7 Etappide saada tagasi koos Ex

Julie Alexander 25-10-2024
Julie Alexander

Kui südamevalu ja unetud ööd muutuvad liiga raskeks, võib teie valutav süda veenda teid oma eksiga uuesti kokku saada. Kui jätta kõrvale küsimuste ja kahtluste tulv, mida see otsus endaga kaasa toob, osutuvad eksiga uuesti kokku saamise etapid sageli ka keeruliseks.

Teie peas tormab miljon küsimust: "Kas pärast lahkuminekut on hea mõte uuesti kokku saada?", "Kas see on üldse võimalik?", "Kas ma peaksin seda tegema?" Kuigi vastuseid on vähe, ainus asi, mida te kindlalt teate, on see, et te tahate taas tunda end armastatud.

See, mis sinu valu tekitas, on see, mis selle lõpetab, ja miski ei tundu olevat parem vastumürk kui selle inimese käed, keda sa kunagi oma partneriks kutsusid, tihedalt enda ümber mähituna. Vaatleme, millised on eksiga taas kokku saamise etapid ja kas sa peaksid seda üldse tegema või mitte.

Kuidas sa tead, kas sa peaksid endaga uuesti kokku saama?

Kuigi võib tunduda, et sa tahad oma endist tagasi oma ellu just praegu, oled sa kindel, et on hea mõte jätkata suhet, mis tõi kaasa kogu selle valu? Lõppude lõpuks, see peab olema lõppenud piisavalt märkimisväärsetel põhjustel, et õigustada lahkuminekut.

Lisaks toovad eksiga taas kokku saamise etapid endaga kaasa oma segadused ning tõusud ja mõõnad, nagu sa peagi teada saad. See ei ole just kõige lihtsam teekond maailmas, nii et ärge laske end inspireerida kõigist Taylor Swifti lauludest.

Kui eksiga taas kokku saada, siis esimene reegel oleks see, et astu eemale oma vaimustunud meelest ja mõtle selge mõistusega. Sa ei taha sukelduda pea ees järjekordsesse mürgisesse suhtesse, vaid navigeerida sotsiaalmeedias pidevas blokeerimises ja blokeeringu tühistamises.

Nii juhtus Kayla, kes pärast lahkuminekut oma poiss-sõbra Calebiga taas kokku sai. Ainus probleem on see, et nad tegid seda enneaegselt, püüdes kõik oma probleemid ära soovida, selle asemel et neist rääkida. Kui esialgne vaimustus suhte "taaskäivitamisest" lõppes kahe nädala pärast, kerkisid tuttavad vaidlused uuesti esile, tekitades uuesti samu probleeme. 10 sammu, et saavutadaEdukas abielu R...

Palun lubage JavaScript

Vaata ka: 175 Kaugsuhete küsimust, et tugevdada oma sidet 10 sammu eduka abielu lepitamiseks pärast lahku löömist

"Esialgu tundus minu endise, kes mind maha jättis, tagasitulek alguses täiuslik idee. Ta oli ju ainus, kes teadis minust nii palju," rääkis Kayla. Ta lisas: "Me läksime lahku tema usaldus- ja armukadedusprobleemide tõttu. Ma oleksin pidanud paremini teadma, kui ta ütles, et suudab seda ohjeldada. Tal kulus vaid paar nädalat, et jälle kiilu meie vahele ajada. Ainult et seekord tegi see kuidagi rohkem haiget."

Kaaludes, kas sa peaksid eksiga uuesti kokku saama või mitte, pead sa endaga ausalt vestlema. Püüa mõista, kas leppimine eksiga on jätkusuutlik otsus, selle asemel, et anda sulle lihtsalt ajutiselt rõõmu. Kas sa suudad oma endise poisi- või tüdruksõbra juures aeglaselt tegutseda või on sul liiga suur kiusatus kahe jalaga sisse hüpata, saades vigastusi sellessamadesse kohtadesse, kuhu viimati hüppasite? Võtke hetkeks aega, et mõelda selle kõige üle ja kaaluda järgmisi punkte:

1. Miks suhe lõppes?

Kui oli vaid üks hea küsimus, mis määrab, kas pärast eksiga lahkuminekut uuesti kokku saada on hea mõte või mitte, siis see on see. Oli see truudusetus? Oli see armukadedus? Või oli see, et sa ei suutnud taluda tema B.O-d?

Kui see oli midagi pinnapealset nagu eelmine, siis on kõik põhjused maailmas olemas, et leppida. Kui aga tegemist oli mõne tõsisema probleemiga nagu truudusetus või usaldusprobleemid, siis peate veenduma, et olete mõlemad probleemidega tegelenud, enne kui hakkate üldse eksiga uuesti kokku saama.

Mineviku probleemidega mitte tegelemine ja leppimisse sukeldumine on nagu Tšernobõli elanikud, kes lähevad sinna tagasi elama, sest "see lihtsalt tundub". erinev, sa tead?"

2. Kas sa tahad oma endist tagasi?

Kas see oli armumine või oled sa tõesti armunud? Kas sa armastad olla armunud või on sul tõesti tunded selle inimese vastu? Kas sa kaalud endaga tagasi saada, sest ta nägi sinu Instagrami lugudes armas välja?

Tõsi, see viimane ei pruugi olla enamiku olukordade taga juhtiv tegur, kuid küsimus jääb samaks. Kas te tõesti tahad seda, või oled sa lihtsalt ennast veennud, et tahad? Tee endale selgeks, kas sa oled armunud või armunud. Enamasti tead juba, kas sa oled lihtsalt armunud mõttesse või on sul tõesti tunded selle inimese vastu, kellele sa nii lähedaseks kasvasid.

Mõelge selle üle: kas teie (eks)partner on keegi, kellega te oleksite sõbrad? Kas te näete end armastamas tema isiksust, seda, kuidas ta on, või näete end lihtsalt armastamas (loe: igatsemas) kaisusõbralikkust ja toredusi? Olenemata sellest, kas te naasete endise kihlatuga või kellegagi, kellega olite koos paar kuud, on oluline hinnata, mida te rohkem igatsete: suhet või inimest, kellega olite armunud...millega?

3. Kas teie eks tahab teid tagasi?

Kas teie eks ütles: "Jah, okei, me võime vist proovida", või on ta teiega sama armunud kui teie temaga? Te ei saa tegelikult läbida eksiga taas kokku saada, kui teie eks ei taha teha mingeid jõupingutusi.

Trennijärgne seks võib sinu jaoks taaselustada kaotatud romantikat, kuid sinu eksile võib see olla lihtsalt üks õhtu, mida ta peab kahetsema. Selleks, et asjad pärast taas kokku saamist ei muutuks ebamugavaks, veenduge, et te tahate teineteist samamoodi. Eriti kui püüate pärast kontaktivaba olekut leppimist algatada.

4. Kas dünaamika on erinev?

Üks suurimaid reegleid endise inimesega taas kokku saada on jätkata ainult siis, kui on toimunud märkimisväärne muutus võrreldes ebatervisliku suhtega, mis viis lahkuminekuni.

Kui te mõtlete selliseid asju nagu "Kas ma peaksin oma eksiga uuesti kokku saama?", on oluline vaadata, kuidas te mõlemad kavatsete suhtele läheneda, enne kui te mingeid edasisi samme astute.

Suhe ei tohiks tunduda kurnav ja partneriga veedetud aeg peab tunduma kui väärtuslik hetk, mis teeb sind olemuslikult õnnelikuks. See ei tohiks panna sind soovima, et sa oleksid ukse kinni löönud ja hakanud neist eemale vastupidises suunas kõndima.

5. Kas on veel vaenu või olete te teineteisele andestanud?

Lahkuminekud on karmid. Teistes uudistes on vesi märg. Igaüks süüdistab teist inimest lahkuminekus ja süüdistuste mäng ei lõpe, kui ei ole jagatud vastutustunnet ja ei ole saavutatud märkimisväärset isiklikku arengut.

Teadmiseks, sa ei saavuta #kasvu, kui postitad sellest või hellitad ennast spa päevaga. Andestuse ja mõistmise puudumine on selgelt nähtav, kui juba esimesel päeval pärast taas kokku saamist ütled oma sõpradele: "Ma sain oma eksiga tagasi, aga ta on kaugel!".

Kui olete võtnud arvesse ülaltoodud punkte ja otsustanud, et nüüd on aeg astuda eksiga taas kokku, siis oleme siin, et aidata teil teada, mida oodata.

7 etappi tagasitulekuks koos eksiga

Niisiis, olete otsustanud, et te ei tule pärast lahkuminekut tagasi kokku mitte ainult selleks, et valu ohjeldada, vaid sellepärast, et armastate oma eksmeest ja tahate veel kord proovida. Kuidas see kõik käib? Kuidas võtta aeglaselt, kui tuleb eksmehega tagasi saada? Mida peaksite ootama?

"Kui ma oma eksiga, kes mind maha jättis, tagasi sain, ei teadnud ma, kas oleksin pidanud ootama piinlikkust või ülimat kirge, nagu me kunagi jagasime. See, mis järgnes, tundus natuke kummaline ja mõnda aega tundus, et ta ei olnud isegi nii huvitatud kui mina, et pärast kontakti puudumist lepitada," rääkis Matthew.

"Pärast lahkuminekut taas kokku saada on peas väga erinev, kui see on tegelikkuses. Sa ei tea kunagi, mis toimub sinu partneri peas. Ausalt öeldes ei teadnud ma isegi, mis toimub minu peas. Lõpuks tundus, et asjad loksuvad paika, kui me kehtestasime uued piirid ja suunised," lisab ta.

Siin on 7 etappi, mida te tõenäoliselt läbite, et teil oleks õiglane ettekujutus sellest, kuidas see peatükk teie enda rom-komöödias lõpeb. Vabandust spoilerite pärast, ma arvan?

1. Esimene etapp eksiga taas kokku saada: mitte kontakteeruda

Sõltumata sellest, kui varakult pärast lahkuminekut te otsustate, et soovite oma eksiga tagasi saada, on sageli seotud kontaktivaba periood. Seda segast emotsioonide kogumit, mida te läbite, ei saa käsitleda, kui olete endiselt oma eksiga kontaktis.

Kui teil ei ole karmiline suhe või olemuslikult toksiline dünaamika, veedate tõenäoliselt pärast lahkuminekut mõnda aega eraldi, et tegeleda peas toimuva segadusega. Pärast paari eneseanalüüsi ja PALJU rääkimist sõpradega telefoni teel võite aru saada, et tahate taas kokku leppida.

See on tavaliselt ajal no-kontakt etapis, et enamik inimesi mõistavad, kui probleemid, mis neil olid on lahendatavad, ja et nad tahaksid minna läbi etappide saada tagasi koos ex. Otsus saada tagasi koos pärast lahkuminekut ei ole võetud ühe päevaga, see on sageli paar nädalat kaalumist (loe: ärritades oma sõpru).

2. Kas me võiksime, kas me tahaksime, kas me peaksime?

Nüüd, kui olete otsustanud alustada seda teekonda, et pärast lahkuminekut taas kokku saada, tormavad teieni teistsugused küsimused. Sigh... nad lihtsalt ei lõpe kunagi, eks ole?

Vaata ka: "Kas ma olen toksilises suhtes?" See viktoriin aitab sul otsustada!

"Kas pärast uuesti kokku saamist on see ebamugav?", "Kuidas võtta aeglaselt, kui eksiga uuesti kokku saada?" "Kas ta armastab ikka veel Game Of Thrones'i või oli ka see vale?" Võimalik, et hakkad selles etapis, kui oled esmakontaktis, kõiges kahtlema, aga see on ootuspärane.

Kui sa oled endise kihlatuga uuesti kokku puutumas, võib see, mis on kaalul, olla piisav, et sind välja ehmatada. Kuna sul oli selle inimesega märkimisväärse aja jooksul suur kohustus, on loomulik, et sa tunned ettevaatust, enne kui uuesti sellesse investeerid. Kuigi sa võid end veenda, et sa võtad oma endise poisi või sõbrannaga aeglaselt, ei toimi see alati nii. Selle tulemusel võib tempomuutub hirmutavaks.

Me kardame tundmatut, ja kui tundmatu lubab veel kord proovida kord tuntud asja - siinkohal romantikat, mida me kunagi pidasime oma lõppeesmärgiks -, siis tekitab selle taaselustamine mõningast ärevust. Kõikidest eksiga taas kokku saamise etappidest võib see olla kõige rohkem ärevust tekitav.

3. "Kas ma võin teda juba "beebiks" kutsuda?"

Kui kontakt on loodud ja te mõlemad püüate nüüd uuesti ühendust luua, et proovida uuesti tihedalt kokku saada, võivad esimesed päevad olla natuke ebamugavad. Te olete liiga viisakad, sest vaidlus on nüüd surmaotsus ja te ei ole päris kindel, kui mugavalt te saate olla.

Praegusel hetkel võib sul juba sügeleda, et helistada neile kõik need armsad asjad, mida te kunagi tegite, kuid sa lihtsalt ei ole kindel, kas nad tunnevad samamoodi nagu sina ja kui tugevad on nende tunded. Soovitame testida, saates neile armasid fotosid teie kahest ajast, mil te koos olite, ja oodata nende reaktsiooni, et sa ei läheks üle ja ei ütleks lõpuks "ma sain tagasi oma eksiga, aga ta onkaugel!"

4. Esimene lahkuminekujärgne kuupäev

Nüüd tuleb teie esimese korraliku kohtumise aeg pärast seda, kui te olete otsustanud taas kokku saada. Te võite lõpuks tunda end õudselt närviliselt, nagu enne suurt esitlust uuel töökohal, kuid kuid kuidagi on teil ikkagi kummaline tunne, et kõik saab korda.

Kui näete oma partnerit teile naeratamas, oodates, et teid kallistada, tabab teid korraga kogu see põnevus. Nagu rida déjà-vu-väljapanekuid, mis paneb teid mõistma, miks te seda tunnet ja seda inimest nii väga armastasite. Selleks ajaks on kõik põgusad mõtted, mis teil peas olid: "Kas ma peaksin oma eksiga uuesti kokku saama?", maha pandud ja te olete veendunud, et tegite õige otsuse.

Siiski peate olema ettevaatlik, et te ei laseks ootustel ja nostalgial dikteerida seda, mida te endisega lepitades tunnete. Kuna te kaks olete nüüd erinevad inimesed, peab ka dünaamika muutuma.

5. Asjad tunnevad end suurepäraselt ja see on hirmutav

Eksiga taas kokku saamise etapid erinevad tavalistest armumise etappidest. Kui tundub, et asjad lähevad hästi, oled pilve peal. Kui aga asjad lähevad hästi, kui sa pärast lahkuminekut taas kokku saad, võib see sageli tunduda hirmuäratav.

Kuigi mõned aspektid võivad tunduda suurepäraselt, võib tunduda, et te kõnnite munakoorte peal, kui tekib vaidlus. Te mõlemad kardate, et te rikute selle ära, seega väldite igasugust vastasseisu, mis toob tulevikus kaasa vaid allasurutud tunded ja eraldi voodid. Seepärast ongi kõige parem hoida suhtluse uksed lahti.

6. Trikkide õppimine

Kuigi asjad võisid tunduda ebamugavad pärast taas kokku saamist, tuleb aeg, mil te aktsepteerite, et dünaamika on nüüd veidi teistsugune kui varem, ja see on okei. Te ei ole enam need inimesed, kes te olite, kui te lahku läksite, ja ka suhe ei ole enam sama, mis oli. Võib-olla on see hea, sest viimasel korral ei läinud see nii hästi!

Sa õpid, sa kohaned, sa õitsed. Sa võid lõpuks lasta lahti kõigist ootustest, mis sul selle ettevõtmise suhtes olid, kui sa sinna astusid, mis on ehk parim asi, mida sa teha saad.

7. Armastuse taasavastamine

Eksiga taas kokku saamise etapid võivad olla segased, täis ootusi ja pettumusi ühtviisi. Lõppude lõpuks, te olete seda inimest kunagi varem tundnud ja armastanud, on võimatu mitte oodata, et kõik langeb tagasi paika, nagu te selle jätsite, ilma mürgisuseta muidugi.

Selleks ajaks mõistate, et see ei ole enam täpselt nii, nagu varem, ja uus, ülevoolav armastus võtab teid enda kätte, kinnitades teie vajadust oma eksiga tagasi saada. Otsus, mille tegite paar nädalat/kuud tagasi, et saata oma eksile relvitu "Kas me saame rääkida?", näib nüüd olevat end ära tasunud, ja armastus võib taas kord õitseda.

Pärast lahkuminekut uuesti kokku saada ei ole emotsionaalselt tingimata kõige lihtsam asi, mida te teete. Kui teil õnnestub ootuste, soovide ja pettumuste keerises edukalt navigeerida, siis tulete selle lõpus välja oma armastaja käed ümberringi.

Pidage meeles, et ei ole olemas kindlat teed, mida te mõlemad kõnnite. Teed, mida te kohtate, võivad olla kas äärmiselt reeturlikud või sujuvalt kulgevad, kuid enamasti viivad need kõik samasse sihtkohta.

Rohkem ekspertide videoid saate tellida meie Youtube'i kanalilt. Klõpsake siin.

KKK

1. Kas kunagi toimib see, kui eksid taas kokku saavad?

Piltlikult öeldes, kui sa tahad oma eksiga tagasi saada ja see toimima panna, pead sa töötama nende probleemidega, mis põhjustasid lahkumineku üldse. Üks suurimaid reegleid eksiga uuesti kokku saada on veenduda, et te mõlemad andestate teineteisele ja endale kõik tekitatud kahjud ja et te suudate oma probleemid läbi töötada. Kui te lähenete uuele suhtele vastastikuse austusega.ja avatud suhtlus, võib see toimida, kui kaks eksliiget saavad uuesti kokku. 2. Kuidas alustada uuesti suhteid oma eksiga?

Sa võid otsida võimalusi, kuidas oma eksiga tagasi saada, sõltuvalt teie dünaamilisusest. Kui soovite oma suhet eksiga uuesti alustada, töötage enda kallal, näidake neile, et soovite nendega tagasi saada, ja oodake nende vastust. 3. Kuidas ma tean, kas mu eks on tõsiselt nõus uuesti kokku saama?

Parim viis öelda, kas teie partner on tõsiselt huvitatud uuesti kokku saada, on aus ja avatud suhtlemine. Te saate tõlgendada ka tema kehakeelt ja tema valmisolekut teiega rääkida ja leppida. Kui ta teeb sama palju tööd kui teie, siis on tõenäoline, et ta suhtleb uuesti kokku saada päris tõsiselt.

Julie Alexander

Melissa Jones on suhteekspert ja litsentseeritud terapeut, kellel on üle 10-aastane kogemus, mis aitab paaridel ja üksikisikutel lahti mõtestada õnnelikumate ja tervemate suhete saladusi. Tal on magistrikraad abielu- ja pereteraapias ning ta on töötanud erinevates asutustes, sealhulgas kogukonna vaimse tervise kliinikutes ja erapraksises. Melissa on kirglik aidata inimestel luua tugevamaid sidemeid oma partneritega ja saavutada oma suhetes kauakestvat õnne. Vabal ajal meeldib talle lugeda, joogat harjutada ja oma lähedastega aega veeta. Oma ajaveebi Decode Happier, Healthier Relationship kaudu loodab Melissa jagada oma teadmisi ja kogemusi lugejatega üle kogu maailma, aidates neil leida armastust ja sidet, mida nad ihaldavad.