با استفاده فراوان از تلفن های هوشمند، جاسوسی در یک رابطه هرگز آسان تر نبوده است. نیازی نیست شریک زندگی خود را دنبال کنید، دوستان یا همکارانشان را امتحان کنید تا بررسی کنند که آیا داستان آنها بررسی می شود یا حتی یک کارآگاه خصوصی را استخدام کنید تا کار کثیف را برای شما انجام دهد. تنها چیزی که نیاز دارید تلفن شخص مهمتان در دستتان است. چند ضربه می تواند همه چیزهایی را که در مورد یک شخص باید بدانید را نشان می دهد. تعاملات آنها، فعالیت در رسانه های اجتماعی، ورود به هتل و رستوران و حتی تراکنش های مالی. فقط به این دلیل که آسان است، به این معنی نیست که قابل قبول است؟ چک کردن تلفن شریک به طور مخفیانه به مشکلات اساسی در رابطه اشاره می کند و به عنوان نقض اعتماد شناخته می شود. آیا می‌دانستید که حتی یک روانشناسی پشت جاسوسی وجود دارد؟ این یک چیز بسیار جدی است. بنابراین اگر شما از آن دسته افرادی هستید که دائماً تلفن شریک زندگی خود را زیر نظر می گیرید و راه هایی برای بررسی پیامک های شریک زندگی خود پیدا می کنید، ما 8 دلیل را گردآوری کرده ایم که چرا چک کردن تلفن شریک زندگی هرگز ایده خوبی نیست.

بررسی تلفن شریک یک امر رایج است.

یک مطالعه اخیر نشان می دهد که جاسوسی در یک رابطه بیشتر از آن چیزی است که ما دوست داریم اعتراف کنیم. نظرسنجی مقطعی از زوج های متاهل به صورت آنلاین انجام شد. این مطالعه نشان داد که جاسوسی تلفن همراه یا چک کردن تلفن شریک زندگی به یک پدیده رایج، به ویژه در میان افرادی که در روابط صمیمی یا عاشقانه هستند، تبدیل شده است. بسیاری وجود داردانگیزه های پشت سر گذاشتن تلفن همراه در روابط، اما دلایل اصلی به عدم اعتماد و عزت نفس پایین اشاره دارد.

علی‌رغم اینکه این را می‌دانید، هنوز متوجه می‌شوید که نمی‌توانید تلفن همسرتان را بردارید و پیامک‌های شریکتان را چک نکنید؟ اگر اینطور است و می‌پرسید که آیا بررسی تلفن همسرتان اشکالی ندارد، باید بدانید که این کار خطرناک است. در رمانتیک کردن انتظارات از عشق، ما اغلب نیاز به فضای شخصی را کنار می گذاریم. ما مدام عشق را با شبح مالکیت اشتباه می گیریم. ایده با هم بودن کنترل زندگی یکدیگر یا به هم پیوستن در لگن نیست. یک رابطه سالم دارای مرزهایی است که شامل دادن فضایی به یکدیگر برای رشد به عنوان یک زوج و به عنوان فردی است.

آیا زوج ها باید به تلفن های یکدیگر دسترسی داشته باشند؟ شاید، اگر هر دو شریک با ایده به اشتراک گذاری رمزهای عبور راحت باشند و به یکدیگر اجازه دهند دستگاه ها و حساب های شخصی خود را بدون اینکه احساس کنند حریم خصوصی آنها نقض شده است، مدیریت کنند. اما چک کردن تلفن شریک زندگی و جاسوسی بدون اطلاع او یا درخواست از آنها برای به اشتراک گذاشتن جزئیات تلفن خود با شما حتی زمانی که آنها از انجام این کار راحت نیستند، اشتباه است و ممکن است در نهایت شریک زندگی خود را از دست بدهید.

8 دلیل برای اینکه هرگز تلفن شریک را بررسی نکنید. ختم به خیر می شود

برخی افراد ذاتاً خصوصی هستند و برای آنها فضای آنها مقدس است. در واقع فضای شخصی در هررابطه سالم است و شرکای درگیر باید به آن احترام بگذارند. هیچکس حق تعرض به حریم خصوصی دیگران را ندارد.

متأسفانه، گاهی اوقات ممکن است با شریکی روبرو شوید که به فضای شخصی شما احترام نمی گذارد. آنها ممکن است با صدای بلند تعجب کنند، "آیا این اشتباه است که بخواهید تلفن همسرتان را ببینید؟" و هنگامی که پاسخ مثبت می دهید، ممکن است شما را با این جمله سرزنش کنند: "چرا اگر چیزی برای پنهان کردن ندارید، بدتان می آید؟" چنین افرادی این نکته را از دست می دهند که روابط مبتنی بر اعتماد و خیلی چیزهای دیگر است. اگر با سؤالاتی از این دست مواجه شدید، در اینجا 8 دلیل وجود دارد که می توانید به آنها بگویید که چرا چک کردن تلفن شریک زندگی هرگز ایده خوبی نیست.

1. این به مسائل اعتماد در رابطه اشاره می کند

شک یکی است یکی از دلایل اصلی پشت سر گذاشتن کسی در یک رابطه آیا او هنوز به سابق خود پیام می دهد؟ آیا او در محل کار معاشقه می کند؟ وقتی ناهار با او تماس گرفتم در دفترش بود؟ احساس می‌کنید باید پشت سر شریکتان بروید، پیامک‌های شریکتان را چک کنید یا بدتر، از او بخواهید قفل دستگاه را باز کند و به شما تسلیم کند. وقتی شخصی از تلفن شما عبور می‌کند به چه معناست؟ حتی بدون هیچ مدرکی احتمالاً فکر می‌کنید شخص دیگری در زندگی شریک زندگی شما وجود دارد. این نشان می دهد که عدم اعتماد عمیق در رابطه وجود دارد. چک کردن گوشی این مسائل را حل نمی‌کند اما قطعاً می‌تواند معادله را پیچیده‌تر کند.

2. بار گناه بر دوش شماست.

چند دلیل دیگر برای عدم مراجعه به تلفن او شامل احساس گناه برای اقدامات مخفیانه شما است. اگر هنگام چک کردن تلفن همسرتان، چیز غیرعادی پیدا نکنید، چه اتفاقی می‌افتد؟ احتمالاً احساس خیلی بدی خواهید داشت. بدتر از آن، اگر شریک زندگی شما متوجه شود، می تواند به معنای پایان یک رابطه خوب باشد.

حتی اگر ممکن است خود را متقاعد کنید که اشتراک گذاری گذرواژه ها و دستگاه ها عادی است، اما می دانید که در اینجا از مرز عبور می کنید. روانشناسی پشت جاسوسی به عدم اعتماد و احساس ناامنی و بدگمانی درونی شخص اشاره می کند. هیچ میزان باز بودن در هیچ رابطه ای اعتماد آنها را جلب نمی کند. اگر شما یکی از این افراد هستید، ممکن است در نظر داشته باشید که وقتی شخصی از تلفن شما عبور می کند چه معنایی دارد؟

3. اگر چیز بدی را کشف کنید چه؟

قبل از اینکه سوال را کنار بگذارید، آیا درخواست دیدن تلفن همسرتان اشتباه است؟ به این فکر کنید، اگر با چک کردن تلفن شریک زندگی شما در نهایت به برخی از اسرار یا جزئیات اهانت آمیز که می تواند رابطه شما را خراب کند، چه اتفاقی می افتد؟ به عنوان مثال، همسر شما با یک فرد سابق رابطه عاطفی دارد. یا سرمایه‌گذاری‌ها و وام‌های بدی را کشف می‌کنید که هیچ تصوری از آن نداشتید. برای مقابله با آنها، ابتدا باید اعتراف کنید که تلفن آنها را به طور مخفیانه چک کرده اید. حالا تجاوز آنها توسط خود شما نفی شده است. به جای پرداختن به مسائل واقعی خیانت یا بدسرمایه‌گذاری‌ها، آن‌ها از رویکرد «حمله بهترین دفاع است» برای یکسان کردن زمین بازی استفاده می‌کنند و شما را در این فرآیند خلع سلاح می‌کنند.

4. شما فضای شخصی شریک زندگی خود را نقض می کنید

در بسیاری از موارد، افراد نه از روی سوء ظن یا شک، بلکه صرفاً از روی کنجکاوی از طریق تلفن شریک زندگی خود نگاه می کنند. با بررسی تلفن شریک، آنها فقط می‌خواهند از آنچه در زندگی شریک زندگیشان می‌گذرد، یادداشت کنند. شما می توانید آن را به گردن یک شخصیت عجیب و غریب کنترل کننده ذاتی یا حسادت نسبت به اینکه شریک زندگی خود زمان زیادی را صرف تلفن خود می کند، بدانید. در هر صورت، پاسخ به "آیا درخواست برای دیدن تلفن همسرتان اشتباه است؟" «بله، اشتباه است.» قطعی باقی می‌ماند.

اگر به فضای شریک زندگی‌تان احترام بگذارید، شگفت‌زده خواهید شد که چگونه این امر به‌طور طبیعی باعث می‌شود که او بیشتر به سمت شما جذب شود. داشتن فضا در یک رابطه به شما و شریک زندگیتان کمک می کند تا شخصیت خود را پرورش دهید، علایق خود را دنبال کنید و حتی مجموعه دوستان خود را داشته باشید. علاوه بر این، به هر دوی شما پهنای باند برای پردازش احساسات و افکار می دهد. این یک سناریوی برد-برد است و یکی از دلایل خوب برای نرفتن از طریق تلفن او یا از طریق تلفن او است.

5. نیاز به نظارت وسواسی می شود

در بسیاری از موارد خیانت، تمایل به چک کردن تلفن شریک زندگی پس از خیانت می تواند تقریباً وسواسی شود. اگر با وجود خیانت، هر دوی شما تصمیم به ماندن در رابطه دارید، پس اعتماد استپایه و اساس برای ساختن تمایل به وسواس در مورد تلفن شریک زندگی خود و بررسی پیامک های شریک زندگی خود، می تواند منجر به عذاب رابطه شود.

چگونه می دانید که رفتار وسواسی از خود نشان می دهید؟ آیا متوجه می‌شوید که فقط دور هم نشسته‌اید و منتظر فرصتی هستید تا به کار چک کردن تلفن شریک زندگی خود بپردازید؟ یا وقتی آنها در کنار شما نیستند، متوجه می شوید که نمی توانید خود را از فکر کردن به اینکه در غیاب شما با چه کسی صحبت می کنند یا با آنها چت می کنند، متوقف کنید؟ وسواس در مورد هر کسی یا هر چیزی ناسالم است. در نهایت، این افکار تمام فضای ذهن شما را اشغال می کند و منجر به مشکلات روحی و جسمی می شود، نه اینکه به جدایی احتمالی اشاره کنیم.

ارتباطات کلید ایجاد اعتماد و حل تعارضات است. اگر چیزی شما را آزار می دهد، در مورد آن با همسرتان صحبت کنید. حتی ممکن است پروتکل هایی برای استفاده از تلفن های همراه زمانی که با هم هستید ایجاد کنید. اجازه ندهید تلفن های همراه رابطه شما را خراب کنند. یک نکته می تواند این باشد که در حین آشپزی و صرف غذا، هر دو می توانید تصمیم بگیرید تلفن های خود را خاموش کنید و آنها را از میز ناهارخوری دور نگه دارید. به این ترتیب می‌توانید از برقراری ارتباط رو در رو لذت ببرید.

6. این امر نزدیکی را خراب می‌کند

ممکن است در حال حاضر مسائل مربوط به اعتماد وجود داشته باشد که باعث این تمایل به جاسوسی در یک رابطه شود. شما در حال تشدید یک مشکل جدی با این نظارت مخفی هستید. هنگامی که شریک زندگی شما در مورددیر یا زود ممکن است آن را نقض اعتماد بدانند. این ایجاد بی اعتمادی در هر دو طرف فقط شکاف را بیشتر می کند و نزدیکی شما را خراب می کند.

حتی می تواند منجر به خیانت شود زیرا شریک زندگی شما احساس می کند که دوستش ندارید و به او اهمیت نمی دهید. با تسلیم شدن به این عمل نظارت مخفیانه خود و بررسی تلفن بعد از تقلب، یک مشکل جدی را تشدید می‌کنید و یک چرخه معیوب از خیانت و جاسوسی ایجاد می‌کنید. هر زمان که این افکار به ذهن شما خطور کرد، از خود بپرسید وقتی شخصی از تلفن شما عبور می کند به چه معناست؟ این نکات را یادداشت کنید و به خود یادآوری کنید که چک کردن تلفن شریک به جای محافظت از صمیمیت مورد نظر می تواند به رابطه شما آسیب برساند.

7. پویایی قدرت ناسالمی را وارد بازی می کند

با بررسی تلفن شریک یا حتی چک کردن پیامک های شریک زندگی خود، یک پویایی قدرت ناسالم را در رابطه ایجاد می کنید. چیزی که باعث می شود احساس کنید در کنترل هستید و شریک زندگی تان را آسیب پذیر و در معرض دید قرار می دهد. معادله اصلی برابری در رابطه در چنین مواردی از پنجره بیرون می رود که می تواند برای سلامت رابطه شما مضر باشد.

پنهان شدن در زیر لایه های اعتماد و سوء ظن نیز احساس قدرت است. نیاز به کنترل دارد که روانشناسی جاسوسی را هدایت می کند . دینامیک قدرت هر رابطه را شکل می دهد. اشتراک منابع و افزایش قدرت الفارتباط. پویایی قدرت منفی به طور نامطلوبی بر روابط تأثیر می گذارد و حتی می تواند به احساس شریک زندگی تان آسیب برساند.

8. تمرکز شما بر روی یافتن ایرادات با شریک زندگی تان تغییر می کند

به جای اینکه روی حل مشکلات خود کار کنید، شما ثابت قدم هستید. با پیدا کردن ایرادات با شریک زندگی خود به خاطر انتقال سرزنش. اگر احساس می کنید که باید تلفن همسرتان را چک کنید، بدون شک مشکلی در رابطه شما وجود دارد. به جای اینکه روی مشکلات خود کار کنید، به خاطر جابجایی سرزنش، بر روی یافتن ایرادات با شریک زندگی خود متمرکز شده اید. وقتی تمرکز شما روی یافتن همان اشتباهی باشد که با آن می توانید آنها را به صلیب بکشید و خود را از هرگونه اشتباهی مبرا کنید، تمام هدف با هم بودن شکست می خورد. هیچ راهی وجود ندارد که یک رابطه بتواند در چنین محیط سمی پیشرفت کند. این قطعاً یکی از دلایل زیادی است که نباید از طریق تلفن او یا تلفن او استفاده کنید.

جاسوسی را کنار بگذارید و روی اصلاح رابطه خود تمرکز کنید

اگر واقعاً می خواهید همه چیز بین شما و طرف مقابلتان درست شود، باید جاسوسی را کنار بگذارد و با میل به بررسی تلفن شریک زندگی مبارزه کند. در عوض، به دنبال یک رویکرد سالم برای اصلاح رابطه خود باشید. اولین قدم در این مسیر این است که در مورد سوء ظن و عدم اعتماد خود صحبتی صادقانه داشته باشید. در صورتی که برای احساس امنیت به این نیاز دارید، شفافیت بیشتری در رابطه بخواهید.

سوالات متداول

دلایل اصلی عدم اعتماد و احتمالاً اعتماد به نفس پایین است. اگر متوجه شدید که تمایل دارید متون شریک زندگی خود را بررسی کنید، سعی کنید خود را مهار کنید. حتی بهتر از این است که با شریک زندگی خود گفتگوی باز داشته باشید و راه هایی برای ایجاد اعتماد و اطمینان مورد نیاز خود بیابید. 2. آیا بررسی تلفن شریک زندگی خود عادی است؟

نه، بررسی تلفن شریک زندگی خود عادی نیست. این به یک نقص شخصیتی یا روانی در درون شما اشاره می کند. در برخی موارد، زوج‌ها می‌توانند این مسائل را با گفتگوی آشکار حل کنند. در موارد دیگر، ممکن است به کمک یک درمانگر حرفه ای، یک دوست خوب یا یکی از اعضای خانواده مورد اعتماد خود نیاز داشته باشید.