Co ženy nejvíce vzrušuje? Snad jedna z nejčastějších otázek, nad kterou muži přemýšlejí, je hned druhá po otázce "Co ženy chtějí?" Díky patriarchátu, nedostatečné sexuální výchově a popkultuře, která se zaměřuje na objektivizaci žen, může být těžké najít odpověď na tuto otázku. O ženských vzrušujících věcech nebo sexualitě se mluví jen málo a to, co se děje, se často cenzuruje nebo se tosystematicky upravovány tak, aby vyhovovaly stávajícím stereotypům.

Věci se ale mění a mění se i historie prohlížeče průměrného muže, který si do Googlu zadává nejen "Pornhub", "Premier League" a "Speed test", ale i věci jako "Jak najít klitoris?" a "Co ženu na muži vzrušuje?" a "Vzrušují ženy vousy?" Internet je ale obrovské místo a často může být zavádějící. Jsme tu proto, abychom vám s pomocí vztahů vnesli jasno.a koučka intimity Shivanya Yogmayaa (mezinárodně certifikovaná v terapeutických modalitách EFT, NLP, CBT, REBT), která se specializuje na různé formy párového poradenství. Nabízí několik skvělých postřehů, které vám mohou pomoci objevit jemné způsoby, jak ji vzrušit.

Co ženy vzrušuje? 18 vědecky prokázaných věcí

Ženy se dlouho spokojovaly s neuspokojivým sexuálním životem, předstíraly orgasmus, ale nikdy ho ve skutečnosti neprožily, ať už z nedostatku vědomí, nebo ze strachu, že by urazily své partnery. Ale časy se mění. Ženy začaly mnohem hlasitěji mluvit o tom, že jim chybí potěšení. A to vedlo mnoho mužů k tomu, aby se zamysleli nad tím, co ženu vzrušuje.

Pokud patříte mezi muže, kteří se domnívají, že jsou v posteli skvělí jen proto, že vaše partnerka nekřičí bolestí, dovolte mi, abych vám to vysvětlil: Musíte se zlepšit. Proč?

• Aby byl zážitek pro vás oba příjemnější.
• Aby vztah přežil, protože dynamiku a důležitost sexu ve vztahu nelze ignorovat.
• Když se váš sexuální partner cítí dobře, je to pro vás příjemné.
• Protože je to minimum

Proto vám přinášíme 18 vědecky podložených odpovědí na otázku, co ženu vzrušuje:

1. Máte zdravé zralé tělo

Popkultura rozšířila mýtus o vysoce svalnaté postavě jako ideálním mužském těle. Výzkumy však naznačují, že za atraktivní je považováno zdravé tělo s 16 % tuku a 80 % svalů. Tyto hodnoty se u zdravých bělošských mužů pohybují v rozmezí 8-21 % tuku. Zajímavé je, že svalnatost je považována za sexy hlavně v krátkodobých vztazích, jak naznačuje studiePokud vás tedy zajímá, jak nažhavit svého partnera nebo zlepšit svůj sexuální život, zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti:

• Snažte se udržovat zdravé tělo
• Svalová hmota je dobrá, ale nechodí zkoumat nezdravé možnosti, jako je nadměrná dieta nebo doplňky stravy, které mohou mít vedlejší účinky.
• Zaměřte se na svaly pro krátkodobé zálety a zdravé tělo pro dlouhodobý vztah.

Shivanya říká: "I když se doba změnila, evoluční psychologie stále hraje velkou roli v tom, co ženy považují na mužích za atraktivní. Znaky tradičních genderových rolí, jako je svalnaté tělo nebo vousy, naznačují, že muži hrají roli ochránců. Tyto rysy podporují ženskost a stávají se pro dívky fyzicky vzrušujícími."

2. Máte kvalitní a upravené vousy.

Výzkumy naznačují, že lehké až husté strniště považují ženy za mužnější ve srovnání s hladce oholenou tváří. Husté vousy si také vedly lépe než hladce oholená tvář, ale pravděpodobně působily otcovským dojmem a v dlouhodobém vztahu byly považovány za vhodnější. Aby jí srdce poskočilo,

• Vypěstujte si strniště. Udržujte ho upravené.
• Výzkum naznačuje, že růst 5-10 dnů byl ženami nejvíce upřednostňován jako atraktivní, takže pokračujte v zastřihávání keře.

3. Máte skvělou řeč těla

Shivanya říká: "Ženy na některých mužích přitahuje to, že se nejdřív dvoří svou myslí a pak teprve tělem. Mají takovou auru, že se o vás nesnaží, ale že už si vás získali. A to vše se projevuje řečí jejich těla." Výzkumy naznačují, že expanzivní držení těla a kontrolovaná chůze odrážejí sebedůvěru a zvyšují žádanost člověka. Skvělé oblečení aVůně se ztrácejí na mužích, kteří se neumějí nosit. Dobré držení těla naznačuje nejen zdravé tělo, ale také půvab a kontrolu. Takže,

• Při chůzi držte ramena zpříma, nehrbte se.
• Držte bradu nahoře. Choďte se vztyčenou hlavou.
• Při sezení se nehrbte
• Vyberte si správné profilové obrázky pro svůj chodit s někým profil, který ukazuje expanzivní postoj

4. Pokud máte jizvy po boji, pochlubte se jimi.

Existuje důvod, proč Khal Drogo z filmu Hra o trůny z Jasona Momoy přes noc udělala lamače dívčích srdcí - jizva na levém obočí. Legendární jizva se stala tak populární, že si lidé údajně začali obočí holit, aby kopírovali jizvu, kterou má Jason z přepadení. Lidé mohou namítat, že jizvy jsou stereotypním znakem mužnosti a že tato představa je lehce misogynní.

Výzkumy však naznačují, že jizvy jsou pro ženy vzrušující, zejména v krátkodobých vztazích, ale pouze v případě, že se jedná o drobnou jizvu. Velká jizva by mohla naznačovat citovou nestabilitu, jak naznačuje tento výzkum. Klíčem k úspěchu je najít rovnováhu mezi tím, čím se chlubíte, a tím, co skrýváte.

• Pokud máte drobné jizvy na obličeji, pochlubte se jimi.
• Nedělejte si velké problémy se zohavením. Nic nevypadá hůř než vymyšlená jizva.

10. Nebojíte se jejích sexuálních hraček

Podle této studie jsou muži sexuálními hračkami zastrašováni do té míry, že při používání vibrátorů během sexu uváděli nižší míru uspokojení. Výzkumníci se domnívají, že potřeba používat vibrátor během sexu se špatně odráží na jejich výkonu. Vibrátory však mohou pozvednout sexuální zážitek vaší dívky, zejména pokud vezmete v úvahu rozdíl v orgasmu. Výzkum naznačuje, že 70 % zženy uvádějí, že používání vibrátorů při sexu, zejména při houpavém nebo párovacím pohybu, může pomoci dosáhnout orgasmu rychleji.

• Pokud si všimnete poklesu jejího libida, zkuste to okořenit tím, že do toho hodíte sexuální hračku.
• Darujte jí sexuální hračku, abyste ukázali, že jste si jisti svou sexualitou.
• Nebuďte skeptičtí ohledně experimentování v posteli

11. Dbáte na její potěšení

Slyšeli jste už o rozdílu v četnosti orgasmů? Výzkumy naznačují, že rozdíl v četnosti orgasmů mezi muži a ženami ovlivňuje budoucí sexuální touhu a očekávání. To by vás mělo znepokojovat, pokud si myslíte, že vaše dívka nemá orgasmus tak často jako vy. Když se snažíte, aby vaše partnerka měla orgasmus, cítí se žádanější. To zvyšuje její libido a ona začne přemýšlet o tom.aby sex nebyl povinností, ale příjemným zážitkem. Zde je několik způsobů, jak pro ni maximalizovat potěšení:

• Pokud si myslíte, že jí misionářský sex nevyhovuje, vyzkoušejte nové polohy.
• Výzkumy naznačují, že ženy nejvíce vzrušuje stimulace klitorisu, dokonce více než vaginální penetrace. Zkuste používat ruce a ústa, abyste zvýšili potěšení při sexu.
• Promluvte si s ní a zjistěte jak být lepším milencem. Zkuste pochopit, co jí nefunguje a co ji baví.

12. Neberte ji jako samozřejmost

Ve studii z roku 2019 bylo zjištěno, že sexuální touha žen v dyadickém vztahu je ovlivněna třemi faktory: intimitou, oslavovanou jinakostí a potvrzením objektu touhy. Oslavovaná jinakost se týkala pochopení ve vztahu, že žena není prodlouženou rukou muže. Zjednodušeně řečeno, oslavovaná jinakost je, když ji neberete jako samozřejmost a má osobníautonomie.

Jak píší výzkumníci, "touha vzkvétá v 'jinakosti', definované jako prostor mezi já a druhým, který umožňuje neznámé, nové a nečekané, překvapení a riziko." Dejte jí najevo, že respektujete její individualitu a autonomii,

• Vždy se ptejte na souhlas s čímkoli. Nikdy nepředpokládejte.
• Udržujte si mezi sebou určitý odstup, i když žijete spolu.
• Sdělte jí, že si vážíte (nebo jste překvapeni), že si vybrala právě vás.

13. Fyzické vzrušení pro dívku - Erogenní zóny

Erogenní zóny jsou místa na těle, která při doteku vyvolávají sexuální rozkoš. Je rozšířený názor, že u žen jsou erotogenní genitálie a prsa. Studie však zjistila, že erotogenní zóny jsou obvykle větší a rozmístěné po celém těle. Dotýkat se své dívky po celém těle se zvláštní pozorností na erotogenní místa, jako jsou genitálie, konečník, prsa a půlky, může být nesmírně účinné.Studie také ukázala, že sexuální vzrušení se u ženy zvyšuje také při dotyku partnerových erotogenních zón.

Je také zajímavé, že erotogenní zóny mohou zvýšit fyzickou intimitu ve vztahu nejen dotykem, ale i pohledem. Jiná studie ukázala, že pohled na partnerovy genitálie a jejich okolí může být pro ženu velmi vzrušující.

• Dobře se jí dotkni a nespěchej. Zvažování je to, co ženám podlamuje kolena.
• Požádejte ji, aby se vás také dotýkala. Pomalu veďte její ruce po svém těle, aby to bylo příjemnější.
• Věnujte pozornost oblastem, na které reaguje nejvíce.

14. Dáváte jí pocit, že je jediná dívka na světě.

Zajímavé na potvrzení objektu touhy naznačeném v této studii je, že sexuální touha ženy není ovlivněna pouze atraktivitou partnera, ale tím, jak žádoucí se v jeho blízkosti cítí. To vyvolává potřebu partnera potvrdit její sebehodnotu. Shivanya upřesňuje: "Po určitém okamžiku ve vztahu se žena může začít cítit ignorovaná. V takových situacích je lepší, když se jísdělte jí své potvrzení jako objektu touhy gesty místo slov." Zde je návod, jak na to:

• Zašeptat jí do ucha v místnosti plné lidí.
• Odpovídejte na její náhodné příběhy na sociálních sítích koketními texty.
• Řekněte jí, že o ní fantazírujete nebo že jste o ní měli mokrý sen. Studie zjistila, že většinu jejích účastníků vzrušovalo, když jim jejich partneři řekli, že o nich fantazírují.

15. Chválíte ji za její intelektuální schopnosti.

Výzkumy naznačují, že komplimenty mohou u příjemce zlepšit sebehodnocení. Naučte se pochválit ženu za její intelekt. Shivanya říká: "Školím muže, aby chválili nefyzické vlastnosti ženy více než její fyzické atributy. Ocenit její postavu je důležité, protože díky tomu se cítí žádoucí, ale nejlepší strategií je kombinovat komplimenty týkající se obou druhů atributů. Řekněte jí, že se cítíte žádoucí.jako je ona, a to nejen pro tělo, ale i pro mysl."

• Všímejte si jejích úspěchů a chlubte se jimi ostatním. Je to krásný způsob, jak dát své přítelkyni pocit výjimečnosti.
• Pečlivě si všímejte, co říká, a zapamatujte si to. Vytahujte to později, až to bude nejméně čekat.

16. Máte vysoké sebevědomí

Sebeúcta se od sebevědomí liší v tom, že sebevědomí je něco, co lze rozvíjet s tím, jak člověk roste a získává více zkušeností, ale sebeúcta vychází z pocitu vlastní hodnoty. Sebevědomí lze získat prostřednictvím vnějších faktorů, ale sebeúctu lze zlepšit pouze vnitřní prací.

Studie ukazují, že vysoké sebevědomí u mužů je pro ženu velmi přitažlivé. Člověk s vysokým sebevědomím si je jistý sám sebou a může poskytnout stabilní prostředí pro vztah. Zde je návod, jak můžete partnerce ukázat, že máte vysoké sebevědomí:

• Ukažte jí, že umíte ocenit zdravé vztahy a opustit ty nezdravé.
• Ukažte jí, že od sebe máte realistická očekávání.
• Nezabývejte se minulostí a soustřeďte se na budoucnost.

17. Věci, které ženy vzrušují - Dobrý smysl pro humor

Hlavním důvodem, proč Barney Stinson z Jak jsem poznal vaši matku zabodoval u mnoha žen, byl jeho humor. Výzkumy naznačují, že humor může zvýšit sexuální atraktivitu člověka. Vědci se domnívají, že dobrý smysl pro humor prozrazuje inteligenci, kreativitu a další "dobré geny" nebo "dobré rodiče", což z něj činí faktor sexuálního výběru.

Výzkumy také naznačují, že sebepodceňující humor, zejména u mužů s vyšším postavením, může zvýšit jejich atraktivitu, protože naznačuje vysoké sebevědomí, což je další faktor sexuálního výběru. Takže,

• Zaměřte se na humor, který je příjemný, nebo v nejhorším případě na sebemrskačství. Vyhněte se zesměšňování ostatních.
• Humor je subjektivní, ale je vhodné vyhýbat se kontroverzním tématům.
• Zaměřte se na kvalitu, ne na kvantitu. Chcete působit sexy, ne šaškovsky.
• Suchý smysl pro humor má cenu stovek vtipů.

18. Jste odvážný

Vidět závodníka na kole, jak se řítí kolem, nebo sledovat profesionálního potápěče, jak se potápí, je něco neodmyslitelně sexy. Rozbuší vám to srdce, naplní vás to adrenalinem a máte chuť mu olíznout břišní svaly. Proč? Protože je to riskantní.

Rizika, která mají kořeny v evoluci lovců a sběračů, jako jsou extrémní sporty nebo život v divočině, vypadají sexy. Výzkumy také naznačují, že ženy budou pravděpodobně přitahovat muži, kteří mají podobný postoj k riziku jako ony. Zde je návod, jak se můžete projevit jako obezřetný riskantní muž:

• Podstupujte v její blízkosti vypočítaná rizika
• Vyhněte se moderním rizikům, jako je hazardní hraní nebo jízda bez bezpečnostního pásu.
• Požádejte ji o návrhy na dobrodružné cesty ve dvou, které byste mohli prozkoumat společně. Snažte se, aby to bylo něco v souladu s tím, co jí vyhovuje.
• Buďte spontánní. Vyzkoušejte nové věci, zejména ty, které ještě nezkusila.

Klíčové ukazatele

• Mezi věci, které ženy vzrušují, patří znaky tradiční mužnosti, jako jsou vousy, hluboký hlas, svalnaté tělo a zemitá vůně.
• Zaměřte se na propojení na mentální než fyzické úrovni.
• Dbejte na její potěšení v posteli

Nakonec jsem se Shivanyi zeptala, proč ženy vzrušují fiktivní hypersexualizované postavy jako Christian Grey nebo Damon Salvatore, kteří jsou v podstatě misogynové. Vysvětlila mi: "Většinou je to zraněná žena, která se obrací k takovému muži, protože nefunkční vztah je pro ni normou. Ale i když uvědomělá žena hledá vztah, ve kterém usiluje o dominanci, muž musí mít na paměti, že je tože je to hra, kterou vyhledává. Stejné chování neočekává ani ve skutečnosti. Proto není dobré tyto muže napodobovat, když hledáte, co ženy vzrušuje."

Pokud plánujete navázat s ženou vztah, mělo by vám záležet na tom, co si žena myslí. Ať už je to krátkodobý, nebo dlouhodobý vztah, vždy se musíte zaměřit na to, jak jí co nejlépe udělat radost. Lidé vám mohou radit, že ženy mají rády alfa samce, a proto byste měli používat takové a takové balicí hlášky nebo byste se měli usmívat způsobem, o kterém si myslíte, že je sexy (ale není). Vždy však funguje to, že sinavázat spojení s její myslí více než s tělem.