Zerk pizten ditu emakumeak gehien? Agian gizonek hausnartzen duten galdera ohikoenetako bat, "Zer nahi dute emakumeek?" Patriarkatuari, sexu-hezkuntza desegokiari eta emakumeen objektibazioan zentratzen den pop kulturari esker, galdera honen erantzuna zaila izan daiteke aurkitzea. Emakumeen zaletasunari edo sexualitateari buruzko diskurtso gutxi dago, eta dagoena askotan zentsuratua edo sistematikoki aldatzen da, dauden estereotipoetara egokitzeko.

Baina gauzak aldatzen ari dira, eta baita batez besteko gizonezko baten arakatzailearen historia ere, Googlen ez ezik "Pornhub", "Premier League" eta "Abiadura proba" ere, "Nola aurkitu klitorisa" bezalako gauzak bilatzen ditu. ?” eta "Zerk pizten du emakume bat gizon bati buruz", eta "Bizara pizten al da emakumeentzat?" Baina Internet leku zabala da eta askotan engainagarria izan daiteke. Hemen gaude argitasun pixka bat eskaintzeko, Shivanya Yogmayaa harremanen eta intimitatearen entrenatzailearen laguntzarekin (EFT, NLP, CBT, REBT modalitate terapeutikoetan nazioartean ziurtatua), bikote-aholkularitza mota ezberdinetan espezializatua. Ikuspegi bikainak eskaintzen ditu, hura pizteko modu sotilak deskubritzen lagunduko dizutenak.

Zerk pizten ditu emakumeak? 18. Zientifikoki frogatutako gauza

Hainbeste denboraz, emakumeak asegabeko sexu-bizitzarekin konformatu dira, orgasmoak izatearen itxurak eginez, inoiz ez baitute halakorik bizi, kontzientzia faltagatik edo bikotekidea gutxiesteko beldurragatik. Baina garaiakgaiak

18. Abenturazalea zara

Bada berez sexya den zerbait. Bizikleta-lasterkari bat gertutik hurbil ikusteaz edo urpekari profesional bat murgiltzen ikusteari buruz. Zure bihotza lasterka egiten du, adrenalinaz betetzen zaitu eta bere garbigailuko abdominalak miazkatzeko gogoa ematen dizu. Zergatik? Arriskutsua delako.

Ehiztari-biltzaileen giza eboluzioan errotuta dauden arriskuek, adibidez, muturreko kirolak edo basatian bizitzea, itxura sexua dute. Ikerketek ere iradokitzen dute emakumeak arriskuarekiko duten jarreraren antzekoa duen gizon batek erakartzen dituela. Hona hemen nola proiektatu zaitezke zure burua arrisku-hartze zuhur gisa:

• Hartu bere inguruan kalkulatutako arriskuak
• Saihestu jokoak edo uhalrik gabe gidatzea bezalako arrisku modernoak
• Galdetu abenturazaleei buruzko iradokizunak. elkarrekin esploratu dezakezu bi lagunentzako bidaia. Saiatu erosoa denaren ildotik zerbait egiten
• Izan espontaneoa. Saiatu gauza berriak, batez ere lehenago probatu ez dituenak

Gako erakusleak

• Emakumeak pizten dituzten gauzek seinaleak dituzte. maskulinitate tradizionala, aurpegiko ilea, ahots sakona, gorputz gihartsua eta lurreko usaina bezalakoak.
• Kontuan izan ohean duen plazerra

Azkenik, zergatik galdetu nion ShivanyariChristian Gray edo Damon Salvatore bezalako fikziozko pertsonaia hipersexualizatuek pizten dituzte emakumeak, funtsean misoginoak direnak. Honela azaldu du: «Gehienetan, emakume zauritua da horrela gizon batengana jotzen duena, harreman disfuntzionala beretzat arau bat delako. Baina emakume arduratsu batek nagusitasuna bilatzen duen harremana bilatzen duenean ere, gizonak gogoratu behar du bilatzen ari den joko bat dela. Ez du portaera bera espero errealitatean. Beraz, ez da ideia ona gizon horiek emulatzea emakumeak pizten dituena bilatzean."

Emakume batek pentsatzen duenaz arduratu beharko zenuke berarekin harreman bat izateko asmoa baduzu. Epe laburrerako edo epe luzerako izan, beti arreta jarri behar duzu nola eroso jartzen duzun. Jendeak aholkatu diezazuke emakumeei alfa ar bat gustatzen zaiela eta, beraz, halako eta halako bilketa-lerroak erabili behar dituzu edo zuk uste duzun moduan (baina ez) irribarre egin beharko zenuke. Hala ere, beti funtzionatzen duena da bere buruarekin lotura gehiago egiten duzula bere gorputzarekin baino.

Ohean bikaina dela uste duen gizon horietakoa bazara zure bikotekideak minez garrasi egiten ez duelako, utzi hausten dizut: hobeto egin behar duzu. Zergatik?

• Biontzako esperientzia atseginagoa izan dadin
• Harremanak bizirik iraun dezakeela ziurtatzeko, harreman batean sexuaren dinamika eta garrantzia ezin direlako alde batera utzi
• Sentitzen zaitu ona da zure bikotekidea ondo sentitzea
• Gutxieneko hutsa delako

Horretarako, hona hemen zure galderari zientifikoki babestutako 18 erantzun, zer emakume bat pizten du:

1. Gorputz heldua eta osasuntsua duzu

Pop kulturak gorputz oso gihartsu baten mitoa iraunarazi du gizonezkoen gorputz ideal gisa. Hala ere, ikerketek iradokitzen dute % 16ko gantz eta % 80ko gihar proportzioa duen gorputz osasuntsu bat erakargarritzat jotzen dela. Kopuru hauek % 8-21 arteko koipe osasuntsuen artean daude Kaukasiar gizonezko osasuntsuentzat. Interesgarria da esatea muskulutasuna sexytzat jotzen dela gehienetan epe laburreko harremanetan, ikerketa batek iradokitzen duen moduan. Beraz, zure bikotekidea nola piztu edo zure bizitza sexuala nola hobetu galdetzen aritu bazara, hona hemen kontuan hartu beharreko gauza batzuk:

• Saiatu gorputz osasuntsu bat mantentzen
• Muskulu-masa ona da baina ez doa bezalako aukera txarrak aztertzengehiegizko dietak edo albo-ondorioak izan ditzaketen osagarriak
• Epe laburreko bidaiak egiteko muskuluan arreta jarri eta harreman luzerako gorputz osasuntsuan

Shivanyak dio: "Hala ere, aldiz aldatu egin dira, psikologia ebolutiboak oraindik ere zeresan handia du emakumeek gizon batengan erakargarritzat dutenean. Genero-rol tradizionalen seinaleek, hala nola, gorputz gihartsua edo bizarra, gizonen babes-eginkizuna iradokitzen dute. Ezaugarri hauek emakumearen feminitateari erantzuten diote eta neska batentzako pizgarri fisiko bihurtzen dira”.

2. Aurpegiko ilea eta kalitate onekoa duzu.

Ikerketek diote emakumeek bizartutako aurpegiarekin alderatuta maskulinoagotzat jotzen dutela arinak eta astunak. Bizar astunak ere bizartutako aurpegiak baino hobeto moldatzen ziren, baina litekeena da aita-giroa emango zuela eta epe luzeko harreman batean hobetsi zela ikusten zen. Bihotzak taupada bat salta diezaion,

• Hazi zurtoin bat. Mantendu arretaz
• Ikerketek iradokitzen dute 5-10 eguneko hazkuntza emakumeek erakargarritzat jotzen zutela gehien; beraz, jarraitu zuhaixka mozten

3. Gorputz-hizkuntza bikaina duzu

Shivanyak dio: “Emakumeek gizon batzuei buruz berotzen dutena da lehenik adimena kentzen dutela, eta gero gorputza. Zuretzat saiatzen ez diren aura hori dute, baina dagoeneko irabazi zaituztela. Eta hori guztia euren gorputz-lengoaiaren bidez transmititzen da». Ikerketek iradokitzen dute jarrera hedakorra eta ibilaldi kontrolatua islatzen dutelakonfiantza, eta norberaren desiragarritasuna areagotu. Arropa eta lurrin bikainak galtzen dira beren burua eraman ezin duten gizonengan. Jarrera onak gorputz osasuntsua izateaz gain, grazia eta kontrola ere iradokitzen ditu. Beraz,

• Karratu sorbaldak oinez ibiltzean, ez kokotxatu
• Eutsi kokotsa gora. Ibili burua altxatuta
• Ez makurtu eserita zaudenean
• Aukeratu jarrera zabala erakusten duten harremanetarako profilerako profileko argazki egokiak

4 Borrokako orbainak badituzu, erakutsi itzazu

Arrazoi bat dago Game of Thrones -ko Khal Drogok Jason Momoa bihotz-jasotzaile bihurtu duelako gauetik - ezkerreko bekaineko orbaina. Orbain mitikoa hain ezaguna egin zen non jendea bekainak mozten hasi omen zen Jasonek eraso baten ondorioz lortu zuen orbaina kopiatzeko. Jendeak argudia dezake orbainak gizonaren maskulinitatearen seinale estereotipatua direla eta nozio hori apur bat misoginoa dela.

Hala ere, ikerketek iradokitzen dute orbaintzea emakumeentzat pizten dela, batez ere epe laburreko harremanetan, baina orbaina txikia bada soilik. Orbain handi batek ezegonkortasun emozionala iradoki dezake, ikerketa honek iradokitzen duen moduan. Hemen gakoa da erakusten duzunaren eta ezkutatzen duzunaren arteko oreka lortzea.

• Aurpegiko orbain txikiak badituzu, erakutsi ezazu
• Ez egin ahalegin handirik zure burua mutilatzeko. Ezer ez da itxura txarragorik egin orbain bat baino

10. Ez diozu beldurrik bere jostailu sexualei

Honen araberaikerketa honetan, gizonak sexu jostailuek beldurra ematen diete, sexu-harremanetan bibragailuak erabiltzen dituzten bitartean asebetetze maila baxuagoen berri eman arte. Ikertzaileek uste dute sexu-harremanetan bibragailu bat erabili beharrak gaizki islatu zuela haien errendimenduan. Hala ere, bibragailuek zure neskaren sexu-esperientzia handitu dezakete, batez ere orgasmaren hutsunea kontuan hartzen baduzu. Ikerketek iradokitzen dute emakumeen % 70ek jakinarazi dutenez, sexu-harremanetan bibragailuak erabiltzeak, batez ere kulunka edo parekatze-mugimendu batean, orgasmoa azkarrago lortzen lagun dezakeela.

• Haren libidoan murgilketa bat nabaritzen baduzu, saiatu gauzak pizten botatzen. sexu jostailuaren nahasketa
• Oparitu jostailu sexual bat zure sexualitateari buruz seguru zaudela erakusteko
• Ez izan eszeptikorik ohean esperimentatzeaz

11. Bere plazeraz gogoan zaude

Entzun al duzu orgasmoaren hutsunearen berri? Ikerketek iradokitzen dute gizonen eta emakumeen arteko orgasmoen maiztasunaren desberdintasunek etorkizuneko sexu-desira eta itxaropenetan eragina dutela. Horrek kezkatu behar zaitu zure neskak zuk bezain maiz orgasmorik hartzen ez duela uste baduzu. Zure bikotekidea orgasmoa ziurtatzeko ahalegina egiten duzunean, desiragarriagoa sentiarazten duzu. Horrek libidoa areagotzen du eta sexua lan gutxiago eta esperientzia atseginagoa dela pentsatzen hasten da. Hona hemen bere plazerra maximizatzeko modu batzuk:

• Misiolarien sexuak agian ez duela beregatik egiten uste baduzu, saiatu posizio berriak
• Ikerketek iradokitzen dute.klitoraren estimulazioa da emakumeak gehien pizten dituena, baginako barneratzea baino are gehiago. Saiatu eskuak eta ahoa erabiltzen sexu-harremanetan plazerra areagotzeko
• Hitz egin berarekin maitale hobea nola izan jakiteko. Saiatu ulertzen zer ez dion funtzionatzen eta zer gustatzen zaion

12. Ez ezazu beretzat hartu

2019ko ikerketa batean, emakumezkoen sexu-desira harreman diadiko batean hiru faktorek eragiten zutela ikusi zen: intimitatea, alteritate ospetsua eta desira-objektuaren baieztapena. Bestetasun ospetsuak harremanean emea ez dela gizonezkoaren luzapen bat ulertzen zuen. Hitz sinpleago esanda, bestetasuna ospatzen ez duzunean ez da beretzat hartzen eta autonomia pertsonala duenean.

Ikertzaileek idatzi dutenez, "desioa 'altertasunean' hazten da, ezezaguna, eleberria eta ezustekoa, harridura eta arriskua ahalbidetzen duen norberaren eta bestearen arteko espazio gisa definitua". Bere indibidualtasuna eta autonomia errespetatzen dituzula erakusteko,

• Eskatu beti baimena edozertarako. Inoiz ez suposatu
• Zure artean tartetxo bat mantendu, nahiz eta elkarrekin bizi izan. neska batentzako onak – Zona erogenoak

  Gune erogenoak ukitzean plazer sexuala suspertzen duten gorputzeko lekuak dira. Sinesmen arrunta da emakumeengan genitalak eta bularrak erogenoak direla. Baina aikerketak aurkitu du zona erogenoak normalean handiagoak eta gorputz osoan banatuta daudela. Zure neska bere gorputz osoan ukitzea oso atsegina izan daiteke gune erogenoei arreta berezia jarriz genitalak, uzkia, bularrak eta ipurdia masailak. Ikerketa batek ere frogatu du sexu-kizitazioa emakumearengan ere handitzen dela bere bikotekidearen zona erogenoak ukitzean.

  Era berean, interesgarria da zonalde erogenoek harreman batean intimitate fisikoa areagotu dezaketela ukituta ez ezik, begiratuz baizik. ere bai. Beste ikerketa batek erakutsi zuen bikotekidearen genitalak eta haren inguruko inguruak ikustea oso erakargarria izan zitekeela emakume batentzat. Beraz, ziurtatu han behean itxura ona duzula eta

  • Ukitu ondo eta hartu denbora. Deliberazioa da emakumeak belaunetan ahultzen dituena
  • Eskatu zu ere ukitzeko. Gidatu eskuak poliki-poliki zure gorputzera atseginagoa izan dadin
  • Erreparatu gehien erantzuten dien eremuetan

14. Bera dela bakarra sentiarazten diozu. girl in the world

Ikerlan honetan iradokitzen den desira-objektuaren baieztapenean interesgarria dena zera da: emakumezkoen sexu-desirari ez zaiola soilik bere bikotekidearen erakargarritasunak eragiten, haren inguruan sentitzen den desiragarrian baizik. Horrek bikotekideari bere buruaren balioespena baieztatzeko beharra jartzen dio. Shivanyak honela dio: "Harremanaren puntu baten ondoren, emakume bat jaramonik egiten has daiteke. Horrelako egoeretan, hobe dakomunikatu zure baieztapena desio-objektu gisa hitzen ordez keinuekin». Hona hemen nola:

• Xuxurlatu belarrira jendez betetako gela batean
• Erantzun bere ausazko sare sozialetako istorioei testu koherenteekin
• Esan iezaiozu harekin fantasiatzen duzula edo harekin amets heze bat izan duzula. Ikerketa batek aurkitu zuen parte-hartzaileen gehiengoak piztuta zeudela euren bikotekideak haiekin fantasiatzen ari zirela esan zietenean

15. Goresten duzu bere gaitasun intelektualagatik

Ikerketek iradokitzen dute laudorioek norbere buruaren balioa hobetu dezaketela hartzailearengan. Ikasi emakume bat bere adimenagatik goraipatzen. Shivanyak dio: "Gizonak entrenatzen ditut emakumearen ezaugarri ez-fisikoak goraipatzeko bere atributu fisikoak baino gehiago. Bere gorpuzkera baloratzea garrantzitsua da, horrek desiragarria egiten duelako, baina bi atributuei buruzko piropoak konbinatzea da estrategiarik onena. Esan iezaiozu gogoagatik gustatzen zaizula eta ez bakarrik gorputzagatik.”

• Erreparatu bere lorpenei eta harrotu besteei. Zure neskalaguna berezia sentitzeko modu ederra da
• Ohartu arretaz esaten duena eta gogoratu. Gutxien espero duenean beranduago ekarri

16. Autoestimu handia duzu

Autoestimua konfiantzatik ezberdina da, konfiantza hori den zerbait baita. pertsona hazi eta trebeago egin ahala garatu daiteke, baina autoestimua norberaren balioaren zentzutik dator.Konfiantza kanpoko faktoreen bidez lor daiteke, baina autoestimua hobetu daiteke barrutik lan eginez soilik.

Ikerketek erakusten dute gizonen autoestimu altua emakumearentzat oso erakargarria dela. Autoestimu altua duen pertsona bere buruarekiko segurua da eta harremanetarako ingurune egonkorra eskain dezake. Hona hemen zure bikoteari nola erakutsi diezaiokezun autoestimu handia duzula:

• Erakutsi iezaiozu harreman osasuntsuak estimatzen dakizuna eta osasungaitzak alde batera utzi.
• Erakutsi zure buruarekiko itxaropen errealistak dituzula.
• Ez egon iraganean eta zentratu etorkizunean

17. Emakumeak pizten dituzten gauzak – Umore ona

Arrazoi nagusi bat zergatik Barney Stinson-ek How I Met Your Mother emakume askorekin puntuatu zuen bere umorea. Ikerketek iradoki dute umoreak pertsona baten sexu-erakargarritasuna hobetu dezakeela. Ikertzaileek uste dute umore onak adimena, sormena eta beste «gene onak» edo «guraso onak» erakusten dituela, eta horrek aukeraketa sexualaren faktore bihurtzen du.

Ikerketek ere iradokitzen dute autoestimua altua iradokitzen baitu, sexu-hautapenean beste faktore bat den, umoreak, batez ere estatus altuagoko gizonek, haien erakargarritasuna hobetu dezaketela. Beraz,

• Zentratu umore onean, edo, txarrenean, autoestimua. Saihestu besteei burla egitea
• Umorea subjektiboa da, baina komeni da eztabaidagarrietatik aldentzea.