A traição pode ter significados diferentes para pessoas diferentes, mas, no final, acaba por magoar. A dor e o desgosto que se sente quando se descobre que o namorado a traiu podem ser insuportáveis. Confiava profundamente no seu parceiro, pelo que é óbvio que se sente chocada, ferida e zangada, tudo ao mesmo tempo, quando fica a saber da traição dele. No meio de toda esta perturbação emocional, tem também outra tarefa difícilcomo perdoar um parceiro que o trai, independentemente de querer dar-lhe outra oportunidade ou seguir em frente.

É injusto que a sua vida sofra uma reviravolta por causa da infidelidade do seu parceiro, apesar de você ser a pessoa fiel. Por isso, o que precisa de fazer nesta altura é aprender a perdoar e seguir em frente. Para encontrar a paz interior e libertar o ressentimento dentro do seu coração, é importante perdoar um namorado traidor e seguir em frente. Mas é mais fácil falar do que fazer. A questão de como perdoar um namorado traidorO namorado pode atormentar-vos enquanto tentam lidar com este contratempo.

Embora não seja fácil, com tempo, esforço e as ferramentas certas para processar as suas emoções, pode libertar-se da angústia e da mágoa. E deve fazê-lo, para seu próprio bem. Sim, mesmo quando uma voz dentro de si grita silenciosamente: "Não consigo perdoar o meu namorado por me ter traído.

É fácil perdoar um namorado que o traiu?

Quando entramos numa relação, estamos tão apaixonados que sentimos que estamos num porto seguro e que nenhuma infelicidade do mundo nos pode tocar. Mas um dia, seja por curiosidade própria ou por uma confissão do nosso namorado, ficamos a saber que ele nos traiu.

É exactamente nessa altura que o seu mundo se desmorona e se pergunta - o que devo fazer com uma pessoa que me partiu o coração e a confiança? Será que perdoar um parceiro infiel é a coisa certa a fazer? Será que alguma vez se pode perdoar um parceiro infiel? Perdoar um namorado que foi desleal consigo não é fácil.

Pensa em perdoar o namorado que a trai porque, no fundo, o seu amor por ele é verdadeiro e sente que talvez ele se emende. No entanto, perdoar alguém que a trai não é uma tarefa fácil. Para perdoar o seu namorado, terá de ser suficientemente forte e aceitar primeiro a dura realidade.

Depois disso, terá de dar tempo a si própria para se curar e resolver a raiva que sente em relação a ele. Terá de compreender a perspectiva dele e lidar com toda a situação em conformidade.

Lembre-se de que o perdão não é um presente para o seu namorado, mas para si. Perdoá-lo não significa que está de acordo com o que ele fez e que não se importaria se voltasse a acontecer. A ideia por detrás da decisão de perdoar a traição numa relação não é dar-lhe um cartão de livre-trânsito, mas sim ajudar a sua própria cura. É uma forma de garantir que não se torna uma pessoa amarga e odiosa.

O perdão e o restabelecimento de uma relação após um revés tão forte não são fáceis de conseguir, mas são essenciais para garantir que não fica presa a esse incidente e que deixa que ele defina a sua vida. Talvez depois de perdoar o seu namorado, possa pensar em dar uma segunda oportunidade à vossa relação e esperar um futuro feliz juntos.

Ou talvez simplesmente seguir em frente, mas sem ressentimentos. É preciso livrar-se do peso do trauma dentro de si e colocá-lo no seu passado. Não vale a pena chorar por um parceiro infiel. É por isso que é crucial perdoar um parceiro por o ter traído.

7 dicas para perdoar um namorado traidor e seguir em frente

Ser traída e magoada pelo seu namorado pode ser uma experiência humilhante e dolorosa. Mas é provável que saia desta posição precária como uma pessoa mais forte e mais sábia. Perdoar um namorado que a trai é nada menos do que uma proeza por si só. É por isso que, apesar de querer ver para além da transgressão do seu namorado, pode dar por si a questionar-se: porque é que não consigo perdoar-lhe a traição?

Bem, isso é natural. Antes de tentar perceber como perdoar um parceiro infiel, deve certificar-se de que ele merece o seu perdão. O perdão nas relações após um incidente de traição não significa necessariamente que tenha de aceitar o seu parceiro de volta. Significa que está a optar por não deixar que as decisões dele afectem a sua saúde mental.

Não vale a pena carregar ressentimentos em relação a um parceiro infiel e arruinar a sua própria vida. "Como perdoar um namorado infiel?" é uma pergunta que nos fazem frequentemente. Por isso, aqui estão as 7 dicas sobre como perdoar um namorado infiel para todos aqueles que acreditam em segundas oportunidades e para aqueles que querem seguir em frentesem bagagem:

1) Evitar ser demasiado emotivo

Assim que descobrir a infidelidade, o seu primeiro instinto será gritar e humilhar o seu namorado da pior maneira possível. A raiva fará com que queira agir de forma irracional. Tente não ceder a essas emoções, porque elas tendem a ter os piores resultados. Ao mesmo tempo, não deixe que as emoções toldem o seu discernimento para perdoar um traidor demasiado cedo.

Se perdoar uma traição numa relação antes de ter tido a oportunidade de processar a dor e a mágoa, pode acabar por ficar com muita negatividade engarrafada em relação ao seu parceiro e às relações em geral. Isso não é saudável, quer esteja a tentar reconstruir a relação depois da traição ou a virar uma nova página.

Para conseguir perdoar verdadeiramente o seu parceiro, precisa de se distanciar dele durante algum tempo depois de a infidelidade vir a lume. Passe a pior parte da tempestade com calma e depois pense com a cabeça limpa. É sempre melhor evitar uma explosão emocional e acalmar-se primeiro. Os traidores podem dizer as coisas mais bizarras quando confrontados, por isso é vital que entre em qualquer conversa como incidente com uma cabeça fria e equilibrada.

Ao ficar demasiado emotiva, pode acabar por dizer algo que arruíne a vossa ligação para sempre. Não conseguirá compreender a perspectiva do seu namorado nem perdoá-lo. Perder a calma é mau para o seu estado de espírito e simplesmente não vale a pena.

2. pedir ao seu namorado para partilhar pormenores sobre o caso

Se está a pensar: "Não consigo perdoar o meu namorado por me ter traído", pode ser porque está a imaginar os piores cenários possíveis sobre o caso do seu namorado. É por isso que é crucial pedir-lhe que partilhe os pormenores do incidente, por muito que seja difícil ouvi-lo descrever uma ligação íntima com outra mulher.

Onde e como começou, quanto tempo durou, porque é que ele decidiu ir em frente e assim por diante - estas são perguntas difíceis e só ele pode dar uma resposta, o que a ajudará a decidir se quer ou não aceitá-lo de volta. Por exemplo, a resposta a "pode perdoar alguém por uma traição alcoólica" pode ser muito diferente de "como perdoar uma traição emocional".

Sim, as pessoas costumam dizer que trair é trair. Isso é verdade em grande medida, mas as circunstâncias que levaram à transgressão, a atitude do seu namorado após a traição e o estado da vossa relação são todos importantes quando está a tentar determinar como perdoar um parceiro traidor. Por exemplo, para perdoar um marido traidor várias vezes ou ultrapassar uma traição emocional emo casamento pode ser muito mais difícil do que ultrapassar um caso de uma noite.

Se realmente acredita que não é característico dele e que foi um caso isolado, pode considerar perdoá-lo. Conhecer o lado dele da história é imperativo para construir novamente a confiança numa relação. Toda esta informação ajudá-la-á a libertar-se da dor e a obter o encerramento necessário. Se optar por não lhe perguntar, estas perguntas continuarão a assombrá-la. Isto torná-la-á incapaz deperdoar um namorado traidor.

3. dar espaço e tempo suficientes uns aos outros

Como perdoar um parceiro que a trai? Dêem tempo e espaço um ao outro para processar este trauma. A melhor maneira de o fazer é tirar algum tempo para si. Vá dar um passeio, chore no seu quarto, vá ao ginásio - qualquer coisa que a ajude a pensar com clareza. Em vez de se agarrar ao seu namorado, deve dar-lhe espaço e manter o seu respeito por si própria. Dê também a si própria espaço e tempo suficientes para pensar no que aconteceue se querem ou não salvar a vossa relação.

Também não há problema nenhum em tirar alguns dias ou semanas para processar as suas emoções antes de pensar em curar e perdoar. Durante este tempo, não se encontre com ele e limite a comunicação com ele. Se vivem juntos, pode até considerar mudar-se temporariamente. Isto irá ajudá-la a limpar a sua cabeça e a ganhar clareza sobre o que quer para si própria. Perdoar um parceiro traidor torna-se, então, um poucomais fácil.

4. pedir a ajuda de pessoas importantes na sua vida

"Porque é que não consigo perdoar-lhe a traição?" "Como é que perdoo a traição emocional e reconstruo a minha relação?" "E se ele já não me amar?" "E se ele voltar a trair?" Estas perguntas podem levá-la ao desespero, especialmente se ainda tiver sentimentos profundos pelo seu namorado.

É nesta altura que precisa de uma caixa de ressonância fiável na sua vida. As pessoas mais importantes da sua vida - os seus amigos mais próximos e a sua família - podem ajudá-lo a tomar uma decisão que seja a melhor para si. Não o julgarão e dar-lhe-ão uma orientação sólida. Como pessoas de fora, poderão compreender a sua situação de um ponto de vista objectivo. Com a sua ajuda, poderá esclarecer se a suavale a pena lutar por uma relação.

Por vezes, uma perspectiva neutra, mas sólida, é o que precisa para perdoar a traição numa relação. Os seus entes queridos têm os seus melhores interesses no coração e estarão lá para o apoiar durante este período difícil. Não se coíba de se apoiar neles; não tem nada de que se envergonhar.

5. contactar um conselheiro ou terapeuta profissional

Para poderem comunicar eficazmente um com o outro e resolver os vossos problemas, podem consultar um conselheiro ou um terapeuta. O envolvimento de um terceiro profissional permitir-vos-á ver as coisas com uma perspectiva mais clara. Poderão ser capazes de identificar problemas na vossa relação que nem sequer sabiam que existiam.

Com a ajuda de um mediador, ambos serão capazes de lidar com esta situação emocionalmente carregada de uma forma significativamente madura. Se quer realmente que a sua relação resulte e perdoar verdadeiramente um namorado que a trai, considere consultar um terapeuta. Fazer terapia de casal é uma abordagem eficaz para perdoar o seu namorado por traição.

Um terapeuta pode ajudá-la a entrar em contacto com as suas emoções, a resolvê-las e a ligar-se de novo ao seu namorado. Mesmo que deseje terminar a relação e seguir em frente, procurar terapia pode ainda assim produzir resultados maravilhosos na redução do risco de problemas de compromisso ou de estilos de vinculação inseguros.

Se está a lutar para descobrir como perdoar um parceiro infiel e procura ajuda, os conselheiros qualificados e experientes do painel da Bonobology estão aqui para si. Eles ajudaram muitas pessoas a ultrapassar o revés da infidelidade e você também pode beneficiar da sua orientação especializada.

6) Aprender a ser paciente

Quando souber da traição do seu parceiro, a sua vida mudará de um dia para o outro. Terá de enfrentar vários desafios enquanto processa toda a situação. A sua relação poderá nunca mais ser a mesma. A questão de saber se alguma vez conseguirá perdoar um parceiro que o trai será muito importante.

Nesta situação, a paciência é o seu melhor aliado. Tem de aprender a ser paciente para perdoar o seu namorado e seguir em frente, com ou sem ele. De qualquer forma, tem de dar a si própria e à sua relação o tempo necessário para sarar. Não há garantias de que seja possível esquecer verdadeiramente esta quebra de confiança.

A chave é continuar a tentar e concentrar-se em fazer um pequeno progresso, um dia de cada vez. Perdoar um traidor demasiado cedo é um erro que muitas pessoas cometem e que volta para as assombrar das formas mais inesperadas. Lembre-se de que a ferida é profunda, levará tempo a sarar e, mesmo quando sarar, deixará cicatrizes. Por isso, defina as suas expectativas de forma realista para conseguir perdoar a traição numrelação.

7. tomar a sua decisão final

Como perdoar um parceiro infiel e se deve fazê-lo? Esta é uma decisão difícil de tomar. Certifique-se de que pesa bem os prós e os contras antes de tomar a sua decisão final. Se está disposta a aceitar o seu namorado porque ele está disposto a mudar de atitude, então dê-lhe outra oportunidade.

No entanto, se o seu namorado não se desculpa e já não está interessado na relação, então é melhor deixá-lo ir e seguir em frente. Mas certifique-se de que perdoa o seu namorado, independentemente da decisão que tomar, para a sua própria saúde mental e paz. Quando tiver tomado a sua decisão - seja ela qual for - mantenha-se fiel a ela.

Caso contrário, pode dar por si numa relação tóxica de "vai-e-vem" e sair dessa situação é muito mais difícil do que perdoar um parceiro que o traiu.

E se ele fez batota várias vezes?

Agora vem a segunda grande questão - Como perdoar alguém que nos traiu várias vezes? Bem, não existe uma resposta clara para esta questão. Mas se alguém nos trai várias vezes, significa que a traição está profundamente enraizada no seu carácter.

Já ouviu falar da frase "uma vez trapaceiro, sempre um repetidor"? Há alguma verdade nesta afirmação. Trair o seu parceiro várias vezes aponta para alguns problemas sérios de compromisso. As probabilidades são de que ele não vai melhorar, apesar das promessas que faz. Ele não respeita você e o amor que você lhe dá por infidelidade repetida. Então, meu amigo, assuma o controle da situação e termine comEle está a tomar-te a ti e ao teu perdão como garantidos.

São sempre as pessoas que nos são mais próximas que têm a capacidade de nos magoar da pior maneira possível. E está sempre ao nosso alcance perdoá-las e concentrarmo-nos em melhorar a nossa própria vida. Não vale a pena estragar as suas hipóteses de conhecer alguém melhor perdendo o seu tempo com alguém que não é um homem de palavras. Pense nisso.

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Perguntas frequentes

Se o seu parceiro o traiu mais do que uma vez, há uma forte probabilidade de que este padrão continue. Talvez ele tenha dificuldade em respeitar os limites de uma relação monogâmica e comprometida ou tenha começado a tomar o seu perdão como garantido. De qualquer forma, é do seu interesse deixar esta relação para trás e seguir em frente. 2) Quanto tempo é necessário para perdoar um parceiro que o trai?

É difícil estabelecer um prazo definitivo para o perdão de um parceiro infiel, pois tudo depende do trabalho que você e o seu parceiro estão dispostos a fazer para sarar as feridas e virar uma nova página. 3) Uma relação pode voltar ao normal depois de uma traição?

Mesmo que optem por ficar juntos depois de um incidente de traição, a sua sombra irá pairar sobre a vossa relação de uma forma ou de outra. Embora possam nunca recuperar a normalidade dos dias anteriores à traição, podem construir um novo normal juntos.

Há uma série de variáveis que determinam a resposta a esta pergunta - a traição foi um caso isolado? O seu parceiro está emocionalmente investido na outra pessoa? Tem remorsos? Mais importante ainda, estão ambos dispostos a fazer o trabalho árduo de curar e recuperar deste contratempo? As respostas a estas perguntas podem dar-lhe clareza sobre se vale ou não a pena perdoar um parceiro que o trai.