کله چې دا په جدي اړیکو کې راځي، نو ممکن یو څه ډیر څه وي. په یوه پای کې د ژوند کولو اړیکې کورنیتوب دی او له بلې خوا ، د اوږد واټن اړیکې پیل کولو ناڅرګندتیا. څه عام دي چې مینه هیڅ حد نه پوهیږي. او شاید که ستاسو احساسات قوي وي ، تاسو نشئ کولی یوازې د اوږد واټن اړیکې ته د ننوتلو مخنیوي مخه ونیسئ بلکه د قوي کیدو لپاره یې ډیری ننګونې هم وڅارئ.

که تاسو د بل کس په اړه ډاډه یاست او د هغوی لپاره ستاسو احساسات، هیڅ حد یا لفظي حدود باید په لاره کې نه وي. کله چې فزیکي واټن ستاسو د اړیکو په برخلیک کې وي، ستاسو د ژمنتیا مهارتونه باید د کار کولو لپاره یو څو درجې لوړ شي. د اوږدې فاصلې اړیکې پیل کول ممکن ستاسو څخه ډیرې هڅې وکړي، مګر دا په بشپړ ډول د ارزښت وړ کیدی شي.

د دې سفر په اوږدو کې تاسو ته د لارښود کولو لپاره د اوږد واټن اړیکو پیل کولو لپاره د سمو لارښوونو سره، تاسو واقعیا خپل اړیکه په یو څه بدل کړئ. معنی لرونکی او ښکلی. موږ دلته یو چې تاسو ته ووایو چې څنګه د مشاور او تصدیق شوي ژوند روزونکي ډاکټر نیلو کهنه سره مشوره کوي چې د احساساتي اړتیاو او د انساني چلند د شخړو، ازدواجي اختلافاتو او غیرفعاله کورنیو مسلو سره معامله کولو کې تخصص لري.

18 د اوږدې فاصلې اړیکې پیل کولو دمخه د پوهیدلو لپاره شیان

د اوږدې فاصلې نوې نیټه کول خورا ستونزمن ښکاري. دا حتی اخیستل کیدی شيکیدای شي په یو وخت کې سمون ومومي. 4. د اوږد واټن اړیکې د یو بل له لیدلو پرته څومره دوام کولی شي؟

د تفاهم تمرین کول، ځای ورکول، د حسد له منځه وړل د اړیکو د دوام لپاره ځینې لارې دي. د اوږد واټن اړیکې اسانه نه دي، له همدې امله تاسو باید د خپلو احساساتو او کړنو سره ډیر احتیاط وکړئ کله چې تاسو په یو کې یاست.

هم وګوره: 11 شیان هغه وخت پیښیږي کله چې ښځه د خپل میړه سره علاقه له لاسه ورکړي 5. ایا دا د اوږدې فاصلې په اړیکه کې ارزښت لري؟

دا یقینا کیدی شي که تاسو د هغه چا سره مینه لرئ او باور لرئ چې تاسو ورسره ملګری یاست.

1>د عادت کولو لپاره یو څه وخت. تاسو ممکن لومړی څو ورځې په شک کې تیرې کړئ پدې فکر کې چې دا ستاسو لپاره څومره دوامدار کیدی شي. ستاسو یوه برخه شاید حیران وي: ایا دا د اوږد واټن اړیکې پیل کولو ارزښت لري؟ تاسو ممکن حتی د درغلۍ شاوخوا اندیښنو سره مخ شئ. مګر کله چې د ازموینې ورځې پای ته ورسیږي، د اوږد واټن معمول کولی شي تاسو خوشحاله وساتي.

د اوږد واټن اړیکو د فورمول ماتول شاید په دې سفر کې یو له خورا ستونزمن ګامونو څخه وي. یوځل چې تاسو دا حد تیر کړئ، دا کولی شي تاسو ته د لارې په اوږدو کې ډیری شیان درکړي. یوځل چې تال په خپل ځای وي او ستاسو مینه غوړیږي ، نو هیڅ شی به تاسو مخه ونه نیسي.

مګر د خپل وخت اخیستل او په سم ذهنیت کې ترسره کول خورا مهم دي. دلته 18 شیان دي چې مخکې له دې چې د اوږد واټن اړیکې پیل کړئ پوه شئ:

1. تاسو باید خپل غوره پښه وړاندې کړئ

دا مهمه ده چې دا ومنو چې د اوږد واټن اړیکه به وخت ونیسي د منظم اړیکو په پرتله ډیر کار. تاسو نشئ کولی دا د یوې منظمې اړیکې په توګه چلند وکړئ او تمه یې وکړئ چې دا کار وکړي. که تاسو په کالج کې د اوږدې فاصلې اړیکې پیل کوئ یا د کاري مسلکي په توګه، تاسو باید د خپل رومانتيک اړیکو د پیاوړتیا لپاره وخت ونیسئ.

دا خورا مهم دی ځکه چې د فاصلې عنصر خپلې ستونزې او د اړیکو دلیل راوړي. تاسو او ستاسو ملګري باید په اړیکو کې پانګونه وکړئ ترڅو د دوی سره مبارزه وکړئ پرته لدې چې د احساس احساس وکړئ. هغه شیبه چې تاسو پریږدئشیان چپه خوله یا ناست وي، دا د شک او پوښتنو لپاره ځای پریږدي.

ډاکټر. کهنه وړاندیز کوي چې حتی کله چې تاسو نشئ کولی په دوامداره توګه د خبرو کولو وخت ولرئ، تاسو کولی شئ عکسونه یا غږیز یادښتونه د خپل ملګري لپاره پریږدئ ترڅو بیرته راشي.

8. تاسو باید ځینې اساسي قواعد ترتیب کړئ

دا ستاسو او ستاسو ملګري لپاره مهمه ده چې د شیانو په اړه ورته پاڼه ولرئ. په دې پورې اړه لري چې ستاسو اړیکې څومره انعطاف منونکي دي، دا مهمه ده چې ستاسو د هیلو په اړه بحث وکړئ. ایا دوی ژمنې ته چمتو دي؟ په ځانګړي توګه کله چې آنلاین اوږد واټن اړیکه پیل کړئ ، تاسو باید روښانه اوسئ چې ستاسو حدود څه دي.

ایا تاسو ځانګړې جوړه یاست که نه؟ ایا تاسو کولی شئ د نورو خلکو سره بهر لاړ شئ؟ له یو بل څخه ستاسو هیلې او غوښتنې څه دي؟ دا ځینې پوښتنې دي چې باید په پیل کې حل شي.

دا نور هم اړین کیږي که - د ډیری نورو په څیر - تاسو هم د COVID ناروغۍ پرمهال د اوږد واټن اړیکه پیل کوئ. په داسې حال کې چې ناڅرګندتیا لویه او د خلکو رواني روغتیا په خیمو کې راټیټوي، د اړیکو حدود او ځمکني مقررات د خبرو اترو وړ نه دي.

9. د ناامنۍ فکتور کله چې د اوږد واټن اړیکه پیل کړئ

ناامني کیدای شي راشي او لاړ شي. حتی په منظمو اړیکو کې. د دوی پیښې خورا لوړې کیدی شي کله چې تاسو د اوږد واټن اړیکه پیل کوئ یا د یو کار کولو هڅه کوئ.

نومي، د سان فرانسسکو اوسیدونکي د یو سړي سره ملګرتیا پیل کړهبریمن، آلمان، وروسته له هغه چې دوه آنلاین وصل شول او سمدلاسه یې له مینځه یوړل. په هرصورت، د هغه وتلی چلند چې لومړی یې هغې ته جذب کړ ډیر ژر د ناامنیو محرک شو. په تیرو وختونو کې د درغلۍ سره، هغې نشي کولی دا احساس له مینځه یوسي چې تاریخ به خپل ځان تکرار کړي.

دا د جګړو او جنجال لامل شو، چې بالاخره یې اړیکې خرابې کړې. کله چې د هغه چا سره اوږد واټن اړیکه پیل کړئ چې تاسو یې آنلاین لیدلي یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په هغه چا باور لرئ چې تاسو یې IRL نه دی لیدلی. که ستاسو په سر کې یو کوچنی غږ وي چې تاسو ته بل ډول ووایی، مخکې له دې چې د ډوبولو څخه مخکې اوږد او سخت فکر وکړئ.

که تاسو په هر ډول اړیکه پیل کړئ، په پام کې ونیسئ چې خپل ناامني د بل چا په وړاندې مه کوئ. ډاکټر نیلو کهنه وايي، "د ناامنۍ مسلو حل کولو لپاره د بل چا ننګونو ته درناوی وکړئ. د وخت غوره مدیریت تمرین کړئ ترڅو تاسو هلته یاست کله چې دوی خبرو ته اړتیا لري.

10. تاسو باید د وضعیت په اړه خبر اوسئ

د اوږد واټن په اړیکه کې پاتې کیدل تاسو ته اړتیا لري چې د خپلو کړنو او انتخابونو په اړه ډیر محتاط اوسئ. تاسو باید په پام کې ونیسئ چې ستاسو کړنې څنګه ستاسو ملګري اغیزه کولی شي کله چې دوی دمخه له تاسو څخه د لرې کیدو احساس کوي. که چیرې د یو چا سره ځړول چې ستاسو ملګري یې نه خوښوي یا دوی ته ستاسو د ځای په اړه خبر نه ورکول واقعیا دوی ځوروي، نو دا کار مه کوئ.

دا تل داسې نه ده چې ستاسو ملګري شکمن وي یاشکمن دوی ممکن په تاسو باور وکړي مګر هڅه مه کوئ چې دوی ته د ډیرې اندیښنې لاملونه ورکړئ. ستاسو ملګری ممکن په داسې حالت کې د بې ځواکۍ احساس وکړي او دا د غوسه کیدو یا جګړو په بڼه رامینځته کیدی شي.

پدې پوه شئ چې څنګه د اوږدې فاصلې اړیکو ستونزې حل کړئ مخکې له دې چې یو ته ورسیږئ.

11. کله چې د اوږد واټن اړیکې پیل کړئ د نږدېوالي رامینځته کولو لاره

دا معمولا د ډیری جوړو لپاره اسانه وي ځکه چې دوی د یو بل سره نږدې وي او د دوی اړیکې او نږدېوالي باندې کار کولو لپاره د نظرونو او اختیارونو کمښت نلري. کله چې د اوږد واټن اړیکه پیل کړئ، دا حقیقت ومنئ چې د نږدېوالي رامینځته کول به ستاسو لپاره په پارک کې هیڅ لاره نه وي.

تاسو او ستاسو ملګري باید دوه چنده سخت کار وکړئ. د اوږدې فاصلې اړیکې پیل کولو لپاره یو له لارښوونو څخه چې په نږدېوالي کې وده کوي د تلیفون زنګونو ، متنونو ، تازه معلوماتو ، د فلم شپې ، نیټې شپې او ورته ورته د دوه اړخیزو فعالیتونو معمول رامینځته کول دي.

د سهار له نیکمرغه متنونو څخه د عکسونو لیږلو پورې. ستاسو د ناري کڅوړې، یو معمول ګټور کیدی شي ځکه چې داسې احساس کیږي چې یو څوک په دوامداره توګه ښکیل وي.

12. آنلاین کیدل به ستاسو نوی عادي وي

د اوږد واټن اړیکه پیل کول خورا په زړه پوري کیدی شي که چیرې په سمه توګه ترسره شي. پدې ورځو کې د تماس ساتلو لپاره آنلاین ډیری تخلیقي لارې شتون لري. نو، تاسو به اوس د دوامداره آنلاین فلر کولو یا ستاسو په تلیفون کې د ډیر څه کولو نظر سره خورا آرام اوسئد پخوا په پرتله ډیر. په زنګ وهلو، متن لیکلو، مخامخ خبرو کولو، سنیپ چیټینګ – اوس به ستاسو وجود ته یو مجازی اړخ وي.

دا مهمه ده چې تاسو د اوږدې فاصلې اړیکې پیل کولو دمخه دا حقیقت وپیژنئ او منئ. که نه نو، اړیکه کولی شي د ډیری کار په څیر احساس وکړي. که تاسو مخکې د خپل تلیفون څخه ډیر خوند نه اخلئ یا د خپل تلیفون کارولو څخه خوند نه اخلئ، تاسو باید اوس هڅه وکړئ چې د هغې لپاره خوند پیدا کړئ.

13. تاسو باید د خپل تلیفون سره شیان ترسره کړئ

ممکن د تګ لپاره لاړ شئ اوس پدې معنی چې خپل تلیفون پورته کړئ او د خپلې ملګرې سره مخ شئ. حتی کله چې تاسو د ماښام ډوډۍ جوړوئ، تاسو ممکن ډیری وختونه خپل تلیفون پورته او په دوامداره توګه پرمخ وړئ نو ستاسو ملګری کولی شي تاسو سره د هغه لوښي سره مرسته وکړي چې تاسو یې جوړوئ - د چلونو او لارښوونو سره.

پیرود کول هم واقعیا په زړه پوری کیدی شي پدې لاره کې چیرې چې تاسو کولی شئ خپل ملګري شیان په ویډیو کال کې وښایئ او دوی کولی شي تاسو سره په غوره کولو او غوره کولو کې مرسته وکړي. دا ټول د ګډ کار کولو یوه برخه ده. دا وړې شېبې چې تاسو د خپل مجازی واقعیت د جوړولو لپاره غلا کوئ تاسو به د یو جوړه په څیر احساس کولو او عمل کولو کې خورا اوږده لاره پرمخ بوځي.

14. د نورو سفرونو لپاره چمتو اوسئ

لیدنې او رخصتۍ دي د اوږد واټن اړیکو کلیدي عناصر. کله چې تاسو د یو ملګري سره د اوږد واټن اړیکه پیل کوئ، تاسو ممکن دمخه د الوتنو لټون پیل کړئ کله چې ستاسو څخه یو بل کس سره لیدنه کولی شئ. دا ستاسو د اوږد واټن اړیکې کار کولو لپاره یو له ازمول شوي مینې هیکونو څخه دی.

هم وګوره: نښې چې هغه ستاسو په اړه ژوره پاملرنه کوي

دا دییو شی چې تاسو به دواړه یو بل سره نږدې وساتي او هغه ورځې ډکې کړي چې تاسو د بیا لیدو تمه سره جلا کوئ. د یو بل کورونو ته د لیدنې پلان کول یا د رخصتۍ په ځای کې ناسته ، د یو بل سره د لیدو لپاره د لیدو ژمنه کولی شي تاسو سره د یوازیتوب ځینې ستونزمن وختونو کې تیرولو کې مرسته وکړي.

دا پدې معنی هم ده چې تاسو باید د خپلو سوټ کیسونو څخه بهر ژوند کولو ته چمتو اوسئ. ډیر ځله. د یو بل د مهالویش سره په مطابقت کې پاتې شئ نو تاسو کولی شئ مناسب خلاص ومومئ.

15. هڅه وکړئ چې ډیرې هیلې ونه لرئ

دا په منظمو اړیکو هم تطبیق کیږي! تجسس پیشو وژني او تمه تفریح ​​وژني. کله چې تاسو په دوامداره توګه تمه کوئ، تاسو تل خپل ځان د شیبو لپاره تنظیم کوئ چې ممکن په نا امیدۍ بدل شي.

ډاکټر کهنه د دې په ویلو سره بیا تاییدوي، "توقع تل ستونزې زیاتوي او حتی د ماتیدو لامل کیدی شي." یو څوک باید پوه شي چې څنګه په اړیکه کې ریښتیني توقعات تنظیم کړئ ، دا په کالج کې یا وروسته په ژوند کې د اوږدې فاصلې اړیکې پیل کولو لپاره وي.

خپل معیارونه او اړتیاوې په ځای کې ولرئ او په ښه توګه ورسره اړیکه ونیسئ. اجازه مه ورکوئ چې خپل ځان په اړیکه کې راښکاره کړئ، او په ورته وخت کې، خپل ملګري په پام کې ونیسئ. یوازې په یاد ولرئ چې ډیر تمه کول واقعیا هغه مینه لرې کولی شي چې دمخه شتون لري.

16. دا به تاسو ته د باور معنی درکړي

د اوږد واټن اړیکو یوه لویه ستونزه کیدای شيبې بنسټه باور رامینځته کول. مګر یوځل چې دا باور په ځای وي ، شیان اساسا اسانه کیږي. په فاصله کې د نیټې کولو یو له مهمو لارو څخه دا دی چې د زده کړې تجربې ډیرې دي او دا واقعیا تاسو ته درکوي چې څنګه په اړیکو کې باور رامینځته کړئ.

که تاسو په نورمال ډول سخت وخت لرئ چې خپل ساتونکي پریږدئ یا خلاص شئ ، اوږد پیل وکړئ - د واټن اړیکه به ستاسو لپاره دا بدل کړي. تاسو به اوس په ډیر جدي توګه باور اخیستل پیل کړئ او په بشپړ زړه به یې وخورئ.

17. تاسو به بیا هم خپل وخت ولرئ

هو، دلته یو څه ښه خبرونه دي. د هغه چا سره د اوږد واټن اړیکې پیل کولو یوه ګټه چې تاسو یې آنلاین لیدلي یا یو څوک چې تاسو ډیر وخت پیژنئ دا دی چې د "ما وخت" کمښت شتون نلري. هیڅ اړیکه باید ستاسو د ژوند هره برخه وخوري.

کله چې دا په هر څه باندې برید پیل کړي چې تاسو یې یاست، تاسو ممکن نور خوند ونلرئ. کله چې تاسو او ستاسو ملګري په فزیکي توګه یوځای نه یاست، نو ستاسو څخه د یو چا خطر هم د پام وړ کمیږي چې د تل لپاره په کولمو کې ګډ وي.

د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د وقفې اخیستلو لپاره کافي ځای پیدا کړئ او په شخصي وده تمرکز وکړئ، اړیکه روښانه وساتئ. او د اوږد واټن اړیکو له پیل څخه صادق حق.

18. کله چې تاسو د اوږدې فاصلې اړیکې پیل کوئ په ځان ډیر باور وکړئ

دا د اوږد واټن اړیکې پیل کولو دمخه د ترسره کولو خورا مهم کار دی. تاسو نشئ کولی داخل شيدا ډول ژمنتیا کله چې تاسو په خپل ځان ډاډه نه یاست یا تاسو څه کوئ. یوځل چې تاسو په اړیکه باور وکړئ ، تاسو باید په خپل ځان هم باور ولرئ.

په خپل ځان باور ولرئ چې تاسو د خپل ژوند لپاره سمه پریکړه کوئ او دا چې تاسو خپل غوره کار کوئ. کله چې ستاسو خپل ځواک ثابت نه وي، هیڅ غر ډیر لوړ نه دی.

د اوږد واټن اړیکې پیل کول باید تل په عمدي، ښه فکر کولو پریکړه وي، په ځانګړې توګه که تاسو د یو باثباته او تلپاتې ملګرتیا په لټه کې یاست. که تاسو ډاډه یاست چې تاسو دا د هغه چا سره موندلی چې ممکن په فزیکي توګه نږدې نه وي، اجازه مه ورکوئ چې فاصله تاسو ته د فرصت ورکولو څخه مخنیوی وکړي. د دې لارښوونو سره د اوږد واټن اړیکې پیل کولو او د هغې د دوام لپاره، تاسو کولی شئ له لارې تیر شئ.

FAQs

1. د اوږد واټن اړیکه څنګه پیل کړئ؟

تاسو کولی شئ د اوږدې فاصلې اړیکې ډیری وختونه د ویډیو زنګ وهلو له لارې پیل کړئ ، خپل ورځني فعالیتونه له خپل ملګري سره شریک کړئ او ځانګړي تمرین وکړئ.

2. ایا د اوږد واټن اړیکې کار کوي؟

دوی کولی شي که تاسو خلاص ذهن ولرئ او اضافي کار ته لیواله یاست. دا خورا ژمنتیا، ځواک او مینه غواړي چې په اوږد مهال کې د اوږد واټن اړیکو کار وکړي. 3. ایا د اوږد واټن اړیکې دوام لري؟

دوی یقینا کولی شي. تر هغه چې تاسو دواړه په پای کې ورته هدف په ذهن کې ولرئ. تاسو باید د دې په اړه ورته وروستۍ پریکړه وکړئ چې تاسو ګورئ چې خپل ژوند چیرته ځي نو دا