Namoro exclusivo vs. relação são dois rótulos normalmente utilizados quando se está com alguém e as coisas estão a correr muito bem. A rotulagem de qualquer relação é essencial porque ajuda a gerir as expectativas e os desejos, e dá-lhe uma compreensão adequada do ponto em que a relação se encontra.

Ao contrário do que acontecia há algumas décadas, quando a atracção mútua era o primeiro passo para iniciar uma relação romântica, hoje em dia há bastantes níveis que duas pessoas têm de atravessar para chegar às fases de namoro e de relação exclusiva. Acredite ou não, essas duas fases não são iguais.

Para esclarecer melhor a diferença entre os dois, falámos com a psicóloga Namrata Sharma (Mestrado em Psicologia Aplicada), que é defensora da saúde mental e dos direitos sexuais e reprodutivos e se especializou em oferecer aconselhamento para relações tóxicas, traumas, luto, problemas de relacionamento, violência doméstica e baseada no género.

Namorar exclusivamente é o mesmo que ter uma relação?

O namoro exclusivo é quando duas pessoas confessaram os seus sentimentos, concordaram com a monogamia e formaram uma ligação pessoal profunda. É a fase de transição entre o namoro e uma relação.

Respondendo à pergunta "Exclusividade é o mesmo que relação?", Namrata diz: "Fazem parte do mesmo espectro. No entanto, há uma grande diferença entre namoro exclusivo e relação. Namoro exclusivo é quando ainda não há compromisso. Considere isto como um pequeno passo para estar numa relação, mas sem o factor compromisso."

9 Diferenças entre namoro exclusivo e relacionamento que você não sabia

O namoro exclusivo e a relação podem sobrepor-se em muitos aspectos, sendo que algumas características do primeiro são:

• Estão APENAS a sair um com o outro e já não procuram sair com outras pessoas
• Estão envolvidos pessoal e intimamente um com o outro
• As pessoas têm conhecimento do seu estatuto de exclusividade
• Não lhes deu o título de "namorado" ou "namorada

Namrata diz: "O namoro exclusivo é uma fase difícil de definir. É o passo final para uma relação. Ambos retribuem os sentimentos um do outro e compreendem as linguagens amorosas um do outro. Construíram uma estrutura concreta onde procuram activamente conhecer melhor a outra pessoa. Consideremos esta fase como um período experimental para o que virá mais tarde, que é a relaçãopalco".

Isto leva-nos à seguinte questão: em que é que um namoro exclusivo é diferente de uma relação? Leia as diferenças listadas abaixo para descobrir:

1) Pausar as aplicações de encontros

Quando ambos os parceiros fazem uma pausa nas aplicações de encontros para ver se são adequados um para o outro, estão a namorar em exclusividade. Não se procura engates nem se tem uma ligação romântica com ninguém neste período de tempo. Concentra-se apenas no seu parceiro e vê se pode ter uma relação gratificante com ele no futuro. Não é também isso que uma relação implica? Então, em que é que o namoro exclusivo é diferente deestar numa relação?

Bem, uma diferença simples é que o namoro exclusivo se concentra mais no aqui e agora, enquanto uma relação também tem em conta o futuro. Quando namora com alguém exclusivamente, pode já não estar a manter as suas opções em aberto, mas, ao mesmo tempo, ainda não começou a usar os rótulos de "namorada" e "namorado", nem teve a conversa "para onde é que isto vai".cruzados, estão oficialmente numa relação.

2. diferenças nos limites

Uma das principais diferenças entre namoro exclusivo e relacionamento são os limites. Quando duas pessoas estão a namorar exclusivamente uma com a outra, estabelecem-se vários limites saudáveis, tais como:

• Limites físicos
• Limites emocionais
• Necessidade de tempo pessoal para relaxar e rejuvenescer
• Limites intelectuais
• Limites de material

Namrata diz: "No namoro exclusivo, se ainda não quiser envolver-se sexualmente, pode dizê-lo. Diga-lhe que quer esperar e ver onde isto vai dar. Que quer conhecê-lo melhor e desenvolver sinais de ligação emocional e intelectual antes de se envolver fisicamente."

Quando se está numa relação com alguém, a maior parte dos limites são ajustados aqui e ali. Por exemplo, os limites materiais perdem-se quando os dois se comprometem um com o outro e começam a viver juntos. Usam os carros, o dinheiro e até a roupa um do outro.

3. o nível de envolvimento na vida de cada um é diferente

Um dos exemplos de relações exclusivas é o facto de se verem com frequência, mas não estarem completamente envolvidos na vida um do outro. Pode não saber como são as coisas entre o seu parceiro e os irmãos dele, pode não saber muito sobre a infância dele.

À medida que a dinâmica progride para o espaço da relação, o seu parceiro pode abrir-se e dizer-lhe porque é que não se dá bem com o lado da família do pai, com quantas pessoas teve relações sexuais ou porque é que tem dificuldade em confiar nas pessoas - e vice-versa. Esta é uma das diferenças subtis entre namoro exclusivo e relação.

4. apresentar o(a) seu(sua) namorado(a) à sua família

Um namoro exclusivo é o mesmo que uma relação? Não. Num namoro exclusivo, os seus amigos e familiares conhecem essa pessoa especial na sua vida, mas o seu parceiro ainda não faz parte do seu círculo íntimo. Uma das regras não escritas do namoro é não apresentar o seu parceiro à sua família e amigos, a não ser que tenha a certeza de que ele é a pessoa certa.apresentá-los aos seus amigos e familiares, convidando-os para eventos familiares importantes, como casamentos e festas de formatura ou mesmo jantares de Acção de Graças e de Natal.

5. ver um futuro juntos

Quando se namora exclusivamente com alguém, não se olha para coisas rebuscadas como o número de filhos que vão ter ou a cidade onde gostariam de se instalar depois de se reformarem. A única conversa futura aqui é sobre se são suficientemente compatíveis para manterem uma relação ou se está na altura de passarem um fim-de-semana juntos. Assim que vir todos os sinais de que estão destinados a ficar juntos, pensa ementrar numa relação séria com eles.

Outra diferença entre namoro exclusivo e relação é que, quando se está numa relação, fala-se de tudo: sobre ir viver juntos, casamento, finanças e a possibilidade de ter filhos.

6) Confessar os seus sentimentos

Namrata diz: "Se uma pessoa quer ser exclusiva, mas não quer ter uma relação, então não confessará os seus sentimentos. Não dirá que o ama ou que quer ser seu namorado/namorada. Deixará as coisas como estão."

No namoro exclusivo, não se confessam os sentimentos de imediato. Dão-se passos de bebé. Namorou-se casualmente, agora namora-se exclusivamente. Eles sabem que gosta deles e é por isso que se passou do primeiro para o segundo. Encontrará formas de dizer que os ama sem o dizer, porque quando a palavra com "L" é introduzida na mistura, está-se em território de relação.

No entanto, é melhor ter a certeza dos sentimentos da outra pessoa num namoro exclusivo antes de dizer "amo-te". Se disser que a ama e ela não estiver na mesma página, pode transformar-se numa relação unilateral, o que é um jogo totalmente diferente de emoções confusas e equações complicadas.

7) O nível de intimidade é diferente nos encontros e relações exclusivos

É possível ser exclusivo mas não ter uma relação? Sim. No entanto, o nível de intimidade não será o mesmo num namoro exclusivo do que numa relação. As cinco fases da intimidade estarão presentes, mas não serão tão profundas como numa relação. O nível de vulnerabilidade e de intimidade física também será limitado. Se a pessoa quiser ser exclusiva mas não ter uma relação, entãogarantir que não deixam todas as suas inseguranças em cima da mesa para que as vejam.

Uma diferença fundamental entre um namoro exclusivo e um relacionamento é que, neste último, o nível de intimidade continua a crescer. Descobrem-se todos os defeitos, segredos e traumas um do outro. Sabe-se como animá-lo quando ele está em baixo. Sabe-se o que ele gosta na cama e o que o desmotiva.

8) Pode faltar uma ligação telepática nos encontros exclusivos

Outra diferença entre namoro exclusivo e relacionamento é o facto de ainda não ter desenvolvido sinais poderosos de amor telepático e ligação no primeiro. Pode não compreender a linguagem corporal ou as mudanças de humor do seu parceiro. Pode não ser capaz de distinguir entre os seus desejos e necessidades ou dizer o que ele precisa num determinado momento apenas pelo olhar no seu rosto.

Quando está numa relação com alguém, sabe instintivamente o que essa pessoa quer, precisa ou está a pensar. Muitas vezes, comunica com o seu parceiro de forma não-verbal e sem qualquer dificuldade.

9) No namoro exclusivo, ainda não sabe se a pessoa é a sua alma gémea

Acabaste de passar do casual para o exclusivo. Ainda não sabes se poderias passar o resto da tua vida com ele porque, ao contrário dos filmes, a vida real é difícil e as ligações românticas nem sempre são "amor à primeira vista" e "feitos um para o outro". Leva tempo a desenvolver uma verdadeira ligação. Quando estás a namorar exclusivamente com ele, estás à procura de sinais de que encontraste a tua alma gémeaporque é preciso compreender e aceitar os defeitos um do outro.

Quando se está numa relação com alguém, fica-se com a sensação de que essa pessoa pode ser a nossa alma gémea ou o "grande amor da nossa vida". É isto que separa o namoro exclusivo de uma relação, porque nesta última sabemos se queremos ou não passar o resto da vida com essa pessoa.

Indicadores-chave

• Há muito mais limites num namoro exclusivo do que numa relação
• A falta de rótulos ou de compromisso é uma diferença fundamental entre namoro exclusivo e relação
• O nível de intimidade não é tão profundo num namoro exclusivo como numa relação
• O namoro exclusivo é muitas vezes considerado um precursor de uma relação

O namoro exclusivo é o momento em que se está a apaixonar pela pessoa. É um sentimento tão imaculado e gratificante que não o quer estragar rotulando o processo. Aproveite esta transição e tire o melhor partido dela, partilhando boas recordações e passando tempo de qualidade um com o outro.