Kur dhimbja e zemrës dhe netët pa gjumë janë shumë për t'u përballuar, zemra juaj e dhembshme mund t'ju bindë të ktheheni së bashku me ish-in tuaj. Duke lënë mënjanë vërshimin e pyetjeve dhe dyshimeve që sjell ky vendim, shpeshherë rezultojnë të ndërlikuara edhe fazat e ribashkimit me një ish.

Një milion pyetje vijnë në mendjen tuaj: "A është një ide e mirë ribashkimi pas ndarjes?", "A është e mundur?", "A duhet ta bëj?" Përderisa përgjigjet janë të pakta, e vetmja gjë që dini me siguri është se dëshironi të ndiheni të dashuruar përsëri.

Ajo që e solli dhimbjen tuaj është ajo që do t'i japë fund dhe asgjë nuk duket si një kundërhelm më i mirë se sa krahët e personit që dikur e quani partnerin tuaj, të mbështjellë fort rreth jush. Le të hedhim një vështrim në fazat e rikthimit së bashku me një ish, dhe nëse duhet ta bëni atë në radhë të parë apo jo.

Si e dini nëse duhet të ktheheni së bashku me një ish?

Megjithëse mund të duket sikur dëshironi që ish-i juaj të kthehet në jetën tuaj pikërisht në këtë moment, a jeni i sigurt se është një ide e mirë të vazhdoni marrëdhënien që çoi në gjithë këtë dhimbje? Në fund të fundit, duhet të ketë përfunduar për arsye mjaft të konsiderueshme për të garantuar një ndarje.

Për më tepër, fazat e rikthimit së bashku me një ish sjell me vete trazirat dhe uljet dhe ngritjet e tyre, siç do ta zbuloni së shpejti. Nuk është saktësisht udhëtimi më i lehtë në botë për tëndjenjat e shtypura dhe shtretërit e ndarë në të ardhmen. Kjo është arsyeja pse është më mirë të mbani dyert e komunikimit të hapura.

6. Të mësosh truket e tregtisë

Ndonëse gjërat mund të dukeshin të sikletshme pas ribashkimit, vjen një moment kur ju pranoni se dinamika tani është pak më ndryshe nga ajo që ishte , dhe kjo është në rregull. Ju nuk jeni më njerëzit që ishit kur u ndatë me njëri-tjetrin dhe marrëdhënia nuk është më e njëjta si ishte. Ndoshta kjo është një gjë e mirë, pasi herën e fundit nuk ia doli aq mirë!

Do të mësosh, do të përshtatesh, do të lulëzosh. Ju mund të përfundoni duke hequr dorë nga të gjitha pritshmëritë që keni pasur nga kjo përpjekje kur keni hyrë në të, e cila është ndoshta gjëja më e mirë që mund të bëni.

7. Rizbulimi i dashurisë

Fazat e rikthimit së bashku me një ish mund të jenë të çrregullta, të mbushura me pritshmëri dhe zhgënjime njësoj. Në fund të fundit, ju e keni njohur dhe dashur një herë më parë këtë person, është e pamundur të mos prisni që gjithçka të kthehet në vendin e vet ashtu siç e keni lënë, natyrisht pa toksicitetin.

Deri në këtë pikë, ti e kupton se nuk do të jetë tamam si dikur, dhe një dashuri e re, dërrmuese ju pushton, duke vërtetuar nevojën tuaj për t'u rikthyer me ish-in tuaj në radhë të parë. Vendimi që morët disa javë/muaj më parë për të dërguar një çarmatosje, "A mund të flasim?" për ish-in tuaj tani duket se është paguar dhe dashuria mund të lulëzojë një herëpërsëri.

Të ribashkoheni pas ndarjes nuk është domosdoshmërisht gjëja më e lehtë që do të bëni, emocionalisht. Nëse arrini me sukses të lundroni në një vorbull pritjesh, dëshirash dhe zhgënjimi, do të dilni në fund të tij me krahët e të dashurit tuaj të mbështjellë rreth jush.

Kini parasysh se nuk ka një rrugë të caktuar në të cilën do të ecni të dy. Rrugët me të cilat hasni mund të jenë ose jashtëzakonisht të pabesë ose lundruese të qetë, por më shpesh ato të çojnë në të njëjtin destinacion.

Për më shumë video ekspertë ju lutemi abonohuni në kanalin tonë në Youtube. Kliko këtu.

Pyetjet e shpeshta

Të themi troç, nëse doni të ktheheni me ish-in tuaj dhe ta bëni atë të funksionojë, duhet të punoni në çështjet që shkaktuan ndarjen në radhë të parë. Një nga rregullat më të mëdha për t'u rikthyer së bashku me një ish është të siguroheni që të dy të falni njëri-tjetrin dhe veten për çdo dëm të shkaktuar dhe që të jeni në gjendje t'i kaloni problemet tuaja. Kur i qaseni marrëdhënies së re me respekt të ndërsjellë dhe komunikim të hapur, mund të funksionojë kur dy ish-të kthehen së bashku. 2. Si ta rifilloj marrëdhënien time me ish-in tim?

Mund të kërkoni mënyra për t'u rikthyer me ish-in tuaj në varësi të dinamikës tuaj. Nëse dëshironi të rifilloni marrëdhënien tuaj me një ish, punoni me veten, tregojini se dëshironi të ktheheni me të dhe prisni përgjigjen e tyre. 3.Si ta di nëse ish-i im është serioz për t'u rikthyer bashkë?

Mënyra më e mirë për të treguar nëse partneri juaj është serioz për t'u ribashkuar është përmes komunikimit të sinqertë dhe të hapur. Ju gjithashtu mund të interpretoni gjuhën e tyre të trupit dhe gatishmërinë e tyre për të folur me ju dhe për t'u pajtuar. Nëse ata po bëjnë të njëjtën sasi pune që jeni, ka shumë mundësi që ata të jenë shumë seriozë për t'u rikthyer së bashku.

Nëse do të kishte ndonjë rregull për t'u rikthyer së bashku me një ish, e para do të ishte të largoheshit nga shqisat tuaja të magjepsura dhe të mendoni me një mendje të kthjellët. Ju nuk dëshironi të zhyteni me kokë në një marrëdhënie tjetër toksike vetëm për të lundruar në bllokimin dhe zhbllokimin e vazhdueshëm në mediat sociale.

Kjo është ajo që ndodhi me Kayla, e cila u bashkua përsëri pas një ndarje me të dashurin e saj, Caleb. Problemi i vetëm është se ata e bënë këtë para kohe, duke u përpjekur të urojnë të gjitha problemet e tyre në vend që të flasin për to. Kur pas dy javësh përfundoi pas dy javësh passioni fillestar i “rifillimit” të marrëdhënies, argumentet e njohura u rishfaqën, duke shkaktuar sërish të njëjtat probleme. 10 hapa drejt një martese të suksesshme. fillim. Në fund të fundit, ai ishte i vetmi që dinte kaq shumë për mua”, na tha Kayla. Ajo shtoi, “Ne u ndamë për shkak të besimit të tij dhe çështjeve të xhelozisë. Duhet ta kisha ditur më mirë se kur tha se mund ta frenonte. Atij iu deshën vetëm disa javë për të bërë sërish një pykë mes nesh. Vetëm këtë herë, disi dhemb më shumë.”

Ndërsa mendoni nëse duhet të ktheheni bashkë me një ish apo jo, ju duhet të bëni një bisedë të sinqertë meveten. Mundohuni të kuptoni nëse pajtimi me ish-in është një vendim i qëndrueshëm, në vend që t'ju japë vetëm gëzim për momentin. A do të jeni në gjendje ta bëni ngadalë me ish të dashurin ose të dashurën tuaj, apo jeni shumë i tunduar të hidheni me të dyja këmbët, duke u lënduar në të njëjtat vende ku u hodhët herën e fundit? Merrni një moment për të menduar për të gjitha dhe merrni parasysh pikat e mëposhtme:

1. Pse përfundoi marrëdhënia?

Nëse kishte vetëm një pyetje të mirë që përcaktonte nëse ribashkimi pas ndarjes me një ish është një ide e mirë apo jo, është kjo. Ishte pabesi? Ishte xhelozi? Apo ishte sepse nuk mund ta duroje B.O-në e tij?

Nëse ishte diçka sipërfaqësore si ajo e fundit, ka të gjitha arsyet në botë për t'u pajtuar. Sidoqoftë, nëse ishte një nga çështjet më serioze si tradhtia ose çështjet e besimit, duhet të siguroheni që të dy keni punuar për problemet përpara se të filloni të shkoni diku afër fazave të rikthimit së bashku me një ish.

Të mos punosh për problemet e së kaluarës dhe të zhytesh në pajtim është sikur banorët e Çernobilit të kthehen për të jetuar atje sepse "thjesht ndihet ndryshe, e di?"

2. Dëshironi që ish-i juaj të kthehet?

Ishte magjepsje apo jeni vërtet e dashuruar? Të pëlqen të jesh i dashuruar apo ke vërtet ndjenja për këtë person? A po mendoni të ktheheni me një ish sepse ata dukeshinbukur në historitë e tua në Instagram?

Sigurisht, ky i fundit mund të mos jetë faktori shtytës pas shumicës së situatave, por pyetja mbetet e njëjtë. A e dëshironi vërtet këtë, apo thjesht e keni bindur veten se po e bëni? Zbuloni nëse keni qenë të magjepsur apo të dashuruar. Në shumicën e rasteve, ju tashmë e dini nëse jeni thjesht i dashuruar me idenë e të qenit i dashuruar, ose nëse vërtet keni ndjenja për personin me të cilin jeni afruar kaq shumë.

Mendoni për këtë: a është (ish) partner dikë me të cilin do të ishe mik? A e sheh veten duke e dashur personalitetin e tyre, ashtu siç janë, apo thjesht e sheh veten duke dashur (lexo: të mungojnë) përqafimet dhe bukuritë? Nëse jeni duke u rikthyer me një ish të fejuar ose me dikë me të cilin keni qenë për disa muaj, është e rëndësishme të vlerësoni se çfarë ju mungon më shumë: marrëdhënien apo personin me të cilin keni qenë të dashuruar?

3. Ish-i juaj do që të ktheheni?

A tha ish-i juaj, "Po, në rregull, mendoj se mund të provojmë," apo ata janë aq të dashuruar me ju sa ju jeni me ta? Ju nuk mund të kaloni në të vërtetë fazat e rikthimit së bashku me një ish nëse ish-i juaj nuk dëshiron të bëjë ndonjë përpjekje.

Seksi pas ndarjes mund të ringjallë një romancë të humbur për ju, por mund të jetë thjesht një natë për t'u penduar për ish-in tuaj. Për t'u siguruar që gjërat të mos bëhen të sikletshme pasi të ktheheni bashkë, sigurohuni që ta dëshironi njëri-tjetrin në të njëjtën mënyrë. Sidomos nëse po përpiqeni të filloni pajtimin pas nrkontakt.

4. A është dinamika e ndryshme?

Një nga rregullat më të mëdha për t'u ribashkuar me një ish është të vazhdosh vetëm nëse ka një ndryshim të konsiderueshëm nga marrëdhënia jo e shëndetshme që çoi në ndarje.

Nëse jeni duke pyetur veten për gjëra të tilla si, "A duhet të kthehem bashkë me ish-in tim?", është e rëndësishme të shikoni se si planifikoni t'i qaseni marrëdhënies përpara se të hidhni ndonjë hap të mëtejshëm.

Një marrëdhënie nuk duhet' Ndiheni rraskapitës dhe koha që kaloni me partnerin tuaj duhet të ndihet si një moment i çmuar që në thelb ju bën të lumtur. Nuk duhet t'ju bëjë të dëshironi të keni përplasur derën dhe të keni filluar të ecni në drejtim të kundërt larg tyre.

5. A ka akoma armiqësi apo e keni falur njëri-tjetrin?

Ndarjet janë të vështira. Në lajme të tjera, uji është i lagësht. Të gjithë fajësojnë personin tjetër për ndarjen dhe loja e fajësimit nuk përfundon nëse nuk ka një ndjenjë të përbashkët përgjegjësie dhe nuk është arritur një rritje e konsiderueshme personale.

FYI, ju nuk e arrini #rritje duke postuar në lidhje me të ose duke trajtuar veten në një ditë spa. Mungesa e faljes dhe e mirëkuptimit do të jetë qartë e dukshme kur ditën e parë të rikthimit së bashku, do t'u thoni miqve tuaj, "U ktheva me ish-in tim, por ai/ajo është i largët!"

Nëse e keni marrë pikat e mësipërme në konsideratë dhe vendosi që tani është koha për të ndërmarrë hapat e rikthimit së bashku me njëshembull, ne jemi këtu për t'ju ndihmuar të dini se çfarë të prisni.

7 fazat e rikthimit së bashku me një ish

Pra, ju keni vendosur që jo vetëm të ktheheni së bashku pas një ndarje për të frenuar dhimbjen, por sepse e doni ish-in tuaj dhe dua t'i jap një lëvizje tjetër. Si zbret gjithçka? Si ta merrni ngadalë kur ktheheni me një ish? Çfarë duhet të presësh?

“Kur po kthehesha me ish-in tim që më hodhi, nuk e kisha idenë nëse duhet të prisja siklet apo pasion të madh, siç ndamë dikur. Ajo që pasoi u ndje pak e çuditshme dhe për pak kohë aty dukej sikur ajo nuk ishte aq e interesuar sa unë për pajtimin pas asnjë kontakti,” na tha Matthew.

“Të rikthehesh së bashku pas një ndarje është shumë ndryshe në kokën tuaj sesa është në realitet. Ju kurrë nuk e dini se çfarë po ndodh në kokën e partnerit tuaj. Sinqerisht, as nuk e dija se çfarë po ndodhte në timen. Përfundimisht, gjërat dukej se u vendosën pasi vendosëm kufij dhe udhëzime të reja,” shton ai.

Këtu janë 7 fazat që ndoshta do të kaloni, kështu që mund të keni një ide të drejtë se si ky kapitull i mbaron rom-com-i juaj. Më vjen keq për prishësit, mendoj?

1. Faza e parë e rikthimit me ish-in: pa kontakt

Pavarësisht se sa herët pas ndarjes e vendosni të dëshironi të riktheheni me ish-in tuaj, shpesh ka një jo - Periudha e kontaktit e përfshirë. Pishina e çrregullt eEmocionet që kaloni nuk mund të trajtohen nëse jeni ende në kontakt me ish-in tuaj.

Nëse nuk jeni në një marrëdhënie karmike ose në një dinamikë të natyrshme toksike, me shumë mundësi do të kaloni pak kohë të ndarë pas ndarjes për t'u marrë me rrëmujën që po ndodh në kokën tuaj. Pas disa seancash introspeksioni dhe shumë zhurmash në telefon me miqtë tuaj, mund të kuptoni se dëshironi të pajtoheni.

Zakonisht gjatë fazës pa kontakt, shumica e njerëzve e kuptojnë nëse problemet që kanë pasur janë të rregullueshme dhe se do të donin të kalonin fazat e rikthimit së bashku me një ish. Vendimi për t'u rikthyer së bashku pas ndarjes nuk merret brenda një dite, shpesh është disa javë diskutimi (lexo: bezdisni miqtë tuaj).

2. A mundemi ne? do të Duhet ne?

Tani që keni vendosur të filloni këtë udhëtim për t'u rikthyer së bashku pas një ndarjeje, një grup pyetjesh të ndryshme vijnë për ju. Psherëtimë… ata thjesht nuk ndalen kurrë, apo jo?

"A do të jetë e vështirë pasi të ktheheni bashkë?", "Si ta përballoni ngadalë kur ktheheni me një ish?" “Ai/ajo e do ende Game Of Thrones apo ishte edhe kjo një gënjeshtër?” Është e mundur që të filloni të dyshoni për gjithçka gjatë kësaj faze të kontaktit fillestar, por kjo është e pritshme.

Nëse po ktheheni me një ish të fejuar, ajo që është në rrezik mund të jetë e mjaftueshme për t'ju trembur. Meqenëse keni pasur një angazhim të madh me këtë person për njëNjë periudhë e konsiderueshme kohore, të ndihesh i kujdesshëm përpara se të investosh sërish në to është e natyrshme. Edhe pse mund ta bindni veten se do ta bëni ngadalë me ish të dashurin ose të dashurën tuaj, jo gjithmonë funksionon kështu. Si rezultat, ritmi bëhet i frikshëm.

Ne i frikësohemi të panjohurës dhe kur e panjohura premton një tjetër nisje me atë që dikur dihej - këtu, romanca që dikur mendonim se do të ishte destinacioni ynë përfundimtar - përpjekjet për ta rindezur atë do të shkaktojë njëfarë ankthi . Nga të gjitha fazat e rikthimit së bashku me një ish, kjo mund të jetë më ankthi.

3. "A mund ta quaj akoma "fëmijë"?

Kur të vendoset kontakti dhe të dy tani po përpiqeni të krijoni një lidhje përsëri për të provuar të ktheheni në thellësi të gjërave, ditët e para mund të jenë pak të vështira. Do të jeni tepër të sjellshëm pasi një argument tani është një dënim me vdekje dhe nuk jeni plotësisht të sigurt se sa rehat mund të jeni.

Në këtë pikë, mund t'ju kruajtje t'i quani të gjitha gjërat e lezetshme që keni bërë dikur, por thjesht nuk jeni i sigurt nëse ata ndihen njësoj si ju dhe sa të forta janë ndjenjat e tyre. Ne do t'ju sugjeronim të provoni ujërat duke u dërguar atyre foto të lezetshme të ju të dyve nga koha kur ishit bashkë dhe të prisni reagimin e tyre në mënyrë që të mos hidhni armën dhe të përfundoni duke thënë "U ktheva me ish-in tim, por ajo është larg!”

4. Data e parë pas ndarjes

Tani vjen koha për të parëntakimi i duhur pasi ju të dy keni vendosur të ktheheni bashkë. Mund të përfundoni duke u ndjerë jashtëzakonisht nervozë, ashtu si bëni përpara një prezantimi të madh në një punë të re, por disi keni ende një ndjenjë qesharake se gjithçka do të jetë në rregull.

Sapo shihni partnerin tuaj duke ju buzëqeshur, duke pritur për t'ju përqafuar, emocioni i gjithë përvojës ju godet të gjithëve menjëherë. Si një seri rikthimesh déjà vu që të bëjnë të kuptosh pse e doje kaq shumë këtë ndjenjë dhe këtë person. Deri në këtë pikë, në mendjen tuaj ka ndonjë mendim kalimtar: "A duhet të kthehem bashkë me ish-in tim?" jeni pushuar dhe jeni i bindur se keni marrë vendimin e duhur.

Megjithatë, duhet të jeni të kujdesshëm që të mos lejoni që pritshmëritë dhe nostalgjia të diktojnë atë që ndjeni ndërsa pajtoheni me një ish. Meqenëse ju të dy tani jeni njerëz të ndryshëm, dinamika duhet të ndryshojë gjithashtu.

5. Gjërat ndihen shkëlqyeshëm dhe kjo është e tmerrshme

Fazat e rikthimit së bashku me një ish janë të ndryshme nga fazat e zakonshme të rënies në dashuri. Kur gjërat mendojnë se po shkojnë mirë, ju jeni në renë nëntë. Megjithatë, kur gjërat shkojnë mirë ndërsa jeni duke u ribashkuar pas një ndarjeje, shpesh mund të ndihet e frikshme.

Ndërsa disa aspekte mund të ndjehen mirë, mund të duket sikur po ecni mbi lëvozhgat e vezëve në momentin që lind një debat. Ju të dy keni frikë se mos e prishni atë, kështu që shmangni çdo konfrontim që thjesht do të çojë në