As it hertsear en de sliepleaze nachten te folle wurde om te behanneljen, kin jo pynlik hert jo oertsjûgje om werom te kommen mei jo eks. De floed fan fragen en twifels oan 'e kant setten dy't dit beslút mei him bringt, blike de stadia fan wer byinoar komme mei in eks faaks ek lestich te wêzen.

In miljoen fragen komme jo yn 't sin: "Is it in goed idee om wer byinoar te kommen nei in skieding?", "Is it sels mooglik?", "Moat ik it dwaan?" Wylst antwurden binne in pear en fier tusken, it iennichste ding dat jo witte foar wis is dat jo wolle fiele leafde wer.

Wat jo pine opbringt is wat it sil einigje, en neat liket in better tsjingif dan de earms fan 'e persoan dy't jo ienris jo partner neamden, strak om jo hinne wikkele. Lit ús ris efkes yn 'e stadia fan werom tegearre mei in eks, en oft jo moatte dwaan it yn it earste plak of net.

Hoe witsto as jo moatte krije werom tegearre mei in eks?

Hoewol't it lykje kin dat jo jo eks op dit momint werom wolle yn jo libben, binne jo wis dat it in goed idee is om de relaasje te folgjen dy't late ta al dizze pine? Ommers, it moat wêze einige om redenen oansjenlik genôch om te garandearjen in breakup.

Plus, de stadia fan wer byinoar komme mei in eks bringe har eigen ûnrêst en ups en downs mei har, sa't jo gau útfine. It is net krekt de maklikste reis yn 'e wrâld neiûnderdrukte gefoelens en aparte bêden yn 'e takomst. Dêrom is it it bêste om de doarren fan kommunikaasje iepen te hâlden.

6. De trúkjes fan 'e hannel leare

Hoewol't dingen miskien ûnhandich wiene nei't se wer byinoar kamen, komt der in tiid dat jo akseptearje dat de dynamyk no in bytsje oars is as wat it wie , en dat is goed. Jo binne net mear de minsken dy't jo wiene doe't jo it útinoar makken, en de relaasje is ek net mear itselde as it wie. Miskien is dat in goede saak, want it gie de lêste kear net sa goed!

Jo sille leare, jo sille oanpasse, jo sille bloeie. Jo kinne einigje mei it loslitte fan alle ferwachtingen dy't jo hiene fan dit besykjen doe't jo deryn stapten, wat miskien it bêste is dat jo kinne dwaan.

7. De leafde opnij ûntdekke

De stadia fan it wer byinoar komme mei in eks kinne rommelich wêze, fol mei ferwachtings en teloarstellingen. Ommers, jo hawwe dizze persoan ien kear earder kend en leafhawwe, it is ûnmooglik om net te ferwachtsjen dat alles weromfalt as jo it ferlitten hawwe, sûnder de toxiciteit fansels.

Tsjin dit punt realisearje jo dat it net krekt sil wêze hoe't it eartiids wie, en in nije, oerweldigjende leafde nimt jo fêst, befêstiget jo need om werom te kommen mei jo eks op it earste plak. It beslút dat jo in pear wiken / moannen lyn makke hawwe om in ûntwapening te stjoeren, "Kinne wy ​​prate?" nei dyn eks no liket te hawwe betelle út, en leafde kin ta bloei komme ien kearwer.

Werom byinoar komme nei in skieding is net needsaaklik it maklikste ding dat jo sille dwaan, emosjoneel. As jo ​​it slagje om in draaikolk fan ferwachtings, winsken en frustraasje te navigearjen, sille jo oan 'e ein derfan útkomme mei de earms fan jo leafhawwer om jo hinne.

Hâld der rekken mei dat d'r gjin fêst paad is dy't beide fan jo sille rinne. De diken dy't jo tsjinkomme kinne ofwol tige ferriederlik wêze of soepel farre, mar faker dan net liede se allegear nei deselde bestimming.

Foar mear saakkundige fideo's abonnearje asjebleaft op ús Youtube-kanaal. Klik hjir.

FAQs

It bot sizze, as jo werom wolle mei jo eks en it wurkje wolle, moatte jo wurkje oan 'e problemen dy't it brekken yn it earste plak feroarsake hawwe. Ien fan 'e grutste regels foar it wer byinoar komme mei in eks is om te soargjen dat jo elkoar en josels beide ferjaan foar alle skea feroarsake, en dat jo yn steat binne om te wurkjen foarby jo problemen. As jo ​​de nije relaasje benaderje mei wjerskanten respekt en iepen kommunikaasje, kin it wurkje as twa eksen wer byinoar komme. 2. Hoe kin ik myn relaasje mei myn eks opnij begjinne?

Jo kinne manieren sykje om werom te kommen mei jo eks ôfhinklik fan jo dynamyk. As jo ​​​​jo relaasje mei in eks opnij wolle begjinne, wurkje dan oan josels, lit har sjen dat jo mei har werom wolle en wachtsje op har antwurd. 3.Hoe wit ik oft myn eks serieus is oer it wer byinoar komme?

De bêste manier om te fertellen oft jo partner serieus is oer it wer byinoar komme is troch earlike en iepen kommunikaasje. Jo kinne ek har lichemstaal ynterpretearje, en har reewilligens om mei jo te praten en te fermoedsoenjen. As se itselde bedrach fan wurk sette as jo binne, binne de kâns dat se aardich serieus binne oer it wer byinoar komme.

As d'r regels wiene foar it wer byinoar komme mei in eks, dan soe de earste wêze om fuort te stappen fan jo fereale sinnen en te tinken mei in dúdlike geast. Jo wolle net op 'e kop dûke yn in oare giftige relaasje allinich om te navigearjen troch de konstante blokkearjen en ûntsluten op sosjale media.

Dat is wat der bard mei Kayla, dy't wer byinoar kaam nei in skieding mei har freon, Caleb. It ienige probleem is, se diene dat te betiid, besykje al har problemen fuort te winskjen ynstee fan oer har te praten. Doe't de earste fereale op 'e nij begjinne fan' e relaasje einige nei fjirtjin dagen, kamen de bekende arguminten op 'e nij, wêrtroch't deselde problemen op 'e nij. 10 stappen nei in suksesfol houlik R...

Skakelje asjebleaft JavaScript yn

“Earst, weromkomme mei myn eks dy't my dumpte like in perfekt idee yn 'e begjin. Hy wie ommers de iennichste dy't safolle oer my wist," fertelde Kayla ús. Se foege ta, "Wy binne útinoar brutsen fanwegen syn fertrouwen en oergeunstproblemen. Ik hie better witte moatten as doe't er sei dat er it beheine koe. It hat him mar in pear wike duorre om wer in wig tusken ús te riden. Allinnich dizze kear die it op de ien of oare manier mear sear.”

Wylst besjogge oftst wer byinoar komme moatst mei in eks of net, moatst in earlik petear hawwe meidysels. Besykje te begripen oft it fermoedsoenjen mei de eks in duorsume beslút is, ynstee fan jo gewoan wille te jaan foar it momint. Sille jo it stadich kinne nimme mei jo eks-freon of freondinne, of binne jo te ferlet om mei beide fuotten yn te springen, ferwûne te wurden op deselde plakken as jo de lêste kear dat jo sprongen? Nim efkes de tiid om nei te tinken oer it allegear en beskôgje de folgjende punten:

1. Wêrom is de relaasje einige?

As d'r mar ien goede fraach wie dy't bepaalde oft it wer byinoar komme nei in skieding mei in eks in goed idee is of net, dan is it dizze. Wie it ûntrou? Wie it oergeunst? Of wie it om't jo syn B.O net stean koenen?

As it wat oerflakkich wie as de lêste, is der alle reden yn 'e wrâld om te fermoedsoenjen. As it lykwols ien fan 'e mear serieuze problemen wie lykas ûntrou of fertrouwensproblemen, moatte jo der wis fan wêze dat jo beide oan 'e problemen wurke hawwe foardat jo sels oeral yn 'e buert fan 'e stadia begjinne om werom te kommen mei in eks.

Net wurkje oan problemen út it ferline en ferdjipje yn fermoedsoening is as ynwenners fan Tsjernobyl dy't weromgeane om dêr te wenjen, om't "it gewoan oars fielt, jo witte?"

2. Wolle jo jo eks werom?

Wie it fereale of binne jo wirklik fereale? Hâld jo fan fereale wurde of hawwe jo echt gefoelens foar dizze persoan? Binne jo deroer om werom mei in eks omdat se seagenleuk op jo Instagram-ferhalen?

Jawis, dat lêste is miskien net de driuwende faktor efter de measte situaasjes, mar de fraach bliuwt itselde. Wolle jo dit echt , of hawwe jo josels gewoan oertsjûge dat jo dat dogge? Útfine as jo wiene fereale of fereale. Yn 'e measte gefallen wite jo al oft jo gewoan fereale binne op it idee fan fereale wêze, of as jo echt gefoelens hawwe foar de persoan wêr't jo sa ticht by groeid binne.

Tink der oer nei: is dyn (eks) partner immen mei jo soe wêze freonen? Sjogge jo josels leafhawwe fan har persoanlikheid, sa't se binne, of sjogge jo josels gewoan leafhawwe (lês: misse) fan de knuffels en de aardichheidsjes? Oft jo werom komme mei in eks-ferloofde of ien wêr't jo in pear moannen mei wiene, it is wichtich om te beoardieljen wat jo mear misse: de relaasje, of de persoan wêrop jo fereale wiene?

3. Wolle jo eks dy werom?

Sei jo eks: "Ja, goed, ik tink dat wy it kinne besykje," of binne se like fereale op jo as jo mei har binne? Jo kinne net echt gean troch de stadia fan werom tegearre mei in eks as jo eks net wolle sette yn alle ynspannings.

Seks nei it brekken kin in ferlerne romantyk foar jo opnij opwekke, mar it kin gewoan in nacht wêze om spyt te meitsjen foar jo eks. Om te soargjen dat dingen net ûnhandich wurde nei't jo wer byinoar komme, soargje derfoar dat jo elkoar op deselde manier wolle. Benammen as jo besykje om fermoedsoening te begjinnen nei nrkontakt.

4. Is de dynamyk oars?

Ien fan 'e grutste regels om werom te kommen mei in eks is om allinich troch te gean as d'r in flinke feroaring is fan' e ûnsûne relaasje dy't late ta it brekken.

As jo ​​jo ôffreegje op dingen lykas: "Moat ik werom komme mei myn eks?", It is wichtich om te sjen hoe't jo beide fan plan binne om de relaasje te benaderjen foardat jo fierdere stappen nimme.

In relaasje moat' t fiel útputtend en de tiid dy't jo trochbringe mei jo partner moat fiele as in dierbere momint dat ynherent makket dy lokkich. It soe jo net wolle dat jo de doar slein hawwe en yn 'e tsjinoerstelde rjochting fan har ôf begûn te rinnen.

5. Is der noch fijânskip of hawwe jim inoar ferjûn?

Skuorren binne rûch. Yn oare nijs, wetter is wiet. Elkenien jout de oare persoan de skuld foar it brekken en it spultsje fan 'e skuld einiget net útsein as der in dield gefoel fan ferantwurdlikens is en in soad persoanlike groei is berikt.

FYI, jo berikke #growth net troch der oer te pleatsen of josels te behanneljen nei in spa dei. It gebrek oan ferjouwing en begryp sil dúdlik sichtber wêze as jo op dei ien fan 'e wer byinoar komme, jo freonen fertelle: "Ik bin werom mei myn eks, mar sy/hy is fier!"

As jo ​​hawwe nommen de boppesteande punten yn oerweging en besletten dat it no tiid is om te weagjen nei de stadia fan wer gear mei ineks, wy binne hjir om jo te helpen witte wat te ferwachtsjen.

De 7 stadia fan wer byinoar komme mei in eks

Dus, jo hawwe besletten dat jo net allinich wer byinoar komme nei in skieding om de pine te beheinen, mar om't jo fan jo eks hâlde en wol it noch in kear jaan. Hoe giet it allegear del? Hoe kinne jo it stadich nimme as jo weromkomme mei in eks? Wat moatte jo ferwachtsje?

"Doe't ik weromkaam mei myn eks dy't my dumpte, hie ik gjin idee as ik ûnhandigens of heulste passy ferwachte hie, lykas wy ienris dielde. Wat folge fielde in bytsje nuver, en foar in skoftke dêr like it as wie se net iens sa ynteressearre as ik wie yn fermoedsoening nei gjin kontakt, "fertelde Matthew ús.

"It wer byinoar komme nei in skieding is hiel oars yn dyn holle as it yn werklikheid is. Jo witte noait wat der bart yn 'e holle fan jo partner. Earlik sein, ik wist net iens wat der yn myn bart. Uteinlik like dingen yn plak te fallen as wy nije grinzen en rjochtlinen fêststeld hawwe," foeget er ta. jo eigen rom-com einiget. Sorry foar de spoilers, tink ik?

1. De earste etappe fan wer byinoar komme mei in eks: gjin kontakt

Nettsjinsteande hoe betiid nei de skieding jo beslute oer it wollen werom mei jo eks, der is faak in nee -kontakt perioade belutsen. De rommelige pool fanemoasjes dy't jo trochgean kinne net oanpakt wurde as jo noch yn kontakt binne mei jo eks.

As jo ​​net yn in karmyske relaasje of in ynherinte giftige dynamyk binne, sille jo nei alle gedachten wat tiid útinoar besteegje nei it brekken om te gean mei de puinhoop dy't yn jo holle bart. Nei in pear sesjes fan yntrospeksje en in protte razen oer de tillefoan mei jo freonen, kinne jo miskien realisearje dat jo fermoedsoenje wolle.

It is meastentiids yn 'e poadium sûnder kontakt dat de measte minsken realisearje as de problemen dy't se hiene reparearje binne, en dat se graach troch de stadia wolle gean om werom te kommen mei in eks. It beslút om wer byinoar te kommen nei in skieding wurdt net yn in dei nommen, it is faak in pear wiken fan oerlis (lês: ferfelend dyn freonen).

2. Kinne wy? Soene wy? Soene wy?

No't jo besletten hawwe om dizze reis te begjinnen om werom te kommen nei in skieding, komme in oare set fragen nei jo ta. Sucht ... se stopje gewoan noait, dogge se?

"Sil it lestich wêze nei't jo wer byinoar komme?", "Hoe kin it stadich nimme as jo weromkomme mei in eks?" "Hâldt hy/sy noch fan Game Of Thrones of wie dat ek in leagen?" It is mooglik dat jo begjinne te twifeljen alles yn dit stadium fan earste kontakt, mar dat is te ferwachtsjen.

As jo ​​weromkomme mei in eks-ferloofde, kin wat der op it spul stiet genôch wêze om jo te freaken. Sûnt jo hie in grutte ynset mei dizze persoan foar inin protte tiid, foarsichtich fiele foardat jo opnij ynvestearje yn har is natuerlik. Hoewol jo josels miskien oertsjûgje dat jo it stadich sille nimme mei jo eks-freon of freondinne, wurket it net altyd sa. Dêrtroch wurdt it tempo eng.

Wy binne bang foar it ûnbekende, en as it ûnbekende in oare gong belooft op 'e ienris bekende - hjir, de romantyk dy't wy ea tochten soe ús definitive bestimming wêze - besykje it opnij op te wekken, sil wat eangst opwekke . Fan alle stadia fan wer byinoar komme mei in eks, kin dizze de meast eangst-inducerende wêze.

3. "Kin ik him/har 'baby' noch neame?"

As kontakt is fêstlein en jo besykje no beide wer in ferbining te foarmjen om te besykjen werom te kommen yn 'e dikke dingen, dan kinne de iere dagen in bytsje ûnhandich wêze. Jo sille te beleefd wêze, om't in argumint no in deastraf is en jo net wis binne hoe noflik jo kinne wêze.

Op dit punt kinne jo jeukje om se alle leuke dingen te neamen dy't jo ienris dien hawwe, mar jo binne gewoan net wis oft se itselde fiele as jo dogge en hoe sterk har gefoelens binne. Wy riede oan dat jo it wetter testje troch har leuke foto's fan jo twa te stjoeren fan 'e tiid dat jo tegearre wiene en wachtsje op har reaksje, sadat jo net mei it gewear springe en úteinlik sizze "Ik bin werom mei myn eks, mar sy is fier!"

4. De earste datum nei it brekken

No komt de tiid foar jo earstegoede datum neidat jim twa hawwe besletten om wer tegearre. Jo kinne úteinlik in skriklik senuweftich fiele, krekt lykas jo dogge foar in grutte presintaasje op in nije baan, mar op ien of oare manier hawwe jo noch in grappich gefoel dat alles goed komt.

Sadree't jo jo partner nei jo glimkje sjogge, wachtsjend om jo te knuffeljen, treft de opwining fan 'e heule ûnderfining jo allegear yn ien kear. Lykas in searje déjà vu-flitsbacks dy't jo realisearje wêrom't jo dit gefoel, en dizze persoan, sa leaf hawwe. Tsjin dit punt, alle flechtige gedachten yn jo geast fan, "Moat ik wer byinoar komme mei myn eks?" binne lein, en jo binne derfan oertsjûge dat jo it goede beslút makke hawwe.

Jo moatte lykwols foarsichtich wêze dat jo ferwachtings en nostalgy net diktearje litte wat jo fiele by it fermoedsoenjen mei in eks. Sûnt jim twa binne no ferskillende minsken, de dynamyk moat ek feroarje.

5. Dingen fiele geweldich, en dat is skriklik

De stadia fan wer byinoar komme mei in eks binne oars as de reguliere stadia fan fereale wurde. As dingen fiele dat se goed geane, binne jo op wolk njoggen. As dingen lykwols goed geane wylst jo nei in skieding wer byinoar komme, kin it faaks skriklik fiele.

Hoewol guon aspekten geweldich fiele kinne, kin it fiele dat jo op aaishellen rinne op it momint dat in argumint ûntstiet. Jo binne beide bang om it te rommeljen, sadat jo alle konfrontaasjes foarkomme dy't gewoan liede ta