Nuair a dh’ fheumas do chràdh-cridhe agus na h-oidhcheannan gun chadal a bhith ro mhòr ri làimhseachadh, faodaidh do chridhe goirt toirt a chreidsinn ort tilleadh còmhla ris an t-seann duine agad. A’ cur gu aon taobh an tuil de cheistean agus teagamhan a thig leis a’ cho-dhùnadh seo, bidh na h-ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri seann neach gu tric duilich cuideachd.

Tha millean ceist a’ tighinn nad inntinn, “An e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ tighinn air ais còmhla às deidh briseadh suas?”, “A bheil e eadhon comasach?”, “Am bu chòir dhomh a dhèanamh?” Ged nach eil mòran fhreagairtean ann, is e an aon rud a tha fios agad gu cinnteach gu bheil thu airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agad a-rithist.

Is e an rud a thug air do phian a chuir gu crìch e, agus chan eil dad a’ coimhead coltach ri antidote nas fheàrr na gàirdeanan an neach ris an canadh tu aon uair mar chompanach, air a phasgadh gu teann timcheall ort. Bheir sinn sùil air na h-ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri seann neach, agus am bu chòir dhut a dhèanamh sa chiad àite no nach bu chòir.

Ciamar a bhios fios agad am bu chòir dhut faighinn air ais còmhla ri ex?

Ged a dh’ fhaodadh gum biodh e coltach gu bheil thu ag iarraidh an t-seann neach agad air ais nad bheatha aig an dearbh mhionaid seo, a bheil thu cinnteach gur e deagh bheachd a th’ ann an dàimh a lean ris a’ phian seo gu lèir? Às deidh na h-uile, feumaidh gu bheil e air tighinn gu crìch airson adhbharan a tha fada gu leòr airson a bhith airidh air briseadh.

A bharrachd air an sin, bidh na h-ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri seann a’ toirt leotha an buaireadh agus an àrdachadh is an crìonadh, mar a gheibh thu a-mach a dh’ aithghearr. Chan e dìreach an turas as fhasa air an t-saoghalfaireachdainnean a chuir fodha agus leapannan air leth san àm ri teachd. Sin as coireach gu bheil e nas fheàrr na dorsan conaltraidh a chumail fosgailte.

6. Ag ionnsachadh cleasan na malairt

Ged a dh’ fhaodadh gum biodh cùisean a’ coimhead car neònach an dèidh tighinn còmhla, thig àm nuair a ghabhas tu ris gu bheil an dinamics a-nis rud beag eadar-dhealaichte na bha e. , agus tha sin ceart gu leòr. Chan e thu a-nis na daoine a bha thu nuair a bhris thu suas ri chèile, agus chan eil an dàimh tuilleadh mar a bha e an dàrna cuid. Is dòcha gur e rud math a tha sin, leis nach do shoirbhich leis cho math an turas mu dheireadh!

Ionnsaichidh tu, atharraichidh tu, soirbhichidh tu. Is dòcha gu bheil thu mu dheireadh a’ leigeil às na bha dùil agad bhon oidhirp seo nuair a chaidh thu a-steach innte, agus is dòcha gur e sin an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh.

7. Ag ath-lorg gaol

Faodaidh na h-ìrean de bhith a’ tighinn air ais còmhla ri seann duine a bhith meallta, làn de dhùilean agus briseadh-dùil. Às deidh na h-uile, tha thu air a bhith eòlach air agus air a bhith measail air an neach seo aon uair roimhe, tha e do-dhèanta gun a bhith an dùil gun tuit a h-uile càil air ais na àite fhad ‘s a dh’ fhàg thu e, às aonais puinnseanta gu dearbh.

Mun àm seo, tuigidh tu nach bi e dìreach mar a b’ àbhaist, agus bidh gaol ùr, uamhasach a’ gabhail grèim ort, a’ dearbhadh gu bheil feum agad air faighinn air ais leis an t-seann duine agad sa chiad àite. An co-dhùnadh a rinn thu o chionn beagan sheachdainean / mhìosan dì-armachadh a chuir, “An urrainn dhuinn bruidhinn?” tha e coltach gu bheil do sheann duine a-nis air pàigheadh ​​dheth, agus faodaidh gaol soirbheachadh aon uaira-rithist.

Chan e a bhith a’ faighinn air ais còmhla às deidh briseadh suas an rud as fhasa a nì thu, gu tòcail. Ma thèid agad air gu soirbheachail a dhol tro chuairt de dhùilean, de mhiannan, agus de shàrachadh, thig thu a-mach aig a’ cheann thall le gàirdeanan do leannain air am pasgadh timcheall ort.

Cuimhnich nach eil slighe suidhichte air an coisich an dithis agaibh. Faodaidh na rathaidean air an tig thu tarsainn a bhith uamhasach cunnartach no seòladh rèidh, ach mar as trice, bidh iad uile a’ leantainn chun aon cheann-uidhe.

Airson barrachd bhideothan eòlach feuch an cuir thu fo-sgrìobhadh don t-Sianail Youtube againn. Cliog an seo.

Ceistean Cumanta

Le bhith ga chuir gu cruaidh, ma tha thu airson faighinn air ais leis an t-seann neach agad agus toirt air obrachadh, feumaidh tu obrachadh air na cùisean a dh’ adhbhraich am briseadh sa chiad àite. Is e aon de na riaghailtean as motha airson faighinn air ais còmhla ri seann neach dèanamh cinnteach gu bheil thu le chèile a’ toirt maitheanas dha chèile agus dhut fhèin airson cron sam bith a dh’ adhbhraicheas tu, agus gun urrainn dhut obrachadh seachad air na cùisean agad. Nuair a thig thu faisg air an dàimh ùr le spèis dha chèile agus conaltradh fosgailte, faodaidh e obrachadh nuair a thig dà exes air ais còmhla. 2. Ciamar a nì mi ath-thòiseachadh air mo dhàimh leis an t-seann neach agam?

Faodaidh tu coimhead air dòighean air faighinn air ais leis an t-seann neach agad a rèir do bheòthalachd. Ma tha thu airson an dàimh agad le seann neach ath-thòiseachadh, obraich ort fhèin, seall dhaibh gu bheil thu airson faighinn air ais leotha agus feitheamh ris an fhreagairt aca. 3.Ciamar a bhios fios agam a bheil an t-seann duine agam dha-rìribh mu bhith a’ tighinn air ais còmhla?

Is e an dòigh as fheàrr air innse a bheil do chom-pàirtiche dha-rìribh a’ tighinn air ais còmhla tro chonaltradh onarach agus fosgailte. Faodaidh tu cuideachd an cànan bodhaig aca a mhìneachadh, agus an deònach bruidhinn riut agus rèite a dhèanamh. Ma tha iad a’ cur an aon uiread obrach a-steach ’s a tha thu, tha teansa gu bheil iad gu math dona mu bhith a’ tighinn air ais còmhla.

Nam biodh riaghailtean ann airson a dhol air ais còmhla ri seann duine, bhiodh a’ chiad fhear a’ falbh bho na ciad-fàthan agad agus a’ smaoineachadh le a inntinn shoilleir. Chan eil thu airson dàibheadh ​​​​an toiseach a-steach do dhàimh puinnseanta eile a-mhàin gus faighinn thairis air a’ bhacadh cunbhalach agus gun bhacadh air na meadhanan sòisealta.

Sin a thachair le Kayla, a thàinig air ais còmhla an dèidh briseadh còmhla ri a leannan, Caleb. Is e an aon dhuilgheadas, rinn iad sin ro-luath, a 'feuchainn ri na duilgheadasan aca uile a thoirt air falbh an àite a bhith a' bruidhinn mun deidhinn. Nuair a thàinig a’ chiad shàrachadh de “ath-thòiseachadh” an dàimh gu crìch às deidh cola-deug, thàinig na h-argamaidean air an robh iad eòlach a-rithist, ag adhbhrachadh na h-aon dhuilgheadasan a-rithist. 10 Ceumannan gu R Pòsaidh Soirbheachail...

Feuch an cuir thu an comas JavaScript

“An toiseach, bha e coltach gur e deagh bheachd a bh’ ann a bhith a’ faighinn air ais leis an t-seann neach a chuir às dhomh anns an toiseachadh. Às deidh na h-uile, b’ e an aon fhear a bha cho eòlach orm, ”thuirt Kayla dhuinn. Thuirt i, “Bhris sinn suas air sgàth a dhuilgheadasan earbsa agus eud. Bu chòir fios a bhith agam na b’ fheàrr na nuair a thuirt e gum faodadh e casg a chuir air. Cha tug e ach beagan sheachdainean air pìos a dhràibheadh ​​​​eadar sinn a-rithist. Is ann dìreach an turas seo a tha e air a ghoirteachadh barrachd dòigh air choireigin.”

Fhad ‘s a tha thu a’ beachdachadh am bu chòir dhut tilleadh còmhla ri seann neach no nach bu chòir, feumaidh tu còmhradh onarach a bhith agad lethu fein. Feuch ri tuigsinn an e co-dhùnadh seasmhach a th’ ann a bhith a’ rèiteachadh leis an t-seann neach, an àite a bhith dìreach a’ toirt toileachas dhut aig an àm seo. Am bi e comasach dhut a thoirt slaodach le do leannan no do leannan, no a bheil thu air do bhuaireadh gu bhith a’ leum a-steach leis an dà chas, a’ faighinn dochann anns na h-aon àiteachan anns an do rinn thu an turas mu dheireadh a leum thu a-steach? Gabh mionaid airson smaoineachadh air a h-uile càil agus beachdachadh air na puingean a leanas:

1. Carson a thàinig an dàimh gu crìch?

Nam biodh dìreach aon cheist mhath ann a cho-dhùin an e deagh bheachd a bh’ ann a bhith a’ tighinn air ais còmhla às deidh briseadh le seann neach no nach robh, is e seo am fear seo. An e neo-dhìleas a bh’ ann? An e eud a bh’ ann? No an ann air sgàth 's nach b' urrainn dhut am BO aige a sheasamh?

Nam b' e rudeigin uachdarach mar an tè mu dheireadh a bh' ann, tha a h-uile adhbhar air an t-saoghal rèite a dhèanamh. Ach, nam b’ e aon de na cùisean as miosa a bh’ ann leithid cùisean neo-dhìlseachd no earbsa, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil an dithis agaibh air obrachadh air na duilgheadasan mus tòisich thu eadhon a’ dol faisg air na h-ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri fear a bha roimhe.

Chan eil a bhith ag obair air duilgheadasan san àm a dh’ fhalbh agus a’ dol a-steach gu rèite mar gum biodh luchd-còmhnaidh Chernobyl a’ dol air ais a dh’fhuireach ann oir “tha e dìreach a’ faireachdainn eadar-dhealaichte, fhios agad?"

2. A bheil thu ag iarraidh an t-seann duine agad air ais?

An e doilgheas a bh’ ann no a bheil thu dha-rìribh ann an gaol? A bheil thu dèidheil air a bhith ann an gaol no a bheil fìor fhaireachdainnean agad airson an neach seo? A bheil thu a’ beachdachadh air faighinn air ais le seann oir bha iad a’ coimheadgleusta air na sgeulachdan Instagram agad?

Air a cheadachadh, is dòcha nach e am fear mu dheireadh sin am prìomh adhbhar air cùl a’ mhòr-chuid de shuidheachaidhean, ach tha a’ cheist mar a tha e. A bheil thu dha-rìribh ag iarraidh seo, neo a bheil thu dìreach air dearbhadh fhèin gun dèan thu sin? Faigh a-mach an robh thu air do shàrachadh no ann an gaol. Anns a' mhòr-chuid de chùisean, tha fios agad mu thràth a bheil thu dìreach ann an gaol leis a' bheachd a bhith ann an gaol, no ma tha fìor fhaireachdainnean agad airson an neach air an do dh'fhàs thu cho faisg.

Smaoinich air: an e do (ex) com-pàirtiche cuideigin ris am biodh tu nad charaidean? A bheil thu gad fhaicinn fhèin dèidheil air am pearsantachd, mar a tha iad, no a bheil thu dìreach gad fhaicinn fhèin dèidheil (leugh: a dhìth) na cudaigean agus na niceties? Co-dhiù a tha thu a’ faighinn air ais le seann leannan no cuideigin leis an robh thu airson beagan mhìosan, tha e cudromach measadh a dhèanamh air na tha thu ag ionndrainn a bharrachd: an dàimh, no an neach air an robh thu ann an gaol?

3. A bheil an t-seann neach agad gad iarraidh air ais?

An dubhairt an t-seann duine agad, “Seadh, ceart gu leòr, tha mi creidsinn gun urrainn dhuinn feuchainn,” no a bheil iad cho mòr riut fhèin agus a tha thusa còmhla riutha? Chan urrainn dhut dha-rìribh a dhol tro na h-ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri seann mura h-eil an t-seann neach agad airson oidhirp sam bith a dhèanamh.

Faodaidh gnè às dèidh briseadh suas romansa a tha air chall a thoirt air ais dhut, ach dh’ fhaodadh gur e oidhche a th’ ann airson aithreachas a dhèanamh don t-seann neach agad. Gus dèanamh cinnteach nach bi cùisean a’ fàs neònach às deidh dhut tighinn air ais còmhla, dèan cinnteach gu bheil thu ag iarraidh a chèile san aon dòigh. Gu sònraichte ma tha thu a’ feuchainn ri rèiteachadh a thòiseachadh às deidh sinfios.

4. A bheil an dinamics diofraichte?

Is e aon de na riaghailtean as motha airson faighinn air ais còmhla ri seann neach a dhol air adhart dìreach ma tha atharrachadh mòr air a thighinn bhon dàimh mì-fhallain a dh’ adhbhraich am briseadh.

Ma tha thu a’ faighneachd rudan mar, “Am bu chòir dhomh faighinn air ais còmhla ris an t-seann neach agam?”, tha e cudromach coimhead air mar a tha an dithis agaibh an dùil dèiligeadh ris a’ chàirdeas mus gabh sibh ceumannan eile.

Cha bu chòir dàimh’ t a’ faireachdainn sàraichte agus feumaidh an ùine a chaitheas tu còmhla ri do chompanach a bhith a’ faireachdainn mar àm luachmhor a bheir toileachas dhut. Cha bu chòir dha toirt ort a bhith ag iarraidh gun do bhuail thu an doras agus gun do thòisich thu a’ coiseachd an taobh eile air falbh bhuapa.

5. Am bheil fathast cealg, no an d' thug sibh maitheanas d'a chèile ?

Tha briseadh-dùil garbh. Ann an naidheachdan eile, tha uisge fliuch. Tha a h-uile duine a' cur a' choire air an neach eile airson a' bhriseadh suas agus cha tig crìoch air a' choire mura h-eil mothachadh co-roinnte air uallach agus gu bheil fàs pearsanta mòr air a choileanadh.

FYI, cha bhith thu a' coileanadh #fàs le bhith a' postadh mu dheidhinn neo a' dèiligeadh riut fhèin gu latha spa. Bidh dìth maitheanais agus tuigse ri fhaicinn gu soilleir nuair a bhios tu air ais còmhla air a’ chiad latha nuair a bhios tu ag innse dha do charaidean, “Thàinig mi air ais còmhla ri m’ fhear a bh’ ann roimhe, ach tha e fad air falbh!”

Ma tha thu air gabhail beachdachadh air na puingean gu h-àrd agus cho-dhùin iad gu bheil an t-àm ann a-nis a dhol a dh’ ionnsaigh na h-ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri aex, tha sinn an seo gus do chuideachadh le fios dè a bu chòir a bhith an dùil.

Na 7 ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri ex

Mar sin, tha thu air co-dhùnadh nach eil thu dìreach a’ tighinn air ais còmhla às deidh briseadh gus am pian a chasg, ach air sgàth gu bheil thu dèidheil air an t-seann duine agad. agus tha mi airson cothrom eile a thoirt dha. Ciamar a tha e uile a 'dol sìos? Ciamar a ghabhail gu slaodach nuair a gheibh thu air ais le ex? Dè bu chòir dhut a bhith an dùil?

“Nuair a bha mi a’ faighinn air ais leis an t-seann neach a dhump mi, cha robh fios agam am bu chòir dhomh a bhith an dùil ri mì-mhisneachd no fìor dhìoghras, mar a bha sinn uaireigin. Bha na bha às a dhèidh a’ faireachdainn rud beag neònach, agus airson greiseag an sin bha e coltach nach robh uimhir de dh’ ùidh aice is a bha mi ann an rèite às deidh nach robh fios agam,” dh’ innis Mata dhuinn.

“Tha a bhith a’ tighinn air ais còmhla às deidh briseadh gu math eadar-dhealaichte. nad cheann na tha e ann an da-rìribh. Chan eil fios agad a-riamh dè a tha a’ dol ann an ceann do chom-pàirtiche. Gu fìrinneach, cha robh fios agam eadhon dè bha a’ dol nam broinn. Mu dheireadh, bha coltas ann gun tuit cùisean nan àite aon uair ‘s gun do stèidhich sinn crìochan agus stiùiridhean ùra,” thuirt e.

Seo na 7 ìrean air an tèid thu troimhe, is dòcha, gus am faigh thu beachd cothromach air mar a bhios a’ chaibideil seo de thig an rom-com agad fhèin gu crìch. Duilich airson an luchd-milleadh, tha mi creidsinn?

1. A’ chiad ìre de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri ex: gun neach-conaltraidh

Ge bith dè cho tràth às deidh a’ bhriseadh a bhios tu a’ dèanamh suas d’ inntinn mu bhith ag iarraidh faighinn air ais leis an t-seann neach agad, gu tric chan eil dad ann. - ùine conaltraidh an sàs. An linne meallta dechan urrainnear dèiligeadh ri faireachdainnean a thèid thu troimhe ma tha thu fhathast ann an conaltradh ris an t-seann neach agad.

Mura h-eil thu ann an dàimh karmic no fiùghantach puinnseanta, is dòcha gun caith thu beagan ùine às deidh a’ bhriseadh gus dèiligeadh ris a’ bhreugan a tha a’ dol nad cheann. Às deidh beagan sheiseanan de introspection agus Tòrr de bhith a ’rangachadh air a’ fòn le do charaidean, is dòcha gu bheil thu a ’tuigsinn gu bheil thu airson rèiteachadh.

Mar as trice is ann aig ìre gun cheangal a bhios a’ mhòr-chuid a’ tuigsinn a bheil na cùisean a bh’ aca comasach air an socrachadh, agus gum bu mhath leotha a dhol tro na h-ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri fear a bha roimhe. Cha tèid an co-dhùnadh a bhith a’ tighinn air ais còmhla às deidh briseadh a ghabhail ann an latha, gu tric is e beagan sheachdainean de bheachdachadh a th’ ann (leugh: a’ cur dragh air do charaidean).

2. Am b'urrainn dhuinn? Am bitheamaid? Am bu chòir dhuinn?

A-nis gu bheil thu air co-dhùnadh tòiseachadh air an turas seo gu bhith a’ tighinn air ais còmhla às deidh briseadh, tha seata cheistean eile a’ tighinn thugad ann an cabhag. Sigh...cha stad iad gu bràth, a bheil?

“Am bi e neònach às deidh dhuinn tilleadh còmhla?”, “Ciamar a bheir thu air ais e gu slaodach nuair a thilleas tu le fear eile?” “A bheil e fhathast dèidheil air Game Of Thrones no an e breug a bh’ ann cuideachd? ” Tha e comasach gun tòisich thu a’ cur teagamh air a h-uile càil aig an ìre seo den chiad cheangal, ach tha sin ri bhith air a shùileachadh.

Ma tha thu a’ faighinn air ais le seann leannan, faodaidh na tha an sàs a bhith gu leòr airson do shàrachadh. Leis gu robh dealas mòr agad leis an neach seo airson aùine mhòr, tha e nàdarra a bhith a’ faireachdainn faiceallach mus dèan thu tasgadh annta a-rithist. Ged a dh’ fhaodadh tu toirt a chreidsinn ort fhèin gu bheil thu a’ dol a thoirt slaodach le do leannan no do leannan, chan eil e an-còmhnaidh ag obair a-mach mar sin. Mar thoradh air an sin, tha an t-astar a’ fàs eagallach.

Tha eagal oirnn mun neo-aithnichte, agus nuair a tha an neach neo-aithnichte a’ gealltainn gun tèid sinn air adhart aig an aon àm – an seo, an romansa a bha sinn a’ smaoineachadh a bhiodh na cheann-uidhe mu dheireadh againn – ma dh’ fheuchas sinn ri ath-ghineamhainn cuiridh e dragh air choireigin. . De na h-ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri seann neach, is dòcha gur e seo am fear as motha a tha ag adhbhrachadh iomagain.

3. “Am faod mi ‘leanabh’ a ghairm air/aice fhathast?”

Nuair a bhios conaltradh stèidhichte agus gu bheil thu le chèile a-nis a’ feuchainn ri ceangal a chruthachadh a-rithist gus feuchainn ri faighinn air ais ann an tiugh rudan, dh’ fhaodadh na làithean tràtha a bhith caran neònach. Bidh thu ro mhodhail leis gur e binn bàis a th’ ann an argamaid a-nis agus chan eil thu buileach cinnteach dè cho comhfhurtail sa dh’ fhaodas tu a bhith.

Aig an ìre seo, is dòcha gu bheil thu deònach a h-uile rud grinn a rinn thu uaireigin a ghairm thuca, ach chan eil thu cinnteach a bheil iad a’ faireachdainn mar a nì thu agus dè cho làidir sa tha na faireachdainnean aca. Tha sinn a’ moladh dhut deuchainn a dhèanamh air na h-uisgeachan le bhith a’ cur thuca dealbhan grinn dhibh dithis bhon àm a bha sibh còmhla agus feitheamh ris an fhreagairt aca gus nach leum thu air a’ ghunna agus gum biodh tu ag ràdh “Fhuair mi air ais leis an t-seann duine agam ach tha i fad air falbh!”

4. A’ chiad cheann-latha às dèidh briseadh.

A-nis thig an t-àm airson a’ chiad uair agadceann-latha ceart às deidh don dithis agaibh co-dhùnadh tilleadh còmhla. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu math nearbhach, dìreach mar a nì thu ro thaisbeanadh mòr aig obair ùr, ach ann an dòigh air choireigin tha faireachdainn èibhinn agad fhathast gu bheil a h-uile dad gu bhith ceart gu leòr.

Cho luath ‘s a chì thu do chompanach a’ gàireachdainn riut, a’ feitheamh ri do phòg, bidh gàirdeachas an eòlais gu lèir gad bhualadh sa bhad. Coltach ri sreath de flashbacks déjà vu a bheir ort tuigsinn carson a bha meas mòr agad air an fhaireachdainn seo, agus air an neach seo. Mun àm seo, bidh smuaintean farsaing nad inntinn air, “Am bu chòir dhomh tilleadh còmhla ris an t-seann neach agam?” air do chuir gu fois, agus tha thu cinnteach gun do rinn thu an co-dhùnadh ceart.

Ach, feumaidh tu a bhith faiceallach nach leig thu le dùilean agus cianalas na tha thu a’ faireachdainn a thoirt seachad fhad ‘s a tha thu a’ rèiteachadh le fear eile. Leis gu bheil an dithis agaibh a-nis nan daoine eadar-dhealaichte, feumaidh an spionnadh atharrachadh cuideachd.

5. Tha cùisean a’ faireachdainn sgoinneil, agus tha sin eagallach

Tha na h-ìrean de bhith a’ faighinn air ais còmhla ri seann neach eadar-dhealaichte bho na h-ìrean cunbhalach de bhith a’ tuiteam ann an gaol. Nuair a tha cùisean a’ faireachdainn gu bheil iad a’ dol gu math, tha thu air sgòth naoi. Ach, nuair a tha cùisean a’ dol gu math fhad ‘s a tha thu a’ tighinn air ais còmhla às deidh briseadh, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn eagallach gu tric.

Ged a dh’ fhaodadh cuid de thaobhan a bhith a’ faireachdainn math, dh’ fhaodadh gum bi e a’ faireachdainn mar gum biodh tu a’ coiseachd air sligean uighean cho luath ‘s a dh’ èiricheas argamaid. Tha an t-eagal ort le chèile gun cuir thu dragh air, agus mar sin seachain tu còmhstri sam bith a bheir gu buil