Hvað kveikir mest í konum? Kannski ein algengasta spurningin sem karlmenn velta fyrir sér, næst á eftir „Hvað vilja konur? Þökk sé feðraveldinu, ófullnægjandi kynfræðslu og poppmenningu sem einblínir á hlutgervingu kvenna, getur svarið við þessari spurningu verið erfitt að finna. Lítið er um umræður um kvenkyns kynhneigð eða kynhneigð og hvað sem það er er oft annað hvort ritskoðað eða kerfisbundið breytt til að passa við núverandi staðalmyndir.

En hlutirnir eru að breytast, og svo er vafraferill meðal karlmanns, sem gúglar ekki bara „Pornhub“, „Premier League“ og „Hraðapróf“, heldur hluti eins og „Hvernig á að finna snípinn“ ?” og "Hvað kveikir konu við karlmann", og "Er skeggið eitthvað sem kveikir á konum?" En internetið er stór staður og getur oft verið villandi. Við erum hér til að veita þér smá skýrleika, með hjálp sambands- og nándsþjálfarans Shivanya Yogmayaa (alþjóðlega vottaður í meðferðaraðferðum EFT, NLP, CBT, REBT), sem sérhæfir sig í mismunandi gerðum pararáðgjafar. Hún býður upp á frábæra innsýn sem getur hjálpað þér að uppgötva fíngerðar leiðir til að kveikja á henni.

Hvað kveikir konur? 18 Vísindalega sannaðir hlutir

Svo lengi hafa konur sætt sig við ófullnægjandi kynlíf, þykjast fá fullnægingu, aldrei upplifað fullnægingu, annað hvort vegna skorts á meðvitund eða af ótta við að gera lítið úr maka sínum. En tímarnirviðfangsefni

18. Þú ert ævintýragjarn

Það er eitthvað kynþokkafullt í eðli sínu um að sjá hjólreiðakappa þysja framhjá eða horfa á atvinnukafara taka sig á. Það fær hjarta þitt til að hlaupa, fyllir þig af adrenalíni og fær þig til að vilja sleikja þvottabrettið hans. Hvers vegna? Vegna þess að það er áhættusamt.

Áhætta sem á rætur að rekja til mannlegrar þróunar veiðimanna og safnara, eins og jaðaríþróttir eða að lifa í náttúrunni, líta kynþokkafullar út. Rannsóknir benda einnig til þess að konur séu líklegri til að laðast að karli sem deilir svipaðri afstöðu og þeirra til áhættu. Hér er hvernig þú getur framkvæmt sjálfan þig sem varkárri áhættutöku:

• Taktu reiknaða áhættu í kringum hana
• Forðastu nútíma áhættu eins og fjárhættuspil eða að aka án öryggisbeltis
• Biðjið hana um tillögur um ævintýralegt ferðast fyrir tvo sem þú getur skoðað saman. Reyndu að gera það að einhverju í þá áttina að því sem henni finnst þægilegt
• Vertu sjálfkrafa. Prófaðu nýja hluti, sérstaklega þá sem hún hefur ekki prófað áður

Lykilatriði

• Hlutir sem kveikja á konum eru meðal annars merki um hefðbundin karlmennska eins og andlitshár, djúp rödd, vöðvastæltur líkami og jarðneskur ilm
• Einbeittu þér að tengingu á andlegu stigi en líkamlegu stigi
• Vertu meðvitaður um ánægju hennar í rúminu

Að lokum spurði ég Shivanya hvers vegnakonur eru kveiktar á uppdiktuðum ofkynhneigðum persónum eins og Christian Gray eða Damon Salvatore sem eru í raun kvenhatarar. Hún útskýrir: „Oftast er það særð kona sem snýr sér svona að karlmanni vegna þess að óvirkt samband er norm fyrir hana. En jafnvel þegar meðvituð kona leitar eftir sambandi þar sem hún leitar yfirráða, verður maðurinn að muna að það er leikur sem hún er að leita að. Hún býst ekki við sömu hegðun í raunveruleikanum. Svo það er ekki góð hugmynd að líkja eftir þessum karlmönnum þegar þú leitar að því sem kveikir í konum.“

Þér ætti að vera sama um hvað konu finnst ef þú ætlar að fara í samband við hana. Hvort sem það er skammtíma eða langtíma, verður þú alltaf að einbeita þér að því hvernig best þú gerir henni þægilegt. Fólk gæti ráðlagt þér að konum líkar við alfa karl og þess vegna ættir þú að nota svona og slíkar pickup línur eða þú ættir að brosa á þann hátt sem þú heldur að sé heitt (en er það ekki). Hins vegar, það sem virkar alltaf er að þú tengir huga hennar meira en líkama hennar.

Ef þú ert einn af þessum mönnum sem gerir ráð fyrir að hann sé frábær í rúminu bara vegna þess að maki þinn öskrar ekki af sársauka, leyfðu mér að segja þér það: Þú þarft að gera betur. Hvers vegna?

• Til að gera upplifunina ánægjulegri fyrir ykkur bæði
• Til að tryggja að sambandið geti lifað af því ekki er hægt að hunsa gangverk og mikilvægi kynlífs í sambandi
• Það lætur þér líða gott að láta bólfélaga þínum líða vel
• Vegna þess að það er algjört lágmark

Í því skyni eru hér 18 vísindalega studd svör við spurningunni þinni, hvað kveikir á konu:

1. Þú ert með heilbrigðan þroskaðan líkama

Poppmenning hefur viðhaldið goðsögninni um mjög vöðvastæltan líkamsbyggingu sem kjörinn karllíkama. Hins vegar benda rannsóknir til þess að heilbrigður líkami með 16% fitu og 80% vöðvahlutfall sé talinn aðlaðandi. Þessar tölur eru á bilinu 8–21% fyrir heilbrigða fitu fyrir heilbrigða hvíta karlmenn. Það er athyglisvert að vöðvastæltur er talinn kynþokkafullur aðallega í skammtímasamböndum, eins og rannsókn hefur gefið til kynna. Svo ef þú hefur verið að velta því fyrir þér hvernig á að kveikja á maka þínum eða bæta kynlíf þitt, þá eru hér nokkur atriði sem þú ættir að hafa í huga:

• Reyndu að viðhalda heilbrigðum líkama
• Vöðvamassa er gott en fer ekki að kanna óholla valkosti eins ogóhófleg megrun eða fæðubótarefni sem geta haft aukaverkanir
• Einbeittu þér að vöðvum fyrir skammtímakast og heilbrigðan líkama fyrir langt samband

Shivanya segir: hafa breyst, þróunarsálfræði gegnir enn miklu hlutverki í því sem konum finnst aðlaðandi í karlmanni. Merki um hefðbundin kynhlutverk eins og vöðvastæltur líkami eða skegg benda til verndarhlutverks fyrir karlmenn. Þessir eiginleikar koma til móts við kvenleika konu og verða líkamlegir þættir fyrir stelpu.“

2. Þú ert með gott og snyrtilegt andlitshár

Rannsóknir benda til þess að ljós til þungur hálmur sé álitinn karlmannlegri af konum samanborið við hreinrakað andlit. Þungt skegg kom líka betur út en rakað andlit en var líklegt til að gefa föðurlegum blæ og þótti æskilegt í langtímasambandi. Til að láta hjarta hennar sleppa takti skaltu

• Rækta hálm. Hafðu það snyrtilegt
• Rannsóknir benda til þess að vöxtur í 5-10 daga hafi verið aðlaðandi af konum, svo haltu áfram að snyrta runna

3. Þú ert með frábært líkamstjáningu

Shivanya segir: „Það sem konum finnst heitt við ákveðna karlmenn er að þær leita fyrst til hugar síns og síðan líkama síns. Þeir hafa þessa aura sem þeir eru ekki að reyna fyrir þig, heldur hafa þeir þegar unnið þig. Og allt þetta er miðlað í gegnum líkamstjáningu þeirra.“ Rannsóknir benda til þess að víðtæk líkamsstaða og stjórnað ganglag endurspeglisjálfstraust og auka æskileika manns. Frábær föt og ilmur eru týndir á karlmenn sem geta ekki borið sig. Góð líkamsstaða gefur ekki aðeins til kynna heilbrigðan líkama heldur einnig náð og stjórn. Svo,

• Haltu axlirnar í ferninga á meðan þú gengur, ekki hnykkja á
• Haltu hökunni uppi. Gakktu með höfuðið hátt
• Ekki halla sér meðan þú situr
• Veldu réttar prófílmyndir fyrir stefnumótaprófílinn þinn sem sýnir víðtæka líkamsstöðu

4 Ef þú ert með bardagaör, flaggaðu þeim

Það er ástæða fyrir því að Khal Drogo úr Game of Thrones gerði Jason Momoa að hjartaknúsara á einni nóttu – örið á vinstri augabrúninni hans. Þetta goðsagnakennda ör varð svo vinsælt að fólk byrjaði að raka af sér augabrúnirnar til að líkja eftir örinu sem Jason fékk eftir líkamsárás. Fólk gæti haldið því fram að ör séu staðalímynd merki um karlmennsku karlmannsins og að þessi hugmynd sé örlítið kvenhatur.

Rannsóknir benda hins vegar til þess að ör sé kveikja á konum, sérstaklega í skammtímasamböndum en aðeins ef örin eru minniháttar. Stórt ör gæti bent til tilfinningalegs óstöðugleika, eins og þessar rannsóknir benda til. Lykillinn hér er að ná jafnvægi á milli þess sem þú flaggar og þess sem þú leynir.

• Ef þú ert með minniháttar ör í andliti skaltu flagga því
• Ekki fara langt í að limlesta sjálfan þig. Ekkert lítur verra út en tilbúið ör

10. Þú ert ekki hræddur við kynlífsleikföngin hennar

SkvÍ þessari rannsókn eru karlar hræddir við kynlífsleikföng að þeim stað þar sem þeir tilkynntu minni ánægju þegar þeir notuðu titrara við kynlíf. Vísindamenn telja að þörfin á að nota titrara við kynlíf endurspegli illa frammistöðu þeirra. Hins vegar geta titrarar aukið kynlífsupplifunina fyrir stelpuna þína, sérstaklega ef þú tekur tillit til fullnægingarbilsins. Rannsóknir benda til þess að 70% kvenna hafi greint frá því að notkun titrara við kynlíf, sérstaklega í ruggandi eða pörunarhreyfingu, geti hjálpað til við að ná fullnægingu hraðar.

• Ef þú tekur eftir dýfu í kynhvötinni, reyndu þá að krydda hlutina með því að kasta kynlífsleikfang í bland
• Gefðu henni kynlífsleikfang til að sýna að þú sért öruggur með kynhneigð þína
• Ekki vera efins um að gera tilraunir í rúminu

11. Þú ert minnug á ánægju hennar

Hefurðu heyrt um fullnægingarbilið? Rannsóknir benda til þess að mismunur á tíðni fullnæginga milli karla og kvenna hafi áhrif á kynlífslöngun og væntingar í framtíðinni. Þetta ætti að hafa áhyggjur af þér ef þú heldur að stelpan þín fái ekki fullnægingu eins oft og þú. Þegar þú leggur þig fram um að tryggja að maki þinn fái fullnægingu læturðu hana líða eftirsóknarverðari. Þetta eykur kynhvöt hennar og hún fer að hugsa um kynlíf sem minna verk og skemmtilegri upplifun. Hér eru nokkrar leiðir til að hámarka ánægju fyrir hana:

• Ef þú heldur að trúboðskynlíf sé ekki að gera það fyrir hana skaltu prófa nýjar stöður
• Rannsóknir benda til þessörvun snípsins er það sem kveikir mest í konum, jafnvel meira en leggöng. Prófaðu að nota hendur og munn til að auka ánægju meðan á kynlífi stendur
• Talaðu við hana til að vita hvernig þú getur orðið betri elskhugi. Reyndu að skilja hvað er ekki að virka fyrir hana og hvað hún hefur gaman af

12. Ekki taka henni sem sjálfsögðum hlut

Í rannsókn 2019 kom í ljós að kynferðisleg löngun kvenna í dýpísku sambandi var undir áhrifum frá þremur þáttum: nánd, frægum öðrum og staðfestingu á hlut-af-þrá. Hin fræga önnurheit vísaði til skilnings í sambandinu að kvenkynið væri ekki framlenging karlmannsins. Í einfaldari orðum, fagnað annað er þegar þú tekur hana ekki sem sjálfsögðum hlut og hún hefur persónulegt sjálfræði.

Eins og rannsakendurnir skrifa, „þrifist löngun í „annað“, skilgreint sem rýmið milli sjálfsins og hins sem gerir ráð fyrir hinu óþekkta, nýju og óvæntu, fyrir óvart og áhættu. Til að sýna henni að þú virðir einstaklingseinkenni hennar og sjálfræði,

• Biðjið alltaf um samþykki fyrir hverju sem er. Gerðu aldrei ráð fyrir
• Haldið plássi á milli ykkar, jafnvel þótt þið búið saman
• Sjáið þakklæti ykkar (eða undrun) yfir því að hún hafi valið þig

13. Líkamleg beygja- ons fyrir stelpu – Erogenous zones

Erogenous zones eru staðirnir á líkamanum sem örva kynferðislega ánægju við snertingu. Það er algeng trú að kynfæri og brjóst séu erógen hjá konum. En arannsókn leiddi í ljós að erógen svæði eru venjulega stærri og dreift um allan líkamann. Það getur verið einstaklega ánægjulegt að snerta stelpuna þína um allan líkamann með sérstakri athygli á erogenum heitum reitum eins og kynfærum, endaþarmsopi, brjóstum og rasskinnum. Rannsókn hefur einnig sýnt að kynferðisleg örvun eykst einnig hjá konu þegar hún snertir rofsvæði maka síns.

Það er líka áhugavert að hafa í huga að rofsvæði geta aukið líkamlega nánd í sambandi, ekki bara með því að snerta, heldur með því að horfa á líka. Önnur rannsókn sýndi að það gæti verið mjög æsandi fyrir konu að skoða kynfæri maka og svæðið í kringum það. Svo vertu viss um að þú lítur vel út þarna niðri og

• Snertu hana vel og taktu þér tíma. Yfirvegun er það sem gerir konur veikar í hnjánum
• Biðjið hana að snerta þig líka. Beindu hægt og rólega höndunum á líkama þinn til að gera hann ánægjulegri
• Gefðu gaum að þeim svæðum sem hún bregst mest við

14. Þú lætur hana finna að hún sé sú eina stelpa í heiminum

Það sem er athyglisvert við staðfestingu á markmiði löngunar sem stungið er upp á í þessari rannsókn er að kynhvöt kvenna verður ekki bara fyrir áhrifum af aðlaðandi maka sínum, heldur af því hversu eftirsóknarverð henni líður í kringum hann. Þetta setur þörf á maka til að staðfesta sjálfsvirðingu hennar. Shivanya útskýrir: „Eftir ákveðinn tíma í sambandinu getur kona farið að líða hunsað. Í slíkum aðstæðum er betra aðtjáðu staðfestingu þína á henni sem löngunarhlut með látbragði í stað orða. Svona er það:

• Hvíslaðu í eyrað á henni í herbergi fullt af fólki
• Svaraðu tilviljunarkenndum samfélagsmiðlum hennar með daðrandi textum
• Segðu henni að þú hafir ímyndunarafl um hana eða dreymt blautan draum um hana. Rannsókn leiddi í ljós að meirihluti þátttakenda hennar var kveiktur þegar maka þeirra sagði þeim að þeir væru að fantasera um þá

15. Þú hrósar henni fyrir vitsmunalega hæfileika hennar

Rannsóknir benda til þess að hrós geti bætt sjálfsvirðingu viðtakandans. Lærðu að hrósa konu fyrir gáfur hennar. Shivanya segir: „Ég þjálfa karlmenn í að hrósa ólíkamlegum eiginleikum konu meira en líkamlega eiginleika hennar. Það er mikilvægt að meta líkamsbyggingu hennar, þar sem það lætur henni líða eftirsóknarverð, en að sameina hrós um báðar tegundir eiginleika er besta aðferðin. Segðu henni að þér líki við hana fyrir hugann en ekki bara líkamann.“

• Gefðu gaum að afrekum hennar og montaðu þig af þeim við aðra. Það er falleg leið til að láta kærustuna þína líða einstök
• Taktu vel eftir því sem hún segir og mundu það. Komdu með það seinna þegar hún á síst von á því

16. Þú ert með mikið sjálfsálit

Sjálfsálit er öðruvísi en sjálfstraust á þann hátt að sjálfstraust er eitthvað sem getur þróast eftir því sem einstaklingur vex og verður hæfari, en sjálfsálit kemur frá tilfinningu hvers virði.Sjálfstraust er hægt að öðlast með utanaðkomandi þáttum, en sjálfsálit er aðeins hægt að bæta með því að vinna innra með sér.

Rannsóknir sýna að hátt sjálfsálit karla er mjög aðlaðandi fyrir konu. Einstaklingur með mikið sjálfsálit er öruggur með sjálfan sig og getur skapað stöðugt umhverfi fyrir samband. Svona geturðu sýnt maka þínum að þú hafir mikið sjálfsálit:

• Sýndu henni að þú kunnir að meta heilbrigð sambönd og slepptu óheilbrigðu samböndum
• Sýndu henni að þú hafir raunhæfar væntingar til sjálfs þíns
• Ekki dvelja við fortíðina og einblína á framtíðina

17. Hlutir sem kveikja á konum – Góð kímnigáfu

Stór ástæða hvers vegna Barney Stinson úr How I Met Your Mother skoraði með mörgum konum var húmor hans. Rannsóknir hafa bent til þess að húmor geti bætt kynferðislegt aðdráttarafl einstaklings. Vísindamenn telja að góð kímnigáfu sýni gáfur, sköpunargáfu og aðra „góða gen“ eða „góða foreldra“ eiginleika, sem gerir það að verkum að það er þáttur í kynferðisvali.

Rannsóknir benda einnig til þess að sjálfsfyrirlitleg húmor, sérstaklega hjá körlum með hærri stöðu, geti bætt aðdráttarafl þeirra þar sem það gefur til kynna hátt sjálfsálit, annar þáttur í kynferðisvali. Svo,

• Einbeittu þér að góðri húmor, eða í versta falli sjálfsvirðing. Forðastu að gera grín að öðrum
• Húmor er huglægt en ráðlegt er að forðast umdeilt