10 senyals que la vostra relació a distància s'ha acabat i que heu de deixar-la anar

Julie Alexander 19-10-2024
Julie Alexander

La veritat dolorosa de les relacions és que de vegades no duren. Els signes que la relació arriba a la seva fi poden començar a sonar al vostre voltant, però és possible que intenteu condonar-los. Sobretot quan en una relació a distància i les baralles virtuals sembla que no s'acaben, tot el que tens al cap és esbrinar quan deixar-ho en una relació a distància o per persistir i intentar que funcioni.

Però la veritat alegre és que està bé si les relacions s'acaben. Una relació a llarga distància es pot construir molt bé amb el temps o començar a caure. Potser esteu bojos l'un per l'altre i l'amor hi és, però la relació en general no està pensada per ser-ho. És possible que comencis a sentir que necessites deixar anar una relació a llarga distància perquè és possible que l'estiguis arrossegant però no vols atendre la trucada equivocada. Ningú vol lamentar-se d'haver acabat una relació, sobretot quan has posat tant d'esforç perquè funcioni en primer lloc.

Per què fallen les relacions a llarga distància?

Finalment, veuràs signes que la teva relació a distància no funciona i potser hauràs de sucumbir a la realitat. Posar fi a una relació a distància amb algú que estimes pot ser desgarrador, però hi ha moments en què el final pot ser el començament d'una cosa més gran i millor per a tots dos.

Sovint, la distància et fala relació va i si necessiteu deixar anar la vostra relació a llarga distància o mantenir-la. No responeu les trucades, sembla millor fantasmajar la vostra parella que mantenir una altra conversa amb ella.

9. El vostre propi instint

Abans de preguntar-nos com deixar anar una relació a distància, pensa sobre el que realment et diu el teu instint. En aquests temps, el nostre propi jo interior ens pot revelar veritats que hem estat amagant durant tot el temps. Els comentaris de Naomi Browne sobre la seva ruptura tenen una teoria similar. Ella va dir: "Després d'un moment, només sabia en el meu cor que no estava pensat per a mi. Trevor és un bon noi, però com podria anar en contra d'alguna cosa que em deia la meva ment cada dia?"

A continuació, es mostren alguns signes sobre quan deixar-ho en una relació a distància. Sents que la distància fa que sigui més difícil transmetre'ls els teus sentiments. Poseu en dubte la validesa de la vostra relació amb regularitat. Alguna cosa no se sent bé, sempre falta alguna cosa. Potser no sempre va ser així, però ara la teva intuïció és que està fallant, fallant sense reparació. Voleu dir que tot anirà bé, però el vostre instint us encantera i no ho podeu negar.

10. La relació s'ha tornat tòxica

Si tots dos esteu d'acord amb això, hi ha no hi ha dubte de quan s'ha de deixar en una relació a distància. Està clar que tots dos heu de separar-vos. Vostèo tots dos sentiu que la relació s'ha tornat tòxica, arruïnant els vostres horaris, tranquil·litat i son a la nit. Quan s'ha de deixar una relació a distància?

A continuació, es mostren alguns signes de desamor en una relació a distància. És possible que sentiu que els vostres objectius personals s'estan deixant fora a causa de les exigències de la vostra relació a llarga distància que no podeu mantenir-vos al dia. Sents que has de deixar de banda molt de tu mateix perquè aquesta relació funcioni, i ja t'està provocant atacs de pànic o fins i tot depressió. Si tot això és cert, és millor deixar anar una relació que estar en una de tòxica.

LDR requereix molt de temps, esforç i empatia. Això no vol dir que no els estimeu. El conflicte "L'estimo però no puc fer a llarga distància" és un lloc absolutament correcte per estar-hi. Però hi ha més en la relació que en l'amor. Coses com la comunicació i la comprensió de les perspectives de la teva parella són importants. Però si creus que no funciona, recorda't que està bé allunyar-se d'alguna cosa que ja no et fa feliç.

És probable que sàpigues que allunyar-te d'algú que estimes és del teu interès. i potser també la seva. En cas que us trobeu lluitant per entendre els signes que la vostra relació a llarga distància s'està acabant, l'assessorament pot ser molt beneficiós per obtenir perspectiva. Assessors amb llicència i experiènciaEl panell de Bonobology ha ajudat a moltes persones en situacions similars. Tu també pots beneficiar-te de la seva experiència i trobar les respostes que has estat buscant.

Preguntes freqüents

1. Com sé si la meva relació a distància s'ha acabat?

Més tensió emocional, menys converses i la manca d'estimació entre ells són signes que la teva relació a distància s'està acabant. Una relació no saludable a llarga distància pot afectar la teva salut mental, fent-te sentir asfixiat i desviar la teva atenció del moment present. Saber quan deixar-ho en una relació és crucial perquè quedar-se més enllà pot arribar a fer trampes.

2. Com acabar amb una relació a distància?

Per acabar amb una relació no saludable a distància, intenta fer-ho en persona. Si això no és factible, preferiu fer videotrucades o parlar per telèfon. Eviteu trencar el text. Comparteix tots els teus dubtes, inquietuds i sentiments amb la teva parella. Escolteu-los també amb paciència. 3. Com avançar després d'acabar una relació a distància?

Si poguéssiu veure signes clars de desamor en una relació a distància, no cal que us sentiu culpable ni us pegueu per acabar-la. . Aprofiteu aquest temps per passar l'estona amb les vostres persones preferides i redescobrir-vos. Intenteu mantenir-vos fora de les xarxes socials i doneu-vos almenys sis mesos per curar-vos. Centra't en el que hi ha davanttu.

adonar-se que els seus plans de futur no estan alineats. Potser et vas disparar i et vas adonar massa tard que realment vols coses molt diferents i que no té cap sentit continuar junts. Per molt dolorosa que sigui aquesta constatació, encara és molt real.

Ja saps que les relacions a distància poden ser esgotadores, ja que requereixen molta més feina. Els dos socis han d'invertir plenament en la relació per mantenir viva l'espurna i mantenir un fort vincle emocional tot i no poder veure's. És per això que potser fins i tot us heu negat a vosaltres mateixos que la vostra relació a llarga distància que s'esvaeix està passant just davant dels vostres ulls. Has treballat massa dur per això i sembla impossible deixar-ho anar.

Però hi ha una altra cara d'aquesta moneda. Les trucades diàries, suprimint aquests dolors de gelosia, sentir-se trist mirant altres parelles al parc són cada cop més difícils. L'esforç ja no val la pena la recompensa quan comenceu a adonar-vos que no hi ha cap final a la vista, ja que tots dos teniu objectius i plans a llarg termini completament diferents.

Ruptura a llarga distància

I Recordo quan un dels meus ex va trencar una relació de tres anys mitjançant una trucada telefònica. Furiosa i planejant venjança, el vaig fantasma culpant-lo de ser cruel amb mi. Va ser només quan vaig haver de trencar amb algú que em vaig adonar que no havia estat madur sobre les meves ruptures anteriors.

Vaig dir coses com ara"Ja no em sento atret per tu", cosa que va provocar que es diguessin coses horribles sobre mi i uns intensos insults i canvis de culpa sense cap final a la vista. Posar fi a una relació a distància amb algú que estimes pot fer-te sentir culpable, però no està bé deixar anar alguna cosa que no funciona? És per això que esteu molt atents als signes de quan s'ha de deixar de fumar en una relació a llarga distància abans que es faci lletja i comenceu a ser terrible l'un amb l'altre.

Quan s'ha de deixar en una relació a distància?

Bàsicament, deixeu-ho quan detecteu indicis que la vostra relació a distància s'està acabant. Ai, si només fos tan fàcil!

La majoria de les relacions a distància que he vist solen desaparèixer amb el temps. Comencen amb molta il·lusió inicialment, ja ho sabeu, l'emoció de fer les maletes, on cada cita sembla una primera cita! No obstant això, amb el temps et comences a cansar de "sortir amb el teu telèfon" i a poc a poc t'adones que estàs perdent l'interès en una relació a distància. Anheles la companyia física de la teva parella i també vols poder fer activitats fora de línia amb ella.

Però quan has de deixar una relació a distància? Quan comenceu a sentir que ja no els consulteu per demanar consell o ja no sentiu el desig d'informar-los immediatament del vostre èxit, pot ser que sigui el moment de repensar la vostra relació. Tempsla diferència i la distància, a més dels problemes de connectivitat, poden afectar realment les relacions més fortes. Fer front a un xicot ocupat a llarga distància o aguantar que la teva xicota s'oblidi sempre de tornar-te a trucar no és per a tothom. Fins i tot pot ser que comencis a adonar-te que estàs desenvolupant sentiments per algú que veus diàriament com un company de feina o un amic.

Deixar anar una relació a distància

Estar lluny l'un de l'altre durant períodes de temps més llargs poden arribar a ser esgotadors i emocionalment esgotats després d'un cert punt. Un de vosaltres o tots dos construïu una vida pròpia en diferents llocs. La teoria de fora de la vista, fora de la ment és un dels senyals que la vostra relació a distància no funciona. Però això està perfectament bé.

Deixar anar una relació a distància es tradueix en un jo més saludable per a tu i la teva parella (te n'adonaràs amb el temps). Es necessita temps per processar que ja no estàs en una relació i pots prendre el teu propi temps dolç per dol. Amb l'autoajuda adequada i l'ajuda dels amics, és més fàcil entendre que deixar anar una relació infeliç és un impuls cap a una vida feliç. Doneu-vos temps per ser feliç. Així que si veus signes de ruptura de relacions a llarga distància, no t'ho prenguis a la lleugera.

Naomi Browne, de 37 anys i resident de cirurgia d'Ohio, va mantenir una relació a distància amb el seu xicot Trevor durantels darrers tres anys. Trevor no volia marxar a Ohio perquè volia viure a Portland i tenir cura de la seva mare malalta. Els dos ho van fer funcionar tant com van poder, però la seva relació a llarga distància es va esfumar just a la vora dels seus tres anys.

"Ja no era sostenible. Cap de nosaltres volia moure's per l'altra persona i ens vam adonar que això ja no tenia sentit. No el culpo per tenir cura de la seva mare, però estic igualment dedicat a la meva feina i no puc deixar res. Em trenca el cor i l'estimo, però no puc fer distàncies llargues”, diu la Naomi sobre la seva ruptura.

2. No hi ha plans per a una cita futura

Recorda com vas planejar. reunir-se almenys un cop cada dos mesos? O que cada trucada telefònica anava amb un "Uf, no puc esperar a veure't, nena!" L'emoció de com planificareu aquests dies preciosos abans ocupava la major part del vostre LDR. L'emoció de fer les maletes, escollir la destinació i totes les ganes d'estar junts fent un viatge increïble per a dos!

Però les coses ja no són així. Ara, els dos s'han convertit en sis i cap de vosaltres no ha fet plans per trobar-se. Estàs tan ocupat, ocupat i distret amb altres coses que ni se't acudeix que puguis volar per veure'l el cap de setmana del dia del treball.

Els estudis assenyalen que les parelles de LDR sónmenys estressats i més contingut, si saben quan acabarà la part no proximal de la relació. L'esperança d'estar a la mateixa ciutat en un any o menys és el que manté el LDR en marxa. Per tant, si us pregunteu quan deixar-ho en una relació, és quan vosaltres i la vostra parella no feu esforços conscients per planificar una cita.

3. Sense intimitat física

La intimitat és la columna vertebral. d'una relació: us sentiu connectats perquè compartiu una cosa que no compartiu amb ningú més. Hem sentit parlar de totes les maneres de mantenir viu el romanç mentre es fa a llarga distància. Les videotrucades freqüents, l'enviament de missatges de text, l'enviament de Snapchats per mantenir vius el romanç i la intimitat en una relació a llarga distància són coses que la gent fa sovint per mantenir-se connectada i mantenir viva l'espurna eròtica.

Vegeu també: 12 raons per les quals sortir amb un artista pot ser emocionant

Però després d'un punt, és possible que podria començar a minvar. Quan una relació s'apaga, la passió habitual surt directament per la finestra. Estàs pensant en quan deixar-ho en una relació a distància? És quan el sexting sembla una tasca i és molt més fàcil ajudar-te els dies que realment ho necessites.

Encara busques consells sobre quan cancel·lar una relació a distància? No et preocupis, no ets l'únic. De fet, la "manca d'intimitat física" va ser el repte més citat en una enquesta a parelles de llarga distància,realitzat per una empresa que fabrica joguines sexuals. Els altres reptes principals eren "preocupar-se que la meva parella es trobés amb algú altre", "sentir-se sol", "car conèixer-se" i "separar".

4. Lluites constants

Com deixar-ho anar. d'una relació a distància quan heu passat tant de temps construint-la junts? T'ho hem de trencar. Si tots dos esteu sempre a punt de discutir, el que heu construït ja està perdut. Quan tot el que fa la teva parella t'irrita o viceversa, és un gran senyal que una relació a distància no funciona.

Com saber quan s'ha de deixar de fumar en una relació a distància? És quan les petites coses tenen el potencial de molestar-vos enormement a tots dos. Cada trucada telefònica es converteix en mini esclats de baralles freqüents i discussions de relació intenses. És possible que ni tan sols truqueu (o rebeu una trucada telefònica) fins i tot quan us desconnecteu amb ira. La relació a llarga distància es va esvaint? Segur que sí.

5. No ser prou agraït

Potser intercanviar regals o saltar entre cèrcols per tenir una conversa adequada de 10 minuts amb la teva parella de llarga distància, però aquí Pot ser que hi hagi molts signes de ruptura de relacions a llarga distància als quals encara no heu prestat atenció. Per exemple, pensa en la darrera vegada que t'han agraït o et van felicitar. Ets prou apreciat? Reconeixen el temps que els dedica? Et sents com si ho etstravessant oceans per a gent que ni tan sols salta un bassal per tu.

La Naomi ens va dir que sabia que havia d'enfrontar-se al dilema de quan s'havia de deixar de fumar en una relació a distància quan es va adonar que en Trevor només passava per alt tot el que va fer per ell. Va dir: "Vaig enviar regals d'aniversari, targetes d'aniversari i paquets d'atenció cada vegada que vaig tenir l'oportunitat. Tot el que he rebut va ser un simple missatge de "gràcies" del meu xicot. Això em va enfadar i em va fer adonar-me que no treballava per res.”

Vegeu també: Com superar i fer front a l'amor no correspost

6. La relació comença a sentir-se unilateral

Estàs buscant consells sobre quan deixar anar una relació a llarga distància ? Una de les marques comercials més comunes de la vostra relació a llarga distància cap a la meta és aquesta... La relació comença a sentir-se com una relació unilateral. Tant si estàs fent el màxim esforç com si és la teva parella fent el treball dur, la conclusió és que tots dos no esteu igual d'invertits.

Potser sentiu que sempre perseguiu la vostra parella per molt que tingueu provar. Una relació a distància és un carrer de doble sentit; has de fer tot el camí cada vegada perquè funcioni. Trobar-se amb algú al mig només per això no dura massa.

7. Quedar-se enrere personalment

Et preguntes quan deixar anar una relació a distància? Quan comença a afectar els teus comportaments del dia a dia. Segons la investigació,els estudiants que estaven a LDR es van sentir més sols al campus i van mostrar un menor compromís en les activitats universitàries, en comparació amb altres estudiants. Per tant, LDR et pren temps i esforç. Si comences a perdre't en el procés d'aconseguir que la relació funcioni, pot ser que sigui el moment de començar a enfrontar-te a la música i pensar quan deixar-la en una relació a llarga distància.

Potser t'has perdut els terminis de manera massiva o un correu electrònic important no es marca perquè estàs massa estressat perquè la teva xicota no t'hagi tornat a trucar. Si aquestes coses et passen més sovint que mai, és hora de deixar anar la relació que t'està fent quedar enrere. L'objectiu d'una relació és trobar algú que et faci millor i pugui créixer amb tu. Cal valorar els objectius personals, la perspectiva de futur/la carrera professional. Quedar-se enrere amb ells podria ser un motiu per trencar-ho.

8. Molta tensió emocional a la relació

Per arribar a una resposta sobre quan s'ha de deixar de banda en un llarg termini. relació a distància, pregunta't això. És cert que els casos d'encesa de gas o sentiments de culpa ocupen el vostre LDR? Creus que la relació està passant factura a la teva ment i al teu cor? Et sents ofegat en la relació? Bé, aquests són alguns dels signes de ruptura de relacions a llarga distància més importants.

Potser els sentiments romàntics ara ja han mort. Simplement no esteu segur d'on

Julie Alexander

Melissa Jones és una experta en relacions i una terapeuta amb llicència amb més de 10 anys d'experiència ajudant a parelles i persones a descodificar els secrets per a relacions més feliços i saludables. Té un màster en teràpia matrimonial i familiar i ha treballat en diversos entorns, incloses les clíniques de salut mental comunitàries i la pràctica privada. A Melissa li apassiona ajudar les persones a establir connexions més fortes amb les seves parelles i aconseguir una felicitat duradora en les seves relacions. En el seu temps lliure, li agrada llegir, practicar ioga i passar temps amb els seus propis éssers estimats. A través del seu bloc, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir els seus coneixements i experiència amb lectors de tot el món, ajudant-los a trobar l'amor i la connexió que desitgen.