10 ستاسو د اوږد واټن اړیکه پای ته رسیدو نښه کوي او تاسو اړتیا لرئ هغه پریږدئ

Julie Alexander 19-10-2024
Julie Alexander

د اړیکو دردناک حقیقت دا دی چې ځینې وختونه دوی دوام نه کوي. د اړیکو پای ته رسیدو نښې ممکن ستاسو شاوخوا خندا پیل کړي مګر دا ممکنه ده چې تاسو د دوی د بخښلو هڅه وکړئ. په ځانګړې توګه کله چې په اوږده واټن اړیکه کې وي او مجازی جنګونه پای ته نه رسیږي، ټول هغه څه چې ستاسو په ذهن کې دي دا معلومه کوي چې کله دا د اوږد واټن اړیکه کې پریږدي یا دوام وکړي او د دې پرځای د کار کولو هڅه وکړي.

مګر د خوښۍ حقیقت دا دی چې دا سمه ده که چیرې اړیکې پای ته ورسیږي. د اوږدې فاصلې اړیکې کولی شي د وخت په تیریدو سره واقعیا ښه رامینځته کړي یا سقوط پیل کړي. تاسو ممکن د یو بل په اړه لیونۍ یاست او مینه شتون لري، مګر په ټوله کې اړیکه یوازې د دې لپاره نه ده. دا ممکنه ده چې تاسو داسې احساس پیل کړئ چې تاسو اړتیا لرئ د اوږد واټن اړیکې پریږدئ ځکه چې تاسو ممکن دا راښکته کوئ مګر نه غواړئ غلط تلیفون وکړئ. هیڅوک نه غواړي چې د یوې اړیکې په پای ته رسیدو پښیمانه شي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو په لومړي ځای کې د دې کار کولو لپاره ډیرې هڅې کړې وي.

ولې اوږد واټن اړیکې ناکامیږي؟

په نهایت کې، تاسو به نښې وګورئ چې ستاسو د اوږد واټن اړیکه کار نه کوي او ممکن واقعیت ته غاړه کیږدي. د هغه چا سره د اوږدې فاصلې اړیکې پای ته رسول چې تاسو یې مینه لرئ زړه ماتونکي وي، مګر ځینې وختونه شتون لري چې پای ستاسو دواړو لپاره خورا لوی او غوره پیل وي.

اکثره وختونه، فاصله تاسو ته اړوي.اړیکه روانه ده او ایا تاسو اړتیا لرئ خپل اوږد واټن اړیکه پریږدئ یا یې وساتئ. زنګونو ته ځواب نه ورکول، د خپل ملګري په غوسه کول له هغوی سره د بل خبرو کولو په پرتله ښه ښکاري.

9. ستاسو د زړه احساس

مخکې له دې چې تاسو له موږ څخه وپوښتئ چې څنګه د اوږد واټن اړیکې پریږدئ، فکر وکړئ د هغه څه په اړه چې ستاسو کولمو واقعیا تاسو ته وایی. په دې وختونو کې، زموږ خپل ځان کولی شي موږ ته حقایق ښکاره کړي چې موږ ټول پټ شوي یو. د هغې د ماتیدو په اړه د نومي براون څرګندونې ، ورته تیوري لري. هغې وویل، "له یوې نقطې وروسته، زه یوازې زما په زړه کې پوهیدم چې دا زما لپاره نه و. ټریور یو ښه سړی دی مګر زه څنګه کولی شم د هغه څه پروړاندې لاړ شم چې زما ذهن هره ورځ ما ته ویل؟"

دلته ځینې نښې شتون لري چې کله یې د اوږد واټن اړیکې کې پریږدي. تاسو احساس کوئ چې فاصله دا ستونزمن کوي ​​​​چې خپل احساسات دوی ته ورسوي. تاسو په منظم ډول ستاسو د اړیکو اعتبار پوښتنه کوئ. یو څه سم احساس نه کوي، یو څه تل ​​ورک وي. شاید دا د تل په څیر نه و، مګر اوس ستاسو انګیزه دا ده چې دا ناکامه ده، د ترمیم څخه بهر ناکامه ده. تاسو غواړئ ووایاست چې هر څه به سم وي مګر ستاسو د کولمو احساس ستاسو لپاره د عذاب جادو کوي او تاسو یې نشي رد کولی.

10. اړیکې زهرجن شوي

که تاسو دواړه پدې سره موافق یاست، دلته شتون لري. هیڅ پوښتنه نشته چې کله دا د اوږد واټن اړیکې کې پریږدي. دا روښانه ده چې تاسو دواړه باید لارې جلا کړئ. تاسویا تاسو دواړه احساس کوئ چې اړیکه زهرجن شوې، ستاسو مهالویش خرابوي، د ذهن آرام او د شپې خوب. تاسو باید کله د اوږد واټن اړیکه پریږدئ؟

دلته د لیرې واټن په اړیکه کې د مینې څخه د وتلو ځینې نښې دي. تاسو شاید احساس وکړئ چې ستاسو شخصي اهداف ستاسو د اوږد واټن اړیکو غوښتنو له امله پریښودل شوي چې تاسو یې په ساتلو کې پاتې راغلي. تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو باید د دې اړیکو د کار کولو لپاره خپل ځان ډیر څه پریږدئ - او دا دمخه تاسو ته د ویره حملې یا حتی خپګان درکوي. که دا ټول ریښتیا وي، نو دا غوره ده چې د زهرجن اړیکو په پرتله اړیکې پریږدئ.

LDR ډیر وخت، هڅې او خواخوږي غواړي. دا پدې معنی ندي چې تاسو له دوی سره مینه نه کوئ. "زه له هغه سره مینه لرم مګر زه نشم کولی د لرې واټن څخه کار واخلم" شخړه په بشپړ ډول د مینځلو لپاره یو ښه ځای دی. مګر د مینې په پرتله اړیکې نور هم شتون لري. شیان لکه اړیکه او ستاسو د ملګري لید پوهیدل مهم دي. مګر که تاسو احساس کوئ چې دا کار نه کوي، خپل ځان ته یادونه وکړئ چې دا سمه ده چې د هغه څه څخه لیرې شئ چې نور تاسو خوشحاله نه کړي.

چانسونه دي چې تاسو به پوه شئ چې د هغه چا څخه لیرې کول چې تاسو یې خوښوي ستاسو په ګټه ده. او شاید، د هغوی هم. په هغه صورت کې چې تاسو خپل ځان د نښو احساس کولو لپاره مبارزه کوئ چې ستاسو د اوږد واټن اړیکه پای ته رسیږي، مشوره ورکول د لید ترلاسه کولو لپاره خورا ګټور کیدی شي. جواز لرونکي او تجربه لرونکي مشاوریند بونوولوژي پینل په ورته حالتونو کې د ډیرو خلکو سره مرسته کړې. تاسو هم کولی شئ د دوی له مهارت څخه ګټه پورته کړئ او هغه ځوابونه ومومئ چې تاسو یې په لټه کې یاست.

FAQs

1. زه څنګه پوهیدم چې زما د اوږد واټن اړیکه پای ته رسیدلې ده؟

ډیر احساساتي فشار، لږې خبرې اترې او د یو بل لپاره د ستاینې نشتوالی ټول هغه نښې دي چې ستاسو د اوږد واټن اړیکه پای ته رسیږي. یو غیر صحي اوږد واټن اړیکه کولی شي ستاسو رواني روغتیا اغیزه وکړي، تاسو د ساه احساس کولو او اوسنۍ شیبې څخه ستاسو پام لرې کولو سره. په دې پوهیدل چې کله دې ته زنګ ووهي په اړیکه کې پریښودل خورا مهم دي ځکه چې ډیر پاتې کیدل حتی د درغلۍ لامل کیدی شي.

2. د اوږد واټن اړیکه څنګه پای ته ورسوو؟

د اوږد واټن غیر صحي اړیکو پای ته رسولو لپاره، هڅه وکړئ چې په شخصی توګه ترسره کړئ. که دا ممکنه نه وي، د ویډیو زنګ وهلو یا په تلیفون خبرې کولو ته ترجیح ورکړئ. د متن له مینځه وړلو څخه ډډه وکړئ. خپل ټول شکونه، اندیښنې او احساسات له خپل ملګري سره شریک کړئ. په صبر سره یې هم واورئ. 3. د اوږده واټن اړیکې له پای ته رسیدو وروسته څنګه پرمخ لاړ شئ؟

که تاسو په اوږده واټن اړیکه کې د مینې له مینځه تللو روښانه نښې لیدلی شئ ، نو اړتیا نشته چې د دې پای ته رسولو لپاره د ګناه احساس وکړئ یا ځان وهل ټکول وکړئ. . دا وخت د خپلو غوره خلکو سره ځړولو لپاره وکاروئ او خپل ځان بیا وپیژنئ. هڅه وکړئ له ټولنیزو رسنیو څخه ځان وساتئ او ځان ته د شفا ورکولو لپاره لږترلږه شپږ میاشتې وخت ورکړئ. په هغه څه تمرکز وکړئ چې په مخ کې ديتاسو.

پوه شئ چې د راتلونکي لپاره ستاسو پلانونه سره سمون نه لري. شاید تاسو ټوپک ټوپ کړ او ډیر ناوخته پوه شو چې تاسو واقعیا ډیر مختلف شیان غواړئ او دا د یوځای کیدو ته دوام ورکولو هیڅ معنی نلري. څومره چې دا احساس دردناک دی، دا لاهم ریښتیا ده.

تاسو پوهیږئ چې د اوږد واټن اړیکې کیدای شي ستړي وي ځکه چې دوی ډیر کار ته اړتیا لري. دواړه شریکان باید په اړیکو کې په بشپړه توګه پانګه اچونه وکړي ترڅو چمک ژوندی وساتي او د یو بل سره د لیدلو توان نلري سره یو قوي احساساتي اړیکه وساتي. له همدې امله تاسو ممکن حتی خپل ځان ته انکار کړی وي چې ستاسو د اوږدې فاصلې اړیکې ستاسو د سترګو په وړاندې پیښیږي. تاسو د دې لپاره ډیر سخت کار کړی او دا یوازې د پریښودو لپاره ناممکن احساس کوي.

مګر د دې سکې بل اړخ هم شتون لري. ورځنۍ زنګونه، د حسد د دردونو ماتول، په پارک کې د نورو جوړو په لیدلو کې د خپګان احساس کول لاهم سخت او سخت کیږي. هڅې نور د انعام ارزښت نه ښکاري کله چې تاسو په دې پوه شئ چې هیڅ پای شتون نلري ځکه چې تاسو دواړه په بشپړ ډول مختلف اهداف او اوږد مهاله پلانونه لرئ.

اوږده واټن ماتول

I په یاد ولرئ کله چې زما یو تن د تلیفون زنګ له لارې درې کلنه اړیکه مات کړه. په غوسه او د غچ اخیستنې پلان یې درلود، ما هغه په ​​دې تورن کړ چې زما سره یې ظلم کاوه. دا یوازې هغه وخت و چې زه باید له یو چا سره جلا شم چې زه پوهیدم چې زه د خپلو تیرو ماتونو په اړه ناپاک یم.

هم وګوره: ایا داسې ازموینه شتون لري چې معلومه کړي چې یو سړی په جنسي توګه فعال دی؟

ما داسې شیان وویل"زه نور تاسو ته د جذب احساس نه کوم" دا د دې لامل شوی چې زما په اړه یو څه ناوړه شیان ویل کیږي او په کلکه نوم ویل او د تورونو بدلول د لید پای نه لري. د هغه چا سره د اوږدې فاصلې اړیکې پای ته رسول چې تاسو یې مینه لرئ ممکن تاسو د ګناه احساس وکړئ مګر ایا دا سمه نده چې یوازې هغه څه پریږدئ چې یوازې کار نه کوي؟ له همدې امله تاسو د دې نښو په اړه ډیر پام کوئ چې کله دا د اوږد واټن اړیکې کې پریږدي مخکې لدې چې بدې شي او تاسو یوازې د یو بل لپاره ویره پیل کړئ.

کله چې دا زنګ وهئ په اوږده واټن اړیکه کې پریږدئ؟

اساسا، دا پریږدئ کله چې تاسو داسې نښې ومومئ چې ستاسو د اوږد واټن اړیکه پای ته رسیږي. افسوس، که یوازې دا دومره اسانه وای!

د اوږد واټن ډیری اړیکې چې ما لیدلي معمولا د وخت په تیریدو سره له مینځه ځي. دوی په پیل کې د ډیری لیوالتیا سره پیل کوي ، تاسو پوهیږئ ، د کڅوړو بسته کولو لیوالتیا ، چیرې چې هره نیټه د لومړۍ نیټې په څیر احساس کوي! په هرصورت، د وخت په تیریدو سره تاسو د "خپل تلیفون نیټه کولو" څخه ستړي شوي پیل کوئ او تاسو ورو ورو پوه شئ چې تاسو د اوږد واټن اړیکو کې علاقه له لاسه ورکوئ. تاسو د خپل ملګري فزیکي ملګرتیا ته لیواله یاست او غواړئ چې د دوی سره آفلاین فعالیتونه هم ترسره کړئ.

مګر تاسو باید کله د اوږد واټن اړیکه پریږدئ؟ کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو نور د مشورې لپاره دوی ته نه ورځئ یا نور د خپلې بریا په اړه سمدستي د دوی د خبرولو لیوالتیا احساس نه کوئ، دا ممکن وخت وي چې ستاسو اړیکې بیا فکر وکړئ. وختتوپیر او فاصله، د ارتباط مسلو سربیره، کولی شي د قوي اړیکو په اړه ریښتینې تاوان وکړي. د اوږده واټن د بوخت هلک ملګري سره معامله کول یا د خپلې ملګرې سره تل پاتې کیدل د هرچا لپاره ندي. تاسو حتی په دې پوهیدل پیل کوئ چې تاسو د هغه چا لپاره احساسات رامینځته کوئ چې تاسو هره ورځ د یو همکار یا ملګري په څیر ګورئ. د اوږدې مودې وخت د یوې ټاکلې نقطې وروسته ستړیا او احساساتي له مینځه وړل کیدی شي. ستاسو څخه یو یا ستاسو دواړه په مختلفو ځایونو کې خپل ژوند جوړوي. د د لید څخه بهر، د ذهن څخه بهر یو له نښو څخه دی چې ستاسو د اوږد واټن اړیکه کار نه کوي. مګر دا په بشپړ ډول سم دی.

د اوږد واټن اړیکو پریښودل د خپل ځان او ستاسو ملګري لپاره د صحي روغتیا لامل کیږي (تاسو به د وخت په تیریدو سره پوه شئ). دا پروسس کولو لپاره وخت نیسي چې تاسو نور په اړیکه کې نه یاست او تاسو کولی شئ د غم لپاره خپل خوږ وخت واخلئ. د سمې ځان مرستې او د ملګرو څخه د مرستې سره، دا په اسانۍ پوهیدل کیږي چې د ناخوښ اړیکو پریښودل د خوشحاله ژوند لپاره تاوان دی. ځان ته وخت ورکړئ چې خوشحاله اوسئ. نو که تاسو د اوږد واټن اړیکې د خرابیدو نښې وینئ ، نو دا په سپکه توګه مه اخلئ.

نومي براون ، 37 او د اوهایو یوه جراحي اوسیدونکي د خپل هلک ملګري ټریور سره د اوږدې فاصلې په اړیکه کې وه.په تیرو دریو کلونو کې. ټریور نه غوښتل اوهایو ته لاړ شي ځکه چې هغه غوښتل په پورټلینډ کې ژوند وکړي او د خپلې ناروغې مور پاملرنه وکړي. دواړو دا تر هغه وخته پورې کار وکړ چې دوی یې کولی شي، مګر د دوی د اوږدې فاصلې اړیکې د دوی د درې کلن نښه په کونج کې سمې وې.

"دا نور دوامدار نه و. موږ نه غوښتل د بل چا لپاره حرکت وکړو او موږ پوهیږو چې نور دې ته هیڅ اشاره نشته. زه هغه ملامت نه کوم چې د هغه مور ته پاملرنه کوي مګر زه په مساوي توګه خپلې دندې ته وقف یم او په دې حالت کې نه یم چې هیڅ شی پریږدم. دا زما زړه ماتوي او زه له هغه سره مینه لرم مګر زه نشم کولی اوږد واټن ترسره کړم"، نومي د هغې د جلا کیدو په اړه وايي.

2. د راتلونکي ناستې لپاره هیڅ پلان نشته

په یاد ولرئ چې تاسو څنګه پلان درلود لږترلږه په هرو دوو میاشتو کې یو ځل لیدنه وکړئ؟ یا دا چې هره تلیفوني اړیکه د "اوغ، زه انتظار نشم کولی چې تاسو وګورم، ماشوم!" د دې لیوالتیا چې تاسو به دا قیمتي ورځې څنګه پلان کړئ مخکې ستاسو د LDR ډیری برخه نیولې وه. د کڅوړو بسته کولو لیوالتیا، د منزل غوره کول او د یو بل سره د دوه لپاره په زړه پورې سفر ته تللو ټول لیوالتیا!

هم وګوره: هره انجلۍ دا کارونه کوي کله چې هغه نشه وي

مګر شیان نور داسې ندي. اوس، دواړه په شپږو بدل شوي او ستاسو د لیدو لپاره هیڅ کوم پلان نه دی جوړ شوی. تاسو په نورو شیانو کې دومره بوخت یاست، مشغول یاست چې دا ستاسو په ذهن کې هم نه راځي چې تاسو کولی شئ د کار په ورځ د اونۍ په پای کې د هغه لیدلو لپاره الوتنه وکړئ.

مطالعې په ګوته کوي چې په LDRs کې جوړهلږ فشار او ډیر محتويات، که دوی پوهیږي کله چې د اړیکو غیر نږدې برخه پای ته ورسیږي. په یو کال یا لږ کې په ورته ښار کې د پاتې کیدو هیله هغه څه دي چې LDR روان ساتي. نو، که تاسو د دې په اړه فکر کوئ چې کله په اړیکه کې د وتلو غوښتنه وکړئ، دا هغه وخت دی چې تاسو او ستاسو ملګري د لیدنې پلان کولو لپاره شعوري هڅې نه کوئ.

3. هیڅ فزیکي نږدې والی نشته

نږدیوالی د ملا هډوکی دی. د اړیکو په اړه - تاسو د یو بل سره تړلی احساس کوئ ځکه چې تاسو یو بل سره شریک کوئ چې تاسو د بل چا سره نه شریک کوئ. موږ د اوږدې فاصلې کولو پرمهال د رومانس ژوندي ساتلو د ټولو لارو په اړه اورو. په پرله پسې ډول ویډیو زنګونه، د جنسي اړیکو لیرې کول، د لیرې واټن په اړیکه کې د رومانس او ​​نږدېوالي د ژوندي ساتلو لپاره د سنیپ چیټس لیږل هغه څه دي چې خلک یې په مکرر ډول د اړیکې پاتې کیدو او د زړه راښکونکي څراغ ژوندي ساتلو لپاره کوي.

مګر د یوې نقطې وروسته ، دا ممکنه ده چې کیدای شي له منځه ولاړ شي. کله چې اړیکه مړه کیږي، منظم جذبه د کړکۍ څخه بهر ځي. ایا تاسو د دې په اړه فکر کوئ کله چې دا په اوږد واټن اړیکه کې پریږدي؟ دا هغه وخت دی چې سیکس کول د یو کار په څیر ښکاري او دا خورا اسانه کیږي چې یوازې په هغه ورځو کې له ځان سره مرسته وکړئ چې تاسو واقعیا ورته اړتیا لرئ.

ایا تاسو لاهم د لارښوونو په لټه کې یاست چې کله د اوږد واټن اړیکه وتړئ؟ اندیښنه مه کوئ، تاسو یوازینی نه یاست. په حقیقت کې، د اوږد واټن شریکانو په سروې کې د "فزیکي نږدې والی نشتوالی" تر ټولو عام ډول ننګونه وه،د هغه شرکت لخوا ترسره کیږي چې د جنسي لوبو تولیدوي. نورې مهمې ننګونې وې چې 'اندیښنه چې زما ملګری به له بل چا سره وویني'، 'یوازې احساس کول'، 'یو بل سره لیدل ګران دي' او 'یو بل ته وده ورکول'.

4. دوامداره جنګونه

څنګه پریږدم د اوږد واټن اړیکې کله چې تاسو د دې په جوړولو کې ډیر وخت تیر کړی؟ موږ باید دا تاسو ته مات کړو. که تاسو دواړه تل د یو دلیل په څنډه کې یاست، هغه څه چې تاسو جوړ کړي دي لا دمخه ورک شوي. کله چې ستاسو ملګری هر څه چې تاسو یې په زړه پورې کوي یا برعکس، دا یوه لویه نښه ده چې د اوږد واټن اړیکه کار نه کوي.

څنګه پوهیږو چې کله د اوږد واټن اړیکو کې دا پریږدي؟ دا هغه وخت دی چې کوچني شیان د دې وړتیا لري چې تاسو دواړه په پراخه کچه ځوروي. هره تلیفوني اړیکه د پرله پسې جګړو او شدیدو اړیکو دلیلونو په کوچنیو پیښو بدلیږي. تاسو ممکن حتی بیرته تلیفون ونه کړئ (یا د تلیفون زنګ بیرته ترلاسه کړئ) حتی کله چې تاسو په غوسه کې اړیکه قطع کوئ. د اوږد واټن اړیکې خرابیږي؟ زه ډاډه فکر کوم.

5. په کافي اندازه د ستاینې وړ نه یاست

تاسو کولی شئ ډالۍ تبادله کړئ یا د هپونو له لارې کود شئ ترڅو د خپل اوږد واټن ملګري سره 10 دقیقې مناسبې خبرې وکړئ مګر هلته کیدای شي د اوږدې فاصلې اړیکې د ماتیدو نښې وي چې تاسو تراوسه ورته پام نه دی کړی. د مثال په توګه، فکر وکړئ کله چې دوی وروستی ځل ستاسو ستاینه وکړه یا ستا ستاینه وکړه. ایا تاسو کافي ستاینه کوئ؟ ایا دوی پوهیږي چې تاسو د دوی لپاره څومره وخت لرئ؟ تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو یې یاستد هغو خلکو لپاره د بحرونو څخه تیریدل څوک چې حتی ستاسو لپاره حوض کود نه کوي.

نومي موږ ته وویل چې هغه پوهیده چې هغه باید د دې ستونزې سره مخ شي چې کله د اوږد واټن اړیکې کې د وتلو غوښتنه وکړي کله چې هغې پوهیده چې ټریور یوازې هغه څه چې د هغه لپاره یې کړي سترګې پټوي. هغې وویل، "ما د زیږون ډالۍ، د کلیزې کارتونه او د پاملرنې کڅوړې هر چانس ته لیږلي. ټول هغه څه چې ما ترلاسه کړي یو ساده 'مننه' زما د هلک ملګري څخه متن و. دې کار زه په غوسه کړم او په دې پوه شوم چې زه د هیڅ شی لپاره کار نه کوم.»

6. اړیکې یو طرفه احساس کوي

ایا تاسو د لارښوونو په لټه کې یاست چې کله د اوږد واټن اړیکې پریږدئ؟ ؟ ستاسو د اوږد واټن اړیکې یو له خورا عام سوداګریزو نښو څخه چې د پای لیکې په لور روان دي دا دی ... اړیکه د یو اړخیزې اړیکې په څیر احساس کوي. که تاسو ډیره هڅه کوئ یا دا ستاسو ملګری سخت کار کوي، اصلي خبره دا ده چې تاسو دواړه په مساوي توګه پانګه نه لرئ.

تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو تل د خپل ملګري تعقیب کوئ پرته له دې چې تاسو څومره سخت یاست. هڅه وکړئ د اوږد واټن اړیکه دوه طرفه کوڅه ده؛ تاسو باید هر وخت د کار کولو لپاره ټولې لارې ته لاړ شئ. په منځ کې د یو چا سره یوازې د دې لپاره ملاقات ډیر اوږد نه دی.

7. په شخصي توګه شاته کیدل

ایا تاسو حیران یاست چې کله د اوږد واټن اړیکې پریږدئ؟ کله چې دا ستاسو په ورځني چلند اغیزه پیل کوي. د څیړنې له مخې،هغه زده کونکي چې په LDRs کې وو په کیمپس کې د یوازیتوب احساس کاوه او د نورو زده کونکو په پرتله د پوهنتون په فعالیتونو کې ټیټ ښکیلتیا ښودلې. نو، LDR ستاسو څخه وخت او هڅې اخلي. که تاسو د اړیکو د کار کولو په بهیر کې خپل ځان له لاسه ورکول پیل کړئ، دا ممکن وخت وي چې د موسیقۍ سره مخ شئ او فکر وکړئ چې کله د اوږدې فاصلې په اړیکه کې دا پریږدئ.

شاید تاسو په ډله ایزه توګه وخت له لاسه ورکړی وي یا یو مهم بریښنالیک غیر چیک شوی ځکه چې تاسو ډیر فشار لرئ چې ستاسو ملګرې تاسو ته تلیفون نه دی کړی. که دا شیان ستاسو سره د پخوا په پرتله ډیر ځله پیښیږي ، نو دا د هغه وخت په اړه ده چې هغه اړیکې پریږدئ چې تاسو شاته اړوي. د اړیکو ټول ټکی دا دی چې یو څوک ومومئ څوک چې تاسو ښه کړي او ستاسو سره وده وکړي. شخصي اهداف، راتلونکی احتمال/کیریر باید په پام کې ونیول شي. د دوی شاته کیدل ممکن د دې د ماتولو یو لامل وي.

8. په اړیکو کې ډیر احساساتي فشار

د ځواب ترلاسه کولو لپاره چې کله ورته زنګ ووهئ په اوږد مهال کې پریږدئ - د واټن اړیکه، له ځانه دا پوښتنه وکړئ. ایا دا ریښتیا ده چې د ګاز رڼا یا د جرم احساس ستاسو LDR قبضه کوي؟ تاسو داسې احساس کوئ چې اړیکه ستاسو په ذهن او زړه باندې اغیزه کوي؟ تاسو په اړیکه کې د ساه لنډۍ احساس کوئ؟ ښه دا د اوږد واټن د اړیکو د ماتیدو ځینې لویې نښې دي.

شاید د رومانس احساسات اوس مړه شوي وي. تاسو یوازې ډاډه نه یاست چې چیرته

Julie Alexander

میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.