Қатынастардың ащы шындығы - кейде олар ұзаққа созылмайды. Қарым-қатынастың аяқталатын белгілері айналаңызда жарқырай бастауы мүмкін, бірақ сіз оларды кешіруге тырысуыңыз мүмкін. Әсіресе, алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста және виртуалды төбелес бітпейтіндей болған кезде, сіздің ойыңыздың бәрі алыс қашықтыққа қарым-қатынасты қашан тоқтату керектігін немесе табандылық танытып, оның орнына жұмыс істеуге тырысу.

Бірақ қуанышты шындық, егер қарым-қатынастар аяқталса, бәрі жақсы. Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынас уақыт өте жақсы құрылуы немесе бұзыла бастауы мүмкін. Сіз бір-біріңіз туралы ессіз болуыңыз мүмкін және махаббат бар, бірақ жалпы қарым-қатынас жай ғана болуы керек емес. Мүмкін сіз алыс қарым-қатынастан бас тарту керек сияқты сезінуіңіз мүмкін, себебі сіз оны сүйреп жатқан боларсыз, бірақ қате қоңырауды қабылдағыңыз келмейді. Ешкім қарым-қатынасты үзгені үшін өкінгісі келмейді, әсіресе оны жүзеге асыру үшін көп күш жұмсаған кезде.

Неліктен алыс қашықтықтағы қарым-қатынастар сәтсіздікке ұшырайды?

Ақырында, сіз қашықтағы қарым-қатынасыңыз жұмыс істемейтінін және шындыққа бой алдыруға тура келетін белгілерді көресіз. Сүйікті адамыңызбен ұзақ қарым-қатынасты тоқтату жүректі сыздатуы мүмкін, бірақ оның соңы екеуіңіз үшін де үлкен және жақсы нәрсенің бастамасы болатын кездер болады.

Көбінесе қашықтық сізді жасайды.қарым-қатынас жүріп жатыр және сізге алыс қарым-қатынастан бас тарту керек пе, әлде оны ұстап тұру керек пе. Қоңырауларға жауап бермеу, серіктесіңізді елестету олармен басқа әңгімеден гөрі жақсырақ көрінеді.

9. Өзіңіздің ішкі сезімдеріңіз

Бізден алыс қарым-қатынастан қалай арылуға болатынын сұрамас бұрын, ойланыңыз. сіздің ішегіңіз сізге не айтып жатқаны туралы. Осы уақытта біздің ішкі жан дүниеміз бізге бұрыннан жасырып келген шындықтарды аша алады. Наоми Браунның ажырасуы туралы түсініктемелері ұқсас теорияға ие. Ол: «Біраз уақыттан кейін мен бұл маған арналмағанын жүрегіммен түсіндім. Тревор - жақсы жігіт, бірақ мен күнде менің ойым айтқан нәрсеге қалай қарсы тұра аламын?»

Міне, алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста оны қашан тоқтату керектігі туралы кейбір белгілер. Қашықтық оларға сезімдеріңізді жеткізуді қиындатқандай сезінесіз. Сіз қарым-қатынасыңыздың жарамдылығына үнемі күмән келтіресіз. Бірдеңе дұрыс емес, бірдеңе үнемі жетіспейді. Бәлкім, бұл әрқашан солай болған жоқ, бірақ қазір сіздің түйсігіңіз ол сәтсіздікке ұшырайды, жөндеу мүмкін емес. Сіз бәрі жақсы болады деп айтқыңыз келеді, бірақ сіздің ішкі сезіміңіз сізге қасірет әкеледі және сіз оны жоққа шығара алмайсыз.

10. Қарым-қатынас уытты болып кетті

Егер екеуің де осыған келіссеңдер, онда алыс қарым-қатынаста оны қашан шақыру керектігі туралы мәселе жоқ. Екеуіңіздің жолдарыңызды бөлу керек екені анық. Сізнемесе екеуіңіз де қарым-қатынасыңыз уытты болып, кестелеріңізді, жан тыныштығын және түнгі ұйқыңызды бұзады. Ұзақ қарым-қатынастан қашан шығу керек?

Міне, алыс қарым-қатынаста сүйіспеншілікті жоғалтудың кейбір белгілері. Сіз өзіңіздің жеке мақсаттарыңыздан бас тартқанын сезінуіңіз мүмкін, өйткені сіздің алыс қарым-қатынастарыңыз сізге сәйкес келмейтін талаптарға байланысты. Сіз бұл қарым-қатынасты жақсарту үшін көп нәрсені итеру керек сияқты сезінесіз - бұл сізді дүрбелең немесе тіпті депрессияға ұшыратады. Егер мұның бәрі рас болса, улы қарым-қатынаста болғанша, қарым-қатынастан бас тартқан дұрыс.

LDR көп уақытты, күш пен жанашырлықты қажет етеді. Бұл сіз оларды жақсы көрмейсіз дегенді білдірмейді. «Мен оны жақсы көремін, бірақ мен алыс қашықтықты жасай алмаймын» қақтығысы - бұл өте жақсы орын. Бірақ махаббаттан гөрі қарым-қатынаста көп нәрсе бар. Қарым-қатынас және серіктесіңіздің көзқарасын түсіну сияқты нәрселер маңызды. Бірақ егер бұл жұмыс істемейтінін сезсеңіз, сізді бұдан былай бақытты етпейтін нәрседен бас тартудың дұрыс екенін өзіңізге еске түсіріңіз.

Сіз жақсы көретін адамыңыздан алыстау сіздің мүддеңізге сай келетінін білуіңіз мүмкін. және, мүмкін, олардың да. Ұзақ арадағы қарым-қатынасыңыздың аяқталуының белгілерін түсінуге қиналсаңыз, кеңес беру перспективаға ие болу үшін өте пайдалы болуы мүмкін. Лицензияланған және тәжірибелі кеңесшілерBonobology панелі ұқсас жағдайларда көптеген адамдарға көмектесті. Сіз де олардың тәжірибесінен пайда алып, іздеген жауаптарыңызды таба аласыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Эмоционалды шиеленістің жоғарылауы, аз сөйлесу және бір-бірін бағаламау - бұл сіздің алыс қарым-қатынасыңыздың аяқталып жатқанының белгісі. Ұзақ қашықтықтағы дұрыс емес қарым-қатынас сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін, бұл сізді тұншығуға және қазіргі сәтте назарыңызды аударуға әкеледі. Қарым-қатынаста оны қашан тоқтату керектігін білу өте маңызды, өйткені артық қалу тіпті алдауға әкелуі мүмкін.

Денсаулықсыз алыс қарым-қатынасты тоқтату үшін, оны жеке түрде жасауға тырысыңыз. Бұл мүмкін болмаса, бейне қоңырау шалуды немесе телефонмен сөйлесуді ұнатыңыз. Мәтін бойынша бөлінуден аулақ болыңыз. Барлық күмәндарыңызды, алаңдаушылығыңызды және сезімдеріңізді серіктесіңізбен бөлісіңіз. Оларды да сабырмен тыңдаңыз. 3. Ұзақ қарым-қатынас аяқталғаннан кейін қалай алға жылжу керек?

Егер сіз алыс қарым-қатынаста махаббаттан айырылудың айқын белгілерін байқасаңыз, оны аяқтағаныңыз үшін өзіңізді кінәлаудың немесе өзіңізді ұрудың қажеті жоқ. . Осы уақытты сүйікті адамдарыңызбен араласу және өзіңізді қайта ашу үшін пайдаланыңыз. Әлеуметтік желіден аулақ болуға тырысыңыз және емделуге кем дегенде алты ай уақыт беріңіз. Алдында тұрған нәрсеге назар аударыңызсен.

Алыстағы қарым-қатынастар көп жұмысты қажет ететіндіктен шаршайтынын білесіз. Екі серіктес бір-бірін көре алмаса да, ұшқынды тірі қалдыру және күшті эмоционалды байланысты сақтау үшін қарым-қатынасқа толығымен инвестиция салуы керек. Міне, сондықтан сіз тіпті сіздің ұзақ қарым-қатынастарыңыз сіздің көз алдыңызда болып жатқанын өзіңіз де жоққа шығарған боларсыз. Сіз бұл үшін тым көп жұмыс жасадыңыз және оны жіберу мүмкін емес сияқты.

Бірақ бұл монетаның басқа жағы да бар. Күнделікті қоңыраулар, қызғаныш сезімін басу, саябақтағы басқа жұптарға қарап мұңайу барған сайын қиындап барады. Екеуіңіздің мақсаттарыңыз бен ұзақ мерзімді жоспарларыңыз мүлде басқа екенін түсіне бастағанда, күш-жігеріңіз сауапқа тұрмайды. Есіңізде болсын, менің бұрынғы достарымның бірі телефон қоңырауы арқылы үш жылдық қарым-қатынасты бұзды. Ашуланып, кек алуды ойластырып, мен оны маған қатыгездік танытты деп айыптадым. Біреумен ажырасуға тура келген кезде ғана мен бұрынғы ажырасуларым туралы толық емес екенімді түсіндім.

Мен осындай сөздер айттым.«Мен енді сені қызықтырмаймын» бұл мен туралы қорқынышты сөздердің айтылуына және аты-жөнін айту мен кінәлаудың аяқталуына әкелді. Сүйікті адамыңызбен ұзақ қарым-қатынасты тоқтату сізді кінәлі сезінуі мүмкін, бірақ жай ғана жұмыс істемейтін нәрседен бас тарту дұрыс емес пе? Міне, сондықтан сіз алыс қашықтыққа қарым-қатынасыңыз жағымсыз болып, бір-біріңізге қорқынышты бола бастағанға дейін оны тоқтатудың белгілеріне мұқият боласыз.

Негізінде, алыс қашықтықтағы қарым-қатынасыңыздың аяқталу белгілерін байқасаңыз, оны тоқтатыңыз. Өкінішке орай, бұл оңай болғаны ғой!

Мен көрген алыс қашықтықтағы қарым-қатынастардың көпшілігі уақыт өте келе жойылады. Бастапқыда олар үлкен толқудан басталады, сіз білесіз бе, әр кездесу бірінші кездесу сияқты сезінетін сөмкелерді орау толқуынан! Дегенмен, уақыт өте келе сіз «телефоныңызбен танысудан» шаршай бастайсыз және сіз ұзақ қарым-қатынасқа деген қызығушылықты жоғалтып жатқаныңызды баяу түсінесіз. Сіз серіктесіңіздің физикалық серігін қалайсыз және онымен оффлайн әрекеттерді де жасай алғыңыз келеді.

Бірақ алыс қарым-қатынастан қашан шығу керек? Сіз енді олардан кеңес сұрамайтыныңызды сезе бастағанда немесе сіздің табысыңыз туралы дереу хабарлауды қаламайтыныңызды сезсеңіз, қарым-қатынасыңызды қайта ойластыратын уақыт болуы мүмкін. Уақытайырмашылық пен қашықтық, байланыс мәселелерінен басқа, ең күшті қарым-қатынастарға нақты әсер етуі мүмкін. Бос емес жігітпен алыс қашықтықта сөйлесу немесе сізге қайта қоңырау шалуды ұмытып қалатын қызыңызға шыдау әркімнің қолынан келе бермейді. Сіз тіпті әріптесіңіз немесе досыңыз сияқты күнделікті көретін адамға деген сезімдеріңізді дамытып жатқаныңызды түсіне бастайсыз.

Алыстағы қарым-қатынастан бас тарту

Бір-біріңізден ұзақ уақыт алыс болу ұзақ уақыт кезеңдері белгілі бір уақыттан кейін қажытып, эмоционалды түрде сарқылуы мүмкін. Біреуіңіз немесе екеуіңіз әртүрлі жерлерде өз өмірлеріңізді құрасыздар. көзден тыс, ақыл-ойдан тыс теориясы - сіздің алыс қашықтықтағы қарым-қатынасыңыз жұмыс істемейтін белгілердің бірі. Бірақ бұл өте жақсы.

Алыстағы қарым-қатынастан бас тарту өзіңіздің және серіктесіңіздің денсаулығын жақсартады (уақыт өте келе түсінесіз). Сіз енді қарым-қатынаста емес екеніңізді түсіну үшін уақыт қажет және сіз қайғыруға өз уақытыңызды бөле аласыз. Өзіне-өзі дұрыс көмек пен достардың көмегі арқылы бақытсыз қарым-қатынастан бас тарту бақытты өмірге итермелейтінін түсіну оңайырақ. Бақытты болу үшін өзіңізге уақыт беріңіз. Сондықтан, егер алыс қашықтықтағы қарым-қатынастың бұзылу белгілерін көрсеңіз, оны жеңіл қабылдамаңыз.

Наоми Браун, 37 жаста және Огайо штатының хирургиялық тұрғыны өзінің жігіті Тревормен ұзақ қашықтықта қарым-қатынаста болған.соңғы үш жыл. Тревор Огайоға көшкісі келмеді, өйткені ол Портлендте тұрып, науқас анасына қамқорлық жасағысы келді. Екеуі оны мүмкіндігінше ұзақ жұмыс істеді, бірақ олардың алыс қашықтықтағы қарым-қатынасы үш жылдық белгінің бұрышына жақын болды.

«Бұл енді тұрақты емес болды. Ешқайсымыз басқа адамға көшкіміз келмеді және біз енді мұның мағынасы жоқ екенін түсіндік. Мен оны анасына қамқор болғаны үшін кінәламаймын, бірақ мен өз жұмысыма бірдей берілгенмін және ештеңе қалдыра алмаймын. Бұл менің жүрегімді ауыртады, мен оны жақсы көремін, бірақ мен ұзақ сапарға шыға алмаймын», - дейді Наоми оның ажырасқаны туралы.

2. Болашақ кездесуге жоспар жоқ

Қалай жоспарлағаныңызды есте сақтаңыз. кем дегенде екі айда бір рет кездесу керек пе? Немесе әрбір телефон қоңырауында «Уф, мен сені көруге шыдамаймын, балақай!» Осы қымбат күндерді қалай жоспарлайсыз деген толқу бұрын LDR-тің көп бөлігін алған. Сөмкелерді жинау, баратын жерді таңдау және бір-бірімен бірге болуға деген құлшыныс екі адамға арналған ғажайып саяхатқа барады!

Бірақ бәрі енді олай емес. Енді екеуі алтыға айналды, екеуің де кездесуді жоспарлаған жоқсыңдар. Сіз бос емес, басқа нәрселермен айналысып, алаңдағаныңыз сонша, оны демалыс күндері жұмыс күнімен көруге ұшып бару мүмкін емес.қарым-қатынастың проксимальды емес бөлігі қашан аяқталатынын білсе, аз стресс және көбірек мазмұн. Бір жыл немесе одан аз уақытта бір қалада болу үміті LDR-ді сақтайды. Сондықтан, егер сіз қарым-қатынасты қашан тоқтату керек деп ойласаңыз, бұл сіз және сіздің серіктесіңіз кездесуді жоспарлауға саналы түрде күш салмаған кезде. қарым-қатынас – сіз өзіңізді байланысты сезінесіз, өйткені сіз ешкіммен бөліспейтін нәрсені бір-біріңізбен бөлісесіз. Біз ұзақ қашықтықты орындау кезінде романсты қалай сақтаудың барлық жолдары туралы естиміз. Жиі бейнеқоңыраулар, секстинг, алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста романтика мен жақындықты сақтау үшін Snapchat-ты жіберу - адамдар байланыста болу және эротикалық ұшқынды сақтау үшін жиі жасайтын нәрсе.

Бірақ біраз уақыттан кейін бұл мүмкін. ол әлсірей бастауы мүмкін. Қарым-қатынас жойылған кезде, тұрақты құмарлық терезеден шығып кетеді. Ұзақ қарым-қатынаста оны қашан тоқтату керек деп ойлайсыз ба? Бұл секстинг жұмыс сияқты болып көрінетін кезде және сізге қажет күндері өзіңізге көмектесу әлдеқайда оңайырақ болады.

Алыс қашықтықтағы қарым-қатынасты қашан тоқтату керектігі туралы кеңестерді әлі де іздеп жүрсіз бе? Уайымдама, сен жалғыз емессің. Шын мәнінде, «физикалық жақындықтың болмауы» қалааралық серіктестерді зерттеуде ең жиі кездесетін сынақ болды,секс ойыншықтарын шығаратын компания жүргізді. Басқа басты қиындықтар: «менің серіктесім басқа біреумен кездеседі деп алаңдау», «жалғыздықты сезіну», «бір-бірін кездестіру қымбат» және «бір-бірінен айырылу».

4. Тұрақты ұрыс

Қалай жіберу керек Сіз оны бірге құруға көп уақыт жұмсаған кезде, ұзақ қарым-қатынас туралы ма? Біз сізге оны бұзуымыз керек. Екеуіңіз әрқашан дау-дамай алдында тұрсаңыздар, сіз құрған нәрсе жоғалып кетті. Әріптесіңіздің барлық әрекеттері сізді тітіркендірсе немесе керісінше болса, бұл қашықтағы қарым-қатынастың жұмыс істемейтіндігінің үлкен белгісі.

Алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста оны қашан тоқтату керектігін қалай білуге ​​болады? Кішкентай нәрселер сізді де қатты ренжітуі мүмкін. Әрбір телефон қоңырауы жиі ұрыс-керіс пен қарқынды қарым-қатынас дауларының шағын жарылыстарына айналады. Сіз тіпті ашулансаңыз да, қайта қоңырау шалмауыңыз мүмкін (немесе телефонды қайтара алмайсыз). Ұзақ қарым-қатынас үзілді ме? Мен солай ойлаймын.

5. Жеткілікті ризашылық білдірмеу

Алыстағы серіктесіңізбен дұрыс 10 минуттық сөйлесу үшін сыйлықтармен алмасуға немесе секіріп өтуге болады, бірақ сонда Сіз әлі назар аудармаған көптеген алыс қашықтықтағы қарым-қатынастарды бұзу белгілері болуы мүмкін. Мысалы, олар сізді соңғы рет қашан бағалағанын немесе мақтағанын ойлаңыз. Сіз жеткілікті түрде бағаланасыз ба? Олар сіздің оларға қанша уақыт бөлетініңізді түсіне ме? Сіз өзіңізді бар сияқты сезінесізсіз үшін шалшықтан секірмейтін адамдар үшін мұхиттарды кесіп өту.

Наоми бізге Тревордың ол үшін жасаған барлық істеріне немқұрайлы қарайтынын түсінген кезде, алыс қашықтыққа қарым-қатынасты қашан тоқтату керек деген дилеммаға тап болғанын білгенін айтты. Ол: «Мен туған күндерге сыйлықтар, мерейтойлық карталар мен күтім пакеттерін кез келген мүмкіндікте жібердім. Мен жігітімнен қарапайым «Рахмет» мәтінін алдым. Бұл мені ашуландырды және менің ештеңеге ұмтылмағанымды түсіндім.»

6. Қарым-қатынас біржақты бола бастайды

Ұзақ қарым-қатынастан қашан бас тарту керектігі туралы кеңестер іздеп жүрсіз бе? ? Мәре сызығына қарай бет алған алыс қашықтықтық қарым-қатынасыңыздың ең көп тараған сауда белгілерінің бірі мынада... Қарым-қатынас бір жақты қарым-қатынас сияқты сезіне бастайды. Сіз барынша күш салып жатырсыз ба, әлде серіктесіңіз ауыр жұмысты істеп жатыр ма, түпкілікті нәтиже - сіз екеуіңе бірдей инвестиция жасамайсыңдар.

Қанша күш жұмсасаңыз да, сіз әрқашан серіктесіңізді қуып бара жатқандай сезінуіңіз мүмкін. тырысу. Алыстағы қарым-қатынас екі жақты көше; оны орындау үшін әр жолы барлық жолмен жүру керек. Ортада біреуді тек сол үшін кездестіру тым ұзаққа бармайды.

7. Жеке артта қалу

Алыстағы қарым-қатынастан қашан бас тарту керек деп ойлайсыз ба? Бұл сіздің күнделікті мінез-құлқыңызға әсер ете бастағанда. Зерттеулерге сәйкес,LDR-де оқитын студенттер басқа студенттермен салыстырғанда кампуста өзін жалғыз сезініп, университеттік іс-шараларға төмен қатысуды көрсетті. Сонымен, LDR сізден уақыт пен күш жұмсайды. Егер сіз қарым-қатынасты қалпына келтіру процесінде өзіңізді жоғалта бастасаңыз, музыкамен бетпе-бет келіп, алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста оны қашан тоқтату керектігін ойластыратын уақыт болуы мүмкін.

Мүмкін, сіз мерзімдерді жаппай өткізіп алған шығарсыз немесе маңызды электрондық пошта тексерілмейді, себебі сіз дос қызыңыз сізге қайта қоңырау шалмады деп қатты күйзелгенсіз. Егер бұл нәрселер сізбен бұрынғыдан да жиі болып жатса, сізді артта қалдыратын қарым-қатынастан бас тартудың уақыты келді. Қарым-қатынастың барлық мәні - сізді жақсартатын және сізбен бірге өсе алатын адамды табу. Жеке мақсаттар, болашақ перспектива / мансап қымбат болуы керек. Олардан артта қалу оны бұзуға себеп болуы мүмкін.

8. Қарым-қатынаста эмоционалды шиеленістің көп болуы

Оны қашан тоқтату керектігі туралы жауап алу үшін ұзақ уақыт бойы қашықтағы қарым-қатынас, өзіңізден осыны сұраңыз. Газ жару немесе кінәлі сезімдер сіздің LDR-ді алып жатқаны рас па? Сіз қарым-қатынас сіздің санаңыз бен жүрегіңізге ауыр тиетіндей сезінесіз бе? Сіз қарым-қатынаста тұншығып жатқандай сезінесіз бе? Бұл алыс қашықтықтағы қарым-қатынасты бұзудың ең үлкен белгілері.

Мүмкін, романтикалық сезімдер қазір өліп қалған шығар. Сіз қайда екеніне сенімді емессіз