مەزمۇن جەدۋىلى
ئاياللارنى ئەڭ كۆپ نېمىگە ئايلاندۇرىدۇ؟ بەلكىم ئەرلەر ئەڭ كۆپ ئويلىنىدىغان سوئاللارنىڭ بىرى ، «ئاياللار نېمىگە ئېھتىياجلىق؟» دىن قالسىلا ئىككىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ. ئاتىلىق تۈزۈم ، جىنسىي تەربىيەنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ۋە ئاياللارنىڭ ئوبيېكتىپلىشىشىنى ئاساس قىلغان مودا مەدەنىيەتنىڭ ياردىمىدە ، بۇ سوئالنىڭ جاۋابىنى تېپىش تەسكە توختايدۇ. ئاياللارنى ئېچىۋېتىش ياكى جىنسىي مۇناسىۋەت توغرىسىدا ئازراق پاراڭ يوق ، بار بولغان ئىشلار دائىم قېلىپلاشقان ياكى سىستېمىلىق ئۆزگەرتىلىپ ، ھازىرقى قېلىپقا ماس كېلىدۇ.
ئەمما ئىشلار ئۆزگىرىۋاتىدۇ ، ئادەتتىكى ئەرلەرنىڭ توركۆرگۈ تارىخىمۇ ئۆزگىرىدۇ ، گوگلېس پەقەت «پورنخۇب» ، «ئېنگلاند ئالىي بىرلەشمىسى» ۋە «سۈرئەت سىنىقى» بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى «كۆكرەك پەردىسىنى قانداق تېپىش» قاتارلىق ئىشلار. ؟ »دەپ سورىدى. ۋە «ئايالنى ئەرگە نېمە ئايلاندۇرىدۇ» ، «ساقال ئاياللار ئۈچۈن ئېچىلامدۇ؟». ئەمما ئىنتېرنېت كەڭ جاي بولۇپ ، دائىم ئادەمنى قايمۇقتۇرىدۇ. بىز بۇ يەردە سىزگە بىر ئاز ئېنىقلىق بىلەن تەمىنلەيمىز ، مۇناسىۋەت ۋە يېقىنچىلىق مەشقاۋۇلى شىۋانيا يوگمايا (EFT ، NLP ، CBT ، REBT نىڭ داۋالاش ئۇسۇلىدا خەلقئارادا ئېتىراپ قىلىنغان) نىڭ ياردىمىدە ، ئۇلار ئوخشىمىغان شەكىلدىكى ئەر-خوتۇنلارغا مەسلىھەت بېرىدۇ. ئۇ سىزنى ئېچىۋېتىشنىڭ ئىنچىكە ئۇسۇللىرىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قىسىم ئېسىل چۈشەنچىلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئاياللارنى نېمىگە ئايلاندۇرىدۇ؟ 18 ئىلمىي ئىسپاتلانغان ئىشلار
ئۇزۇندىن بۇيان ، ئاياللار قانائەتلىنەرلىك بولمىغان جىنسىي تۇرمۇشقا ئورۇنلىشىپ ، ئورگانىزىم باردەك قىلىپ ، ئەزەلدىن ھېس قىلىپ باقمىغان ، مەيلى ئاڭ كەمچىل ياكى ھەمراھىنى ئازدۇرۇشتىن ئەنسىرەپ. ئەمما دەۋرتېما
18. سىز تەۋەككۈلچى
ئەسلىدىنلا جىنسىي مۇناسىۋەت بار. ۋېلىسىپىت مىنىش ماھىرىنىڭ چوڭايغانلىقىنى كۆرۈش ياكى كەسپىي غەۋۋاسنىڭ سۇغا سەكرىگەنلىكىنى كۆرۈش ھەققىدە. ئۇ سىزنىڭ يۈرىكىڭىزنى لەرزىگە سالىدۇ ، سىزنى ئادرېنالىن بىلەن تولدۇرىدۇ ۋە ئۇنىڭ كىرئالغۇ كاۋىپىنى يالىغۇڭىز كېلىدۇ. نېمىشقا؟ چۈنكى ئۇ خەتەرلىك.
ئوۋچى توپلىغۇچىلارنىڭ ئىنسانلارنىڭ تەدرىجىي تەرەققىي قىلىشىدا يىلتىز تارتقان خەتەرلەر ، ھەددىدىن زىيادە تەنھەرىكەت ياكى ياۋايى ھايۋانلاردا ياشاشتەك ، قارىماققا جەلپكار كۆرۈنىدۇ. تەتقىقاتتا يەنە ئاياللارنىڭ خەتەرگە ئوخشاش پوزىتسىيىدە بولغان ئەرنى جەلپ قىلىشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى. سىز ئۆزىڭىزنى ئېھتىياتچانلىق بىلەن خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىپ لايىھىلەپ چىقالايسىز:
- ئۇنىڭ ئەتراپىدا ھېسابلانغان خەتەردىن ساقلىنىڭ
- قىمار ئويناش ياكى بىخەتەرلىك تاسمىسىسىز ماشىنا ھەيدەشتەك زامانىۋى خەتەردىن ساقلىنىڭ
- ئۇنىڭدىن تەۋەككۈلچىلىك توغرىسىدا تەكلىپ سوراڭ ئىككىگە ساياھەت قىلسىڭىز بىللە ئىزدىسىڭىز بولىدۇ. ئۇنى
- ئۆزلىكىدىن راھەت بولىدىغان بىر قۇر قىلىپ سىناپ بېقىڭ. يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ بېقىڭ ، بولۇپمۇ ئۇ ئىلگىرى سىناپ باقمىغان
ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچ
- ئاياللارنى قوزغىتىدىغان ئىشلار ئالامەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. چىراي چېچى ، چوڭقۇر ئاۋاز ، مۇسكۇل تېنى ۋە توپا پۇراققا ئوخشاش ئەنئەنىۋى مەردانە
- جىسمانىي سەۋىيىگە قارىغاندا روھىي سەۋىيىدە ئۇلىنىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ
- ئۇنىڭ كارىۋاتتىكى خۇشاللىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ
ئاخىرىدا ، مەن نېمىشقا شىۋانيادىن سورىدىمئاياللار خىرىستىيان كۈلرەڭ ياكى دامون سالۋاتورغا ئوخشاش توقۇلما خاراكتېرلىك جىنىسسىز خاراكتېردىكى پېرسوناژلار تەرىپىدىن ئېچىۋېتىلىدۇ. ئۇ چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، يارىلانغان ئايال بۇنداق ئەرگە يۈزلىنىدۇ ، چۈنكى ئىقتىدارسىز مۇناسىۋەت ئۇنىڭ ئۈچۈن بىر نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەقىللىق ئايال ھۆكۈمرانلىق قىلماقچى بولغان مۇناسىۋەتنى ئىزدىگەندىمۇ ، ئەر چوقۇم ئۆزى ئىزدەۋاتقان ئويۇن ئىكەنلىكىنى ئېسىدە تۇتۇشى كېرەك. ئۇ رېئاللىقتىكى ئوخشاش ھەرىكەتنى ئۈمىد قىلمايدۇ. شۇڭا ، ئاياللارنى نېمىگە ئايلاندۇرىدىغانلىقىنى ئىزدىگەندە بۇ ئەرلەرنى ئۈلگە قىلىش ياخشى ئىش ئەمەس. »
ئەگەر سىز ئۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئويلىسىڭىز ، بىر ئايالنىڭ ئويلىغانلىرىغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك. مەيلى قىسقا مۇددەتلىك ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك بولسۇن ، سىز چوقۇم ئۇنى قانچىلىك ياخشى راھەتلەندۈرىدىغانلىقىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. كىشىلەر سىزگە ئاياللارنىڭ ئالفا ئەرلىرىنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن ، شۇڭا سىز مۇنداق-مۇنداق پىكاپلارنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك ياكى قىزىق دەپ ئويلىغاندەك كۈلۈمسىرەڭ (ئەمما ئۇنداق ئەمەس). قانداقلا بولمىسۇن ، ھەمىشە ئىش قىلىدىغىنى شۇكى ، ئۇنىڭ كاللىسى بىلەن ئۇنىڭ بەدىنىدىنمۇ بەكرەك باغلىنىشىڭىز بار.
are a changin '. ئاياللار خۇشاللىقنىڭ كەمچىللىكى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئاۋازغا ئايلاندى. ھەمدە بۇ نۇرغۇن ئەرلەرنىڭ ئايالنى نېمىگە يۈزلەندۈرىدىغانلىقى ھەققىدە ئويلىنىشقا يېتەكلىدى.ئەگەر سىز ھەمراھىڭىزنىڭ ئاغرىق ئازابىدا ۋارقىراپ-جارقىراپ كەتمىگەنلىكى ئۈچۈنلا ئۇنى كارىۋاتتا قالتىس دەپ پەرەز قىلىدىغان ئەرلەردىن بولسىڭىز ، مەن ئۇنى سىزگە سۇنۇپ قوياي: سىز تېخىمۇ ياخشى قىلىشىڭىز كېرەك. نېمە ئۈچۈن؟ جىنسىي ھەمراھىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرۇش ياخشى
بۇنىڭ ئۈچۈن ، بۇ سوئالىڭىزغا ئىلمىي قوللانغان 18 جاۋاب ، نېمە؟ بىر ئايالنى ئايلاندۇرىدۇ:
1. ساغلام ساغلام پىشىپ يېتىلگەن بەدىنىڭىز بار
مودا مەدەنىيىتى كۆڭۈلدىكىدەك ئەرلەرنىڭ بەدىنى سۈپىتىدە يۇقىرى مۇسكۇللۇق فىزىكا ئەپسانىسىنى ساقلاپ كەلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ،% 16 ياغ ۋە مۇسكۇل نىسبىتى% 80 بولغان ساغلام بەدەن جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە دەپ قارالغان. بۇ سانلار ساغلام كاۋكاز ئەرلىرىنىڭ ساغلام ماي دائىرىسىدە. قىزىقارلىق يېرى شۇكى ، تەتقىقاتتا ئوتتۇرىغا قويۇلغاندەك ، مۇسكۇل قىسقا مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە جىنسىي مۇناسىۋەت دەپ قارىلىدۇ. شۇڭا ، ئەگەر ھەمراھىڭىزنى قانداق ئېچىشنى ياكى جىنسىي تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ يەردە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار:
- ساغلام بەدەننى ساقلاپ قېلىشقا تىرىشىڭ
- مۇسكۇل ماسسىسى ياخشى ، ئەمما ساغلام بولمىغان تاللاشلار ئۈستىدە ئىزدەنمەيدۇھەددىدىن زىيادە يېمەك-ئىچمەك ياكى قوشۇمچە تەسىرلەرنى پەيدا قىلىدىغان قوشۇمچە يېمەكلىكلەر
- قىسقا مۇددەتلىك ئۇچۇش ۋە ساغلام بەدەن ئۈچۈن مۇسكۇلغا دىققەت قىلىڭ ئۆزگەردى ، تەدرىجى تەرەققىيات پىسخولوگىيەسى ئاياللارنىڭ ئەرلەردە جەلپ قىلىش كۈچىدە يەنىلا زور رول ئوينايدۇ. مۇسكۇل جىسمى ياكى ساقال قاتارلىق ئەنئەنىۋى جىنسىي رولنىڭ ئالامەتلىرى ئەرلەرنىڭ قوغداش رولىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ ئالاھىدىلىكلەر ئاياللارنىڭ ئاياللىق ئالاھىدىلىكىگە ماس كېلىدۇ ۋە بىر قىزنىڭ جىسمانىي بۇرۇلۇشىغا ئايلىنىدۇ ».
2. سىزدە سۈپەتلىك ۋە چىرايلىق يۈز چاچلىرى بار
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، پاكىزە ساقاللانغان يۈزگە سېلىشتۇرغاندا ، يېنىك ۋە ئېغىر پاخاللار ئاياللار تەرىپىدىن تېخىمۇ مەردانە دەپ قارىلىدۇ. ئېغىر ساقاللارمۇ پاكىزە ساقال قويغان چىرايدىن ياخشىراق ئىدى ، ئەمما ئاتىلىق ھاياتىي كۈچى بېرىشى مۇمكىن ھەمدە ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە ئەۋزەل دەپ قارالدى. ئۇنىڭ يۈرىكىنى لەرزىگە سېلىش ئۈچۈن ،
- پاخالنى ئۆستۈرۈڭ. ئۇنى ساقلاپ تۇرۇڭ
- تەتقىقات نەتىجىسىدىن ئايان بولۇشىچە ، 5-10 كۈننىڭ ئۆسۈشى ئاياللار تەرىپىدىن ئەڭ جەلپكار بولۇپ ، شۇڭلاشقا دەل-دەرەخلەرنى كېسىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ
3. سىزدە ناھايىتى ياخشى بەدەن تىلى بار
شىۋانيا مۇنداق دەيدۇ: «ئاياللارنىڭ بەزى ئەرلەرگە قىزىققان يېرى شۇكى ، ئۇلار ئالدى بىلەن كاللىسىنى ، ئاندىن بەدىنىنى جەلپ قىلىدۇ. ئۇلاردا سىزنى سىناپ باقمايدىغان ، ئەمما ئۇلار ئاللىبۇرۇن سىزنى يەڭگەن بۇ قۇتۇپ نۇرى بار. ھەمدە بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇلارنىڭ بەدەن تىلى ئارقىلىق يەتكۈزۈلىدۇ ». تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، كەڭرى قىياپەت ۋە كونترول قىلىنغان مېڭىش ئەكىس ئەتتۈرۈلگەنئىشەنچ ۋە ئادەمنىڭ ئارزۇسىنى ئاشۇرىدۇ. ئۆزىنى كۆتۈرەلمەيدىغان ئەرلەردە ئېسىل كىيىم ۋە خۇشپۇراقلار يوقىلىدۇ. ياخشى قىياپەت ساغلام بەدەننى كۆرسىتىپلا قالماي ، يەنە مېھىر-شەپقەت ۋە كونترول قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ،
- ماڭغاندا مۈرىڭىزنى چاسا قىلىڭ ،
- ئېڭىكىڭىزنى ئېگىز تۇتماڭ. بېشىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرۈپ مېڭىڭ
- ئولتۇرغاندا ساڭگىلاپ قالماڭ
- ئۇچرىشىش ئارخىپىڭىزغا مۇۋاپىق ئارخىپ رەسىملىرىنى تاللاڭ ، بۇنىڭدا كەڭرى قىياپەت
4 .ئەگەر سىزدە ئۇرۇش ئىزى بار بولسا ، ئۇلارنى
تەخت ئويۇنى دىكى خال دروگونىڭ جەيسون مومويانى بىر كېچىدىلا يۈرەك سوقۇشىغا ئايلاندۇرۇشىنىڭ سەۋەبى بار - ئۇنىڭ سول قاشتىكى جاراھەت. رىۋايەتلىك جاراھەت بەك ئالقىشقا ئېرىشتى ، خەۋەرلەرگە قارىغاندا كىشىلەر جەيسوننىڭ ھۇجۇمدىن ئېرىشكەن جاراھەتنى كۆپەيتىش ئۈچۈن قاشلىرىنى چۈشۈرۈشكە باشلىغان. كىشىلەر جاراھەت ئىزلىرى ئەرلەرنىڭ مەردانەلىكىنىڭ قېلىپلاشقان بەلگىسى ، بۇ چۈشەنچە سەل ماس كەلمەيدۇ دەپ ئوتتۇرىغا قويۇشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن ، تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، جاراھەت ئىزلىرى ئاياللار ئۈچۈن بۇرۇلۇش ، بولۇپمۇ قىسقا مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە ، ئەمما داغ كىچىكرەك بولغاندىلا. بۇ تەتقىقاتتا ئوتتۇرىغا قويۇلغاندەك ، چوڭ داغ ھېسسىياتنىڭ تۇراقسىزلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ يەردىكى ئاچقۇچ سىز نېمىنى يوشۇرغانلىقىڭىز بىلەن يوشۇرغانلىرىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش.
- ئەگەر چىرايىڭىزدا ئازراق داغ بار بولسا ، ئۇنى چاقچاق قىلىڭ
- ئۆزىڭىزنى بوغۇش ئۈچۈن ئۇزۇنغا بارماڭ. ياسالغان جاراھەتتىن
10 دىن ناچار نەرسە كۆرۈنمەيدۇ. سىز ئۇنىڭ جىنسىي ئويۇنچۇقلىرىدىن قورقمايسىز
بويىچەبۇ تەتقىقاتتا ، ئەرلەر جىنسىي ئويۇنچۇقتىن قورقىدۇ ، ئۇلار جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا تەۋرىنىش ئىشلەتكەندە تۆۋەن دەرىجىدىكى رازىمەنلىك دەرىجىسىنى دوكلات قىلىدۇ. تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە ، جىنسىي مۇناسىۋەتتە تەۋرىنىش ئىشلىتىشنىڭ ئېھتىياجى ئۇلارنىڭ ئىپادىسىدە ناچار ئىپادىلەنگەن. قانداقلا بولمىسۇن ، تەۋرىنىش قىزلىرىڭىزنىڭ جىنسىي تەجرىبىسىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، بولۇپمۇ ئورگانىزم پەرقىنى ئويلىسىڭىز. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ،% 70 ئاياللار جىنسىي مۇناسىۋەتتە تەۋرىنىش ئىشلىتىش ، بولۇپمۇ تەۋرىنىش ياكى جۈپلىشىش ھەرىكىتىدە ئورگانىزىمنىڭ تېزرەك ئەمەلگە ئېشىشىغا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى دوكلات قىلغان. ئارىلاشما جىنسىي ئويۇنچۇق
11. ئۇنىڭ خۇشاللىقىنى ئەستە ساقلاۋاتىسىز
ئورگانىزم پەرقىنى ئاڭلىدىڭىزمۇ؟ تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ئەر-ئاياللار ئوتتۇرىسىدىكى ئورگانىزىمنىڭ چاستوتىدىكى ئوخشىماسلىق كەلگۈسىدىكى جىنسىي ھەۋەس ۋە ئۈمىدكە تەسىر كۆرسىتىدىكەن. ئەگەر قىزىڭىزنى سىزدەك دائىم ئورگانىزىم قىلمايدۇ دەپ ئويلىسىڭىز ، بۇ سىزنى ئەندىشىگە سېلىشى كېرەك. ھەمراھىڭىزنىڭ ئورگانىزىمغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن تىرىشچانلىق كۆرسەتسىڭىز ، ئۇنى تېخىمۇ ئارزۇ قىلىدىغاندەك ھېس قىلىسىز. بۇ ئۇنىڭ جىنسىي ئەزاسىنى ئاشۇرىدۇ ۋە ئۇ جىنسىي مۇناسىۋەتنى ئاز ئىش ۋە خۇشاللىنارلىق كەچۈرمىش دەپ ئويلاشقا باشلايدۇ. ئۇنىڭ ئۈچۈن خۇشاللىقنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزىدىغان بىر قانچە ئامال بار:
- ئەگەر سىز مىسسىيونېرلارنىڭ جىنسىي ئالاقىسى ئۇنى قىلالمايدۇ دەپ ئويلىسىڭىز ، يېڭى ئورۇنلارنى سىناپ بېقىڭ
- تەتقىقاتكۆكرەكنى غىدىقلاش ئاياللارنى ئەڭ كۆپ ئايلاندۇرىدىغان نەرسە ، ھەتتا جىنسىي يولنىڭ سىڭىپ كىرىشىدىنمۇ كۆپ. جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا خۇشاللىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قول ۋە ئاغزىڭىزنى ئىشلىتىپ بېقىڭ
- ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلىشىپ قانداق قىلىپ تېخىمۇ ياخشى ئاشىق بولۇشنى بىلىڭ. ئۇنىڭ ئۈچۈن نېمىنىڭ پايدىسى يوقلىقىنى ۋە نېمىدىن ھۇزۇرلىنىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ
12. ئۇنى ھەرگىز قوبۇل قىلماڭ
2019-يىلدىكى تەتقىقاتتا ، دىيادىك مۇناسىۋەتتىكى ئاياللارنىڭ جىنسىي ھەۋىسى يېقىنچىلىق ، تەبرىكلەش ۋە باشقا ئارزۇلارنى مۇئەييەنلەشتۈرۈشتىن ئىبارەت ئۈچ ئامىلنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقى بايقالغان. تەبرىكلەنگەن باشقا مۇناسىۋەت مۇناسىۋەتتىكى چۈشىنىشنى كۆرسىتىدۇ ، ئۇ ئايال ئەرنىڭ كېڭىيىشى ئەمەس. ئاددىيراق قىلىپ ئېيتقاندا ، تەبرىكلەنگەن باشقا نەرسە سىز ئۇنى سەل قارىمىسىڭىز ، ئۇنىڭ شەخسىي ئاپتونومىيىسى بولىدۇ.
قاراڭ: ئۇ سىز بىلەن توي قىلماقچى بولغان 6 ئېنىق بەلگەتەتقىقاتچىلار يازغاندەك: «ئارزۇ« باشقىچىلىق »تا روناق تاپىدۇ ، ئۇ ئۆزى بىلەن قارشى تەرەپ ئوتتۇرىسىدىكى بوشلۇق دەپ ئېنىقلىما بېرىلىپ ، نامەلۇم ، رومان ۋە ئويلىمىغان يەردىن ھەيران قالارلىق ۋە خەتەرگە يول قويىدۇ. ئۇنىڭغا ئۇنىڭ خاسلىقى ۋە ئاپتونومىيىسىگە ھۆرمەت قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىش ئۈچۈن ،
قاراڭ: ئۆزۈمنى ياخشى كۆرمەيمەن: سەۋەبى ۋە نېمە قىلىش كېرەك- ھەر قانداق ئىشتا ھەمىشە رۇخسەت سوراڭ.
- بىللە تۇرسىڭىزمۇ ، ئۆز ئارا بىر ئاز بوشلۇق ساقلاڭ دەپ ئويلىماڭ
- ئۇ سىزنى تاللىغانلىقىغا بولغان مىننەتدارلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ (ياكى ھەيران قالدۇرۇڭ)
13. فىزىكىلىق بۇرۇلۇش- قىزلارغا خاس - ئېروگېنلىق رايونلار
ئېروگېنلىق رايون بەدەندىكى تېگىشكەندە جىنسىي ھۇزۇرنى قوزغايدىغان ئورۇنلار. جىنسىي ئەزا ۋە كۆكرەكنىڭ ئاياللاردا ئېروگېنلىق ئىكەنلىكى ئورتاق قاراش. ئەمما aتەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئېروگېنلىق رايون ئادەتتە چوڭراق بولۇپ ، پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىدۇ. قىزىڭىزنى پۈتۈن بەدىنىگە تېگىش جىنسىي ئەزا ، ئانۇس ، كۆكرەك ۋە يوتا مەڭزى قاتارلىق ئېروگېن قىزىق نۇقتىلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىپ ، كىشىنى تولىمۇ خۇشال قىلىدۇ. بىر تەتقىقاتتا يەنە جىنسىي ھەمراھىنىڭ ھەمراھىنىڭ ئېروگېنلىق رايونغا تەگكەندىن كېيىنمۇ جىنسىي قوزغىلىشنىڭ كۈچىيىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئوخشاشلا. يەنە بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ھەمراھىنىڭ جىنسىي ئەزاسى ۋە ئەتراپىدىكى رايونلارغا قاراش بىر ئايالنى ئىنتايىن ھاياجانغا سالىدۇ. شۇڭا ، ئۇ يەردە ياخشى كۆرۈنۈشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ ، ھەمدە
- ئۇنىڭغا ياخشى تېگىپ ۋاقتىڭىزنى چىقىرىڭ. ئويلىنىش ئاياللارنى تىزدىن ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ
- ئۇنىڭدىنمۇ سىزگە تېگىشىنى سوراڭ. ئۇنى تېخىمۇ خۇشال قىلىش ئۈچۈن ئۇنىڭ قولىنى ئاستا-ئاستا يېتەكلەڭ
- ئۇ ئەڭ كۆپ ئىنكاس قايتۇرغان جايلارغا دىققەت قىلىڭ دۇنيادىكى قىز
بۇ تەتقىقاتتا ئوتتۇرىغا قويۇلغان ئارزۇ-تەلەپنى مۇئەييەنلەشتۈرۈشنىڭ قىزىقارلىق يېرى شۇكى ، ئاياللارنىڭ جىنسىي ھەۋىسى ھەمراھىنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە تەسىر كۆرسىتىپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى قانچىلىك ھېسسىياتچانلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ھەمراھىغا ئۆزىنىڭ قەدىر-قىممىتىنى مۇئەييەنلەشتۈرۈشكە موھتاج. شىۋانيا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەتتە بىر نۇقتىدىن كېيىن ، ئاياللار سەل قارالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، تېخىمۇ ياخشىئۇنى جەزملەشتۈرۈشنى سۆزنىڭ ئورنىغا ئىشارەت بىلەن ئارزۇ ئوبيېكتى سۈپىتىدە يەتكۈزۈڭ ». بۇ يەردە مۇنداق:
- ئادەملەر بىلەن تولغان ئۆيدە ئۇنىڭ قۇلىقىغا پىچىرلاش
- ئۇنىڭ تاسادىپىي ئىجتىمائىي ئالاقە ھېكايىلىرىگە چاققان تېكىستلەر بىلەن جاۋاب قايتۇرۇڭ
- ئۇنىڭغا ئۇنىڭغا خىيال قىلغانلىقىڭىزنى ياكى ئۇنىڭ ھەققىدە ھۆل خىيال قىلغانلىقىنى ئېيتىڭ. بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، قاتناشقۇچىلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۇلارغا ئۆزلىرىنىڭ خىيال قىلىۋاتقانلىقىنى ئېيتقىنىدا ئېچىلغان
15. سىز ئۇنى ئەقلىي قابىلىيىتى بىلەن ماختىغان
تەتقىقاتتىن ئايان بولۇشىچە ، ماختاش قوبۇللىغۇچتا ئۆزىنى قەدىرلەشنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىكەن. بىر ئايالنىڭ ئەقىل-پاراسىتى ئۈچۈن ماختاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. شىۋانيا مۇنداق دېدى: «مەن ئەرلەرنى ئاياللارنىڭ جىسمانىي ئالاھىدىلىكىدىن بەكرەك ئاياللارنىڭ جىسمانىي بولمىغان سۈپەتلىرىنى مەدھىيىلەشكە مەشىق قىلىمەن. ئۇنىڭ بەدەن ھالىتىنى باھالاش ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى بۇ ئۇنىڭ كۆڭلىدىكىدەك تۇيغۇ بېرىدۇ ، ئەمما ھەر ئىككى خىل سۈپەت توغرىسىدىكى ماختاشنى بىرلەشتۈرۈش ئەڭ ياخشى ئىستراتېگىيىلىك ئۇسۇل. ئۇنىڭغا تەننىلا ئەمەس ، ئەقىلنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. »
- ئۇنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇلار بىلەن باشقىلار بىلەن ماختىنىڭ. قىز دوستىڭىزنى ئالاھىدە ھېس قىلدۇرۇشنىڭ گۈزەل ئۇسۇلى
- ئۇنىڭ دېگەنلىرىگە دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئۇ ئويلىمىغان يەردىن كېيىن ئېلىپ كېلىڭ
16. سىزدە ئۆزىگە بولغان يۇقىرى ھۆرمەت بار
ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ئىشەنچكە ئوخشىمايدۇ ، ئىشەنچ ئىشەنچ بىر نەرسە. ئادەمنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىگە ۋە تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ تەرەققىي قىلالايدۇ ، ئەمما ئۆزىنى قەدىرلەش ئادەمنىڭ قەدىر-قىممىتىدىن كېلىدۇ.ئىشەنچنى تاشقى ئامىللار ئارقىلىق قولغا كەلتۈرگىلى بولىدۇ ، ئەمما پەقەت ئىچكى قىسىمدا ئىشلەش ئارقىلىقلا ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدۇ. ئۆزىنى قەدىرلەيدىغان ئادەم ئۆزىگە بىخەتەر بولۇپ ، مۇناسىۋەتنى مۇقىم مۇھىت بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھەمراھىڭىزغا ئۆزىڭىزگە بولغان ھۆرمەتنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى قانداق كۆرسىتىپ بېرەلەيسىز:
- ئۇنىڭغا ساغلام مۇناسىۋەتنى قانداق قەدىرلەشنى ۋە ساغلام بولمىغان كىشىلەرنى قويۇپ بېرىشنى بىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ
- ئۇنىڭغا ئۆزىڭىزدىن ھەقىقىي ئۈمىد كۈتكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىڭ
- ئۆتمۈش ئۈستىدە توختالماڭ ھەمدە كەلگۈسىگە دىققەت قىلىڭ
17. ئاياللارنى قايتۇرىدىغان ئىشلار - ياخشى يۇمۇر
ئاساسلىق سەۋەب نېمە ئۈچۈن دىكى بارنېي ستىنسون نۇرغۇن ئاياللار بىلەن نومۇر ئالغان دىن ئۇنىڭ يۇمۇرىستىكلىقى ئىدى. تەتقىقاتتا يۇمۇرىستىك ئادەمنىڭ جىنسىي جەلپ قىلىش كۈچىنى يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. تەتقىقاتچىلار مۇنداق دەپ قارىدى: ياخشى يۇمۇر تۇيغۇسى ئەقىل ، ئىجادچانلىق ۋە باشقا «ياخشى گېن» ياكى «ياخشى ئاتا-ئانا» ئالاھىدىلىكىنى ئاشكارىلايدۇ ، بۇ ئۇنى جىنسىي تاللاشتىكى ئامىلغا ئايلاندۇرىدۇ.
تەتقىقاتتا يەنە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان يۇمۇرنىڭ ، بولۇپمۇ يۇقىرى مەرتىۋىلىك ئەرلەرنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىغانلىقى كۆرسىتىلدى ، چۈنكى ئۇ ئۆزىگە بولغان ھۆرمەتنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ ، بۇ جىنسىي تاللاشتىكى يەنە بىر ئامىل. شۇڭا ،
- ھېسسىياتچان يۇمۇرغا ، ياكى ئەڭ ناچار ئۆزىنى كەمسىتىشكە ئەھمىيەت بېرىڭ. باشقىلارنى مەسخىرە قىلىشتىن ساقلىنىڭ
- يۇمۇر سۇبيېكتىپ ، ئەمما تالاش-تارتىشتىن يىراق تۇرۇش مۇۋاپىق