Ang masakit na katotohanan ng mga relasyon ay kung minsan ay hindi sila nagtatagal. Ang mga senyales ng pagwawakas ng relasyon ay maaaring magsimulang umalingawngaw sa paligid mo ngunit posible na subukan mong pabayaan ang mga ito. Lalo na kapag nasa long-distance relationship at parang hindi pa natatapos ang virtual fights, ang nasa isip mo lang ay ang pag-iisip kung kailan ito tatapusin sa isang long-distance relationship o magpumilit at subukang gawin ito sa halip.

Ngunit ang nakakatuwang katotohanan ay okay lang kung magwawakas ang mga relasyon. Ang isang long-distance na relasyon ay maaaring bumuo ng talagang mahusay sa paglipas ng panahon o magsimulang bumagsak. Maaaring mabaliw kayo sa isa't isa at ang pag-ibig ay nariyan, ngunit ang relasyon sa pangkalahatan ay hindi dapat mangyari. Posibleng maramdaman mo na kailangan mong bitawan ang isang long-distance relationship dahil maaaring hinihila mo ito ngunit ayaw mong maling tawag. Walang gustong magsisi sa pagtapos ng isang relasyon, lalo na kapag nag-effort ka na gawin ito sa simula pa lang.

Bakit Nabigo ang Long-Distance Relationships?

Sa kalaunan, makikita mo ang mga senyales na hindi gumagana ang iyong long-distance relationship at maaaring kailanganin mong sumuko sa katotohanan. Ang pagwawakas ng isang long-distance na relasyon sa isang taong mahal mo ay maaaring nakakasakit ng damdamin, ngunit may mga pagkakataon na ang wakas ay maaaring maging isang simula ng isang bagay na mas malaki at mas mahusay para sa inyong dalawa.

Kadalasan, ang distansya ay gumagawa sa iyoMagpapatuloy ang relasyon at kung kailangan mo bang bitawan ang iyong long-distance na relasyon o hawakan ito. Ang hindi pagsagot sa mga tawag, ang pagmulto sa iyong kapareha ay mukhang mas mabuti kaysa makipag-usap sa kanila.

9. Ang iyong sariling gut feeling

Bago mo kami tanungin kung paano bibitawan ang isang long-distance relationship, isipin tungkol sa kung ano talaga ang sinasabi sa iyo ng iyong bituka. Sa mga panahong ito, ang ating sariling panloob na sarili ay maaaring magbunyag ng mga katotohanan sa atin na matagal na nating itinatago. Ang mga komento ni Naomi Browne sa kanyang breakup, ay may katulad na teorya. She said, “After a point, I just knew it in my heart na hindi ito para sa akin. Mabuting tao si Trevor pero paano ko malalabanan ang sinasabi sa akin ng isip ko araw-araw?”

Narito ang ilang senyales kung kailan ito dapat huminto sa isang long-distance relationship. Pakiramdam mo ang distansya ay nagpapahirap na ihatid ang iyong nararamdaman sa kanila. Regular mong kinukuwestiyon ang bisa ng iyong relasyon. May hindi tama sa pakiramdam, laging may kulang. Marahil ay hindi ito palaging ganito, ngunit ngayon ang iyong intuwisyon ay na ito ay nabigo, nabigo nang hindi na maayos. Gusto mong sabihin na magiging maayos ang lahat ngunit ang iyong gut feeling ay nagpapahiwatig ng kapahamakan para sa iyo at hindi mo ito maitatanggi.

10. Naging toxic ang relasyon

Kung pareho kayong pumayag sa isang ito, mayroong walang tanong kung kailan ito tatawagan sa isang long-distance relationship. Malinaw na kailangan ninyong maghiwalay ng landas. Ikawor both of you feel that the relationship has become toxic, ruining your schedules, peace of mind and sleep at night. Kailan ka dapat umalis sa isang long-distance relationship?

Narito ang ilang senyales ng pag-iwas sa pag-ibig sa isang long-distance na relasyon. Maaari mong maramdaman na ang iyong mga personal na layunin ay naiiwan dahil sa iyong mga kahilingan sa long-distance na relasyon na hindi mo naabot. Pakiramdam mo ay kailangan mong isantabi ang marami sa iyong sarili upang gumana ang relasyong ito - at nagbibigay na ito sa iyo ng mga panic attack o kahit na depresyon. Kung totoo ang lahat ng ito, mas mabuting bitawan ang isang relasyon kaysa mapunta sa toxic na relasyon.

Ang LDR ay nangangailangan ng maraming oras, pagsisikap at pakikiramay. Hindi ito nangangahulugan na hindi mo sila mahal. Ang salungatan na "Mahal ko siya ngunit hindi ko magawa ang malayuan" ay talagang isang okay na lugar upang mapuntahan. Ngunit mayroong higit pa sa relasyon kaysa sa pag-ibig. Ang mga bagay tulad ng komunikasyon at pag-unawa sa mga pananaw ng iyong partner, ay mahalaga. Ngunit kung sa tingin mo ay hindi ito gumagana, paalalahanan ang iyong sarili na okay lang na lumayo sa isang bagay na hindi na nakapagpapasaya sa iyo.

Malamang na malalaman mo na ang paglayo sa isang taong mahal mo ay para sa iyong pinakamahusay na interes, at marahil, sa kanila rin. Kung sakaling masumpungan mo ang iyong sarili na nahihirapang maunawaan ang mga senyales na ang iyong long-distance na relasyon ay nagtatapos, ang pagpapayo ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa pagkakaroon ng pananaw. Mga lisensyado at may karanasang tagapayo saAng panel ng Bonobology ay nakatulong sa napakaraming tao sa mga katulad na sitwasyon. Maaari ka ring makinabang mula sa kanilang kadalubhasaan at mahanap ang mga sagot na iyong hinahanap.

Mga FAQ

Mas maraming emosyonal na tensyon, mas kaunting pag-uusap at kawalan ng pagpapahalaga sa isa't isa ang lahat ng mga palatandaan na ang iyong long-distance na relasyon ay nagtatapos. Ang isang hindi malusog na long-distance na relasyon ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugang pangkaisipan, sa pamamagitan ng pagpaparamdam sa iyo ng pagkahilo at pag-alis ng iyong atensyon sa kasalukuyang sandali. Ang pag-alam kung kailan ito aalis sa isang relasyon ay napakahalaga dahil ang labis na pananatili ay maaaring humantong sa panloloko.

Upang wakasan ang isang hindi malusog na long-distance na relasyon, subukang gawin nang personal. Kung hindi iyon magagawa, mas gusto ang video calling o pakikipag-usap sa telepono. Iwasang makipaghiwalay sa text. Ibahagi ang lahat ng iyong mga pagdududa, alalahanin at damdamin sa iyong kapareha. Matiyagang pakinggan din sila. 3. Paano mag-move forward pagkatapos ng long-distance relationship?

Kung makakakita ka ng malinaw na mga senyales ng pag-iwas sa pag-ibig sa isang long-distance na relasyon, hindi na kailangang makonsensya o bugbugin ang iyong sarili para tapusin ito . Gamitin ang oras na ito upang makipag-hang out kasama ang iyong mga paboritong tao at muling tuklasin ang iyong sarili. Subukang lumayo sa social media at bigyan ang iyong sarili ng hindi bababa sa anim na buwan upang gumaling. Tumutok sa kung ano ang nasa harapanikaw.

Alam mo na ang mga long-distance na relasyon ay maaaring nakakapagod dahil nangangailangan sila ng mas maraming trabaho. Ang parehong mga kasosyo ay dapat mamuhunan nang buo sa relasyon upang panatilihing buhay ang spark at mapanatili ang isang malakas na emosyonal na bono sa kabila ng hindi nakikita ang isa't isa. Kung kaya't maaaring itinanggi mo sa iyong sarili na ang iyong long-distance relationship ay nangyayari sa harap ng iyong mga mata. Masyado kang nagsumikap para dito at parang imposibleng bumitaw ka.

Ngunit may iba pang panig sa baryang iyon. Ang araw-araw na mga tawag, pinipigilan ang mga kirot ng selos, ang pakiramdam na malungkot na nakatingin sa ibang mga mag-asawa sa parke ay pahirap nang pahirap. Ang pagsisikap ay tila hindi na sulit ang gantimpala kapag sinimulan mong mapagtanto na walang katapusan sa paningin dahil pareho kayong may ganap na magkaibang mga layunin at pangmatagalang plano.

Long-Distance Break Up

I remember when one of my exes broke up a three-year relationship via phone call. Galit na galit at nagbabalak ng paghihiganti, multo ko siya na sinisisi siya sa pagiging malupit niya sa akin. Noong kailangan kong makipaghiwalay sa isang tao, napagtanto kong naging immature ako sa mga nakaraan kong break-up.

Sinabi ko ang mga bagay tulad ng"Hindi na ako naaakit sa iyo" na humantong sa ilang kakila-kilabot na bagay na sinabi tungkol sa akin at matinding pagtawag sa pangalan at paglilipat ng sisihan na walang katapusan. Ang pagwawakas ng isang long-distance na relasyon sa isang taong mahal mo ay maaaring makonsensya ka ngunit hindi ba tama na bitawan ang isang bagay na sadyang hindi gumagana? Kaya naman masyado kang nag-iingat sa mga senyales ng kung kailan ito tatanggihan sa isang long-distance relationship bago ito maging pangit at nagsisimula na lang kayong maging terrible sa isa't isa.

When To Call It Quits In A Long-Distance Relationship?

Sa pangkalahatan, itigil na ito kapag nakakita ka ng mga senyales na magtatapos na ang iyong long-distance relationship. Naku, kung ganoon lang kadali!

Karamihan sa mga long-distance relationship na nakita ko ay kadalasang nawawala sa paglipas ng panahon. Nagsisimula sila sa maraming kaguluhan sa simula, alam mo, ang kilig sa pag-iimpake ng mga bag, kung saan ang bawat petsa ay parang isang unang petsa! Gayunpaman, sa paglipas ng panahon nagsisimula kang mapagod sa 'pag-date sa iyong telepono' at unti-unti mong napagtanto na nawawalan ka ng interes sa isang long-distance na relasyon. Hinahangad mo ang pisikal na pagsasama ng iyong kapareha at gusto mo ring magawa ang mga offline na aktibidad kasama sila.

Ngunit kailan ka dapat umalis sa isang long-distance na relasyon? Kapag nagsimula kang makaramdam na hindi ka na lumingon sa kanila para sa payo o hindi mo na nararamdaman ang pagnanais na ipaalam kaagad sa kanila ang iyong tagumpay, maaaring oras na upang muling isipin ang iyong relasyon. Oraspagkakaiba at distansya, bilang karagdagan sa mga isyu sa koneksyon, ay maaaring magdulot ng tunay na pinsala sa pinakamatibay na relasyon. Ang pakikitungo sa isang abalang kasintahan na malayuan o ang pagtitiyaga sa iyong kasintahan na laging nakakalimutang tawagan ka pabalik ay hindi para sa lahat. Maaari mo ring simulan na mapagtanto na nagkakaroon ka ng damdamin para sa isang taong nakikita mo araw-araw tulad ng isang katrabaho o kaibigan.

Pagpapabaya sa Isang Long-Distance Relationship

Ang pagiging malayo sa isa't isa para sa ang mas mahabang panahon ay maaaring nakakapagod at nakakapagod sa emosyon pagkatapos ng isang partikular na punto. Ang isa sa inyo o pareho sa inyo ay bubuo ng sarili ninyong buhay sa iba't ibang lugar. Ang teorya ng out of sight, out of mind ay isa sa mga senyales na hindi gumagana ang iyong long-distance relationship. Pero ayos lang iyon.

Ang pagbitaw sa isang long-distance na relasyon ay nagreresulta sa isang mas malusog na sarili para sa iyong sarili at sa iyong kapareha (malalaman mo sa paglipas ng panahon). It takes time to process that you are no longer in a relationship and you can take your own sweet time to grieve. Sa tamang tulong sa sarili at tulong mula sa mga kaibigan, mas madaling maunawaan na ang pagpapaalam sa isang hindi masayang relasyon ay isang siko sa isang masayang buhay. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang maging masaya. Kaya't kung makakita ka ng mga senyales ng pagkasira ng long-distance relationship, huwag mo itong gawing basta-basta.

Si Naomi Browne, 37 at isang surgical resident mula sa Ohio ay nasa long-distance relationship sa kanyang kasintahang si Trevor para sanoong nakaraang tatlong taon. Ayaw ni Trevor na lumipat sa Ohio dahil gusto niyang manirahan sa Portland at alagaan ang kanyang maysakit na ina. The two made it work for as long as they can but their long-distance relationship fizzling out was right around the corner of their three-year mark.

“It just wasn’t sustainable anymore. Wala sa amin ang gustong lumipat para sa ibang tao at napagtanto namin na wala na itong patutunguhan. Hindi ko siya sinisisi sa pag-aalaga sa kanyang ina ngunit pare-pareho akong nakatuon sa aking trabaho at wala sa posisyon na mag-iwan ng anuman. It breaks my heart and I love him but I can't do long-distance”, says Naomi about her break up.

2. No plans for a future rendezvous

Remember how you planned upang magkita kahit isang beses bawat dalawang buwan? O ang bawat tawag sa telepono ay may kasamang "Ugh, hindi ako makapaghintay na makita ka, baby!" Ang excitement kung paano mo ipapaplano ang mga mahahalagang araw na ito ay sumasakop sa karamihan ng iyong LDR noon. Ang pananabik sa pag-iimpake ng mga bag, pagpili ng patutunguhan at lahat ng pananabik na makasama ang isa't isa sa isang kamangha-manghang paglalakbay para sa dalawa!

Ngunit ang mga bagay ay hindi na ganoon. Ngayon, naging anim na ang dalawa at wala pang planong magkita ang alinman sa inyo. Masyado kang abala, abala at abala sa iba pang mga bagay na hindi mo man lang naisip na maaari kang lumipad upang makita siya sa katapusan ng linggo ng araw ng paggawa.

Itinuturo ng mga pag-aaral na ang mga mag-asawa sa LDR ayless stressed and more content, kung alam nila kung kailan matatapos ang non-proximal portion ng relasyon. Ang pag-asang makasama sa iisang lungsod sa loob ng isang taon o mas kaunti pa ang nagpapanatili sa LDR. Kaya, kung nag-iisip ka kung kailan mo ito tatanggihan sa isang relasyon, ito ay kapag ikaw at ang iyong kapareha ay hindi gumagawa ng malay na pagsisikap na magplano ng isang pagtatagpo.

3. Walang pisikal na intimacy

Ang intimacy ang backbone ng isang relasyon – pakiramdam mo ay konektado dahil ibinabahagi mo sa isa't isa ang isang bagay na hindi mo ibinabahagi sa iba. Naririnig namin ang tungkol sa lahat ng mga paraan kung paano panatilihing buhay ang pag-iibigan habang gumagawa ng malayuan. Ang mga madalas na video call, pakikipag-sex, pagpapadala ng mga Snapchat para panatilihing buhay ang romansa at intimacy sa isang long-distance na relasyon, ay mga bagay na madalas gawin ng mga tao para manatiling konektado at panatilihing buhay ang erotikong spark.

Ngunit pagkatapos ng isang punto, posible na baka magsimula itong humina. Kapag ang isang relasyon ay namamatay, ang regular na pagnanasa ay lumalabas sa bintana. Nag-iisip ka ba kung kailan ito tatawagan sa isang long-distance relationship? Ito ay kapag ang sexting ay tila isang gawain at nagiging mas madaling tulungan ang iyong sarili sa mga araw na talagang kailangan mo ito.

Naghahanap ka pa ba ng mga tip kung kailan dapat ihinto ang isang long-distance relationship? Huwag kang mag-alala, hindi lang ikaw. Sa katunayan, ang “kakulangan ng pisikal na pagpapalagayang-loob” ay ang pinakakaraniwang binabanggit na hamon sa isang survey ng mga kasosyong malayuan,na isinasagawa ng isang kumpanyang gumagawa ng mga laruang pang-sex. Ang iba pang mga nangungunang hamon ay 'nag-aalala na ang aking kapareha ay makakatagpo ng iba' , 'nakaramdam ng pag-iisa' , 'mahal na makipagkita sa isa't isa' at 'maghihiwalay'.

4. Patuloy na pag-aaway

Paano bumitaw ng isang long-distance relationship kapag matagal mo na itong binuong magkasama? Kailangan naming i-break ito sa iyo. Kung kayong dalawa ay laging nasa bingit ng pagtatalo, ang inyong binuo ay nawala na. Kapag ang lahat ng ginagawa ng iyong partner ay nakakairita sa iyo o vice versa, ito ay isang malaking senyales na hindi gumagana ang isang long-distance relationship.

Paano malalaman kung kailan ito dapat tawagan sa isang long-distance na relasyon? Ito ay kapag ang maliliit na bagay ay may potensyal na inisin kayong dalawa nang labis. Ang bawat tawag sa telepono ay nagiging mini burst ng madalas na away at matinding pagtatalo sa relasyon. Maaaring hindi ka man lang tumawag pabalik (o makatanggap ng tawag pabalik) kahit na nadiskonekta ka sa galit. Nawawala ang long-distance relationship? Tiyak na iniisip ko.

5. Hindi sapat ang pagpapahalaga

Maaari kang makipagpalitan ng mga regalo o tumalon sa mga hoop upang makakuha ng tamang 10 minutong pag-uusap sa iyong kasosyo sa malayo ngunit naroon maaaring maraming long-distance relationship break up signs na hindi mo pa nabibigyang pansin. Halimbawa, isipin kung kailan ka nila huling pinahahalagahan o pinuri. Sapat na ba ang pagpapahalaga mo? Nakikilala ba nila kung gaano katagal ang ginagawa mo para sa kanila? Pakiramdam mo ay ikawtumatawid sa karagatan para sa mga taong hindi man lang tumalon sa isang lusak para sa iyo.

Sinabi sa amin ni Naomi na alam niyang kailangan niyang harapin ang dilemma kung kailan ito tatapusin sa isang long-distance relationship nang malaman niyang tinatanaw lang ni Trevor ang lahat ng ginawa niya para sa kanya. Sinabi niya, "Nagpadala ako ng mga regalo sa kaarawan, mga anniversary card at mga pakete ng pangangalaga sa bawat pagkakataon na nakuha ko. Simpleng 'Thank you' lang ang natanggap ko mula sa boyfriend ko. Nagalit ito sa akin at napagtanto ko na wala akong ginagawa.”

6. Nagsisimulang pakiramdam ng isang panig ang relasyon

Naghahanap ka ba ng mga tip kung kailan dapat bitawan ang isang long-distance relationship ? Isa sa mga pinaka-karaniwang trademark ng iyong long-distance na relasyon na patungo sa finish line ay ito...Ang relasyon ay nagsisimulang maramdaman na parang isang panig na relasyon. Kung ikaw man ang naglalagay ng maximum na pagsisikap o ang iyong kapareha ay nagsusumikap, ang punto ay pareho kayong hindi pantay na namuhunan.

Maaaring pakiramdam mo ay palagi mong hinahabol ang iyong kapareha kahit gaano ka kahirap subukan. Ang long-distance relationship ay isang two-way na kalye; kailangan mong pumunta sa lahat ng paraan sa bawat oras upang gawin itong gumana. Ang pagkikita ng isang tao sa gitna para lang sa kapakanan nito ay hindi nagtatagal ng masyadong matagal.

7. Nahuhulog nang personal

Nagtataka ka ba kung kailan dapat bitawan ang isang long-distance relationship? Kapag nagsimula itong makaapekto sa iyong pang-araw-araw na pag-uugali. Ayon sa pananaliksik,Ang mga mag-aaral na nasa LDR ay mas nakaramdam ng kalungkutan sa campus at nagpakita ng mas mababang pakikilahok sa mga aktibidad sa unibersidad, kumpara sa ibang mga mag-aaral. So, LDR takes time and effort from you. Kung sisimulan mong mawala ang iyong sarili sa proseso ng pagpapagana ng relasyon, maaaring oras na para simulan ang pagharap sa musika at pag-isipan kung kailan ito ititigil sa isang long-distance na relasyon.

Marahil ay napalampas mo nang husto ang mga deadline o ang isang mahalagang email ay hindi naka-check dahil masyado kang na-stress na hindi ka tinawagan ng iyong kasintahan. Kung ang mga bagay na ito ay nangyayari sa iyo nang mas madalas kaysa dati, ito ay tungkol sa oras upang bitawan ang relasyon na nagpapahuli sa iyo. Ang buong punto ng isang relasyon ay upang makahanap ng isang tao na magpapahusay sa iyo at maaaring lumago kasama mo. Ang mga personal na layunin, hinaharap na inaasam-asam/karera ay dapat pahalagahan. Ang pagtalikod sa kanila ay maaaring maging dahilan para maputol ito.

8. Napakaraming emosyonal na tensyon sa relasyon

Upang makarating sa isang sagot kung kailan ito tatawagan sa loob ng mahabang- distance relationship, tanungin mo ito sa sarili mo. Totoo ba na ang mga pagkakataon ng gaslighting o pakiramdam ng pagkakasala ay sumasakop sa iyong LDR? Nararamdaman mo ba na ang relasyon ay nagdudulot ng pinsala sa iyong isip at puso? Nakaramdam ka ba ng suffocated sa relasyon? Well, iyon ang ilan sa pinakamalaking long-distance relationship break up signs.

Siguro patay na ang nararamdaman ng romansa. Hindi ka lang sigurado kung saan ang