Með mikilli notkun snjallsíma hefur það aldrei verið auðveldara að snuðra í sambandi. Þú þarft ekki að fylgja maka þínum, spyrja vini þeirra eða vinnufélaga til að athuga hvort sagan þeirra tékkist eða jafnvel ráða einkaspæjara til að vinna óhreina vinnuna fyrir þig. Allt sem þú þarft er síminn þinn ástvina í hendi þinni. Nokkrir smellir geta leitt í ljós allt sem þarf að vita um mann. Samskipti þeirra, virkni á samfélagsmiðlum, innritun á hótel og veitingastaði og jafnvel fjárhagsleg viðskipti. Bara vegna þess að það er auðvelt, þýðir það ekki að það sé ásættanlegt? Að athuga síma maka bendir í leynd á alvarleg undirliggjandi vandamál í sambandinu og telst vera brot á trausti. Vissir þú að það er jafnvel sálfræði á bak við njósnir? Þetta er frekar alvarlegt mál. Þannig að ef þú ert sú tegund sem fylgist stöðugt með síma maka þíns og finnur leiðir til að athuga textaskilaboð maka þíns, höfum við tekið saman 8 ástæður fyrir því að það er aldrei góð hugmynd að athuga síma maka þíns.

Að athuga síma maka er algeng tilhneiging.

Nýleg rannsókn bendir til þess að slúður í sambandi sé algengara en við viljum viðurkenna. Þversniðskönnunin meðal hjóna var gerð á netinu. Rannsóknin leiddi í ljós að farsímasnúður eða að athuga síma maka er orðið algengt fyrirbæri, sérstaklega meðal einstaklinga í nánum eða rómantískum samböndum. Það eru margirhvatir á bak við farsímasnúra í samböndum en meginástæðurnar benda til skorts á trausti og lágt sjálfsálit.

Þrátt fyrir að vita þetta, finnurðu samt að þú getur ekki hjálpað að taka upp símann maka þíns og skoða textaskilaboð maka þíns? Ef þetta er raunin og þú ert að velta því fyrir þér hvort það sé í lagi að athuga síma maka þíns, þá ættir þú líka að vita að það er áhættusamt. Þegar við gerum væntingar um ást á rómantík yfirgefum við oft þörfina fyrir persónulegt rými. Við höldum áfram að rugla ástinni saman við eignardrauginn. Hugmyndin um samveru er ekki að taka stjórn á lífi hvers annars eða vera með í mjöðminni. Heilbrigt samband hefur mörk sem fela í sér að gefa hvort öðru svigrúm til að vaxa sem par og einstaklingar.

Eiga pör að hafa aðgang að símum hvers annars? Kannski, ef báðir samstarfsaðilar eru ánægðir með hugmyndina um að deila lykilorðum og láta hvorn annan sjá um persónuleg tæki sín og reikninga án þess að finnast eins og friðhelgi einkalífsins hafi verið brotin. En það er rangt að athuga síma maka og snuðra um án þeirra vitneskju eða krefjast þess að þeir deili símaupplýsingum sínum með þér, jafnvel þegar honum líður ekki vel og þú gætir endað með því að missa maka þinn.

8 ástæður fyrir því að athuga síma maka aldrei Endar vel

Sumt fólk er í eðli sínu einkamál og fyrir þá er rýmið þeirra heilagt. Í raun persónulegt rými í hvaðasambandið er heilbrigt og verður að virða af þeim samstarfsaðilum sem í hlut eiga. Enginn hefur rétt til að ráðast inn á friðhelgi einkalífs annars.

Því miður gætirðu stundum rekist á maka sem virðir ekki persónulegt rými þitt. Þeir gætu velt fyrir sér upphátt: "Er það rangt að biðja um að sjá síma maka þíns?" Og þegar þú svarar játandi gætu þeir ávítað þig með: "Hvers vegna væri þér sama þótt þú hafir ekkert að fela?" Slíkt fólk missir af því að sambönd eru byggð á trausti og margt fleira. Ef þú stendur frammi fyrir spurningum á borð við þessa eru hér 8 ástæður sem þú getur gefið þeim fyrir því að það er aldrei góð hugmynd að athuga síma maka.

1. Það bendir til traustsvandamála í sambandinu

Grunnur er einn af helstu ástæðum þess að einhver sníkir í sambandi. Er hann enn að senda fyrrverandi sínum sms? Er hún að daðra í vinnunni? Var hann á skrifstofunni sinni þegar ég hringdi í hann í hádeginu? Þér finnst þú þurfa að fara fyrir aftan bak maka þíns, skoða textaskilaboð maka þíns eða það sem verra er, krefjast þess að hann opni og afhendi þér tækið. Hvað þýðir það þegar einhver fer í gegnum símann þinn? Þú heldur líklega að það sé einhver annar í lífi maka þíns jafnvel án nokkurra sannana. Þetta sýnir að það er djúpstæður skortur á trausti í sambandinu. Að athuga símann mun ekki leysa þessi mál en það getur örugglega gert jöfnuna flóknari.

2. Þú ert hlaðinn sektarkennd

Einhverjar aðrar ástæður fyrir því að fara ekki í gegnum símann hans þá eru meðal annars sektarkennd fyrir leynilegar gjörðir þínar. Hvað myndi gerast ef þú finnur ekkert óvenjulegt þegar þú skoðar síma maka þíns ? Þér myndi líklega líða mjög illa. Það sem verra er, ef maki þinn kemst að því gæti það þýtt endalok góðs sambands.

Jafnvel þó að þú gætir sannfært sjálfan þig um að það sé eðlilegt að deila lykilorðum og tækjum, þá veistu að þú ert að fara yfir strikið hér. Sálfræðin á bak við njósnir bendir á skort á trausti og innri tilfinningu einstaklings fyrir óöryggi og tortryggni. Ekkert magn af hreinskilni í neinu sambandi myndi vinna traust þeirra. Ef þú ert einn af þessum aðilum gæti það hjálpað ef þú íhugar hvað þýðir það þegar einhver fer í gegnum símann þinn?

3. Hvað ef þú afhjúpar eitthvað vítavert?

Áður en þú setur spurninguna til hliðar, er þá rangt að biðja um að sjá síma maka þíns? Hugsaðu um þetta, hvað ef þú endar með því að afhjúpa nokkur leyndarmál eða vítaverðar upplýsingar þegar þú skoðar síma maka þíns sem gætu skemmt sambandið þitt? Til dæmis er maki þinn í tilfinningalegu ástarsambandi við fyrrverandi. Eða þú uppgötvar slæmar fjárfestingar og lán sem þú hafðir ekki hugmynd um. Til að takast á við þá þarftu fyrst að viðurkenna að hafa skoðað símann þeirra í leyni. Nú hefur brot þeirra verið að engu af þínum eigin. Í stað þess að taka á raunverulegum vandamálum um óheilindi eða slæmtfjárfestingar, myndu þeir taka „sókn er besta vörnin“ nálgun til að jafna aðstöðumun og afvopna þig á meðan.

4. Þú ert að brjóta á persónulegu rými maka þíns

Í mörgum tilfellum lítur fólk í gegnum síma maka síns ekki af tortryggni eða efa heldur eingöngu af forvitni. Með því að skoða síma maka vilja þeir bara fylgjast með því sem er að gerast í lífi maka þeirra. Þú getur kennt það um í eðli sínu stjórnandi viðundur persónuleika eða afbrýðisemi yfir maka sínum að eyða miklum tíma í símanum sínum. Hvort heldur sem er, svarið við: "Er það rangt að biðja um að sjá síma maka þíns?" er áfram ákveðið „Já, það er rangt.“

Ef þú virðir rými maka þíns, verðurðu hissa á því hvernig þetta náttúrulega fær hann til að hallast meira að þér. Að hafa pláss í sambandi hjálpar bæði þér og maka þínum að rækta persónuleika þinn, stunda eigin áhugamál og jafnvel eiga þitt eigið vinasett. Þar að auki gefur það ykkur báðum bandbreidd til að vinna úr tilfinningum og hugsunum. Þetta er vinna-vinna atburðarás og ein af góðu ástæðunum fyrir því að fara ekki í gegnum símann hans, eða í gegnum símann hennar.

5. Þörfin fyrir eftirlit verður þráhyggju

Í mörgum tilfellum framhjáhalds, löngunin til að athuga síma maka eftir framhjáhald getur orðið næstum þráhyggju. Ef þrátt fyrir svindlið ákveðið þið bæði að vera í sambandi, þá er traustgrunnurinn til að byggja á. Tilhneigingin til að hafa þráhyggju um síma maka þíns og skoða texta maka þíns gæti valdið dauða fyrir sambandið.

Hvernig veistu að þú sýnir þráhyggjuhegðun? Finnst þér þú bara sitja og bíða eftir tækifæri til að komast að því að athuga síma félaga? Eða, þegar þeir eru ekki til staðar, gerirðu þér grein fyrir því að þú getur ekki hætt að hugsa um við hvern þeir kunna að vera að tala við, eða spjalla við, í fjarveru þinni? Þráhyggja fyrir einhverjum eða einhverju er óholl. Að lokum munu þessar hugsanir taka allt hugarrýmið þitt og leiða til andlegra og líkamlegra heilsufarsvandamála, svo ekki sé minnst á hugsanlegt sambandsslit.

Samskipti eru lykillinn að því að koma á trausti og leysa ágreining. Ef það er eitthvað sem truflar þig skaltu tala við maka þinn um það. Kannski jafnvel koma á samskiptareglum fyrir notkun farsíma þegar þið eruð saman. Ekki láta farsíma eyðileggja sambandið þitt. Eitt ráð gæti verið að á meðan þú eldar og borðar máltíðir saman geturðu bæði ákveðið að setja símana þína á hljóðlausan og halda þeim langt frá borðstofuborðinu. Þannig geturðu notið þess að eiga samskipti augliti til auglitis.

6. Það mun spilla fyrir nálægð

Það gæti nú þegar verið traust vandamál sem kveikja þessa tilhneigingu til að snuðra í sambandi. Þú ert að auka þegar alvarlegt vandamál með þessu leynilegu eftirliti. Þegar maki þinn lærir umþað, og þeir munu, fyrr eða síðar, geta þeir litið á það sem trúnaðarbrot. Þessi uppsöfnun vantrausts á báða bóga mun aðeins auka bilið og spilla fyrir nálægð þína.

Það gæti jafnvel leitt til framhjáhalds vegna þess að maka þínum finnst hann vera óelskaður og að honum sé ekki annt um það. Með því að gefa eftir hvötinni fyrir þetta leynilega eftirlitsverk þitt og kíkja á símann eftir að hafa svindlað, ertu enn á alvarlegu vandamáli sem þegar er alvarlegt, setur upp vítahring framhjáhalds og þvælu. Alltaf þegar þessar hugsanir fara í gegnum huga þinn skaltu spyrja sjálfan þig, hvað þýðir það þegar einhver fer í gegnum símann þinn? Skrifaðu niður þessa punkta og minntu sjálfan þig á að það að athuga síma maka getur skaðað sambandið þitt frekar en að vernda  nándina sem þú vilt.

7. Það kemur óhollt kraftafli inn í leik

Með því að skoða síma maka, eða jafnvel skoða texta maka þíns, ertu að koma á óheilbrigðu kraftafli í sambandinu. Einn sem lætur þig finna að þú hefur stjórn og lætur maka þínum líða viðkvæman og berskjaldaðan. Grunnjöfnun jafnréttis í sambandinu fer beint út um gluggann í slíkum tilfellum, sem getur verið skaðlegt fyrir heilsu sambandsins.

Foldið undir lögum trausts og tortryggni er líka tilfinning um vald, a þarf að stjórna því sem rekur sálfræðina við að njósna . Kraftvirkni mótar hvert samband. Samnýting auðlinda og kraftafl asamband. Neikvæð kraftafl hefur slæm áhrif á sambönd og gæti jafnvel skaðað sjálfsvitund maka þíns.

8. Áherslan þín færist yfir í að finna galla hjá maka þínum

Í stað þess að vinna að því að leysa vandamálin, ertu fastur fyrir með því að finna galla við maka þinn til að skipta um sök. Ef þér finnst þú þurfa að athuga síma maka þíns er óneitanlega eitthvað að sambandinu þínu. Í stað þess að vinna í vandamálum þínum ertu einbeittur að því að finna galla hjá maka þínum til að skipta um sök. Allur tilgangurinn með því að vera saman er ósigur þegar einbeiting þín er á að finna þessi einu mistök sem þú getur krossfest þau og leyst þig frá öllum rangindum. Það er engin leið að samband geti þrifist í svo eitruðu umhverfi. Það er örugglega ein af mörgum ástæðum fyrir því að fara ekki í gegnum símann hans eða hennar.

Hættu að lúra og einbeittu þér að því að laga sambandið þitt

Ef þú vilt virkilega að hlutirnir gangi upp á milli þín og ástvinar þíns, þá verður að hætta að snuðra og berjast við löngunina til að kíkja á síma félaga. Í staðinn skaltu leita að heilbrigðri nálgun til að laga sambandið þitt. Fyrsta skrefið í þá átt er að eiga heiðarlegt samtal um grunsemdir þínar og skort á trausti. Biddu um meira gagnsæi í sambandinu, ef það er það sem þú þarft til að vera öruggur.

Algengar spurningar

Helstu ástæðurnar eru skortur á trausti og líklega lágt sjálfsálit. Ef þú finnur þig laðast að að skoða texta maka þíns skaltu reyna að halda aftur af þér. Jafnvel betra væri að eiga opið samtal við maka þinn og finna leiðir til að byggja upp það traust og fullvissu sem þú þarft. 2. Er eðlilegt að athuga síma maka þíns?

Nei, það er ekki eðlilegt að athuga síma maka þíns. Það bendir á persónu eða sálfræðilegan galla innra með þér. Í sumum tilfellum geta pör unnið í gegnum þessi mál með því að ræða þau opinskátt. Í öðrum tilfellum gætir þú þurft aðstoð fagaðila, góðs vinar eða fjölskyldumeðlims sem þú treystir.