Když se bolest v srdci a bezesné noci stanou příliš náročnými, může vás bolavé srdce přesvědčit, abyste se vrátili ke svému bývalému. Když pomineme záplavu otázek a pochybností, které s sebou toto rozhodnutí přináší, ukáže se, že fáze návratu k bývalému partnerovi jsou často také složité.

V hlavě se vám honí milion otázek: "Je návrat k sobě po rozchodu dobrý nápad?", "Je to vůbec možné?", "Měl bych to udělat?" Zatímco odpovědí je málo, jediné, co víte jistě, je, že se chcete znovu cítit milovaní.

To, co vaši bolest vyvolalo, ji ukončí, a nic se nezdá být lepším lékem než náruč osoby, kterou jste kdysi nazývali svým partnerem, pevně ovinutá kolem vás. Pojďme se podívat na fáze návratu k bývalému partnerovi a na to, zda byste to měli vůbec dělat, nebo ne.

Jak poznáte, zda se máte vrátit k bývalému partnerovi?

Ačkoli se může zdát, že právě v tuto chvíli chcete, aby se váš bývalý vrátil do vašeho života, jste si jisti, že je dobrý nápad pokračovat ve vztahu, který vedl ke vší té bolesti? Koneckonců, musel skončit z dostatečně závažných důvodů, aby si zasloužil rozchod.

Fáze návratu k bývalému s sebou navíc přinášejí vlastní zmatky a vzestupy a pády, jak brzy zjistíte. Není to zrovna nejjednodušší cesta na světě, takže se nenechte inspirovat všemi těmi písničkami Taylor Swift.

Kdyby existovala nějaká pravidla pro návrat k bývalému partnerovi, první z nich by znělo: Odstupte od svých poblouzněných smyslů a uvažujte s čistou hlavou. Nechcete se přece po hlavě vrhnout do dalšího toxického vztahu jen proto, abyste se orientovali v neustálém blokování a odblokovávání na sociálních sítích.

Přesně to se stalo Kayle, která se po rozchodu se svým přítelem Calebem dala znovu dohromady. Jediný problém je, že tak učinili předčasně a místo toho, aby o problémech mluvili, snažili se je zahnat. Když počáteční poblouznění z "restartu" vztahu po čtrnácti dnech skončilo, znovu se objevily známé hádky, které způsobily stejné problémy. 10 kroků k aÚspěšné manželství R...

Povolte prosím JavaScript

"Zpočátku se návrat k mému bývalému, který mi dal kopačky, zdál jako perfektní nápad. Koneckonců byl jediný, kdo toho o mně tolik věděl," řekla nám Kayla. A dodala: "Rozešli jsme se kvůli jeho problémům s důvěrou a žárlivostí. Měla jsem to vědět líp, než když řekl, že to dokáže omezit. Stačilo mu pár týdnů, aby mezi nás znovu vrazil klín. Jenže tentokrát to nějak víc bolelo."

Při zvažování, zda se máte k bývalému příteli či přítelkyni vrátit, nebo ne, si musíte upřímně promluvit sami se sebou. Snažte se pochopit, zda je usmíření s bývalým přítelem či přítelkyní trvale udržitelné rozhodnutí, místo aby vám přinášelo jen dočasnou radost. Budete schopni se svým bývalým přítelem či přítelkyní nepospíchat, nebo jste příliš v pokušení skočit do toho oběma nohama a zranit se při tom.na stejných místech, kde jste byli naposledy? Zamyslete se nad tím vším a zvažte následující body:

1. Proč vztah skončil?

Jestli existuje jen jedna dobrá otázka, která rozhoduje o tom, zda je návrat k sobě po rozchodu s bývalým dobrým nápadem, nebo ne, je to právě tato. Byla to nevěra? Byla to žárlivost? Nebo to bylo proto, že jste nemohla vystát jeho B.O?

Pokud šlo o něco povrchního, jako byl ten poslední, máte všechny důvody na světě, abyste se usmířili. Pokud však šlo o některý z vážnějších problémů, jako je nevěra nebo problémy s důvěrou, musíte se ujistit, že jste oba na problémech zapracovali, než se vůbec začnete přibližovat k fázím návratu k bývalému partnerovi.

Nepracovat na minulých problémech a vrhnout se do smíření je jako kdyby se obyvatelé Černobylu vrátili do svého bydliště, protože "to prostě cítí". odlišné, víš?"

2. Chcete, aby se vaše bývalá vrátila?

Bylo to poblouznění, nebo jste opravdu zamilovaní? Milujete, když jste zamilovaní, nebo k tomu člověku opravdu něco cítíte? Uvažujete o tom, že se vrátíte k bývalému, protože vypadal roztomile na vašich instagramových příbězích?

Uznávám, že poslední z nich nemusí být ve většině situací hnacím motorem, ale otázka zůstává stejná. opravdu Chcete to, nebo jste se o tom jen přesvědčili? Zjistěte, zda jste byli zamilovaní, nebo zamilovaní. Ve většině případů už víte, zda jste se zamilovali jen do představy, že jste zamilovaní, nebo zda k osobě, která vám přirostla k srdci, skutečně něco cítíte.

Zamyslete se nad tím: Je váš (bývalý) partner někdo, s kým byste se chtěli přátelit? Vidíte, že milujete jeho osobnost, to, jaký je, nebo se jen milujete (čti: chybí vám) mazlení a hezké chování? Ať už se vracíte k bývalému snoubenci, nebo k někomu, s kým jste byli pár měsíců, je důležité posoudit, co vám chybí víc: vztah, nebo osoba, kterou jste milovali.s?

3. Chce vás vaše bývalá žena zpět?

Řekl váš bývalý partner: "Jo, dobře, asi to můžeme zkusit," nebo je do vás stejně zamilovaný jako vy do něj? Nemůžete projít fázemi návratu k bývalému partnerovi, pokud váš bývalý partner nechce vynaložit žádné úsilí.

Sex po rozchodu může pro vás oživit ztracenou romantiku, ale pro vašeho bývalého to může být jen noc, které bude litovat. Abyste se ujistili, že po návratu k sobě nebudou věci trapné, ujistěte se, že chcete jeden druhého stejně. Zvláště pokud se snažíte iniciovat usmíření po ukončení kontaktu.

4. Je dynamika jiná?

Jedním z nejdůležitějších pravidel pro návrat k bývalému partnerovi je, abyste se k němu vrátili pouze v případě, že došlo k výrazné změně oproti nezdravému vztahu, který vedl k rozchodu.

Pokud si kladete otázku typu: "Mám se vrátit ke své bývalé?", je důležité, abyste se před dalšími kroky zamysleli nad tím, jak oba plánujete ke vztahu přistupovat.

Vztah by vás neměl vyčerpávat a čas strávený s partnerem vám musí připadat jako cenný okamžik, který vás ze své podstaty činí šťastnými. Nemělo by vás to nutit k tomu, abyste si přáli zabouchnout dveře a začít chodit opačným směrem pryč od něj.

5. Je mezi vámi stále nepřátelství, nebo jste si už odpustili?

Rozchody jsou drsné. Jinak řečeno, voda je mokrá. Všichni obviňují z rozchodu toho druhého a hra na obviňování nekončí, dokud nedojde ke společnému pocitu odpovědnosti a k výraznému osobnímu růstu.

Pro vaši informaci, #růst nedosáhnete tím, že o tom budete psát nebo si dopřejete den v lázních. Nedostatek odpuštění a pochopení bude jasně patrný, když hned první den po návratu k sobě budete svým přátelům říkat: "Vrátila jsem se ke svému bývalému, ale je odtažitý!".

Pokud jste vzali v úvahu výše uvedené body a rozhodli jste se, že je nyní čas pustit se do fáze návratu k bývalému partnerovi, jsme tu, abychom vám pomohli zjistit, co můžete očekávat.

7 fází návratu k bývalému partnerovi

Rozhodli jste se, že se k sobě po rozchodu nevrátíte jen proto, abyste utlumili bolest, ale protože milujete svého bývalého a chcete to zkusit znovu. Jak to všechno probíhá? Jak na to jít pomalu, když se vracíte k bývalému? Co byste měli očekávat?

"Když jsem se vracel ke své bývalé, která mi dala kopačky, netušil jsem, jestli jsem měl čekat trapasy, nebo maximální vášeň, jakou jsme kdysi sdíleli. To, co následovalo, mi přišlo trochu divné a chvíli to vypadalo, že ani nemá takový zájem jako já o usmíření po žádném kontaktu," řekl nám Matthew.

"Dát se po rozchodu znovu dohromady je úplně jiné v hlavě než ve skutečnosti. Nikdy nevíte, co se děje v hlavě vašeho partnera. Upřímně řečeno, ani já jsem nevěděla, co se děje v té mé. Nakonec se zdálo, že věci zapadly na své místo, jakmile jsme si stanovili nové hranice a pravidla," dodává.

Tady je 7 fází, kterými pravděpodobně projdete, abyste si mohli udělat představu o tom, jak tato kapitola vašeho vlastního románu skončí. Omlouvám se za spoilery, asi?

1. První fáze návratu k bývalému partnerovi: žádný kontakt

Bez ohledu na to, jak brzy po rozchodu se rozhodnete, že se chcete ke svému bývalému vrátit, často je s tím spojeno období zákazu kontaktu. Neuspořádaný fond emocí, kterým procházíte, nelze řešit, pokud jste se svým bývalým stále v kontaktu.

Pokud nejste v karmickém vztahu nebo v přirozeně toxické dynamice, pravděpodobně strávíte po rozchodu nějaký čas odděleně, abyste se vypořádali s nepořádkem, který se vám honí hlavou. Po několika sezeních introspekce a spoustě řečí po telefonu s přáteli si možná uvědomíte, že se chcete usmířit.

Většina lidí si obvykle právě ve fázi nekontaktování uvědomí, zda jsou problémy, které měli, napravitelné a že by chtěli projít fází návratu k bývalému. Rozhodnutí o návratu k sobě po rozchodu se neudělá za den, často je to několik týdnů zvažování (čti: otravování přátel).

2. Mohli bychom? Chtěli bychom? Měli bychom?

Teď, když jste se rozhodli vydat se na cestu za návratem k sobě po rozchodu, se na vás valí další otázky... nikdy nepřestanou, že?

"Bude to po návratu k sobě trapné?", "Jak na to pomalu, když se vracíte k bývalému?" "Miluje ještě Hru o trůny, nebo to byla také lež?" Je možné, že v této fázi prvního kontaktu začnete o všem pochybovat, ale to se dá očekávat.

Pokud se vracíte k bývalému snoubenci, to, co je v sázce, vás může dost vyděsit. Vzhledem k tomu, že jste s touto osobou měli po delší dobu velký závazek, je přirozené, že se cítíte opatrně, než do ní znovu investujete. Ačkoli se můžete přesvědčovat, že s bývalým přítelem nebo přítelkyní nebudete spěchat, ne vždy to tak dopadne.se stává děsivým.

Bojíme se neznámého, a když neznámé slibuje další pokus o to, co jsme kdysi znali - zde romantiku, o které jsme si kdysi mysleli, že bude naším konečným cílem -, pokus o její obnovení v nás vyvolá určitou úzkost. Ze všech fází návratu k bývalému partnerovi je tato možná nejúzkostnější.

3. "Můžu mu/jí už říkat 'dítě'?"

Když je kontakt navázán a oba se nyní pokoušíte znovu navázat spojení a pokusit se vrátit do hry, mohou být první dny poněkud rozpačité. Budete přehnaně zdvořilí, protože hádka je nyní rozsudkem smrti, a nejste si zcela jisti, jak moc vám to může vyhovovat.

V tuto chvíli se možná nemůžete dočkat, až jim budete moci říkat všechny ty roztomilé věci, které jste kdysi dělali, ale nejste si jisti, zda cítí totéž co vy a jak silné jsou jejich city. Doporučujeme vám otestovat vody tím, že jim pošlete roztomilé fotografie vás dvou z doby, kdy jste byli spolu, a počkat na jejich reakci, abyste nepředbíhali a nakonec neřekli: "Vrátil jsem se ke své bývalé, ale ona jevzdálené!"

4. První rande po rozchodu

Nyní přichází čas na první pořádné rande poté, co jste se rozhodli dát se znovu dohromady. Možná se nakonec budete cítit strašidelně nervózní, stejně jako před velkou prezentací v nové práci, ale přesto budete mít zvláštní pocit, že všechno bude v pořádku.

Jakmile uvidíte svého partnera, jak se na vás usmívá a čeká, až vás obejme, celý zážitek najednou na vás dýchne. Jako série vzpomínek déjà vu, díky nimž si uvědomíte, proč jste ten pocit a toho člověka tolik milovali. V tu chvíli už jsou všechny prchavé myšlenky, které se vám honily hlavou: "Mám se vrátit ke své bývalé?", u konce a jste přesvědčeni, že jste se rozhodli správně.

Musíte si však dávat pozor, aby vám při usmiřování s bývalým partnerem nediktovala očekávání a nostalgie. Jelikož jste nyní vy dva jiní lidé, musí se změnit i dynamika.

5. Věci se cítí skvěle, a to je děsivé.

Fáze návratu k bývalému partnerovi se liší od běžných fází zamilovanosti. Když máte pocit, že se věci vyvíjejí dobře, jste v sedmém nebi. Když se však věci vyvíjejí dobře, když se k sobě po rozchodu vracíte, může to být často děsivé.

Zatímco v některých aspektech se můžete cítit skvěle, ve chvíli, kdy dojde k hádce, můžete mít pocit, že chodíte po skořápkách. Oba se bojíte, že to pokazíte, a tak se vyhýbáte jakýmkoli konfrontacím, které by v budoucnu vedly jen k potlačování citů a odděleným postelím. Proto je nejlepší nechat dveře komunikace pootevřené.

6. Učení se trikům v oboru

I když se vám po návratu k sobě mohlo zdát, že je to trapné, přijde čas, kdy se smíříte s tím, že dynamika je teď trochu jiná, než byla, a to je v pořádku. Už nejste ti lidé, kterými jste byli, když jste se rozešli, a ani vztah už není takový, jaký byl. Možná je to dobře, protože minule se mu moc nedařilo!

Naučíte se, přizpůsobíte se, bude se vám dařit. Možná nakonec opustíte všechna očekávání, která jste od tohoto podniku měli, když jste do něj vstupovali, což je možná to nejlepší, co můžete udělat.

7. Znovuobjevení lásky

Fáze návratu k bývalému partnerovi mohou být nepřehledné, plné očekávání i zklamání. Přece jen jste toho člověka kdysi znali a milovali, není možné neočekávat, že se vše vrátí na své místo tak, jak jste ho opustili, samozřejmě zbavené toxicity.

V tu chvíli si uvědomíte, že už to nebude úplně jako dřív, a zmocní se vás nová, ohromující láska, která v první řadě potvrdí vaši potřebu vrátit se ke svému bývalému. Zdá se, že rozhodnutí, které jste před několika týdny/měsíci učinili a poslali svému bývalému odzbrojující "Můžeme si promluvit?", se nyní vyplatilo a láska může opět vzkvétat.

Vrátit se k sobě po rozchodu nemusí být nutně to nejjednodušší, co po citové stránce uděláte. Pokud se vám podaří úspěšně proplout vírem očekávání, tužeb a frustrace, vyjdete z něj na konci s náručí svého milého.

Mějte na paměti, že neexistuje žádná pevně daná cesta, po které byste oba kráčeli. Cesty, které vás potkají, mohou být buď velmi zrádné, nebo hladké, ale častěji všechny vedou ke stejnému cíli.

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu Youtube. Klikněte zde.

Nejčastější dotazy

Na rovinu řečeno, pokud se chcete vrátit ke svému bývalému partnerovi a chcete, aby to fungovalo, musíte v první řadě zapracovat na problémech, které rozchod způsobily. Jedním z největších pravidel návratu k bývalému partnerovi je ujistit se, že jste si oba odpustili za způsobenou újmu a že jste schopni překonat své problémy. Když k novému vztahu přistupujete se vzájemným respektem.a otevřené komunikaci, může to fungovat, když se dva bývalí manželé dají znovu dohromady. 2. Jak mohu znovu navázat vztah se svým bývalým partnerem?

V závislosti na vaší dynamice můžete vyhledat způsoby, jak se k bývalému vrátit. Pokud chcete obnovit vztah s bývalým, zapracujte na sobě, ukažte mu, že byste se k němu rádi vrátili, a vyčkejte na jeho reakci. 3. Jak poznám, že to můj bývalý s návratem k sobě myslí vážně?

Nejlepší způsob, jak zjistit, zda to váš partner myslí s návratem k sobě vážně, je upřímná a otevřená komunikace. Můžete také interpretovat řeč jeho těla a jeho ochotu s vámi mluvit a usmířit se. Pokud do toho vkládá stejné množství práce jako vy, je pravděpodobné, že to s návratem k sobě myslí docela vážně.