সম্পৰ্কৰ বেদনাদায়ক সত্যটো হ’ল কেতিয়াবা ই স্থায়ী নহয়। সম্পৰ্কটোৰ অন্ত পৰাৰ লক্ষণবোৰ হয়তো আপোনাৰ চাৰিওফালে গুঞ্জৰিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব কিন্তু সম্ভৱ যে আপুনি সেইবোৰক সহ্য কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা। বিশেষকৈ যেতিয়া দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত থাকে আৰু ভাৰ্চুৱেল যুঁজবোৰ শেষ হোৱা যেন নালাগে, তেতিয়া আপোনাৰ মনত মাথোঁ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত ইয়াক কেতিয়া ক্ৱিটছ বুলি ক'ব লাগে সেইটো বুজিব লাগে বা তাৰ পৰিৱৰ্তে ইয়াক কামত লগোৱাৰ চেষ্টা কৰিব লাগে।<১><০>কিন্তু আনন্দৰ সত্যটো হ’ল সম্পৰ্কৰ অন্ত পৰিলে ঠিকেই আছে। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এটা সময়ৰ লগে লগে সঁচাকৈয়ে ভালকৈ গঢ় লৈ উঠিব পাৰে বা ক্ৰেচ ডাউন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো ইজনে সিজনৰ বাবে পাগল আৰু প্ৰেমটোও আছে, কিন্তু সামগ্ৰিকভাৱে সম্পৰ্কটো কেৱল তেনেকুৱা হোৱাৰ উদ্দেশ্য নহয়। সম্ভৱ যে আপুনি দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এটা এৰি দিব লাগিব বুলি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে কাৰণ আপুনি হয়তো ইয়াক টানি লৈ গৈছে কিন্তু ভুল ফোনটো ল’ব নিবিচাৰে। বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি প্ৰথমতে সম্পৰ্কটোক কামত লগোৱাৰ বাবে ইমান কষ্ট কৰিছে তেতিয়া সম্পৰ্ক এটা শেষ হোৱাৰ বাবে কোনেও আক্ষেপ কৰিব নিবিচাৰে।

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক কিয় বিফল হয়?

অৱশেষত আপুনি আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কটোৱে কাম নকৰাৰ লক্ষণ দেখিব আৰু হয়তো বাস্তৱৰ ওচৰত বলি হ’ব লাগিব। আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ সৈতে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক শেষ কৰাটো হৃদয়বিদাৰক হ’ব পাৰে, কিন্তু এনেকুৱা সময়ো আছে যেতিয়া শেষটো আপোনালোক দুয়োৰে বাবে ডাঙৰ আৰু ভাল কিবা এটাৰ একেবাৰে আৰম্ভণি হ’ব পাৰে।

প্ৰায়ে সময়ত, দূৰত্বই আপোনাক কৰি তোলেসম্পৰ্ক চলি আছে আৰু আপুনি আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এৰি দিব লাগিব নে ধৰি ৰাখিব লাগিব। কল উত্তৰ নিদিয়া, আপোনাৰ সংগীক ভূত কৰাটো তেওঁলোকৰ সৈতে আন এটা কথা-বতৰা কৰাতকৈ ভাল যেন লাগে।

9. আপোনাৰ নিজৰ আন্ত্ৰিক অনুভৱ

আপুনি আমাক দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক কেনেকৈ এৰি দিব লাগে বুলি সোধাৰ আগতে ভাবি চাওক আপোনাৰ আন্ত্ৰই আপোনাক প্ৰকৃততে কি কৈছে সেই বিষয়ে। এই সময়ত আমাৰ নিজৰ অন্তৰ্নিহিত আত্মাই আমাক সকলো সময়তে লুকুৱাই ৰখা সত্যবোৰ আমাৰ আগত প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। নাওমি ব্ৰাউনৰ ব্ৰেকআপৰ ওপৰত কৰা মন্তব্যৰ, একেধৰণৰ তত্ত্ব আছে। তাই ক’লে, “এটা সময়ৰ পিছত মই মাত্ৰ হৃদয়ত জানিছিলোঁ যে মোৰ বাবে নহয়। ট্ৰেভৰ এজন ভাল ল’ৰা কিন্তু মোৰ মনটোৱে মোক প্ৰতিদিনে কোৱা কিবা এটাৰ বিৰুদ্ধে মই কেনেকৈ যাব পাৰিলোঁহেঁতেন?”

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত কেতিয়া ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি ক’ব লাগে তাৰ কিছুমান চিন ইয়াত দিয়া হ’ল। আপুনি অনুভৱ কৰে যে দূৰত্বৰ বাবে আপোনাৰ অনুভৱ তেওঁলোকৰ আগত প্ৰকাশ কৰাটো অধিক কঠিন হৈ পৰে। আপুনি নিয়মিতভাৱে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বৈধতাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰে। কিবা এটা কেৱল ঠিক অনুভৱ নহয়, কিবা এটা সদায় হেৰাই যায়। হয়তো সদায় এনেকুৱা নাছিল, কিন্তু এতিয়া আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টি হৈছে যে ই বিফল হৈছে, মেৰামতিৰ বাহিৰত বিফল হৈছে। আপুনি ক'ব বিচাৰে যে সকলো ঠিকেই হ'ব কিন্তু আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অনুভৱে আপোনাৰ বাবে প্ৰলয়ৰ বানান কৰে আৰু আপুনি ইয়াক অস্বীকাৰ কৰিব নোৱাৰে।

10. সম্পৰ্কটো বিষাক্ত হৈ পৰিছে

যদি আপোনালোক দুয়োজনে এইটোত সন্মত হয়, তেন্তে আছে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত ইয়াক কেতিয়া ক্ৱিটছ বুলি ক’ব লাগে তাৰ কোনো প্ৰশ্নই নাথাকে। এইটো স্পষ্ট যে আপোনালোক দুয়োজনে বিদায় ল’ব লাগিব। আপুনিবা আপোনালোক দুয়োজনে অনুভৱ কৰে যে সম্পৰ্কটো বিষাক্ত হৈ পৰিছে, আপোনাৰ সূচী, মনৰ শান্তি আৰু ৰাতি টোপনি নষ্ট কৰি পেলাইছে। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক কেতিয়া এৰিব লাগে?

দীৰ্ঘৰ সম্পৰ্কত প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ কিছুমান লক্ষণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে। আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কৰ দাবীৰ বাবে আপোনাৰ ব্যক্তিগত লক্ষ্যবোৰ এৰি দিয়া হৈছে যিবোৰ আপুনি খোজ মিলাব নোৱাৰে। আপুনি অনুভৱ কৰে যে এই সম্পৰ্কটোক কামত লগোৱাৰ বাবে আপুনি নিজকে বহুখিনি আঁতৰাই ৰাখিব লাগিব – আৰু ই ইতিমধ্যে আপোনাক পেনিক এটেক বা আনকি ডিপ্ৰেছনও দি আছে। যদি এই সকলোবোৰ সঁচা হয়, তেন্তে বিষাক্ত সম্পৰ্কত থকাতকৈ সম্পৰ্ক এৰি দিয়াটোৱেই ভাল।

এল ডি আৰত বহু সময়, কষ্ট আৰু সহানুভূতি লাগে। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তেওঁলোকক ভাল নাপায়। 'আই লাভ হিম বাট আই কেণ্ট ডু লং-ডিষ্টেন্স' সংঘাতটো একেবাৰেই এটা ঠিকেই ঠাই। কিন্তু প্ৰেমতকৈ সম্পৰ্কত আৰু বহুত আছে। যোগাযোগ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ দৃষ্টিভংগী বুজাৰ দৰে কথাবোৰ, গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে ইয়াৰ কাম নহয়, তেন্তে নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে যিটোৱে আপোনাক আৰু সুখী নকৰে, সেই কামৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো ঠিকেই আছে।

আপুনি গম পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো আপোনাৰ স্বাৰ্থত, আৰু হয়তো, তেওঁলোকৰো। যদি আপুনি আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ লক্ষণসমূহৰ অৰ্থ বুজিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি থকা দেখা পায়, তেন্তে দৃষ্টিভংগী লাভৰ বাবে পৰামৰ্শদাতা অসীম উপকাৰী হ’ব পাৰে। অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত আৰু অভিজ্ঞ পৰামৰ্শদাতাসকলৰ ওপৰতBonobology’s panel য়ে ইমানবোৰ লোকক একেধৰণৰ পৰিস্থিতিত সহায় কৰিছে। আপুনিও তেওঁলোকৰ বিশেষজ্ঞতাৰ পৰা লাভৱান হ’ব পাৰে আৰু আপুনি বিচৰা উত্তৰবোৰ বিচাৰি পাব পাৰে৷

প্ৰশ্নসমূহ

অধিক আৱেগিক উত্তেজনা, কম কথা-বতৰা আৰু ইজনে সিজনৰ প্ৰতি প্ৰশংসাৰ অভাৱ এই সকলোবোৰেই আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ লক্ষণ। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্কই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, আপোনাক শ্বাসৰুদ্ধ অনুভৱ কৰাই আৰু বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তৰ পৰা আপোনাৰ মনোযোগ আঁতৰাই। সম্পৰ্কত কেতিয়া ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি ক'ব লাগে সেইটো জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ অতিৰিক্ত সময় থাকিলে আনকি প্ৰতাৰণাও হ'ব পাৰে।

অস্বাস্থ্যকৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক শেষ কৰিবলৈ ব্যক্তিগতভাৱে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি সেয়া সম্ভৱপৰ নহয়, তেন্তে ভিডিঅ’ কলিং বা ফোনত কথা পতাটো পছন্দ কৰক। টেক্সটৰ ওপৰত ব্ৰেকআপ হোৱা এৰক। আপোনাৰ সকলো সন্দেহ, চিন্তা আৰু অনুভৱ আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰক। ধৈৰ্য্য ধৰি তেওঁলোকৰ কথাও শুনিব। <১০>৩. দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ পিছত কেনেকৈ আগবাঢ়িব পাৰি?

যদি দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ স্পষ্ট লক্ষণ দেখা পালেহেঁতেন, তেন্তে সেই সম্পৰ্ক শেষ কৰাৰ বাবে নিজকে অপৰাধী অনুভৱ কৰাৰ বা নিজকে মাৰপিট কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই . এই সময়খিনি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ প্ৰিয় মানুহৰ সৈতে আড্ডা মাৰি নিজকে পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰক। ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু নিজকে কমেও ছমাহ সময় দিয়ক সুস্থ হ’বলৈ। সন্মুখত কি আছে তাত গুৰুত্ব দিয়ক৷আপুনি।

আপুনি জানে যে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কবোৰ ক্লান্তিকৰ হ’ব পাৰে কাৰণ ইয়াত বহুত বেছি কামৰ প্ৰয়োজন হয়। দুয়োজন অংশীদাৰে সম্পৰ্কটোত সম্পূৰ্ণৰূপে বিনিয়োগ কৰিব লাগিব যাতে স্ফুলিংগটো জীয়াই ৰাখিব পাৰে আৰু ইজনে সিজনক দেখা নাপালেও এক শক্তিশালী আৱেগিক বন্ধন বজাই ৰাখিব পাৰে। যিটো কাৰণতে আপুনি হয়তো নিজকে অস্বীকাৰ কৰিছিল যে আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কটো ফিজলিং আউট হোৱাটো আপোনাৰ চকুৰ সন্মুখতে ঘটি আছে। আপুনি ইয়াৰ বাবে বহুত কষ্ট কৰিছে আৰু এৰি দিয়াটো অসম্ভৱ যেন লাগে।

কিন্তু সেই মুদ্ৰাটোৰ আন এটা দিশও আছে। দৈনন্দিন ফোনবোৰ, ঈৰ্ষাৰ সেই যন্ত্ৰণাবোৰ দমন কৰা, পাৰ্কত আন দম্পতীক চাই দুখ অনুভৱ কৰাটো মাথোঁ কঠিন হৈ আহিছে। আপোনালোক দুয়োৰে লক্ষ্য আৰু দীৰ্ঘম্যাদী পৰিকল্পনা সম্পূৰ্ণ বেলেগ হোৱাৰ বাবে যেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে ইয়াৰ কোনো অন্ত দেখা নাযায় তেতিয়া প্ৰচেষ্টাটো আৰু পুৰস্কাৰৰ যোগ্য যেন নালাগে।

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ বিচ্ছেদ

I মনত আছে যেতিয়া মোৰ এজন এক্সে ফোন কলৰ জৰিয়তে তিনি বছৰীয়া সম্পৰ্ক ভাঙিছিল। ক্ৰোধিত আৰু প্ৰতিশোধৰ ষড়যন্ত্ৰ কৰি মই তেওঁক মোৰ প্ৰতি নিষ্ঠুৰ বুলি দোষাৰোপ কৰি ভূত হৈ পৰিলোঁ। কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিবলগীয়া হ’লেহে বুজিলোঁ যে মোৰ অতীতৰ ব্ৰেকআপবোৰৰ বিষয়ে মই অপৰিপক্ক হৈ আহিছো।

মই এনেকুৱা কথা ক’লোঁ“মই আৰু তোমাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত অনুভৱ নকৰো” যাৰ ফলত মোৰ বিষয়ে কিছুমান ভয়ংকৰ কথা কোৱা হ’ল আৰু তীব্ৰ নাম-মাতি আৰু দোষ সলনি হোৱাৰ কোনো অন্ত দেখা নগ’ল। আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ সৈতে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক শেষ কৰিলে আপুনি নিজকে দোষী অনুভৱ কৰিব পাৰে কিন্তু কেৱল কাম নকৰা কিবা এটা এৰি দিয়াটো ঠিক নহয়নে? সেইবাবেই আপুনি দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত কেতিয়া ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি ক’ব লাগে তাৰ চিনবোৰৰ প্ৰতি বহুত সাৱধান হয়, তাৰ আগতে ই কুৎসিত হয় আৰু আপুনি মাত্ৰ ইজনে সিজনৰ প্ৰতি ভয়ংকৰ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত ইয়াক কেতিয়া ক্ৱিটছ বুলি ক’ব?

মূলতঃ, যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ চিন দেখা পায় তেতিয়া ইয়াক ক্ৱিট বুলি কওক। হায়, যদি ইমান সহজ হ’লহেঁতেন!

মই দেখা বেছিভাগ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কই সাধাৰণতে সময়ৰ লগে লগে ফিজল হৈ যায়। তেওঁলোকে প্ৰথম অৱস্থাত বহুত উত্তেজনাৰে আৰম্ভ কৰে, জানেনে, বেগ পেকিং কৰাৰ ৰোমাঞ্চ, য’ত প্ৰতিটো ডেটেই প্ৰথম ডেটৰ দৰে অনুভৱ হয়! কিন্তু সময়ৰ লগে লগে আপুনি ‘আপোনাৰ ফোনটোৰ সৈতে ডেটিং’ কৰি ভাগৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু লাহে লাহে আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আপুনি দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলাইছে। আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ শাৰীৰিক সংগীৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতেও অফলাইন কাৰ্য্যকলাপ কৰিব পাৰিব বিচাৰে।

কিন্তু আপুনি কেতিয়া দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এৰিব লাগে? যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপুনি আৰু তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শৰ বাবে নাযায় বা আপোনাৰ সফলতাৰ বিষয়ে তেওঁলোকক তৎক্ষণাত জনোৱাৰ ইচ্ছা আৰু অনুভৱ নকৰে, তেতিয়া হয়তো আপোনাৰ সম্পৰ্কক পুনৰ চিন্তা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। সময়সংযোগৰ সমস্যাৰ উপৰিও পাৰ্থক্য আৰু দূৰত্বই আটাইতকৈ শক্তিশালী সম্পৰ্কৰ ওপৰত প্ৰকৃত ক্ষতি কৰিব পাৰে। ব্যস্ত প্ৰেমিকৰ সৈতে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা বা প্ৰেমিকাক সদায় আপোনাক ফোন কৰিবলৈ পাহৰি যোৱাটো সকলোৰে বাবে নহয়। আনকি আপুনি উপলব্ধি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যে আপুনি সহকৰ্মী বা বন্ধুৰ দৰে দৈনিক দেখা কাৰোবাৰ প্ৰতি অনুভৱ গঢ়ি তুলিছে।

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এৰি দিয়া

ইজনে সিজনৰ পৰা আঁতৰি থকাৰ বাবে দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ পিছত ক্লান্তিকৰ আৰু আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশন হ’ব পাৰে। আপোনালোকৰ এজন বা দুয়োজনে বিভিন্ন ঠাইত নিজৰ নিজৰ জীৱন গঢ়ি তোলে। দৃষ্টিৰ পৰা আঁতৰত, মনৰ বাহিৰত তত্ত্বটো আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কটোৱে কাম নকৰাৰ অন্যতম লক্ষণ। কিন্তু সেয়া একেবাৰে ঠিকেই আছে।

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এৰি দিলে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বাবে এক সুস্থ আত্মা পোৱা যায় (সময়ৰ লগে লগে আপুনি উপলব্ধি কৰিব)। আপুনি আৰু সম্পৰ্কত নাই বুলি প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ সময় লাগে আৰু আপুনি নিজৰ মিঠা সময় উলিয়াই শোক কৰিব পাৰে। সঠিক আত্মসহায় আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সহায়ৰ সহায়ত সহজেই বুজিব পাৰি যে অসুখী সম্পৰ্ক এৰি দিয়াটো সুখী জীৱনৰ ঠেলা। নিজকে সুখী হ’বলৈ সময় দিয়ক। গতিকে যদি আপুনি দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ লক্ষণ দেখা পায়, তেন্তে ইয়াক সহজভাৱে ল’ব নালাগে।

অহাইঅ’ৰ পৰা অহা ৩৭ বছৰীয়া আৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ আৱাসী নাওমি ব্ৰাউনে তেওঁৰ প্ৰেমিক ট্ৰেভৰৰ সৈতে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত আছিলযোৱা তিনি বছৰ ধৰি। ট্ৰেভৰে অহাইঅ’লৈ গুচি যাব বিচৰা নাছিল কাৰণ তেওঁ প’ৰ্টলেণ্ডত থাকিব বিচাৰিছিল আৰু অসুস্থ মাকক যত্ন ল’ব বিচাৰিছিল। দুয়োজনে যিমান পাৰে সিমান দিন কাম কৰিলে কিন্তু তেওঁলোকৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কটো ফিজলিং আউট হোৱাটো তেওঁলোকৰ তিনি বছৰৰ নিৰ্দিষ্ট সীমাৰ চুকটোৰ ওচৰতে আছিল।

“এয়া আৰু বহনক্ষম নাছিল। আমাৰ দুয়োৰে কোনোৱেই আনজনৰ বাবে আগবাঢ়িব বিচৰা নাছিলো আৰু আমি উপলব্ধি কৰিলোঁ যে ইয়াৰ আৰু কোনো লাভ নাই। মাকৰ যত্ন লোৱাৰ বাবে মই তেওঁক দোষ নিদিওঁ কিন্তু মই মোৰ কামৰ প্ৰতি সমানেই নিষ্ঠাৱান আৰু একো এৰি যোৱাৰ অৱস্থাত নাই। ই মোৰ হৃদয় ভাঙি পেলায় আৰু মই তেওঁক ভাল পাওঁ কিন্তু মই লং-ডিষ্টেন্স কৰিব নোৱাৰো”, নাওমিয়ে তাইৰ ব্ৰেক আপৰ বিষয়ে কয়।

2. ভৱিষ্যতৰ সাক্ষাৎকাৰৰ কোনো পৰিকল্পনা নাই

আপুনি কেনেকৈ পৰিকল্পনা কৰিছিল মনত ৰাখিব দুমাহৰ মূৰে মূৰে এবাৰ হ’লেও লগ হ’ব? বা যে প্ৰতিটো ফোন কলত “উফ, মই তোমাক চাবলৈ ৰৈ থাকিব নোৱাৰো, বেবী!” এই বহুমূলীয়া দিনবোৰ কেনেকৈ পৰিকল্পনা কৰিব তাৰ উত্তেজনাই আগতে আপোনাৰ এল ডি আৰৰ বেছিভাগেই দখল কৰিছিল। বেগবোৰ পেক কৰাৰ উত্তেজনা, গন্তব্যস্থান বাছি লোৱা আৰু দুজনৰ বাবে আচৰিত ভ্ৰমণলৈ যোৱাৰ ইজনে সিজনৰ লগত থকাৰ সকলো আগ্ৰহ!

কিন্তু এতিয়া কথাবোৰ তেনেকুৱা নহয়। এতিয়া দুয়োটা ছয়লৈ পৰিণত হৈছে আৰু আপোনালোক দুয়োৰে কোনোৱে লগ পোৱাৰ কোনো পৰিকল্পনা কৰা নাই। আপুনি ইমানেই ব্যস্ত, ব্যস্ত আৰু আন কামত বিচলিত যে আপোনাৰ মনলৈও নাহে যে আপুনি লেবাৰ ডে উইকেণ্ডত তেওঁক চাবলৈ উৰা মাৰিব পাৰে।

অধ্যয়নে আঙুলিয়াই দিয়ে যে এল ডি আৰত থকা দম্পতীসকলেও তেনেকুৱা হয়কম মানসিক চাপ আৰু অধিক বিষয়বস্তু, যদিহে তেওঁলোকে জানে যে সম্পৰ্কৰ অ-প্ৰক্সিমেল অংশটো কেতিয়া শেষ হ'ব। এবছৰ বা তাতোকৈ কম সময়ৰ ভিতৰত একেখন চহৰতে থকাৰ আশাই এল ডি আৰক আগুৱাই লৈ যায়। গতিকে, যদি আপুনি ভাবিছে যে সম্পৰ্কত কেতিয়া ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি ক'ব লাগে, তেন্তে সেয়া হ'ল যেতিয়া আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ৰেণ্ডেজৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ সচেতন প্ৰচেষ্টা নকৰে।

3. কোনো শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা নাই

ঘনিষ্ঠতাই হৈছে মেৰুদণ্ড সম্পৰ্কৰ – আপুনি সংযুক্ত অনুভৱ কৰে কাৰণ আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত এনেকুৱা কিবা এটা শ্বেয়াৰ কৰে যিটো আপুনি আন কাৰোবাৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰে। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কাম কৰি থাকোঁতে ৰোমাঞ্চক কেনেকৈ জীয়াই ৰাখিব পাৰি তাৰ সকলো উপায় আমি শুনিবলৈ পাওঁ। সঘনাই ভিডিঅ’ কল কৰা, আঁতৰত চেক্সটিং কৰা, দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত ৰোমাঞ্চ আৰু ঘনিষ্ঠতাক জীয়াই ৰাখিবলৈ স্নেপচ্যাট পঠোৱা, এইবোৰ কাম মানুহে সঘনাই সংযোগ স্থাপন কৰি থাকিবলৈ আৰু কামুক স্ফুলিংগ জীয়াই ৰাখিবলৈ কৰে।

কিন্তু এটা সময়ৰ পিছত, সেয়া সম্ভৱ ই হয়তো কমি যাবলৈ আৰম্ভ কৰিব। যেতিয়া সম্পৰ্ক এটা মৰি গৈ থাকে, তেতিয়া নিয়মীয়া আবেগ খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ ওলাই যায়। আপুনি ভাবিছেনে যে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত ইয়াক কেতিয়া ক্ৱিটছ বুলি ক’ব? যেতিয়া চেক্সটিং কৰাটো এটা কাম যেন লাগে আৰু আপুনি প্ৰকৃততে প্ৰয়োজন হোৱা দিনবোৰত কেৱল নিজকে সহায় কৰাটো বহুত সহজ হৈ পৰে।

আপুনি এতিয়াও দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক কেতিয়া বাতিল কৰিব লাগে তাৰ টিপছ বিচাৰিছেনে? চিন্তা নকৰিবা, কেৱল তুমিয়েই নহয়। আচলতে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সংগীৰ ওপৰত কৰা এক সমীক্ষাত “শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱ” আছিল আটাইতকৈ বেছি উল্লেখ কৰা প্ৰত্যাহ্বান,যৌন খেলনা নিৰ্মাণ কৰা কোম্পানী এটাৰ দ্বাৰা পৰিচালিত। আন শীৰ্ষ প্ৰত্যাহ্বান আছিল 'মোৰ সংগীয়ে আন কাৰোবাক লগ পাব বুলি চিন্তিত' , 'অকলশৰীয়া অনুভৱ' , 'ইজনে সিজনক লগ পাবলৈ ব্যয়বহুল' আৰু 'বিচ্ছিন্ন হোৱা'।

4. অহৰহ যুঁজ

কেনেকৈ এৰি দিব দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এটাৰ বিষয়ে যেতিয়া আপুনি ইমান সময় একেলগে গঢ়ি তুলিছে? আমি আপোনালোকৰ ওচৰত ভাঙিব লাগিব। যদি আপোনালোক দুয়ো সদায় তৰ্কৰ পথত থাকে তেন্তে আপুনি যি গঢ়ি তুলিছে সেয়া ইতিমধ্যে হেৰাই গৈছে। যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে কৰা সকলো কামেই আপোনাক বিৰক্ত কৰে বা বিপৰীতভাৱে, তেতিয়া ই দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কই কাম নকৰাৰ এক বৃহৎ লক্ষণ।

দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত ইয়াক কেতিয়া ক্ৱিট বুলি ক’ব লাগে কেনেকৈ জানিব? যেতিয়া সৰু সৰু কথাবোৰে আপোনালোক দুয়োকে অসীমভাৱে বিৰক্ত কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে৷ প্ৰতিটো ফোন কল সঘনাই হোৱা কাজিয়া আৰু তীব্ৰ সম্পৰ্কৰ তৰ্কৰ মিনি বাৰ্ষ্টলৈ পৰিণত হয়। আপুনি খঙত সংযোগ বিচ্ছিন্ন কৰিলেও কল বেক নকৰিবও পাৰে (বা ফোন কল বেক নাপাবও পাৰে)। দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক ফিজলিং আউট? মই নিশ্চিতভাৱে তেনেকৈয়ে ভাবো।

5. যথেষ্ট প্ৰশংসা নকৰা

আপুনি হয়তো উপহাৰ বিনিময় কৰিব পাৰে বা হুপৰ মাজেৰে জপিয়াই আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সংগীৰ সৈতে সঠিকভাৱে ১০ মিনিটৰ কথা-বতৰা পাতিব পাৰে কিন্তু তাত আপুনি এতিয়াও গুৰুত্ব নিদিয়া বহুতো দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক বিচ্ছেদ হোৱাৰ চিন হ'ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া আপোনাক শলাগ লৈছিল বা আপোনাক প্ৰশংসা কৰিছিল সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। যথেষ্ট শলাগ লোৱা হয়নে? তেওঁলোকে চিনি পায়নে যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে কিমান সময় উপাৰ্জন কৰে? আপুনি যেন অনুভৱ কৰেআপোনাৰ বাবে ডোঙাও জপিয়াই নিদিয়া মানুহৰ বাবে সাগৰ পাৰ হোৱা৷

নাওমিয়ে আমাক ক'লে যে তাই জানিছিল যে তাই দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত কেতিয়া ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি ক'ব লাগে সেই দ্বিধাদ্বন্দ্বৰ সন্মুখীন হ'ব লাগিব যেতিয়া তাই উপলব্ধি কৰিছিল যে ট্ৰেভৰে তেওঁৰ বাবে কৰা সকলো কামক কেৱল উপেক্ষা কৰি আছে। তাই কয়, ‘মই প্ৰতিটো সুযোগতে জন্মদিনৰ উপহাৰ, বাৰ্ষিকী কাৰ্ড আৰু কেয়াৰ পেকেজ পঠাইছিলো। মই কেতিয়াও মাত্ৰ মোৰ প্ৰেমিকৰ পৰা এটা সাধাৰণ ‘ধন্যবাদ’ টেক্সটহে পাইছিলোঁ। এইটোৱে মোক খং কৰি তুলিলে আৰু মই উপলব্ধি কৰিলোঁ যে মই একোৱেই নহয়।’

6. সম্পৰ্কটো একপক্ষীয় অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে

আপুনি দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক কেতিয়া এৰি দিব লাগে তাৰ টিপছ বিচাৰিছেনে ? ফিনিচিং লাইনৰ ফালে যোৱা আপোনাৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কৰ এটা সাধাৰণ ট্ৰেডমাৰ্ক হ'ল এইটো...সম্পৰ্কটো একপক্ষীয় সম্পৰ্কৰ দৰে অনুভৱ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি সৰ্বাধিক কষ্ট কৰাই হওক বা আপোনাৰ সংগীয়ে কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰাই হওক, মূল কথাটো হ’ল আপুনি দুয়োজনেই সমানে বিনিয়োগ কৰা নাই।

আপুনি যিমানেই কষ্ট নকৰক কিয় আপুনি সদায় আপোনাৰ সংগীক খেদি ফুৰা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে চেষ্টা কৰা. দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এটা দুমুখীয়া পথ; ইয়াক কামত লগোৱাৰ বাবে প্ৰতিবাৰেই গোটেই বাটটো যাব লাগিব। কেৱল তাৰ স্বাৰ্থত মাজত কাৰোবাক লগ পোৱাটো বেছি দিন নাথাকে।

7. ব্যক্তিগতভাৱে পিছ পৰি থকা

আপুনি ভাবিছেনে যে কেতিয়া দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক এৰি দিব? যেতিয়া ই আপোনাৰ দৈনন্দিন আচৰণত প্ৰভাৱ পেলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। গৱেষণাৰ মতে,এল ডি আৰত থকা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে কেম্পাছত অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিছিল আৰু বিশ্ববিদ্যালয়ৰ কাৰ্য্যকলাপত কম নিয়োজিততা দেখুৱাইছিল, আন ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ তুলনাত। গতিকে, এল ডি আৰ এ আপোনাৰ পৰা সময় আৰু কষ্ট লয়। যদি আপুনি সম্পৰ্কটোক কামত লগোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াত নিজকে হেৰুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে সংগীতৰ সন্মুখীন হ'বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ সময় হ'ব পাৰে আৰু দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত কেতিয়া ইয়াক ক্ৱিট বুলি ক'ব লাগে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।

হয়তো আপুনি সময়সীমা ব্যাপকভাৱে মিছ কৰিছে বা... এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ ইমেইল পৰীক্ষা নকৰাকৈয়ে থাকে কাৰণ আপুনি অত্যন্ত মানসিক চাপত পৰিছে যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক পুনৰ ফোন কৰা নাই। যদি এইবোৰ কথা আপোনাৰ লগত আগৰ তুলনাত বেছিকৈ ঘটি আছে, তেন্তে আপোনাক পিছ পৰি থকা সম্পৰ্কটোক এৰি দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে। সম্পৰ্কৰ গোটেই কথাটো হ’ল এনেকুৱা এজনক বিচাৰি উলিওৱা যিয়ে আপোনাক ভাল কৰি তুলিব আৰু আপোনাৰ লগত বৃদ্ধি পাব পাৰে। ব্যক্তিগত লক্ষ্য, ভৱিষ্যতৰ সম্ভাৱনা/কেৰিয়াৰক লালন-পালন কৰিব লাগে। তেওঁলোকৰ ওপৰত পিছ পৰি থকাটোৱেই হয়তো ইয়াক ভাঙি পেলোৱাৰ কাৰণ হ'ব পাৰে।

8. সম্পৰ্কটোত বহুত আৱেগিক উত্তেজনা

কেতিয়া ক'ব লাগে তাৰ উত্তৰত উপনীত হ'বলৈ দীৰ্ঘদিন ধৰি বন্ধ হৈ যায়। দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক, নিজকে এইটো সুধিব। গেছলাইটিং বা অপৰাধবোধৰ দৃষ্টান্তই আপোনাৰ এল ডি আৰ দখল কৰাটো সঁচা নেকি? আপুনি অনুভৱ কৰে যে সম্পৰ্কটোৱে আপোনাৰ মন আৰু হৃদয়ত ক্ষতি কৰিছে? সম্পৰ্কটোত আপুনি শ্বাসৰুদ্ধ অনুভৱ কৰে? বাৰু সেইবোৰেই হৈছে কিছুমান ডাঙৰ দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক ভাঙি যোৱাৰ চিন।

হয়তো ৰোমাঞ্চৰ অনুভৱবোৰ এতিয়া মৰি গৈছে। আপুনি মাত্ৰ নিশ্চিত নহয় যে ক'ত...