کونسی چیز خواتین کو سب سے زیادہ متاثر کرتی ہے؟ شاید سب سے عام سوالوں میں سے ایک جو مرد سوچتے ہیں، دوسرا صرف "عورتیں کیا چاہتی ہیں؟" پدرانہ نظام، ناکافی جنسی تعلیم، اور ایک پاپ کلچر کی بدولت جو خواتین کے اعتراض پر توجہ مرکوز کرتی ہے، اس سوال کا جواب تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ خواتین کی تبدیلی یا جنسیت پر بہت کم گفتگو ہوتی ہے، اور جو کچھ بھی ہوتا ہے اسے اکثر سنسر کیا جاتا ہے یا موجودہ دقیانوسی تصورات کے مطابق منظم طریقے سے تبدیل کیا جاتا ہے۔

لیکن چیزیں بدل رہی ہیں، اور اسی طرح ایک اوسط مرد کی براؤزر ہسٹری بھی بدل رہی ہے، جو گوگل کو نہ صرف "Pornhub"، "Premier League"، اور "Speed ​​Test"، بلکہ "How to find the clitoris" جیسی چیزیں ؟ اور "عورت کو مرد کے بارے میں کیا چیز بدلتی ہے"، اور "کیا داڑھی عورتوں کے لیے ایک موڑ ہے؟" لیکن انٹرنیٹ ایک وسیع جگہ ہے اور اکثر گمراہ کن ہو سکتا ہے۔ ہم یہاں رشتہ اور قربت کے کوچ شیونیا یوگمایا (EFT، NLP، CBT، REBT کے علاج کے طریقوں میں بین الاقوامی طور پر تصدیق شدہ) کی مدد سے آپ کو کچھ وضاحت پیش کرنے کے لیے حاضر ہیں، جو جوڑوں کی مشاورت کی مختلف شکلوں میں مہارت رکھتے ہیں۔ وہ کچھ بہترین بصیرتیں پیش کرتی ہے جو اسے آن کرنے کے لطیف طریقے تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔

کیا چیز خواتین کو آن کرتی ہے؟ 18 سائنسی طور پر ثابت شدہ چیزیں

اتنے عرصے سے، خواتین نے غیر اطمینان بخش جنسی زندگیاں بسر کی ہیں، orgasms کا بہانہ کر رہے ہیں، یا تو بیداری کی کمی کی وجہ سے یا اپنے پارٹنرز کو کم کرنے کے خوف سے۔ لیکن اوقاتمضامین

وہ خطرات جن کی جڑیں شکاری انسان کے ارتقاء میں ہیں، جیسے انتہائی کھیل یا جنگلی زندگی، سیکسی لگتے ہیں۔ تحقیق یہ بھی بتاتی ہے کہ خواتین ممکنہ طور پر ایسے مرد کی طرف متوجہ ہوتی ہیں جو خطرے کے بارے میں ان جیسا رویہ رکھتا ہے۔ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو ایک محتاط خطرہ مول لینے کے طور پر کیسے پیش کر سکتے ہیں:

• اس کے ارد گرد حسابی خطرات مول لیں
• جوا کھیلنے یا سیٹ بیلٹ کے بغیر ڈرائیونگ جیسے جدید خطرات سے بچیں
• اس سے مہم جوئی کے بارے میں تجاویز طلب کریں۔ دو کے لئے سفر کریں جو آپ ایک ساتھ تلاش کر سکتے ہیں۔ کوشش کریں کہ اسے کچھ اس طرح بنائیں جس میں وہ راحت محسوس کرتی ہے
• خود بخود بنیں۔ نئی چیزیں آزمائیں، خاص طور پر وہ چیزیں جنہیں اس نے پہلے نہیں آزمایا

کلیدی اشارے

• جو چیزیں خواتین کو چالو کرتی ہیں ان میں علامات شامل ہیں روایتی مردانگی جیسے چہرے کے بال، گہری آواز، عضلاتی جسم، اور مٹی کی خوشبو
• جسمانی سطح سے زیادہ ذہنی سطح پر جڑنے پر توجہ مرکوز کریں
• بستر پر اس کی خوشی کا خیال رکھیں

آخر میں، میں نے شیونیا سے پوچھا کیوں؟خواتین کو کرسچن گرے یا ڈیمن سالواٹور جیسے افسانوی ہائپر سیکسولائزڈ کرداروں کے ذریعے آن کیا جاتا ہے جو بنیادی طور پر بدسلوکی کے ماہر ہوتے ہیں۔ وہ بتاتی ہیں، "زیادہ تر وقت، یہ ایک زخمی عورت ہے جو اس طرح کے مرد کی طرف رجوع کرتی ہے کیونکہ ایک غیر فعال رشتہ اس کے لیے ایک معمول ہے۔ لیکن یہاں تک کہ جب ایک ذہین عورت ایک ایسا رشتہ ڈھونڈتی ہے جہاں وہ غلبہ حاصل کرتی ہے، مرد کو یاد رکھنا چاہیے کہ یہ ایک کھیل ہے جس کی وہ تلاش کر رہی ہے۔ وہ حقیقت میں اسی طرز عمل کی توقع نہیں کرتی ہے۔ لہٰذا، ان مردوں کی تقلید کرنا اچھا خیال نہیں ہے جب یہ تلاش کرتے ہوئے کہ خواتین کو کس چیز کی طرف موڑتا ہے۔

آپ کو اس بات کی پرواہ کرنی چاہیے کہ اگر آپ اس کے ساتھ تعلقات استوار کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں تو عورت کیا سوچتی ہے۔ چاہے یہ قلیل مدتی ہو یا طویل مدتی، آپ کو ہمیشہ اس بات پر توجہ مرکوز کرنی چاہیے کہ آپ اسے کس حد تک آرام دہ بناتے ہیں۔ لوگ آپ کو مشورہ دے سکتے ہیں کہ خواتین ایک الفا مرد کو پسند کرتی ہیں لہذا آپ کو فلاں فلاں پک اپ لائنیں استعمال کرنی چاہئیں یا آپ کو اس انداز میں مسکرانا چاہیے کہ آپ کے خیال میں گرم ہے (لیکن ایسا نہیں ہے)۔ تاہم، جو ہمیشہ کام کرتا ہے وہ یہ ہے کہ آپ اس کے جسم سے زیادہ اس کے دماغ کے ساتھ رابطہ قائم کریں۔ 1>

اگر آپ ان مردوں میں سے ایک ہیں جو یہ سمجھتے ہیں کہ وہ بستر پر بہت اچھا ہے صرف اس وجہ سے کہ آپ کا ساتھی درد میں نہیں چیختا ہے، تو میں آپ کو بتاتا ہوں: آپ کو بہتر کرنے کی ضرورت ہے۔ کیوں؟

• آپ دونوں کے لیے تجربے کو مزید خوشگوار بنانے کے لیے
• اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ رشتہ قائم رہ سکے کیونکہ رشتے میں جنس کی حرکیات اور اہمیت کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا
• یہ آپ کو محسوس کرتا ہے اپنے جنسی ساتھی کو اچھا محسوس کرنا اچھا ہے
• کیونکہ یہ کم سے کم ہے

اس مقصد کے لیے، یہاں آپ کے سوال کے 18 سائنسی حمایت یافتہ جوابات ہیں، کیا عورت کو آن کرتا ہے:

1. آپ کا ایک صحت مند بالغ جسم ہے

پاپ کلچر نے مثالی مردانہ جسم کے طور پر انتہائی عضلاتی جسم کے افسانے کو برقرار رکھا ہے۔ تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 16٪ چربی اور 80٪ پٹھوں کے تناسب کے ساتھ ایک صحت مند جسم پرکشش سمجھا جاتا ہے۔ یہ تعداد صحت مند کاکیشین مردوں کے لیے 8-21% کی صحت مند چربی کی حد میں ہیں۔ یہ نوٹ کرنا دلچسپ ہے کہ پٹھوں کو زیادہ تر مختصر مدت کے تعلقات میں سیکسی سمجھا جاتا ہے، جیسا کہ ایک مطالعہ نے تجویز کیا ہے۔ لہذا، اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ اپنے ساتھی کو کیسے آن کیا جائے یا اپنی جنسی زندگی کو بہتر بنایا جائے، تو ذہن میں رکھنے کے لیے کچھ باتیں یہ ہیں:

• ایک صحت مند جسم کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں
• عضلات اچھا ہے لیکن غیر صحت بخش آپشنز کی تلاش میں نہیں جاتا جیسےضرورت سے زیادہ پرہیز یا سپلیمنٹس جن کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں
• مختصر مدت کے لیے پٹھوں پر توجہ مرکوز کریں اور طویل تعلق کے لیے ایک صحت مند جسم

شیوانیا کہتی ہیں، "حالانکہ اوقات تبدیل ہو چکے ہیں، ارتقائی نفسیات اب بھی اس میں بہت بڑا کردار ادا کرتی ہے جو عورتیں مرد میں پرکشش محسوس کرتی ہیں۔ روایتی صنفی کرداروں کی نشانیاں جیسے کہ عضلاتی جسم یا داڑھی مردوں کے لیے محافظ کردار کی تجویز کرتی ہے۔ یہ خصلتیں عورت کی نسوانیت کو پورا کرتی ہیں اور لڑکی کے لیے جسمانی موڑ بن جاتی ہیں۔

2. آپ کے چہرے کے بال اچھے ہیں اور سنوارے ہوئے ہیں

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین کے لیے ہلکے سے لے کر بھاری چھلکے کو کلین شیون چہرے کے مقابلے میں زیادہ مردانہ سمجھا جاتا ہے۔ ایک بھاری داڑھی بھی کلین شیون چہرے سے بہتر ہے لیکن اس سے باپ جیسا جذبہ پیدا ہونے کا امکان ہے اور اسے طویل مدتی رشتے میں افضل سمجھا جاتا ہے۔ اس کے دل کی دھڑکن کو چھوڑنے کے لیے،

• ایک کھونٹی اگائیں۔ اسے تیار رکھیں
• تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین کے لیے 5-10 دن کی نشوونما سب سے زیادہ پرکشش تھی، اس لیے جھاڑی کو تراشتے رہیں

3. آپ کی باڈی لینگویج بہت اچھی ہے

شیوانیا کہتی ہیں، "خواتین کو کچھ مردوں کے بارے میں جو چیز گرم لگتی ہے وہ یہ ہے کہ وہ پہلے اپنے ذہنوں کو منواتی ہیں، اور پھر اپنے جسم کو۔ ان کے پاس یہ چمک ہے کہ وہ آپ کے لئے کوشش نہیں کر رہے ہیں، لیکن یہ کہ وہ آپ کو پہلے ہی جیت چکے ہیں۔ اور یہ سب ان کی باڈی لینگویج کے ذریعے پہنچایا جاتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایک وسیع کرنسی اور کنٹرول شدہ چال کی عکاسی ہوتی ہے۔اعتماد، اور کسی کی خواہش میں اضافہ. بڑے کپڑے اور خوشبو اُن مردوں پر ضائع ہو جاتی ہے جو اپنے آپ کو اٹھا نہیں سکتے۔ اچھی کرنسی نہ صرف صحت مند جسم کی تجویز کرتی ہے بلکہ فضل اور کنٹرول بھی۔ اس لیے،

• چلتے وقت اپنے کندھوں کو مربع کریں، کباڑ نہ کریں
• اپنی ٹھوڑی اوپر رکھیں۔ اپنے سر کو اونچا رکھ کر چلیں
• بیٹھتے وقت جھک کر مت چلیں
• اپنے ڈیٹنگ پروفائل کے لیے صحیح پروفائل پکچرز کا انتخاب کریں جو ایک وسیع کرنسی دکھاتی ہو

4 اگر آپ کے پاس جنگ کے نشانات ہیں، تو ان کا اظہار کریں

اس کی ایک وجہ ہے کہ گیم آف تھرونز کے خل ڈروگو نے راتوں رات جیسن موموا کو دل کی دھڑکن بنا دیا – اس کی بائیں بھنو پر داغ۔ افسانوی داغ اتنا مشہور ہوا کہ لوگوں نے مبینہ طور پر جیسن کے حملے کے نتیجے میں پائے جانے والے داغ کو کاپی کرنے کے لیے اپنی بھنویں مونڈنا شروع کر دیں۔ لوگ بحث کر سکتے ہیں کہ نشانات مرد کی مردانگی کی ایک دقیانوسی علامت ہیں اور یہ تصور قدرے غلط ہے۔

تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ داغ خواتین کے لیے ایک باری ہے، خاص طور پر مختصر مدت کے تعلقات میں لیکن صرف اس صورت میں جب داغ معمولی ہو۔ ایک بڑا داغ جذباتی عدم استحکام کا مشورہ دے سکتا ہے، جیسا کہ اس تحقیق نے تجویز کیا ہے۔ یہاں کی کلید یہ ہے کہ آپ جو کچھ دکھاتے ہیں اور جو آپ چھپاتے ہیں اس کے درمیان توازن قائم کرنا ہے۔

• اگر آپ کے چہرے پر معمولی داغ ہیں، تو اسے جھنجھوڑیں
• خود کو مسخ کرنے کے لیے زیادہ حد تک نہ جائیں۔ بنے ہوئے داغ سے بدتر کوئی چیز نظر نہیں آتی

10۔ آپ اس کے جنسی کھلونوں سے نہیں ڈرتے

کے مطابقاس تحقیق میں، مردوں کو جنسی کھلونوں سے اس حد تک ڈرایا جاتا ہے جہاں انہوں نے جنسی تعلقات کے دوران وائبریٹر استعمال کرتے ہوئے اطمینان کی کم سطح کی اطلاع دی۔ محققین کا خیال ہے کہ سیکس کے دوران وائبریٹر استعمال کرنے کی ضرورت ان کی کارکردگی پر بری طرح جھلکتی ہے۔ تاہم، وائبریٹر آپ کی لڑکی کے جنسی تجربے کو بلند کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ orgasm کے فرق پر غور کریں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 70% خواتین نے بتایا کہ جنسی تعلقات کے دوران وائبریٹر کا استعمال، خاص طور پر جھولنے یا جوڑنے والی حرکت میں، تیزی سے orgasm حاصل کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

• اگر آپ کو اس کی لیبیڈو میں کمی نظر آتی ہے تو، پھینک کر چیزوں کو مسالا کرنے کی کوشش کریں۔ مکس میں جنسی کھلونا
• اسے ایک جنسی کھلونا تحفے میں دیں تاکہ یہ ظاہر ہو کہ آپ اپنی جنسیت کے بارے میں محفوظ ہیں
• بستر پر تجربہ کرنے کے بارے میں شک نہ کریں

11۔ آپ اس کی خوشی کا خیال رکھتے ہیں

کیا آپ نے orgasm کے فرق کے بارے میں سنا ہے؟ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مردوں اور عورتوں کے درمیان orgasms کی تعدد میں تفاوت مستقبل کی جنسی خواہش اور توقعات کو متاثر کرتی ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی لڑکی آپ کی طرح اکثر orgasm نہیں کرتی ہے تو اس سے آپ کو پریشان ہونا چاہئے۔ جب آپ یہ یقینی بنانے کی کوشش کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کو orgasm ہے، تو آپ اسے زیادہ مطلوبہ محسوس کرتے ہیں۔ اس سے اس کی لبیڈو میں اضافہ ہوتا ہے اور وہ سیکس کے بارے میں سوچنا شروع کر دیتی ہے کہ وہ کام کاج کم اور ایک پر لطف تجربہ زیادہ ہے۔ یہاں کچھ طریقے ہیں جن سے آپ اس کے لیے زیادہ سے زیادہ خوشی حاصل کر سکتے ہیں:

• اگر آپ کو لگتا ہے کہ مشنری سیکس اس کے لیے نہیں کر رہا ہے، تو نئی پوزیشنیں آزمائیں
• تحقیق بتاتی ہےclitoral stimulation وہ چیز ہے جو خواتین کو سب سے زیادہ پر موڑ دیتی ہے، یہاں تک کہ اندام نہانی میں داخل ہونے سے بھی زیادہ۔ جنسی تعلقات کے دوران لذت بڑھانے کے لیے اپنے ہاتھ اور منہ استعمال کرنے کی کوشش کریں
• جاننے کے لیے اس سے بات کریں بہتر عاشق کیسے بنیں۔ یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ اس کے لیے کیا کام نہیں کر رہا ہے اور اسے کیا پسند ہے

12۔ اسے قدر کی نگاہ سے نہ سمجھیں

2019 کی ایک تحقیق میں، ڈائیڈک رشتے میں خواتین کی جنسی خواہش تین عوامل سے متاثر پائی گئی: قربت، منایا جانے والا دوسرا پن، اور خواہش کی تصدیق۔ مشہور دوسرے پن نے رشتے میں اس تفہیم کا حوالہ دیا کہ عورت مرد کی توسیع نہیں ہے۔ آسان الفاظ میں، مشہور دوسری پن وہ ہے جب آپ اسے قدر کی نگاہ سے نہیں لیتے اور اسے ذاتی خود مختاری حاصل ہے۔

جیسا کہ محققین لکھتے ہیں، "خواہش 'دوسرے پن' میں پروان چڑھتی ہے، جسے خود اور دوسرے کے درمیان خلا کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو نامعلوم، ناول اور غیر متوقع، حیرت اور خطرے کے لیے اجازت دیتا ہے۔" اسے دکھانے کے لیے کہ آپ اس کی انفرادیت اور خود مختاری کا احترام کرتے ہیں،

• ہمیشہ کسی بھی چیز پر رضامندی طلب کریں۔ کبھی بھی یہ مت سمجھو کہ
• اپنے درمیان کچھ جگہ رکھیں، چاہے آپ اکٹھے رہتے ہوں
• اپنی تعریف (یا حیرت) کا اظہار کریں کہ اس نے آپ کا انتخاب کیا ہے

13۔ جسمانی موڑ ایک لڑکی کے لیے ons – Erogenous zones

Erogenous zones جسم کے وہ مقامات ہیں جو چھونے پر جنسی لذت کو متحرک کرتے ہیں۔ یہ ایک عام عقیدہ ہے کہ خواتین میں جنسی اعضاء اور چھاتیاں خستہ حال ہوتی ہیں۔ لیکن اےمطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ erogenous زون عام طور پر بڑے ہوتے ہیں اور پورے جسم میں تقسیم ہوتے ہیں۔ عضو تناسل، مقعد، چھاتی، اور بٹ گال پر خصوصی توجہ کے ساتھ اپنی لڑکی کو اس کے پورے جسم پر چھونا انتہائی خوشگوار ہو سکتا ہے۔ ایک تحقیق میں یہ بات بھی سامنے آئی ہے کہ عورت میں اپنے ساتھی کے erogenous زون کو چھونے سے بھی جنسی جوش میں اضافہ ہوتا ہے۔

یہ بات بھی دلچسپ ہے کہ erogenous زونز صرف چھونے سے نہیں بلکہ دیکھنے سے بھی رشتے میں جسمانی قربت بڑھا سکتے ہیں۔ بھی ایک اور تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کسی ساتھی کے عضو تناسل اور اس کے آس پاس کے علاقے کو دیکھنا ایک عورت کے لیے انتہائی حوصلہ افزا ہو سکتا ہے۔ لہذا، یقینی بنائیں کہ آپ وہاں اچھے لگ رہے ہیں، اور

• اسے اچھی طرح چھوئیں اور اپنا وقت نکالیں۔ غور و فکر خواتین کو ان کے گھٹنوں میں کمزور بناتا ہے
• اس سے آپ کو بھی چھونے کو کہیں۔ اسے مزید خوشگوار بنانے کے لیے آہستہ آہستہ اپنے جسم پر اس کے ہاتھوں کی رہنمائی کریں
• ان جگہوں پر توجہ دیں جن پر وہ سب سے زیادہ جواب دیتی ہے

14۔ آپ اسے یہ احساس دلاتے ہیں کہ وہ واحد ہے۔ دنیا میں لڑکی

اس تحقیق میں تجویز کردہ آبجیکٹ آف ڈیزائر کے اثبات کے بارے میں دلچسپ بات یہ ہے کہ خواتین کی جنسی خواہش صرف اس کے ساتھی کی کشش سے متاثر نہیں ہوتی بلکہ اس سے بھی متاثر ہوتی ہے کہ وہ اپنے ارد گرد کتنی خواہش مند محسوس کرتی ہے۔ اس سے پارٹنر کو اپنی عزت کی تصدیق کرنے کی ضرورت پڑتی ہے۔ شیونیا نے وضاحت کرتے ہوئے کہا، "تعلقات کے ایک نقطہ کے بعد، ایک عورت کو نظر انداز کیا جانے لگتا ہے۔ ایسے حالات میں، یہ بہتر ہےاس کے بارے میں اپنے اثبات کو الفاظ کے بجائے اشاروں سے خواہش کی چیز کے طور پر بتائیں۔" اس کا طریقہ یہ ہے:

• لوگوں سے بھرے کمرے میں اس کے کان میں سرگوشی کریں
• اس کی بے ترتیب سوشل میڈیا کہانیوں کا دلکش تحریروں کے ساتھ جواب دیں
• اسے بتائیں کہ آپ اس کے بارے میں تصوراتی ہیں یا اس کے بارے میں کوئی خواب دیکھا ہے۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ اس کے شرکاء کی اکثریت اس وقت آن ہو گئی تھی جب ان کے پارٹنرز نے انہیں بتایا کہ وہ ان کے بارے میں خیالی تصور کر رہے ہیں

15۔ آپ اس کی دانشورانہ صلاحیت کی تعریف کرتے ہیں

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تعریفیں وصول کنندہ میں خود کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ عورت کی عقل کی تعریف کرنا سیکھیں۔ شیونیا کہتی ہیں، ’’میں مردوں کو تربیت دیتی ہوں کہ وہ عورت کی جسمانی صفات سے زیادہ اس کی غیر جسمانی صفات کی تعریف کریں۔ اس کے جسم کا اندازہ لگانا ضروری ہے، کیونکہ اس سے وہ مطلوبہ محسوس کرتی ہے، لیکن دونوں قسم کے اوصاف کے بارے میں تعریف کو یکجا کرنا بہترین حکمت عملی ہے۔ اسے بتائیں کہ آپ اسے صرف جسم کے لیے نہیں بلکہ دماغ کے لیے پسند کرتے ہیں۔"

• اس کی کامیابیوں پر توجہ دیں اور دوسروں کے سامنے ان کی شیخی ماریں۔ اپنی گرل فرینڈ کو خاص محسوس کرنے کا یہ ایک خوبصورت طریقہ ہے
• وہ جو کہتی ہے اسے غور سے دیکھیں اور اسے یاد رکھیں۔ اسے بعد میں سامنے لائیں جب اسے اس کی کم سے کم توقع ہو

16. آپ کی خود اعتمادی بہت زیادہ ہے

خود اعتمادی اعتماد سے اس طرح مختلف ہے کہ اعتماد ایسی چیز ہے جو ایک شخص کے بڑھنے اور زیادہ ہنر مند ہونے کے ساتھ ہی ترقی کی جا سکتی ہے، لیکن خود اعتمادی کسی کی قدر کے احساس سے آتی ہے۔بیرونی عوامل کے ذریعے اعتماد حاصل کیا جا سکتا ہے، لیکن خود اعتمادی کو صرف اندرونی طور پر کام کرنے سے ہی بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مردوں میں اعلیٰ خود اعتمادی عورت کے لیے انتہائی پرکشش ہے۔ اعلی خود اعتمادی والا شخص اپنے بارے میں محفوظ ہے اور تعلقات کے لیے ایک مستحکم ماحول فراہم کر سکتا ہے۔ یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو کیسے دکھا سکتے ہیں کہ آپ کی خود اعتمادی بہت زیادہ ہے:

• اسے دکھائیں کہ آپ صحت مند تعلقات کی تعریف کرنا جانتے ہیں اور غیر صحت مند تعلقات کو کیسے چھوڑنا ہے
• اسے دکھائیں کہ آپ کو خود سے حقیقی توقعات ہیں۔
• ماضی پر توجہ نہ دیں اور مستقبل پر توجہ مرکوز کریں

17. وہ چیزیں جو خواتین کو متحرک کرتی ہیں - مزاح کا اچھا احساس

ایک بڑی وجہ کیوں بارنی سٹنسن نے How I Met Your Mother سے بہت سی خواتین کے ساتھ اسکور کیا اس کا مزاح تھا۔ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ مزاح انسان کی جنسی کشش کو بہتر بنا سکتا ہے۔ محققین کا خیال ہے کہ مزاح کا اچھا احساس ذہانت، تخلیقی صلاحیتوں اور دیگر 'اچھے جینز' یا 'اچھے والدین' کی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے، جو اسے جنسی انتخاب میں ایک عنصر بناتا ہے۔

تحقیق یہ بھی بتاتی ہے کہ خود پسندی کا مزاح، خاص طور پر اعلیٰ مرتبے والے مردوں کی طرف سے ان کی کشش کو بہتر بنایا جا سکتا ہے کیونکہ یہ اعلیٰ خود اعتمادی، جنسی انتخاب کا ایک اور عنصر بتاتا ہے۔ اس لیے،

• اچھے مزاح پر توجہ مرکوز کریں، یا بدترین خود پسندی پر۔ دوسروں کا مذاق اڑانے سے گریز کریں
• مزاحیہ ساپیکش ہے لیکن متنازعہ باتوں سے پرہیز کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے