Sāpīgā patiesība par attiecībām ir tāda, ka dažreiz tās nav ilgstošas. Pazīmes par attiecību tuvojošos beigas var sākt blenzt ap jums, bet ir iespējams, ka jūs mēģināt tās attaisnot. Īpaši tad, ja attiecībās no attāluma un virtuālās cīņas, šķiet, nebeidzas, viss, kas ir jūsu prātā, ir izdomāt, kad to izbeigt attiecībās no attāluma vai turpināt.un tā vietā mēģiniet to īstenot.

Taču priecīgā patiesība ir tāda, ka nekas nav bēdīgs, ja attiecības beidzas. Attālinātās attiecības laika gaitā var veidoties ļoti labi vai arī sākt sabrukt. Jūs varat būt viens par otru traki un mīlestība ir, bet attiecības kopumā vienkārši nav domātas, lai būtu. Iespējams, ka jūs sākat justies tā, it kā jums būtu jāatlaiž tālākās attiecības, jo jūs, iespējams, tās velk.Neviens nevēlas nožēlot attiecību pārtraukšanu, jo īpaši tad, kad esi ieguldījis tik daudz pūļu, lai attiecības izdotos.

Kāpēc attiecības no attāluma neizdodas?

Galu galā jūs pamanīsiet pazīmes, kas liecinās, ka jūsu attiecības no attāluma nedarbojas, un, iespējams, jums nāksies pakļauties realitātei. Izbeigt attiecības no attāluma ar kādu, kuru mīlat, var būt sirdi plosošs notikums, taču ir gadījumi, kad beigas var kļūt par kaut kā lielāka un labāka sākumu jums abiem.

Bieži vien attālums liek jums saprast, ka jūsu nākotnes plāni nesakrīt. Varbūt jūs pārsteidzāt un pārāk vēlu sapratāt, ka patiesībā vēlaties pavisam atšķirīgas lietas un nav jēgas turpināt būt kopā. Lai cik sāpīga ir šī atziņa, tā tomēr ir ļoti reāla.

Jūs zināt, ka attiecības no attāluma var būt nogurdinošas, jo tās prasa daudz vairāk darba. Abiem partneriem ir pilnībā jāiegulda attiecībās, lai uzturētu dzirksteli un saglabātu spēcīgu emocionālo saikni, neskatoties uz to, ka nevarat viens otru redzēt. Tāpēc jūs, iespējams, pat esat sev noliedzis, ka jūsu attiecības no attāluma izjukšana notiek tieši jūsu acu priekšā. Jūs esatpārāk smagi strādāju, lai to iegūtu, un šķiet neiespējami to pamest.

Taču šai monētai ir arī otra puse. Ikdienas zvani, greizsirdības lēkmju apspiešana, skumjas sajūta, skatoties uz citiem pāriem parkā, kļūst arvien grūtāka un grūtāka. Centieni vairs nešķiet atalgojuma vērti, kad sākat apzināties, ka gals nav redzams, jo jums abiem ir pilnīgi atšķirīgi mērķi un ilgtermiņa plāni.

Distances pārtraukums

Atceros, kad viens no maniem bijušajiem pārtrauca trīs gadus ilgušās attiecības, izmantojot telefona zvanu. Sašutusi un plānojot atriebību, es viņu aizsūtīju, vainot viņu par nežēlīgo izturēšanos pret mani. Tikai tad, kad man nācās ar kādu šķirties, es sapratu, ka esmu bijusi nenobriedusi attiecībā uz iepriekšējiem attiecību pārtraukumiem.

Es teicu tādas lietas kā "mani tu vairs nepiesaista", kas noveda pie tā, ka par mani tika teiktas briesmīgas lietas, kā arī intensīvas vārdu izsaukšanas un vainas pārlikšanas bez gala. Tādu attiecību pārtraukšana ar kādu, kuru mīli, var likt tev justies vainīgam, bet vai nav labi vienkārši atlaist kaut ko, kas vienkārši nedarbojas? Tāpēc tu daudz uzmanies, lai pamanītu pazīmes, kad to pārtraukt.pārtraukt attiecības no attāluma, pirms tās kļūst neglītas un jūs sākat viens pret otru izturēties briesmīgi.

Kad izbeigt attiecības no attāluma?

Būtībā, kad pamanāt pazīmes, kas liecina, ka jūsu attiecības no attāluma beidzas, atteiksieties. Ak, ja vien tas būtu tik vienkārši!

Lielākā daļa no manis redzētajām distances attiecībām laika gaitā parasti izplēn. Sākotnēji tās sākas ar lielu uztraukumu, jūs zināt, sajūsmu par somu saiņošanu, kad katrs randiņš ir kā pirmais randiņš! Tomēr ar laiku jūs sākat nogurt no "iepazīšanās ar savu tālruni", un jūs lēnām saprotat, ka zaudējat interesi par distances attiecībām. Jūs ilgojaties pēc fiziskas kompānijas jūsupartneri un vēlas, lai kopā ar viņu varētu veikt arī bezsaistes aktivitātes.

Bet kad jums vajadzētu pamest attiecības, kas ilgst no attāluma? Kad sākat just, ka vairs nevēršaties pie viņiem pēc padoma vai vairs nejūtat vēlmi nekavējoties informēt viņus par saviem panākumiem, iespējams, ir pienācis laiks pārdomāt savas attiecības. Laika starpība un attālums, kā arī savienojamības problēmas var nodarīt reālu kaitējumu visstiprākajām attiecībām. Lai tiktu galā ar aizņemtu draugu, kas ilgst-Attālums vai tas, ka jūsu draudzene vienmēr aizmirst jums piezvanīt, nav domāts visiem. Jūs pat varat sākt apzināties, ka jums rodas jūtas pret kādu, kuru redzat ikdienā, piemēram, kolēģi vai draugu.

Atteikšanās no distances attiecībām

Ilgstoša atrašanās prom vienam no otra var kļūt nogurdinoša un emocionāli izsīkstoša pēc noteikta laika. Viens no jums vai abi veido savu dzīvi dažādās vietās. pazūd no redzesloka, pazūd no prāta ir viena no pazīmēm, kas liecina, ka tavas attiecības no attāluma nav veiksmīgas. Bet tas ir pilnīgi normāli.

Atlaižot ilgstošas attiecības, tu iegūsti veselīgāku sevi un savu partneri (tu to sapratīsi ar laiku). Ir nepieciešams laiks, lai pārstrādātu, ka vairs neesat attiecībās, un tu vari veltīt savu laiku, lai sērotu. Ar pareizu pašpalīdzību un draugu palīdzību ir vieglāk saprast, ka nelaimīgu attiecību atlaišana ir grūdiens uz laimīgu dzīvi. Dodiet.sev laiku, lai kļūtu laimīgs. Tāpēc, ja redzat attiecību pārtraukšanas pazīmes, kas liecina par attiecību pārtraukšanu no attāluma, neuztveriet to vieglprātīgi.

37 gadus vecā Naomi Brauna (Naomi Browne), kura ir ķirurģe no Ohaio, pēdējos trīs gadus bija attiecībās no attāluma ar savu draugu Trevoru. Trevors negribēja pārcelties uz Ohaio, jo vēlējās dzīvot Portlendā un rūpēties par savu slimo māti. Abi to darīja tik ilgi, cik vien spēja, taču viņu attiecības no attāluma izjuka tieši aiz trīs gadu atzīmes stūra.

"Tas vienkārši vairs nebija ilgtspējīgi. Neviens no mums negribēja pārcelties otra cilvēka dēļ, un mēs sapratām, ka tam vairs nav jēgas. Es viņu nevainoju par rūpēm par māti, bet es tikpat ļoti esmu uzticīga savam darbam un nevaru neko pamest. Tas salauza man sirdi, es viņu mīlu, bet es nevaru dzīvot no attāluma," par šķiršanos saka Naomi.

2. Nākotnes tikšanās plāni nav izstrādāti.

Vai atceraties, kā jūs plānojāt tikties vismaz reizi divos mēnešos? Vai arī to, ka katrs telefona zvans bija caurvīts ar "Uff, es nevaru sagaidīt, kad tevi redzēšu, mazulis!" Uztraukums par to, kā jūs plānojat šīs dārgās dienas, aizņēma lielāko daļu jūsu LDR pirms tam. Uztraukums par somu saiņošanu, galamērķa izvēli un visa nepacietība būt kopā vienam ar otru dodas pārsteidzošā ceļojumā diviem!

Taču lietas vairs nav tādas. Tagad divi ir pārvērtušies par sešiem, un neviens no jums nav plānojis tikties. Jūs esat tik aizņemti, aizņemti un izklaidējušies ar citām lietām, ka jums pat nenāk prātā, ka varētu aizlidot pie viņa darba dienas nedēļas nogalē.

Pētījumi norāda, ka pāri, kas ir LDR, ir mazāk stresa un apmierinātāki, ja viņi zina, kad beigsies attiecību neproksimālā daļa. Cerība, ka pēc gada vai mazāk būs vienā pilsētā, ir tas, kas uztur LDR. Tātad, ja jūs domājat par to, kad attiecībās to izbeigt, tad tas ir tad, ja jūs un jūsu partneris neveicat apzinātas pūles, lai plānotu satikšanos.

3. Nav fiziskas intimitātes

Intimitāte ir attiecību mugurkauls - jūs jūtaties saistīti, jo jūs dalāties viens ar otru ar kaut ko tādu, ko nedalāties ar nevienu citu. Mēs dzirdam par visiem veidiem, kā uzturēt romantiku dzīvu, veicot tālvadību. Bieži video zvani, sekstēšanās prom, Snapchats sūtīšana, lai uzturētu romantiku un intimitāti dzīvu tālvadības attiecībās, ir lieta, ko cilvēki bieži dara, lai saglabātu.savienoti un uzturēt dzīvu erotisko dzirksti.

Taču pēc kāda brīža, iespējams, ka tas var sākt mazināties. Kad attiecības norimst, regulāra kaisle iet tieši pa logu. Vai tu domā par to, kad attiecībās no attāluma to izbeigt? Tas ir tad, kad sekss šķiet kā darbs un kļūst daudz vieglāk vienkārši palīdzēt sev dienās, kad tev tas patiešām ir nepieciešams.

Vai joprojām meklējat padomus, kad pārtraukt attiecības no attāluma? Neuztraucieties, jūs neesat vienīgais. Patiesībā "fiziskās intimitātes trūkums" bija visbiežāk minētais izaicinājums, kas tika minēts partneru aptaujā, kuru veica uzņēmums, kas ražo seksa rotaļlietas. Pārējie galvenie izaicinājumi bija šādi: "uztraucos, ka mans partneris varētu satikt kādu citu" , "jūtos vientuļš", "dārgi tiktiesviens otram" un "augt šķirti".

4. Pastāvīgas cīņas

Kā atlaist attiecības, ja esat pavadījuši tik daudz laika, veidojot tās kopā? Mums ir jāsaka, ka ja jūs abi vienmēr esat uz strīda robežas, tas, ko esat izveidojuši, jau ir zaudēts. Ja viss, ko dara jūsu partneris, kaitina jūs vai otrādi, tā ir liela zīme, ka attiecības no attāluma nav veiksmīgas.

Kā zināt, kad attiecībās ar tālvadības pāri pārtraukt attiecības? Tas ir tad, kad mazas lietas spēj jūs abus ārkārtīgi kaitināt. Katrs telefona zvans pārvēršas par mini pārspīlējumiem, kad bieži notiek strīdi un intensīvi attiecību strīdi. Jūs varat pat neatsaukties (vai nesaņemt atpakaļ telefona zvanu) pat tad, kad dusmās pārtraucat savienojumu. Attiecības ar tālvadības pāri pārtrūkst? Es noteikti tā domāju.

5. Nepietiekama atzinība

Jūs varētu apmainīties ar dāvanām vai izlēkt cauri apļiem, lai ar savu tālrunī esošo partneri varētu kārtīgi aprunāties 10 minūšu garumā, taču, iespējams, ir daudz pazīmju, kas liecina par attiecību pārtraukšanu no attāluma, kurām jūs vēl neesat pievērsis uzmanību. Piemēram, padomājiet, kad viņi pēdējo reizi jūs novērtēja vai izteica jums komplimentus. Vai jūs tiekat pietiekami novērtēts? Vai viņi atzīst, cik daudz laika jūs viņiem veltāt? Jūs jūtaties tā, it kā jūs būtušķērsot okeānus, lai cilvēki, kuri pat neslēpj peļķē, lai jūs varētu to izdarīt.

Naomi mums pastāstīja, ka viņa saprata, ka ir saskārusies ar dilemmu, kad izbeigt attiecības no attāluma, kad viņa saprata, ka Trevors vienkārši ignorē visu, ko viņa viņa viņa darīja viņa labā. Viņa teica: "Es sūtīju dzimšanas dienas dāvanas, jubilejas kartītes un rūpju pakas, kad vien man radās iespēja. Vienīgais, ko es no sava drauga saņēmu, bija vienkārša "Paldies" īsziņa. Tas mani sadusmoja un lika man saprast, ka es...strādāja uz neko."

6. Attiecības sāk šķist vienpusējas.

Vai jūs meklējat padomus, kad atlaist attiecības, kas ilgojas no attāluma? Viena no visbiežāk sastopamajām pazīmēm, kas liecina, ka jūsu attiecības, kas ilgojas no attāluma, tuvojas finiša taisnei, ir šāda... Attiecības sāk šķist vienpusējas. Neatkarīgi no tā, vai jūs ieguldāt maksimālu piepūli, vai arī jūsu partneris dara smagu darbu, būtība ir tāda, ka jūs abi neesat vienlīdz ieguldījuši savu darbu.

Jums var rasties sajūta, ka jūs visu laiku dzenājaties pakaļ savam partnerim, lai arī cik ļoti censtos. Attiecības no attāluma ir divvirzienu ceļš; jums katru reizi ir jāiet līdz galam, lai tās izdotos. Tikšanās ar kādu pa vidu tikai tā vien dēļ, lai to darītu, nav pārāk ilga.

7. Atpalikšana personiski

Vai jūs domājat, kad atlaist ilgstošas attiecības? Kad tās sāk ietekmēt jūsu ikdienas uzvedību. Saskaņā ar pētījumiem studenti, kuri bija LDR, universitātes pilsētiņā jutās vientuļāki un mazāk iesaistījās universitātes aktivitātēs, salīdzinot ar citiem studentiem. Tātad LDR prasa no jums laiku un pūles. Ja jūs sākat zaudēt sevi, lai panāktu attiecību izjukšanu,iespējams, ir pienācis laiks satikties ar mūziku un padomāt par to, kad izbeigt attiecības no attāluma.

Iespējams, esi masveidā nokavējis termiņus vai svarīgs e-pasts palicis nepārbaudīts, jo esi pārāk satraucies, ka draudzene tev neatsaucas. Ja šādas lietas ar tevi notiek biežāk nekā jebkad agrāk, ir pēdējais laiks atlaist attiecības, kas liek tev atpaliek. Visa attiecību jēga ir atrast kādu, kas tevi dara labāku un var augt kopā ar tevi. Personīgais.mērķi, nākotnes perspektīva/karjera ir jāciena. Atpalikšana no tiem var būt iemesls, lai to pārtrauktu.

8. Liela emocionālā spriedze attiecībās

Lai nonāktu pie atbildes, kad attiecībās no attāluma izbeigt attiecības, uzdodiet sev šādus jautājumus. Vai tā ir taisnība, ka jūsu attiecības no attāluma aizņem gāzu izgaismošanas gadījumi vai vainas apziņa? Vai jums šķiet, ka attiecības nomāc jūsu prātu un sirdi? Vai jūs jūtaties attiecībās nosmacēts? Nu, tās ir dažas no lielākajām pazīmēm, kas liecina par attiecību pārtraukšanu no attāluma.

Varbūt romantiskās jūtas ir mirušas. Jūs vienkārši neesat pārliecināts, kurp attiecības virzās un vai jums ir jāatlaiž tālākās attiecības, vai arī jāturpina tās. Neatbildēt uz zvaniem, aizraidīt savu partneri, šķiet labāk nekā uzturēt ar viņu vēl kādu sarunu.

9. Jūsu iekšējās sajūtas

Pirms jautājat mums, kā atlaist ilgstošas attiecības, padomājiet par to, ko jums patiesībā saka jūsu iekšējais "es". Šajos laikos mūsu pašu iekšējais "es" var atklāt mums patiesības, kuras mēs visu laiku esam slēpuši. Naomi Braunas komentāri par viņas šķiršanos, ir līdzīga teorija. Viņa teica: "Pēc kāda brīža es vienkārši savā sirdī zināju, ka tas nebija domāts man. Trevors ir labs puisis, bet kā es varētu ietpret kaut ko, ko mans prāts man stāstīja katru dienu?"

Šeit ir dažas pazīmes, kad attiecības no attāluma ir jāpārtrauc. Jums šķiet, ka attālums apgrūtina savu jūtu nodošanu viņiem. Jūs regulāri apšaubāt savu attiecību pamatotību. Kaut kas vienkārši nav pareizi, kaut kā vienmēr pietrūkst. Varbūt tā nebija vienmēr, bet tagad jūsu intuīcija liek domāt, ka tas neizdodas, neizdodas neatgriezeniski. Jūs vēlaties.teikt, ka viss būs kārtībā, bet tavas iekšējās sajūtas tev vēsta likteni, un tu to nevari noliegt.

10. Attiecības ir kļuvušas toksiskas

Ja abi piekrītat, nav jautājuma par to, kad izbeigt attiecības no attāluma. Ir skaidrs, ka jums abiem ir jāšķiras. Jūs vai abi jūtat, ka attiecības ir kļuvušas toksiskas, sabojājot jūsu grafikus, mieru un miegu naktīs. Kad jums vajadzētu izbeigt attiecības no attāluma?

Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina par iemīlēšanās izjukšanu tālākās attiecībās. Iespējams, jums šķiet, ka jūsu personīgie mērķi paliek novārtā, jo tālākās attiecības pieprasa, ka jūs nespējat sekot līdzi. Jums šķiet, ka jums daudz kas no sevis ir jāatliek malā, lai šīs attiecības varētu pastāvēt, un tas jau rada panikas lēkmes vai pat depresiju. Ja tas viss ir taisnība, labāk ir.atlaist attiecības, nekā būt toksiskās attiecībās.

LDR prasa daudz laika, pūļu un empātijas. Tas nenozīmē, ka tu viņu nemīli. Konflikts "Es viņu mīlu, bet es nevaru dzīvot no attāluma" ir absolūti pieņemams. Taču attiecībās ir daudz vairāk nekā mīlestība. Tādas lietas kā komunikācija un partnera perspektīvas izpratne ir svarīgas. Bet, ja jūti, ka tas nesanāk, atgādini sev, ka ir labi aiziet.no tā, kas vairs nepadara jūs laimīgu.

Iespējams, jūs zināt, ka aiziešana prom no mīļotā cilvēka ir jūsu un, iespējams, arī viņa interesēs. Gadījumā, ja jums ir grūti saprast pazīmes, kas liecina, ka jūsu attiecības no attāluma beidzas, konsultācijas var būt ārkārtīgi noderīgas, lai iegūtu perspektīvu. Licencēti un pieredzējuši Bonobology konsultanti ir palīdzējuši daudziem cilvēkiem līdzīgās situācijās. Arī jūs.varētu gūt labumu no viņu zināšanām un rast atbildes uz jautājumiem, kurus esat meklējis.

Biežāk uzdotie jautājumi

Lielāka emocionālā spriedze, mazāk sarunu un nenovērtēšana vienam otru ir pazīmes, kas liecina, ka jūsu attiecības no attāluma ir beigušās. Neveselīgas attiecības no attāluma var ietekmēt jūsu garīgo veselību, jo liek jums justies nosmacētam un novērš jūsu uzmanību no pašreizējā brīža. Ir ļoti svarīgi zināt, kad attiecībās ir jāatsakās, jo pārāk ilgas attiecības var novest pat pie krāpšanas.

Lai izbeigtu neveselīgas attiecības no attāluma, mēģiniet to darīt klātienē. Ja tas nav iespējams, dodiet priekšroku videozvanam vai sarunai pa tālruni. Izvairieties no attiecību pārtraukšanas, izmantojot īsziņas. Dalieties ar partneri visās šaubās, bažās un jūtās. Pacietīgi uzklausiet arī viņu. 3. Kā virzīties uz priekšu pēc attiecību pārtraukšanas no attāluma?

Ja tu varēji saskatīt skaidras pazīmes, kas liecina par mīlestības izjukšanu attiecībās, kuras bija izveidojušās no attāluma, nav nepieciešams justies vainīgam vai pārmācīt sevi par attiecību pārtraukšanu. Izmanto šo laiku, lai pavadītu laiku kopā ar mīļajiem cilvēkiem un no jauna atklātu sevi. Centies atturēties no sociālajiem medijiem un dod sev vismaz sešus mēnešus, lai atveseļotos. Koncentrējies uz to, kas ir tepat priekšā.