الحقيقة المؤلمة للعلاقات هي أنها في بعض الأحيان لا تدوم. قد تبدأ علامات اقتراب نهاية العلاقة بالضجيج من حولك ولكن من الممكن أن تحاول التغاضي عنها. خاصة عندما تكون في علاقة بعيدة المدى ولا يبدو أن المعارك الافتراضية تنتهي ، كل ما يدور في ذهنك هو معرفة متى تستدعي إنهاء العلاقة بعيدة المدى أو الاستمرار ومحاولة جعلها تعمل بدلاً من ذلك.

لكن الحقيقة المرحة هي أنه لا بأس إذا انتهت العلاقات. يمكن للعلاقة طويلة المدى أن تبني جيدًا بمرور الوقت أو تبدأ في الانهيار. قد تكون مجنونًا ببعضكما البعض والحب موجود ، لكن العلاقة بشكل عام لا يُقصد بها أن تكون كذلك. من الممكن أن تبدأ في الشعور بالحاجة إلى التخلي عن علاقة بعيدة المدى لأنك قد تسحبها ولكنك لا تريد الرد على المكالمة الخاطئة. لا أحد يريد أن يندم على إنهاء العلاقة ، خاصة عندما تبذل الكثير من الجهد لإنجاحها في المقام الأول.

لماذا تفشل العلاقات طويلة المدى؟

في النهاية ، سترى علامات لا تعمل علاقتك بعيدة المدى وقد تضطر إلى الاستسلام للواقع. قد يكون إنهاء علاقة طويلة المدى مع شخص تحبه أمرًا مفجعًا ، ولكن هناك أوقات يمكن أن تكون فيها النهاية بداية لشيء أكبر وأفضل لكليكما.

في كثير من الأحيان ، تجعلك المسافة تجعلكالعلاقة مستمرة وما إذا كنت بحاجة إلى التخلي عن علاقتك طويلة المدى أو التمسك بها. عدم الرد على المكالمات ، يبدو أن إخفاء شريكك أفضل من إجراء محادثة أخرى معه.

9. شعورك الغريزي

قبل أن تسألنا عن كيفية التخلي عن علاقة بعيدة المدى ، فكر حول ما تخبرك به أمعائك حقًا. في هذه الأوقات ، يمكن لذواتنا الداخلية أن تكشف لنا الحقائق التي كنا نختبئها طوال الوقت. تعليقات نعومي براون على تفككها لها نفس النظرية. قالت ، "بعد نقطة ، عرفت في قلبي أنها لم تكن مخصصة لي. تريفور رجل جيد ولكن كيف يمكنني أن أعارض شيئًا كان يخبرني به عقلي كل يوم؟ تشعر أن المسافة تجعل من الصعب نقل مشاعرك إليهم. أنت تشكك في صحة علاقتك على أساس منتظم. هناك شيء ما لا يبدو على ما يرام ، هناك دائمًا شيء مفقود. ربما لم يكن الأمر على هذا النحو دائمًا ، ولكن حدسك الآن هو أنه يفشل ، ويفشل بشكل لا يمكن إصلاحه. تريد أن تقول إن كل شيء سيكون على ما يرام ، لكن شعورك الغريزي ينذر بالهلاك ولا يمكنك إنكاره.

10. أصبحت العلاقة سامة

إذا وافق كل منكما على هذه العلاقة ، فهناك لا يوجد سؤال عن موعد تسميته إنهاء في علاقة بعيدة المدى. من الواضح أن كلاكما يجب أن يفترق. أنتأو يشعر كل منكما أن العلاقة أصبحت سامة ، مما يفسد جداول مواعيدك ويهدأ وينام في الليل. متى يجب أن تترك علاقة بعيدة المدى؟

فيما يلي بعض علامات الوقوع في الحب في علاقة بعيدة المدى. قد تشعر أن أهدافك الشخصية قد تم تجاهلها بسبب مطالب علاقتك طويلة المدى التي فشلت في مواكبتها. تشعر أنك يجب أن تنحي الكثير من نفسك جانباً لإنجاح هذه العلاقة - وهي بالفعل تسبب لك نوبات هلع أو حتى اكتئاب. إذا كان كل هذا صحيحًا ، فمن الأفضل التخلي عن علاقة بدلاً من أن تكون في علاقة سامة.

يستغرق LDR الكثير من الوقت والجهد والتعاطف. هذا لا يعني أنك لا تحبهم. إن صراع "أنا أحبه ولكني لا أستطيع أن أفعل ذلك من مسافات بعيدة" هو مكان مناسب تمامًا للتواجد فيه. ولكن هناك ما هو أكثر من العلاقة من الحب. أشياء مثل التواصل وفهم وجهات نظر شريكك ، مهمة. ولكن إذا شعرت أنه لا يعمل ، فذكر نفسك أنه لا بأس في الابتعاد عن شيء لم يعد يجعلك سعيدًا.

من المحتمل أن تعرف أن الابتعاد عن شخص تحبه هو في مصلحتك الفضلى ، وربما لهم أيضًا. إذا وجدت نفسك تكافح من أجل فهم العلامات التي تنتهي بها علاقتك طويلة المدى ، يمكن أن تكون الاستشارة مفيدة للغاية لاكتساب منظور. المستشارون المرخصون وذوي الخبرة فيساعدت لوحة Bonobology الكثير من الأشخاص في مواقف مماثلة. يمكنك أيضًا الاستفادة من خبراتهم والعثور على الإجابات التي كنت تبحث عنها.

الأسئلة الشائعة

لإنهاء علاقة بعيدة المدى غير صحية ، حاول أن تفعلها شخصيًا. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، ففضل الاتصال عبر الفيديو أو التحدث على الهاتف. تجنب الانفصال عن النص. شارك كل شكوكك ومخاوفك ومشاعرك مع شريكك. استمع لهم بصبر أيضا. 3. كيف تمضي قدمًا بعد انتهاء علاقة طويلة المدى؟

إذا كان بإمكانك رؤية علامات واضحة على الانقطاع عن الحب في علاقة طويلة المدى ، فلا داعي للشعور بالذنب أو بضرب نفسك لإنهائها . استخدم هذا الوقت للتسكع مع الأشخاص المفضلين لديك وإعادة اكتشاف نفسك. حاول الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي وامنح نفسك ستة أشهر على الأقل للشفاء. ركز على ما هو أمامك مباشرةأنت.

أنت تعلم أن العلاقات بعيدة المدى يمكن أن تكون مرهقة لأنها تتطلب المزيد من العمل. يجب أن يستثمر كلا الشريكين في العلاقة بشكل كامل للحفاظ على الشرارة حية والحفاظ على رابطة عاطفية قوية على الرغم من عدم قدرتهما على رؤية بعضهما البعض. وهذا هو السبب في أنك ربما تنكر لنفسك أن علاقتك بعيدة المدى تتلاشى أمام عينيك مباشرة. لقد عملت بجد من أجل هذا الأمر ويشعر أنه من المستحيل التخلي عنه.

ولكن هناك وجه آخر لتلك العملة. المكالمات اليومية ، وقمع آلام الغيرة تلك ، والشعور بالحزن عند النظر إلى الأزواج الآخرين في الحديقة ، تزداد صعوبة. يبدو أن الجهد لم يعد يستحق المكافأة عندما تبدأ في إدراك أنه لا توجد نهاية تلوح في الأفق لأن كلاكما لديه أهداف مختلفة تمامًا وخطط طويلة الأجل. أتذكر عندما قطع أحد أصدقائي السابقين علاقة استمرت ثلاث سنوات عبر مكالمة هاتفية. كنت غاضبًا ومتآمرًا للانتقام ، ظللت ألقى عليه اللوم لكونه قاسيًا معي. فقط عندما اضطررت للانفصال عن شخص ما ، أدركت أنني لم أكن ناضجًا بشأن انفصالاتي السابقة.

قلت أشياء مثل"لم أعد أشعر بالانجذاب إليك بعد الآن" مما أدى إلى بعض الأشياء الفظيعة التي قيلت عني والشتائم المكثف وتحويل اللوم مع عدم وجود نهاية في الأفق. إن إنهاء علاقة طويلة المدى مع شخص تحبه قد يجعلك تشعر بالذنب ولكن أليس من المقبول التخلي عن شيء لا يعمل؟ هذا هو السبب الذي يجعلك تنتبه كثيرًا للإشارات التي تدل على وقت استدعائها في علاقة طويلة المدى قبل أن تصبح قبيحة وتبدأ في أن تكون فظيعًا لبعضكما البعض.

متى تستدعي إنهاء العلاقة في علاقة طويلة المدى؟

بشكل أساسي ، أطلق عليه إنهاء عندما تكتشف علامات انتهاء علاقتك طويلة المدى. للأسف ، لو كان الأمر بهذه السهولة!

عادة ما تتلاشى معظم العلاقات بعيدة المدى التي رأيتها بمرور الوقت. لقد بدأوا بالكثير من الإثارة في البداية ، كما تعلمون ، إثارة أكياس التعبئة ، حيث يبدو كل تاريخ وكأنه أول موعد! ومع ذلك ، بمرور الوقت تبدأ بالتعب من "مواعدة هاتفك" وتدرك ببطء أنك تفقد الاهتمام بعلاقة بعيدة المدى. أنت تتوق إلى الرفقة الجسدية لشريكك وتريد أن تكون قادرًا على القيام بأنشطة غير متصلة بالإنترنت معهم أيضًا.

ولكن متى يجب أن تترك علاقة بعيدة المدى؟ عندما تبدأ في الشعور بأنك لم تعد تلجأ إليهم للحصول على المشورة أو لم تعد تشعر بالرغبة في إبلاغهم فورًا بنجاحك ، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في علاقتك. وقتالاختلاف والمسافة ، بالإضافة إلى مشكلات الاتصال ، يمكن أن يكون له تأثير حقيقي على أقوى العلاقات. التعامل مع صديقك المزدحم لمسافات طويلة أو التعامل مع صديقتك دائمًا نسيان معاودة الاتصال بك ليس متاحًا للجميع. قد تبدأ في إدراك أنك تطور مشاعر لشخص تراه يوميًا مثل زميل في العمل أو صديق.

ترك علاقة طويلة المدى

الابتعاد عن بعضكما البعض من أجل يمكن أن تصبح فترات أطول من الوقت مرهقة وتستنزف عاطفيًا بعد نقطة معينة. يبني أحدكما أو كلاكما حياة خاصة بك في أماكن مختلفة. تعد نظرية بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن العقل إحدى العلامات التي تدل على أن علاقتك طويلة المدى لا تعمل. لكن هذا جيد تمامًا.

يؤدي التخلي عن علاقة بعيدة المدى إلى التمتع بصحة أفضل لنفسك ولشريكك (ستدرك ذلك بمرور الوقت). يستغرق الأمر وقتًا لمعالجة أنك لم تعد في علاقة ويمكنك قضاء وقتك الجميل في الحزن. من خلال المساعدة الذاتية الصحيحة والمساعدة من الأصدقاء ، من السهل أن نفهم أن التخلي عن علاقة غير سعيدة هو دفع إلى حياة سعيدة. امنح نفسك الوقت لتكون سعيدا. لذا ، إذا رأيت علامات تفكك العلاقات بعيدة المدى ، فلا تأخذ الأمر على محمل الجد.

كانت نعومي براون ، 37 عامًا ومقيمة في الجراحة من أوهايو على علاقة طويلة المدى مع صديقها تريفور من أجلالسنوات الثلاث الماضية. لم يرغب تريفور في الانتقال إلى أوهايو لأنه أراد العيش في بورتلاند ورعاية والدته المريضة. نجح الاثنان في العمل لأطول فترة ممكنة ، لكن علاقتهما طويلة المدى تلاشت بالقرب من علامة الثلاث سنوات.

"لم يعد الأمر مستدامًا بعد الآن. لم يرغب أي منا في الانتقال من أجل الشخص الآخر وأدركنا أنه لم يعد هناك جدوى من هذا بعد الآن. أنا لا ألومه على الاهتمام بوالدته ولكني مخلص بنفس القدر لعملي ولست في وضع يسمح لي بترك أي شيء. تقول نعومي عن انفصالها:

2. لا توجد خطط لموعد مستقبلي

تذكر كيف خططت للقاء مرة كل شهرين على الأقل؟ أو أن كل مكالمة هاتفية كانت مزينة بعبارة "آه ، لا أطيق الانتظار لرؤيتك ، حبيبي!" شغلت الإثارة حول كيفية التخطيط لهذه الأيام الثمينة معظم LDR الخاصة بك من قبل. إثارة حزم الحقائب واختيار الوجهة وكل الشغف للتواجد مع بعضنا البعض في رحلة رائعة لشخصين!

لكن الأمور لم تعد كذلك. الآن ، تحول الاثنان إلى ستة ولم يتم وضع أي خطط من قبل أي منكما للقاء. أنت مشغول للغاية ومشغول ومشتت بأشياء أخرى لدرجة أنك لا تخطر ببالك حتى أنه يمكنك الطيران لرؤيته في عطلة نهاية الأسبوع في يوم العمل.

تشير الدراسات إلى أن الأزواج في LDRs همأقل توتراً ومحتوى أكثر ، إذا كانوا يعرفون متى سينتهي الجزء غير القريب من العلاقة. الأمل في البقاء في نفس المدينة خلال عام أو أقل هو ما يحافظ على استمرار LDR. لذلك ، إذا كنت تتساءل عن موعد إنهاء العلاقة في العلاقة ، فهذا عندما لا تبذل أنت وشريكك جهودًا واعية للتخطيط للقاء.

3. لا توجد علاقة جسدية حميمة

العلاقة الحميمة هي العمود الفقري من علاقة - تشعر بالتواصل لأنك تشارك مع بعضكما شيئًا لا تشاركه مع أي شخص آخر. نسمع عن كل طرق كيفية الحفاظ على الرومانسية حية أثناء القيام بمسافات طويلة. مكالمات الفيديو المتكررة ، وإرسال الرسائل النصية بعيدًا ، وإرسال Snapchats للحفاظ على الرومانسية والحميمية على قيد الحياة في علاقة بعيدة المدى ، هي أشياء يفعلها الناس كثيرًا للبقاء على اتصال والحفاظ على الشرارة المثيرة.

ولكن بعد نقطة ، من الممكن أن قد يبدأ في التلاشي. عندما تتلاشى العلاقة ، يخرج الشغف المنتظم مباشرة من النافذة. هل تفكر في متى تسميها تنتهي في علاقة بعيدة المدى؟ إنه عندما يبدو إرسال الرسائل الجنسية كعمل روتيني ويصبح من الأسهل بكثير مساعدة نفسك في الأيام التي تحتاجها حقًا.

هل ما زلت تبحث عن نصائح حول موعد إلغاء علاقة بعيدة المدى؟ لا تقلق ، لست الوحيد. في الواقع ، كان "الافتقار إلى الحميمية الجسدية" هو التحدي الأكثر شيوعًا في دراسة استقصائية لشركاء المسافات الطويلة ،تديرها شركة تصنع ألعاب جنسية. كانت التحديات الرئيسية الأخرى هي "القلق من أن يلتقي شريكي بشخص آخر" و "الشعور بالوحدة" و "تكلفة لقاء بعضنا البعض" و "التباعد".

4. المعارك المستمرة

كيف تتخلى عن الأمر لعلاقة بعيدة المدى عندما قضيت الكثير من الوقت في بنائها معًا؟ علينا كسرها لك. إذا كنتما دائمًا على وشك الخوض في جدال ، فإن ما بنيتهما يكون ضائعًا بالفعل. عندما يزعجك كل شيء يفعله شريكك أو يزعجك العكس ، فهذه علامة كبيرة على أن العلاقة بعيدة المدى لا تعمل.

كيف تعرف متى تستدعي إنهاء العلاقة في العلاقات بعيدة المدى؟ إنه عندما يكون للأشياء الصغيرة القدرة على إزعاجكما بشدة. تتحول كل مكالمة هاتفية إلى دفعات صغيرة من المشاجرات المتكررة وحجج العلاقة المكثفة. قد لا تعيد الاتصال (أو تتلقى مكالمة هاتفية مرة أخرى) حتى عندما تنقطع الاتصال في حالة الغضب. علاقة بعيدة المدى تتلاشى؟ أعتقد ذلك بالتأكيد.

5. عدم التقدير الكافي

يمكنك تبادل الهدايا أو القفز عبر الأطواق للحصول على محادثة مناسبة مدتها 10 دقائق مع شريكك البعيد المدى ولكن هناك قد يكون هناك العديد من علامات تفكك العلاقات طويلة المدى التي لم تنتبه لها بعد. على سبيل المثال ، فكر في آخر مرة قدموك فيها أو أثنت عليك. هل تحظى بالتقدير الكافي؟ هل يعرفون مقدار الوقت الذي تخصصه لهم؟ تشعر وكأنك كذلكعبور المحيطات للأشخاص الذين لا يقفزون حتى في بركة مياه من أجلك.

أخبرتنا نعومي أنها كانت تعلم أنها يجب أن تواجه معضلة متى تستدعي إنهاء العلاقة بعيدة المدى عندما أدركت أن تريفور كانت تتجاهل فقط كل ما فعلته من أجله. قالت ، "لقد أرسلت هدايا عيد الميلاد وبطاقات الذكرى السنوية وحزم الرعاية في كل فرصة حصلت عليها. كل ما تلقيته هو رسالة بسيطة "شكرًا" من صديقي. أغضبني هذا وجعلني أدرك أنني كنت أعمل من أجل لا شيء. ؟ إحدى العلامات التجارية الأكثر شيوعًا لعلاقتك طويلة المدى التي تتجه نحو خط النهاية هي ... تبدأ العلاقة بالشعور كعلاقة من جانب واحد. سواء كنت تبذل أقصى جهد أو أن شريكك يقوم بالعمل الشاق ، فإن خلاصة القول هي أن كلاكما ليسا مستثمرين بشكل متساوٍ.

قد تشعر أنك تطارد شريكك دائمًا بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك يحاول. علاقة المسافات الطويلة هي طريق ذو اتجاهين ؛ عليك أن تقطع كل الطريق في كل مرة لإنجاحها. لقاء شخص ما في المنتصف فقط من أجل ذلك لا يدوم طويلاً.

7. التخلف شخصيًا

هل تتساءل متى تتخلى عن علاقة بعيدة المدى؟ عندما يبدأ في التأثير على سلوكياتك اليومية. حسب البحث ،شعر الطلاب الذين كانوا في LDRs بالوحدة في الحرم الجامعي وأظهروا انخراطًا أقل في الأنشطة الجامعية ، مقارنة بالطلاب الآخرين. لذلك ، يستغرق LDR وقتًا وجهدًا منك. إذا بدأت تفقد نفسك في عملية جعل العلاقة تعمل ، فقد يكون الوقت قد حان لبدء مواجهة الموسيقى والتفكير في موعد إنهاء العلاقة في علاقة بعيدة المدى.

ربما فاتتك المواعيد النهائية بشكل كبير أو لا يتم التحقق من رسالة بريد إلكتروني مهمة لأنك شديد التوتر لأن صديقتك لم تعاود الاتصال بك. إذا كانت هذه الأشياء تحدث معك أكثر من أي وقت مضى ، فقد حان الوقت للتخلي عن العلاقة التي تجعلك تتخلف عن الركب. بيت القصيد من العلاقة هو العثور على شخص يجعلك أفضل ويمكن أن ينمو معك. يجب الاعتزاز بالأهداف الشخصية والتوقعات المستقبلية / المهنة. قد يكون التراجع عنهم سببًا لفكها.

8. الكثير من التوتر العاطفي في العلاقة

للوصول إلى إجابة حول متى يتم إنهاء العمل بها لفترة طويلة- العلاقة عن بعد ، اسأل نفسك هذا. هل صحيح أن حالات الإنارة بالغاز أو الشعور بالذنب تشغل LDR الخاص بك؟ هل تشعر أن العلاقة تؤثر على عقلك وقلبك؟ هل تشعر بالاختناق في العلاقة؟ حسنًا ، هذه بعض من أكبر علامات تفكك العلاقات بعيدة المدى.

ربما ماتت مشاعر الرومانسية الآن. أنت فقط لست متأكدًا من مكان ملف