সুচিপত্র
সম্পর্কের বেদনাদায়ক সত্য হল যে কখনও কখনও তারা স্থায়ী হয় না। সম্পর্কের অবসান হওয়ার লক্ষণগুলি আপনার চারপাশে ঘোলাটে হতে শুরু করতে পারে তবে এটি সম্ভব যে আপনি তাদের ক্ষমা করার চেষ্টা করছেন। বিশেষ করে যখন একটি দূর-দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে এবং ভার্চুয়াল মারামারি শেষ হবে বলে মনে হচ্ছে না, তখন আপনার মনের মধ্যে যা আছে তা খুঁজে বের করতে হবে কখন এটিকে একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক থেকে প্রস্থান করতে হবে বা স্থির থাকতে হবে এবং পরিবর্তে এটি কার্যকর করার চেষ্টা করতে হবে৷
কিন্তু আনন্দদায়ক সত্য হল যে সম্পর্কগুলি শেষ হয়ে গেলে এটি ঠিক আছে। একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক সময়ের সাথে সাথে সত্যিই ভালভাবে গড়ে তুলতে পারে বা ভেঙে পড়তে শুরু করতে পারে। আপনি একে অপরের সম্পর্কে পাগল হতে পারেন এবং প্রেম আছে, কিন্তু সামগ্রিক সম্পর্কটি কেবলমাত্র হওয়ার জন্য নয়। এটা সম্ভব যে আপনি মনে করতে শুরু করেন যে আপনাকে একটি দূর-দূরত্বের সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়া দরকার কারণ আপনি এটি টেনে আনছেন কিন্তু ভুল কলটি নিতে চান না। কেউ একটি সম্পর্ক শেষ করার জন্য আফসোস করতে চায় না, বিশেষ করে যখন আপনি এটিকে প্রথম স্থানে কার্যকর করার জন্য অনেক প্রচেষ্টা করেছেন৷
কেন দূর-দূরত্বের সম্পর্ক ব্যর্থ হয়?
অবশেষে, আপনি লক্ষণগুলি দেখতে পাবেন যে আপনার দূর-দূরত্বের সম্পর্ক কাজ করছে না এবং বাস্তবতার কাছে নতি স্বীকার করতে হতে পারে। আপনি যাকে ভালোবাসেন তার সাথে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক শেষ করা হৃদয়বিদারক হতে পারে, কিন্তু এমন কিছু সময় আসে যখন শেষটা আপনার দুজনের জন্য আরও বড় এবং ভালো কিছুর সূচনা হতে পারে।
প্রায়শই, দূরত্ব আপনাকে করে তোলে।সম্পর্ক চলছে এবং আপনাকে আপনার দূর-দূরত্বের সম্পর্ক ছেড়ে দিতে হবে বা এটি ধরে রাখতে হবে। কলের উত্তর না দেওয়া, আপনার সঙ্গীকে ভূতের সাথে অন্য কথোপকথন করার চেয়ে ভাল মনে হয়। 
9. আপনার নিজের অন্ত্রের অনুভূতি
আপনি আমাদের জিজ্ঞাসা করার আগে কীভাবে দূর-দূরত্বের সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়া যায়, ভেবে নিন আপনার অন্ত্র সত্যিই আপনাকে কি বলছে সম্পর্কে. এই সময়ে, আমাদের নিজের অভ্যন্তরীণ আত্মা আমাদের কাছে সত্যগুলি প্রকাশ করতে পারে যা আমরা সর্বদা লুকিয়ে রেখেছি। তার বিচ্ছেদ সম্পর্কে নাওমি ব্রাউনের মন্তব্য, একই তত্ত্ব রয়েছে। তিনি বলেছিলেন, "একটি বিন্দু পরে, আমি কেবল আমার হৃদয়ে এটি জানতাম যে এটি আমার জন্য নয়। ট্রেভর একজন ভালো লোক কিন্তু আমার মন প্রতিদিন আমাকে যা বলছে তার বিরুদ্ধে আমি কীভাবে যেতে পারি?”
এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যে কখন এটিকে দূর-দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে ছেড়ে দিতে হবে। আপনি অনুভব করেন যে দূরত্ব তাদের কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা কঠিন করে তোলে। আপনি নিয়মিতভাবে আপনার সম্পর্কের বৈধতা নিয়ে প্রশ্ন তোলেন। কিছু ঠিক মনে হয় না, কিছু সবসময় অনুপস্থিত। সম্ভবত এটি সবসময় এরকম ছিল না, কিন্তু এখন আপনার অন্তর্দৃষ্টি হল যে এটি ব্যর্থ হচ্ছে, মেরামতের বাইরে ব্যর্থ হচ্ছে। আপনি বলতে চান যে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে কিন্তু আপনার অন্ত্রের অনুভূতি আপনার জন্য ধ্বংসের জাদু করে এবং আপনি এটি অস্বীকার করতে পারবেন না।
10. সম্পর্কটি বিষাক্ত হয়ে উঠেছে
যদি আপনারা উভয়েই এটির সাথে একমত হন তবে সেখানে আছে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে এটিকে কখন প্রস্থান করতে হবে সে সম্পর্কে কোনও প্রশ্নই আসে না। এটা স্পষ্ট যে তোমাদের দুজনকেই আলাদা হতে হবে। আপনিঅথবা আপনি উভয়ই মনে করেন যে সম্পর্কটি বিষাক্ত হয়ে উঠেছে, আপনার সময়সূচী, মনের শান্তি এবং রাতে ঘুম নষ্ট করছে। আপনার কখন একটি দূর-দূরত্বের সম্পর্ক ত্যাগ করা উচিত?
এখানে একটি দূর-দূরত্বের সম্পর্কের প্রেমে পড়ে যাওয়ার কিছু লক্ষণ রয়েছে। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি বাদ দেওয়া হচ্ছে কারণ আপনার দূর-দূরত্বের সম্পর্কের দাবিগুলি আপনি বজায় রাখতে ব্যর্থ হয়েছেন। আপনি মনে করেন যে এই সম্পর্কটিকে কার্যকর করতে আপনাকে নিজেকে অনেক দূরে সরিয়ে দিতে হবে - এবং এটি ইতিমধ্যেই আপনাকে প্যানিক অ্যাটাক বা এমনকি বিষণ্নতাও দিচ্ছে। যদি এই সব সত্য হয়, তবে বিষাক্ত সম্পর্কের চেয়ে সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়াই ভালো।
LDR অনেক সময়, প্রচেষ্টা এবং সহানুভূতি নেয়। এর মানে এই নয় যে আপনি তাদের ভালবাসেন না। "আমি তাকে ভালোবাসি কিন্তু আমি দূর-দূরত্ব করতে পারি না" দ্বন্দ্বটি থাকার জন্য একেবারে একটি ঠিক জায়গা। তবে ভালোবাসার চেয়ে সম্পর্কের আরও অনেক কিছু আছে। যোগাযোগ এবং আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার মতো বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যদি আপনি মনে করেন যে এটি কার্যকর হচ্ছে না, তাহলে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এমন কিছু থেকে দূরে সরে যাওয়া ঠিক আছে যা আপনাকে আর খুশি করে না।
সম্ভবত আপনি জানেন যে আপনি যাকে ভালবাসেন তার থেকে দূরে সরে যাওয়া আপনার সর্বোত্তম স্বার্থে, এবং সম্ভবত, তাদেরও। আপনি যদি আপনার দূর-দূরত্বের সম্পর্ক শেষ হয়ে যাচ্ছে এমন লক্ষণগুলি বোঝার জন্য নিজেকে সংগ্রাম করতে দেখেন, দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনের জন্য কাউন্সেলিং অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং অভিজ্ঞ কাউন্সেলর চালু আছেBonobology-এর প্যানেল অনেক মানুষকে একই রকম পরিস্থিতিতে সাহায্য করেছে। আপনিও তাদের দক্ষতা থেকে উপকৃত হতে পারেন এবং আপনি যে উত্তরগুলি খুঁজছেন তা খুঁজে পেতে পারেন।
FAQs
1. আমার দূর-দূরত্বের সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে কিনা তা আমি কীভাবে বুঝব?আরও মানসিক উত্তেজনা, কম কথাবার্তা এবং একে অপরের প্রতি উপলব্ধির অভাব সবই হল আপনার দূর-দূরত্বের সম্পর্ক শেষ হয়ে যাচ্ছে। একটি অস্বাস্থ্যকর দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে, আপনাকে শ্বাসরোধ বোধ করে এবং বর্তমান মুহুর্তে আপনার মনোযোগ সরিয়ে দেয়। কখন এটিকে একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রস্থান করতে হবে তা জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ অতিরিক্ত অবস্থান এমনকি প্রতারণার কারণ হতে পারে৷
2. দূর-দূরত্বের সম্পর্ক কীভাবে শেষ করবেন?একটি অস্বাস্থ্যকর দূরত্বের সম্পর্ক শেষ করতে, ব্যক্তিগতভাবে করার চেষ্টা করুন। যদি তা সম্ভব না হয়, ভিডিও কলিং বা ফোনে কথা বলা পছন্দ করুন। পাঠ্যের উপর ভেঙে পড়া এড়িয়ে চলুন। আপনার সমস্ত সন্দেহ, উদ্বেগ এবং অনুভূতি আপনার সঙ্গীর সাথে ভাগ করুন। ধৈর্য ধরে তাদের কথাও শুনুন। 3. দূর-দূরত্বের সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে কীভাবে এগিয়ে যাবেন?
যদি আপনি একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে প্রেমে পড়ে যাওয়ার স্পষ্ট লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে এটি শেষ করার জন্য নিজেকে দোষী বোধ করার বা মারধর করার দরকার নেই . আপনার প্রিয় মানুষদের সাথে আড্ডা দিতে এবং নিজেকে পুনরায় আবিষ্কার করতে এই সময়টি ব্যবহার করুন। সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে নিরাময়ের জন্য কমপক্ষে ছয় মাস সময় দিন। সামনে যা আছে তার উপর ফোকাস করুনআপনি।
৷উপলব্ধি করুন যে ভবিষ্যতের জন্য আপনার পরিকল্পনাগুলি সারিবদ্ধ নয়। হতে পারে আপনি বন্দুকটি ঝাঁপিয়ে পড়েছেন এবং খুব দেরীতে বুঝতে পেরেছেন যে আপনি আসলে খুব আলাদা জিনিস চান এবং একসাথে থাকা চালিয়ে যাওয়ার কোনও মানে হয় না। সেই উপলব্ধি যতটা কষ্টদায়ক, তা এখনও অনেক বাস্তব৷আপনি জানেন যে দূর-দূরত্বের সম্পর্কগুলি ক্লান্তিকর হতে পারে কারণ তাদের জন্য অনেক বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন৷ স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখতে এবং একে অপরকে দেখতে না পাওয়া সত্ত্বেও একটি শক্তিশালী মানসিক বন্ধন বজায় রাখতে উভয় অংশীদারকে অবশ্যই সম্পর্কের মধ্যে সম্পূর্ণভাবে বিনিয়োগ করতে হবে। যে কারণে আপনি এমনকি নিজেকে অস্বীকার করতে পারেন যে আপনার দূর-দূরত্বের সম্পর্কটি আপনার চোখের সামনেই ঘটছে। আপনি এটির জন্য খুব কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং এটি ছেড়ে দেওয়া অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে।
কিন্তু সেই মুদ্রার আরেকটি দিক আছে। প্রতিদিনের কলগুলি, হিংসার সেই যন্ত্রণাগুলিকে দমন করা, পার্কের অন্যান্য দম্পতিদের দিকে তাকিয়ে দুঃখ বোধ করা আরও কঠিন থেকে কঠিন হচ্ছে। যখন আপনি উপলব্ধি করতে শুরু করেন যে আপনার উভয়ের লক্ষ্য এবং দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা সম্পূর্ণ ভিন্ন, তখন আপনার প্রচেষ্টার কোন মূল্য নেই। মনে রাখবেন যখন আমার একজন এক্সেস ফোন কলের মাধ্যমে তিন বছরের সম্পর্ক ভেঙে দিয়েছে। ক্রুদ্ধ এবং প্রতিশোধের ষড়যন্ত্র করে, আমি তাকে আমার প্রতি নিষ্ঠুর হওয়ার জন্য দোষারোপ করে ভুতুড়েছিলাম। আমি যখন কারো সাথে ব্রেক আপ করতে হয়েছিল তখনই আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার অতীতের ব্রেক-আপগুলি সম্পর্কে অপরিপক্ক ছিলাম৷
আমি এমন কিছু বলেছিলাম"আমি আর তোমার প্রতি আকৃষ্ট বোধ করি না" যার ফলে আমার সম্পর্কে কিছু ভয়ঙ্কর কথা বলা হয়েছে এবং তীব্র নাম-ডাক এবং দোষ-পরিবর্তনের কোন শেষ নেই। আপনি যাকে ভালোবাসেন তার সাথে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক শেষ করা আপনাকে দোষী বোধ করতে পারে তবে এমন কিছু ছেড়ে দেওয়া কি ঠিক নয় যা ঠিক কাজ করছে না? এই কারণেই আপনি কখন এটিকে একটি দূর-দূরত্বের সম্পর্ক কুশ্রী হওয়ার আগে এটিকে প্রস্থান করতে হবে এবং একে অপরের কাছে ভয়ঙ্কর হতে শুরু করবেন তার লক্ষণগুলির জন্য আপনি অনেক সতর্ক থাকেন৷
আরো দেখুন: সেরা 12টি ইমোজি ছেলেরা ব্যবহার করে যখন তারা আপনাকে ভালোবাসে! এখানে ডিকোড করা হয়েছে!মূলত, আপনি যখন আপনার দূর-দূরত্বের সম্পর্ক শেষ হওয়ার লক্ষণ দেখেন তখন এটিকে প্রস্থান করুন। হায়, যদি এটি এত সহজ হত!
আমি দেখেছি বেশিরভাগ দূর-দূরত্বের সম্পর্কগুলি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে ম্লান হয়ে যায়। তারা প্রাথমিকভাবে অনেক উত্তেজনার সাথে শুরু করে, আপনি জানেন, ব্যাগ প্যাক করার রোমাঞ্চ, যেখানে প্রতিটি তারিখ প্রথম তারিখের মতো মনে হয়! যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে আপনি 'আপনার ফোন ডেটিং' করতে ক্লান্ত হয়ে পড়তে শুরু করেন এবং আপনি ধীরে ধীরে বুঝতে পারেন যে আপনি একটি দূরত্বের সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছেন। আপনি আপনার সঙ্গীর শারীরিক সাহচর্য কামনা করেন এবং তাদের সাথে অফলাইন ক্রিয়াকলাপও করতে সক্ষম হতে চান৷
কিন্তু কখন আপনার দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক ত্যাগ করা উচিত? আপনি যখন অনুভব করতে শুরু করেন যে আপনি আর পরামর্শের জন্য তাদের কাছে ফিরে যাবেন না বা আপনার সাফল্যের বিষয়ে অবিলম্বে তাদের জানানোর আকাঙ্ক্ষা অনুভব করবেন না, তখন আপনার সম্পর্কের পুনর্বিবেচনা করার সময় হতে পারে। সময়পার্থক্য এবং দূরত্ব, সংযোগের সমস্যাগুলি ছাড়াও, সবচেয়ে শক্তিশালী সম্পর্কের উপর একটি বাস্তব টোল নিতে পারে। একটি ব্যস্ত প্রেমিক দীর্ঘ দূরত্বের সাথে মোকাবিলা করা বা আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সবসময় আপনাকে কল করতে ভুলে যাওয়া সবার জন্য নয়। এমনকি আপনি বুঝতেও শুরু করতে পারেন যে আপনি সহকর্মী বা বন্ধুর মতো প্রতিদিন যে কাউকে দেখেন তার প্রতি আপনার অনুভূতি তৈরি হচ্ছে।
দূর-দূরত্বের সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়া
এর জন্য একে অপরের থেকে দূরে থাকা একটি নির্দিষ্ট বিন্দুর পরে দীর্ঘ সময় ধরে ক্লান্তিকর এবং মানসিকভাবে নিষ্কাশন হতে পারে। আপনার মধ্যে একজন বা দুজনেই বিভিন্ন জায়গায় নিজের মতো করে জীবন গড়ে তোলেন। দৃষ্টির বাইরে, মনের বাইরে এই তত্ত্বটি হল আপনার দূর-দূরত্বের সম্পর্ক কাজ করছে না এমন একটি লক্ষণ। কিন্তু এটা পুরোপুরি ঠিক আছে।
একটি দূর-দূরত্বের সম্পর্ক ত্যাগ করার ফলে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর নিজেকে পাওয়া যায় (সময়ের সাথে সাথে আপনি বুঝতে পারবেন)। এটি প্রক্রিয়া করতে সময় লাগে যে আপনি আর সম্পর্কের মধ্যে নেই এবং আপনি শোক করতে আপনার নিজের মিষ্টি সময় নিতে পারেন। সঠিক আত্ম-সহায়তা এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সাহায্যের মাধ্যমে, এটি বোঝা সহজ যে একটি অসুখী সম্পর্ককে ছেড়ে দেওয়া একটি সুখী জীবনের দিকে ধাবিত হয়। নিজেকে সুখী হওয়ার জন্য সময় দিন। তাই আপনি যদি দূর-দূরত্বের সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার লক্ষণ দেখেন, তাহলে এটাকে হালকাভাবে নেবেন না।
নাওমি ব্রাউন, 37 এবং ওহাইওর একজন সার্জিক্যাল বাসিন্দা তার প্রেমিক ট্রেভরের সাথে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক ছিল।গত তিন বছর। ট্রেভর ওহিওতে যেতে চাননি কারণ তিনি পোর্টল্যান্ডে থাকতে এবং তার অসুস্থ মায়ের যত্ন নিতে চেয়েছিলেন। দু'জনে যতদিন সম্ভব কাজ করেছে কিন্তু তাদের দূর-দূরত্বের সম্পর্কটি তাদের তিন বছরের চিহ্নের কোণে ঠিক হয়ে গেছে।
“এটি আর টেকসই ছিল না। আমরা কেউই অন্য ব্যক্তির জন্য সরে যেতে চাইনি এবং আমরা বুঝতে পেরেছিলাম যে এর আর কোন মানে নেই। আমি তাকে তার মায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য দোষ দিই না তবে আমি আমার কাজের প্রতি সমানভাবে নিবেদিত এবং কিছু ছেড়ে দেওয়ার অবস্থানে নেই। এটা আমার হৃদয় ভেঙ্গে দেয় এবং আমি তাকে ভালবাসি কিন্তু আমি দীর্ঘ দূরত্ব করতে পারি না”, নাওমি তার ব্রেক আপ সম্পর্কে বলেছেন।
2. ভবিষ্যতে মিলনের জন্য কোন পরিকল্পনা নেই
মনে রাখবেন আপনি কীভাবে পরিকল্পনা করেছিলেন প্রতি দুই মাসে অন্তত একবার দেখা করতে? অথবা প্রতিটি ফোন কলের সাথে "উফ, আমি তোমাকে দেখার জন্য অপেক্ষা করতে পারছি না, সোনা!" আপনি এই মূল্যবান দিনগুলি কীভাবে পরিকল্পনা করবেন তার উত্তেজনা আগে আপনার বেশিরভাগ এলডিআর দখল করেছিল। ব্যাগ গুছিয়ে নেওয়ার উত্তেজনা, গন্তব্য বেছে নেওয়ার এবং একে অপরের সাথে থাকার সমস্ত আগ্রহ দুজনের জন্য একটি আশ্চর্যজনক ভ্রমণে যাচ্ছে!
আরো দেখুন: নিযুক্ত থাকার মানে কি? প্রস্তাবের পরে আপনার সম্পর্ক পরিবর্তনের 12 উপায়কিন্তু জিনিসগুলি আর সেরকম নয়। এখন, দু'জন ছয়ে পরিণত হয়েছে এবং তোমাদের দুজনেরই দেখা করার কোনো পরিকল্পনা নেই। আপনি এতটাই ব্যস্ত, ব্যস্ত এবং অন্যান্য জিনিস নিয়ে বিভ্রান্ত যে এটা আপনার মাথায়ও আসে না যে আপনি তাকে শ্রম দিবসের সপ্তাহান্তে দেখতে উড়ে যেতে পারেন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে দম্পতিরা এলডিআরকম চাপযুক্ত এবং আরও বিষয়বস্তু, যদি তারা জানে যে কখন সম্পর্কের অ-প্রক্সিমাল অংশ শেষ হবে। এক বছর বা তারও কম সময়ে একই শহরে থাকার আশাই এলডিআরকে এগিয়ে রাখে। সুতরাং, আপনি যদি ভাবছেন যে কখন এটিকে একটি সম্পর্কের থেকে প্রস্থান করতে হবে, তখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী মিলনের পরিকল্পনা করার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করছেন না।
3. শারীরিক ঘনিষ্ঠতা নেই
ঘনিষ্ঠতা হল মেরুদণ্ড একটি সম্পর্কের - আপনি সংযুক্ত বোধ করেন কারণ আপনি একে অপরের সাথে এমন কিছু ভাগ করেন যা আপনি অন্য কারো সাথে ভাগ করেন না। দূর-দূরান্তের কাজ করার সময় কীভাবে রোম্যান্সকে বাঁচিয়ে রাখা যায় তার সমস্ত উপায় সম্পর্কে আমরা শুনি। দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে রোমান্স এবং ঘনিষ্ঠতাকে বাঁচিয়ে রাখতে ঘন ঘন ভিডিও কল করা, সেক্সিং করা, স্ন্যাপচ্যাট পাঠানো, এমন কিছু জিনিস যা লোকেরা প্রায়শই সংযুক্ত থাকতে এবং কামোত্তেজক স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখতে করে।
কিন্তু এক বিন্দু পরে, এটি সম্ভব এটা ক্ষয় শুরু হতে পারে. যখন একটি সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, তখন নিয়মিত আবেগ জানালার বাইরে চলে যায়। আপনি কি ভাবছেন যে কখন এটিকে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে প্রস্থান করতে হবে? এটি যখন সেক্সটিং একটি কাজের মতো মনে হয় এবং আপনার প্রয়োজনের দিনগুলিতে নিজেকে সাহায্য করা অনেক সহজ হয়ে যায়৷
আপনি কি এখনও দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক কখন বন্ধ করবেন সে সম্পর্কে টিপস খুঁজছেন? চিন্তা করবেন না, আপনি একমাত্র নন। প্রকৃতপক্ষে, দূর-দূরত্বের অংশীদারদের সমীক্ষায় "শারীরিক ঘনিষ্ঠতার অভাব" ছিল সবচেয়ে বেশি উদ্ধৃত চ্যালেঞ্জ,সেক্স টয় তৈরি করে এমন একটি কোম্পানি দ্বারা পরিচালিত। অন্যান্য শীর্ষ চ্যালেঞ্জগুলি ছিল 'আমার সঙ্গী অন্য কারো সাথে দেখা করবে তা নিয়ে চিন্তিত', 'একাকী বোধ করা', 'একে অপরের সাথে দেখা করা ব্যয়বহুল' এবং 'বিচ্ছিন্ন হওয়া'।
4. অবিরাম মারামারি
কীভাবে ছেড়ে দেওয়া যায় একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্কের যখন আপনি এটি একসাথে তৈরি করতে এত সময় ব্যয় করেছেন? আমরা আপনার জন্য এটা ভাঙ্গা আছে. যদি আপনি দুজন সর্বদা একটি তর্কের দ্বারপ্রান্তে থাকেন তবে আপনি যা তৈরি করেছেন তা ইতিমধ্যে হারিয়ে গেছে। যখন আপনার সঙ্গীর সবকিছুই আপনাকে বিরক্ত করে বা এর বিপরীতে, এটি একটি বিশাল চিহ্ন যে একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক কাজ করছে না৷
কীভাবে জানবেন যে কখন এটিকে দূর-দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে ছেড়ে দিতে হবে? এটি তখনই যখন ছোট জিনিসগুলি আপনাকে উভয়কে অসীমভাবে বিরক্ত করার সম্ভাবনা থাকে। প্রতিটি ফোন কল ঘন ঘন মারামারি এবং তীব্র সম্পর্কের তর্কের মিনি বিস্ফোরণে পরিণত হয়। এমনকি আপনি রাগে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার পরেও আপনি কল ব্যাক করতে পারবেন না (বা ফোন কল ব্যাক পাবেন)। দূর-দূরত্বের সম্পর্ক আউট fizzling? আমি নিশ্চিত তাই মনে করি।
5. যথেষ্ট প্রশংসা না করা
আপনার দূর-দূরত্বের সঙ্গীর সাথে সঠিক 10 মিনিটের কথোপকথন পেতে আপনি উপহার বিনিময় করতে পারেন বা হুপ করে লাফ দিতে পারেন কিন্তু সেখানে অনেক দূর-দূরত্বের সম্পর্ক বিচ্ছেদের লক্ষণ হতে পারে যা আপনি এখনও মনোযোগ দেননি। উদাহরণস্বরূপ, তারা শেষ কখন আপনাকে প্রশংসা করেছিল বা আপনাকে প্রশংসা করেছিল সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি যথেষ্ট প্রশংসা পান? তারা কি চিনতে পারে যে আপনি তাদের জন্য কতটা সময় দেন? আপনি আপনার মত মনে হয়এমন লোকেদের জন্য সাগর পাড়ি দেওয়া যারা আপনার জন্য একটি জলাশয়ও লাফ দেয় না।
নাওমি আমাদের বলেছিলেন যে তিনি জানতেন যে তাকে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কখন এটিকে প্রস্থান করতে হবে সে সম্পর্কে তাকে দ্বিধাদ্বন্দ্বের মুখোমুখি হতে হয়েছিল যখন তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে ট্রেভর তার জন্য যা করেছেন তার সমস্ত কিছুই উপেক্ষা করছেন। তিনি বলেন, “আমি যতবার সুযোগ পেয়েছি জন্মদিনের উপহার, বার্ষিকী কার্ড এবং কেয়ার প্যাকেজ পাঠিয়েছি। আমি যা পেয়েছি তা হল আমার বয়ফ্রেন্ডের কাছ থেকে একটি সাধারণ 'ধন্যবাদ' পাঠ্য। এটি আমাকে রাগান্বিত করেছিল এবং আমাকে বুঝতে পেরেছিল যে আমি কিছুই করার জন্য কাজ করছি না।"
6. সম্পর্কটি একতরফা অনুভব করতে শুরু করে
আপনি কি দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক কখন ছেড়ে দিতে হবে সে সম্পর্কে টিপস খুঁজছেন? ? ফিনিশ লাইনের দিকে এগিয়ে যাওয়া আপনার দূর-দূরত্বের সম্পর্কের সবচেয়ে সাধারণ ট্রেডমার্কগুলির মধ্যে একটি হল এটি...সম্পর্কটি একতরফা সম্পর্কের মতো অনুভব করতে শুরু করে। আপনি সর্বোচ্চ পরিশ্রম করছেন বা আপনার সঙ্গী কঠোর পরিশ্রম করছেন, মূল কথা হল আপনি উভয়েই সমানভাবে বিনিয়োগ করছেন না।
আপনার মনে হতে পারে আপনি সবসময় আপনার সঙ্গীর পেছনে ছুটছেন, আপনি যতই কঠোর পরিশ্রম করুন না কেন চেষ্টা করুন একটি দীর্ঘ দূরত্ব সম্পর্ক একটি দ্বিমুখী রাস্তা; এটি কাজ করার জন্য আপনাকে প্রতিবার যেতে হবে। মাঝখানে কারো সাথে দেখা করাটা খুব বেশি দিন স্থায়ী হয় না।
7. ব্যক্তিগতভাবে পিছিয়ে পড়া
আপনি কি ভাবছেন কখন দূরত্বের সম্পর্ক ছেড়ে দেবেন? যখন এটি আপনার প্রতিদিনের আচরণকে প্রভাবিত করতে শুরু করে। গবেষণা অনুযায়ী,এলডিআর-এ থাকা শিক্ষার্থীরা ক্যাম্পাসে একাকী বোধ করে এবং অন্যান্য শিক্ষার্থীদের তুলনায় বিশ্ববিদ্যালয়ের কার্যকলাপে কম ব্যস্ততা দেখায়। সুতরাং, LDR আপনার থেকে সময় এবং প্রচেষ্টা নেয়। আপনি যদি সম্পর্কটি কাজ করার প্রক্রিয়াতে নিজেকে হারাতে শুরু করেন, তাহলে এটি সঙ্গীতের মুখোমুখি হওয়া শুরু করার এবং দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কখন এটিকে ছেড়ে দেওয়া হবে তা নিয়ে ভাবার সময় হতে পারে৷
সম্ভবত আপনি ব্যাপকভাবে সময়সীমা মিস করেছেন বা একটি গুরুত্বপূর্ণ ইমেল চেক করা হয়নি কারণ আপনি খুব চাপে আছেন যে আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে কল করেনি। যদি এই জিনিসগুলি আপনার সাথে আগের চেয়ে বেশি ঘন ঘন ঘটতে থাকে, তাহলে সেই সম্পর্কটি ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে যা আপনাকে পিছনে ফেলে দিচ্ছে। একটি সম্পর্কের পুরো বিষয় হল এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া যে আপনাকে আরও ভাল করে তোলে এবং আপনার সাথে বেড়ে উঠতে পারে। ব্যক্তিগত লক্ষ্য, ভবিষ্যৎ সম্ভাবনা/ক্যারিয়ারকে লালন করতে হবে। তাদের পিছনে পড়ে যাওয়া এটি ভেঙে যাওয়ার একটি কারণ হতে পারে।
8. সম্পর্কের মধ্যে প্রচুর মানসিক উত্তেজনা
কখন এটিকে ডাকতে হবে তার উত্তরে পৌঁছাতে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে- দূরত্ব সম্পর্ক, নিজেকে এটি জিজ্ঞাসা করুন। এটা কি সত্য যে গ্যাসলাইটিং বা অপরাধবোধের ঘটনাগুলি আপনার এলডিআর দখল করছে? আপনার মনে হয় সম্পর্কটি আপনার মন ও হৃদয়ে প্রভাব ফেলছে? সম্পর্কের মধ্যে দমবন্ধ বোধ করছেন? ঠিক আছে, এগুলি হল দূর-দূরত্বের সম্পর্কের বিচ্ছেদের কিছু বড় লক্ষণ৷
সম্ভবত রোম্যান্সের অনুভূতিগুলি এখন মৃত৷ আপনি ঠিক কোথায় নিশ্চিত নন