"Conheço um rapaz que gosta muito da minha namorada e vejo que a paixão dele por ela ainda é muito forte. Digo à minha namorada para não falar com ele, mas pareço possessivo e tolo. Por favor, ajudem", escreveu um leitor ao Bonobology. Os nossos especialistas disseram-lhe que deve ter muito cuidado ao lidar com esta situação delicada ou vai parecer controlador e pode afastá-la totalmente. O especialistasugeriu que ele devia aprender a confiar nela, a não ser que tenha encontrado provas sólidas de que não o deve fazer.

Os ciúmes e a insegurança numa relação são normais, mas até certo ponto. Quando a sua namorada fala com outros homens, a maioria sentirá um pouco de ciúmes e não saberá o que fazer em relação a isso. Mas falar com outros homens durante uma relação é normal.

A maioria dos homens diz e sente coisas como: "Fico com ciúmes quando a minha namorada fala com outros homens!" ou "Como confiar na minha namorada perto de outras pessoas?" Alguns até começam a sentir-se ansiosos quando a namorada sai e interage com outros homens. Mas como deve lidar com estes sentimentos? Primeiro, vamos à raiz destes sentimentos.

O que causa a insegurança e o ciúme numa relação?

Se está constantemente a pensar "a minha namorada está a falar muito com outro homem" e a preocupar-se com isso, há uma boa hipótese de os seus sentimentos terem origem em inseguranças. Quando tem problemas de auto-estima, a conversa da sua namorada com um colega de trabalho ou amigo do sexo masculino pode deixá-lo a questionar o empenho dela, mesmo quando não há razão para isso.

A relação que temos connosco próprios pode, muitas vezes, ditar as relações que temos com as pessoas que nos rodeiam. Se não estivermos seguros de nós próprios e nos debatermos com inseguranças, é possível que acabemos por dizer algo como "a minha namorada está a falar com outro tipo nas minhas costas", mesmo que ela estivesse apenas a enviar uma mensagem ao seu melhor amigo platónico.Pode ser devido a:-

• Sentido de si próprio: Sofre de falta de auto-confiança e de baixa auto-estima
• Exposição à infidelidade: Testemunhou, consciente ou inconscientemente, a infidelidade à sua volta durante a sua infância
• Demasiado bom para ser verdade: Sente que a sua parceira é melhor do que você e que a vai perder para outra pessoa
• Traumas passados: Traumas passados, como a perda de um ente querido, também podem provocar uma sensação de insegurança
• Escovar com o fracasso: Talvez tenha tido um fracasso recente que o esteja a fazer questionar o seu valor como parceiro

Seja qual for a razão, lembre-se de que deve lidar com os sentimentos de ciúme e insegurança de uma forma saudável. Se não o fizer, isso pode envenenar a sua relação. Os problemas que tem consigo próprio podem manifestar-se na sua relação, conduzindo a uma dinâmica pouco saudável.

Por isso, se estiver a pensar coisas como "a minha namorada está a falar muito com outro homem", pare um momento para pensar se é apenas a sua mente ansiosa que o está a fazer sonhar com cenários de pesadelo de ser traído ou se há realmente algo na forma como ela interage com esse homem que justifique a suspeita. É sempre boa prática não chegar apressadamente a uma conclusão e pensar no que pode sercausando os seus sentimentos.

Os sinais de ciúmes doentios numa relação podem surgir aparentemente do nada. Num dia, pode estar completamente em paz com a sua relação e, no dia seguinte, todos os homens com quem ela fala tornam-se subitamente uma "ameaça". Pensamentos como "ela fala com outros homens à minha frente" podem fazer disparar a sua ansiedade e levar a que entre em discussões com a sua namorada que poderia facilmente ter evitado.

5 razões prováveis para a sua namorada falar com outros homens

É possível que a sua namorada seja apenas extrovertida e goste de falar com outros rapazes tal como fala com raparigas, o que pode deixá-lo inseguro. Se não tem problemas com o facto de ela ser demasiado simpática com as raparigas, então será que falar com rapazes é um problema, pergunta-se.

Talvez na sua cabeça estejam a soar todas as campainhas de aviso. Um milhão de perguntas passam pela sua cabeça, algumas das quais são do seguinte tipo: A minha namorada fala com outros homens nas minhas costas. Devo ficar zangado se a minha namorada falar com outros homens? Ou porque é que a minha namorada fala de outros homens à minha frente? Fico com ciúmes quando ela fala com outros homens. É errado pedir à minha namorada para parar de falarcom alguém? Ela gosta de mim mas fala com outros gajos!

Todos nós já passámos por isso. Todos nós já deixámos que aquela suspeita passageira levasse a melhor sobre nós, deixando-nos com mais perguntas do que respostas. No final deste artigo, todas as suas perguntas sobre se deve estar preocupado ou se está a pensar demais serão respondidas. Para o tranquilizar, aqui estão 5 razões prováveis para a sua namorada falar com outros homens:

1. ela está a tentar fazer-lhe ciúmes

Por vezes, falar com outros homens é apenas uma manobra que as namoradas fazem para chamar a sua atenção. Elas querem que lhes preste mais atenção, especialmente se não lhe tem dado prioridade por alguma razão ultimamente. Elas querem que fique com elas mais vezes. Isto é como psicologia inversa, mas não sem uma pitada de manipulação.

Ela pode mencionar casualmente que um rapaz lhe envia uma mensagem de bom dia com frequência ou que a observa numa festa. Ela pode também mostrar-se encantadora com um rapaz sempre que você está por perto, etc. Aprenda a ver estes sinais e veja se eles também acontecem à sua frente ou não. Pode sempre pedir ajuda a um dos seus amigos de confiança. Por vezes, eles podem dar-lhe uma visão objectiva da situação.

2. ela não está muito interessada em si

A sua namorada pode não estar a levar a relação tão a sério como você. Ela pode estar a usar a vossa relação como disfarce até encontrar outra pessoa ou pode ainda não estar preparada para um compromisso. Talvez você seja apenas um namorado de reserva para ela.

Não é a coisa mais agradável de ouvir e, definitivamente, não é a melhor maneira de descobrir que a sua namorada pode não estar assim tão interessada em si, mas às vezes pode, infelizmente, ser o caso. A sua namorada pode falar com outros homens? Absolutamente, mas se está a ser mantido no gancho e ela fala mais com os homens do que consigo, talvez precise de começar a pensar em algumas coisas.

Os sinais de alarme devem soar quando diz: "A minha namorada fala mais com outros homens do que comigo." Se for esse o caso, é definitivamente um motivo de preocupação.

3. ela não o respeita

Imagine que vão os dois a uma festa e que ela o deixa a namoriscar com outros homens, nem sequer se importa que você também esteja na festa. Isto é uma indicação de que ela não o respeita e que a sua presença não significa muito para ela.

Se isto acontecer uma vez, não é nada que alguma comunicação não possa resolver. Mas se for assim em todas as festas, então ela não tem muito respeito por si e precisa de pensar melhor na sua relação. Em alguns casos, ela pode até amá-lo verdadeiramente e não lhe querer fazer mal, mas a falta de respeito irá invariavelmente causar-lhe mal.

4. ela quer ter controlo sobre si

Por vezes, as namoradas falam com outros rapazes e namoriscam com eles para se meterem consigo. Querem que se sinta inseguro para que comece a valorizá-las mais. Ela quer ter mais poder sobre si, invocando o medo de que a possa perder para outros rapazes. Esta é uma estratégia clássica de controlo que as raparigas usam sobre os rapazes.

Na maioria das vezes, isto é visto em personalidades narcisistas. Eles podem estar a tentar exercer algum controlo sobre as suas acções, mantendo-a preocupada com a possibilidade de outros homens tomarem o seu lugar. Quando tácticas de manipulação como estas são empregues, nem sequer precisa de se preocupar com coisas como "como confiar na sua namorada com outros homens".dos seus modos coniventes e controladores.

5. está na tua cabeça

Por vezes, temos tendência a pensar demasiado nas coisas e a arruinar a(s) nossa(s) relação(ões). A sua namorada é extrovertida e sente-se mais confortável na companhia de rapazes. Pode não ser uma pessoa que faça das raparigas as suas melhores amigas. Pode ser apenas a sua natureza. De facto, pode ser mesmo o caso na maioria destas situações. Só que você pode não ser capaz de reconhecer que as interacções dela com outros rapazes são inofensivas,uma vez que uma mente ansiosa não consegue pensar em nada a não ser no pior cenário possível.

Qualquer pessoa com quem ela esteja a falar DEVE ser um potencial amante e ela vê-o como um interesse amoroso, certo? Tem de se lembrar que é isso que pensa, não necessariamente o que ela pode estar a pensar. Um facto interessante sobre esta geração do milénio é que eles podem ser amigos íntimos de pessoas do outro sexo sem sentirem emoções românticas ou amorosas. Tem de aprender a terfé.

10 coisas a fazer quando a tua namorada fala com outros homens

É importante não deixar que os ciúmes e a insegurança se apoderem de si, tem de ultrapassar a sua insegurança. Se quer fazer alguma coisa em relação à conversa da sua namorada com outros homens, tem de manter a calma e lidar com a situação de forma madura.

Se não o fizeres, podes tornar-te num namorado demasiado possessivo e esse ciúme pode transformar-se numa obsessão. Antes que te apercebas, podes estar a preocupar-te desnecessariamente com o facto de "a minha namorada estar a falar com outro tipo nas minhas costas" quando, na verdade, ela está apenas a enviar uma mensagem a um colega de trabalho para que este cubra o seu turno, de modo a poder passar mais tempo contigo.dia, analisando excessivamente cada gosto e comentário que recebe de um amigo homem.

Então, como saber se a sua namorada está a namoriscar com outro homem? O que fazer quando a sua namorada fala com outros homens? Temos 10 coisas.

1) Aceitar como se sente

O primeiro passo é fazer as pazes com o que sente. Não evite os ciúmes nem tente disfarçá-los. É normal sentir ciúmes às vezes. Aceite o que está a sentir e diga à sua namorada que se sente um pouco ciumento e ignorado quando ela fala com outro homem. No início, ela pode fazer-lhe um olhar que grita: "O que se passa contigo?".

Mas se for capaz de comunicar melhor os seus sentimentos, ela também compreenderá o que está a dizer. Pense no que é melhor: espiá-la pelas costas ou dizer-lhe como se sente para que possa resolver o problema? Passar o tempo todo nas redes sociais dela é exaustivo e vai prejudicar a sua saúde mental.

2. a raiva fá-lo-á passar o próximo Dia dos Namorados sozinho

Não tire conclusões precipitadas de que a sua namorada é Se a sua namorada o trair e começar a acusá-la disso, pense com a cabeça fria, mesmo que as suas emoções estejam à flor da pele, assumindo ela está a mandar mensagens a um tipo, vais desenvolver problemas de raiva desnecessários que vais levar anos a ultrapassar.

Quando o pensamento "a minha namorada está a falar muito com outro tipo" está constantemente a passar pela tua cabeça, até o tipo da UPS pode ser o teu inimigo número um.

Se lhe apetecer confrontá-la, faça-o com calma, perguntando-lhe, em vez de a acusar. Exprima as suas preocupações e deixe-a abordá-las. Ouça-a pacientemente e com a mente e o coração abertos. Lembre-se de que está a tentar resolver os problemas da vossa relação, e não piorá-los.

3) Não deixem de acreditar na vossa relação

Em vez de se preocupar com os outros tipos na vida dela, precisa de se concentrar na sua relação com ela. Concentrar-se noutras pessoas só o vai afastar mais dela. Preste mais atenção a ela e cuide dela como costumava fazer. Aceite os seus sentimentos, mas não deixe que eles prejudiquem o amor que tem por ela. Só porque "a minha namorada está a falar muito com outro tipo" está sempre a preocupá-lo, nãosignifica que se deve desistir completamente da relação

Mantenham a vossa relação divertida. Façam coisas que a deixem feliz, dando-lhe surpresas. Tenham discussões profundas. Construam uma base mais forte. Mesmo que ela esteja possivelmente a enviar mensagens de texto a outros tipos para verificar potenciais amantes, prove-lhe que aquele que ela tem agora é a nata da colheita.

4. da mesma forma, não deixes de acreditar em ti

Como já foi dito anteriormente, a maior parte dos ciúmes e da insegurança advém de uma baixa auto-estima. Pode estar a sentir-se assim porque acha que o seu parceiro é mais talentoso e atraente do que você. Não há problema em ter estes pensamentos, uma vez que são completamente normais, mas não deixe que eles o controlem.

Se está a pensar em como confiar na sua namorada com outros homens, a resposta está em melhorar a si próprio até ao ponto em que se sinta feliz com a pessoa que é. Quando acreditar em si próprio, será mais fácil perceber porque é que a sua namorada acredita em si e porque é que quer manter-se monogâmica consigo.

Lembre-se de que a sua companheira o escolheu em vez de todos os homens encantadores que andavam atrás dela. É porque está apaixonada por si e quer estar consigo. Acredite em si e confie na sua relação.

5) Não tente controlá-la se a sua namorada falar com outros homens

Se ela estiver a falar com outros homens, não tente dizer-lhe para parar de falar com eles. Ela conhece os seus limites. Tentar controlar as acções dela só fará de si o mau da fita e ela perderá o respeito por si. Além disso, se ela namoriscar e tiver relações sexuais com outros homens, apesar de saber o quanto isso o vai magoar, está a fazer-lhe um favor ao dizer-lhe que não é a pessoa em quem deve investir o seu tempo e confiança.

Ao controlá-la, estará apenas a dar a imagem de um namorado obsessivo. Não seja essa pessoa. Cada pessoa tem uma personalidade. Se ela for do tipo gregário, aceite-a como ela é. Não lhe diga o que fazer e como falar. Isso vai desmotivá-la.

Apaixonaste-te pela pessoa que conheceste, não pela pessoa que queres que ela se transforme de acordo com os teus caprichos e fantasias. Não tentes mudá-la, é uma violação da privacidade dela também. Faz as pazes com a realidade "a minha namorada está a falar com outro tipo nas minhas costas". Se ela for leal, não te vai magoar.

6. tentar compreender os seus sentimentos

É importante começar por perceber e identificar a razão pela qual se sente ciumento ou mal quando a sua namorada fala com outros homens. Pense nas vezes em que se sentiu mal e perceba quais as partes que o desencadearam mais. Se a sua namorada está a falar com outros homens nas suas costas e não lhe diz nada, então tem o direito de se sentir magoado e ansioso.

7) Tentar equilibrar a sua vida

Por vezes, os parceiros ficam tão envolvidos na sua relação que não têm vida fora dela. Estão habituados a fazer tudo com o parceiro, mesmo coisas tão pequenas como lavar a roupa juntos. O comportamento pegajoso arruína as relações. É importante que também tenha uma vida fora da sua relação. Lembre-se de quem era antes da relação. Persiga os seus passatempos. SaiaIsto ajudará a reduzir a sua insegurança.

8) Ponha-se no lugar da sua namorada

Pense nas razões que teriam levado a sua namorada a falar com outros homens. A forma como você vê uma situação pode não ser a mesma que a sua namorada. Pense na forma como a sua namorada vê a situação. Por exemplo, se a sua namorada estiver a falar com o ex, pode pensar que ela quer voltar para ele. Mas se ele ainda for amigo dela, ela pode estar lá apenas como amiga.

9) Permanecer no presente

Pode ter havido alturas, na fase inicial da relação, em que a sua namorada não tinha a certeza dos seus sentimentos e começou a namoriscar com outros homens. À medida que a relação foi progredindo, ela pode ter ficado mais segura do seu futuro consigo e deixou de manter as suas opções em aberto.

Aceite e reconheça essa mudança. Isso ajudá-lo-á a ver que as inseguranças do passado podem estar a desencadear o seu presente. Não traga o passado à baila para justificar os medos do presente. A sua namorada é agora uma pessoa diferente. Confie nela. Fale com ela sobre isso em vez de pensar nela como uma traidora.

10. falar com ela se a sua namorada falar com outros homens

A comunicação é a chave para uma relação saudável. Se não se sente confortável com o facto de a sua namorada falar com outros homens, fale com ela sobre isso. Diga-lhe porque é que isso o afecta tanto e como se sente. A sua namorada vai compreender e começar a prestar-lhe mais atenção. Por vezes, coisas simples como uma conversa honesta são suficientes para resolver um problema destes.

O mais importante é confiar na sua namorada e construir uma base sólida. Esses tipos podem não significar nada. Não comece a investigar, pois isso vai arruinar a vossa relação quando ela descobrir. Preste atenção à sua namorada e concentre-se em tornar a relação mais saudável em vez de pensar nos tipos com quem ela anda a falar. Confie em si e na sua relação.