Що найбільше збуджує жінок? Мабуть, одне з найпоширеніших питань, над яким замислюються чоловіки, поступаючись лише питанню "Чого хочуть жінки?" Через патріархат, недостатню сексуальну освіту та поп-культуру, яка фокусується на об'єктивації жінок, відповідь на це питання важко знайти. Дискурс про жіночу сексуальність та сексуальність мало обговорюється, а те, що обговорюється, часто піддається цензурі, або жсистематично змінюється відповідно до існуючих стереотипів.

Але все змінюється, як і історія браузера середньостатистичного чоловіка, який гуглить не лише "Pornhub", "Прем'єр-ліга" та "Тест на швидкість", але й такі речі, як "Як знайти клітор?", "Що заводить жінку в чоловікові?" та "Чи заводить жінку борода?" Але інтернет - це величезне місце, і він часто може вводити в оману. Ми тут, щоб запропонувати вам трохи ясності, за допомогою стосунків.і тренер з інтимних стосунків Шиванія Йогмаяа (міжнародний сертифікований тренер з терапевтичних модальностей EFT, NLP, CBT, REBT), яка спеціалізується на різних формах консультування пар. Вона пропонує кілька чудових ідей, які допоможуть вам знайти тонкі способи, як її зачепити.

Що збуджує жінок: 18 науково доведених речей

Протягом тривалого часу жінки задовольнялися незадовільним сексуальним життям, вдаючи, що отримують оргазм, але насправді ніколи його не відчували, або через необізнаність, або через страх принизити свого партнера. Але часи змінюються. Жінки стали набагато голосніше говорити про відсутність задоволення. І це змусило багатьох чоловіків замислитися над тим, що ж саме заводить жінку.

Якщо ви належите до тих чоловіків, які вважають, що він чудовий у ліжку тільки тому, що ваша партнерка не кричить від болю, дозвольте мені розкрити вам таємницю: вам потрібно працювати краще. Чому?

• Щоб зробити цей досвід більш приємним для вас обох
• Щоб забезпечити виживання стосунків, оскільки динаміку та важливість сексу у стосунках не можна ігнорувати.
• Вам приємно робити так, щоб вашому сексуальному партнеру було приємно
• Тому що це мінімальний мінімум

З цією метою ми пропонуємо вам 18 науково обґрунтованих відповідей на питання, що збуджує жінок:

1. у вас здорове зріле тіло

Поп-культура увічнила міф про високо мускулисту статуру як ідеальне чоловіче тіло. Однак дослідження показують, що привабливим вважається здорове тіло з 16% жиру і 80% м'язів. Ці цифри знаходяться в діапазоні здорового жиру 8-21% для здорових чоловіків європеоїдної раси. Цікаво відзначити, що мускулистість вважається сексуальною в основному в короткострокових відносинах, як показало опитуванняОтже, якщо вам цікаво, як завести свого партнера або покращити сексуальне життя, ось кілька речей, про які варто пам'ятати:

• Намагайтеся підтримувати здорове тіло
• М'язова маса - це добре, але не варто досліджувати нездорові варіанти, такі як надмірна дієта або добавки, які можуть мати побічні ефекти
• Зосередьтеся на м'язах для короткочасних інтрижок і здоровому тілі для тривалих стосунків

Шиванія каже: "Хоча часи змінилися, еволюційна психологія все ще відіграє велику роль у тому, що жінки вважають привабливим у чоловіках. Ознаки традиційних гендерних ролей, такі як м'язисте тіло або борода, вказують на роль захисника для чоловіків. Ці риси підкреслюють жіночність жінки і стають фізичним збудником для дівчат".

2. у вас якісне та доглянуте волосся на обличчі

Дослідження показують, що легка або густа щетина вважається жінками більш мужньою порівняно з чисто виголеним обличчям. Густа борода також сприймається краще, ніж чисто виголене обличчя, але, швидше за все, створює відчуття батька і вважається кращою у довготривалих стосунках. Змусити її серце прискорено битися,

• Відрости щетину. Підтримуй її в порядку.
• Дослідження показують, що зростання на 5-10 днів є найбільш привабливим для жінок, тому продовжуйте обрізати кущ.

3. у вас чудова мова тіла

Шиванія каже: "Що жінок приваблює в певних чоловіках, так це те, що вони спочатку завойовують їхній розум, а потім тіло. У них така аура, що вони не намагаються заради вас, але вони вже завоювали вас. І все це передається через мову їхнього тіла". Дослідження показують, що широка постава і контрольована хода відображають впевненість і підвищують бажаність людини. Гарний одяг іаромати губляться на чоловіках, які не вміють тримати себе в руках. Гарна постава свідчить не лише про здорове тіло, але й про грацію та контроль. Отже,

• Розправляйте плечі під час ходьби, не горбитися
• Тримайте підборіддя піднятим, ходіть з високо піднятою головою
• Не сутультесь під час сидіння
• Обирайте для свого профілю правильні фотографії, які демонструють розгорнуту позу

4. якщо у вас є бойові шрами, демонструйте їх

Є причина, чому Кхал Дрого з Гра престолів зробив Джейсона Момоа серцеїдом за одну ніч - шрам на його лівій брові. Легендарний шрам став настільки популярним, що люди почали збривати свої брови, щоб скопіювати шрам, отриманий Джейсоном після нападу. Люди можуть стверджувати, що шрами - це стереотипна ознака мужності чоловіка, і що це поняття є дещо мізогіністичним.

Однак дослідження показують, що шрами збуджують жінок, особливо в короткострокових стосунках, але тільки якщо шрам невеликий. Великий шрам може свідчити про емоційну нестабільність, як показало це дослідження. Ключовим моментом тут є дотримання балансу між тим, що ви виставляєте напоказ, і тим, що ви приховуєте.

• Якщо у вас є невеликі шрами на обличчі, демонструйте їх
• Не варто докладати великих зусиль, щоб понівечити себе. Ніщо не виглядає гірше, ніж загримований шрам

10. ти не боїшся її секс-іграшок

Згідно з цим дослідженням, чоловіки залякані секс-іграшками до такої міри, що повідомляють про нижчий рівень задоволення під час використання вібраторів під час сексу. Дослідники вважають, що необхідність використовувати вібратор під час сексу погано відбивається на їхній продуктивності. Однак вібратори можуть покращити сексуальний досвід вашої дівчини, особливо якщо врахувати проміжок між оргазмами. Дослідження показують, що 70% чоловіків, які користуються вібраторами, вважають, щожінок повідомили, що використання вібраторів під час сексу, особливо під час розгойдування або парних рухів, може допомогти швидше досягти оргазму.

• Якщо ви помітили зниження її лібідо, спробуйте додати пікантності, додавши в суміш секс-іграшку
• Подаруйте їй секс-іграшку, щоб показати, що ви впевнені у своїй сексуальності
• Не варто скептично ставитися до експериментів у ліжку

11. ти думаєш про її задоволення

Ви чули про розрив в оргазмі? Дослідження показують, що різниця в частоті оргазмів між чоловіками і жінками впливає на майбутнє сексуальне бажання і очікування. Це повинно вас турбувати, якщо ви вважаєте, що ваша дівчина не отримує оргазм так часто, як ви. Коли ви докладаєте зусиль, щоб ваша партнерка отримала оргазм, ви змушуєте її відчувати себе більш бажаною. Це підвищує її лібідо, і вона починає думати, щосприймати секс не як рутинну роботу, а як приємний досвід. Ось кілька способів, як ви можете принести їй максимальне задоволення:

• Якщо ви вважаєте, що місіонерський секс не приносить їй задоволення, спробуйте нові позиції
• Дослідження показують, що стимуляція клітора збуджує жінок найбільше, навіть більше, ніж вагінальне проникнення. Спробуйте використовувати руки та рот, щоб збільшити задоволення під час сексу
• Поговоріть з нею, щоб дізнатися як бути кращим коханцем: спробувати зрозуміти, що їй не вдається, а що їй подобається

12. не сприймай її як належне

У дослідженні 2019 року було виявлено, що на жіноче сексуальне бажання в діадних стосунках впливають три фактори: інтимність, відзначення інакшості та ствердження об'єкта бажання. Під відзначенням інакшості мається на увазі розуміння у стосунках, що жінка не є продовженням чоловіка. Простіше кажучи, відзначення інакшості - це коли ви не сприймаєте її як належне, і вона має особисту точку зору на те, щоавтономія.

Як пишуть дослідники, "бажання процвітає в "інакшості", що визначається як простір між собою та іншим, який допускає невідоме, нове і несподіване, несподіванку і ризик". Покажіть їй, що ви поважаєте її індивідуальність і автономію,

• Завжди питайте згоди на будь-що. Ніколи не припускайте
• Зберігайте трохи простору між собою, навіть якщо ви живете разом
• Висловіть свою вдячність (або здивування) за те, що вона обрала саме вас

13. фізичні збудники для дівчини - Ерогенні зони

Ерогенні зони - це місця на тілі, які стимулюють сексуальне задоволення при дотику. Поширена думка, що геніталії та груди є ерогенними у жінок. Але дослідження показало, що ерогенні зони зазвичай більші і розподілені по всьому тілу. Торкаючись вашої дівчини по всьому тілу, приділяючи особливу увагу ерогенним точкам, таким як геніталії, задній прохід, груди та сідниці, ви можете надзвичайноДослідження також показало, що сексуальне збудження у жінки також зростає, коли вона торкається ерогенних зон партнера.

Цікаво також відзначити, що ерогенні зони можуть підвищити фізичну близькість у стосунках не тільки за допомогою дотиків, але й погляду. Інше дослідження показало, що погляд на геніталії партнера та область навколо них може надзвичайно збуджувати жінку. Тож переконайтеся, що ви добре виглядаєте внизу, і

• Доторкніться до неї добре і не поспішайте. Роздуми - це те, що робить жінок слабкими в колінах
• Попросіть її доторкнутися і до вас. Повільно проведіть її руками по вашому тілу, щоб зробити це більш приємним
• Зверніть увагу на сфери, на які вона реагує найбільше

14. ви даєте їй відчути, що вона єдина дівчина у світі

Цікавим у цьому дослідженні є те, що на сексуальне бажання жінки впливає не лише привабливість її партнера, але й те, наскільки бажаною вона почувається поруч із ним. Це ставить партнерку перед необхідністю підтверджувати свою самоцінність. Шиванія пояснює: "Після певного етапу стосунків жінка може почати відчувати, що її ігнорують. У таких ситуаціях кращеПередайте своє твердження про неї як про об'єкт бажання жестами, а не словами." Ось як:

• Прошепотіти їй на вухо в кімнаті, повній людей
• Відповідайте на її випадкові повідомлення в соціальних мережах кокетливими смс
• Скажіть їй, що ви фантазуєте про неї або бачили про неї мокрий сон. Дослідження показало, що більшість його учасників збуджувалися, коли їхні партнери говорили їм, що фантазують про них.

15. ви хвалите її за інтелектуальні здібності

Дослідження показують, що компліменти можуть підвищити самооцінку одержувача. Навчіться робити компліменти жінці за її інтелект. Шиванія каже: "Я навчаю чоловіків хвалити нефізичні якості жінки більше, ніж її фізичні атрибути. Оцінювати її статуру важливо, оскільки це дозволяє їй відчувати себе бажаною, але найкраща стратегія - поєднувати компліменти про обидва типи якостей. Скажіть їй, що вияк вона, для розуму, а не тільки для тіла".

• Звертайте увагу на її досягнення і хваліться ними перед іншими. Це прекрасний спосіб змусити вашу дівчину відчути себе особливою
• Уважно слухайте, що вона говорить, і запам'ятовуйте це. Згадайте про це пізніше, коли вона найменше цього очікує

16. у вас висока самооцінка

Самооцінка відрізняється від впевненості тим, що впевненість - це те, що можна розвинути в міру того, як людина росте і стає більш досвідченою, а самооцінка походить від почуття власної цінності. Впевненість можна набути через зовнішні фактори, а самооцінку можна покращити лише шляхом внутрішньої роботи.

Дослідження показують, що висока самооцінка у чоловіків дуже приваблива для жінок. Людина з високою самооцінкою впевнена в собі і може забезпечити стабільне середовище для стосунків. Ось як ви можете показати своєму партнеру, що у вас висока самооцінка:

• Покажіть їй, що ви вмієте цінувати здорові стосунки і відпускати нездорові
• Покажіть їй, що ви маєте реалістичні очікування щодо себе
• Не зациклюйтеся на минулому і зосередьтеся на майбутньому

17. речі, які збуджують жінок - гарне почуття гумору

Основна причина, чому Барні Стинсон з Як я зустрів твою маму Дослідження припускають, що гумор може покращити сексуальну привабливість людини. Дослідники вважають, що гарне почуття гумору виявляє інтелект, креативність та інші "хороші гени" або "хороші батьківські" риси, що робить його фактором статевого відбору.

Дослідження також показують, що самопринижуючий гумор, особливо чоловіків з вищим статусом, може підвищити їхню привабливість, оскільки він свідчить про високу самооцінку, ще один фактор сексуального відбору. Отже,

• Зосередьтеся на доброзичливому гуморі або, в гіршому випадку, на самоприниженні. Уникайте висміювати інших
• Гумор суб'єктивний, але бажано уникати суперечливих тем
• Зосередьтеся на якості, а не на кількості. Ви хочете виглядати сексуально, а не клоунськи.
• Сухе почуття гумору варте сотень тук-тук жартів

18. ти авантюрист

Є щось дуже сексуальне в тому, щоб побачити, як проїжджає велосипедист, або спостерігати, як професійний дайвер занурюється у воду. Це змушує ваше серце битися швидше, наповнює вас адреналіном і викликає бажання облизати його прес. Чому? Тому що це ризиковано.

Ризики, які сягають корінням в еволюцію людини-мисливця-збирача, наприклад, екстремальні види спорту або життя в дикій природі, виглядають сексуально. Дослідження також показують, що жінок, швидше за все, приваблюють чоловіки, які поділяють ставлення до ризику, подібне до їхнього. Ось як ви можете позиціонувати себе як обережного ризикованого чоловіка:

• Йдіть на зважені ризики поруч з нею
• Уникайте сучасних ризиків, таких як азартні ігри або водіння без ременя безпеки
• Попросіть її запропонувати пригодницькі подорожі для двох, які ви могли б дослідити разом. Спробуйте зробити щось на кшталт того, що їй до вподоби
• Будьте спонтанними. Пробуйте нові речі, особливо ті, які вона не пробувала раніше

Ключові моменти

• Жінок збуджують ознаки традиційної маскулінності, такі як волосся на обличчі, глибокий голос, м'язисте тіло та землистий запах.
• Зосередьтеся на спілкуванні на ментальному рівні, а не на фізичному
• Пам'ятайте про її задоволення в ліжку

Нарешті, я запитав Шиванію, чому жінок заводять вигадані гіперсексуальні персонажі на кшталт Крістіана Грея чи Деймона Сальваторе, які по суті є жінконенависниками. Вона пояснює: "Здебільшого це ображена жінка, яка звертається до такого чоловіка, тому що дисфункціональні стосунки є для неї нормою. Але навіть коли розумна жінка шукає стосунків, де вона прагне домінувати, чоловік повинен пам'ятатиВона не очікує такої ж поведінки в реальності. Тому не варто наслідувати цих чоловіків, коли шукаєш, що заводить жінок".

Якщо ви плануєте зав'язати стосунки з жінкою, вам слід дбати про те, що вона думає. Незалежно від того, чи це короткострокові чи довгострокові стосунки, ви завжди повинні зосередитися на тому, як зробити так, щоб їй було комфортно. Люди можуть порадити вам, що жінкам подобаються альфа-самці, тому вам слід використовувати такі-то фрази для знайомства або посміхатися так, як ви думаєте, що це сексуально (але це не так). Однак, що завжди працює, так це те, що вам слідвстановити зв'язок з її розумом більше, ніж з її тілом.