Гірка правда стосунків полягає в тому, що іноді вони не тривають довго. Ознаки того, що стосунки добігають кінця, можуть почати кричати навколо вас, але цілком можливо, що ви намагаєтеся потурати їм. Особливо, коли у стосунках на відстані і віртуальні сварки, здається, не закінчаться, все, що у вас на думці, - це з'ясувати, коли потрібно припинити стосунки на відстані або продовжувати їх.і спробувати натомість змусити його працювати.

Але радісна правда полягає в тому, що це нормально, якщо стосунки закінчуються. Відносини на відстані можуть як дуже добре розвиватися з часом, так і почати руйнуватися. Ви можете бути без розуму одне від одного, і кохання є, але стосунки в цілому просто не призначені для цього. Можливо, ви починаєте відчувати, що вам потрібно відпустити стосунки на відстані, тому що ви, можливо, тягнете їх за собоюНіхто не хоче шкодувати про розрив стосунків, особливо коли ви доклали стільки зусиль, щоб вони запрацювали.

Чому стосунки на відстані зазнають невдачі?

Зрештою, ви побачите ознаки того, що ваші стосунки на відстані не працюють, і, можливо, вам доведеться змиритися з реальністю. Завершення стосунків на відстані з коханою людиною може розбити вам серце, але бувають випадки, коли кінець може стати початком чогось більшого і кращого для вас обох.

Часто відстань змушує усвідомити, що ваші плани на майбутнє не збігаються. Можливо, ви поспішили і занадто пізно зрозуміли, що насправді хочете зовсім різних речей, і немає сенсу продовжувати бути разом. Яким би болючим не було це усвідомлення, воно все ж таки дуже реальне.

Ви знаєте, що стосунки на відстані можуть бути виснажливими, оскільки вимагають набагато більше зусиль. Обидва партнери повинні повністю вкладатися у стосунки, щоб зберегти іскру і підтримувати міцний емоційний зв'язок, незважаючи на те, що вони не можуть бачитися. Ось чому ви, можливо, навіть заперечували собі, що ваші стосунки на відстані згасають прямо у вас на очах. ВиЯ надто багато працював заради цього, і мені здається, що відпустити його просто неможливо.

Але є й інша сторона медалі: щоденні дзвінки, придушення болючих ревнощів, відчуття смутку, дивлячись на інші пари в парку, стає все важче і важче. Зусилля більше не здаються вартими винагороди, коли ви починаєте розуміти, що кінця-краю не видно, оскільки у вас обох абсолютно різні цілі і довгострокові плани.

Розставання на відстані

Я пам'ятаю, як один з моїх колишніх розірвав трирічні стосунки за допомогою телефонного дзвінка. Розлючена і плануючи помсту, я переслідувала його, звинувачуючи в тому, що він був жорстоким зі мною. Лише коли мені довелося розлучитися з кимось, я зрозуміла, що була незрілою у своїх минулих розставаннях.

Я сказала щось на кшталт "Ти мене більше не приваблюєш", що призвело до жахливих слів на мою адресу та інтенсивних обзивань і перекладання провини без кінця і краю. Завершення стосунків на відстані з коханою людиною може викликати у вас почуття провини, але хіба це не нормально - просто відпустити те, що просто не працює? Ось чому ви так уважно стежите за ознаками того, коли варто розлучитися.припинити стосунки на відстані до того, як вони стануть потворними і ви почнете жахливо поводитися одне з одним.

Коли розлучатися у стосунках на відстані?

По суті, розривайте стосунки, коли помічаєте ознаки того, що ваші стосунки на відстані закінчуються. На жаль, якби все було так просто!

Більшість стосунків на відстані, які я бачив, зазвичай з часом закінчуються. Спочатку вони починаються з великим хвилюванням, знаєте, з пакування валіз, коли кожне побачення схоже на перше! Однак з часом ви починаєте втомлюватися від "побачень по телефону" і поступово усвідомлюєте, що втрачаєте інтерес до стосунків на відстані. Ви жадаєте фізичного спілкування з вашою другою половинкою.і хочуть мати можливість проводити з ними офлайн-активності.

Але коли варто розірвати стосунки на відстані? Коли ви починаєте відчувати, що більше не звертаєтеся до них за порадою або більше не відчуваєте бажання негайно повідомляти їм про свої успіхи, можливо, настав час переосмислити ваші стосунки. Різниця в часі та відстань, на додаток до проблем зі зв'язком, можуть завдати справжньої шкоди найміцнішим стосункам. Щоб мати справу з зайнятим хлопцем, який працює на великій відстані, треба матиНа відстані або миритися з тим, що твоя дівчина постійно забуває тобі передзвонити, - це не для всіх. Ви можете навіть почати усвідомлювати, що у вас з'являються почуття до когось, кого ви бачите щодня, наприклад, до колеги або друга.

Відпустити стосунки на відстані

Тривала розлука може стати виснажливою та емоційно виснажливою з певного моменту. Один з вас або ви обоє будуєте власне життя в різних місцях. Теорія про те, що з очей геть, з серця геть це одна з ознак того, що ваші стосунки на відстані не працюють. Але це абсолютно нормально.

Відпускання стосунків на відстані призводить до більш здорового самопочуття для вас і вашого партнера (ви зрозумієте це з часом). Потрібен час, щоб усвідомити, що ви більше не перебуваєте у стосунках, і ви можете не поспішати горювати. З правильною самодопомогою та допомогою друзів легше зрозуміти, що відпускання нещасливих стосунків - це поштовх до щасливого життя.Тому, якщо ви бачите ознаки розриву стосунків на відстані, не ставтеся до них легковажно.

37-річна Наомі Браун, хірург-резидент з Огайо, перебувала у стосунках на відстані зі своїм хлопцем Тревором протягом останніх трьох років. Тревор не хотів переїжджати в Огайо, тому що хотів жити в Портленді і доглядати за своєю хворою матір'ю. Вони намагалися підтримувати стосунки так довго, як тільки могли, але їхні стосунки на відстані закінчилися, коли їм виповнилося три роки.

"Це було нестерпно. Ніхто з нас не хотів переїжджати заради іншої людини, і ми зрозуміли, що в цьому більше немає сенсу. Я не звинувачую його в тому, що він піклується про свою матір, але я так само віддана своїй роботі і не можу нічого покинути. Це розбиває мені серце, і я люблю його, але не можу бути з ним на відстані", - розповідає Наомі про свій розрив.

2. немає планів на майбутню зустріч

Пам'ятаєте, як ви планували зустрічатися принаймні раз на два місяці? Або як кожен телефонний дзвінок починався зі слів: "Не можу дочекатися, коли побачу тебе, крихітко!" Хвилювання щодо того, як ви сплануєте ці дорогоцінні дні, займало більшу частину вашого LDR раніше. Хвилювання щодо пакування валіз, вибору місця призначення і бажання бути разом, вирушаючи в дивовижну подорож удвох!

Але все вже не так, як раніше. Тепер двоє перетворилися на шістьох, і жоден з вас не планує зустрічатися. Ви настільки зайняті, заклопотані та відволікаєтеся на інші речі, що вам навіть не спадає на думку, що ви могли б прилетіти до нього на вихідні у День праці.

Дослідження показують, що пари, які перебувають у ДЦП, відчувають менший стрес і більше задоволення, якщо знають, коли закінчиться непроста частина стосунків. Надія опинитися в одному місті через рік або менше - це те, що підтримує ДЦП. Отже, якщо ви замислюєтеся над тим, коли варто розірвати стосунки, то це тоді, коли ви і ваш партнер не докладаєте свідомих зусиль, щоб спланувати зустріч.

3. ніякої фізичної близькості

Інтимність є основою стосунків - ви відчуваєте зв'язок, тому що ділитеся один з одним тим, чим не ділитеся ні з ким іншим. Ми чули про всі способи, як зберегти романтику в стосунках на відстані. Часті відеодзвінки, листування, надсилання Snapchat, щоб зберегти романтику та близькість у стосунках на відстані - це те, що люди часто роблять для того, щоб залишитисяпов'язані між собою і підтримують еротичну іскру.

Але в якийсь момент вона може почати згасати. Коли стосунки згасають, звичайна пристрасть зникає. Ви думаєте про те, коли варто припинити стосунки на відстані? Це коли секстинг здається рутиною і стає набагато простіше просто допомагати собі в ті дні, коли вам це дійсно потрібно.

Ви все ще шукаєте поради, коли припинити стосунки на відстані? Не хвилюйтеся, ви не єдині. Насправді, "брак фізичної близькості" був найпоширенішою проблемою в опитуванні партнерів на відстані, проведеному компанією, яка виробляє секс-іграшки. Іншими головними проблемами були "побоювання, що мій партнер зустрінеться з кимось іншим", "відчуття самотності", "дорогі зустрічі"...один одного" і "віддалятися один від одного".

4. постійні сварки

Як розірвати стосунки на відстані, якщо ви витратили стільки часу на їхню побудову? Ми мусимо вам це пояснити. Якщо ви постійно перебуваєте на межі сварки, те, що ви побудували, вже втрачено. Коли все, що робить ваш партнер, дратує вас або навпаки, це велика ознака того, що стосунки на відстані не працюють.

Як дізнатися, коли у стосунках на відстані слід припинити стосунки? Це коли дрібниці можуть надзвичайно дратувати вас обох. Кожен телефонний дзвінок перетворюється на міні-спалахи частих сварок та інтенсивних суперечок про стосунки. Ви можете навіть не передзвонити (або не отримати телефонного дзвінка), навіть якщо ви розсердилися. Стосунки на відстані вичерпуються? Я впевнений, що так.

5. недостатня вдячність

Ви можете обмінюватися подарунками або стрибати через обручі, щоб отримати належну 10-хвилинну розмову зі своїм партнером на відстані, але може бути багато ознак розриву стосунків на відстані, на які ви ще не звернули уваги. Наприклад, подумайте, коли вони востаннє цінували вас або робили вам компліменти. Чи достатньо вас цінують? Чи визнають вони, скільки часу ви приділяєте їм? Ви відчуваєте, що виперетинати океани заради людей, які навіть не перестрибнуть калюжу заради тебе.

Наомі розповіла нам, що зрозуміла, що їй доведеться зіткнутися з дилемою, коли припинити стосунки на відстані, коли зрозуміла, що Тревор просто не помічає всього, що вона для нього робила. Вона сказала: "Я надсилала подарунки на день народження, листівки на річницю і пакунки з турботою при кожному зручному випадку. Все, що я коли-небудь отримувала, - це просте повідомлення "Дякую" від мого хлопця. Це розлютило мене і змусило усвідомити, що я не хочу, щоб вінні до чого не призвела".

6. стосунки починають здаватися односторонніми

Шукаєте поради, коли відпустити стосунки на відстані? Одна з найпоширеніших ознак того, що ваші стосунки на відстані наближаються до фінішу, - це... Відносини починають здаватися односторонніми. Незалежно від того, чи ви докладаєте максимум зусиль, чи ваш партнер виконує важку роботу, суть в тому, що ви обидва вкладаєте в них не однакову кількість зусиль.

Вам може здаватися, що ви завжди переслідуєте свого партнера, незалежно від того, як сильно ви намагаєтеся. Відносини на відстані - це вулиця з двостороннім рухом; ви повинні щоразу йти до кінця, щоб все вийшло. Зустрічі з кимось посередині просто заради них не тривають надто довго.

7. відставання в особистому житті

Вам цікаво, коли відпустити стосунки на відстані? Коли вони починають впливати на вашу повсякденну поведінку. Згідно з дослідженнями, студенти, які перебували в ДР, відчували себе самотнішими в кампусі і демонстрували нижчу активність в університетських заходах порівняно з іншими студентами. Отже, ДР забирає у вас час і зусилля. Якщо ви починаєте втрачати себе в процесі налагодження стосунків, це може призвести до того, що ви втратите роботу,можливо, настав час почати дивитися правді в очі і подумати про те, коли варто припинити стосунки на відстані.

Можливо, ви масово пропускаєте дедлайни або не перевіряєте важливий електронний лист, бо надто засмучені тим, що ваша дівчина вам не передзвонила. Якщо такі речі трапляються з вами частіше, ніж будь-коли, саме час відпустити стосунки, які змушують вас відставати. Весь сенс стосунків полягає в тому, щоб знайти когось, хто зробить вас кращим і зможе рости разом з вами. ОсобистістьВідставання від них може стати причиною для розриву стосунків.

8. велика емоційна напруга у стосунках

Щоб знайти відповідь на питання, коли розірвати стосунки на відстані, запитайте себе: чи правда, що у ваших стосунках на відстані з'являються випадки обману або почуття провини? Ви відчуваєте, що стосунки завдають шкоди вашому розуму і серцю? Ви відчуваєте, що задихаєтесь у стосунках? Це одні з найголовніших ознак розриву стосунків на відстані.

Можливо, почуття романтики вже в минулому. Ви просто не впевнені, куди рухаються ваші стосунки, і чи потрібно відпускати стосунки на відстані, чи триматися за них. Не відповідати на дзвінки, переслідувати свого партнера, здається, краще, ніж провести ще одну розмову з ним.

9. ваше власне відчуття

Перш ніж запитати нас, як відпустити стосунки на відстані, подумайте про те, що насправді підказує вам ваша інтуїція. У такі моменти наше внутрішнє "я" може відкрити нам істину, яку ми приховували весь цей час. Коментарі Наомі Браун щодо її розриву мають схожу теорію. Вона сказала: "У якийсь момент я просто знала в глибині душі, що це не для мене. Тревор - хороший хлопець, але як я могла піти від нього.проти того, що мій розум говорив мені щодня?"

Ось кілька ознак того, коли варто розірвати стосунки на відстані. Ви відчуваєте, що відстань заважає вам донести до неї свої почуття. Ви регулярно сумніваєтеся в цінності ваших стосунків. Щось не так, чогось постійно не вистачає. Можливо, так було не завжди, але зараз ваша інтуїція підказує, що вони дають збій, не підлягають відновленню. Вам хочетьсяСказати, що все буде добре, але ваше чуття говорить вам, що ви приречені, і ви не можете це заперечувати.

10. стосунки стали токсичними

Якщо ви обидва згодні з цим, не виникає питання, коли розірвати стосунки на відстані. Зрозуміло, що ви обидва повинні розлучитися. Ви або ви обидва відчуваєте, що стосунки стали токсичними, руйнуючи ваш графік, душевний спокій і сон вночі. Коли слід розлучитися з стосунками на відстані?

Ось деякі ознаки того, що ви розлюбили стосунки на відстані. Ви можете відчувати, що ваші особисті цілі залишаються поза увагою через вимоги стосунків на відстані, які ви не в змозі виконати. Ви відчуваєте, що вам доводиться відкинути багато чого з себе, щоб ці стосунки працювали - і це вже викликає у вас панічні атаки або навіть депресію. Якщо це все правда, кращекраще відпустити стосунки, ніж бути в токсичних стосунках.

ДРП вимагає багато часу, зусиль і емпатії. Це не означає, що ви їх не любите. Конфлікт "я люблю його, але не можу жити на відстані" - абсолютно нормальне явище. Але стосунки - це більше, ніж кохання. Такі речі, як спілкування і розуміння точки зору партнера, важливі. Але якщо ви відчуваєте, що нічого не виходить, нагадайте собі, що це нормально - розлучитися.від того, що більше не робить вас щасливими.

Швидше за все, ви зрозумієте, що розставання з коханою людиною у ваших інтересах, а можливо, і в їхніх теж. Якщо ви намагаєтеся зрозуміти ознаки того, що ваші стосунки на відстані закінчуються, консультація може бути надзвичайно корисною для отримання перспективи. Ліцензовані та досвідчені консультанти Бонобології допомогли багатьом людям у подібних ситуаціях. Ви теж можете допомогти.могли б скористатися їхнім досвідом і знайти відповіді, які ви шукали.

Поширені запитання

Більша емоційна напруженість, менше розмов і відсутність вдячності одне одному - все це ознаки того, що ваші стосунки на відстані закінчуються. Нездорові стосунки на відстані можуть вплинути на ваше психічне здоров'я, змушуючи вас відчувати себе пригніченими і відволікаючи вашу увагу від теперішнього моменту. Знання того, коли потрібно розірвати стосунки, має вирішальне значення, тому що надмірне перебування на відстані може навіть призвести до зради.

Щоб розірвати нездорові стосунки на відстані, спробуйте зробити це особисто. Якщо це неможливо, надайте перевагу відеодзвінкам або розмовам по телефону. Уникайте розриву через смс. Поділіться з партнером усіма своїми сумнівами, побоюваннями та почуттями. Терпляче вислухайте його теж. 3. як рухатися далі після завершення стосунків на відстані?

Якщо ви помітили явні ознаки розчарування у стосунках на відстані, не потрібно відчувати провину або картати себе за їх розрив. Використовуйте цей час, щоб провести час з улюбленими людьми і заново відкрити себе. Постарайтеся триматися подалі від соціальних мереж і дайте собі принаймні півроку на відновлення. Зосередьтеся на тому, що знаходиться прямо перед вами.