Čo ženy najviac vzrušuje? Pravdepodobne jedna z najčastejších otázok, nad ktorou muži uvažujú, je hneď druhá po otázke "Čo ženy chcú?" Vďaka patriarchátu, nedostatočnej sexuálnej výchove a popkultúre, ktorá sa zameriava na objektivizáciu žien, je ťažké nájsť odpoveď na túto otázku. O ženských vzrušujúcich zážitkoch alebo sexualite sa hovorí len málo a všetko, čo existuje, sa často cenzuruje alebosystematicky upravované tak, aby vyhovovali existujúcim stereotypom.

Veci sa však menia a mení sa aj história prehliadača priemerného muža, ktorý nevygoogľuje len "Pornhub", "Premier League" a "Speed test", ale aj veci ako "Ako nájsť klitoris?" a "Čo vzrušuje ženu na mužovi?" a "Vzrušujú ženy fúzy?" Internet je však obrovské miesto a často môže byť zavádzajúci. Sme tu, aby sme vám ponúkli trochu jasnosti s pomocou vzťahova trénerka intimity Shivanya Yogmayaa (medzinárodne certifikovaná v terapeutických modalitách EFT, NLP, CBT, REBT), ktorá sa špecializuje na rôzne formy párového poradenstva. Ponúka niekoľko skvelých postrehov, ktoré vám môžu pomôcť objaviť jemné spôsoby, ako ju vzrušiť.

Čo vzrušuje ženy? 18 vedecky dokázaných vecí

Ženy sa dlho uspokojili s neuspokojivým sexuálnym životom, predstierali, že majú orgazmus, a nikdy ho v skutočnosti nezažili, či už z nedostatočnej informovanosti, alebo zo strachu, že by znevážili svojho partnera. Ale časy sa menia. Ženy začali oveľa hlasnejšie hovoriť o svojom nedostatku rozkoše. A to viedlo mnohých mužov k tomu, aby sa zamysleli nad tým, čo ženu vzrušuje.

Ak patríte k mužom, ktorí sa domnievajú, že sú v posteli skvelí len preto, že vaša partnerka nekričí od bolesti, dovoľte mi, aby som vám to vysvetlil: Musíte sa zlepšiť. Prečo?

• Aby bol zážitok príjemnejší pre vás oboch
• Zabezpečiť, aby vzťah prežil, pretože dynamiku a dôležitosť sexu vo vzťahu nemožno ignorovať.
• Je pre vás príjemné, keď sa váš sexuálny partner cíti dobre
• Pretože je to minimum

Preto vám prinášame 18 vedecky podložených odpovedí na otázku, čo ženu vzrušuje:

1. Máte zdravé zrelé telo

Popkultúra upevnila mýtus o vysoko svalnatej postave ako ideálnom mužskom tele. Výskum však naznačuje, že zdravé telo so 16 % tuku a 80 % svalov sa považuje za atraktívne. Tieto čísla sú v zdravom rozmedzí tuku 8-21 % pre zdravých mužov bielej rasy. Je zaujímavé, že svalnatosť sa považuje za sexy hlavne v krátkodobých vzťahoch, ako naznačujeAk vás teda zaujíma, ako nažhaviť svojho partnera alebo zlepšiť svoj sexuálny život, tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti:

• Snažte sa udržiavať zdravé telo
• Svalová hmota je dobrá, ale nechodí skúmať nezdravé možnosti, ako je nadmerná diéta alebo doplnky, ktoré môžu mať vedľajšie účinky
• Zamerajte sa na svaly pre krátkodobé zálety a zdravé telo pre dlhodobý vzťah

Shivanya hovorí: "Aj keď sa doba zmenila, evolučná psychológia stále zohráva veľkú úlohu v tom, čo ženy považujú na mužoch za atraktívne. Znaky tradičných rodových rolí, ako je svalnaté telo alebo brada, naznačujú úlohu ochrancu pre mužov. Tieto znaky uspokojujú ženskosť ženy a stávajú sa pre dievča fyzicky vzrušujúce."

2. Máte kvalitné a upravené fúzy

Z výskumu vyplýva, že ľahké až husté strnisko považujú ženy za mužnejšie v porovnaní s hladko oholenou tvárou. Hustá brada tiež dopadla lepšie ako hladko oholená tvár, ale pravdepodobne pôsobila otcovským dojmom a v dlhodobom vzťahu bola považovaná za vhodnejšiu. Aby jej srdce poskočilo,

• Vypestujte si strnisko. Udržujte ho upravené
• Výskum naznačuje, že rast 5-10 dní bol najviac preferovaný ženami ako atraktívny, takže pokračujte v zastrihávaní kríkov.

3. Máte skvelú reč tela

Shivanya hovorí: "Ženy na niektorých mužoch zaujme to, že najprv zaujmú svojou mysľou a až potom telom. Majú takú auru, že sa o vás nesnažia, ale že si vás už získali. A to všetko sa prenáša rečou ich tela." Výskum naznačuje, že expanzívne držanie tela a kontrolovaná chôdza odrážajú sebavedomie a zvyšujú žiadúcnosť. Skvelé oblečenie avône sa strácajú na mužoch, ktorí sa nevedia nosiť. Dobré držanie tela naznačuje nielen zdravé telo, ale aj pôvab a kontrolu. Takže,

• Pri chôdzi si vyrovnajte ramená, nehrbte sa
• Držte bradu hore. Choďte so vztýčenou hlavou
• Pri sedení sa nehrbte
• Vyberte si správne profilové obrázky pre svoj zoznamovací profil, ktoré ukazujú expanzívne držanie tela

4. Ak máte jazvy po boji, pochváľte sa nimi

Existuje dôvod, prečo Khal Drogo z Hra o tróny urobila z Jasona Momoa cez noc lámača ženských sŕdc - jazva na jeho ľavom obočí. Legendárna jazva sa stala takou populárnou, že si ľudia údajne začali holiť obočie, aby kopírovali jazvu, ktorú má Jason z napadnutia. Ľudia môžu namietať, že jazvy sú stereotypným znakom mužnosti a že táto predstava je mierne mizogýnna.

Výskum však naznačuje, že jazvy sú pre ženy vzrušujúce, najmä v krátkodobých vzťahoch, ale len v prípade, že ide o menšie jazvy. Veľká jazva by mohla naznačovať emocionálnu nestabilitu, ako naznačuje tento výskum. Kľúčom k úspechu je nájsť rovnováhu medzi tým, čím sa chválite a čo skrývate.

• Ak máte menšie jazvy na tvári, pochváľte sa nimi
• Nevynakladajte veľké úsilie na to, aby ste sa zmrzačili. Nič nevyzerá horšie ako vymyslená jazva.

10. Nebojíte sa jej sexuálnych hračiek

Podľa tejto štúdie sú muži zastrašení sexuálnymi hračkami do takej miery, že pri používaní vibrátorov počas sexu uvádzali nižšiu úroveň uspokojenia. Výskumníci sa domnievajú, že potreba používať vibrátor počas sexu sa zle odráža na ich výkone. Vibrátory však môžu pozdvihnúť sexuálny zážitok vášho dievčaťa, najmä ak vezmete do úvahy rozdiel v orgazme. Výskum naznačuje, že 70 %ženy uviedli, že používanie vibrátorov počas sexu, najmä pri hojdaní alebo párovaní, môže pomôcť rýchlejšie dosiahnuť orgazmus.

• Ak si všimnete pokles jej libida, skúste to okoreniť tým, že do mixu hodíte sexuálnu hračku.
• Darujte jej sexuálnu hračku, aby ste ukázali, že ste si istí svojou sexualitou
• Nebuďte skeptickí k experimentovaniu v posteli

11. Dbáte na jej potešenie

Počuli ste už o rozdiele v počte orgazmov? Výskum naznačuje, že rozdiel vo frekvencii orgazmov medzi mužmi a ženami ovplyvňuje budúcu sexuálnu túžbu a očakávania. To by vás malo znepokojovať, ak si myslíte, že vaše dievča nemá orgazmus tak často ako vy. Keď sa snažíte, aby vaša partnerka mala orgazmus, cítite sa viac žiadúci. To zvyšuje jej libido a začne si myslieť.o sexe ako o povinnosti a príjemnejšom zážitku. Tu je niekoľko spôsobov, ako jej môžete maximalizovať pôžitok:

• Ak si myslíte, že misionársky sex jej nevyhovuje, vyskúšajte nové polohy.
• Výskum naznačuje, že ženy najviac vzrušuje stimulácia klitorisu, dokonca viac ako vaginálna penetrácia. Skúste používať ruky a ústa na zvýšenie potešenia počas sexu
• Porozprávajte sa s ňou, aby ste sa dozvedeli ako byť lepším milencom. Snažte sa pochopiť, čo jej nefunguje a čo ju baví.

12. Neberte ju ako samozrejmosť

V štúdii z roku 2019 sa zistilo, že sexuálnu túžbu žien v dyadickom vzťahu ovplyvňujú tri faktory: intimita, oslavovaná inakosť a potvrdenie objektu túžby. Oslavovaná inakosť sa týkala pochopenia vo vzťahu, že žena nie je predĺžením muža. Zjednodušene povedané, oslavovaná inakosť je, keď ju neberiete ako samozrejmosť a má osobnéautonómiu.

Ako píšu výskumníci, "túžba prekvitá v 'inakosti', definovanej ako priestor medzi sebou a druhým, ktorý umožňuje neznáme, nové a neočakávané, prekvapenie a riziko." Ukázať jej, že rešpektujete jej individualitu a autonómiu,

• Vždy sa pýtajte na súhlas s čímkoľvek. Nikdy nepredpokladajte.
• Udržujte si medzi sebou určitý priestor, aj keď žijete spolu.
• vyjadrite jej uznanie (alebo prekvapenie), že si vybrala práve vás

13. Fyzické vzrušenie pre dievča - Erogénne zóny

Erogénne zóny sú miesta na tele, ktoré pri dotyku stimulujú sexuálnu rozkoš. Je všeobecne rozšírený názor, že u žien sú erotogénne genitálie a prsia. Štúdia však zistila, že erotogénne zóny sú zvyčajne väčšie a rozmiestnené po celom tele. Dotýkať sa svojho dievčaťa po celom tele so zvláštnym dôrazom na erotogénne miesta, ako sú genitálie, análny otvor, prsia a zadok, môže byť mimoriadneŠtúdia tiež ukázala, že sexuálne vzrušenie sa u ženy zvyšuje aj pri dotyku erotogénnych zón jej partnera.

Je tiež zaujímavé, že erotogénne zóny môžu zvýšiť fyzickú intimitu vo vzťahu nielen dotykom, ale aj pohľadom. Iná štúdia ukázala, že pohľad na partnerove genitálie a ich okolie môže byť pre ženu mimoriadne vzrušujúci.

• Dobre sa jej dotýkajte a neponáhľajte sa. Zvažovanie je to, čo ženám podlamuje kolená.
• Požiadajte ju, aby sa vás tiež dotýkala. Pomaly veďte jej ruky po vašom tele, aby to bolo príjemnejšie.
• Venujte pozornosť oblastiam, na ktoré reaguje najviac

14. Dávate jej pocit, že je jediné dievča na svete

Zaujímavé na potvrdení objektu túžby naznačenom v tejto štúdii je to, že sexuálna túžba ženy nie je ovplyvnená len príťažlivosťou partnera, ale aj tým, ako sa v jeho blízkosti cíti žiadúca. To kladie na partnera potrebu potvrdiť jej sebahodnotu. Shivanya upresňuje: "Po určitom bode vo vzťahu sa žena môže začať cítiť ignorovaná. V takýchto situáciách je lepšievyjadrite jej svoje potvrdenie ako objektu túžby gestami namiesto slov." Tu je návod, ako na to:

• Pošepkajte jej do ucha v miestnosti plnej ľudí
• Reagujte na jej náhodné príbehy na sociálnych sieťach flirtujúcimi textami
• Povedzte jej, že o nej fantazírujete alebo že ste o nej mali mokrý sen. Štúdia zistila, že väčšina jej účastníkov bola vzrušená, keď im ich partneri povedali, že o nich fantazírujú.

15. Chválite ju za jej intelektuálne schopnosti

Výskum naznačuje, že komplimenty môžu u prijímateľa zlepšiť sebaúctu. Naučte sa pochváliť ženu za jej intelekt. Shivanya hovorí: "Školím mužov, aby viac chválili nefyzické vlastnosti ženy ako jej fyzické atribúty. Ocenenie jej postavy je dôležité, pretože vďaka tomu sa cíti žiadúca, ale kombinácia komplimentov o oboch druhoch atribútov je najlepšia stratégia. Povedzte jej, že steako ona pre myseľ, nielen pre telo."

• Venujte pozornosť jej úspechom a pochváľte sa nimi ostatným. Je to krásny spôsob, ako dať svojej priateľke pocit výnimočnosti.
• Pozorne si všímajte, čo hovorí, a zapamätajte si to. Spomeňte si na to neskôr, keď to bude najmenej očakávať.

16. Máte vysoké sebavedomie

Sebavedomie sa od sebadôvery líši v tom, že sebadôvera je niečo, čo sa dá rozvíjať, keď človek rastie a získava viac zručností, ale sebaúcta vychádza z vlastného pocitu hodnoty. Sebavedomie sa dá získať prostredníctvom vonkajších faktorov, ale sebaúctu možno zlepšiť len vnútornou prácou.

Štúdie ukazujú, že vysoké sebavedomie u mužov je pre ženu veľmi príťažlivé. Človek s vysokým sebavedomím si je istý sám sebou a môže poskytnúť stabilné prostredie pre vzťah. Tu je návod, ako môžete partnerke ukázať, že máte vysoké sebavedomie:

• Ukážte jej, že viete oceniť zdravé vzťahy a opustiť tie nezdravé.
• Ukážte jej, že máte od seba realistické očakávania
• Nezaoberajte sa minulosťou a sústreďte sa na budúcnosť

17. Veci, ktoré vzrušujú ženy - Dobrý zmysel pre humor

Hlavným dôvodom, prečo Barney Stinson z Ako som spoznal vašu matku zabodoval u mnohých žien, bol jeho humor. Výskum naznačil, že humor môže zlepšiť sexuálnu príťažlivosť človeka. Vedci sa domnievajú, že dobrý zmysel pre humor odhaľuje inteligenciu, kreativitu a ďalšie "dobré gény" alebo "dobré rodičovské" vlastnosti, vďaka čomu je faktorom pri sexuálnom výbere.

Výskum tiež naznačuje, že sebakritický humor, najmä u mužov s vyšším postavením, môže zvýšiť ich atraktivitu, pretože naznačuje vysoké sebavedomie, čo je ďalší faktor pri sexuálnom výbere. Takže,

• Zamerajte sa na dobrý humor, v najhoršom prípade na sebakritiku. Vyhnite sa zosmiešňovaniu iných.
• Humor je subjektívny, ale je vhodné vyhýbať sa kontroverzným témam
• Zamerajte sa na kvalitu, nie na kvantitu. Chcete pôsobiť sexi, nie šašovsky.
• Suchý zmysel pre humor má hodnotu stoviek vtipov

18. Ste odvážny

Vidieť pretekára na bicykli, ako sa približuje, alebo sledovať profesionálneho potápača, ako sa potápa, je čosi neodmysliteľne sexy. Rozbúši vám to srdce, naplní vás to adrenalínom a máte chuť olízať jeho vypracované brušné svaly. Prečo? Pretože je to riskantné.

Riziko, ktoré má korene v evolúcii lovcov a zberačov, ako sú extrémne športy alebo život v divočine, vyzerá sexi. Výskum tiež naznačuje, že ženy pravdepodobne priťahuje muž, ktorý má podobný postoj k riziku ako ony. Tu je návod, ako sa môžete prezentovať ako opatrný človek, ktorý riskuje:

• Riskujte v jej okolí
• Vyhýbajte sa moderným rizikám, ako sú hazardné hry alebo jazda bez bezpečnostného pásu.
• Požiadajte ju o návrhy na dobrodružné cesty pre dvoch, ktoré môžete preskúmať spoločne. Snažte sa, aby to bolo niečo v súlade s tým, čo jej vyhovuje.
• Buďte spontánny. Skúste nové veci, najmä tie, ktoré ešte neskúšala.

Kľúčové ukazovatele

• K veciam, ktoré ženy vzrušujú, patria znaky tradičnej mužnosti, ako sú fúzy, hlboký hlas, svalnaté telo a zemitá vôňa.
• Zamerajte sa na prepojenie na mentálnej úrovni než na fyzickej.
• Dbajte na jej potešenie v posteli

Na záver som sa Shivanyi opýtala, prečo ženy vzrušujú fiktívne hypersexualizované postavy ako Christian Grey alebo Damon Salvatore, ktorí sú v podstate mizogýni. Vysvetlila mi: "Väčšinou sa na takéhoto muža obracia zranená žena, pretože nefunkčný vzťah je pre ňu normou. Ale aj keď sa uvedomelá žena snaží o vzťah, v ktorom sa snaží o dominanciu, muž musí mať na pamäti, žeže je to hra, ktorú hľadá. Neočakáva rovnaké správanie v skutočnosti. Preto nie je dobrý nápad napodobňovať týchto mužov, keď hľadáte, čo ženy vzrušuje."

Ak plánujete nadviazať vzťah so ženou, malo by vám záležať na tom, čo si o nej myslí. Či už ide o krátkodobý alebo dlhodobý vzťah, vždy sa musíte zamerať na to, ako jej čo najlepšie vyhovieť. Ľudia vám môžu radiť, že ženy majú rady alfa samcov, a preto by ste mali používať také a také baliace vety alebo by ste sa mali usmievať spôsobom, ktorý je podľa vás sexi (ale nie je).nadviazať spojenie s jej mysľou viac ako s jej telom.