តារាងមាតិកា
ការពិតដ៏ឈឺចាប់នៃទំនាក់ទំនងគឺថា ពេលខ្លះពួកគេមិនស្ថិតស្ថេរ។ សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងឈានដល់ទីបញ្ចប់អាចចាប់ផ្តើមផ្ទុះជុំវិញអ្នក ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដែលអ្នកព្យាយាមអត់ទោសពួកគេ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ និងការប្រយុទ្ធគ្នាបែបនិម្មិតហាក់ដូចជាមិនបញ្ចប់ អ្វីទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកកំពុងស្វែងរកថាតើពេលណាត្រូវហៅវាថាឈប់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ ឬបន្ត ហើយព្យាយាមធ្វើវាជំនួសវិញ។
ប៉ុន្តែការពិតដ៏រីករាយគឺថាវាមិនអីទេប្រសិនបើទំនាក់ទំនងឈានដល់ទីបញ្ចប់។ ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយអាចបង្កើតបានយ៉ាងល្អតាមរយៈពេលវេលា ឬចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្កួតនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយស្នេហាគឺនៅទីនោះ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងជារួមគឺគ្រាន់តែមិនមានន័យថានឹងមាន។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថា អ្នកត្រូវបោះបង់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ ពីព្រោះអ្នកប្រហែលជាកំពុងអូសវា ប៉ុន្តែមិនចង់ហៅខុស។ គ្មានអ្នកណាម្នាក់ចង់ស្ដាយក្រោយការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការតាំងពីដំបូង។
ហេតុអ្វីបានជាទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយបរាជ័យ?
នៅទីបំផុត អ្នកនឹងឃើញសញ្ញាថាទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នកមិនដំណើរការ ហើយប្រហែលជាត្រូវចុះចាញ់នឹងការពិត។ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់អាចជាការខូចចិត្ត ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលការបញ្ចប់អាចជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីដែលអស្ចារ្យ និងល្អសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
ជារឿយៗ ចម្ងាយធ្វើឱ្យអ្នកទំនាក់ទំនងកំពុងដំណើរការ ហើយថាតើអ្នកត្រូវបោះបង់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នក ឬរក្សាវាចោល។ ការមិនទទួលការហៅទូរសព្ទ ការបន្លំដៃគូរបស់អ្នកហាក់ដូចជាប្រសើរជាងការសន្ទនាមួយផ្សេងទៀតជាមួយពួកគេ។ 
9. អារម្មណ៍ពោះវៀនរបស់អ្នក
មុននឹងអ្នកសួរយើងពីរបៀបបោះបង់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ សូមគិត អំពីអ្វីដែលពោះវៀនរបស់អ្នកពិតជាប្រាប់អ្នក។ ក្នុងគ្រាទាំងនេះ ចិត្តខាងក្នុងរបស់យើងអាចបង្ហាញការពិតដល់យើងថា យើងបានលាក់កំបាំងគ្រប់បែបយ៉ាង។ ការអត្ថាធិប្បាយរបស់ Naomi Browne លើការបែកបាក់របស់នាង មានទ្រឹស្តីស្រដៀងគ្នា។ នាងបាននិយាយថា “បន្ទាប់ពីចំណុចមួយ ខ្ញុំទើបតែដឹងវាក្នុងចិត្តថា វាមិនមានន័យសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ Trevor គឺជាបុរសល្អម្នាក់ ប៉ុន្តែតើខ្ញុំអាចប្រឆាំងនឹងអ្វីមួយដែលគំនិតរបស់ខ្ញុំកំពុងប្រាប់ខ្ញុំជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយរបៀបណា? អ្នកមានអារម្មណ៍ថាចម្ងាយធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅកាន់ពួកគេ។ អ្នកសួរអំពីសុពលភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាប្រចាំ។ អ្វីមួយគ្រាន់តែមិនមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ អ្វីមួយតែងតែបាត់។ ប្រហែលជាវាមិនដូចនេះទេ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវិចារណញាណរបស់អ្នកគឺថាវាបរាជ័យ បរាជ័យលើសពីការជួសជុល។ អ្នកចង់និយាយថាអ្វីៗនឹងល្អ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍វៀនរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្ត ហើយអ្នកមិនអាចបដិសេធវាបានទេ។
10. ទំនាក់ទំនងបានប្រែទៅជាពុល
ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរយល់ស្របនឹងចំណុចមួយនេះ វាមាន គ្មានសំណួរថាពេលណាត្រូវហៅថាឈប់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។ វាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកទាំងពីរត្រូវតែចែកផ្លូវគ្នា។ អ្នកឬអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងបានក្លាយទៅជាពុល បំផ្លាញកាលវិភាគរបស់អ្នក សន្តិភាពនៃចិត្ត និងការគេងនៅពេលយប់។ តើអ្នកគួរចាកចេញពីទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយនៅពេលណា?
នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួននៃការធ្លាក់ចេញពីស្នេហាក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថា គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានទុកចោល ដោយសារតែទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នកទាមទារឱ្យអ្នកមិនធ្វើតាម។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកត្រូវដកខ្លួនចេញច្រើន ដើម្បីធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងនេះដំណើរការ – ហើយវាកំពុងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ឬសូម្បីតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរួចទៅហើយ។ ប្រសិនបើនេះជាការពិត វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបោះបង់ទំនាក់ទំនងជាជាងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពុល។
LDR ត្រូវការពេលវេលា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការយល់ចិត្តច្រើន។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនស្រឡាញ់ពួកគេទេ។ ជម្លោះ "ខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចធ្វើផ្លូវឆ្ងាយបាន" គឺពិតជាកន្លែងមិនអីទេក្នុងការមាន។ ប៉ុន្តែវាមានទំនាក់ទំនងច្រើនជាងស្នេហា។ អ្វីៗដូចជាការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការយល់ដឹងពីទស្សនៈរបស់ដៃគូអ្នក គឺជារឿងសំខាន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាមិនដំណើរការទេ ចូររំលឹកខ្លួនអ្នកថាវាមិនអីទេក្នុងការដើរចេញពីអ្វីមួយដែលលែងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។
ឱកាសដែលអ្នកនឹងដឹងថាការដើរចេញពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់គឺជាផលប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ហើយប្រហែលជារបស់ពួកគេផងដែរ។ ក្នុងករណីដែលអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងពុះពារដើម្បីដឹងពីសញ្ញាថាទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចប់ ការប្រឹក្សាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងសម្រាប់ការទទួលបានទស្សនៈ។ អ្នកប្រឹក្សាដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ និងមានបទពិសោធន៍បើកបន្ទះរបស់ Bonobology បានជួយមនុស្សជាច្រើនក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះ។ អ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីជំនាញរបស់ពួកគេ និងស្វែងរកចម្លើយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកផងដែរ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់ខ្ញុំបានបញ្ចប់? ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយដែលមិនល្អអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដោយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើម និងយកចិត្តទុកដាក់ពីពេលបច្ចុប្បន្ន។ ការដឹងថាពេលណាត្រូវហៅវាចេញក្នុងទំនាក់ទំនងគឺសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះការស្នាក់នៅច្រើនពេកអាចនាំទៅដល់ការបោកប្រាស់។ 2. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ?ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយដែលមិនល្អ សូមព្យាយាមធ្វើដោយផ្ទាល់។ ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួច ចូលចិត្តការហៅជាវីដេអូ ឬនិយាយទូរស័ព្ទ។ ជៀសវាងការបំបែកអត្ថបទ។ ចែករំលែករាល់ការសង្ស័យ កង្វល់ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ សូមអត់ធ្មត់ស្តាប់ពួកគេផងដែរ។ ៣. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្តទៅមុខបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយបានបញ្ចប់? . ប្រើពេលវេលានេះដើម្បីដើរលេងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយស្វែងរកខ្លួនអ្នកឡើងវិញ។ ព្យាយាមនៅក្រៅប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែដើម្បីព្យាបាល។ ផ្តោតលើអ្វីដែលនៅខាងមុខអ្នក។
ដឹងថាផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់អនាគតមិនត្រូវបានតម្រឹមទេ។ ប្រហែលជាអ្នកលោតកាំភ្លើងហើយដឹងថាយឺតពេលហើយថាអ្នកពិតជាចង់បានរបស់ខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ ហើយវាគ្មានន័យអ្វីដើម្បីបន្តនៅជាមួយគ្នា។ ឈឺចាប់ដូចការយល់ឃើញនោះ វានៅតែជាការពិតណាស់។អ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយអាចហត់នឿយ ដោយសារពួកគេត្រូវការការងារច្រើន។ ដៃគូទាំងពីរត្រូវតែវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងឱ្យបានពេញលេញ ដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ និងរក្សាចំណងមនោសញ្ចេតនាដ៏រឹងមាំ ទោះបីជាមិនអាចមើលមុខគ្នាក៏ដោយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បដិសេធចំពោះខ្លួនអ្នកថាទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នកដែលស្រពិចស្រពិលកំពុងកើតឡើងនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក។ អ្នកបានធ្វើការខ្លាំងពេកសម្រាប់វា ហើយវាគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទៅរួច។
ប៉ុន្តែមានផ្នែកមួយទៀតចំពោះកាក់នោះ។ ការហៅទូរស័ព្ទប្រចាំថ្ងៃ បំបាត់ភាពច្រណែនឈ្នានីសទាំងនោះ អារម្មណ៍សោកសៅ ក្រឡេកមើលគូស្វាមីភរិយាផ្សេងទៀតក្នុងសួន កាន់តែពិបាកទៅៗ។ ការប្រឹងប្រែងលែងមានតម្លៃទៀតហើយ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដឹងថាគ្មានទីបញ្ចប់ទេ ដោយសារអ្នកទាំងពីរមានគោលដៅ និងផែនការរយៈពេលវែងខុសគ្នាទាំងស្រុង។
ការបែកគ្នាពីចម្ងាយ
ខ្ញុំ ចងចាំនៅពេលដែល exes របស់ខ្ញុំម្នាក់បានបំបែកទំនាក់ទំនងរយៈពេល 3 ឆ្នាំតាមរយៈការហៅទូរស័ព្ទ។ ដោយខឹងនិងរៀបចំផែនការសងសឹក ខ្ញុំបានដាក់ខ្មោចគាត់បន្ទោសគាត់ថាសាហាវមកលើខ្ញុំ។ វាគ្រាន់តែជាពេលដែលខ្ញុំត្រូវបែកគ្នាជាមួយនឹងនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនទាន់ពេញវ័យចំពោះការបែកគ្នាកាលពីអតីតកាលរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបាននិយាយរឿងដូចជា“ខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញអ្នកទៀតហើយ” ដែលនាំឱ្យមានរឿងដ៏អាក្រក់មួយចំនួនត្រូវបានគេនិយាយអំពីខ្ញុំ និងការហៅឈ្មោះយ៉ាងខ្លាំងនិងការស្តីបន្ទោសផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានទីបញ្ចប់។ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់អាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ប៉ុន្តែវាមិនអីទេដែលគ្រាន់តែបោះបង់នូវអ្វីដែលមិនដំណើរការ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសញ្ញានៃពេលវេលាដែលត្រូវហៅវាថាឈប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ មុនពេលដែលវាអាក្រក់ ហើយអ្នកគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមគួរឱ្យខ្លាចចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
ពេលណាត្រូវហៅវាឈប់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ?
ជាទូទៅ ហៅវាថាឈប់ នៅពេលដែលអ្នកឃើញសញ្ញាថាទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នកនឹងបញ្ចប់។ Alas, ប្រសិនបើវាងាយស្រួលណាស់!
ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយភាគច្រើនដែលខ្ញុំបានឃើញជាធម្មតារលត់ទៅវិញតាមពេលវេលា។ ពួកគេចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរំភើបជាច្រើនពីដំបូង អ្នកដឹងទេ ភាពរំភើបនៃការវេចខ្ចប់ថង់ ដែលរាល់កាលបរិច្ឆេទមានអារម្មណ៍ថាដូចជាកាលបរិច្ឆេទដំបូង! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យូរៗទៅអ្នកចាប់ផ្តើមធុញទ្រាន់នឹង 'ណាត់ជួបទូរសព្ទរបស់អ្នក' ហើយអ្នកដឹងបន្តិចម្តងៗថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។ អ្នកចង់បានភាពជាដៃគូផ្លូវកាយរបស់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយចង់ធ្វើសកម្មភាពក្រៅបណ្តាញជាមួយពួកគេផងដែរ។
ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរចាកចេញពីទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយនៅពេលណា? នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាអ្នកលែងងាកទៅរកពួកគេសម្រាប់ដំបូន្មាន ឬលែងមានអារម្មណ៍ថាចង់ប្រាប់ពួកគេភ្លាមៗអំពីភាពជោគជ័យរបស់អ្នក វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវគិតឡើងវិញអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ពេលវេលាភាពខុសគ្នា និងចម្ងាយ បន្ថែមពីលើបញ្ហានៃការតភ្ជាប់ អាចបណ្តាលឱ្យមានទំនាក់ទំនងខ្លាំងបំផុត។ ការទាក់ទងមិត្តប្រុសដែលរវល់ទៅឆ្ងាយឬនៅជាមួយមិត្តស្រីដែលតែងតែភ្លេចហៅអ្នកមកវិញគឺមិនមែនសម្រាប់អ្នករាល់គ្នានោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមដឹងថាអ្នកកំពុងបង្កើតអារម្មណ៍ចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកឃើញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាមិត្តរួមការងារ ឬមិត្តភ័ក្តិ។
ការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ
ការនៅឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមកសម្រាប់ រយៈពេលយូរអាចហត់នឿយ និងអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីចំណុចណាមួយ។ អ្នកណាម្នាក់ ឬអ្នកទាំងពីរបង្កើតជីវិតរបស់អ្នកនៅកន្លែងផ្សេងគ្នា។ ទ្រឹស្តីនៃ ចេញពីការមើលឃើញ, ចេញពីចិត្ត គឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នកមិនដំណើរការ។ ប៉ុន្តែវាមិនអីទេ។
ការបោះបង់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយនាំឱ្យខ្លួនអ្នកនិងដៃគូមានសុខភាពល្អជាងមុន (អ្នកនឹងដឹងតាមពេលវេលា)។ វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីដំណើរការដែលអ្នកលែងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាហើយអ្នកអាចចំណាយពេលដ៏ផ្អែមល្ហែមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីសោកសៅ។ ជាមួយនឹងការជួយខ្លួនឯងត្រឹមត្រូវ និងជំនួយពីមិត្តភ័ក្តិ វាកាន់តែងាយស្រួលយល់ថាការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងដែលមិនសប្បាយចិត្តគឺជាការរុញច្រានដល់ជីវិតដ៏រីករាយ។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងសប្បាយចិត្ត។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាបែកបាក់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ សូមកុំយល់ស្រាល។
Naomi Browne អាយុ 37 ឆ្នាំ និងជាអ្នកវះកាត់មកពីរដ្ឋ Ohio មានទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយជាមួយមិត្តប្រុស Trevor សម្រាប់បីឆ្នាំកន្លងមក។ Trevor មិនចង់ផ្លាស់ទៅ Ohio ដោយសារតែគាត់ចង់រស់នៅ Portland និងមើលថែម្តាយដែលឈឺរបស់គាត់។ អ្នកទាំងពីរបានធ្វើឱ្យវាដំណើរការបានយូរតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់ពួកគេបានរសាត់ទៅជិតជ្រុងនៃសញ្ញាសម្គាល់រយៈពេលបីឆ្នាំរបស់ពួកគេ។
“វាមិនមាននិរន្តរភាពទៀតទេ។ យើងទាំងពីរនាក់មិនចង់ផ្លាស់ប្តូរទៅរកអ្នកដ៏ទៃទេ ហើយយើងដឹងថាវាគ្មានចំណុចអ្វីទៀតទេ។ ខ្ញុំមិនបន្ទោសគាត់ចំពោះការមើលថែម្តាយគាត់ទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានការលះបង់ស្មើគ្នានឹងការងាររបស់ខ្ញុំ ហើយមិនមានជំហរដើម្បីទុកអ្វីនោះទេ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំខូចចិត្ត ហើយខ្ញុំស្រលាញ់គាត់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចធ្វើដំណើរឆ្ងាយបានទេ" Naomi និយាយអំពីការបែកបាក់របស់នាង។
2. មិនមានគម្រោងសម្រាប់ការណាត់ជួបនាពេលអនាគត
ចងចាំពីរបៀបដែលអ្នកបានគ្រោងទុក ជួបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរខែម្តង? ឬថារាល់ការហៅទូរស័ព្ទត្រូវបានបញ្ជូលដោយ "អ៊ុក មិនអាចរង់ចាំជួបអ្នកបានទេ ទារក!" ភាពរំភើបនៃរបៀបដែលអ្នកនឹងរៀបចំផែនការថ្ងៃដ៏មានតម្លៃទាំងនេះបានកាន់កាប់ភាគច្រើននៃ LDR របស់អ្នកពីមុន។ ភាពរំភើបនៃការវេចខ្ចប់កាបូប ការជ្រើសរើសគោលដៅ និងការចង់នៅជាមួយគ្នានឹងធ្វើដំណើរដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ពីរនាក់!
ប៉ុន្តែអ្វីៗមិនដូចនោះទៀតទេ។ ឥឡូវនេះ អ្នកទាំងពីរបានក្លាយទៅជាប្រាំមួយហើយ ហើយមិនមានគម្រោងណាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកទាំងពីរដើម្បីជួបគ្នាទេ។ អ្នករវល់ខ្លាំង កាន់កាប់ និងរំខានជាមួយរឿងផ្សេងទៀត ដែលវាមិននឹកស្មានដល់ថា អ្នកអាចជិះយន្តហោះទៅជួបគាត់នៅថ្ងៃធ្វើការចុងសប្តាហ៍។
ការសិក្សាបង្ហាញថាគូស្នេហ៍នៅក្នុង LDRs គឺកាន់តែតានតឹង និងខ្លឹមសារកាន់តែច្រើន ប្រសិនបើពួកគេដឹងថានៅពេលដែលផ្នែកដែលមិននៅជិតគ្នានៃទំនាក់ទំនងនឹងបញ្ចប់។ ក្តីសង្ឃឹមនៃការរស់នៅក្នុងទីក្រុងតែមួយក្នុងមួយឆ្នាំ ឬតិចជាងនេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យ LDR បន្តទៅមុខ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើពេលណាត្រូវហៅវាថាឈប់ក្នុងទំនាក់ទំនង នោះជាពេលដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនបានខិតខំប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួនដើម្បីរៀបចំផែនការណាត់ជួប។
3. គ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ
ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាឆ្អឹងខ្នង នៃទំនាក់ទំនង - អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងគ្នា ពីព្រោះអ្នកចែករំលែកជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកនូវអ្វីមួយដែលអ្នកមិនចែករំលែកជាមួយអ្នកដ៏ទៃ។ យើងបានឮអំពីគ្រប់មធ្យោបាយនៃវិធីរក្សាស្នេហាឱ្យនៅរស់រវើកពេលធ្វើផ្លូវឆ្ងាយ។ ការហៅជាវីដេអូញឹកញាប់ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ ការផ្ញើ Snapchats ដើម្បីរក្សាមនោសញ្ចេតនា និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ គឺជារឿងដែលមនុស្សតែងតែធ្វើដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង និងរក្សាភាពស្រើបស្រាល។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីចំណុចមួយ វាអាចទៅរួចដែលថា វាអាចចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយ។ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមួយកំពុងធ្លាក់ចុះ ចំណង់ចំណូលចិត្តធម្មតានឹងចេញពីបង្អួច។ តើអ្នកគិតអំពីពេលដែលត្រូវហៅវាថាឈប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ? វាជាពេលដែលការរួមភេទហាក់ដូចជាការងារមួយ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការជួយខ្លួនឯងនៅថ្ងៃដែលអ្នកពិតជាត្រូវការវា។
តើអ្នកនៅតែស្វែងរកការណែនាំអំពីពេលណាដើម្បីផ្ដាច់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយមែនទេ? កុំបារម្ភ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ទេ។ តាមពិត “ការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ” គឺជាបញ្ហាប្រឈមដែលត្រូវបានលើកឡើងជាទូទៅនៅក្នុងការស្ទង់មតិលើដៃគូផ្លូវឆ្ងាយ។ផលិតដោយក្រុមហ៊ុនដែលផលិតប្រដាប់ក្មេងលេងផ្លូវភេទ។ បញ្ហាប្រឈមកំពូលផ្សេងទៀតគឺ 'បារម្ភថាដៃគូរបស់ខ្ញុំនឹងជួបអ្នកដ៏ទៃ' 'មានអារម្មណ៍ថាឯកកោ' 'ចំណាយច្រើនក្នុងការជួបគ្នា' និង 'បែកគ្នា'។ នៃទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយនៅពេលដែលអ្នកបានចំណាយពេលច្រើនក្នុងការកសាងវាជាមួយគ្នា? យើងត្រូវបំបែកវាទៅអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរតែងតែឈានដល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា នោះអ្វីដែលអ្នកបានសាងគឺបានបាត់បង់ហើយ។ នៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ឬផ្ទុយមកវិញ វាគឺជាសញ្ញាដ៏ធំមួយដែលទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយមិនដំណើរការ។
សូមមើលផងដែរ: 13 អ្វីដែលអ្នកគួរដឹងអំពីទំនាក់ទំនង NSA (No-Strings-Attched)តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាពេលណាត្រូវហៅវាថាឈប់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ? វាជាពេលដែលរឿងតូចតាចអាចរំខានអ្នកទាំងពីរយ៉ាងខ្លាំង។ រាល់ការហៅទូរសព្ទប្រែក្លាយទៅជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នាញឹកញាប់ និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកប្រហែលជាមិនហៅទូរសព្ទមកវិញ (ឬហៅទូរសព្ទមកវិញ) សូម្បីតែពេលអ្នកផ្ដាច់ដោយកំហឹង។ ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរសាត់បាត់? ខ្ញុំប្រាកដណាស់គិតដូច្នេះ។
5. ការមិនកោតសរសើរគ្រប់គ្រាន់
អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអំណោយ ឬលោតផ្លោះដើម្បីទទួលការសន្ទនា 10 នាទីត្រឹមត្រូវជាមួយដៃគូផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅទីនោះ អាចជាសញ្ញាបំបែកទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយជាច្រើនដែលអ្នកមិនទាន់បានយកចិត្តទុកដាក់។ ជាឧទាហរណ៍ សូមគិតអំពីពេលដែលពួកគេបានកោតសរសើរអ្នកចុងក្រោយ ឬសរសើរអ្នក។ តើអ្នកទទួលបានការកោតសរសើរគ្រប់គ្រាន់ទេ? តើពួកគេទទួលស្គាល់ថាអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ពួកគេ? អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកដែរ។ឆ្លងកាត់មហាសមុទ្រសម្រាប់អ្នកដែលមិនសូម្បីតែលោតទឹកសម្រាប់អ្នក។
Naomi បានប្រាប់យើងថា នាងដឹងថានាងត្រូវតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃពេលវេលាដែលត្រូវហៅវាថាឈប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ នៅពេលដែលនាងដឹងថា Trevor គ្រាន់តែមើលរំលងអ្វីដែលនាងបានធ្វើសម្រាប់គាត់។ នាងបាននិយាយថា “ខ្ញុំបានផ្ញើកាដូថ្ងៃខួបកំណើត កាតខួប និងកញ្ចប់ថែទាំរាល់ឱកាសដែលខ្ញុំមាន។ អ្វីដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់បានទទួលគឺសារសាមញ្ញមួយ 'អរគុណ' ពីមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង ហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំកំពុងធ្វើការដើម្បីអ្វីទាំងអស់។"
6. ទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ម្ខាង
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកការណែនាំអំពីពេលណាដែលគួរចាកចេញពីទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ ? ពាណិជ្ជសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមពាណិជ្ជសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់អ្នកដែលឆ្ពោះទៅរកផ្លូវបញ្ចប់គឺនេះ... ទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាដូចជាទំនាក់ទំនងម្ខាង។ មិនថាអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងជាអតិបរមា ឬដៃគូរបស់អ្នកធ្វើការងារលំបាកនោះទេ ចំណុចសំខាន់គឺថាអ្នកទាំងពីរមិនត្រូវបានបណ្តាក់ទុនស្មើគ្នានោះទេ។
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកតែងតែតាមរកដៃគូរបស់អ្នកមិនថាអ្នកពិបាកប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ ព្យាយាម។ ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ គឺផ្លូវពីរផ្លូវ; អ្នកត្រូវទៅគ្រប់មធ្យោបាយរាល់ពេលដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ ការជួបអ្នកនៅកណ្តាលដោយគ្រាន់តែជាប្រយោជន៍វាមិនយូរពេកទេ។
7. ធ្លាក់ពីក្រោយដោយខ្លួនឯង
តើអ្នកឆ្ងល់ទេថាពេលណាគួរបោះបង់ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ? នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ,សិស្សដែលស្ថិតនៅក្នុង LDRs មានអារម្មណ៍ថាឯកោនៅក្នុងបរិវេណសាលា ហើយបានបង្ហាញពីការចូលរួមទាបជាងនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់សាកលវិទ្យាល័យ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងសិស្សដទៃទៀត។ ដូច្នេះ LDR ត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងចេញពីអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ខ្លួនឯងក្នុងដំណើរការនៃការទំនាក់ទំនងឱ្យដំណើរការ វាអាចដល់ពេលចាប់ផ្តើមប្រឈមមុខនឹងតន្ត្រី ហើយគិតអំពីពេលណាដែលត្រូវហៅវាចេញក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។
សូមមើលផងដែរ: វិធីបញ្ឈប់ការព្រួយបារម្ភអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក — 8 គន្លឹះអ្នកជំនាញប្រហែលជាអ្នកបានខកខានពេលវេលាកំណត់យ៉ាងច្រើន ឬ អ៊ីមែលសំខាន់មិនត្រូវបានធីកទេ ពីព្រោះអ្នកតានតឹងពេកដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនទូរស័ព្ទមកអ្នកវិញ។ ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះកើតឡើងជាមួយអ្នកញឹកញាប់ជាងពេលណាៗទាំងអស់ វាដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់ទំនាក់ទំនងដែលកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចុះ។ ចំណុចទាំងមូលនៃទំនាក់ទំនងគឺស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង និងអាចរីកចម្រើនជាមួយអ្នក។ គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន អនាគត/អាជីពគឺត្រូវគោរព។ ការធ្លាក់ពីក្រោយអាចជាហេតុផលមួយដើម្បីបំបែកវាចេញ។
8. ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តជាច្រើននៅក្នុងទំនាក់ទំនង
ដើម្បីឈានដល់ចម្លើយថាពេលណាត្រូវហៅវាចេញក្នុងរយៈពេលវែង- ទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយ សួរខ្លួនឯងទៅ។ តើវាជាការពិតទេដែលថាករណីនៃការដុត ឬអារម្មណ៍នៃកំហុសកំពុងកាន់កាប់ LDR របស់អ្នក? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងកំពុងប៉ះពាល់ដល់ចិត្តនិងចិត្តរបស់អ្នកឬ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមក្នុងទំនាក់ទំនងទេ? ជាការប្រសើរណាស់ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាបំបែកទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយដ៏ធំបំផុតមួយចំនួន។
ប្រហែលជាអារម្មណ៍នៃស្នេហាពេលនេះបានស្លាប់ហើយ។ អ្នកមិនប្រាកដថាកន្លែងណាទេ។