随着智能手机的广泛使用，在一段关系中进行窥探从未如此简单。 你不需要跟踪你的伴侣，询问他们的朋友或同事，以仔细检查他们的故事是否属实，甚至雇用私人侦探为你做肮脏的工作。 你所需要的是你的重要伴侣的手机在你手中。 几次轻拍可以揭示关于一个人的所有信息。他们的互动，社交媒体活动，酒店和餐厅的入住，甚至金融交易。 仅仅因为它很容易，并不意味着它是可以接受的？ 偷偷检查伴侣的手机表明关系中存在严重的潜在问题，并被视为违反信任。 你知道窥探背后甚至有一种心理学吗？ 这是相当严重的事情。 所以如果你是一个如果你是那种不断监视你伴侣的手机，并想方设法检查你伴侣的短信的人，我们已经汇编了8个原因，为什么检查伴侣的手机从来都不是一个好主意。

检查伴侣的电话是常见的倾向性行为

最近的一项研究表明，关系中的窥探比我们愿意承认的更为普遍。 这项针对已婚夫妇的横断面调查是在网上进行的。 研究显示，手机窥探或检查伴侣的手机已经成为一种普遍现象，尤其是在亲密或浪漫关系中的个人中。 在手机窥探背后有许多动机，包括关系，但核心原因指向缺乏信任和低自尊。

尽管知道这一点，你仍然发现你忍不住拿起你的伴侣的电话，并且 检查你伴侣的短信？ 如果是这样，你想知道检查你伴侣的手机是否可以，那么你也应该知道这是有风险的。 在浪漫化的爱情期望中，我们经常放弃个人空间的需要。 我们一直将爱情与占有的幻影混淆。 团结的想法不是控制对方的生活或在一起。健康的关系是有界限的，包括给对方空间，让他们作为夫妻和个人成长。

夫妻之间应该接触对方的手机吗？ 也许吧，如果夫妻双方都能接受分享密码的想法，并让对方处理自己的个人设备和账户，而不觉得自己的隐私受到了侵犯。 但是，在对方不知情的情况下检查对方的手机并四处窥探，或者要求对方与你分享手机的详细信息，即使他们不在舒适地这样做是错误的，你可能最终失去你的伴侣。

检查伴侣电话的8个原因从未有好结果

有些人天生就有隐私，对他们来说，他们的空间是神圣的。 事实上，任何关系中的个人空间都是健康的，必须得到有关伙伴的尊重。 任何人都没有权利侵犯他人的隐私。

不幸的是，有时你可能会遇到一个不尊重你个人空间的伴侣。 他们可能会大声问："要求看你伴侣的手机有错吗？" 当你回答是肯定的，他们可能会斥责你："如果你没有什么可隐瞒的，为什么会介意呢？" 这种人忽略了一点，即关系是基于信任和更多。 如果面对的问题是像这样，以下是你可以给他们的8个理由，为什么检查伴侣的手机永远不是一个好主意。

1.它指出了关系中的信任问题

怀疑是在一段关系中有人窥探的主要原因之一。 他是否还在给他的前任发短信？ 她是否在工作中调情？ 我在午餐时给他打电话时他是否在办公室？ 你觉得有必要在你伴侣的背后进行窥探、 检查你的伴侣的短信 或者更糟糕的是，要求他们解锁并将设备交给你。 当有人翻看你的手机时，这意味着什么？ 你可能认为你的伴侣生活中有其他人，即使没有任何证据。 这表明在这段关系中存在根深蒂固的缺乏信任。 检查电话并不能解决这些问题，但它肯定会使方程式更加复杂。

2.你有内疚的负担

不翻阅他手机的其他一些原因 将包括面对你的秘密行动的内疚。 如果在检查你的伴侣的手机时，会发生什么、 你没有发现任何异常吗？ 你可能会感觉非常糟糕。 更糟糕的是，如果你的伴侣发现了，这可能意味着一段良好关系的结束。

尽管你可能说服自己，共享密码和设备是正常的，但你知道你在这里越过了一条线。 窥探背后的心理学 指的是缺乏信任，以及一个人自己内心的不安全感和怀疑。 任何关系中的公开性都不会赢得他们的信任。 如果你是这些人中的一员，如果你考虑当有人翻阅你的手机时意味着什么，可能会有所帮助。

3.如果你发现了一些有害的东西怎么办？

在你撇开这个问题之前，要求查看伴侣的手机有错吗？ 想一想，如果在查看伴侣的手机时，你最终发现了一些可能破坏你们关系的秘密或破坏性的细节，怎么办？ 例如，你的配偶与前任有感情纠葛。 或者你发现了你没有想到的不良投资和贷款。 要面对他们，你就得现在，他们的过失已经被你自己的过失所否定。 他们不解决不忠或不良投资等真正的问题，而是采取 "进攻是最好的防守 "的方式来平息事态，在这个过程中解除你的武装。

4.你侵犯了你伴侣的个人空间

在很多情况下，人们翻看伴侣的手机并不是出于怀疑或疑虑，而是完全出于好奇心。 你可以把这归咎于他们固有的控制狂性格，或者嫉妒他们的伴侣花大量时间在手机上。 无论哪种方式，"要求看你伴侣的手机是错的吗？"答案仍然是肯定的 "是的，这是错的"。

如果你尊重你的伴侣的空间，你会惊讶地发现这自然会使他们更倾向于你。 在一段关系中拥有空间有助于你和你的伴侣培养自己的个性，追求自己的兴趣，甚至有自己的朋友。 此外，它给了你们两个人处理情绪和想法的带宽。 这是一个双赢的局面，也是一个好的办法。不翻看他的电话或她的电话的原因。

5.监视的需求变成了强迫症

在许多不忠的案例中，出轨后检查伴侣手机的冲动几乎会成为一种强迫症。 如果尽管有出轨行为，但你们双方都决定留在这段关系中，那么信任就是基础。 对伴侣的手机着迷和检查伴侣短信的倾向，可能为这段关系带来厄运。

你怎么知道你正在表现出强迫行为？ 你是否发现自己只是坐着等待机会，去检查伴侣的手机？ 或者，当他们不在身边时，你是否意识到你无法阻止自己去想他们可能在和谁说话，或者在和谁聊天？ 对任何人或任何事的执着是不健康的。 最终，这些思想会占据你所有的思维空间，并导致精神和身体健康问题，更不用说可能的分手了。

沟通是建立信任和解决冲突的关键。 如果有什么事情困扰着你，就和你的伴侣谈一谈。 也许甚至可以制定你们在一起时使用手机的协议。 不要让手机毁了你们的关系。 一个建议是，在做饭和一起吃饭时，你们可以决定把手机调成静音，并使其远离这样你们就可以享受面对面的交流了。

6.它将破坏亲密关系

在一段关系中，可能已经有信任问题引发了这种窥探的倾向。 你的这种秘密监视使已经很严重的问题更加严重。 当你的伴侣知道了，他们会的，他们迟早会认为这是对信任的侵犯。 这种双方的不信任的积累只会扩大差距，破坏你们的亲密关系。

它甚至可能导致不忠，因为你的伴侣感到不被爱和不被关心。 通过屈服于你的这种秘密监视行为的冲动和 出轨后检查手机、 每当这些想法掠过你的脑海时，问问自己，当有人翻看你的手机时，这意味着什么？ 写下这些要点，并提醒自己，检查伴侣的手机会损害你们的关系，而不是保护你们所期望的亲密关系。

7.它使不健康的权力动态发挥作用

通过 检查伴侣的手机，甚至检查伴侣的短信，你就在这段关系中建立了一种不健康的权力动态。 这种动态使你感到控制，而使你的伴侣感到脆弱和暴露。 在这种情况下，关系中平等的基本方程式就会消失，这对你们关系的健康是有害的。

隐藏在层层信任和怀疑之下的还有一种权力感，一种推动窥探心理的控制需求。 . 权力动态塑造了每一种关系。 分享资源和权力可以提升一种关系。 负面的权力动态对关系产生不利影响，甚至可能损害你的伴侣的自我意识。

8.你的注意力转移到寻找你伴侣的缺点上

如果你觉得有必要检查你伴侣的手机，那么不可否认，你们的关系有问题。 你没有努力解决你的问题，而是为了推卸责任而专注于寻找你伴侣的缺点。 做人的全部意义在于当你的注意力集中在寻找一个错误，你可以把他们钉在十字架上，为自己开脱任何错误的时候，我们的关系就被打败了。 在这样一个有毒的环境中，关系不可能茁壮成长。 这绝对是不查看他或她的电话的众多原因之一。

戒掉窥探，专注于修复你们的关系

如果你真的想让你和你的另一半之间的事情得到解决，你必须放弃窥探，并对抗冲动。 相反，寻找一个健康的方法来修复你们的关系。 朝这个方向的第一步是就你的怀疑和缺乏信任进行诚实的对话。 要求在这段关系中更多的透明度，如果这是你需要的安全感。

常见问题

主要原因是缺乏信任和可能是自卑。 如果你发现自己被吸引到 更好的做法是与你的伴侣进行公开对话，并找到建立你需要的信任和保证的方法。 2.查看你伴侣的手机是正常的吗？

不，查看伴侣的手机是不正常的。 它指向自己内心的性格或心理缺陷。 在某些情况下，夫妻可以通过公开讨论来解决这些问题。 在其他情况下，你可能需要专业治疗师、你信任的好朋友或家人的帮助。