ബന്ധങ്ങളുടെ വേദനാജനകമായ സത്യം ചിലപ്പോൾ അവ നിലനിൽക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. ബന്ധം അവസാനിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനകൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും അലയടിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവരെ ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കാനിടയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ വെർച്വൽ വഴക്കുകൾ അവസാനിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളതെല്ലാം ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് എപ്പോൾ അത് അവസാനിപ്പിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ തുടരുകയും പകരം പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

എന്നാൽ ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിച്ചാൽ കുഴപ്പമില്ല എന്നതാണ് സന്തോഷകരമായ സത്യം. ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധം കാലക്രമേണ നന്നായി കെട്ടിപ്പടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തകരാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഭ്രാന്തനായിരിക്കാം, സ്നേഹം അവിടെയുണ്ട്, എന്നാൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ബന്ധം ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. നിങ്ങൾ അത് വലിച്ചെറിയുന്നുണ്ടെങ്കിലും തെറ്റായ കോൾ എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ ദീർഘദൂര ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിത്തുടങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചതിൽ ആരും ഖേദിക്കേണ്ടിവരില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ദീർഘദൂര ബന്ധങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നത്?

ഒടുവിൽ, നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കാത്തതിന്റെയും യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് കീഴടങ്ങേണ്ടിവരുന്നതിന്റെയും സൂചനകൾ നിങ്ങൾ കാണും. നിങ്ങൾ സ്‌നേഹിക്കുന്ന ഒരാളുമായുള്ള ദീർഘദൂര ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ഹൃദയഭേദകമാണ്, എന്നാൽ അവസാനം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും മഹത്തായതും മികച്ചതുമായ ഒന്നിന്റെ തുടക്കമായേക്കാവുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്.

പലപ്പോഴും, അകലം നിങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്നു.ബന്ധം തുടരുകയാണ്, നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കണോ അതോ അതിൽ മുറുകെ പിടിക്കണോ. കോളുകൾക്ക് മറുപടി നൽകാതെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി മറ്റൊരു സംഭാഷണം നടത്തുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതായി തോന്നുന്നു.

9. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരം

ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധം എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങളോട് ചോദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചിന്തിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളോട് എന്താണ് പറയുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. ഈ സമയങ്ങളിൽ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ആന്തരികതയ്ക്ക് നമ്മൾ ഒളിച്ചുവച്ചിരുന്ന സത്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അവളുടെ വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ചുള്ള നവോമി ബ്രൗണിന്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കും സമാനമായ ഒരു സിദ്ധാന്തമുണ്ട്. അവൾ പറഞ്ഞു, “ഒരു ഘട്ടത്തിന് ശേഷം, ഇത് എന്നെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ലെന്ന് എന്റെ ഹൃദയത്തിൽ എനിക്കറിയാം. ട്രെവർ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണ്, പക്ഷേ എന്റെ മനസ്സ് ഓരോ ദിവസവും എന്നോട് പറയുന്ന ഒരു കാര്യത്തിന് എതിരായി എനിക്ക് എങ്ങനെ പോകാനാകും?”

ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ അത് എപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കണം എന്നതിന്റെ ചില സൂചനകൾ ഇതാ. അകലം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവരിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ സാധുതയെ നിങ്ങൾ പതിവായി ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു. ചിലത് ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്തെങ്കിലും എപ്പോഴും നഷ്‌ടമായി. ഒരുപക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഇതുപോലെയായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അവബോധം അത് പരാജയപ്പെടുന്നു, നന്നാക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം പരാജയപ്പെടുന്നു. എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പറയണം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവികാരം നിങ്ങൾക്ക് നാശം വിതയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അത് നിഷേധിക്കാനാവില്ല.

10. ബന്ധം വിഷലിപ്തമായി മാറിയിരിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇത് അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവിടെയുണ്ട് ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ എപ്പോൾ വിളിക്കണം എന്ന ചോദ്യമില്ല. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വേർപിരിയണമെന്ന് വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളുകളും മനസ്സമാധാനവും രാത്രി ഉറക്കവും നശിപ്പിക്കുന്ന, ബന്ധം വിഷലിപ്തമായതായി നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ദീർഘദൂര ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത്?

ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ പ്രണയം ഇല്ലാതാകുന്നതിന്റെ ചില സൂചനകൾ ഇതാ. നിങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിന്റെ ആവശ്യകതകൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഈ ബന്ധം പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരുപാട് മാറ്റിവെക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു - ഇത് ഇതിനകം തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പരിഭ്രാന്തി അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലും നൽകുന്നു. ഇതെല്ലാം ശരിയാണെങ്കിൽ, വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ഒരു ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ്.

LDR-ന് വളരെയധികം സമയവും പരിശ്രമവും സഹാനുഭൂതിയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. "ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ദീർഘദൂരം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല" എന്ന വൈരുദ്ധ്യം തികച്ചും ശരിയായ ഒരു സ്ഥലമാണ്. എന്നാൽ പ്രണയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ബന്ധമുണ്ട്. ആശയവിനിമയം, പങ്കാളിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മനസ്സിലാക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാത്ത ഒരു കാര്യത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നത് ശരിയാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യത്തിനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ, അവരുടേതും. നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധം അവസാനിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനകൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, കാഴ്ചപ്പാട് നേടുന്നതിന് കൗൺസിലിംഗ് വളരെയധികം പ്രയോജനം ചെയ്യും. ലൈസൻസുള്ള, പരിചയസമ്പന്നരായ കൗൺസിലർമാർ ഓണാണ്സമാന സാഹചര്യങ്ങളിലുള്ള നിരവധി ആളുകളെ ബോണോബോളജിയുടെ പാനൽ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കും അവരുടെ വൈദഗ്ധ്യത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാനും നിങ്ങൾ തിരയുന്ന ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും കഴിയും.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

കൂടുതൽ വൈകാരിക പിരിമുറുക്കം, കുറഞ്ഞ സംഭാഷണങ്ങൾ, പരസ്പരം വിലമതിപ്പില്ലായ്മ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധം അവസാനിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനകളാണ്. അനാരോഗ്യകരമായ ദീർഘദൂര ബന്ധം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുകയും ചെയ്യും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ അത് എപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നത് നിർണായകമാണ്, കാരണം അമിതമായി താമസിക്കുന്നത് വഞ്ചനയിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാം.

അനാരോഗ്യകരമായ ദീർഘദൂര ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ, വ്യക്തിപരമായി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, വീഡിയോ കോളിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോണിൽ സംസാരിക്കുക. ടെക്‌സ്‌റ്റിന്റെ പേരിൽ വേർപിരിയുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സംശയങ്ങളും ആശങ്കകളും വികാരങ്ങളും പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടുക. അവരെയും ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുക. 3. ദീർഘദൂര ബന്ധം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം?

ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ പ്രണയം ഇല്ലാതാകുന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, അത് അവസാനിപ്പിച്ചതിന് കുറ്റബോധം തോന്നുകയോ സ്വയം തല്ലുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. . നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആളുകളുമായി ഇടപഴകാനും സ്വയം കണ്ടെത്താനും ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുക. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആറ് മാസമെങ്കിലും നൽകുക. മുന്നിലുള്ളവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകനിങ്ങൾ

ദീർഘദൂര ബന്ധങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അധ്വാനം ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ അവ ക്ഷീണിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. പരസ്പരം കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും സ്പാർക്ക് സജീവമാക്കാനും ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധം നിലനിർത്താനും രണ്ട് പങ്കാളികളും ബന്ധത്തിൽ പൂർണ്ണമായി നിക്ഷേപിക്കണം. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധം നിങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം നിഷേധിച്ചിരിക്കാം. ഇതിനായി നിങ്ങൾ വളരെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്‌തു, വെറുതെ വിടുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

എന്നാൽ ആ നാണയത്തിന് മറ്റൊരു വശമുണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള കോളുകൾ, അസൂയയുടെ വേദനയെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, പാർക്കിലെ മറ്റ് ദമ്പതികളെ നോക്കുമ്പോൾ സങ്കടം തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും തികച്ചും വ്യത്യസ്‌തമായ ലക്ഷ്യങ്ങളും ദീർഘകാല പദ്ധതികളുമുള്ളതിനാൽ കാഴ്ചയിൽ അവസാനമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പ്രയത്‌നത്തിന് പ്രതിഫലം ലഭിക്കില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

ദീർഘദൂര ബ്രേക്ക് അപ്പ്

ഞാൻ മൂന്ന് വർഷത്തെ ബന്ധം ഫോൺ കോളിലൂടെ എന്റെ മുൻകാലങ്ങളിൽ ഒരാൾ പിരിഞ്ഞത് ഓർക്കുക. രോഷാകുലനായ, പ്രതികാരത്തിന്റെ ഗൂഢാലോചനയിൽ, എന്നോട് ക്രൂരത കാണിച്ചതിന് ഞാൻ അവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തി. ഒരാളുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തേണ്ടി വന്നപ്പോഴാണ് എന്റെ മുൻകാല വേർപിരിയലുകളെ കുറിച്ച് എനിക്ക് പക്വതയില്ലായിരുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലായത്.

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ പറഞ്ഞു."എനിക്ക് ഇനി നിങ്ങളോട് ആകർഷണം തോന്നുന്നില്ല", ഇത് എന്നെക്കുറിച്ച് മോശമായ ചില കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നതിനും അവസാനമില്ലാതെ തീവ്രമായ പേര് വിളിക്കുന്നതിനും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാരണമായി. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളുമായി ദീർഘദൂര ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, പക്ഷേ പ്രവർത്തിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും വെറുതെ വിടുന്നത് ശരിയല്ലേ? അതുകൊണ്ടാണ് ദീർഘദൂര ബന്ധം വൃത്തികെട്ടതായിത്തീരുകയും നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഭയങ്കരമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അത് എപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നതിന്റെ സൂചനകൾക്കായി നിങ്ങൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്.

ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ എപ്പോൾ വിളിക്കണം?

അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധം അവസാനിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനകൾ കാണുമ്പോൾ അത് അവസാനിപ്പിക്കുക. അയ്യോ, ഇത് അത്ര എളുപ്പമായിരുന്നെങ്കിൽ!

ഞാൻ കണ്ടിട്ടുള്ള മിക്ക ദീർഘദൂര ബന്ധങ്ങളും കാലക്രമേണ പിരിഞ്ഞുപോകുന്നു. തുടക്കത്തിൽ വളരെ ആവേശത്തോടെയാണ് അവർ ആരംഭിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ബാഗുകൾ പാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന്റെ ആവേശം, അവിടെ എല്ലാ തീയതിയും ആദ്യ തീയതി പോലെ തോന്നുന്നു! എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ 'നിങ്ങളുടെ ഫോണുമായി ഡേറ്റിംഗ്' ചെയ്യുന്നതിൽ മടുത്തു തുടങ്ങുകയും ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെന്ന് സാവധാനം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശാരീരിക കൂട്ടുകെട്ട് നിങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നു, അവരോടൊപ്പം ഓഫ്‌ലൈൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ദീർഘദൂര ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത്? നിങ്ങൾ ഇനി ഉപദേശത്തിനായി അവരിലേക്ക് തിരിയുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് ഉടൻ അവരെ അറിയിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഇല്ലെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം നടത്താനുള്ള സമയമാണിത്. സമയംവ്യത്യാസവും ദൂരവും, കണക്റ്റിവിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഏറ്റവും ശക്തമായ ബന്ധങ്ങളെ ശരിക്കും ബാധിക്കും. തിരക്കുള്ള ഒരു കാമുകനെ ദീർഘദൂരം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതോ നിങ്ങളെ തിരികെ വിളിക്കാൻ മറക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കാമുകിയോട് സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നതോ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതല്ല. ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെപ്പോലെയോ സുഹൃത്തിനെപ്പോലെയോ നിങ്ങൾ നിത്യേന കാണുന്ന ഒരാളോട് നിങ്ങൾ വികാരങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

ദീർഘദൂര ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കൽ

പരസ്പരം അകന്നു നിൽക്കുക. ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിന് ശേഷം കൂടുതൽ സമയം ക്ഷീണിക്കുകയും വൈകാരികമായി തളർന്നുപോകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കാത്തതിന്റെ സൂചനകളിലൊന്നാണ് കാഴ്ചയ്ക്ക് പുറത്ത്, മനസ്സിൽ നിന്ന് എന്ന സിദ്ധാന്തം. എന്നാൽ അത് തികച്ചും ശരിയാണ്.

ദീർഘദൂര ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിയിൽ കലാശിക്കുന്നു (കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയും). നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിലല്ലെന്ന് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് സമയമെടുക്കും, ദുഃഖിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മധുരമുള്ള സമയം എടുക്കാം. ശരിയായ സ്വയം സഹായവും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള സഹായവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസന്തുഷ്ടമായ ഒരു ബന്ധത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള വഴിത്തിരിവാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷിക്കാൻ സമയം നൽകുക. അതിനാൽ ദീർഘദൂര ബന്ധം തകരുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്.

നവോമി ബ്രൗൺ, 37, ഒഹായോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ നിവാസിയും അവളുടെ കാമുകൻ ട്രെവറുമായി ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിലായിരുന്നു.കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് വർഷം. പോർട്ട്‌ലാൻഡിൽ താമസിക്കാനും രോഗിയായ അമ്മയെ പരിചരിക്കാനും ആഗ്രഹിച്ചതിനാൽ ഒഹായോയിലേക്ക് പോകാൻ ട്രെവർ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. ഇരുവരും തങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം ഇത് പ്രവർത്തിച്ചു, പക്ഷേ അവരുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധം അവരുടെ മൂന്ന് വർഷത്തെ അടയാളത്തിന്റെ കോണിൽ തന്നെയായിരുന്നു.

“ഇത് ഇനി സുസ്ഥിരമായിരുന്നില്ല. ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല, ഇനി ഇതിൽ കാര്യമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി. അവന്റെ അമ്മയെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ അവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ജോലിയിൽ ഒരുപോലെ അർപ്പണബോധമുള്ളവനാണ്, ഒന്നും ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള അവസ്ഥയിലല്ല. ഇത് എന്റെ ഹൃദയത്തെ തകർക്കുന്നു, ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ദീർഘദൂര യാത്ര ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല", തന്റെ വേർപിരിയലിനെ കുറിച്ച് നവോമി പറയുന്നു.

2. ഭാവിയിലെ ഒരു കൂടിക്കാഴ്ചയ്ക്ക് പദ്ധതികളൊന്നുമില്ല

നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പ്ലാൻ ചെയ്തത് എന്ന് ഓർക്കുക രണ്ടു മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടണോ? അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ഫോൺ കോളുകളും "അയ്യോ, നിന്നെ കാണാൻ എനിക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല, കുഞ്ഞേ!" ഈ വിലയേറിയ ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യും എന്നതിന്റെ ആവേശം നിങ്ങളുടെ എൽഡിആറിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും മുമ്പ് അലങ്കോലപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ബാഗുകൾ പാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ആവേശം, ലക്ഷ്യസ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, രണ്ടുപേർക്കുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ യാത്രയിൽ പരസ്പരം ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള എല്ലാ വ്യഗ്രതകളും!

എന്നാൽ ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ല. ഇപ്പോൾ, ഇരുവരും ആറായി മാറിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കണ്ടുമുട്ടാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടില്ല. വാരാന്ത്യത്തിൽ ലേബർ ഡേയിൽ അവനെ കാണാൻ പറക്കാമെന്ന കാര്യം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ പോലും വരാത്ത വിധം നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണ്, തിരക്കിലാണ്, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിച്ചിരിക്കുന്നു.ബന്ധത്തിന്റെ നോൺ-പ്രോക്സിമൽ ഭാഗം എപ്പോൾ അവസാനിക്കുമെന്ന് അവർക്കറിയാമെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ ഉള്ളടക്കവും. ഒന്നോ അതിൽ കുറവോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഒരേ നഗരത്തിൽ എത്താമെന്ന പ്രതീക്ഷയാണ് എൽഡിആറിനെ നിലനിർത്തുന്നത്. അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അത് എപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമങ്ങൾ നടത്താതിരിക്കുമ്പോഴാണ് അത്.

3. ശാരീരിക അടുപ്പമില്ല

അടുപ്പമാണ് നട്ടെല്ല് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ - നിങ്ങൾ മറ്റാരുമായും പങ്കിടാത്ത എന്തെങ്കിലും പരസ്പരം പങ്കിടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധം തോന്നുന്നു. ദീർഘദൂര യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രണയം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്നതിന്റെ എല്ലാ വഴികളെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ കേൾക്കാറുണ്ട്. ഇടയ്‌ക്കിടെയുള്ള വീഡിയോ കോളുകൾ, സെക്‌സ്‌റ്റിംഗ്, സ്‌നാപ്‌ചാറ്റുകൾ അയയ്‌ക്കൽ, ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ പ്രണയവും അടുപ്പവും നിലനിറുത്താൻ ആളുകൾ പതിവായി ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണ്. അത് ക്ഷയിച്ചു തുടങ്ങിയേക്കാം. ഒരു ബന്ധം മരിക്കുമ്പോൾ, പതിവ് അഭിനിവേശം ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് എപ്പോൾ വിളിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണോ? സെക്‌സ്‌റ്റിംഗ് ഒരു ജോലിയാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ സ്വയം സഹായിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാകും.

ദീർഘദൂര ബന്ധം എപ്പോൾ അവസാനിപ്പിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തിരയുകയാണോ? വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, "ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം" എന്നത് ദീർഘദൂര പങ്കാളികളുടെ ഒരു സർവേയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉദ്ധരിച്ച വെല്ലുവിളിയായിരുന്നു,സെക്‌സ് ടോയ്‌സ് നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു കമ്പനിയാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. മറ്റ് പ്രധാന വെല്ലുവിളികൾ 'എന്റെ പങ്കാളി മറ്റൊരാളെ കണ്ടുമുട്ടുമോ എന്ന ആശങ്ക' , 'ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു' , 'പരസ്പരം കണ്ടുമുട്ടാൻ ചെലവേറിയത്', 'പിരിഞ്ഞുപോകൽ' എന്നിവയായിരുന്നു.

4. നിരന്തരമായ വഴക്കുകൾ

എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാം നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ഇത്രയും സമയം ചിലവഴിച്ചപ്പോൾ ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? ഞങ്ങൾ അത് നിങ്ങളോട് പൊട്ടിക്കണം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എപ്പോഴും ഒരു തർക്കത്തിന്റെ വക്കിലാണ് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചത് ഇതിനകം നഷ്ടപ്പെട്ടു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളെ അലോസരപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും, ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ വലിയ സൂചനയാണ് അത്.

ദീർഘദൂര ബന്ധങ്ങളിൽ എപ്പോൾ വിളിക്കണമെന്ന് എങ്ങനെ അറിയും? ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും വളരെയധികം അലോസരപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുള്ള സമയമാണിത്. ഓരോ ഫോൺ കോളും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വഴക്കുകളുടെയും തീവ്രമായ ബന്ധ തർക്കങ്ങളുടെയും മിനി പൊട്ടിത്തെറികളായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ കോപത്തിൽ വിച്ഛേദിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ വിളിക്കാൻ പോലും (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫോൺ കോൾ തിരികെ ലഭിക്കാൻ) കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ദീർഘദൂര ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുകയാണോ? ഞാൻ തീർച്ചയായും അങ്ങനെ കരുതുന്നു.

5. വേണ്ടത്ര വിലമതിക്കാത്തത്

നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര പങ്കാളിയുമായി ശരിയായ 10 മിനിറ്റ് സംഭാഷണം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സമ്മാനങ്ങൾ കൈമാറുകയോ വളയങ്ങളിലൂടെ കുതിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലാത്ത പല ദീർഘദൂര ബന്ധങ്ങളുടെ തകർച്ചയുടെ അടയാളങ്ങളായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ നിങ്ങളെ അവസാനമായി അഭിനന്ദിക്കുകയോ അഭിനന്ദിക്കുകയോ ചെയ്തത് എപ്പോഴാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര അഭിനന്ദനം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അവർക്കായി എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ തിരിച്ചറിയുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുനിങ്ങൾക്കായി ഒരു കുളത്തിൽ പോലും ചാടാത്ത ആളുകൾക്കായി സമുദ്രങ്ങൾ കടക്കുന്നു.

ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ എപ്പോൾ വിളിക്കണം എന്ന ആശയക്കുഴപ്പം തനിക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന് തനിക്ക് അറിയാമെന്ന് നവോമി ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, ട്രെവർ അവനുവേണ്ടി ചെയ്തതെല്ലാം അവഗണിക്കുകയാണെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കി. അവൾ പറഞ്ഞു, “എനിക്ക് കിട്ടുന്ന എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും ഞാൻ ജന്മദിന സമ്മാനങ്ങളും വാർഷിക കാർഡുകളും കെയർ പാക്കേജുകളും അയച്ചു. എന്റെ ബോയ്‌ഫ്രണ്ടിൽ നിന്നുള്ള ലളിതമായ ഒരു 'നന്ദി' വാചകം മാത്രമാണ് എനിക്ക് ലഭിച്ചത്. ഇത് എന്നെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിച്ചു, ഞാൻ ഒന്നിനും വേണ്ടിയല്ല പ്രവർത്തിക്കുകയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയത്.”

6. ബന്ധം ഏകപക്ഷീയമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു

ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധം എപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണോ ? ഫിനിഷിംഗ് ലൈനിലേക്ക് നീങ്ങുന്ന നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ വ്യാപാരമുദ്രകളിലൊന്ന് ഇതാണ്...ബന്ധം ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം പോലെ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ പരമാവധി പരിശ്രമിച്ചാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതായാലും, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുപോലെ നിക്ഷേപം നടത്തുന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായാലും പങ്കാളിയെ പിന്തുടരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ശ്രമിക്കുക. ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധം രണ്ട് വഴികളാണ്; അത് പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഓരോ തവണയും പോകേണ്ടതുണ്ട്. അതിനായി മാത്രം ഇടയിൽ ഒരാളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് അധികകാലം നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.

7. വ്യക്തിപരമായി പിന്നോട്ട് പോകൽ

ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധം എപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പെരുമാറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ. ഗവേഷണ പ്രകാരം,എൽ‌ഡി‌ആറിലുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് കാമ്പസിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുകയും മറ്റ് വിദ്യാർത്ഥികളെ അപേക്ഷിച്ച് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ ഇടപെടൽ കാണിക്കുകയും ചെയ്തു. അതിനാൽ, LDR നിങ്ങളിൽ നിന്ന് സമയവും പരിശ്രമവും എടുക്കുന്നു. ബന്ധം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, സംഗീതത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ എപ്പോൾ അത് അവസാനിപ്പിക്കണമെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട സമയമായിരിക്കാം.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സമയപരിധികൾ വൻതോതിൽ നഷ്‌ടമായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാമുകി നിങ്ങളെ തിരികെ വിളിക്കാത്തതിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലായതിനാൽ ഒരു പ്രധാന ഇമെയിൽ പരിശോധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. ഈ കാര്യങ്ങൾ എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ പിന്നോട്ടടിക്കുന്ന ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുകയും നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ മുഴുവൻ പോയിന്റും. വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഭാവി പ്രതീക്ഷ/കരിയർ എന്നിവ വിലമതിക്കേണ്ടതാണ്. അവരുടെ പിന്നിൽ വീഴുന്നത് അത് തകർക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമായിരിക്കാം.

8. ബന്ധത്തിൽ ഒരുപാട് വൈകാരിക പിരിമുറുക്കം

എപ്പോൾ വിളിക്കണം എന്നതിന് ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നതിന് ദീർഘനേരം- വിദൂര ബന്ധം, ഇത് സ്വയം ചോദിക്കുക. ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗിന്റെ സന്ദർഭങ്ങളോ കുറ്റബോധമോ നിങ്ങളുടെ എൽഡിആറിനെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു എന്നത് ശരിയാണോ? ബന്ധം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ഹൃദയത്തെയും ബാധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കൊള്ളാം, ദീർഘദൂര ബന്ധം വേർപിരിയുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ചില അടയാളങ്ങളാണ് അവ.

ഒരുപക്ഷേ പ്രണയത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മരിച്ചിരിക്കാം. എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല