Xaqiiqda xanuunka leh ee cilaaqaadka ayaa ah in mararka qaarkood aysan sii waarin. Calaamadaha xiriirka soo socda ee soo socda ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay ka soo baxaan agagaarkaaga laakiin waxaa suurtagal ah inaad isku daydo inaad iyaga raali ka noqoto. Gaar ahaan marka xiriirka fog ee fog iyo dagaallada casriga ah ay u muuqdaan kuwo aan dhammaanayn, dhammaan waxa maskaxdaada ku jira ayaa ah inaad ogaatid goorta aad u yeeri lahayd xiriirka fog ama aad ku adkaysato oo aad isku daydo inaad ka dhigto mid shaqaynaysa beddelkeeda.

Laakiin runta farxadda leh ayaa ah inay caadi tahay haddii cilaaqaadku dhammaado. Xidhiidhka fogaanta ayaa si fiican u dhisi kara wakhti ka dib ama wuxuu bilaabi karaa burbur. Waxaa laga yaabaa inaad midba midka kale ku waalan tahay jacaylkuna wuu jiraa, laakiin xiriirka guud ahaan lama rabo inuu noqdo. Waxaa suurtogal ah in aad bilowdo inaad dareento inaad u baahan tahay inaad ka tagto xiriirka fogaanta sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad jiidato laakiin ma rabto inaad wacdo khalad. Qofna ma rabo inuu ka shallaayo joojinta xiriirka, gaar ahaan marka aad dadaal badan gelisay sidii uu markii hore u shaqeyn lahaa.

Sidoo kale eeg: Doodaha Xidhiidhka -Noocyada, Soo noqnoqda, iyo Sida Loo Maareeyo

Maxay u fashilmaan xiriirka fog?

Ugu dambayntii, waxaad arki doontaa calaamado xidhiidhkaaga fog-fog aanu shaqaynayn oo laga yaabo inuu u dhaco xaqiiqada. Joojinta xiriirka fog ee qofka aad jeceshahay waxay noqon kartaa mid qalbi jab leh, laakiin waxaa jira waqtiyo marka dhamaadka uu noqon karo bilow aad u bilow wax weyn oo u wanaagsan labadiinaba.

Marar badan, fogaanta ayaa ku keentaxidhiidhku wuu socdaa iyo haddii aad u baahan tahay inaad iska dayso xidhiidhkaaga fog ama aad xajisato. Ka jawaabi la'aanta wicitaanada, inaad lamaanahaaga u sheegto waxay u muuqataa inay ka fiican tahay inaad la sheekaysato iyaga.

oo ku saabsan waxa calooshaadu kuu sheegayso. Wakhtiyadan, nafteena gudeed waxay noo tusi kartaa runta aan qarinaynay waayadan danbe. Faallooyinka Naomi Browne ee ku saabsan jabkeeda, waxay leeyihiin aragti la mid ah. Waxay tidhi, "Dhib ka dib, waxaan qalbigayga ku ogaa in aanay aniga la ii jeedin. Trevor waa nin wanaagsan laakiin sidee baan uga hor iman karaa shay ay maskaxdaydu ii sheegaysay maalin kasta? Waxaad dareemeysaa in masaafada ay adkeyneyso inaad u gudbiso dareenkaaga iyaga. Waxaad su'aal ka keentaa saxnimada xiriirkaaga si joogto ah. Wax uun ma dareemayo sax, wax had iyo jeer waa maqan yihiin. Waxaa laga yaabaa inaysan sidan oo kale ahayn had iyo jeer, laakiin hadda dareenkaagu waa inuu guuldareystay, uu ku guuldareystay dayactirka. Waxaad doonaysaa inaad tidhaahdo wax walba way fiicnaan doonaan, laakiin dareenkaaga ayaa kuu soo jiidaya cadaab, mana dafiri kartid.

10. Xidhiidhku wuxuu isu rogay sun. su'aal kama taagna goorta la wacayo waxay joojinaysaa xiriir fog. Way caddahay in labadiinuba ay tahay in aad kala tagtaan. Adigaama labadiinaba waxaad dareemeysaa in xiriirku noqday mid sun ah, burburinaya jadwalkaaga, xasilloonida maskaxda iyo hurdada habeenkii. Goorma ayay tahay inaad ka tagto xiriirka fog?

Halkan waxaa ah calaamado muujinaya inuu ka go'ay jacaylka xiriirka fog. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in hadafyadaada gaarka ah laga tagay sababtoo ah xiriirkaaga fogaanta ah wuxuu dalbanayaa inaad ku guuldareysato inaad la socoto. Waxaad dareemeysaa inaad iska riixdo wax badan oo naftaada ah si aad xiriirkan u shaqeyso - waxayna durba ku siineysaa weeraro argagax ama xitaa niyad jab. Haddii tani run tahay, way fiicantahay in la iska daayo xidhiidhka intii lagu jiray suntan.

LDR waxay qaadataa waqti badan, dadaal iyo naxariis. Tani macnaheedu maaha inaadan jeclayn iyaga. "Waan jeclahay isaga laakiin ma samayn karo meel fog" khilaafku gabi ahaanba waa meel fiican in la joogo. Laakiin waxaa jira xidhiidh ka badan jacayl. Waxyaabaha ay ka midka yihiin isgaarsiinta iyo fahamka aragtida lammaanahaaga, waa muhiim. Laakin haddii aad dareento in aysan shaqaynayn, is xasuusi in ay caadi tahay in aad ka fogaato wax aan ku farax gelinayn.

Waxaa suurto gal ah in aad ogaato in ka fogaanshaha qof aad jeceshahay ay dani kuugu jirto. iyo laga yaabee, toodaba. Haddii ay dhacdo in aad isku aragto in aad ku dhibtoonayso in aad dareento calaamadaha xidhiidhkaaga fogaanta ah ee dhammaanaya, la-talintu waxay faa'iido weyn u yeelan kartaa helitaanka aragti. La-taliyeyaal shati haysta oo khibrad lehBonobology's panel waxay caawiyeen dad aad u badan oo ku jira xaalado la mid ah. Waxaad sidoo kale ka faa'iideysan kartaa khibradooda oo aad heli kartaa jawaabaha aad raadineysay.

FAQs

1. Sideen ku ogaan karaa in xiriirkaygii fogaa uu dhamaaday Xidhiidhka fogaanta ee aan caafimaad qabin waxa uu saamayn ku yeelan karaa caafimaadka maskaxdaada, adiga oo ku dareensiinaya neef-qabatin oo dareenkaaga ka saaraya wakhtigan xaadirka ah. Ogaanshaha goorta la wacayo in la joojiyo xiriirku waa muhiim sababtoo ah joogitaanka xad dhaafka ah xitaa waxay horseedi kartaa khiyaamo. > 2. Sidee loo dhammeeyaa xiriirka fog-fog?

Si aad u joojiso xiriirka fog ee aan fiicneyn, isku day inaad shaqsi ahaan u sameyso. Haddii taasi aysan suurtagal ahayn, door bidayso wacitaanka fiidyowga ama ku hadalka taleefanka. Iska ilaali in aad ku kala tagto qoraalka. La wadaag dhammaan shakiyadaada, welwelkaaga iyo dareenkaaga lamaanahaaga. Si dulqaad leh u maqal iyagana. 3. Sidee loo hormaraa ka dib marka uu dhamaado xiriirka fog?

Haddii aad arki karto calaamado cad oo muujinaya inuu ka go'ay jacaylka xiriirka fog, looma baahna inaad dareento dembi ama aad isku garaacdo si aad u soo afjarto. . Isticmaal wakhtigan si aad ula kulanto dadka aad jeceshahay oo dib u hesho naftaada. Isku day in aad ka fogaato baraha bulshada oo sii naftaada ugu yaraan lix bilood si aad u bogsato. Diirada saar waxa ku yaal hortiisaadiga.

Ogow in qorshayaashaada mustaqbalka aysan ahayn kuwo isku mid ah. Waxaa laga yaabaa inaad ka boodday qoriga oo aad dareentay goor dambe inaad dhab ahaantii rabto waxyaabo aad u kala duwan oo kaliya maaha wax macno ah inaad sii wadato wadajirka. Si kasta oo ay xaqiiqadu u dhib badan tahay, haddana waa mid dhab ah.

Waxaad ogtahay in cilaaqaadka fog-fog uu noqon karo mid daal badan maadaama ay u baahan yihiin shaqo badan. Labada lammaane waa inay si buuxda u maalgashadaan xidhiidhka si ay dhimbiilku u noolaadaan oo ay u ilaashadaan xidhiidh shucuureed oo xooggan inkasta oo aanay is arki karin. Taasi waa sababta aad xitaa u diidday naftaada in xiriirkaaga fog ee mugdiga ah uu ku dhacayo indhahaaga hortooda. Waxaad u shaqeysay mid aad u adag, waxaana ay dareemeysaa inaan macquul aheyn in la sii daayo.

Laakin waxaa jirta dhinac kale oo lacagtaas ah. Wicitaanada maalinlaha ah, xakamaynta xanuunka masayrka, dareenka murugada ee lamaanayaasha kale ee beerta ayaa sii adkaanaya oo sii adkaanaya. Dadaalka mar dambe ma u muuqanayo mid u qalma abaal-marin marka aad bilowdo inaad ogaato inaysan jirin wax dhammaad ah, maadaama labadiinuba aad leedihiin hadafyo kala duwan iyo qorshe fog.

Xusuusnow markii mid ka mid ah exes-kaygu uu jebiyey xiriir saddex sano ah via call phone. Anigoo cadhaysan oo aargoosi maleegaya, ayaan ku eedaynayaa inuu ii naxariistay. Markii aan qof kala tagay ayuun bay ahayd markii aan ogaaday in aan qaan-gaar ka ahayn kala taggeygii hore.

Waxaan ku idhi waxyaabo ay ka mid yihiin."Ma dareemayo in aad ku soo jiidanayso" taas oo keentay in waxyaabo xunxun laga sheego aniga iyo magac-u-sheegasho xooggan iyo canaan-is-beddel aan dhammaad lahayn. Joojinta xiriirka fog ee aad la leedahay qof aad jeceshahay waxaa laga yaabaa inay ku dareento dambiile laakiin miyaanay sax ahayn inaad iska dayso wax aan shaqaynayn? Taasi waa sababta aad aad uga taxadarto calaamadaha marka la wacayo joojinta xiriirka fog ka hor inta uusan noqon mid fool xun oo aad bilowdo inaad midba midka kale ka cabsato.

Asal ahaan, wac marka aad aragto calaamadaha xiriirkaaga fog ee sii dhamaanaya. Hoogay, haddii kaliya ay sidaas u fududayd!

Inta badan cilaaqaadka fog ee aan arkay waxay badanaa ku dhacaan waqti ka dib. Waxay ku bilaabaan farxad badan marka hore, waad ogtahay, xiisaha bacaha baakadaha, halkaas oo taariikh kasta ay dareemeyso taariikhda koowaad! Si kastaba ha ahaatee, waqti ka dib waxaad bilaabaysaa inaad ku daasho ' shukaansiga telefoonkaaga ' oo waxaad si tartiib ah u ogaanaysaa inaad luminayso xiisaha xiriirka fog. Waxaad u xiisay wehelnimada lammaanahaaga oo waxaad doonaysaa inaad sidoo kale awooddo inaad la sameyso dhaqdhaqaaqyada offline-ka ah

Laakin goorma ayaad ka tagaysaa xidhiidh fog? Marka aad bilowdo inaad dareento inaadan u jeedin iyaga talo ama aanad dareemin rabitaanka inaad isla markiiba u sheegto guushaada, waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad dib uga fikirto xidhiidhkaaga. WaqtigaFarqiga iyo fogaanta, marka lagu daro arrimaha isku xirnaanta, waxay saameyn dhab ah ku yeelan kartaa xiriirka ugu xooggan. Si aad ula macaamisho saaxiib mashquul ah meel fog ama inaad u dulqaadato saaxiibtaada had iyo jeer iloobo inay dib kuugu soo wacaan maahan qof walba. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa bilawdo inaad ogaato inaad dareento qof aad maalin kasta ku aragto sida saaxiibka ama saaxiibka.

Inaad iska dayso xidhiidhka fog ee

Ka fogaanshaha midba midka kale waqti dheer waxay noqon kartaa daal iyo niyad-jab ka dib marka la eego waqti cayiman. Midkiin ama labadiinaba waxaad ku dhistaan ​​nolol aad adigu leedahay meelo kala duwan. Aragtida Arag la'aan, Maskaxda kabaxsan waa mid ka mid ah calaamadaha xiriirkaaga fog ee uusan shaqaynayn. Laakin taasi waa sax.

In la sii daayo xiriirka fogaanta waxay ku keentaa caafimaad caafimaad nafsadaada iyo lammaanahaaga (wakhti kadib waad ogaan doontaa). Waxay qaadanaysaa wakhti si aad uga baaraandegto inaadan hadda ku jirin xidhiidh oo waxaad qaadan kartaa wakhtigaaga macaan si aad u murugooto. Is-caawinta saxda ah iyo caawinta saaxiibada, way sahlanaanaysaa in la fahmo in ka tagista xiriirka aan faraxsanayn ay udub dhexaad u tahay nolol farxad leh. Naftaada sii wakhti aad ku faraxdo. Markaa haddii aad aragto calamadaha kala go'a xidhiidhka fog, ha fududaysan.

Naomi Browne, 37 jir iyo qalitaan degan Ohio waxay xidhiidh fog la lahayd saaxiibkeed Trevorsaddexdii sano ee la soo dhaafay. Trevor ma rabin inuu u guuro Ohio sababtoo ah wuxuu rabay inuu ku noolaado Portland oo uu daryeelo hooyadiis xanuunsan. Labaduba waxay ka dhigeen inay shaqeeyaan ilaa iyo inta ay awoodaan, laakiin xiriirkooda fogaanta fog ee sii xumaanaya wuxuu ahaa mid ku dhow geeska calaamaddooda saddexda sano ah.

"Ma ahayn mid sii waaraya mar dambe. Labadayada midna ma doonaynin inaan u dhaqaaqno qofka kale, waxaana ogaannay inaysan jirin wax faa'iido ah oo ay tani mar dambe leedahay. Kuma eedaynayo inuu daryeelayo hooyadiis laakiin waxaan si isku mid ah ugu heellanahay shaqadayda oo ma joogo meel aan wax ka tago. Qalbigeyga wuu jebiyaa waana jeclahay isaga, laakiin masaafada dheer ma sameyn karo, ayay tiri Nimco oo ku saabsan kala tagkeeda.

6 inaad la kulanto ugu yaraan hal mar labadii biloodba mar? Ama in wicitaan kasta oo taleefoon ah lagu xiray "Ugh, ma sugi karo inaan ku arko, cunug!" Farxadda sida aad u qorshayn doonto maalmahan qaaliga ah waxay haysteen inta badan LDR-gaaga ka hor. Farxadda xirashada boorsooyinka, doorashada meesha loo socdo iyo dhammaan rabitaanka in la wada joogo oo midba midka kale ku socdo safar la yaab leh oo laba ah!

Laakiin arrimuhu sidaas maaha. Hadda, labadiinu waxay isu beddeleen lix, mana jirto wax qorshe ah oo midkiinna uu sameeyay inaad la kulantaan. Waxaad tahay mid mashquul badan, mashquulay oo ku mashquulay waxyaabo kale oo aanay xataa maskaxdaada ku soo dhicin inaad u duuli karto si aad u aragto isaga sabtida maalinta shaqada.

diiqad yar iyo nuxur badan, haddii ay ogaadaan marka qaybta aan u dhowayn ee xidhiidhka ay dhammaan doonto. Rajada ah in aan joogno isla magaalada hal sano ama ka yar ayaa ah waxa LDR ku sii wado. Haddaba, haddii aad la yaabban tahay goorta la wacayo xidhiidhku waa marka adiga iyo lammaanahaagu aanad samaynayn dadaal miyir-qab ah si aad u qorsheysato dib-u-dejin. Xiriirka - waxaad dareemeysaa inaad ku xiran tahay sababtoo ah waxaad wadaagtaan wax aydaan cid kale la wadaagin. Waxaan maqalnaa dhammaan hababka sida loo ilaaliyo jacaylka noolaanshaha iyada oo la samaynayo masaafada dheer. Wicitaanada fiidiyooga ah ee soo noqnoqda, sexting away, dirida Snapchats si ay jacaylka iyo xidhiidhka fog u sii noolaadaan, waa shay dadku inta badan sameeyaan si ay ugu xidhnaadaan oo ay u sii nooleeyaan dhimbilaha kacsiga.

Laakiin hal dhibic ka dib, waa suurtogal in waxaa laga yaabaa inay bilowdo inay hoos u dhacdo. Marka cilaaqaadku hoos u sii dhacayo, xamaasadda joogtada ahi waxay toos uga baxdaa daaqadda. Ma ka fekereysaa goorta aad u wacdo joojinta xiriirka fog? Waa marka sexting ay u muuqato hawl adag oo ay noqonayso mid aad u fudud in aad naftaada caawiso maalmaha aad runtii u baahan tahay.

Ma waxaad wali raadinaysaa tilmaamo ku saabsan goorta aad joojinayso xidhiidhka fog? Ha ka welwelin, ma tihid kaligaa. Dhab ahaantii, "la'aanta xidhiidhka jireed" waxay ahayd caqabada ugu badan ee la soo xigtay ee sahan lagu sameeyey shuraakada fog-fog,oo ay samaysay shirkad soo saarta alaabta lagu ciyaaro galmada. Caqabadaha kale ee ugu waaweyni waxay ahaayeen 'ka warwar lamaanaygu inuu qof kale la kulmo' , 'dareema kalinimo' , 'lakulanka qaaliga ah' iyo 'kala fogaanshiyaha'.

xiriir fog markaad waqti badan ku qaadateen dhisidda? Waa inaan kuu jabinnaa. Haddii labadiinaba mar walba qarka u saarantaan muran, wixii aad dhisteen mar hore ayaa lumay. Marka wax kasta oo lammaanahaagu sameeyo ay kaa xanaajiyaan ama liddi ku tahay, waa calaamad weyn oo xiriirka fog-fog ma shaqeynayo.

Sidee lagu ogaan karaa goorta la wacayo in ay joojiso xiriirka fog? Waa marka waxyaabo yaryar ay awood u leeyihiin inay labadiinaba si weyn uga cadhaysiisaan. Taleefan kasta oo la soo waco waxa uu isu beddelaa dagaal-yar oo dagaallo soo noqnoqda ah iyo muran xidhiidh oo xooggan. Waxaa laga yaabaa inaadan dib u soo wicin (ama dib u helin taleefan) xitaa marka aad xiriirka ka jarto adigoo xanaaqsan. Xidhiidhka fog-fog miyuu soo baxay? Waxaan hubaa inay sidaas u malaynayaan.

> 5. Mahadnaq la'aanta ku filan

Waxaa laga yaabaa inaad ku beddesho hadiyado ama waxaad ka boodi kartaa sheeko 10-daqiiqo ah oo habboon lammaanahaaga fogaanta laakiin halkaas waxaa laga yaabaa in xiriir fog oo badan oo kala go'a calaamado aadan weli fiiro gaar ah siin. Tusaale ahaan, ka fikir markii ay kuugu dambaysay ama ay ku ammaaneen. Ma lagugu qaddariyaa kugu filan? Ma garanayaan inta wakhti ee aad u samayso iyaga? Waxaad dareemeysaa inaad tahayka gudba badaha dadka aan xataa boodboodka kuugu boodin. 0>Naomi waxay noo sheegtay inay ogaatay inay ku qasban tahay inay soo wajahdo laba daran mid dooro oo ah marka ay joojinayso xidhiidh fog, markay ogaatay in Trevor uu iska indho tiray dhammaan wixii ay u samaysay. Waxay tidhi, "Waxaan soo diray hadiyado dhalasho, kaararka sannad-guurada iyo xirmooyinka daryeelka fursad kasta oo aan helo. Waxa kaliya ee aan weligay helay waxay ahayd qoraal fudud oo ‘Mahadsanid’ oo uu iga helay saaxiibkay. Tani waxay iga cadhaysiisay oo waxay i dareensiisay inaanan waxba ka shaqaynayn.”

6. Xidhiidhku wuxuu bilaabay inuu dareemo hal dhinac

? Mid ka mid ah calaamadaha ganacsiga ugu caansan ee xiriirkaaga fog ee u socda dhanka dhamaadka waa kan…Xiriirka wuxuu bilaabay inuu dareemo xiriir hal dhinac ah. Haddi ay tahay dadaalka ugu badan oo aad gelinayso ama ha ahaato lamaanahaaga oo qabanaya shaqada adag, gunta hoose ayaa ah in aan labadiinaba si isku mid ah loo maalgashan.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad mar walba raacdo lamaanahaaga si kasta oo aad u adag tahay. isku day Xidhiidhka fogaantu waa laba waddo; waa inaad mar walba martaa si aad uga dhigto mid shaqaynaysa. La kulanka qof dhexda oo kaliya dartiis kuma raago waqti aad u dheer

7. Dib u dhac shaqsiyeed

Ma la yaaban tahay goorta aad ka tagayso xiriirka fog? Marka ay bilaabato inay saamayso hab-dhaqankaaga maalinlaha ah. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris,ardayda ku jirtay LDR-yada waxay dareemeen kalinimo gudaha jaamacada waxayna muujiyeen ka qaybqaadasho hoose ee hawlaha jaamacada, marka loo eego ardayda kale. Markaa, LDR waxay kaa qaadanaysaa waqti iyo dadaal. Haddii aad bilowdo inaad naftaada ku lumiso habka xidhiidhku u shaqeeyo, waxaa laga yaabaa inay tahay markii aad bilaabi lahayd inaad wajahdo muusigga oo aad ka fikirto goorta aad u wacayso xidhiidhka fog. iimaylka muhiimka ah lama hubin sababtoo ah waxaad ka walwalsan tahay in saaxiibadaa aysan dib kuugu soo wicin. Haddii arrimahan ay kugu dhacaan marar badan sidii hore, waxa la gaadhay wakhtigii aad iska deyn lahayd xidhiidhka kaa dhigaya inaad dib u dhacdo. Dhammaan qodobbada xiriirku waa in la helo qof ku wanaajiya oo kula kori kara. Hadafka gaarka ah, rajada mustaqbalka/shaqada mustaqbalka waa in la qaddariyo. Dib u dhaca iyaga waxay noqon kartaa sabab lagu jebiyo.

Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo lagu garto in aan haweeneyda lagugu soo jiidan iyo waxa ku xiga > xiriirka fog, is weydii tan. Ma runbaa in dhacdooyinka gaaska ama dareenka dembiga ay ku mashquulsan yihiin LDR-gaaga? Ma dareemaysaa in xidhiidhku uu maskaxdaada iyo qalbigaaga saamayn ku yeelanayo? Ma dareemaysaa neef-qabatin xagga xidhiidhka? Waa hagaag kuwani waa qaar ka mid ah calaamadaha kala go'a xiriirka fog ee ugu weyn.

Waxaa laga yaabaa in dareenka jacaylku hadda dhintay. Kaliya ma hubtid meesha