Skämt har skrivits, memes har skapats och varningar har getts: allt för att få människor att inse att de bör hålla arbete och nöje åtskilda, men när har vi någonsin brytt oss om sådana varningar? Att umgås med kollegor är vanligt på arbetsplatsen och människor gör det vanligtvis trots att de är medvetna om för- och nackdelarna.

Kontorsromanser, flörtar och affärer är fortfarande på modet och ger upphov till förödelse i både privat- och yrkeslivet. Lyckliga är de få som faktiskt kan balansera en relation som sprider sig över professionella och personliga livsområden. Men även om vi inte pratar om relationer, finns det uppenbarligen andra saker.

Att bli ihop på julfesten eller att träffas på en tjänsteresa: saker händer. Det kan vara antingen en tillfällig brist på omdöme eller ett ögonblick som ni båda har väntat på: ibland känns det bra att leva i det ögonblicket. Men ögonblicken går och verkligheten slår till, ibland slår den hårt. Här är några saker du behöver tänka på för att möta verkligheten morgonen efter.

2. Dra inte till dig uppmärksamhet

Nu när du och din partner vet vad ni vill ha och vad ni inte vill ha, försök att hålla det för er själva. Visa inte upp det, dra inte till er uppmärksamhet.

Som Kahlil Gibran säger: "Res och berätta inte för någon, lev en sann kärlekshistoria och berätta inte för någon, lev lyckligt och berätta inte för någon, människor förstör vackra saker."

Det må vara en välmenande engångsförbindelse eller ett första steg mot ett förhållande: det är oundvikligt att det blir fel och blir ett stående skämt på kontoret. Det är bara mänsklig natur. Du vill inte bli det heta ämnet vid vattenfontänen. Så försök att vara diskret med dina personliga angelägenheter: de angår trots allt inte någon.

3. Var försiktig när du umgås med kollegor

Vad bör du veta när du har sex med en kollega? Låt oss berätta. När det handlar om en kontorsrelation är det många saker som spelar in. Var försiktig så att du inte faller i en fälla. Se till att du inte utnyttjas av någon för dolda motiv.

Sex kan användas mot dig som en pistol mot huvudet om du går i fel riktning. Allt du säger eller gör kan användas mot dig om du blir manipulerad av den partner du valt.

Var säker på hur maktförhållandena ser ut och försök att inte hamna i kläm. Det är viktigt att du vet när du ska sluta. Ett kontorsligg kan leda till utpressning och förföljelse. Var mycket försiktig.

4. Dra inte fördel av din position

Misstolka inte signaler. Var säker på att den andra personen också vill ha det av rätt anledning. Se till exempel till att din partner inte säger "ja" bara för att han eller hon inte har möjlighet att säga "nej".

Samtycke som ges av en underordnad, när du är deras direkta chef, räknas inte i domstol. Om du har makt över den person som anklagar dig för tjänstefel och våldtäkt, faller det under lagstadgad våldtäkt.

Ett "ja" är då oväsentligt, eftersom du kan anklagas för att ha tvingat fram en underkastelse. Så om du är i maktposition ska du vara mycket försiktig, eftersom ett möte kan användas mot dig senare och det kan inte bara leda till en rättslig strid utan också till att du förlorar jobbet.

5. Integritet är högsta prioritet

Använd inte en kontorsromans som en fjäder i hatten. Skryt inte om det efter händelsen. Spara inte videor eller fotografier. Prata inte om det eller ge ens antydningar.

Och om du har en policy mot att fraternisera med dina kollegor bör du absolut hålla tyst. Ibland kan en kontorsflirt kosta dig din karriär.

Kan du få sparken om du har ett förhållande med en arbetskamrat? Ja, du kan absolut förlora jobbet. Ta reda på kontorets policy innan du inleder ett förhållande på jobbet. Vissa kontor är helt emot alla typer av relationer eftersom det leder till favorisering och ofta används som en stege för att klättra på företagsstegen.

I så fall är det säkrare att välja personer på dejtingappar i stället för en arbetskamrat.

6.

Låt inte sex eller intimitet bli en sak mellan dig och din kollega. Ta inte illa vid dig om din kollega inte stöder dig i yrkesmässiga frågor.

Du kan ha haft det mest passionerade sexet med en kollega kvällen innan och på morgonpresentationen kan du vara i två olika team och tävla är nyckeln.

Om hon är perfekt professionell och gör en bättre presentation och visar att du inte gjorde din research bra, håll det inte emot henne. Ett ligg förändrar inte den professionella ekvationen mellan er två på något sätt.

Ni träffades och hade trevligt tillsammans, det är allt. Ni är inte skyldiga varandra någonting. Så förvänta dig inte att det ska förändra din ekvation med din partner. Försök att upprätthålla en professionell relation.

Hur ofta har kollegor sex? Enligt en undersökning från Vault.com om kontorsromantik svarade 52 % av de tillfrågade att de hade haft en "slumpmässig träff" på arbetsplatsen. Så att ha sex med kollegor är vanligt men kasta inte försiktigheten för vinden.