Quando o seu parceiro a pediu em casamento, Jenna respondeu com entusiasmo: "Estou muito emocionada. Fazes-me sentir no topo do mundo e estou muito grata. Isto não é apenas amor, isto sou eu a estar apaixonada por ti." Poderá estar a perguntar-se o que é que Jenna quis dizer quando afirmou que estava apaixonada e que o que sentia não era apenas amor. O que é o amor versus estar apaixonada?

Com a ajuda do psicólogo e formador certificado de competências para a vida Deepak Kashyap (Mestrado em Psicologia da Educação), especializado numa série de questões de saúde mental, incluindo aconselhamento LGBTQ e de pessoas que vivem no armário, descodificamos a diferença entre estar apaixonado e amar alguém.

O que é o amor? A psicologia por detrás dele

Pergunte a um poeta e ele escreverá um poema sobre o significado do amor. Pergunte a um matemático e ele provavelmente apresentará uma equação para explicar o sentimento. Mas qual é a psicologia por detrás do amor e como é que se sabe quando se ama alguém?

Deepak diz: "É difícil definir o amor, mas, como psicólogo, tudo o que posso dizer é que o amor não é um sentimento único, mas um conjunto de sentimentos, em que há uma compreensão do que a pessoa é e a expectativa de quem queremos ser com essa pessoa."

Quando amamos alguém profundamente, nem tudo é emocional, o equilíbrio químico do nosso corpo também é afectado. Tomemos, por exemplo, o papel da oxitocina no amor. A oxitocina é um neurotransmissor e uma hormona que é produzida no hipotálamo. Em 2012, os investigadores relataram que as pessoas nas primeiras fases da ligação romântica tinham níveis mais elevados de oxitocina, em comparação com os solteiros sem ligaçãoindivíduos, sugerindo que ajuda a criar laços com outros seres humanos.

O Dr. Daniel G. Amen, psiquiatra duplamente certificado, no seu livro The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life, afirma que o amor é um impulso motivacional que faz parte do sistema de recompensa do cérebro.

A psicologia por detrás do amor pode ser resumida da seguinte forma:

• O amor é uma acção, é mais um verbo do que um substantivo
• O amor é uma resposta fisiológica forte
• Deixa-nos alerta, excitados e com vontade de criar laços

Agora que já sabemos o que é a psicologia por detrás do amor, vamos analisar as diferenças entre amar alguém e estar apaixonado por alguém.

Amor vs. Apaixonado - 6 diferenças principais

O que significa estar apaixonado? Como explicar o que é estar apaixonado? Qual é a diferença entre amor e estar apaixonado? Deepak diz: "Há uma grande diferença. Estar apaixonado significa um maior compromisso. Quando dizemos que estamos apaixonados por alguém, isso significa que estamos dispostos a comprometer-nos muito mais com essa pessoa".

Embora tenhamos tendência para utilizar estes dois termos indistintamente, existe uma diferença significativa entre amar alguém e estar apaixonado por essa pessoa. Vamos explorar estas diferenças em profundidade para uma maior clareza sobre os nossos sentimentos:

1. o amor pode ficar obsoleto, estar apaixonado é apaixonante

Ao falarmos de amor vs. estar apaixonado, vejamos o caso da Jenna. A Jenna conheceu o seu parceiro há cerca de 6 meses e deu-se logo bem. Sentiram-se energizados, entusiasmados e emocionados por estarem um com o outro e a sua dinâmica caracterizou-se por muita paixão. Se está a pensar como explicar o que é estar apaixonado, isto é o que normalmente significa.

Esta paixão pode actuar como um catalisador para uma ligação a longo prazo ou para uma relação e apego a longo prazo. No entanto, a excitação não pode durar para sempre e é aí que entra o amor. Estar apaixonado acaba por abrir caminho para uma forma de amor mais profunda e mais composta que Jenna exploraria com o passar do tempo. Esta é a diferença entre amor e apaixonado.

2) Amar vs. estar apaixonado: Pode-se amar qualquer coisa, mas só se pode estar apaixonado romanticamente

O que significa "in love"? Bem, estar apaixonado por alguém sugere geralmente que existe uma atracção romântica e intensamente emocional. Há algo indescritível na forma como desejamos intimidade com a pessoa por quem estamos apaixonados. Embora o amor possa ser platónico.

Deepak diz: "Há um desejo intenso de estar com eles e não separado deles." Jenna quer estar sempre perto do seu parceiro e eles ocupam os seus pensamentos durante todo o dia. Amar alguém não é tão intenso ou necessariamente romântico por natureza. Esta é uma diferença importante entre estar apaixonado e amar alguém.

3) O amor mantém-nos de pé, estar apaixonado desencadeia um pico emocional

A intensidade dos sentimentos associados ao amor é como uma montanha-russa. Está-se nas nuvens, extasiado e imparável. Mas quando o efeito químico passa, a energia passa com ele. O amor é o que nos segura e embala quando caímos.

Então, como é que se sabe quando se ama alguém? O amor é mais profundo do que a euforia, é constante e consistente. Quando se ama alguém, preocupa-se com o seu estado emocional e bem-estar. O seu amor fundamenta-o quando a euforia de estar apaixonado diminui.

4. estar apaixonado é possessivo, enquanto o amor se concentra apenas no crescimento

O que significa estar apaixonado, perguntam vocês? Voltemos à Jenna para avaliar as diferenças entre amor e desamor. Ela quer anunciar o seu amor pelo parceiro a todo o mundo. Quando estamos apaixonados, queremos dizer a toda a gente que o nosso parceiro é nosso, quase como se o reclamássemos para nós.

Quando existe apenas amor, a tendência é simplesmente concentrar-se em construir algo novo e substancial com essa pessoa, sem qualquer possessividade. É o que acontece normalmente nas fases mais avançadas do amor ou nas fases mais avançadas de uma relação.

5) Estar apaixonado é um sentimento poderoso, mas amar alguém é uma escolha

A Jenna não escolheu apaixonar-se pelo seu noivo. Aconteceu e arrebatou-a. Ela sentiu a atracção e toda a magia que isso trazia consigo. A energia e a excitação, uma sensação arrebatadora. É tudo uma questão de sensações. No entanto, o amor é um pouco diferente. Só se pode amar alguém se se escolher amá-lo. Não há nada de arrebatador. É um passo que se dáe uma escolha que se faz e se continua a fazer, um dia de cada vez.

6) O amor pode dar espaço, enquanto que estar apaixonado pode torná-lo pegajoso

Estar apaixonado vs amar alguém - qual é a diferença? Bem, o sentimento de estar apaixonado pode muitas vezes fazer com que nos queiramos agarrar ao nosso parceiro. É como a fase de lua-de-mel de uma relação. Queremos estar sempre perto dele e queremos passar o máximo de tempo possível juntos.

Por outro lado, o amor dá-lhe o poder de dar algum espaço à pessoa sem que isso afecte a vossa relação. Quer continuar a passar tempo com ela mas, ao mesmo tempo, está suficientemente seguro para não sentir necessidade de invadir o seu espaço.

Se alguma vez se encontrou numa situação em que diz "Amo-o, mas não estou apaixonado por ele" ou "Amo-a, mas não me sinto atraído por ela", saiba que pode amar alguém e não estar apaixonado por essa pessoa. Quando o elemento paixão, desejo e atracção física está ausente, mas gosta de passar tempo com o seu parceiro, então é apenas amor. Não está apaixonado por ele.

Indicadores-chave

• O amor não é um sentimento único, mas um conjunto de sentimentos
• O amor mantém-nos de pé quando o pico emocional de estar apaixonado se desvanece
• A paixão é a marca registada do amor, enquanto a estabilidade e a consistência são as marcas registadas do amor

Quando ouviu pela primeira vez a Jenna dizer que está apaixonada e que o que sente não é apenas amor, talvez não tenha percebido bem o que ela queria dizer, mas esperamos que agora perceba.

Depois de ter falado sobre as diferenças entre ambos, é preciso dizer que nenhum tipo de amor é superior. Há espaço para todos os tipos e diferentes tipos de amor neste mundo e o mais importante é que o seu amor lhe traga alegria. Amor vs. amor é tão contrastante, não é?