মহিলাসকলক কিহে বেছিকৈ অন কৰে? হয়তো পুৰুষে চিন্তা কৰা এটা সাধাৰণ প্ৰশ্ন, দ্বিতীয়তে “মহিলাসকলে কি বিচাৰে?” পিতৃতন্ত্ৰ, অপৰ্যাপ্ত যৌন শিক্ষা আৰু নাৰীৰ বস্তুনিষ্ঠকৰণৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা পপ সংস্কৃতিৰ বাবেই এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচাৰি পোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। মহিলাৰ টাৰ্ণ-অন বা যৌনতাৰ ওপৰত বক্তৃতা কম, আৰু যি থাকে, প্ৰায়ে হয় চেঞ্চৰ কৰা হয় নহয় বৰ্তমানৰ কু-সংস্কাৰৰ লগত খাপ খুৱাই পদ্ধতিগতভাৱে পৰিৱৰ্তন কৰা হয়।

কিন্তু কথাবোৰ সলনি হৈ আছে, আৰু এজন গড় পুৰুষৰ ব্ৰাউজাৰৰ ইতিহাসো সলনি হৈ আছে, যিয়ে কেৱল “পৰ্ণহাব”, “প্ৰিমিয়ৰ লীগ”, আৰু “স্পীড টেষ্ট” নহয়, “ক্লিট’ৰিছ কেনেকৈ বিচাৰিব” আদি কথাবোৰ গুগল কৰে ?” আৰু “পুৰুষৰ বিষয়ে নাৰীক কিহৰ দ্বাৰা অন হয়”, আৰু “নাৰীৰ বাবে দাড়ি টাৰ্ণ-অন নেকি?” কিন্তু ইণ্টাৰনেট এক বিশাল ঠাই আৰু ই প্ৰায়ে বিভ্ৰান্তিকৰ হ’ব পাৰে। আমি ইয়াত আপোনালোকক কিছু স্পষ্টতা প্ৰদান কৰিবলৈ আহিছো, সম্পৰ্ক আৰু ঘনিষ্ঠতা প্ৰশিক্ষক শিৱণ্য যোগমায়াৰ সহায়ত (ই এফ টি, এন এল পি, চি বি টি, আৰ ই বি টিৰ চিকিৎসা পদ্ধতিত আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয়ভাৱে প্ৰমাণিত), যিয়ে বিভিন্ন ধৰণৰ দম্পতীৰ পৰামৰ্শদাতাত বিশেষজ্ঞ। তাই কিছুমান ডাঙৰ অন্তৰ্দৃষ্টি আগবঢ়ায় যিয়ে আপোনাক তাইক অন কৰাৰ সূক্ষ্ম উপায় আৱিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

মহিলাক কিহে অন কৰে? ১৮টা বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত কথা

ইমান দিনে মহিলাসকলে অসন্তুষ্টিজনক যৌন জীৱনত থিতাপি লৈছে, অৰ্গাজমৰ অভিনয় কৰি আহিছে, প্ৰকৃততে কেতিয়াও অৰ্গাজম অনুভৱ কৰা নাই, হয় সচেতনতাৰ অভাৱৰ বাবে নহয় নিজৰ সংগীক তুচ্ছজ্ঞান কৰাৰ ভয়ত। কিন্তু সময়বিষয়

18. আপুনি দুঃসাহসিক

এইটো সহজাতভাৱে চেক্সি কিবা এটা আছে বাইক ৰেচাৰক জুম পাছ কৰা দেখা বা এজন পেছাদাৰী ডাইভাৰে ডুব যোৱা দেখাৰ বিষয়ে। ই আপোনাৰ হৃদয়খন জোকাৰি যায়, এড্ৰিনেলিনেৰে ভৰাই তোলে, আৰু তেওঁৰ ৱাছবৰ্ডৰ এবছ চেলেকিবলৈ ইচ্ছা জগাই তোলে। কিয়? কাৰণ ই ৰিস্কি৷

চিকাৰী-সংগ্ৰাহক মানৱ বিৱৰ্তনত শিপাই থকা বিপদ, যেনে চৰম ক্ৰীড়া বা বন্যপ্ৰাণীত বাস, চেক্সি দেখা যায়। গৱেষণাৰ পৰা এইটোও দেখা গৈছে যে ৰিস্কৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ দৰেই মনোভাৱ থকা পুৰুষৰ প্ৰতি মহিলাসকল আকৰ্ষিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। ইয়াত আপুনি নিজকে কেনেকৈ এজন সতৰ্ক ৰিস্ক-টেক হিচাপে প্ৰজেক্ট কৰিব পাৰে:

• তাইৰ চাৰিওফালে হিচাপ কৰা ৰিস্ক লওক
• জুৱা খেলা বা ছিটবেল্ট অবিহনে গাড়ী চলোৱাৰ দৰে আধুনিক ৰিস্ক এৰাই চলক
• তাইক দুঃসাহসিকতাৰ বিষয়ে পৰামৰ্শ বিচাৰিব দুজনৰ বাবে ভ্ৰমণ আপুনি একেলগে অন্বেষণ কৰিব পাৰে। তাই যিটো কামত আৰাম পায় তাৰ ধাৰাৰে ইয়াক কিবা এটা বনাবলৈ চেষ্টা কৰক
• স্বতঃস্ফূৰ্ত হওক। নতুন নতুন বস্তু চেষ্টা কৰক, বিশেষকৈ যিবোৰ তাই আগতে চেষ্টা কৰা নাই

মূল পইণ্টাৰ

• মহিলাক অন কৰা বস্তুবোৰৰ চিন অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে মুখৰ চুলি, গভীৰ মাত, পেশীবহুল শৰীৰ, আৰু মাটিৰ গোন্ধৰ দৰে পৰম্পৰাগত পুৰুষত্ব
• শাৰীৰিক স্তৰতকৈ মানসিক স্তৰত সংযোগ স্থাপনত মনোনিৱেশ কৰক
• বিচনাত তাইৰ আনন্দৰ প্ৰতি সচেতন হওক

অৱশেষত মই শিৱণ্যক কিয় সুধিলোঁমহিলাসকলক খ্ৰীষ্টিয়ান গ্ৰে বা ডেমন ছালভাটৰৰ দৰে কাল্পনিক অতিযৌনতাবাদী চৰিত্ৰই অন কৰে যিসকল মূলতঃ নাৰীবিদ্বেষী। তাই বুজাইছে, “বেছিভাগ সময়তে এগৰাকী আহত মহিলাই তেনেকৈ পুৰুষৰ ওচৰলৈ যায় কাৰণ এটা অকাৰ্যকৰী সম্পৰ্ক তাইৰ বাবে এটা নিয়ম। কিন্তু যেতিয়া এগৰাকী মননশীল মহিলাই এনে সম্পৰ্ক বিচাৰে য’ত তেওঁ আধিপত্য বিচাৰে, তেতিয়াও পুৰুষজনে মনত ৰাখিব লাগিব যে সেইটো তাই বিচৰা খেল। বাস্তৱত তাই একে আচৰণৰ আশা নকৰে। গতিকে, নাৰীক কিহৰ দ্বাৰা অন কৰে সেইটো বিচাৰিলে এই পুৰুষসকলক অনুকৰণ কৰাটো ভাল কথা নহয়।’

যদি আপুনি এগৰাকী মহিলাৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে মহিলাগৰাকীয়ে কি ভাবে সেই বিষয়ে গুৰুত্ব দিয়া উচিত। হ্ৰস্বম্যাদী হওক বা দীৰ্ঘম্যাদী হওক, আপুনি সদায় তাইক কেনেকৈ সৰ্বোত্তমভাৱে আৰামদায়ক কৰি তুলিব তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব। মানুহে আপোনাক পৰামৰ্শ দিব পাৰে যে মহিলাসকলে আলফা পুৰুষক ভাল পায় আৰু সেয়েহে আপুনি অমুক পিকআপ লাইন ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে বা আপুনি গৰম বুলি ভবা ধৰণে হাঁহিব লাগে (কিন্তু নহয়)। কিন্তু সদায় যিটো কাম কৰে সেয়া হ’ল আপুনি তাইৰ শৰীৰতকৈ তাইৰ মনটোৰ সৈতে বেছি সংযোগ স্থাপন কৰে।

যদি আপুনি সেইসকল পুৰুষৰ মাজৰ এজন যিয়ে কেৱল আপোনাৰ সংগীয়ে বিষত চিঞৰিব নোৱাৰাৰ বাবেই বিচনাত নিজকে মহান বুলি ধৰি লয়, তেন্তে মই আপোনাক ভাঙি দিওঁ: আপুনি ভাল কৰিব লাগিব। কিয়?

• আপুনি দুয়োৰে বাবে অভিজ্ঞতাক অধিক আনন্দদায়ক কৰি তুলিবলৈ
• সম্পৰ্কটো যাতে জীয়াই থাকিব পাৰে তাৰ বাবে কাৰণ সম্পৰ্কত যৌনতাৰ গতিশীলতা আৰু গুৰুত্বক আওকাণ কৰিব নোৱাৰি
• ই আপোনাক অনুভৱ কৰায় আপোনাৰ যৌন সঙ্গীক ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ ভাল
• কাৰণ ই নূন্যতম

সেই উদ্দেশ্যেৰে, আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ ১৮টা বৈজ্ঞানিকভাৱে সমৰ্থিত উত্তৰ দিয়া হ'ল, কি 1. আপোনাৰ এটা সুস্থ পৰিপক্ক শৰীৰ আছে

পপ সংস্কৃতিয়ে আদৰ্শ পুৰুষ শৰীৰ হিচাপে অতি পেশীবহুল শৰীৰৰ মিথক স্থায়ী কৰি ৰাখিছে। কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ১৬% চৰ্বি আৰু ৮০% পেশীৰ অনুপাত থকা সুস্থ শৰীৰক আকৰ্ষণীয় বুলি গণ্য কৰা হয়। এই সংখ্যা সুস্থ ককেচীয়ান পুৰুষৰ বাবে ৮–২১% স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বিৰ পৰিসৰত থাকে। আমোদজনক কথাটো হ’ল যে পেশীবহুলতাক বেছিভাগেই হ্ৰস্বম্যাদী সম্পৰ্কত চেক্সি বুলি গণ্য কৰা হয়, যিটো এটা অধ্যয়নত প্ৰকাশ পাইছে। গতিকে, যদি আপুনি ভাবি আহিছে যে কেনেকৈ আপোনাৰ সংগীক অন কৰিব পাৰি বা আপোনাৰ যৌন জীৱন উন্নত কৰিব পাৰি, তেন্তে ইয়াত কেইটামান কথা মনত ৰাখিব লাগিব:

• সুস্থ শৰীৰ বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক
• পেশীৰ ভৰ ভাল কিন্তু অস্বাস্থ্যকৰ বিকল্পৰ দৰে অন্বেষণ কৰিবলৈ নাযায়অত্যধিক ডায়েটিং বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ'ব পৰা পৰিপূৰক
• হ্ৰস্বম্যাদী ফ্লিংছৰ বাবে পেশী আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া সম্পৰ্কৰ বাবে সুস্থ শৰীৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

শিৱন্যই কয়, “যদিও সময় সলনি হৈছে, বিৱৰ্তনশীল মনোবিজ্ঞানে এতিয়াও মহিলাসকলে পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত যি আকৰ্ষণীয় বুলি বিবেচনা কৰে তাত ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে। পৰম্পৰাগত লিংগ ভূমিকাৰ চিন যেনে পেশীবহুল শৰীৰ বা দাড়ি পুৰুষৰ বাবে ৰক্ষক ভূমিকাৰ কথা সূচায়। এই বৈশিষ্ট্যবোৰে এগৰাকী নাৰীৰ নাৰীত্বক পূৰণ কৰে আৰু এগৰাকী ছোৱালীৰ বাবে শাৰীৰিক টাৰ্ণ-অন হৈ পৰে।”

২) আপোনাৰ মুখৰ চুলি ভাল মানৰ আৰু গ্ৰুম কৰা

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পৰিষ্কাৰকৈ চেভ কৰা মুখৰ তুলনাত মহিলাসকলে পোহৰৰ পৰা গধুৰ ডালবোৰক অধিক পুৰুষসুলভ বুলি গণ্য কৰে। গধুৰ দাড়িয়েও পৰিষ্কাৰকৈ চেভ কৰা মুখতকৈ ভাল ফলাফল দেখুৱাইছিল যদিও পিতৃৰ দৰে ভাব দিয়াৰ সম্ভাৱনা আছিল আৰু দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত ইয়াক পছন্দ কৰা বুলি গণ্য কৰা হৈছিল। তাইৰ হৃদয়খনক এটা স্পন্দন এৰি দিবলৈ

• এটা ডাল গজা। ইয়াক গ্ৰুম কৰি ৰাখক
• গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৫-১০ দিনৰ বৃদ্ধি মহিলাসকলে আকৰ্ষণীয় বুলি আটাইতকৈ বেছি পছন্দ কৰিছিল, গতিকে জোপোহাটো ট্ৰিম কৰি থাকিব

৩.আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষা এটা ডাঙৰ <৯><০>শিৱন্যই কৈছে, “নাৰীয়ে কিছুমান পুৰুষৰ বিষয়ে যিটো গৰম বুলি ভাবে সেয়া হ’ল তেওঁলোকে প্ৰথমে নিজৰ মনক আকৰ্ষণ কৰে, আৰু তাৰ পিছত নিজৰ শৰীৰক আকৰ্ষণ কৰে। তেওঁলোকৰ এই আভা আছে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে চেষ্টা কৰা নাই, কিন্তু তেওঁলোকে ইতিমধ্যে আপোনাক জয় কৰিছে৷ আৰু এই সকলোবোৰ তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ জৰিয়তে প্ৰকাশ কৰা হয়।” গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বিস্তৃত ভংগীমা আৰু নিয়ন্ত্ৰিত খোজ কঢ়াই প্ৰতিফলিত কৰেআত্মবিশ্বাস, আৰু নিজৰ বাঞ্ছনীয়তা বৃদ্ধি কৰে। নিজকে কঢ়িয়াব নোৱাৰা পুৰুষৰ ওপৰত ডাঙৰ ডাঙৰ কাপোৰ আৰু সুগন্ধি হেৰাই যায়৷ ভাল ভংগীমাই কেৱল সুস্থ শৰীৰৰ কথাই নহয়, কৃপা আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ কথাও সূচায়। গতিকে,

• খোজোঁতে কান্ধ দুটা বৰ্গক্ষেত্ৰত ৰাখক, কুঁজা নকৰিব
• চিবুক ওপৰলৈ তুলি ৰাখক। মূৰটো ওপৰলৈ তুলি খোজ কাঢ়িব
• বহি থকাৰ সময়ত লৰচৰ নকৰিব
• আপোনাৰ ডেটিং প্ৰফাইলৰ বাবে সঠিক প্ৰফাইল ছবি বাছক যিয়ে এটা বিস্তৃত ভংগীমা দেখুৱায়

4 .যদি আপোনাৰ যুদ্ধৰ দাগ আছে, তেন্তে সেইবোৰ প্ৰদৰ্শন কৰক

গেম অৱ থ্ৰ'নছ ৰ খাল ড্ৰ'গোৱে জেছন মোমোয়াক ৰাতিটোৰ ভিতৰতে হাৰ্টথ্ৰব কৰি তোলাৰ কাৰণ আছে – তেওঁৰ বাওঁ ভ্ৰুৰ দাগটো। এই কিংবদন্তি দাগটো ইমানেই জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছিল যে জেছনে আক্ৰমণৰ ফলত পোৱা দাগটো নকল কৰিবলৈ মানুহে ভ্ৰু কোঁচাবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল বুলি জানিব পৰা গৈছে। মানুহে হয়তো যুক্তি দিব যে দাগ পুৰুষৰ পুৰুষত্বৰ এটা কু-সংস্কাৰপূৰ্ণ চিন আৰু এই ধাৰণাটো সামান্য নাৰীবিদ্বেষী।

কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বিশেষকৈ হ্ৰস্বম্যাদী সম্পৰ্কত মহিলাৰ বাবে দাগ পৰাটো এটা টাৰ্ণ-অন কিন্তু দাগটো সৰু হ’লেহে। এই গৱেষণাই প্ৰকাশ কৰা অনুসৰি এটা বৃহৎ দাগ আৱেগিক অস্থিৰতাৰ ইংগিত দিব পাৰে। ইয়াত মূল কথাটো হ’ল আপুনি যি প্ৰদৰ্শন কৰে আৰু যি লুকুৱাই ৰাখে তাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা।

• যদি আপোনাৰ মুখত সৰু সৰু দাগ আছে, তেন্তে ইয়াক প্ৰদৰ্শন কৰক
• নিজকে অংগচ্ছেদ কৰিবলৈ বহুত কষ্ট নকৰিব। বনোৱা দাগতকৈ বেয়া একোৱেই দেখা নাযায়

10. তাইৰ যৌন খেলনাবোৰলৈ আপুনি ভয় নকৰে

সেই মতেএই অধ্যয়নত পুৰুষসকলক যৌন খেলনাৰ দ্বাৰা ইমানেই ভয় খুৱাই যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ভাইব্ৰেটৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত সন্তুষ্টিৰ মাত্ৰা কম হোৱা বুলি কয়। গৱেষকসকলৰ মতে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ভাইব্ৰেটৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তাই তেওঁলোকৰ প্ৰদৰ্শনৰ ওপৰত বেয়াকৈ প্ৰতিফলিত কৰিছিল। কিন্তু ভাইব্ৰেটৰে আপোনাৰ ছোৱালীজনীৰ বাবে যৌন অভিজ্ঞতাক উন্নীত কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি অৰ্গাজমৰ ব্যৱধান বিবেচনা কৰে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৭০% মহিলাই জনাইছে যে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ভাইব্ৰেটৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে বিশেষকৈ ৰকিং বা পেয়াৰিং মোচনত অৰ্গাজম দ্ৰুতভাৱে লাভ কৰাত সহায়ক হয়।

• যদি আপুনি তাইৰ কামনাত ডুব যোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে পেলাই দি বস্তুবোৰ মছলাযুক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যৌন খেলনা
• আপুনি আপোনাৰ যৌনতাৰ বিষয়ে সুৰক্ষিত বুলি দেখুৱাবলৈ তাইক এটা যৌন খেলনা উপহাৰ দিয়ক
• বিচনাত পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত সন্দেহ নকৰিব

11. আপুনি তাইৰ আনন্দৰ প্ৰতি সচেতন

আপুনি অৰ্গাজমৰ ব্যৱধানৰ কথা শুনিছেনে? গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পুৰুষ আৰু মহিলাৰ মাজত অৰ্গাজমৰ কম্পাঙ্কৰ বৈষম্যই ভৱিষ্যতৰ যৌন ইচ্ছা আৰু আশাত প্ৰভাৱ পেলায়। যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ ছোৱালীজনীয়ে আপোনাৰ দৰে সঘনাই অৰ্গাজম নকৰে তেন্তে এইটোৱে আপোনাক চিন্তিত কৰিব লাগে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ অৰ্গাজম নিশ্চিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া আপুনি তাইক অধিক বাঞ্ছনীয় অনুভৱ কৰায়। ইয়াৰ ফলত তাইৰ কামনা বৃদ্ধি পায় আৰু তাই যৌনতাক কাম কম আৰু উপভোগ্য অভিজ্ঞতা বেছি বুলি ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তাইৰ বাবে আনন্দ সৰ্বাধিক কৰিব পৰা কিছুমান উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• যদি আপুনি ভাৱে যে মিছনেৰী যৌনতাই তাইৰ বাবে কাম কৰা নাই, তেন্তে নতুন পজিচন চেষ্টা কৰক
• গৱেষণাৰ পৰা অনুমান কৰা হৈছেক্লিট'ৰেল ষ্টিমুলেচন হৈছে যিয়ে মহিলাসকলক আটাইতকৈ বেছি অন কৰে, আনকি যোনিৰ প্ৰৱেশতকৈও অধিক। যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত আনন্দ বৃদ্ধিৰ বাবে হাত আৰু মুখ ব্যৱহাৰ কৰি চাওক
• তাইৰ লগত কথা পাতক জানিবলৈ কেনেকৈ এজন ভাল প্ৰেমিক হ'ব পাৰি। তাইৰ বাবে কি কাম কৰা নাই আৰু তাই কি ভাল পায় সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক

12. Don’t take her for granted

২০১৯ চনৰ এক অধ্যয়নত ডায়েডিক সম্পৰ্কত নাৰীৰ যৌন ইচ্ছা তিনিটা কাৰকৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হোৱা দেখা গৈছে: ঘনিষ্ঠতা, উদযাপিত অন্যত্ব, আৰু ইচ্ছাৰ বস্তুৰ দৃঢ়তা। উদযাপিত অন্যত্বই সম্পৰ্কত এটা বুজাবুজিক বুজাইছিল যে মাইকী পুৰুষৰ সম্প্ৰসাৰণ নহয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, উদযাপিত অন্যত্ব হ’ল যেতিয়া আপুনি তাইক স্বাভাৱিক বুলি নাভাবে আৰু তাইৰ ব্যক্তিগত স্বায়ত্তশাসন থাকে।

গৱেষকসকলে লিখাৰ দৰে, “আকাংক্ষা ‘অন্যতা’ত লাভৱান হয়, যাক আত্ম আৰু আনৰ মাজৰ স্থান হিচাপে সংজ্ঞায়িত কৰা হয় যিয়ে অজ্ঞাত, নতুন আৰু অপ্ৰত্যাশিত, আচৰিত আৰু বিপদৰ বাবে অনুমতি দিয়ে।” তাইক দেখুৱাবলৈ যে আপুনি তাইৰ ব্যক্তিত্ব আৰু স্বায়ত্তশাসনক সন্মান কৰে,

• যিকোনো কামত সদায় সন্মতি বিচাৰক। কেতিয়াও ধৰি নাভাবিব
• আপুনি একেলগে থাকিলেও নিজৰ মাজত কিছু ঠাই ৰাখক
• তাই আপোনাক বাছি লোৱা বুলি আপোনাৰ প্ৰশংসা (বা আচৰিত) যোগাযোগ কৰক

13. শাৰীৰিক টাৰ্ণ- ছোৱালীৰ বাবে ons – Erogenous zones

Erogenous zones হৈছে শৰীৰৰ সেই ঠাই যিবোৰে স্পৰ্শ কৰিলে যৌন আনন্দৰ উদ্দীপনা যোগায়। মহিলাৰ যৌনাংগ আৰু স্তন ইৰ’জেনিক বুলি এটা সাধাৰণ বিশ্বাস। কিন্তু কঅধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ইৰ’জেনাছ জ’ন সাধাৰণতে ডাঙৰ আৰু সমগ্ৰ শৰীৰত বিস্তৃত হয়। যৌনাংগ, মলদ্বাৰ, স্তন, আৰু বাট গালৰ দৰে কামুক হটস্পটৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দি আপোনাৰ ছোৱালীজনীৰ গোটেই শৰীৰটো স্পৰ্শ কৰাটো অত্যন্ত আনন্দদায়ক হ’ব পাৰে। এটা অধ্যয়নত এইটোও দেখা গৈছে যে মহিলাৰ সংগীৰ ইৰ’জেনাছ জ’ন স্পৰ্শ কৰিলেও যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়।

এইটোও মন কৰিবলগীয়া যে ইৰ’জেনাছ জ’নে কেৱল স্পৰ্শ কৰিলেই নহয়, চালেই সম্পৰ্কত শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে লগতে. আন এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে সংগীৰ যৌনাংগ আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালৰ অংশটো চালে এগৰাকী মহিলাৰ বাবে অত্যন্ত উত্তেজনাপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। গতিকে, নিশ্চিত হওক যে আপুনি তলত ভাল দেখা যায়, আৰু

• তাইক ভালদৰে স্পৰ্শ কৰক আৰু আপোনাৰ সময় উলিয়াওক। বিবেচনাই মহিলাক আঁঠুত দুৰ্বল কৰি তোলে
• আপোনাকো স্পৰ্শ কৰিবলৈ কওক। লাহে লাহে তাইৰ হাত দুখন আপোনাৰ শৰীৰৰ ওপৰত নিৰ্দেশনা দিয়ক যাতে ই অধিক সুখদায়ক হয়
• তাই যিবোৰ অংশৰ প্ৰতি বেছি সঁহাৰি দিয়ে সেইবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক

14. আপুনি তাইক অনুভৱ কৰায় যে তাই একমাত্ৰ এই অধ্যয়নত পৰামৰ্শ দিয়া বস্তু-আকাংক্ষাৰ প্ৰতিশ্ৰুতিৰ বিষয়ে আমোদজনক কথাটো হ'ল যে নাৰীৰ যৌন ইচ্ছা কেৱল তেওঁৰ সংগীৰ আকৰ্ষণৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত নহয়, কিন্তু তেওঁৰ চাৰিওফালে তেওঁ কিমান বাঞ্ছনীয় অনুভৱ কৰে তাৰ দ্বাৰাও প্ৰভাৱিত হয়। ইয়াৰ ফলত সংগীৰ ওপৰত নিজৰ আত্মমূল্য দৃঢ় কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আহি পৰে। শিৱণ্যই বিশদভাৱে কয়, “সম্পৰ্কৰ এটা বিন্দুৰ পিছত এগৰাকী মহিলাই হয়তো আওকাণ কৰা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। এনে পৰিস্থিতিত কৰাটোৱেই ভাল৷তাইক কামনাৰ বস্তু হিচাপে আপোনাৰ দৃঢ়তা শব্দৰ পৰিৱৰ্তে ইংগিতেৰে প্ৰকাশ কৰক।” ইয়াত কেনেকৈ:

• মানুহেৰে ভৰা কোঠা এটাত তাইৰ কাণত ফুচফুচাই কোৱা
• তাইৰ ৰেণ্ডম ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ কাহিনীবোৰৰ প্ৰতি ফ্লাৰ্টী টেক্সটৰ উত্তৰ দিয়া
• তাইক কওক যে আপুনি তাইৰ বিষয়ে কল্পনা কৰিছে বা তাইৰ বিষয়ে এটা তিতা সপোন দেখিছে। এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ইয়াৰ অংশগ্ৰহণকাৰীসকলৰ অধিকাংশই অন হৈ পৰিছিল যেতিয়া তেওঁলোকৰ সংগীয়ে তেওঁলোকৰ বিষয়ে কল্পনা কৰি আছে বুলি কৈছিল

15. আপুনি তেওঁৰ বৌদ্ধিক সামৰ্থ্যৰ বাবে তেওঁক প্ৰশংসা কৰে

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰশংসাই গ্ৰাহকৰ আত্মমূল্য বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। এগৰাকী নাৰীৰ বুদ্ধিমত্তাৰ বাবে প্ৰশংসা কৰিবলৈ শিকক। শিৱণ্যই কয়, “মই পুৰুষক নাৰীৰ শাৰীৰিক বৈশিষ্ট্যতকৈ অশাৰীৰিক বৈশিষ্ট্যৰ প্ৰশংসা কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিওঁ। তাইৰ শৰীৰৰ মূল্যায়ন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো তেনেকৈয়ে তাইক বাঞ্ছনীয় অনুভৱ কৰা হয়, কিন্তু দুয়োবিধ বৈশিষ্ট্যৰ বিষয়ে প্ৰশংসাৰ সংমিশ্ৰণেই হৈছে সৰ্বোত্তম কৌশল। তাইক কওক যে আপুনি তাইক কেৱল শৰীৰৰ বাবে নহয় মনৰ বাবে ভাল পায়।’

• তাইৰ কৃতিত্বৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক আৰু আনৰ আগত সেইবোৰৰ বিষয়ে গৰ্ব কৰক। প্ৰেমিকাক বিশেষ অনুভৱ কৰাবলৈ ই এক সুন্দৰ উপায়
• তাই কোৱা কথাবোৰ ভালদৰে লক্ষ্য কৰক আৰু মনত ৰাখিব। পিছত যেতিয়া তাই কম আশা কৰে তেতিয়া ইয়াক উত্থাপন কৰক

16. আপোনাৰ উচ্চ আত্মসন্মান আছে

আত্মসন্মান আত্মসন্মান আত্মবিশ্বাসৰ পৰা এনেদৰে পৃথক যে আত্মবিশ্বাস এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো... ব্যক্তি বৃদ্ধি আৰু অধিক দক্ষ হোৱাৰ লগে লগে বিকশিত কৰিব পাৰি, কিন্তু আত্মসন্মান মানুহৰ মূল্যবোধৰ পৰাই আহে।বাহ্যিক কাৰকৰ জৰিয়তে আত্মবিশ্বাস লাভ কৰিব পাৰি, কিন্তু আভ্যন্তৰীণভাৱে কাম কৰিলেহে আত্মসন্মান উন্নত কৰিব পাৰি।

অধ্যয়নৰ পৰা দেখা গৈছে যে পুৰুষৰ উচ্চ আত্মসন্মান এগৰাকী মহিলাৰ বাবে অতি আকৰ্ষণীয়। উচ্চ আত্মসন্মান থকা ব্যক্তি নিজৰ বিষয়ে সুৰক্ষিত আৰু সম্পৰ্কৰ বাবে সুস্থিৰ পৰিৱেশৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ সংগীক কেনেকৈ দেখুৱাব পাৰে যে আপোনাৰ আত্মসন্মান উচ্চ:

• তাইক দেখুৱাওক যে আপুনি সুস্থ সম্পৰ্কৰ শলাগ ল’ব জানে আৰু অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্কক এৰি দিব জানে
• তাইক দেখুৱাওক যে আপোনাৰ নিজৰ পৰা বাস্তৱিক আশা আছে
• অতীতৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিব আৰু ভৱিষ্যতৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিব

17. নাৰীক অন কৰা কথাবোৰ – এটা ভাল হাস্যৰস

এটা ডাঙৰ কাৰণ হাউ আই মেট ইউৰ মাদাৰ ৰ বাৰ্নি ষ্টিনছনে কিয় বহু মহিলাৰ সৈতে গ’ল দিছিল সেয়া আছিল তেওঁৰ হাস্যৰস। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে হাস্যৰসে ব্যক্তিৰ যৌন আকৰ্ষণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। গৱেষকসকলৰ মতে ভাল হাস্যৰসৰ জ্ঞানে বুদ্ধিমত্তা, সৃষ্টিশীলতা আৰু অন্যান্য ‘ভাল জিন’ বা ‘ভাল পিতৃ-মাতৃ’ বৈশিষ্ট্যসমূহ উন্মোচন কৰে, যাৰ ফলত ই যৌন নিৰ্বাচনৰ এক কাৰক হৈ পৰে।

গৱেষণাৰ পৰা এইটোও দেখা গৈছে যে বিশেষকৈ উচ্চ মৰ্যাদাৰ পুৰুষৰ দ্বাৰা আত্ম-অৱজ্ঞা কৰা হাস্যৰসে তেওঁলোকৰ আকৰ্ষণীয়তা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে কাৰণ ইয়াৰ পৰা উচ্চ আত্মসন্মানৰ কথা কোৱা হৈছে, যিটো যৌন নিৰ্বাচনৰ আন এটা কাৰক। গতিকে,

• ফিল-গুড হাস্যৰসৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক, বা আটাইতকৈ বেয়া ক্ষেত্ৰত আত্ম-অৱজ্ঞাসূচক। আনক উপহাস কৰাটো এৰক
• হাস্যৰস বিষয়ভিত্তিক কিন্তু বিতৰ্কিত হোৱাৰ পৰা আঁতৰি থকাটো ভাল