18 वैज्ञानिक रूपमा समर्थित चीजहरू जसले महिलाहरूलाई सक्रिय बनाउँछ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

सामग्री तालिका

महिलाहरूलाई कुन कुराले सबैभन्दा बढी आकर्षित गर्छ? सायद सबैभन्दा सामान्य प्रश्नहरू मध्ये एक पुरुषले सोच्दछ, दोस्रो मात्र "महिलाहरू के चाहन्छन्?" पितृसत्ता, अपर्याप्त यौन शिक्षा, र महिलाहरूको वस्तुकरणमा केन्द्रित पप संस्कृतिको लागि धन्यवाद, यस प्रश्नको जवाफ पाउन गाह्रो हुन सक्छ। त्यहाँ महिला टर्न-अन वा कामुकताको बारेमा थोरै प्रवचन छ, र त्यहाँ जे पनि हुन्छ प्रायः सेन्सर गरिन्छ वा विद्यमान स्टिरियोटाइपहरू अनुरूप व्यवस्थित रूपमा परिवर्तन गरिन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: म कसरी हेर्न सक्छु कि मेरो पतिले इन्टरनेटमा के हेर्दै हुनुहुन्छ

तर चीजहरू परिवर्तन हुँदैछन्, र त्यस्तै औसत पुरुषको ब्राउजर इतिहास पनि छ, जसले गुगललाई "पोर्नहब", "प्रिमियर लिग", र "स्पीड टेस्ट" मात्र होइन, तर "कसरी पत्ता लगाउने क्लिटोरिस" जस्ता चीजहरू ?" र "एउटी महिलालाई पुरुषको बारेमा के कुराले उत्प्रेरित गर्छ", र "के दाह्री महिलाहरूको लागि परिवर्तन हो?" तर इन्टरनेट एक विशाल ठाउँ हो र अक्सर भ्रामक हुन सक्छ। सम्बन्ध र घनिष्टता कोच शिवन्या योगमाया (EFT, NLP, CBT, REBT को चिकित्सकीय मोडालिटीहरूमा अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा प्रमाणित) को सहयोगमा हामी तपाईंलाई केही स्पष्टता प्रदान गर्न यहाँ छौं, जसले जोडीहरूको परामर्शका विभिन्न रूपहरूमा विशेषज्ञ छन्। उनले केही उत्कृष्ट अन्तर्दृष्टिहरू प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई तिनलाई सक्रिय गर्ने सूक्ष्म तरिकाहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

महिलाहरूलाई के हुन्छ? 18 वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित कुराहरू

यति लामो समयदेखि, महिलाहरूले असन्तुष्ट यौन जीवनको लागि बसोबास गर्दै आएका छन्, चरम उत्तेजित हुने बहाना गर्दै, वास्तवमा कहिल्यै अनुभव गरेनन्, या त सचेतनाको कमीको कारणले वा आफ्ना साझेदारहरूलाई बेवास्ता गर्ने डरले। तर समयविषयहरू

  • गुणस्तरमा फोकस गर्नुहोस्, मात्रामा होइन। तपाईं सेक्सी देखिन चाहनुहुन्छ, जोकर होइन।
  • ह्युमरको सुख्खा भावना सयौं नक-नक जोक्सको लायक छ
  • 18. तपाईं साहसी हुनुहुन्छ

    त्यहाँ केही स्वाभाविक रूपमा सेक्सी छ एक बाइक रेसर जुम विगत हेर्न वा एक पेशेवर गोताखोर एक डुबकी लिन हेर्न को बारे मा। यसले तपाइँको मुटु दौडिन्छ, तपाइँलाई एड्रेनालाईनले भर्छ, र तपाइँलाई उसको वाशबोर्ड एब्स चाट्न चाहान्छ। किन? किनभने यो जोखिमपूर्ण छ। चरम खेलकुद वा जंगलमा बस्ने जस्ता शिकारी मानव विकासमा निहित जोखिमहरू सेक्सी देखिन्छन्। अनुसन्धानले यो पनि सुझाव दिन्छ कि महिलाहरू जोखिममा उनीहरूको जस्तै मनोवृत्ति साझा गर्ने पुरुषप्रति आकर्षित हुने सम्भावना हुन्छ। यहाँ छ कि कसरी तपाईं आफैलाई सावधानीपूर्वक जोखिम लिने रूपमा प्रस्तुत गर्न सक्नुहुन्छ:

    • उसको वरिपरि गणना गरिएका जोखिमहरू लिनुहोस्
    • जुवा खेल्ने वा सिट बेल्ट बिना ड्राइभिङ जस्ता आधुनिक जोखिमहरूबाट जोगिनुहोस्
    • उहाँलाई साहसी बारे सुझावहरू सोध्नुहोस् दुई को लागि यात्रा तपाईं सँगै अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ। उसलाई जे सहज छ त्यसको लाइनमा यसलाई केहि बनाउने प्रयास गर्नुहोस्
    • स्वस्फूर्त हुनुहोस्। नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्, विशेष गरी जुन तिनले पहिले प्रयास गरेनन्

    मुख्य सूचकहरू

    • महिलाहरूलाई सक्रिय पार्ने चीजहरूमा लक्षणहरू समावेश छन्। परम्परागत पुरुषत्व जस्तै अनुहारको कपाल, गहिरो आवाज, मांसपेशी शरीर, र माटोको गन्ध
    • शारीरिक स्तर भन्दा मानसिक स्तरमा जडान गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्
    • ओछ्यानमा उनको आनन्दलाई ध्यान दिनुहोस्

    अन्तमा, मैले शिवन्यालाई किन सोधेंक्रिस्चियन ग्रे वा डेमन साल्भाटोर जस्ता काल्पनिक हाइपरसेक्सुअल क्यारेक्टरहरू द्वारा महिलाहरू सक्रिय हुन्छन् जो अनिवार्य रूपमा मिजोगाइनिष्ट हुन्। उनी बताउँछिन्, "धेरैजसो, यो एक घाइते महिला हो जो त्यस्ता पुरुषतर्फ फर्कन्छ किनभने एक बेकार सम्बन्ध उनको लागि एक मानक हो। तर जब एक सचेत महिलाले सम्बन्ध खोज्छ जहाँ उनले प्रभुत्व खोज्छिन्, पुरुषले यो सम्झना गर्नुपर्छ कि यो उसले खोजिरहेको खेल हो। उनी वास्तविकतामा यस्तै व्यवहारको अपेक्षा गर्दैनन्। त्यसोभए, महिलाहरूलाई कुन कुरामा उत्प्रेरित गर्छ भनेर खोज्दा यी पुरुषहरूको अनुकरण गर्नु राम्रो विचार होइन।"

    तपाईंले उनीसँग सम्बन्ध राख्ने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने महिलाले के सोच्छन् भन्ने कुरामा ध्यान दिनुपर्छ। चाहे यो छोटो अवधिको होस् वा दीर्घकालीन, तपाईंले सधैं उसलाई कसरी राम्रो बनाउनु हुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। मानिसहरूले तपाईंलाई सल्लाह दिन सक्छन् कि महिलाहरूले अल्फा पुरुष मन पराउँछन् र त्यसैले तपाईंले त्यस्ता र त्यस्ता पिकअप लाइनहरू प्रयोग गर्नुपर्छ वा तपाईंले तातो जस्तो लाग्छ (तर होइन) मुस्कान गर्नुपर्छ। जे होस्, सधैं काम गर्ने कुरा के हो भने तपाईले उसको शरीर भन्दा उसको दिमागसँग जोड्नु हुन्छ।

    1>परिवर्तनशील छन्। महिलाहरू आफ्नो आनन्दको कमीको बारेमा धेरै मुखर भएका छन्। र यसले धेरै पुरुषहरूलाई महिलालाई के बनाउँछ भनेर सोच्न प्रेरित गरेको छ।

    यदि तपाइँ ती पुरुषहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ जसले तपाइँको पार्टनर पीडामा चिच्याउदैन भन्ने कारणले गर्दा ऊ ओछ्यानमा राम्रो छ भनेर मान्दछ भने, म तपाइँलाई यो कुरा तोड्न दिनुहोस्: तपाइँले अझ राम्रो गर्न आवश्यक छ। किन?

    • तिमीहरू दुवैका लागि अनुभवलाई अझ रमाइलो बनाउन
    • सम्बन्धमा यौनको गतिशीलता र महत्त्वलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न
    • यसले तपाईंलाई महसुस गराउँछ। तपाईंको यौन पार्टनरलाई राम्रो महसुस गराउन राम्रो हो
    • किनकि यो न्युनतम छ

    त्यसको लागि, यहाँ तपाईंको प्रश्नको 18 वैज्ञानिक रूपमा समर्थित जवाफहरू छन्, के महिलालाई सक्रिय बनाउँछ:

    1. तपाईंसँग एक स्वस्थ परिपक्व शरीर छ

    पप संस्कृतिले आदर्श पुरुष शरीरको रूपमा अत्यधिक मांसपेशी शरीरको मिथकलाई स्थायी बनाएको छ। यद्यपि, अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि 16% फ्याट र 80% मांसपेशी अनुपात भएको स्वस्थ शरीर आकर्षक मानिन्छ। यी संख्याहरू स्वस्थ कोकेशियन पुरुषहरूको लागि 8-21% को स्वस्थ फ्याट दायरामा छन्। यो नोट गर्न रोचक छ कि मांसपेशिहरु लाई छोटो अवधिको सम्बन्ध मा अधिकतर सेक्सी मानिन्छ, एक अध्ययन द्वारा सुझाव दिए अनुसार। त्यसोभए, यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनरलाई कसरी सक्रिय गर्ने वा तपाइँको यौन जीवनलाई कसरी सुधार गर्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ ध्यानमा राख्नु पर्ने केहि कुराहरू छन्:

    • स्वस्थ शरीर कायम राख्न प्रयास गर्नुहोस्
    • मांसपेशी मास राम्रो छ तर अस्वास्थ्यकर विकल्पहरू जस्तै अन्वेषण गर्न जाँदैनअत्यधिक डाइटिङ वा सप्लिमेन्टले साइड इफेक्ट हुन सक्छ
    • छोटो समयका लागि मांसपेशी र लामो सम्बन्धको लागि स्वस्थ शरीरमा फोकस गर्नुहोस्

    शिवान्या भन्छिन्, "यद्यपि समय परिवर्तन भएको छ, विकासवादी मनोविज्ञान अझै पनि महिलाहरु को एक पुरुष मा आकर्षक लाग्न मा ठूलो भूमिका खेल्छ। मांसपेशी शरीर वा दाह्री जस्ता परम्परागत लैङ्गिक भूमिकाका संकेतहरूले पुरुषहरूको लागि संरक्षक भूमिकाको सुझाव दिन्छ। यी गुणहरूले महिलाको नारीत्वलाई पूरा गर्छ र केटीको लागि शारीरिक परिवर्तनहरू बनाउँछ।

    2. तपाईंसँग राम्रो गुणस्तर र अनुहारको कपाल छ

    अनुसन्धानले के देखाएको छ कि महिलाहरु लाई क्लिन-शेभन अनुहारको तुलनामा हल्का देखि भारी स्टबल धेरै मर्दाना मानिन्छ। गहिरो दाह्री पनि क्लिन-शेभन अनुहार भन्दा राम्रो थियो तर बुबाको जस्तो भावना दिने सम्भावना थियो र लामो समयको सम्बन्धमा राम्रो मानिन्छ। उसको मुटुको धड्कन छोड्नको लागि,

    • एउटा पराल बढाउनुहोस्। यसलाई राम्रोसँग राख्नुहोस्
    • अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि ५-१० दिनको वृद्धिलाई महिलाहरूले सबैभन्दा बढी आकर्षक मानेका छन्, त्यसैले झाडीलाई काट्दै राख्नुहोस्

    3. तपाईंसँग राम्रो शारीरिक भाषा छ

    शिवान्या भन्छिन्, "केहि पुरुषहरूका बारेमा महिलाहरूलाई के कुरा तातो लाग्छ कि उनीहरूले पहिले आफ्नो दिमाग र त्यसपछि आफ्नो शरीरलाई लुकाउँछन्। तिनीहरूसँग यो आभा छ कि तिनीहरूले तपाईंको लागि प्रयास गरिरहेका छैनन्, तर तिनीहरूले तपाईंलाई पहिले नै जितिसकेका छन्। र यो सबै तिनीहरूको शारीरिक भाषा मार्फत व्यक्त गरिएको छ। अनुसन्धानले बताउँछ कि विस्तारित मुद्रा र एक नियन्त्रित चाल प्रतिबिम्बित हुन्छआत्मविश्वास, र एक इच्छा बढाउनुहोस्। आफूलाई बोक्न नसक्ने पुरुषहरूमा ठूला लुगाहरू र सुगन्धहरू हराउँछन्। राम्रो आसनले स्वस्थ शरीर मात्र होइन अनुग्रह र नियन्त्रणको पनि सुझाव दिन्छ। त्यसोभए,

    • हिँड्दा आफ्नो काँधलाई वर्गाकार गर्नुहोस्, नच्नुहोस्
    • आफ्नो चिन माथि राख्नुहोस्। आफ्नो टाउको माथि राखेर हिड्नुहोस्
    • बसिरहेको बेला नछुट्नुहोस्
    • आफ्नो डेटिङ प्रोफाइलको लागि सही प्रोफाइल तस्वीर छनोट गर्नुहोस् जसले फराकिलो मुद्रा देखाउँदछ

    4 यदि तपाईंसँग युद्धको दाग छ भने, तिनीहरूलाई देखाउनुहोस्

    गेम अफ थ्रोन्स का खाल ड्रोगोले जेसन मोमोआलाई रातारात हार्टथ्रोब बनाएको कारण छ – उनको बायाँ भौंमाको दाग। पौराणिक दाग यति लोकप्रिय भयो कि मानिसहरूले कथित रूपमा जेसनले आक्रमणबाट पाएको दाग प्रतिलिपि गर्न आफ्नो भौंहरू खौरन थाले। मानिसहरूले तर्क गर्न सक्छन् कि दागहरू एक पुरुषको पुरुषत्वको एक स्टिरियोटाइपिकल चिन्ह हो र यो धारणा थोरै गलत हो।

    तथापि, अनुसन्धानले महिलाहरूको लागि विशेष गरी छोटो अवधिको सम्बन्धमा दाग लाग्ने समस्या हो तर दाग सानो भएमा मात्रै देखाउँछ। ठूलो दागले भावनात्मक अस्थिरताको सुझाव दिन सक्छ, यो अनुसन्धानले सुझाव दिएको छ। यहाँको कुञ्जी भनेको तपाईले देखाउनु भएको र लुकाउनुभएको कुरा बीच सन्तुलन कायम गर्नु हो।

    • यदि तपाइँको अनुहारमा सानो दाग छ भने, यसलाई देखाउनुहोस्
    • आफूलाई विकृत गर्न धेरै हदसम्म नजानुहोस्। बनाइएको दाग भन्दा खराब केहि देखिदैन

    10। तपाईं उनको सेक्स खेलौना देखि डराउनु हुन्न

    का अनुसारयस अध्ययनमा, पुरुषहरू यौन खेलौनाहरूबाट यतिसम्म डराउँछन् कि उनीहरूले सेक्सको समयमा भाइब्रेटर प्रयोग गर्दा सन्तुष्टिको कम स्तर रिपोर्ट गरे। अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि सेक्सको समयमा भाइब्रेटर प्रयोग गर्न आवश्यक छ कि उनीहरूको प्रदर्शनमा खराब प्रतिबिम्बित हुन्छ। यद्यपि, भाइब्रेटरहरूले तपाइँको केटीको लागि यौन अनुभवलाई माथि उठाउन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ संभोग ग्यापलाई विचार गर्नुहुन्छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि 70% महिलाहरूले सेक्सको समयमा भाइब्रेटर प्रयोग गर्दा, विशेष गरी रकिङ वा जोडी गतिमा, चाँडो चरम उत्तेजित हुन मद्दत गर्न सक्छ भनेर रिपोर्ट गरे।

    • यदि तपाईंले उनको कामवासनामा डुबाइ देख्नुभयो भने, फ्याँकेर चीजहरू मसला बनाउने प्रयास गर्नुहोस्। मिक्समा सेक्स खेलौना
    • तपाईं आफ्नो कामुकताको बारेमा सुरक्षित हुनुहुन्छ भनी देखाउन उसलाई एउटा यौन खेलौना उपहार दिनुहोस्
    • ओछ्यानमा प्रयोग गर्ने बारे शंका नगर्नुहोस्

    11। तपाईं उनको खुशीको बारेमा सचेत हुनुहुन्छ

    के तपाईंले चरम चरम ग्यापको बारेमा सुन्नुभएको छ? अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि पुरुष र महिलाबीच चरम उत्तेजित हुने आवृत्तिमा असमानताले भविष्यको यौन इच्छा र अपेक्षाहरूलाई असर गर्छ। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको केटीले तपाइँ जस्तै बारम्बार चरम उत्तेजित गर्दैन भने यसले तपाइँलाई चिन्ता गर्नुपर्छ। जब तपाइँ तपाइँको पार्टनरको चरम उत्तेजित छ भनेर सुनिश्चित गर्न प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाइँ उसलाई अझ वांछनीय महसुस गर्नुहुन्छ। यसले उनको कामवासना बढाउँछ र उनी सेक्सलाई कम काम र रमाइलो अनुभवको रूपमा सोच्न थाल्छिन्। यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईंले उनको लागि अधिकतम आनन्द लिन सक्नुहुन्छ:

    • यदि तपाईंलाई मिसनरी सेक्स उनको लागि यो गरिरहेको छैन भन्ने लाग्छ भने, नयाँ स्थानहरू प्रयास गर्नुहोस्
    • अनुसन्धानले सुझाव दिन्छक्लिटोरल स्टिमुलेशनले महिलाहरूलाई सबैभन्दा बढी, योनि प्रवेश भन्दा पनि बढी आकर्षित गर्छ। यौनसम्पर्कको समयमा आनन्द बढाउन आफ्नो हात र मुख प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्
    • उनीसँग कुरा गर्नुहोस् कसरी राम्रो प्रेमी बन्ने। उसको लागि कुन कुराले काम गर्दैन र उसले के रमाइलो गर्छ भनेर बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्

    12। उसलाई सामान्य रूपमा नलिनुहोस्

    2019 को एक अध्ययनमा, डायडिक सम्बन्धमा महिलाको यौन इच्छा तीनवटा कारकहरूद्वारा प्रभावित भएको पाइयो: आत्मीयता, मनाइने अन्यता, र वस्तुको इच्छाको पुष्टि। चर्चित अन्यताले नारी पुरुषको विस्तार होइन भन्ने सम्बन्धमा भएको बुझाइलाई जनाउँछ। सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, मनाइने अन्यता त्यो हो जब तपाईंले उसलाई सामान्य रूपमा लिनुहुन्न र उहाँसँग व्यक्तिगत स्वायत्तता छ।

    अनुसन्धानकर्ताहरूले लेखेझैं, "इच्छालाई 'अन्यता' मा फस्टाउँछ, जसलाई आफैं र अर्को बीचको ठाउँ भनिन्छ जसले अज्ञात, उपन्यास र अप्रत्याशित, आश्चर्य र जोखिमको लागि अनुमति दिन्छ।" उहाँलाई देखाउनको लागि तपाईंले उहाँको व्यक्तित्व र स्वायत्तताको सम्मान गर्नुहुन्छ,

    • कुनै पनि कुरामा सधैँ सहमतिको लागि सोध्नुहोस्। कहिल्यै नसोच्नुहोस्
    • आफ्ना बीचमा केही ठाउँ राख्नुहोस्, तपाईं सँगै बस्नुहुन्छ भने पनि
    • उनले तपाईंलाई रोजेकोमा तपाईंको प्रशंसा (वा आश्चर्य) सञ्चार गर्नुहोस्

    13. शारीरिक पालो- केटीका लागि ons – Erogenous zones

    Erogenous zones शरिरको ती ठाउँहरू हुन् जसले छुँदा यौन आनन्दलाई उत्तेजित गर्छ। महिलाको यौनाङ्ग र स्तन कामुक हुने जनविश्वास छ । तर कअध्ययनले पत्ता लगायो कि इरोजेनस जोनहरू सामान्यतया ठूला हुन्छन् र सम्पूर्ण शरीरमा वितरित हुन्छन्। यौनाङ्ग, गुदद्वार, स्तन र बट गालाहरू जस्ता इरोजेनस हटस्पटहरूमा विशेष ध्यान दिएर तपाईंको केटीको शरीरभरि छुनु अत्यन्त रमाइलो हुन सक्छ। एक अध्ययनले यो पनि देखाएको छ कि आफ्नो पार्टनरको इरोजेनस जोन छुँदा महिलामा पनि यौन उत्तेजना बढ्छ।

    यो पनि रोचक छ कि इरोजेनस जोनले छोएर मात्र नभई हेरेर सम्बन्धमा शारीरिक घनिष्टता बढाउन सक्छ। पनि। अर्को अध्ययनले पार्टनरको यौनाङ्ग र त्यसको वरपरको क्षेत्र हेर्दा महिलाको लागि अत्यन्तै उत्तेजित हुनसक्ने देखाएको छ। त्यसोभए, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं त्यहाँ राम्रो देखिनुहुन्छ, र

    • उहाँलाई राम्रोसँग छुनुहोस् र आफ्नो समय लिनुहोस्। विचार-विमर्शले महिलाहरूलाई आफ्नो घुँडामा कमजोर बनाउँछ
    • तिमीलाई पनि छुनुहोस् भनेर सोध्नुहोस्। यसलाई अझ रमाइलो बनाउनको लागि आफ्नो शरीरमा उनको हातहरू बिस्तारै निर्देशित गर्नुहोस्
    • उनीले सबैभन्दा बढी प्रतिक्रिया दिने क्षेत्रहरूमा ध्यान दिनुहोस्

    14। तपाईंले उसलाई महसुस गराउनुहुन्छ कि उहाँ मात्र हुनुहुन्छ गर्ल इन वर्ल्ड

    यस अध्ययनमा सुझाव गरिएको वस्तु-आकांक्षा पुष्टिको बारेमा चाखलाग्दो कुरा के छ भने महिलाको यौन इच्छा उसको पार्टनरको आकर्षणले मात्र प्रभावित हुँदैन, तर उनी आफ्नो वरिपरि कत्तिको वांछनीय महसुस गर्छिन् भन्ने कुराले पनि असर गर्छ। यसले पार्टनरलाई उनको आत्म-मूल्य पुष्टि गर्नको लागि आवश्यक पर्दछ। शिवन्या भन्छिन्, “सम्बन्धको बिन्दुमा आएपछि महिलाले बेवास्ता गरेको महसुस गर्न थाल्छ। यस्तो अवस्थामा, यो राम्रो छशब्दहरूको सट्टा इशाराहरूद्वारा उनको इच्छाको वस्तुको रूपमा उनको पुष्टिकरण गर्नुहोस्।" यहाँ यसरी छ:

    • मानिसहरूले भरिएको कोठामा उनको कानमा कानाफुस्नुहोस्
    • उनीका अनियमित सामाजिक मिडिया कथाहरूलाई फ्लर्टी टेक्स्टहरू सहित प्रतिक्रिया दिनुहोस्
    • उनीलाई भन्नुहोस् कि तपाईं उनको बारेमा कल्पना गर्नुहुन्छ वा उनको बारेमा भिजेको सपना देख्नुभयो। एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि यसका अधिकांश सहभागीहरू सक्रिय भएका थिए जब उनीहरूका साझेदारहरूले उनीहरूलाई उनीहरूको बारेमा कल्पना गरिरहेका थिए भनेर बताए

    15. तपाईंले उनको बौद्धिक क्षमताको लागि उनको प्रशंसा गर्नुहुन्छ

    अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि प्रशंसाले प्राप्तकर्तामा आत्म-मूल्य सुधार गर्न सक्छ। महिलाको बुद्धिको लागि प्रशंसा गर्न सिक्नुहोस्। शिवन्या भन्छिन्, “म पुरुषहरूलाई महिलाको शारीरिक गुणभन्दा पनि गैर-शारीरिक गुणहरूको प्रशंसा गर्न तालिम दिन्छु। उनको शरीरको मूल्याङ्कन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले उनलाई वांछनीय महसुस गराउँछ, तर दुवै प्रकारका विशेषताहरूको बारेमा प्रशंसा संयोजन उत्तम रणनीति हो। उसलाई भन्नुहोस् कि तपाई उसलाई शरीरको लागि मात्र होइन दिमागको लागि मन पराउनुहुन्छ।"

    • उनको उपलब्धिहरूमा ध्यान दिनुहोस् र अरूलाई उनीहरूको बारेमा गर्व गर्नुहोस्। आफ्नी प्रेमिकालाई विशेष महसुस गराउने यो एउटा सुन्दर तरिका हो
    • उनले के भन्छिन् ध्यान दिएर याद गर्नुहोस्। उसले कमसेकम अपेक्षा गरेपछि पछि ल्याउनुहोस्

    16. तपाईंसँग उच्च आत्म-सम्मान छ

    आत्म-सम्मान आत्मविश्वास भन्दा फरक छ कि आत्मविश्वास त्यस्तो चीज हो। एक व्यक्ति बढ्दै जाँदा र अधिक सीपको रूपमा विकसित हुन सक्छ, तर आत्म-सम्मान व्यक्तिको मूल्यको भावनाबाट आउँछ।बाह्य कारकहरू मार्फत आत्मविश्वास प्राप्त गर्न सकिन्छ, तर आत्म-सम्मानलाई आन्तरिक रूपमा काम गरेर मात्र सुधार गर्न सकिन्छ।

    अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि पुरुषहरूमा उच्च आत्म-सम्मान महिलाको लागि अत्यधिक आकर्षक छ। उच्च आत्म-सम्मान भएको व्यक्ति आफैंमा सुरक्षित हुन्छ र सम्बन्धको लागि स्थिर वातावरण प्रदान गर्न सक्छ। आफ्नो पार्टनरलाई आफूमा उच्च आत्मसम्मान छ भनी देखाउने तरिका यहाँ छ:

    • स्वस्थ सम्बन्धको कदर गर्ने र अस्वस्थ सम्बन्धहरूलाई त्याग्न कसरी जान्नुहुन्छ भन्ने कुरा उसलाई देखाउनुहोस्
    • तिमीसँग आफूसँग यथार्थपरक अपेक्षाहरू छन् भनी उसलाई देखाउनुहोस्
    • विगतमा ध्यान नदिनुहोस् र भविष्यमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्

    17. चीजहरू जसले महिलाहरूलाई सक्रिय बनाउँछ - हास्यको राम्रो भावना

    एक प्रमुख कारण किन बार्नी स्टिन्सनले हाउ आई मेट योर मदर धेरै महिलाहरूसँग गोल गरे उनको हास्य थियो। अनुसन्धानले सुझाव दिएको छ कि हास्यले व्यक्तिको यौन आकर्षण बढाउन सक्छ। अन्वेषकहरूले विश्वास गर्छन् कि हास्यको राम्रो भावनाले बुद्धिमत्ता, रचनात्मकता, र अन्य 'राम्रो जीन' वा 'राम्रो अभिभावक' विशेषताहरू प्रकट गर्दछ, जसले यसलाई यौन चयनमा कारक बनाउँछ।

    यो पनि हेर्नुहोस्: राम र सीता: रोमान्स यस महाकाव्य प्रेम कथामा कहिल्यै अनुपस्थित थिएन

    अनुसन्धानले यो पनि सुझाव दिन्छ कि आत्म-अपमानजनक हास्य, विशेष गरी उच्च हैसियतका पुरुषहरूले उनीहरूको आकर्षण सुधार गर्न सक्छन् किनकि यसले उच्च आत्म-सम्मान, यौन चयनको अर्को कारकलाई सुझाव दिन्छ। त्यसोभए,

    • फिल-गुड ह्युमरमा फोकस गर्नुहोस्, वा सबैभन्दा खराब आत्म-अपमानजनकमा। अरूको मजाक नगर्नुहोस्
    • हास्यव्यक्तिगत हो तर विवादास्पदबाट टाढा रहन सल्लाह दिइन्छ

    Julie Alexander

    मेलिसा जोन्स एक सम्बन्ध विशेषज्ञ र लाइसेन्स प्राप्त थेरापिस्ट हुन् जसले दम्पती र व्यक्तिहरूलाई खुशी र स्वस्थ सम्बन्धको रहस्यहरू डिकोड गर्न मद्दत गर्ने 10 वर्ष भन्दा बढी अनुभवको साथ। उनले विवाह र पारिवारिक थेरापीमा मास्टर डिग्री लिएकी छिन् र सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक र निजी अभ्यास सहित विभिन्न सेटिङहरूमा काम गरिसकेकी छिन्। मेलिसा मानिसहरूलाई आफ्ना साझेदारहरूसँग बलियो जडानहरू निर्माण गर्न र तिनीहरूको सम्बन्धमा दीर्घकालीन आनन्द प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने बारे भावुक छिन्। आफ्नो फुर्सदको समयमा, उनी पढ्न, योग अभ्यास गर्न र आफ्ना प्रियजनहरूसँग समय बिताउन रमाइलो गर्छिन्। आफ्नो ब्लग, डिकोड ह्याप्पियर, हेल्थियर रिलेसनसिप मार्फत, मेलिसाले आफ्नो ज्ञान र अनुभव संसारभरका पाठकहरूसँग साझा गर्ने आशा राख्छिन्, उनीहरूलाई उनीहरूले चाहेको प्रेम र जडान फेला पार्न मद्दत गर्दछ।