Que é o que máis excita ás mulleres? Quizais unha das preguntas máis comúns sobre as que reflexionan os homes, superada só por "Que queren as mulleres?" Grazas ao patriarcado, a educación sexual inadecuada e a cultura pop centrada na obxectivación das mulleres, a resposta a esta pregunta pode ser difícil de atopar. Hai pouco discurso sobre as excitacións femininas ou a sexualidade, e o que hai moitas veces é censurado ou alterado sistematicamente para adaptarse aos estereotipos existentes.

Pero as cousas están cambiando, e tamén o historial do navegador dun home normal, que busca en Google non só "Pornhub", "Premier League" e "Proba de velocidade", senón tamén cousas como "Como atopar o clítoris". ?" e "Que lle excita a unha muller sobre un home" e "A barba é un excitante para as mulleres?" Pero Internet é un lugar amplo e moitas veces pode ser enganoso. Estamos aquí para ofrecerche algo de claridade, coa axuda do adestrador de relacións e intimidade Shivanya Yogmayaa (certificado internacionalmente nas modalidades terapéuticas de EFT, NLP, CBT, REBT), que se especializa en diferentes formas de asesoramento de parella. Ela ofrece algunhas ideas fantásticas que poden axudarche a descubrir formas sutís de activala.

Que activa as mulleres? 18 Cousas cientificamente comprobadas

Durante tanto tempo, as mulleres conformáronse con vidas sexuais insatisfactorias, finxindo ter orgasmos, nunca experimentando un realmente, xa sexa por falta de conciencia ou por medo a desprezar as súas parellas. Pero os temposmaterias

18. Es aventureiro

Hai algo inherentemente sexy sobre ver pasar a un corredor de bicicletas ou ver un mergullador profesional dar un paso. Faiche acelerar o corazón, éncheche de adrenalina e dáche ganas de lamberlle os abdominales da táboa de lavar. Por que? Porque é arriscado.

Os riscos que están enraizados na evolución humana dos cazadores-recolectores, como os deportes extremos ou vivir na natureza, parecen atractivos. A investigación tamén suxire que é probable que as mulleres se sientan atraídas por un home que comparte unha actitude semellante á súa cara ao risco. Así é como podes proxectarte como un risco prudente:

• Asumir riscos calculados ao seu redor
• Evita os riscos modernos como xogar ou conducir sen cinto de seguridade
• Pídelle suxestións sobre as aventuras. viaxar para dous que podedes explorar xuntos. Tenta facelo algo semellante ao que ela se sente cómodo
• Sé espontáneo. Proba cousas novas, especialmente as que non probou antes

Apuntes clave

• Os que excitan ás mulleres inclúen sinais de masculinidade tradicional como o pelo facial, a voz profunda, o corpo musculoso e un cheiro terroso
• Concéntrate en conectar a nivel mental que a nivel físico
• Ten en conta o seu pracer na cama

Finalmente, pregunteille a Shivanya por queAs mulleres están encendidas por personaxes hipersexualizados de ficción como Christian Gray ou Damon Salvatore que son esencialmente misóxinos. Ela explica: “A maioría das veces, é unha muller ferida que recorre a un home así porque unha relación disfuncional é unha norma para ela. Pero mesmo cando unha muller consciente busca unha relación onde busca o dominio, o home debe lembrar que é un xogo que busca. Ela non espera o mesmo comportamento na realidade. Polo tanto, non é boa idea emular a estes homes cando buscas o que excita ás mulleres."

Deberías preocuparlle o que pensa unha muller se planeas ter unha relación con ela. Xa sexa a curto prazo ou a longo prazo, sempre debes centrarte no mellor xeito de facelo cómodo. A xente pode aconsellarche que ás mulleres lles gusta un macho alfa, polo que deberías usar tales liñas de captación ou deberías sorrir dun xeito que creas que é quente (pero non o é). Non obstante, o que sempre funciona é que fas unha conexión coa súa mente máis que co seu corpo.

Se es un deses homes que asume que está xenial na cama só porque a túa parella non grita de dor, déixame que che diga: tes que facelo mellor. Por que?

• Para que a experiencia sexa máis agradable para os dous
• Para garantir que a relación poida sobrevivir porque non se pode ignorar a dinámica e a importancia do sexo nunha relación
• Faino sentir bo facer que a túa parella sexual se sinta ben
• Porque é o mínimo

Para iso, aquí tes 18 respostas científicamente apoiadas á túa pregunta, que encende a unha muller:

1. Tes un corpo maduro sa

A cultura pop perpetuou o mito dun físico moi musculoso como o corpo masculino ideal. Non obstante, a investigación suxire que un corpo saudable cun 16% de graxa e unha proporción muscular do 80% considérase atractivo. Estes números están no rango de graxa saudable do 8-21% para os homes caucásicos sans. É interesante notar que a musculatura considérase sexy principalmente en relacións a curto prazo, como suxire un estudo. Entón, se te preguntas como activar a túa parella ou mellorar a túa vida sexual, aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta:

• Tenta manter un corpo saudable
• Masa muscular é bo pero non vai explorar opcións pouco saudables comodietas excesivas ou suplementos que poden ter efectos secundarios
• Concéntrase no músculo para aventuras a curto prazo e nun corpo saudable para unha relación longa

Shivanya di: "Aínda que veces cambiaron, a psicoloxía evolutiva aínda xoga un gran papel no que as mulleres atopan atractivo nun home. Os signos dos roles tradicionais de xénero, como un corpo musculoso ou unha barba, suxiren un papel protector para os homes. Estes trazos atenden á feminidade dunha muller e convértense en excitacións físicas para unha nena.

2. Tes un vello facial de boa calidade e coidado

As investigacións suxiren que as mulleres consideran que os restrollos lixeiros a pesados ​​son máis masculinos que un rostro ben afeitado. Unha barba pesada tamén lle foi mellor que unha cara ben afeitada, pero era probable que dese un aire paternal e considerábase preferible nunha relación a longo prazo. Para que o seu corazón latexa un latexo,

• Gráralle un restrollo. Mantéñase coidado
• As investigacións suxiren que un crecemento de 5-10 días era o máis favorecido polas mulleres como atractivo, así que segue recortando o arbusto

3. Tes unha gran linguaxe corporal

Shivanya di: "O que lles gusta ás mulleres de certos homes é que atraen primeiro as súas mentes e despois os seus corpos. Teñen esta aura que non están intentando por ti, pero que xa te conquistaron. E todo isto transmítese a través da súa linguaxe corporal". A investigación suxire que unha postura expansiva e unha marcha controlada reflictenconfianza e aumentar a súa conveniencia. Grandes roupas e fragrâncias pérdense nos homes que non poden cargarse. Unha boa postura non só suxire un corpo saudable senón tamén graza e control. Entón,

• Encuadra os ombreiros mentres camiñas, non te agaches
• Mantén o queixo levantado. Camiña coa cabeza alta
• Non te agaches mentres estás sentado
• Escolle as imaxes de perfil adecuadas para o teu perfil de citas que mostren unha postura expansiva

4 . Se tes cicatrices de batalla, fai gala delas

Hai unha razón pola que Khal Drogo de Game of Thrones fixo de Jason Momoa un galán durante a noite: a cicatriz da súa cella esquerda. A lendaria cicatriz fíxose tan popular que, segundo os informes, a xente comezou a afeitarse as cellas para copiar a cicatriz que Jason obtivo dun asalto. A xente pode argumentar que as cicatrices son un sinal estereotipado da masculinidade dun home e que esta noción é lixeiramente misóxina.

Non obstante, a investigación suxire que as cicatrices son un problema para as mulleres, especialmente nas relacións a curto prazo, pero só se a cicatriz é menor. Unha gran cicatriz pode suxerir inestabilidade emocional, como suxire esta investigación. A clave aquí é lograr un equilibrio entre o que fai gala e o que oculta.

• Se tes cicatrices faciais leves, fai gala delas
• Non te esmeres para mutilarte. Nada parece peor que unha cicatriz maquillada

10. Non tes medo dos seus xoguetes sexuais

SegundoNeste estudo, os homes están intimidados polos xoguetes sexuais ata o punto de que informaron niveis máis baixos de satisfacción ao usar vibradores durante as relacións sexuais. Os investigadores cren que a necesidade de usar un vibrador durante as relacións sexuais reflectiu mal o seu rendemento. Non obstante, os vibradores poden elevar a experiencia sexual da túa moza, especialmente se consideras a brecha do orgasmo. A investigación suxire que o 70 % das mulleres informaron de que o uso de vibradores durante as relacións sexuais, especialmente nun movemento de balance ou de emparejamento, pode axudar a alcanzar o orgasmo máis rápido.

• Se notas unha caída na súa libido, intenta darlle un toque de sabor a botando. xoguete sexual na mestura
• Regalalle un xoguete sexual para demostrar que estás seguro sobre a túa sexualidade
• Non sexas escéptico acerca de experimentar na cama

11. Estás consciente do seu pracer

Escoitaches falar da brecha do orgasmo? A investigación suxire que a disparidade na frecuencia dos orgasmos entre homes e mulleres afecta o desexo e as expectativas sexuais futuras. Isto debería preocuparte se pensas que a túa moza non ten o orgasmo con tanta frecuencia como ti. Cando fas un esforzo para asegurar que a túa parella teña un orgasmo, fai que se sinta máis desexable. Isto aumenta a súa libido e comeza a pensar que o sexo é menos unha tarefa e unha experiencia máis agradable. Aquí tes algunhas formas en que podes maximizar o pracer para ela:

• Se pensas que o sexo misioneiro pode non facelo por ela, proba novas posicións
• A investigación suxireA estimulación do clítoris é o que máis excita ás mulleres, incluso máis que a penetración vaxinal. Tenta usar as mans e a boca para aumentar o pracer durante o sexo
• Fala con ela para saber como ser mellor amante. Intenta comprender o que non lle funciona e o que lle gusta

12. Non a deas por sentada

Nun estudo de 2019, descubriuse que o desexo sexual feminino nunha relación diádica estaba influenciado por tres factores: a intimidade, a alteridade celebrada e a afirmación do obxecto do desexo. A celebrada alteridade referíase a un entendemento na relación de que a femia non é unha extensión do macho. En palabras máis sinxelas, a alteridade celebrada é cando non a dás por feito e ten autonomía persoal.

Como escriben os investigadores, "o desexo prospera na 'alteridade', definida como o espazo entre o eu e o outro que permite o descoñecido, novedoso e inesperado, a sorpresa e o risco". Para mostrarlle que respectas a súa individualidade e autonomía,

• Pide sempre o consentimento para calquera cousa. Nunca asumas
• Mantedes un espazo entre vós mesmos, aínda que vivan xuntos
• Comunica o teu aprecio (ou sorpresa) de que te elixiu

13. Xiro físico ons for a girl – Zonas eróxenas

As zonas eróxenas son os lugares do corpo que estimulan o pracer sexual cando se toca. É unha crenza común que os xenitais e os seos son eróxenos nas mulleres. Pero aestudo descubriu que as zonas eróxenas adoitan ser máis grandes e distribuídas por todo o corpo. Tocar á túa moza por todo o corpo con especial atención aos puntos quentes eróxenos como os xenitais, o ano, os seos e as fazulas traseiras pode ser extremadamente agradable. Un estudo tamén demostrou que a excitación sexual tamén aumenta nunha muller ao tocar as zonas eróxenas da súa parella.

Tamén é interesante notar que as zonas eróxenas poden aumentar a intimidade física nunha relación non só tocando, senón mirando. tamén. Outro estudo demostrou que mirar os xenitais dunha parella e a zona ao seu redor podería ser extremadamente excitante para unha muller. Entón, asegúrate de estar ben alí abaixo e

• Tocala ben e tómaa o teu tempo. A deliberación é o que fai que as mulleres sexan débiles nos seus xeonllos
• Pídelle que te toque tamén. Guía lentamente as súas mans sobre o teu corpo para que sexa máis pracenteiro
• Presta atención ás áreas ás que máis responde

14. Fais sentir que é a única girl in the world

O que é interesante sobre a afirmación do obxecto do desexo que se suxire neste estudo é que o desexo sexual feminino non só se ve afectado polo atractivo da súa parella, senón polo desexable que se sente ao seu redor. Isto crea unha necesidade na parella de afirmar a súa autoestima. Shivanya explica: "Despois dun momento da relación, unha muller pode comezar a sentirse ignorada. En tales situacións, é mellorcomunica a túa afirmación dela como obxecto de desexo con xestos en lugar de palabras. Así é como:

• Musurralle ao oído nunha habitación chea de xente
• Responde ás súas historias aleatorias nas redes sociais con textos coquetos
• Dígale que fantaseas con ela ou que tiveches un soño húmido con ela. Un estudo descubriu que a maioría dos seus participantes estaban entusiasmados cando os seus compañeiros lles dixeron que estaban fantaseando con eles

15. Eloxias pola súa capacidade intelectual

A investigación suxire que os eloxios poden mellorar a autoestima do receptor. Aprende a felicitar a unha muller polo seu intelecto. Shivanya di: "Eu adestro aos homes para eloxiar os atributos non físicos dunha muller máis que os seus atributos físicos. Valorar o seu físico é importante, xa que iso fai que se sinta desexable, pero combinar eloxios sobre ambos os dous tipos de atributos é a mellor estratexia. Dille que che gusta pola mente e non só polo corpo.”

• Presta atención aos seus logros e presume ante os demais. É unha fermosa forma de facer que a túa moza se sinta especial
• Fíxate no que di con coidado e lémbrao. Tráeo máis tarde cando menos o espera

16. Tes alta autoestima

A autoestima é diferente da confianza de xeito que a confianza é algo que pódese desenvolver a medida que unha persoa crece e se habilita, pero a autoestima provén do sentido da valía.A confianza pódese adquirir a través de factores externos, pero a autoestima só se pode mellorar traballando internamente.

Os estudos demostran que a alta autoestima nos homes é moi atractiva para unha muller. Unha persoa con alta autoestima está segura de si mesma e pode proporcionar un ambiente estable para unha relación. Así é como podes demostrarlle á túa parella que tes unha alta autoestima:

• Demóstralle que sabes apreciar as relacións saudables e abandonar as que non son saudables
• Demóstralle que tes expectativas realistas de ti mesmo
• Non te detengas no pasado e céntrate no futuro

17. Cousas que excitan ás mulleres: un bo sentido do humor

Unha razón principal por que Barney Stinson de How I Met Your Mother anotou con moitas mulleres foi o seu humor. A investigación suxeriu que o humor pode mellorar o atractivo sexual dunha persoa. Os investigadores cren que un bo sentido do humor revela intelixencia, creatividade e outros trazos de "bos xenes" ou "bo pai", o que o converte nun factor na selección sexual.

A investigación tamén suxire que o humor autocrítico, especialmente por parte dos homes de estatus superior, pode mellorar o seu atractivo xa que suxire unha alta autoestima, outro factor na selección sexual. Entón,

• Céntrate no bo humor ou, no peor, autocrítica. Evite burlarse dos demais
• O humor é subxectivo, pero é recomendable evitar as polémicas