Ukweli chungu wa mahusiano ni kwamba wakati mwingine hayadumu. Dalili za kumalizika kwa uhusiano zinaweza kuanza kusikika karibu na wewe lakini inawezekana kwamba unajaribu kuzipa pole. Hasa unapokuwa katika uhusiano wa masafa marefu na mapigano ya mtandaoni hayaonekani kuisha, kilicho akilini mwako ni kufahamu ni wakati gani wa kuachana na uhusiano wa mbali au kuendelea na kujaribu kuifanya ifanye kazi badala yake.

Lakini ukweli wa kufurahisha ni kwamba ni sawa ikiwa mahusiano yatakoma. Uhusiano wa umbali mrefu unaweza kujengwa vizuri baada ya muda au kuanza kuanguka. Unaweza kuwa wazimu kuhusu mtu mwingine na upendo upo, lakini uhusiano kwa ujumla haukusudiwi kuwa. Inawezekana kwamba unaanza kuhisi unahitaji kuachana na uhusiano wa umbali mrefu kwa sababu unaweza kuwa unauvuta lakini hutaki kupokea simu isiyo sahihi. Hakuna anayetaka kujuta kusitisha uhusiano, haswa ikiwa umeweka bidii sana ili kuufanya ufanyike kwanza.

Kwa Nini Mahusiano ya Mbali Hushindwa?

Hatimaye, utaona dalili kwamba uhusiano wako wa umbali mrefu haufanyi kazi na huenda ukalazimika kukubali ukweli. Kukomesha uhusiano wa masafa marefu na mtu unayempenda kunaweza kuhuzunisha sana, lakini kuna nyakati ambapo mwisho unaweza kuwa mwanzo wa jambo kubwa na bora zaidi kwa nyinyi wawili.

Mara nyingi, umbali hukufanya muwe pamoja.uhusiano unaendelea na kama unahitaji kuacha uhusiano wako wa umbali mrefu au ushikilie. Hupokei simu, kumzushia mpenzi wako inaonekana ni bora kuliko kufanya naye mazungumzo mengine.

9. Utumbo wako mwenyewe

Kabla hujatuuliza jinsi ya kuachana na uhusiano wa umbali mrefu, fikiria. kuhusu kile utumbo wako unakuambia. Katika nyakati hizi, utu wetu wa ndani unaweza kutufunulia ukweli ambao tumekuwa tukificha muda wote. Maoni ya Naomi Browne juu ya kutengana kwake, yana nadharia sawa. Alisema, “Baada ya muda fulani, nilijua tu moyoni mwangu kwamba haikukusudiwa mimi. Trevor ni mvulana mzuri lakini ningewezaje kupinga jambo ambalo akili yangu ilikuwa ikiniambia kila siku?”

Hizi hapa ni baadhi ya dalili za wakati wa kuachana na uhusiano wa mbali. Unahisi kama umbali unafanya iwe vigumu kuwasilisha hisia zako kwao. Unahoji uhalali wa uhusiano wako mara kwa mara. Kitu hakijisikii sawa, kitu kinakosekana kila wakati. Labda haikuwa kama hii kila wakati, lakini sasa intuition yako ni kwamba inashindwa, inashindwa zaidi ya ukarabati. Unataka kusema kwamba kila kitu kitakuwa sawa lakini hisia zako za utumbo zinakuletea uharibifu na huwezi kukataa. hakuna swali la wakati wa kuiita kuacha katika uhusiano wa umbali mrefu. Ni wazi kwamba nyinyi wawili lazima mtengane. Weweau nyote wawili mnahisi kuwa uhusiano umekuwa sumu, unaharibu ratiba zenu, amani ya akili na usingizi usiku. Je, ni wakati gani unapaswa kuacha uhusiano wa umbali mrefu? Unaweza kuhisi kuwa malengo yako ya kibinafsi yanaachwa kwa sababu ya madai yako ya uhusiano wa umbali mrefu ambayo unashindwa kutimiza. Unahisi kama unapaswa kujiweka kando sana ili kufanya uhusiano huu ufanye kazi - na tayari unakupa mashambulizi ya hofu au hata mfadhaiko. Ikiwa haya yote ni kweli, ni bora kuachana na uhusiano kuliko kuwa katika uhusiano wenye sumu.

LDR inachukua muda mwingi, juhudi na huruma. Hii haimaanishi kuwa hauwapendi. Mzozo wa "Nampenda lakini siwezi kufanya umbali mrefu" ni mahali pazuri kabisa kuwa. Lakini kuna zaidi ya uhusiano kuliko upendo. Mambo kama vile mawasiliano na kuelewa mitazamo ya mwenza wako, ni muhimu. Lakini ikiwa unaona kuwa haifanyi kazi, jikumbushe kwamba ni sawa kuacha kitu ambacho hakikufurahishi tena.

Uwezekano mkubwa zaidi utajua kwamba kuachana na mtu unayempenda ni kwa manufaa yako, na pengine, wao pia. Iwapo utajikuta unatatizika kuelewa ishara kwamba uhusiano wako wa umbali mrefu unaisha, ushauri nasaha unaweza kuwa wa manufaa makubwa kwa kupata mtazamo. Washauri walio na leseni na uzoefu wamewashwaPaneli ya Bonobology imesaidia watu wengi sana katika hali sawa. Wewe pia unaweza kufaidika na utaalam wao na kupata majibu ambayo umekuwa ukitafuta.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Mvutano zaidi wa kihisia, mazungumzo machache na ukosefu wa kuthaminiana yote ni ishara kwamba uhusiano wako wa umbali mrefu unaisha. Uhusiano usio na afya wa umbali mrefu unaweza kuathiri afya yako ya akili, kwa kukufanya uhisi kukosa hewa na kuondoa umakini wako katika wakati uliopo. Kujua wakati wa kuachana na uhusiano ni muhimu kwa sababu kukaa kupita kiasi kunaweza kusababisha kudanganya.

Ili kumaliza uhusiano usio na afya wa umbali mrefu, jaribu kufanya ana kwa ana. Ikiwa hilo haliwezekani, pendelea kupiga simu za video au kuzungumza kwenye simu. Epuka kutengana kwa kutumia maandishi. Shiriki mashaka, wasiwasi na hisia zako zote na mwenzi wako. Wasikilize kwa subira pia. 3. Jinsi ya kusonga mbele baada ya uhusiano wa umbali mrefu kuisha?

Ikiwa ungeweza kuona dalili za wazi za kuanguka kwa upendo katika uhusiano wa umbali mrefu, hakuna haja ya kujisikia hatia au kujipiga kwa kukomesha. . Tumia wakati huu kubarizi na watu unaowapenda na ujitambue upya. Jaribu kukaa mbali na mitandao ya kijamii na ujipe angalau miezi sita kupona. Zingatia kile kilicho mbele yakewewe.

Unajua kwamba mahusiano ya umbali mrefu yanaweza kuchosha kwani yanahitaji kazi zaidi. Washirika wote wawili lazima wawekeze katika uhusiano kikamilifu ili kuweka cheche hai na kudumisha uhusiano thabiti wa kihisia licha ya kutoweza kuonana. Ndio maana unaweza hata kujikana mwenyewe kuwa uhusiano wako wa umbali mrefu unatokea mbele ya macho yako. Umejitahidi sana kwa hili na inahisi kuwa haiwezekani kuachilia.

Lakini kuna upande mwingine wa sarafu hiyo. Simu za kila siku, kukandamiza maumivu hayo ya wivu, kuhisi huzuni kuwatazama wanandoa wengine kwenye bustani kunazidi kuwa ngumu zaidi na zaidi. Juhudi hazionekani kuwa za thamani tena unapoanza kutambua kwamba hakuna mwisho kwa kuwa nyote wawili mna malengo tofauti kabisa na mipango ya muda mrefu.

Kuachana kwa Muda Mrefu

I kumbuka wakati mmoja wa wapenzi wangu alivunja uhusiano wa miaka mitatu kupitia simu. Kwa hasira na kupanga njama za kulipiza kisasi, nilimtia roho nikimlaumu kwa kunifanyia ukatili. Ni wakati tu nilipolazimika kuachana na mtu fulani ndipo nilipogundua kuwa sijakomaa kuhusu talaka zangu zilizopita.

Nilisema mambo kama vile"Sijisikii kuvutiwa na wewe tena" jambo ambalo lilisababisha kusemwa kwa mambo ya kutisha kunihusu na kunitukana kwa majina na kutoleana lawama bila mwisho. Kukomesha uhusiano wa umbali mrefu na mtu unayempenda kunaweza kukufanya ujisikie kuwa na hatia lakini si sawa kuachilia tu kitu ambacho hakifanyiki? Ndiyo maana huwa mwangalifu sana kuona dalili za wakati wa kuachana na uhusiano wa umbali mrefu kabla haujawa mbaya na mnaanza tu kuwa wabaya kati yenu.

Kimsingi, achana nayo unapoona dalili kwamba uhusiano wako wa masafa marefu unaisha. Ole, laiti ingekuwa rahisi hivyo!

Mahusiano mengi ya masafa marefu ambayo nimeona huwa yanaharibika baada ya muda. Wanaanza na msisimko mwingi hapo awali, unajua, msisimko wa kufunga mifuko, ambapo kila tarehe huhisi kama tarehe ya kwanza! Hata hivyo, baada ya muda unaanza kuchoka ‘kuchumbiana na simu yako’ na polepole unatambua kwamba unapoteza hamu ya kuwa na uhusiano wa masafa marefu. Unatamani urafiki wa kimwili wa mpenzi wako na unataka kuweza kufanya naye shughuli za nje ya mtandao pia.

Lakini ni lini unapaswa kuacha uhusiano wa masafa marefu? Unapoanza kuhisi kuwa hauwageukii tena kwa ushauri au huhisi tena hamu ya kuwajulisha mara moja juu ya mafanikio yako, inaweza kuwa wakati wa kufikiria tena uhusiano wako. Wakatitofauti na umbali, pamoja na maswala ya muunganisho, yanaweza kuathiri sana uhusiano wenye nguvu zaidi. Ili kushughulika na mpenzi mwenye shughuli nyingi kwa umbali mrefu au kuvumilia mpenzi wako daima kusahau kukuita tena sio kwa kila mtu. Unaweza hata kuanza kutambua kwamba unakuza hisia kwa mtu unayemuona kila siku kama mfanyakazi mwenzako au rafiki.

Kuachana na Uhusiano wa Mbali

Kuwa mbali muda mrefu zaidi unaweza kupata uchovu na uchovu wa kihemko baada ya hatua fulani. Mmoja wenu au nyote wawili hujenga maisha yako mwenyewe katika maeneo tofauti. Nadharia ya nje ya kuona, nje ya akili ni moja ya ishara uhusiano wako wa umbali mrefu haufanyi kazi. Lakini hiyo ni sawa kabisa.

Kuacha uhusiano wa umbali mrefu kunasababisha wewe na mwenzi wako kuwa na afya njema (utatambua baada ya muda). Inachukua muda kusindika kwamba hauko tena kwenye uhusiano na unaweza kuchukua wakati wako mtamu kuhuzunika. Kwa usaidizi sahihi wa kujitegemea na usaidizi kutoka kwa marafiki, ni rahisi kuelewa kwamba kuruhusu kwenda kwa uhusiano usio na furaha ni kushawishi kwa maisha ya furaha. Jipe muda wa kuwa na furaha. Kwa hivyo ukiona dalili za kuvunja uhusiano wa umbali mrefu, usichukulie kirahisi.

Naomi Browne, 37 na mkazi wa upasuaji kutoka Ohio walikuwa kwenye uhusiano wa muda mrefu na mpenzi wake Trevor kwamiaka mitatu iliyopita. Trevor hakutaka kuhamia Ohio kwa sababu alitaka kuishi Portland na kumtunza mama yake mgonjwa. Wawili hao waliifanya ifanye kazi kwa muda mrefu kadri walivyoweza lakini uhusiano wao wa masafa marefu uliyumba karibu na kona ya miaka yao mitatu.

“Haukuwa endelevu tena. Hakuna hata mmoja wetu aliyetaka kuhama kwa ajili ya mtu mwingine na tuligundua kuwa hakuna maana kwa hili tena. Simlaumu kwa kumtunza mama yake lakini ninajitolea sawa kwa kazi yangu na si katika nafasi ya kuacha chochote. Inavunja moyo wangu na ninampenda lakini siwezi kufanya umbali mrefu”, asema Naomi kuhusu kuvunjika kwake.

2. Hakuna mipango ya kukutana siku zijazo

Kumbuka jinsi ulivyopanga kukutana angalau mara moja kila baada ya miezi miwili? Au kwamba kila simu iliunganishwa na "Ugh, siwezi kusubiri kukuona, mtoto!" Msisimko wa jinsi utakavyopanga siku hizi za thamani ulichukua sehemu kubwa ya LDR yako hapo awali. Msisimko wa kufunga virago, kuchagua marudio na shauku yote ya kuwa na kila mmoja akienda kwenye safari ya ajabu kwa wawili!

Lakini mambo si hivyo tena. Sasa, wawili hao wamegeuka kuwa sita na hakuna mipango iliyofanywa na yeyote kati yenu kukutana. Una shughuli nyingi sana, umejishughulisha na umekengeushwa na mambo mengine hivi kwamba hata haingii akilini kwamba unaweza kuruka kwenda kumwona wikendi ya siku ya leba.

Tafiti zinaonyesha kwamba wanandoa katika LDRschini ya mkazo na maudhui zaidi, ikiwa wanajua wakati sehemu isiyo ya karibu ya uhusiano itaisha. Matumaini ya kuwa katika jiji moja baada ya mwaka mmoja au chini ya hapo ndiyo yanaifanya LDR kuendelea. Kwa hivyo, ikiwa unajiuliza ni wakati gani wa kuachana na uhusiano, ni wakati wewe na mwenzi wako hamfanyi juhudi za makusudi kupanga mkutano.

3. Hakuna ukaribu wa kimwili

Ukaribu ndio uti wa mgongo. ya uhusiano - unajisikia kushikamana kwa sababu unashiriki kitu ambacho hushiriki na mtu mwingine yeyote. Tunasikia kuhusu njia zote za jinsi ya kuweka penzi hai huku tukifanya masafa marefu. Simu za mara kwa mara za video, kutuma ujumbe wa ngono, kutuma Snapchat ili kudumisha mapenzi na urafiki katika uhusiano wa masafa marefu, ni jambo ambalo watu hufanya mara kwa mara ili kuendelea kuwasiliana na kudumisha cheche za mapenzi.

Lakini baada ya muda fulani, inawezekana kwamba inaweza kuanza kupungua. Wakati uhusiano unapungua, shauku ya kawaida hutoka nje ya dirisha. Je, unafikiri kuhusu wakati wa kuachana na uhusiano wa umbali mrefu? Ni wakati kutuma ujumbe wa ngono inaonekana kama kazi ngumu na inakuwa rahisi zaidi kujisaidia katika siku ambazo unaihitaji sana.

Je, bado unatafuta vidokezo kuhusu wakati wa kusitisha uhusiano wa masafa marefu? Usijali, sio wewe pekee. Kwa hakika, "ukosefu wa urafiki wa kimwili" ndio ulikuwa changamoto inayotajwa mara nyingi katika uchunguzi wa washirika wa masafa marefu,uliofanywa na kampuni inayotengeneza vinyago vya ngono. Changamoto zingine kuu zilikuwa 'wasiwasi mwenzangu angekutana na mtu mwingine' , 'kujisikia mpweke' , 'gharama kubwa kukutana na kila mmoja' na 'kuachana'.

4. Mapigano ya mara kwa mara

Jinsi ya kuachilia ya uhusiano wa umbali mrefu wakati mmetumia muda mwingi kuujenga pamoja? Tunapaswa kuvunja kwako. Ikiwa nyinyi wawili kila wakati mko kwenye ukingo wa mabishano, mlichojenga tayari kimepotea. Wakati kila kitu anachofanya mpenzi wako kinakukasirisha au kinyume chake, ni ishara kubwa kwamba uhusiano wa umbali mrefu haufanyi kazi.

Jinsi ya kujua wakati wa kuachana na uhusiano wa umbali mrefu? Ni wakati mambo madogo yana uwezo wa kuwaudhi nyinyi wawili sana. Kila simu hubadilika na kuwa milipuko midogo ya mapigano ya mara kwa mara na mabishano makali ya uhusiano. Huenda hata usipige simu tena (au kupokea simu tena) hata unapokata muunganisho kwa hasira. Uhusiano wa umbali mrefu unayumba? Hakika ninafikiri hivyo.

5. Kutokuwa na shukrani vya kutosha

Unaweza kubadilishana zawadi au kuruka pete ili kupata mazungumzo yanayofaa ya dakika 10 na mshirika wako wa masafa marefu lakini huko kunaweza kuwa na ishara nyingi za kuvunja uhusiano wa umbali mrefu ambazo bado haujazingatia. Kwa mfano, fikiria ni lini walikuthamini mara ya mwisho au kukupongeza. Je, unathaminiwa vya kutosha? Je, wanatambua ni muda gani unaowatengenezea? Unajisikia kama wewekuvuka bahari kwa watu ambao hata hawaruki dimbwi kwa ajili yako.

Naomi alituambia kwamba alijua alilazimika kukumbana na tatizo la wakati wa kuachana naye katika uhusiano wa masafa marefu alipogundua kuwa Trevor alikuwa akipuuza yote aliyomfanyia. Alisema, "Nilituma zawadi za siku ya kuzaliwa, kadi za kumbukumbu ya miaka na vifurushi vya utunzaji kila nafasi niliyopata. Nilichowahi kupokea ni maandishi rahisi ya ‘Asante’ kutoka kwa mpenzi wangu. Hili lilinikasirisha na kunifanya nitambue kuwa sikuwa nafanya chochote.”

6. Uhusiano unaanza kuwa wa upande mmoja

Je, unatafuta vidokezo kuhusu wakati wa kuachana na uhusiano wa masafa marefu. ? Mojawapo ya alama za biashara za kawaida za uhusiano wako wa masafa marefu kuelekea mwisho ni hii…Uhusiano unaanza kuhisi kama uhusiano wa upande mmoja. Iwe ni wewe unayeweka juhudi kubwa zaidi au ni mwenzako anafanya bidii, cha msingi ni kwamba nyote wawili hamjawekeza sawa.

Unaweza kuhisi kuwa kila wakati unamfukuza mwenzako bila kujali ugumu kiasi gani. jaribu. Uhusiano wa umbali mrefu ni barabara ya njia mbili; lazima uende njia yote kila wakati ili kuifanya ifanye kazi. Kukutana na mtu katikati kwa ajili yake hakudumu sana.

7. Kuanguka nyuma binafsi

Je, unajiuliza ni lini uachane na uhusiano wa umbali mrefu? Inapoanza kuathiri tabia zako za kila siku. Kulingana na utafiti,wanafunzi ambao walikuwa katika LDRs walihisi upweke zaidi chuoni na walionyesha ushiriki mdogo katika shughuli za chuo kikuu, ikilinganishwa na wanafunzi wengine. Kwa hivyo, LDR inachukua muda na juhudi kutoka kwako. Ukianza kujipoteza katika mchakato wa kufanya uhusiano ufanye kazi, unaweza kuwa wakati wa kuanza kukabiliana na muziki na kufikiria ni lini utaachana na uhusiano wa masafa marefu.

Pengine umekosa makataa kwa kiasi kikubwa au barua pepe muhimu haitaangaliwa kwa sababu una mkazo sana kwamba mpenzi wako hakukupigia simu tena. Ikiwa mambo haya yanatokea na wewe mara nyingi zaidi kuliko hapo awali, ni wakati wa kuachana na uhusiano ambao unakufanya urudi nyuma. Jambo zima la uhusiano ni kupata mtu ambaye anakufanya kuwa bora na anayeweza kukua na wewe. Malengo ya kibinafsi, matarajio / kazi ya baadaye inapaswa kuthaminiwa. Kuangukia nyuma kunaweza kuwa sababu ya kuuvunja.

8. Mvutano mwingi wa kihisia katika uhusiano

Ili kupata jibu la wakati wa kuitisha huacha kwa muda mrefu- uhusiano wa umbali, jiulize hivi. Je, ni kweli kwamba matukio ya mwanga wa gesi au hisia za hatia yanamiliki LDR yako? Je, unahisi uhusiano huo unaathiri akili na moyo wako? Je, unahisi kukosa hewa kwenye uhusiano? Hizi ni baadhi ya ishara kuu za kuvunja uhusiano wa umbali mrefu.

Labda hisia za mahaba sasa zimekufa. Huna uhakika tu wapi