A kapcsolatok fájdalmas igazsága, hogy néha nem tartanak sokáig. A kapcsolat végéhez közeledő jelek talán elkezdenek harsogni körülötted, de lehetséges, hogy megpróbálod elnézni őket. Különösen akkor, ha egy távkapcsolatban vagy, és a virtuális harcok nem tűnnek véget érni, csak az jár a fejedben, hogy kitaláld, mikor mondj véget egy távkapcsolatban, vagy kitarts.és próbáld meg, hogy működjön helyette.

De az örömteli igazság az, hogy nem baj, ha a kapcsolatok véget érnek. Egy távkapcsolat idővel nagyon jól felépülhet, vagy elkezdhet összeomlani. Lehet, hogy megőrültök egymásért, és a szerelem is megvan, de a kapcsolat összességében egyszerűen nem egymásnak van szánva. Lehetséges, hogy elkezditek úgy érezni, hogy el kell engednetek egy távkapcsolatot, mert lehet, hogy húzza aSenki sem akarja megbánni, hogy véget vetett egy kapcsolatnak, különösen akkor nem, ha már az elején annyi erőfeszítést tettek azért, hogy működjön.

Miért vallanak kudarcot a távkapcsolatok?

Végül látni fogod a jeleit annak, hogy a távkapcsolatod nem működik, és lehet, hogy be kell hódolnod a valóságnak. Egy távkapcsolat befejezése valakivel, akit szeretsz, szívszorító lehet, de van, amikor a vég valami nagyobb és jobb dolog kezdete lehet mindkettőtök számára.

Gyakran előfordul, hogy a távolság rádöbbent, hogy a jövőre vonatkozó terveitek nem egyeznek. Talán elhamarkodottan, túl későn jöttetek rá, hogy valójában nagyon különböző dolgokat akartok, és egyszerűen nincs értelme továbbra is együtt lenni. Bármennyire is fájdalmas ez a felismerés, mégis nagyon is valós.

Tudod, hogy a távkapcsolatok kimerítőek lehetnek, mivel sokkal több munkát igényelnek. Mindkét partnernek teljes mértékben be kell fektetnie a kapcsolatba, hogy életben tartsák a szikrát és erős érzelmi kötődést tartsanak fenn annak ellenére, hogy nem láthatják egymást. Éppen ezért talán még magadnak is tagadod, hogy a távkapcsolatod kifulladása a szemed láttára történik. Te istúl keményen dolgoztam ezért, és úgy érzem, lehetetlen elengedni.

De az éremnek van egy másik oldala is. A napi telefonálgatás, a féltékenység érzéseinek elfojtása, a szomorúság érzése, ahogy más párokat nézel a parkban, egyre nehezebb és nehezebb. Az erőfeszítés már nem tűnik kifizetődőnek, amikor kezded felismerni, hogy nincs vége a láthatáron, mivel mindkettőtöknek teljesen más céljai és hosszú távú tervei vannak.

Hosszú távú szakítás

Emlékszem, amikor az egyik exem telefonhíváson keresztül szakított meg egy hároméves kapcsolatot. Dühösen és bosszút tervezgetve, szellemképet küldtem neki, azzal vádolva őt, hogy kegyetlen volt velem. Csak akkor jöttem rá, hogy éretlenül viselkedtem a korábbi szakításaim során, amikor szakítanom kellett valakivel.

Olyan dolgokat mondtam, hogy "már nem vonzódom hozzád", ami ahhoz vezetett, hogy szörnyű dolgokat mondtak rólam, és intenzív névsorolvasást és hibáztatást, aminek nem volt vége. A távkapcsolat befejezése valakivel, akit szeretsz, bűntudatot okozhat, de nem lenne rendben, ha egyszerűen elengednénk valamit, ami nem működik? Ezért kell figyelned a jelekre, hogy mikor kell befejezni.kilépni egy távkapcsolatban, mielőtt csúnyán elfajulna a dolog, és elkezdenétek szörnyűek lenni egymáshoz.

Mikor kell befejezni a távkapcsolatot?

Alapvetően, mondd fel, ha észreveszed a jeleket, hogy a távkapcsolatod véget ér. Sajnos, bárcsak ilyen egyszerű lenne!

A legtöbb távkapcsolat, amit láttam, általában idővel kifullad. Kezdetben nagy izgalommal indulnak, tudod, a csomagolás izgalma, amikor minden randevú olyan, mintha első randi lenne! Azonban idővel kezdesz belefáradni a "telefonoddal való randizásba", és lassan rájössz, hogy egyre kevésbé érdekel a távkapcsolat. Vágysz a fizikai társaságra, hogy apartnerrel, és szeretnék, ha offline tevékenységeket is tudnának velük végezni.

De mikor érdemes kilépni egy távkapcsolatból? Ha úgy érzed, hogy már nem fordulsz hozzá tanácsért, vagy már nem érzed a vágyat, hogy azonnal tájékoztasd a sikereidről, akkor lehet, hogy ideje újragondolni a kapcsolatotokat. Az időeltolódás és a távolság, a kapcsolati problémák mellett a legerősebb kapcsolatokat is megviselheti. Egy elfoglalt pasi hosszú időn át való kezelésetávolságot, vagy elviselni, hogy a barátnőd mindig elfelejt visszahívni, nem mindenkinek való. Még az is lehet, hogy elkezdesz rájönni, hogy érzelmeket táplálsz valaki iránt, akit naponta látsz, például egy munkatársad vagy barátod iránt.

Egy távkapcsolat elengedése

Hosszabb ideig távol lenni egymástól egy bizonyos pont után kimerítő és érzelmileg kimerítő lehet. Egyikőtök vagy mindketten saját életet építenek fel különböző helyeken. Az elmélet szerint a szem elől tévesztve, szem elől tévesztve az egyik jele annak, hogy a távkapcsolatod nem működik. De ez teljesen rendben van.

A távkapcsolat elengedése egészségesebb önmagad és a partnered számára (idővel rá fogsz jönni). Időbe telik feldolgozni, hogy már nem vagy egy kapcsolatban, és a gyászolásra a magad idejét veheted igénybe. A megfelelő önsegítéssel és baráti segítséggel könnyebb megérteni, hogy egy boldogtalan kapcsolat elengedése egy lökést ad a boldog élet felé. Adj!magadnak időt, hogy boldog légy. Ha tehát távkapcsolat szakítás jeleit látod, ne vedd félvállról.

A 37 éves, ohiói sebészorvos Naomi Browne három éve élt távkapcsolatban a barátjával, Trevorral. Trevor nem akart kiköltözni Ohióba, mert Portlandben akart élni, hogy beteg édesanyját ápolhassa. Ők ketten addig működtek, amíg csak tudtak, de a távkapcsolatuk kifulladása a három év sarkában volt.

"Egyszerűen nem volt már fenntartható. Egyikünk sem akart a másik miatt költözni, és rájöttünk, hogy ennek már egyszerűen nincs értelme. Nem hibáztatom őt, amiért az édesanyját ápolja, de én ugyanúgy odaadóan dolgozom, és nem vagyok abban a helyzetben, hogy bármit is elhagyjak. Megszakad a szívem, és szeretem őt, de nem tudom vállalni a távkapcsolatot" - mondja Naomi a szakításról.

2. Nincs tervben egy jövőbeli randevú.

Emlékeztek, hogyan terveztétek, hogy legalább kéthavonta egyszer találkoztok? Vagy hogy minden telefonhívást egy "Ugh, alig várom, hogy lássalak, bébi!" Az izgalom, hogy hogyan fogjátok megtervezni ezeket az értékes napokat, lefoglalta a legtöbb LDR-t korábban. Az izgalom a csomagok pakolása, az úti cél kiválasztása és az összes lelkesedés, hogy együtt legyetek egymással egy csodálatos utazásra megy két személyre!

De a dolgok már nem így mennek. Mostanra a kettőből hat lett, és egyikőtök sem tervezi, hogy találkoztok. Annyira elfoglalt, lekötött és más dolgok kötik le a figyelmedet, hogy eszedbe sem jut, hogy átrepülhetnél hozzá a munka ünnepének hétvégéjén.

Tanulmányok rámutatnak, hogy az LDR-ben élő párok kevésbé stresszesek és elégedettebbek, ha tudják, hogy mikor ér véget a kapcsolat nem proximális része. A remény, hogy egy év múlva vagy kevesebb, de ugyanabban a városban lehetnek, tartja életben az LDR-t. Tehát, ha azon gondolkodsz, hogy mikor kell véget vetni egy kapcsolatnak, akkor akkor, ha te és a partnered nem tesznek tudatos erőfeszítéseket a randevúk megtervezésére.

3. Nincs fizikai intimitás

Az intimitás a kapcsolat gerince - úgy érzed, hogy összekapcsolódsz, mert megosztotok egymással valamit, amit senki mással nem osztasz meg. Hallunk mindenféle módról, hogyan lehet életben tartani a romantikát a távkapcsolat során. A gyakori videóhívások, a szexting, a Snapchats küldése, hogy életben tartsák a romantikát és az intimitást egy távkapcsolatban, olyan dolog, amit az emberek gyakran tesznek, hogy megmaradjanak.összekapcsolódnak, és életben tartják az erotikus szikrát.

De egy pont után lehetséges, hogy elkezd lanyhulni. Amikor egy kapcsolat lecsengőben van, a rendszeres szenvedély kimegy az ablakon. Azon gondolkodsz, hogy mikor kell véget vetni egy távkapcsolatnak? Akkor, amikor a szexting már csak egy macerának tűnik, és sokkal könnyebb lesz csak segíteni magadon azokon a napokon, amikor tényleg szükséged van rá.

Még mindig tippeket keresel, hogy mikor kell feladni egy távkapcsolatot? Ne aggódj, nem te vagy az egyetlen. Valójában a "fizikai intimitás hiánya" volt a leggyakrabban említett kihívás egy távkapcsolatban élő partnerek körében végzett felmérés során, amelyet egy szexuális játékokat gyártó cég végzett. A további top kihívások a következők voltak: "aggódom, hogy a partnerem mással találkozik" , "magányosnak érzem magam" , "drága a találkozás" , "nem tudom, mikor találkozom".egymástól" és "eltávolodnak egymástól".

4. Állandó harcok

Hogyan lehet elengedni egy távkapcsolatot, ha annyi időt töltöttetek együtt az építésével? Meg kell mondanunk, ha mindig a veszekedés szélén álltok, máris elveszett, amit felépítettetek. Ha a párod minden, amit tesz, irritál téged, vagy fordítva, az hatalmas jele annak, hogy a távkapcsolat nem működik.

Honnan tudhatod, mikor kell véget vetni egy távkapcsolatnak? Akkor, amikor apró dolgok mindkettőtöket mérhetetlenül bosszantanak. Minden telefonhívás mini kitörésekké, gyakori veszekedésekké és heves párkapcsolati vitákká változik. Előfordulhat, hogy még akkor sem hív vissza (vagy nem hívnak vissza), ha dühödten megszakítod a kapcsolatot. A távkapcsolat kifullad? Biztos, hogy igen.

5. Nem elég hálásak

Lehet, hogy ajándékokat cserélsz, vagy ugrálsz a karikákon, hogy egy rendes 10 perces beszélgetést folytass a távkapcsolatban élő partnereddel, de lehet, hogy sok olyan jel van a távkapcsolat szakítására, amire még nem figyeltél oda. Például gondolj arra, hogy mikor értékeltek utoljára, vagy mikor bókoltak neked. Eléggé megbecsülnek téged? Elismerik, hogy mennyi időt szánsz rájuk? Úgy érzed, hogy te isóceánokon átkelni olyan emberekért, akik még egy pocsolyát sem ugranak át érted.

Naomi elmondta, hogy tudta, hogy szembe kell néznie azzal a dilemmával, hogy mikor kell véget vetnie egy távkapcsolatnak, amikor rájött, hogy Trevor egyszerűen figyelmen kívül hagyja mindazt, amit érte tesz. Azt mondta: "Minden adandó alkalommal küldtem születésnapi ajándékokat, évfordulós kártyákat és gondoskodó csomagokat. Mindig csak egy egyszerű "Köszönöm" sms-t kaptam a barátomtól. Ez feldühített és ráébresztett, hogy éna semmiért dolgozott."

6. A kapcsolat kezd egyoldalúvá válni.

Tippeket keresel, hogy mikor kell elengedni egy távkapcsolatot? Az egyik leggyakoribb védjegye annak, hogy a távkapcsolatod a célegyenes felé tart... A kapcsolat kezd egyoldalúnak tűnni. Akár te teszed bele a legtöbbet, akár a partnered végzi a kemény munkát, a lényeg az, hogy nem mindketten egyformán fektettek bele.

Úgy érezheti, hogy mindig a partnere után megy, bármennyire is igyekszik. A távkapcsolat kétirányú utca; minden alkalommal végig kell mennie az úton, hogy működjön. A csak úgy középen való találkozás nem tart túl sokáig.

7. Személyes lemaradás

Azon gondolkodsz, mikor kell elengedni egy távkapcsolatot? Amikor az elkezdi befolyásolni a mindennapi viselkedésedet. Egy kutatás szerint azok a diákok, akik LDR kapcsolatban éltek, magányosabbnak érezték magukat az egyetemen, és a többi diákhoz képest alacsonyabb elkötelezettséget mutattak az egyetemi tevékenységekben. Tehát az LDR időt és erőfeszítést vesz ki belőled. Ha elkezded elveszíteni magad a kapcsolat működésének folyamatában,lehet, hogy itt az ideje szembenézni a zenével, és elgondolkodni azon, hogy mikor kell véget vetni egy távkapcsolatnak.

Lehet, hogy tömegesen lekéstél határidőket, vagy egy fontos e-mailt azért nem ellenőrzöl, mert túlságosan stresszelsz azon, hogy a barátnőd nem hívott vissza. Ha ezek a dolgok egyre gyakrabban történnek veled, akkor itt az ideje, hogy elengedd azt a kapcsolatot, ami miatt lemaradsz. A kapcsolat lényege, hogy találj valakit, aki jobbá tesz téged, és aki együtt tud veled fejlődni. Személyes SzemélyesA célok, a jövőbeli kilátások/karrier dédelgetendőek. Ha lemaradsz ezekről, az ok lehet a szakításra.

8. Sok érzelmi feszültség a kapcsolatban

Ahhoz, hogy választ kapj arra, hogy mikor kell véget vetni egy távkapcsolatnak, kérdezd meg magadtól a következőket. Igaz, hogy gázos esetek vagy bűntudat foglalkoztatja a távkapcsolatodat? Úgy érzed, hogy a kapcsolat megviseli az elmédet és a szívedet? Úgy érzed, hogy megfulladsz a kapcsolatban? Nos, ezek a legnagyobb távkapcsolati szakítás jelei.

Lehet, hogy a romantika érzései már elhaltak. Egyszerűen nem vagy biztos benne, hogy merre tart a kapcsolatod, és hogy el kell-e engedned a távkapcsolatodat, vagy ragaszkodnod kell hozzá. A hívások megválaszolásának mellőzése, a partnered szellemként való üldözése jobbnak tűnik, mintha még egy beszélgetést folytatnál vele.

9. A saját megérzésed

Mielőtt megkérdeznéd tőlünk, hogyan engedjünk el egy távkapcsolatot, gondolj arra, hogy mit is mond valójában a zsigereink. Ilyenkor a saját belsőnk olyan igazságokat is felfedhet előttünk, amiket mindvégig rejtegettünk. Naomi Browne szakításával kapcsolatos megjegyzései, hasonló elméletet tartalmaznak. Azt mondta: "Egy pont után egyszerűen tudtam a szívem mélyén, hogy ez nem nekem való. Trevor egy jó srác, de hogyan tudnék elmenni.valamivel szemben, amit az elmém minden nap mondott nekem?"

Íme néhány jel arra vonatkozóan, hogy mikor kell véget vetni egy távkapcsolatnak. Úgy érzed, hogy a távolság miatt nehezebben tudod közvetíteni felé az érzéseidet. Rendszeresen megkérdőjelezed a kapcsolatotok létjogosultságát. Valamit egyszerűen nem érzel helyesnek, valami mindig hiányzik. Talán nem volt ez mindig így, de most az intuíciód azt súgja, hogy kudarcot vall, javíthatatlanul megromlott. Szeretnéd, hahogy minden rendben lesz, de a megérzésed a végzetet jelzi számodra, és nem tagadhatod le.

10. A kapcsolat mérgezővé vált

Ha mindketten egyetértetek ebben, akkor nem kérdés, hogy mikor kell véget vetni egy távkapcsolatnak. Egyértelmű, hogy mindkettőtöknek el kell válnia. Te vagy mindketten úgy érzitek, hogy a kapcsolat mérgezővé vált, tönkreteszi az időbeosztásotokat, a lelki békéteket és az éjszakai alvásotokat. Mikor kell kilépni egy távkapcsolatból?

Íme, néhány jele annak, ha egy távkapcsolatban szerelembe esel. Úgy érezheted, hogy a személyes céljaid háttérbe szorulnak a távkapcsolati igények miatt, amelyekkel nem tudsz lépést tartani. Úgy érzed, hogy sok mindent félre kell tolnod magadból, hogy ez a kapcsolat működjön - és ez már pánikrohamot vagy akár depressziót is okoz neked. Ha mindez igaz, akkor jobb, ha nem teszed.elengedni egy kapcsolatot, mint egy mérgezőben lenni.

Az LDR sok időt, erőfeszítést és empátiát igényel. Ez nem jelenti azt, hogy nem szereted őket. A "szeretem őt, de nem tudok távolsági kapcsolatot tartani" konfliktus teljesen rendben van. De a kapcsolat többről szól, mint a szerelem. Olyan dolgok, mint a kommunikáció és a partnered nézőpontjának megértése, fontosak. De ha úgy érzed, hogy ez nem működik, emlékeztesd magad, hogy rendben van, ha elsétálsz.valamitől, ami már nem tesz boldoggá.

Jó eséllyel tudod, hogy a te érdeked, és talán az övé is, ha eltávolodsz valakitől, akit szeretsz. Ha azon kapod magad, hogy küzdesz, hogy értelmet adj a távkapcsolatod végének jeleinek, a tanácsadás rendkívül hasznos lehet a perspektíva megszerzésében. A Bonobology paneljében lévő, engedéllyel rendelkező és tapasztalt tanácsadók már nagyon sok embernek segítettek hasonló helyzetben. Te is.hasznát veheti szakértelmüknek, és megtalálhatja a keresett válaszokat.

GYIK

A több érzelmi feszültség, a kevesebb beszélgetés és az egymás iránti megbecsülés hiánya mind-mind annak a jelei, hogy távkapcsolatod véget ér. Egy egészségtelen távkapcsolat hatással lehet a mentális egészségedre, mivel megfulladsz, és elvonja a figyelmedet a jelen pillanatról. Az, hogy tudd, mikor kell véget vetni egy kapcsolatnak, kulcsfontosságú, mert a túlzásba vitt kapcsolat akár megcsaláshoz is vezethet.

Egy egészségtelen távkapcsolat befejezéséhez próbálj meg személyesen tenni. Ha ez nem kivitelezhető, inkább videótelefonálj vagy beszélj telefonon. Kerüld az sms-ben való szakítást. Oszd meg minden kétségedet, aggodalmadat és érzésedet a partnereddel. Türelmesen hallgasd meg őt is. 3. Hogyan lépjünk tovább, miután véget ért egy távkapcsolat?

Ha egyértelmű jeleit láthattad annak, hogy egy távkapcsolatban kimaradtál a szerelemből, nem kell bűntudatot érezned vagy ostoroznod magad, amiért véget vetettél neki. Használd ki ezt az időt arra, hogy a kedvenc embereiddel lógj, és fedezd fel újra önmagad. Próbálj távol maradni a közösségi médiától, és adj magadnak legalább hat hónapot a gyógyulásra. Koncentrálj arra, ami ott van előtted.