När det gäller att ha ett seriöst förhållande kan det finnas ett stort spektrum. I ena änden finns hemtrevnaden i ett live-in-förhållande och i andra änden osäkerheten i att inleda ett långdistansförhållande. Det som är gemensamt är att kärleken inte känner några gränser. Och om dina känslor är starka kan du kanske inte bara övervinna hämningarna i att inleda ett långdistansförhållande utan ocksåockså hantera sina många utmaningar för att hålla sig starka.

Om du är övertygad om den andra personen och dina känslor för hen, bör inga gränser eller bokstavliga gränser komma i vägen. När fysiskt avstånd är ödet för ditt förhållande, måste din engagemangsförmåga gå upp några steg högre för att få det att fungera. Att inleda ett långdistansförhållande kan kräva mer ansträngning av dig, men det kan vara helt värt det.

Med rätt tips för att inleda ett långdistansförhållande som guidar dig genom denna resa kan du verkligen göra din kontakt till något meningsfullt och vackert. Vi är här för att berätta för dig hur du i samråd med rådgivare och certifierad livscoach Dr. Neelu Khanna, som är specialiserad på att hantera frågor som rör känslomässiga behov och konflikter i mänskligt beteende, äktenskapliga motsättningar ochdysfunktionella familjer.

18 saker att veta innan du inleder ett långdistansförhållande

Att vara ny i ett distansförhållande kan kännas skrämmande. Det kan till och med ta lite tid att vänja sig. De första dagarna kan du vara osäker på hur hållbart detta är för dig. En del av dig kanske undrar: är det värt att inleda ett distansförhållande? Du kanske till och med kämpar med farhågor om otrohet. Men när dessa testdagar är över kan en distansrutin i slutändan hålla digglad.

Att knäcka formeln för ett långdistansförhållande är kanske ett av de svåraste stegen på resan. När du väl har kommit över tröskeln kan du lära dig många saker på vägen. När rytmen är på plats och din kärlek fortsätter att blomstra kommer det inte att finnas något som kan stoppa dig.

Men att ta god tid på sig och göra det med rätt inställning är det viktigaste. Här är 18 saker du bör veta innan du inleder ett långdistansförhållande:

1. Du kommer att behöva visa framfötterna

Det är viktigt att acceptera att en distansrelation kräver mycket mer arbete än en vanlig relation. Du kan inte behandla det som en vanlig relation och förvänta dig att det ska fungera. Oavsett om du inleder en distansrelation på college eller som yrkesarbetande, måste du ta dig tid att vårda din romantiska förbindelse.

Detta är avgörande eftersom distanselementet medför sina egna problem och relationsargument. Du och din partner måste vara investerade i förhållandet för att hantera dem utan att känna er utarmade. I det ögonblick du låter saker glida eller sitter inaktiva, lämnar det utrymme för tvivel och frågor.

Dr Khanna föreslår att även om du inte kan ta dig tid att prata hela tiden, kan du lämna foton eller röstanteckningar som din partner kan komma tillbaka till.

8. Du kan behöva sätta upp några grundläggande regler

Det är viktigt att du och din partner är överens om saker och ting. Beroende på hur flexibel er relation är, är det viktigt att diskutera era förväntningar. Är de redo för ett åtagande? Speciellt när du inleder en distansrelation online måste du vara tydlig med vad dina gränser är.

Är ni ett exklusivt par eller inte? Kan ni gå ut med andra människor? Vilka förväntningar och krav har ni på varandra? Det här är några frågor som måste tas upp redan från början.

Detta blir ännu viktigare om du - som många andra - också inleder ett långdistansförhållande under covidpandemin. Med stor osäkerhet och människors mentala hälsa i gungning är det inte förhandlingsbart att ha gränser och grundregler för förhållandet.

9. Ta hänsyn till osäkerhet när du inleder ett långdistansförhållande

Utbrott av osäkerhet kan komma och gå även i vanliga förhållanden. Deras förekomst kan bli mycket högre när du inleder ett långdistansförhållande eller försöker få ett förhållande att fungera.

Naomi, som bor i San Francisco, började dejta en man från Bremen i Tyskland efter att de hade träffats på nätet och fått kontakt direkt. Men hans utåtriktade sätt som först lockade henne blev snart en källa till osäkerhet. Hon hade varit otrogen tidigare och kunde inte skaka av sig känslan av att historien skulle upprepa sig.

Detta ledde till bråk och tjafs, vilket till slut tog ut sin rätt på förhållandet. När du inleder ett långdistansförhållande med någon du bara träffat online, var säker på att du har det i dig att lita på någon du inte har träffat IRL. Om det finns en liten röst i ditt huvud som säger dig något annat, tänk länge och väl innan du tar steget.

Om du ändå väljer att inleda en relation ska du tänka på att inte projicera din osäkerhet på den andra personen. Dr. Neelu Khanna säger: "Respektera den andra personens utmaningar att reda ut frågor som rör osäkerhet. Använd bättre tidsplanering så att du finns där när de behöver prata."

10. Du måste vara situationsmedveten

Att vara i ett långdistansförhållande kräver att du är mycket mer försiktig med dina handlingar och val. Du kan behöva vara uppmärksam på hur dina handlingar kan påverka din partner när de redan känner sig avlägsna från dig. Om att umgås med någon som din partner inte gillar eller att inte informera dem om var du befinner dig verkligen kan plåga dem, gör det då inte.

Det är inte alltid som din partner är misstänksam eller tvivlande. De kanske litar på dig men försök att inte ge dem anledning att oroa sig för mycket. Din partner kan känna sig maktlös i en sådan situation och det kan ta sig uttryck i arga utbrott eller slagsmål.

Förstå hur du hanterar problem med långdistansförhållanden innan du ger dig in i ett.

11. Hitta ett sätt att bygga upp intimitet när du inleder ett långdistansförhållande

Detta är vanligtvis lätt för de flesta par eftersom de är precis bredvid varandra och inte har någon brist på idéer och alternativ för att arbeta med sin kontakt och intimitet. När du inleder ett långdistansförhållande, acceptera det faktum att det inte kommer att vara någon promenad i parken för dig att bygga intimitet.

Du och din partner kommer att behöva arbeta dubbelt så hårt. Ett av tipsen för att inleda ett distansförhållande som blomstrar på intimitet är att bygga upp en rutin med telefonsamtal, sms, uppdateringar, filmkvällar, dejtkvällar och andra liknande aktiviteter för att knyta an till parrelationen.

Från god morgon-sms till att skicka bilder på dina frukostbagels, en rutin kan vara till hjälp eftersom det känns som att man är ständigt involverad.

12. Att vara online kommer att bli ditt nya normala liv

Att inleda ett långdistansförhållande kan vara superkul om det görs på rätt sätt. Det finns för många kreativa sätt att hålla kontakten online idag. Så du måste nu bli extremt bekväm med tanken på konstant onlineflirtande eller att vara på din telefon mycket mer än tidigare. Att ringa, skicka sms, Facetiming, Snapchatting - det kommer att finnas en virtuell dimension i din existens nu.

Det är viktigt att du känner till och accepterar detta faktum innan du inleder ett långdistansförhållande. Annars kan förhållandet börja kännas som mycket arbete. Om du inte tyckte om att skicka sms eller använda din telefon för mycket tidigare, bör du försöka utveckla en smak för det nu.

13. Du kommer att behöva göra saker med din telefon

Att ta en promenad kan nu innebära att du håller upp telefonen och Facetimar med din flickvän. Även när du lagar middag kan du ofta ha telefonen igång hela tiden så att din partner kan hjälpa dig med den maträtt du lagar - med tricks och tips.

Shopping kan också vara riktigt roligt på det sättet där du kan visa din partner saker på ett videosamtal och de kan hjälpa dig att välja och vraka. Allt detta är en del av att göra saker tillsammans. Dessa små stunder som du stjäl för att skapa din egen virtuella verklighet kommer att gå långt för att få dig att känna och agera som ett par.

14. Gör dig redo att resa mer

Besök och semestrar är viktiga inslag i långdistansförhållanden. När du inleder ett långdistansförhållande med en vän kanske du redan börjar söka efter flyg för när någon av er kan besöka den andra personen. Detta är ett av de testade kärlekshacken för att få ditt långdistansförhållande att fungera.

Detta är en sak som kommer att hålla er mycket nära varandra och fylla de dagar ni är ifrån varandra med förväntan på att träffas igen. Planera besök i varandras hem eller träffas på ett semestermål, löftet om att vara tillsammans att se fram emot kan hjälpa dig att segla genom några svåra tider av ensamhet.

Det innebär också att du måste vara beredd på att leva ur dina resväskor oftare. Håll koll på varandras scheman så att du kan hitta den perfekta öppningen.

15. Försök att inte ha för höga förväntningar

Detta gäller även för vanliga relationer! Nyfikenhet dödar katten och förväntningar dödar det roliga. När du ständigt förväntar dig, är du alltid beredd på stunder som kan leda till besvikelse.

Dr. Khanna bekräftar detta genom att säga: "Förväntningar skapar alltid problem och kan till och med leda till uppbrott." Man måste veta hur man skapar realistiska förväntningar i ett förhållande, oavsett om man inleder ett långdistansförhållande på college eller senare i livet.

Ha dina normer och behov på plats, och kommunicera dem väl. Låt dig inte dras med i förhållandet, och ta samtidigt inte din partner för given. Kom bara ihåg att om du förväntar dig för mycket kan det faktiskt dränera den kärlek som redan finns.

16. Det kommer att lära dig innebörden av tillit

Ett av de största problemen med distansrelationer kan vara att utveckla ett obevekligt förtroende. Men när förtroendet väl är på plats blir saker och ting betydligt enklare. En av de viktigaste fördelarna med att dejta på distans är att erfarenheterna är många och att man verkligen lär sig hur man bygger förtroende i relationer.

Om du normalt har svårt att släppa ner garden eller öppna upp dig, kommer ett långdistansförhållande att förändra det för dig. Du kommer nu att börja ta förtroende på större allvar och fördjupa dig i det helhjärtat.

17. Du kommer fortfarande att ha din egen tid

Ja, här kommer några goda nyheter. En av fördelarna med att inleda ett långdistansförhållande med någon du precis träffat online eller någon du känt länge är att det inte finns någon brist på "egentid". Inget förhållande bör konsumera varje enskild del av ditt liv.

I samma ögonblick som det börjar invadera allt du är kanske du inte längre njuter lika mycket av det. När du och din partner inte är fysiskt tillsammans minskar också risken avsevärt för att någon av er vill vara för evigt sammankopplad med höften.

För att se till att du skapar tillräckligt med utrymme för att ta pauser och fokusera på personlig utveckling, håll kommunikationen tydlig och ärlig redan från början av ett långdistansförhållande.

18. Lita mest på dig själv när du inleder ett långdistansförhållande

Detta är det viktigaste att göra innan du inleder ett långdistansförhållande. Du kan inte hoppa in i ett sådant åtagande när du är osäker på dig själv eller vad du gör. När du väl har litat på förhållandet måste du också lita på dig själv.

Lita på dig själv att du fattar rätt beslut för ditt liv och att du gör ditt bästa. När din egen styrka är orubblig är inget berg för högt.

Att inleda en distansrelation bör alltid vara ett medvetet och väl genomtänkt beslut, särskilt om du letar efter ett stabilt och varaktigt partnerskap. Om du är säker på att du har hittat det med någon som kanske inte är fysiskt nära, låt inte avståndet avskräcka dig från att ge det en chans. Med dessa tips för att inleda en distansrelation och upprätthålla den kan du seglagenom.

Vanliga frågor

Du kan inleda ett långdistansförhållande genom att ringa videosamtal ofta, dela dina vardagsaktiviteter med din partner och praktisera exklusivitet.

Det kan de om du har ett öppet sinne och är villig att lägga ner det extra arbetet. Det krävs mycket engagemang, styrka och kärlek för att få ett långdistansförhållande att fungera i det långa loppet. 3. Håller långdistansförhållanden?

Det kan de absolut, så länge ni två har samma slutmål i åtanke. Ni måste ha samma slutliga beslut om vart ni vill att ert liv ska ta vägen så att det kan stämma överens någon gång. 4. Hur länge kan ett långdistansförhållande pågå utan att man träffas?

Att öva förståelse, ge utrymme och göra sig av med svartsjuka är några sätt att få ett förhållande att hålla. Långdistansförhållanden är inte lätta, vilket är anledningen till att du måste vara extra försiktig med dina känslor och handlingar när du är i ett.

Det kan det verkligen vara om du älskar och tror på den person du träffar.