Table of contents
关系的痛苦真相是，有时它们并不持久。 关系即将结束的迹象可能开始在你周围响起，但有可能你试图纵容它们。 特别是在异地恋中，虚拟的争吵似乎并没有结束，你所想的是弄清楚在异地恋中何时叫停或坚持下去并试图使其发挥作用，而不是。
但令人高兴的事实是，如果关系走到尽头也没有关系。 异地恋可以随着时间的推移建立得非常好，也可以开始崩溃。 你们可能为对方疯狂，爱在那里，但这段关系总的来说不是注定的。 有可能你开始觉得你需要放开一段异地恋，因为你可能拖累了它。没有人愿意为结束一段关系而后悔，特别是当你一开始就为使它成功付出了那么多努力。
为什么异地恋会失败？
最终，你会看到你的异地恋不奏效的迹象，可能不得不屈服于现实。 结束与你所爱的人的异地恋可能令人心碎，但有些时候，结束可能是你们两个人更伟大和更好的开始。
很多时候，距离让你意识到你们对未来的计划并不一致。 也许你跳过了枪，太晚意识到你们实际上想要非常不同的东西，继续在一起没有任何意义。 尽管这种意识很伤人，但它仍然非常真实。
你知道异地恋会让人筋疲力尽，因为他们需要付出更多的努力。 伴侣双方都必须全身心地投入到这段关系中，以保持火花，并在无法看到对方的情况下保持强大的情感纽带。 这就是为什么你可能甚至否认你的异地恋正在你眼前消逝。 你已经我为这一切付出了太多的努力，感觉不可能放手。
但这枚硬币还有另一面。 每天的电话，压制那些嫉妒的悸动，看着公园里的其他情侣感到悲伤，这一切都变得越来越难。 当你开始意识到你们的目标和长期计划完全不同，努力似乎不值得回报。
远距离分手
我记得我的一个前男友通过电话破坏了三年的关系。 愤怒并策划报复，我把他变成了鬼魂，责怪他对我太残忍。 当我不得不和某人分手时，我才意识到我在过去的分手中一直不成熟。
我说了诸如 "我不再被你吸引了 "之类的话，这导致了一些关于我的可怕的事情，以及激烈的谩骂和指责，没有尽头。 结束与你所爱的人的异地恋可能会让你感到内疚，但难道就这样放弃一些没有效果的东西不可以吗？ 这就是为什么你要注意何时叫停的迹象。在异地恋中，在它变得丑陋和你开始对对方感到可怕之前，你应该退出。
在异地恋中何时结束？
基本上，当你发现你的异地恋有结束的迹象时，就叫停吧。 唉，要是有这么简单就好了！"！
我所见过的大多数异地恋关系通常会随着时间的推移而逐渐消失。 他们一开始很兴奋，你知道，收拾行李的兴奋感，每次约会都感觉像是第一次约会！然而，随着时间的推移，你开始厌倦了 "与你的手机约会"，你慢慢意识到你对异地恋失去了兴趣。 你渴望你的身体陪伴伙伴，并希望也能和他们一起进行线下活动。
但是，你应该在什么时候离开一段异地恋？ 当你开始觉得你不再向他们寻求建议，或者不再觉得想要立即告知他们你的成功，可能是时候重新考虑你们的关系了。 时差和距离，加上连接问题，会对最强大的关系造成真正的伤害。 为了应对忙碌的男友长...你甚至可能开始意识到，你正在对一个你每天都能见到的人（如同事或朋友）产生感情。
放弃异地恋
你们中的一个人或两个人在不同的地方建立起自己的生活。 理论上说 眼不见心不烦 是你的异地恋不成功的迹象之一。 但这完全没有问题。
放弃一段异地恋的结果是使你自己和你的伴侣更健康（随着时间的推移你会意识到）。 需要时间来处理你不再处于一段关系中，你可以用自己的甜蜜时间来悲伤。 通过正确的自我帮助和朋友的帮助，更容易理解放下一段不快乐的关系是对快乐生活的一种推动。 给予因此，如果你确实看到了异地恋分手的迹象，不要掉以轻心。
37岁的纳奥米-布朗（Naomi Browne）是俄亥俄州的一名外科居民，在过去三年中与她的男友特雷弗（Trevor）保持着异地恋关系。 特雷弗不想搬到俄亥俄州，因为他想住在波特兰，照顾他生病的母亲。 两人尽可能地维持着关系，但他们的异地恋关系在三周年之际逐渐消失了。
"我们都不想为了对方而搬家，我们意识到这样做没有任何意义。 我不怪他照顾他的母亲，但我同样致力于我的工作，没有能力离开任何东西。 这让我心碎，我爱他，但我不能做异地恋"，纳奥米谈到她的分手。
2.没有未来约会的计划
还记得你们计划每两个月至少见一次面吗？ 或者每个电话都带着 "唉，我等不及要见你了，宝贝！"你们将如何计划这些宝贵的日子占据了你们之前的大部分LDR。 打包行李、选择目的地和所有渴望与对方一起进行奇妙的双人旅行的兴奋之情溢于言表!
但事情不再是那样了。 现在，两个人变成了六个人，你们都没有计划见面。 你太忙了，被其他事情占据了，心不在焉，甚至没有想到你可以在劳动节周末飞过去看他。
研究指出，处于LDR中的夫妻，如果他们知道这段关系的非近端部分何时结束，那么他们的压力会更小，也更满足。 一年或更短的时间内在同一个城市的希望是使LDR继续下去的原因。 因此，如果你想知道何时结束一段关系，那就是你和你的伴侣没有有意识地努力计划约会的时候。
3.没有身体上的亲密接触
亲密关系是一段关系的支柱--你感觉到了联系，因为你与对方分享了你不与其他人分享的东西。 我们听到了所有关于如何在异地恋中保持浪漫的方法。 频繁的视频通话、短讯、发送Snapchats以保持异地恋中的浪漫和亲密关系，是人们经常做的事情，以保持连接起来，保持情欲的火花。
但在某一时刻，有可能会开始减弱。 当一段关系逐渐消失时，常规的激情就会直接消失。 你是否在考虑何时结束异地恋？ 这时，发短信似乎是一件苦差事，在你真正需要的日子里，只需帮助自己就会变得容易得多。
你还在寻找关于何时取消异地恋的提示吗？ 别担心，你不是唯一的一个。 事实上，在一家生产性玩具的公司对异地恋伴侣进行的调查中，"缺乏身体上的亲密接触 "是最常提到的挑战。 其他首要挑战是 "担心我的伴侣会遇到其他人"，"感到孤独"，"见面费用昂贵"。彼此 "和 "渐行渐远"。
4.不断的争吵
当你花了这么多时间一起建立异地恋时，如何放手？ 我们必须告诉你。 如果你们两个人总是处于争吵的边缘，那么你们所建立的东西已经失去了。 当你的伴侣所做的一切都让你恼火，或者反过来，这是异地恋不成功的一个巨大标志。
如何知道在异地恋中何时叫停？ 就是当一些小事有可能让你们双方都非常恼火的时候。 每一个电话都会变成频繁吵架和激烈的关系争吵的小插曲。 你甚至可能在生气时断开电话，也不回电（或接到电话）。 异地恋渐渐消失？ 我当然这么认为。
5.没有足够的感激之情
你可能会交换礼物或跃跃欲试，以便与你的异地恋伴侣进行适当的10分钟谈话，但可能有许多异地恋分手的迹象你还没有注意到。 例如，想想他们最后一次赞赏你或夸奖你是什么时候。 你得到的赞赏够多吗？ 他们是否认识到你为他们腾出多少时间？ 你觉得自己是为那些甚至不为你跳水坑的人跨越大洋。
娜奥米告诉我们，当她意识到特雷弗忽视了她为他所做的一切时，她知道自己不得不面对在异地恋中何时结束的困境。 她说："我一有机会就送出生日礼物、周年纪念卡和关怀包裹。 我所收到的只是男友简单的'谢谢'短信。 这激怒了我，使我意识到自己是为了什么而工作。"
6.关系开始感觉是片面的
你是否在寻找关于何时放开异地恋的技巧？ 你的异地恋走向终点的最常见标志之一就是......这段关系开始感觉是一种单方面的关系。 不管是你付出了最大的努力，还是你的伴侣做了艰苦的工作，底线是你们双方的投入不平等。
你可能会觉得你总是在追逐你的伴侣，无论你如何努力。 异地恋是一条双向的道路；你必须每次都全力以赴，才能使它成功。 在中间遇到一个人，只是为了它，不会持续太长时间。
See_also: 9个专家提示，让关系持续长久7.个人落伍
你是否想知道什么时候放开异地恋？ 当它开始影响你的日常行为时。 根据研究，与其他学生相比，处于异地恋的学生在校园里感到更加孤独，并表现出对大学活动的参与度较低。 因此，异地恋需要你付出时间和精力。 如果你开始在让这段关系发挥作用的过程中失去自我、可能是时候开始面对音乐，考虑什么时候结束异地恋了。
See_also: 你需要问你的男朋友关于他的前任的问题也许你已经严重错过了最后期限，或者一封重要的电子邮件没有被检查，因为你太紧张了，你的女朋友没有给你回电话。 如果这些事情比以往任何时候都更频繁地发生在你身上，现在是时候放开那段使你落后的关系了。 关系的全部意义在于找到一个使你更好并能与你一起成长的人。目标、未来的前景/职业都是值得珍惜的。 落后于它们可能是断绝关系的一个理由。
8.关系中存在大量的情感紧张
要得出关于何时结束异地恋的答案，请问你自己。 是否真的有气话或内疚感占据了你的异地恋？ 你觉得这段关系对你的思想和心灵造成了伤害？ 你在这段关系中感到窒息？ 那么这些就是一些最大的异地恋分手的迹象。
也许现在浪漫的感觉已经死了。 你只是不确定这段关系的发展方向，以及你是否需要放开你的异地恋，或者坚持下去。 不接电话，对你的伴侣见怪不怪，似乎比和他们再举行一次谈话更好。 
9.你自己的直觉
在你问我们如何放下一段异地恋之前，想想你的直觉到底在告诉你什么。 在这种时候，我们自己的内心可以向我们揭示一直以来隐藏的真相。 Naomi Browne对她的分手的评论，有一个类似的理论。 她说，"在某一点上，我只是在心里知道它不适合我。 Trevor是一个好男人，但我怎么能去反对我的思想每天都在告诉我的东西？"
以下是一些关于何时结束异地恋的迹象。 你觉得距离让你更难向他们传达你的感受。 你经常质疑你们关系的有效性。 有些东西感觉不对，总是缺少一些东西。 也许它并不总是这样，但现在你的直觉是，它正在失败，失败得无法修复。 你想说一切都会好起来的，但你的直觉为你带来了厄运，你不能否认它。
10.关系变得有毒
如果你们双方都同意这一条，那么在异地恋中就不存在什么时候叫停的问题了。 很明显，你们双方都必须分道扬镳。 你或你们双方都觉得这段关系变得有毒，破坏了你们的日程安排、心灵的平静和晚上的睡眠。 你应该什么时候离开异地恋？
以下是在异地恋中失恋的一些迹象。 你可能觉得你的个人目标被排除在外，因为异地恋的要求你没能跟上。 你觉得你必须把自己的很多东西放在一边才能使这段关系顺利进行--而且这已经让你感到恐慌甚至抑郁。 如果这些都是真的，最好是放弃一段关系总比呆在一个有毒的关系中好。
LDR需要大量的时间、精力和同情心。 这并不意味着你不爱他们。 我爱他，但我不能做异地恋 "的矛盾绝对是可以接受的。 但关系比爱情更重要。 像沟通和理解你的伴侣的观点，是很重要的。 但如果你觉得它不工作了，提醒自己，可以走开。从一些不再使你快乐的东西。
你有可能知道，离开你所爱的人符合你的最佳利益，也许也符合他们的最佳利益。 如果你发现自己在努力理解你的异地恋即将结束的迹象，咨询对获得观点是非常有益的。 Bonobology小组的持证和经验丰富的咨询师已经帮助了许多处于类似情况的人。 你也一样可以从他们的专业知识中受益，找到你一直在寻找的答案。
常见问题
1.我如何知道我的异地恋是否已经结束？更多的情绪紧张，更少的谈话和缺乏对对方的欣赏，这些都是你的异地恋即将结束的迹象。 不健康的异地恋会影响你的心理健康，让你感到窒息，让你的注意力离开当下。 知道什么时候结束一段关系是至关重要的，因为过度停留甚至会导致出轨。
2.如何结束异地恋？要结束不健康的异地恋，尽量当面谈，如果不可行，最好是视频通话或电话交谈。 避免通过短信分手。 与你的伴侣分享你所有的疑虑、担心和感受。 也要耐心地听他们说。 3.异地恋结束后如何继续前进？
如果你能看到在异地恋中失恋的明显迹象，没有必要为结束它而感到内疚或自责。 利用这段时间和你喜欢的人一起玩，重新发现自己。 尽量远离社交媒体，给自己至少六个月的时间来疗伤。 专注于眼前的事情。