E vërteta e dhimbshme e marrëdhënieve është se ndonjëherë ato nuk zgjasin. Shenjat e përfundimit të marrëdhënies mund të fillojnë të flasin rreth jush, por është e mundur që ju të përpiqeni t'i falni ato. Sidomos kur në një lidhje në distancë dhe zënkat virtuale duket se nuk mbarojnë, gjithçka që keni në mendje është të kuptoni se kur duhet ta lini atë në një lidhje në distancë ose të këmbëngulni dhe të përpiqeni ta bëni atë të funksionojë.

Por e vërteta e gëzueshme është se është mirë nëse marrëdhëniet marrin fund. Një marrëdhënie në distancë mund të ndërtohet shumë mirë me kalimin e kohës ose të fillojë të rrëzohet. Ju mund të jeni të çmendur pas njëri-tjetrit dhe dashuria është aty, por marrëdhënia në përgjithësi nuk është menduar të jetë. Është e mundur që të filloni të ndiheni sikur duhet të hiqni dorë nga një marrëdhënie në distancë, sepse mund ta zvarritni atë, por nuk dëshironi të merrni thirrjen e gabuar. Askush nuk dëshiron të pendohet për përfundimin e një lidhjeje, veçanërisht kur në radhë të parë keni bërë kaq shumë përpjekje për ta bërë atë të funksionojë.

Pse dështojnë marrëdhëniet në distancë?

Përfundimisht, do të shihni shenja se marrëdhënia juaj në distancë nuk po funksionon dhe mund të duhet t'i nënshtrohet realitetit. Përfundimi i një marrëdhënieje në distancë me dikë që e doni mund të jetë zemërthyese, por ka raste kur fundi mund të jetë fillimi i diçkaje më të madhe dhe më të mirë për të dy.

Shpesh herë, distanca ju bënmarrëdhënia po shkon dhe nëse ju duhet të hiqni dorë nga marrëdhënia juaj në distancë apo ta mbani atë. Duke mos iu përgjigjur telefonatave, duke krijuar fantazmë partnerin tuaj duket më mirë sesa të zhvilloni një bisedë tjetër me të.

9. Ndjenja juaj e brendshme

Para se të na pyesni se si të lini një lidhje në distancë, mendoni për atë që në të vërtetë zorra juaj po ju thotë. Në këto kohë, vetja jonë e brendshme mund të na zbulojë të vërteta që i kemi fshehur gjatë gjithë kohës. Komentet e Naomi Browne për ndarjen e saj, kanë një teori të ngjashme. Ajo tha, “Pas një pike, thjesht e dija në zemrën time se nuk ishte menduar për mua. Trevor është një djalë i mirë, por si mund të shkoja kundër diçkaje që mendja ime më thoshte çdo ditë?”

Këtu janë disa shenja se kur duhet ta quajmë dorëheqjen në një lidhje në distancë. Ju mendoni se distanca e bën më të vështirë për t'i përcjellë ndjenjat tuaja. Ju e vini në dyshim vlefshmërinë e marrëdhënies suaj rregullisht. Diçka thjesht nuk ndihet mirë, diçka mungon gjithmonë. Ndoshta nuk ka qenë gjithmonë kështu, por tani intuita juaj është se po dështon, po dështon përtej riparimit. Ju dëshironi të thoni se gjithçka do të jetë mirë, por ndjenja juaj e brendshme ju jep dënim dhe nuk mund ta mohoni atë.

10. Marrëdhënia është bërë toksike

Nëse të dy jeni dakord me këtë, ka s'ka dyshim se kur ta thërrasësh, jep dorëheqjen në një lidhje në distancë. Është e qartë se ju të dy duhet të ndaheni. Juose të dy mendoni se marrëdhënia është bërë toksike, duke ju prishur oraret, qetësinë shpirtërore dhe gjumin e natës. Kur duhet të largoheni nga një lidhje në distancë?

Këtu janë disa shenja të rënies së dashurisë në një lidhje në distancë. Ju mund të mendoni se qëllimet tuaja personale janë lënë jashtë për shkak të kërkesave tuaja të marrëdhënieve në distancë që nuk arrini t'i përmbushni. Ndiheni sikur duhet të lini mënjanë shumë nga vetja për ta bërë këtë marrëdhënie të funksionojë – dhe tashmë po ju jep sulme paniku apo edhe depresion. Nëse e gjithë kjo është e vërtetë, është më mirë të heqësh dorë nga një marrëdhënie sesa të jesh në një marrëdhënie toksike.

LDR kërkon shumë kohë, përpjekje dhe ndjeshmëri. Kjo nuk do të thotë që ju nuk i doni ata. Konflikti "Unë e dua atë, por nuk mund të bëj në distanca të gjata" është absolutisht një vend i mirë për të qenë. Por ka më shumë në marrëdhënie sesa dashuri. Gjëra të tilla si komunikimi dhe të kuptuarit e këndvështrimeve të partnerit tuaj, janë të rëndësishme. Por nëse mendoni se nuk po funksionon, kujtojini vetes se është në rregull të largoheni nga diçka që nuk ju bën më të lumtur.

Shanset janë që ta dini se largimi nga dikush që doni është në interesin tuaj më të mirë. dhe ndoshta edhe e tyre. Në rast se e gjeni veten duke luftuar për të kuptuar shenjat që marrëdhënia juaj në distancë po përfundon, këshillimi mund të jetë jashtëzakonisht i dobishëm për të fituar perspektivë. Këshilltarë të licencuar dhe me përvojë nëPaneli i Bonobology ka ndihmuar kaq shumë njerëz në situata të ngjashme. Edhe ju mund të përfitoni nga ekspertiza e tyre dhe të gjeni përgjigjet që keni kërkuar.

Pyetjet e shpeshta

Më shumë tension emocional, më pak biseda dhe mungesa e vlerësimit për njëri-tjetrin janë të gjitha shenjat që tregojnë se marrëdhënia juaj në distancë po përfundon. Një marrëdhënie e pashëndetshme në distancë mund të ndikojë në shëndetin tuaj mendor, duke ju bërë të ndiheni të mbytur dhe duke hequr vëmendjen tuaj nga momenti aktual. Të dish se kur duhet të ndalohet në një marrëdhënie është thelbësore sepse qëndrimi i tepërt mund të çojë edhe në mashtrim.

Për t'i dhënë fund një lidhjeje të pashëndetshme në distancë, përpiquni ta bëni personalisht. Nëse kjo nuk është e mundur, preferoni të telefononi me video ose të flisni në telefon. Shmangni ndarjen për shkak të tekstit. Ndani të gjitha dyshimet, shqetësimet dhe ndjenjat tuaja me partnerin tuaj. Dëgjojini me durim gjithashtu. 3. Si të ecni përpara pas përfundimit të një lidhjeje në distancë?

Nëse mund të shihni shenja të qarta të rënies së dashurisë në një lidhje në distancë, nuk ka nevojë të ndiheni fajtorë ose të rrahni veten për përfundimin e saj . Përdoreni këtë kohë për t'u shoqëruar me njerëzit tuaj të preferuar dhe për të rizbuluar veten. Mundohuni të qëndroni larg rrjeteve sociale dhe jepini vetes të paktën gjashtë muaj për t'u shëruar. Përqendrohuni në atë që është aty përballëju.

Ju e dini se marrëdhëniet në distancë mund të jenë rraskapitëse pasi kërkojnë shumë më tepër punë. Të dy partnerët duhet të investojnë plotësisht në marrëdhënien për të mbajtur gjallë shkëndijën dhe për të mbajtur një lidhje të fortë emocionale, pavarësisht se nuk mund ta shohin njëri-tjetrin. Kjo është arsyeja pse ju madje mund t'i keni mohuar vetes që marrëdhënia juaj në distancë të largët po ndodh pikërisht para syve tuaj. Ju keni punuar shumë për këtë dhe thjesht ndihet e pamundur ta lësh.

Por ka një anë tjetër të kësaj medalje. Thirrjet e përditshme, shtypja e atyre dhimbjeve të xhelozisë, ndjenja e trishtimit duke parë çiftet e tjera në park po bëhen gjithnjë e më të vështira. Përpjekja nuk duket më e vlefshme kur filloni të kuptoni se nuk ka fund në horizont pasi të dy keni qëllime dhe plane afatgjata krejtësisht të ndryshme.

Ndarja në distancë

I mbaj mend kur një nga ish-et e mia prishi një lidhje trevjeçare me telefon. I zemëruar dhe duke komplotuar hakmarrje, e pashë me fantazmë duke e fajësuar për mizori ndaj meje. Vetëm kur më duhej të ndahesha me dikë kuptova se kisha qenë i papjekur për ndarjet e mia të kaluara.

Unë thashë gjëra të tilla si"Unë nuk ndihem më i tërhequr nga ju", gjë që bëri që të thuheshin disa gjëra të tmerrshme për mua dhe në thirrje intensive të emrave dhe në zhvendosjen e fajit pa fund. Përfundimi i një marrëdhënieje në distancë me dikë që e doni mund t'ju bëjë të ndiheni në faj, por a nuk është mirë të hiqni dorë nga diçka që thjesht nuk po funksionon? Kjo është arsyeja pse ju jeni shumë të kujdesshëm për shenjat se kur duhet ta quani dorëheqjen në një marrëdhënie në distancë, përpara se ajo të bëhet e shëmtuar dhe ju thjesht të filloni të jeni të tmerrshëm me njëri-tjetrin.

Kur ta quani të jepni dorëheqjen në një marrëdhënie në distancë?

Në thelb, lëreni kur vëreni shenja se marrëdhënia juaj në distancë po përfundon. Mjerisht, sikur të ishte kaq e lehtë!

Shumica e marrëdhënieve në distancë që kam parë zakonisht shuhen me kalimin e kohës. Fillojnë me shumë emocione fillimisht, e dini, emocionin e paketimit të çantave, ku çdo takim ndihet si një takim i parë! Megjithatë, me kalimin e kohës ju filloni të lodheni duke 'takuar telefonin tuaj' dhe ngadalë kuptoni se po humbni interesin për një marrëdhënie në distancë. Ju dëshironi shoqërimin fizik të partnerit tuaj dhe dëshironi të jeni në gjendje të bëni aktivitete jashtë linje me të gjithashtu.

Por kur duhet të largoheni nga një marrëdhënie në distancë? Kur filloni të mendoni se nuk i drejtoheni më për këshilla ose nuk ndjeni më dëshirën t'i informoni menjëherë për suksesin tuaj, mund të jetë koha për të rimenduar marrëdhënien tuaj. Kohadallimi dhe distanca, përveç çështjeve të lidhjes, mund të kenë një taksë të vërtetë në marrëdhëniet më të forta. Të merreni me një të dashur të zënë në distancë ose të duroni me të dashurën tuaj duke harruar gjithmonë t'ju telefonojë nuk është për të gjithë. Ju madje mund të filloni të kuptoni se po zhvilloni ndjenja për dikë që e shihni çdo ditë si një bashkëpunëtor ose mik.

Lënia e një marrëdhënieje në distancë

Të jeni larg njëri-tjetrit për periudha më të gjata kohore mund të bëhen rraskapitëse dhe sfilitëse emocionale pas një pike të caktuar. Njëri prej jush ose të dy ndërton një jetë tuajën në vende të ndryshme. Teoria e jashtë syve, jashtë mendjes është një nga shenjat që lidhja juaj në distancë nuk po funksionon. Por kjo është krejtësisht në rregull.

Lëshimi i një lidhjeje në distancë rezulton në një vetvete më të shëndetshme për veten dhe partnerin tuaj (do ta kuptoni me kalimin e kohës). Duhet kohë për të përpunuar që nuk jeni më në një lidhje dhe mund të merrni kohën tuaj të ëmbël për t'u pikëlluar. Me vetë-ndihmën e duhur dhe ndihmën e miqve, është më e lehtë të kuptohet se heqja dorë nga një marrëdhënie e pakënaqur është një shtytje për një jetë të lumtur. Jepini vetes kohë për të qenë të lumtur. Pra, nëse shihni shenja të prishjes së marrëdhënieve në distancë, mos e merrni lehtë.

Naomi Browne, 37 vjeç dhe një banore kirurgjikale nga Ohio ishte në një lidhje në distancë me të dashurin e saj Trevor përtre vitet e fundit. Trevor nuk donte të shpërngulej në Ohio sepse donte të jetonte në Portland dhe të kujdesej për nënën e tij të sëmurë. Të dy ia dolën të funksiononte për aq kohë sa mundën, por marrëdhënia e tyre në distanca të largëta ishte në prag të shënjimit të tyre tre-vjeçar.

“Thjesht nuk ishte më e qëndrueshme. Asnjëri prej nesh nuk donte të lëvizte për personin tjetër dhe e kuptuam se kjo nuk kishte më kuptim. Unë nuk e fajësoj atë që kujdeset për nënën e tij, por unë jam po aq i përkushtuar ndaj punës sime dhe nuk jam në gjendje të lë asgjë. Më thyhet zemra dhe e dua por nuk mund të bëj në distanca të gjata”, thotë Naomi për ndarjen e saj.

2. Nuk ka plane për një takim të ardhshëm

Mos harroni se si keni planifikuar të takohen të paktën një herë në dy muaj? Ose çdo telefonatë shoqërohej me një "Uh, mezi pres të të shoh, vogëlush!" Eksitimi se si do t'i planifikoni këto ditë të çmuara pushtoi pjesën më të madhe të LDR-së tuaj më parë. Eksitimi për të paketuar çantat, për të zgjedhur destinacionin dhe gjithë dëshirën për të qenë me njëri-tjetrin duke bërë një udhëtim të mrekullueshëm për dy!

Por gjërat nuk janë më ashtu. Tani, të dy janë kthyer në gjashtë dhe asnjëri prej jush nuk ka plane për t'u takuar. Jeni aq i zënë, i zënë dhe i shpërqendruar me gjëra të tjera, saqë as që ju vjen në mendje se mund të fluturoni për ta parë atë në fundjavë të ditës së punës.

Studimet tregojnë se çiftet në LDR janëmë pak të stresuar dhe më të kënaqur, nëse e dinë se kur do të përfundojë pjesa jo-proksimale e marrëdhënies. Shpresa për të qenë në të njëjtin qytet brenda një viti ose më pak është ajo që e mban LDR-në të vazhdojë. Pra, nëse po pyesni se kur ta quani dorëheqjen në një lidhje, është kur ju dhe partneri juaj nuk po bëni përpjekje të vetëdijshme për të planifikuar një takim.

3. Nuk ka intimitet fizik

Intimiteti është shtylla kurrizore e një marrëdhënieje – ju ndiheni të lidhur sepse ndani me njëri-tjetrin diçka që nuk e ndani me askënd tjetër. Ne dëgjojmë për të gjitha mënyrat se si ta mbajmë të gjallë romancën ndërsa bëni në distanca të gjata. Telefonatat e shpeshta me video, sekset, dërgimi i Snapchat-it për të mbajtur gjallë romancën dhe intimitetin në një lidhje në distancë, janë gjërat që njerëzit bëjnë shpesh për të qëndruar të lidhur dhe për të mbajtur gjallë shkëndijën erotike.

Por pas një pike, është e mundur që mund të fillojë të zbehet. Kur një marrëdhënie po shuhet, pasioni i rregullt del menjëherë nga dritarja. A po mendoni se kur ta quani dorëheqjen në një lidhje në distancë? Është kur sekstingu duket si një punë e përditshme dhe bëhet shumë më e lehtë të ndihmosh veten vetëm në ditët kur ke vërtet nevojë.

A po kërkoni ende këshilla se kur të anuloni një lidhje në distancë? Mos u shqetësoni, nuk jeni i vetmi. Në fakt, "mungesa e intimitetit fizik" ishte sfida më e përmendur në një anketë të partnerëve në distanca të gjata.kryer nga një kompani që prodhon lodra seksi. Sfidat e tjera kryesore ishin 'të shqetësohesha se partneri im do të takonte dikë tjetër' , 'të ndihej i vetmuar', 'shtrenjtë për të takuar njëri-tjetrin' dhe 'duke u ndarë'.

4. Grindje të vazhdueshme

Si të lirohesh e një lidhjeje në distancë kur keni shpenzuar kaq shumë kohë duke e ndërtuar atë së bashku? Ne duhet ta thyejmë atë për ju. Nëse ju të dy jeni gjithmonë në prag të një debati, ajo që keni ndërtuar tashmë është e humbur. Kur gjithçka që bën partneri juaj ju acaron ose anasjelltas, kjo është një shenjë e madhe që një lidhje në distancë nuk po funksionon.

Si të dini se kur duhet ta quajmë dorëheqjen në një marrëdhënie në distancë? Është kur gjërat e vogla kanë potencialin t'ju bezdisin të dyve pa masë. Çdo telefonatë kthehet në mini-breshëri grindjesh të shpeshta dhe debate të forta marrëdhëniesh. Ju as mund të mos telefononi (ose të merrni një telefonatë përsëri) edhe kur shkëputeni në zemërim. Marrëdhënia në distancë po shpërthen? Unë me siguri mendoj kështu.

5. Duke mos qenë mjaftueshëm mirënjohës

Mund të shkëmbeni dhurata ose të hidheni në rrathë për të bërë një bisedë të duhur 10-minutëshe me partnerin tuaj në distancë, por atje Mund të jenë shumë shenja të prishjes së marrëdhënieve në distancë, të cilave nuk i keni kushtuar ende vëmendje. Për shembull, mendoni se kur ju kanë vlerësuar për herë të fundit ose kur ju kanë komplimentuar. A vlerësoheni mjaftueshëm? A e kuptojnë se sa kohë u kushtoni atyre? Ndihesh sikur jekalimi i oqeaneve për njerëzit që nuk kërcejnë as një pellg për ju.

Naomi na tha se ajo e dinte se duhej të përballej me dilemën se kur ta jepte dorëheqjen në një lidhje në distancë, kur kuptoi se Trevor thjesht po shpërfillte gjithçka që ajo bëri për të. Ajo tha: “Kam dërguar dhurata për ditëlindje, kartolina përvjetori dhe paketa kujdesi sa herë që kam pasur. Gjithçka që kam marrë ishte një tekst i thjeshtë 'Faleminderit' nga i dashuri im. Kjo më zemëroi dhe më bëri të kuptoj se nuk po punoja për asgjë.”

6. Marrëdhënia fillon të ndihet e njëanshme

A po kërkoni këshilla se kur të lini një lidhje në distancë ? Një nga markat më të zakonshme të marrëdhënies tuaj në distancë që shkon drejt vijës së finishit është kjo…Marrëdhënia fillon të ndihet si një marrëdhënie e njëanshme. Pavarësisht nëse jeni duke bërë përpjekjet maksimale ose partneri juaj duke bërë punën e vështirë, në fund të fundit është se ju të dy nuk jeni të investuar në mënyrë të barabartë.

Ju mund të ndiheni sikur po e ndiqni gjithmonë partnerin tuaj, pavarësisht sa e vështirë jeni provoni. Një marrëdhënie në distancë është një rrugë me dy drejtime; ju duhet të shkoni deri në fund çdo herë për ta bërë atë të funksionojë. Të takosh dikë në mes vetëm për hir të tij nuk zgjat shumë.

7. Të ngelesh prapa personalisht

A po mendon se kur të heqësh dorë nga një lidhje në distancë? Kur fillon të ndikojë në sjelljet tuaja të përditshme. Sipas hulumtimeve,studentët që ishin në LDR ndiheshin më të vetmuar në kampus dhe treguan angazhim më të ulët në aktivitetet universitare, krahasuar me studentët e tjerë. Pra, LDR kërkon kohë dhe përpjekje nga ju. Nëse filloni të humbisni veten në procesin e funksionimit të marrëdhënies, mund të jetë koha të filloni të përballeni me muzikën dhe të mendoni se kur ta mbyllni atë në një marrëdhënie në distancë.

Ndoshta ju keni humbur afatet në masë ose një email i rëndësishëm kalon i pakontrolluar sepse jeni shumë të stresuar që e dashura juaj nuk ju ka telefonuar. Nëse këto gjëra po ndodhin me ju më shpesh se kurrë, është koha të hiqni dorë nga marrëdhënia që po ju bën të mbeteni prapa. E gjithë qëllimi i një marrëdhënieje është të gjesh dikë që të bën më të mirë dhe mund të rritet me ty. Qëllimet personale, perspektiva/karriera e së ardhmes duhet të vlerësohen. Rënia pas tyre mund të jetë një arsye për ta shkëputur atë.

8. Shumë tension emocional në marrëdhënie

Për të arritur në një përgjigje se kur duhet ta telefononi, lë pas një kohe të gjatë- marrëdhënie në distancë, pyesni veten këtë. A është e vërtetë që rastet e ndezjes së gazit ose ndjenjat e fajit po pushtojnë LDR-në tuaj? Ndiheni sikur marrëdhënia po dëmton mendjen dhe zemrën tuaj? Ndiheni të mbytur në marrëdhënie? Epo, këto janë disa nga shenjat më të mëdha të prishjes së marrëdhënieve në distancë.

Ndoshta ndjenjat e romancës tani kanë vdekur. Ju thjesht nuk jeni të sigurt se ku