Med den utbredda användningen av smartphones har det aldrig varit enklare att snoka i ett förhållande. Du behöver inte följa din partner, fråga ut deras vänner eller kollegor för att dubbelkolla om deras historia stämmer eller till och med anlita en privatdetektiv för att göra grovjobbet åt dig. Allt du behöver är din partners telefon i din hand. Några knapptryckningar kan avslöja allt som finns att veta om en person.Deras interaktioner, aktivitet på sociala medier, incheckning på hotell och restauranger och till och med finansiella transaktioner. Bara för att det är enkelt betyder det inte att det är acceptabelt? Att kontrollera partnerns telefon i smyg pekar på allvarliga underliggande problem i förhållandet och kvalificeras som ett brott mot förtroendet. Visste du att det även finns en psykologi bakom snooping? Detta är ganska allvarliga saker. Så om du är dentyp av person som ständigt övervakar din partners telefon och hittar sätt att kontrollera din partners texter, har vi sammanställt 8 skäl till varför det aldrig är en bra idé att kontrollera partnerns telefon.

Att kolla sin partners telefon är en vanlig tendens

En nyligen genomförd studie visar att snokande i en relation är vanligare än vi vill erkänna. Tvärsnittsundersökningen av gifta par genomfördes online. Studien visade att snokande i mobiltelefoner eller kontroll av partnerns telefon har blivit ett vanligt fenomen, särskilt bland personer i intima eller romantiska relationer. Det finns många motiv bakom snokande i mobiltelefoner irelationer men de grundläggande orsakerna pekar på bristande tillit och låg självkänsla.

Trots att du vet detta kan du ändå inte låta bli att plocka upp din partners telefon och kolla din partners sms? Om så är fallet och du undrar om det är okej att kolla din partners telefon, då ska du också veta att det är riskabelt. När vi romantiserar förväntningarna på kärlek överger vi ofta behovet av personligt utrymme. Vi fortsätter att förväxla kärlek med fantomen av ägande. Idén om samhörighet är inte att ta kontroll över varandras liv eller att vara förenade vidEn sund relation har gränser som innebär att man ger varandra utrymme att växa som par och som individer.

Ska par ha tillgång till varandras telefoner? Kanske, om båda parter är bekväma med tanken på att dela lösenord och låta varandra hantera sina personliga enheter och konton utan att känna att deras integritet har kränkts. Men att kontrollera partnerns telefon och snoka runt utan deras vetskap eller kräva att de delar sina telefonuppgifter med dig även när de inte är detDet är fel att göra det på ett bekvämt sätt och du kan förlora din partner.

8 skäl till varför det aldrig slutar bra att kolla partnerns telefon

Vissa människor är till sin natur privata och för dem är deras utrymme heligt. Faktum är att personligt utrymme i alla relationer är hälsosamt och måste respekteras av de inblandade parterna. Ingen har rätt att invadera någon annans privatliv.

Tyvärr kan du ibland stöta på en partner som inte respekterar ditt personliga utrymme. De kanske undrar högt: "Är det fel att be att få se sin partners telefon?" Och när du svarar jakande kanske de tillrättavisar dig med: "Varför skulle du bry dig om du inte har något att dölja?" Sådana människor missar poängen att relationer bygger på förtroende och mycket mer. Om du konfronteras med frågorHär är 8 anledningar du kan ge dem till varför det aldrig är en bra idé att kolla partnerns telefon.

1. Det pekar på förtroendeproblem i förhållandet

Misstänksamhet är en av de främsta anledningarna till att någon snokar i ett förhållande. Skickar han fortfarande sms till sitt ex? Flirtar hon på jobbet? Var han på kontoret när jag ringde honom på lunchen? Du känner ett behov av att gå bakom ryggen på din partner, kontrollera din partners texter eller ännu värre, kräva att de låser upp och överlämnar enheten till dig. Vad innebär det när någon går igenom din telefon? Du tror förmodligen att det finns någon annan i din partners liv även utan några bevis. Detta visar att det finns en djupt rotad brist på förtroende i förhållandet. Att kolla telefonen kommer inte att lösa dessa problem men det kan definitivt göra ekvationen mer komplex.

2. Du är tyngd av skuldkänslor

Några andra skäl till att inte gå igenom hans telefon skulle innebära att du får skulden för dina hemliga handlingar. Vad skulle hända om du, medan du kollar din partners telefon, du inte hittar något utöver det vanliga? Du skulle förmodligen må riktigt dåligt. Än värre är att om din partner får reda på det kan det innebära slutet på ett bra förhållande.

Även om du kanske övertygar dig själv om att det är normalt att dela lösenord och enheter, vet du att du går över gränsen här. Psykologin bakom snokande pekar på bristande förtroende och en persons egen inre känsla av osäkerhet och misstänksamhet. Ingen öppenhet i någon relation skulle vinna deras förtroende. Om du är en av dessa personer kan det hjälpa om du funderar på vad det betyder när någon går igenom din telefon?

3. Vad händer om du upptäcker något fördömande?

Innan du slår ifrån dig frågan, är det fel att be om att få se din partners telefon? Tänk på detta, vad händer om du genom att kontrollera din partners telefon upptäcker några hemligheter eller fördömande detaljer som kan sabotera er relation? Till exempel har din partner en känslomässig affär med ett ex. Eller så upptäcker du dåliga investeringar och lån som du inte hade en aning om. För att konfrontera dem måste du göra följandeförst erkänna att de i hemlighet har kollat sin telefon. Nu har deras överträdelse förnekats av din egen. Istället för att ta itu med de verkliga problemen med otrohet eller dåliga investeringar, skulle de ta till "anfall är det bästa försvaret" för att jämna ut spelplanen och avväpna dig i processen.

4. Du inkräktar på din partners personliga utrymme

I många fall tittar folk inte igenom sin partners telefon på grund av misstanke eller tvivel utan enbart av nyfikenhet. By vill de bara hålla koll på vad som händer i deras partners liv. Du kan skylla det på en inneboende kontrollfreak-personlighet eller avundsjuka över att deras partner tillbringar stora mängder tid uppkopplad till sin telefon. Hur som helst, svaret på frågan "Är det fel att be att få se din partners telefon?" förblir ett definitivt "Ja, det är fel."

Om du respekterar din partners utrymme kommer du att bli förvånad över hur detta naturligt får dem att dras till dig mer. Att ha utrymme i ett förhållande hjälper både dig och din partner att odla era personligheter, följa era egna intressen och till och med ha era egna uppsättningar vänner. Dessutom ger det er båda bandbredd för att bearbeta känslor och tankar. Det är ett vinn-vinn-scenario och en av de godaskäl att inte gå igenom hans eller hennes telefon.

5. Behovet av övervakning blir tvångsmässigt

I många fall av otrohet kan lusten att kontrollera partnerns telefon efter otrohet bli nästan tvångsmässig. Om ni båda trots otroheten bestämmer er för att stanna i förhållandet, är förtroende grunden att bygga på. Tendensen att vara besatt av din partners telefon och kontrollera din partners texter kan stava till undergång för förhållandet.

Hur vet du att du uppvisar ett tvångsmässigt beteende? Sitter du bara och väntar på en chans att komma igång med att kontrollera din partners telefon? Eller, när de inte är i närheten, inser du att du inte kan låta bli att tänka på vem de kanske pratar med eller chattar med under din frånvaro? Tvångsmässighet om någon eller något är ohälsosamt. Så småningom kommer dessatankar kommer att ta upp all din tankeverksamhet och leda till psykiska och fysiska hälsoproblem, för att inte tala om ett eventuellt uppbrott.

Kommunikation är nyckeln till att skapa förtroende och lösa konflikter. Om det är något som stör dig, prata med din partner om det. Kanske till och med upprätta protokoll för användning av mobiltelefoner när ni är tillsammans. Låt inte mobiltelefoner förstöra ditt förhållande. Ett tips kan vara att när du lagar mat och äter måltider tillsammans kan du båda besluta att sätta dina telefoner på ljudlöst och hålla dem långt borta frånPå så sätt kan du njuta av att kommunicera ansikte mot ansikte.

6. Det kommer att sabotera närhet

Det kan redan finnas förtroendeproblem som utlöser denna tendens att snoka i ett förhållande. Du förvärrar ett redan allvarligt problem med denna hemliga övervakning. När din partner får reda på det, och det kommer de att göra, förr eller senare kan de se det som ett brott mot förtroendet. Denna uppbyggnad av misstro på båda sidor kommer bara att vidga klyftan och sabotera din närhet.

Det kan till och med leda till otrohet eftersom din partner känner sig oälskad och inte omhändertagen. Genom att ge efter för ditt begär efter denna hemliga övervakningsakt och kontrollerar telefonen efter otrohet, förvärrar du ett redan allvarligt problem och skapar en ond cirkel av otrohet och snokande. När dessa tankar slår dig, fråga dig själv, vad betyder det när någon går igenom din telefon? Skriv ner dessa punkter och påminn dig själv om att kontrollera partnerns telefon kan skada din relation snarare än att skydda den närhet du önskar.

7. Det skapar en ohälsosam maktdynamik

Av att kolla din partners telefon, eller ens kolla din partners sms, skapar du en osund maktdynamik i förhållandet. En som gör att du känner dig i kontroll och låter din partner känna sig sårbar och utsatt. Den grundläggande ekvationen av jämställdhet i förhållandet går rakt ut genom fönstret i sådana fall, vilket kan vara skadligt för hälsan i ditt förhållande.

Under lager av förtroende och misstänksamhet döljer sig också en känsla av makt, ett behov av att kontrollera som driver snokandets psykologi . Maktdynamik präglar alla relationer. Att dela resurser och makt lyfter en relation. Negativ maktdynamik påverkar relationer negativt och kan till och med skada din partners självkänsla.

8. Ditt fokus skiftar till att hitta fel hos din partner

Istället för att arbeta med att lösa din del av problemen är du fixerad vid att hitta fel hos din partner för att kunna skylla ifrån dig. Om du känner behov av att kontrollera din partners telefon är det onekligen något fel i ert förhållande. Istället för att arbeta med dina problem är du fokuserad på att hitta fel hos din partner för att kunna skylla ifrån dig. Hela poängen med att varatillsammans är besegrade när ditt fokus ligger på att hitta det enda misstaget som du kan korsfästa dem med och befria dig själv från alla fel. Det finns ingen möjlighet att ett förhållande kan blomstra i en sådan giftig miljö. Det är definitivt en av många anledningar att inte gå igenom hans telefon, eller genom hennes.

Sluta snoka och fokusera på att fixa ert förhållande

Om du verkligen vill att saker och ting ska fungera mellan dig och din partner måste du sluta snoka och bekämpa lusten att kolla partnerns telefon. Istället ska du försöka hitta en sund metod för att fixa din relation. Det första steget i den riktningen är att ha ett ärligt samtal om dina misstankar och brist på förtroende. Be om mer öppenhet i relationen, om det är vad du behöver för att känna dig trygg.

Vanliga frågor

De främsta orsakerna är brist på förtroende och förmodligen låg självkänsla. Om du känner dig dragen till ännu bättre vore att ha en öppen konversation med din partner och hitta sätt att bygga upp den tillit och trygghet som du behöver. 2. Är det normalt att kolla din partners telefon?

Nej, det är inte normalt att kolla din partners telefon. Det pekar på ett karaktärsmässigt eller psykologiskt fel hos dig själv. I vissa fall kan par arbeta igenom dessa problem genom att diskutera dem öppet. I andra fall kan du behöva hjälp av en professionell terapeut, en god vän eller en familjemedlem som du litar på.