Балючая праўда адносін у тым, што часам яны не працягваюцца. Прыкметы таго, што адносіны падыходзяць да канца, могуць пачацца вакол вас, але цалкам магчыма, што вы паспрабуеце іх патураць. Асабліва, калі адносіны на адлегласці і віртуальныя бойкі, здаецца, не сканчаюцца, усё, што ў вас у галаве, гэта высвятленне таго, калі спыніць адносіны на адлегласці, ці настойваць і паспрабаваць прымусіць іх працаваць замест гэтага.

Але радасная праўда заключаецца ў тым, што гэта нармальна, калі адносіны заканчваюцца. Адносіны на адлегласці могуць наладзіць вельмі добрыя адносіны з часам або пачаць разбурацца. Вы можаце быць без розуму адзін ад аднаго, і каханне ёсць, але ў цэлым адносінам проста не прызначаецца. Цалкам магчыма, што вы пачынаеце адчуваць, што вам трэба адмовіцца ад міжгародніх адносін, таму што вы, магчыма, зацягваеце іх, але не жадаеце прыняць няправільны званок. Ніхто не хоча шкадаваць аб спыненні адносін, асабліва калі вы прыклалі столькі намаганняў, каб яны ўдаліся.

Чаму адносіны на адлегласці церпяць няўдачу?

У рэшце рэшт, вы ўбачыце прыкметы таго, што вашы міжгароднія адносіны не працуюць і, магчыма, прыйдзецца паддацца рэчаіснасці. Спыненне адносін на адлегласці з кімсьці, каго вы любіце, можа быць горшым, але бываюць выпадкі, калі канец можа стаць самым пачаткам чагосьці большага і лепшага для вас абодвух.

Часта адлегласць прымушае васадносіны ідуць і ці трэба вам адмовіцца ад вашых міжгародніх адносін або захаваць іх. Не адказваць на званкі, бачыць свайго партнёра лепш, чым весці з ім чарговую размову.

9. Ваша інтуіцыя

Перш чым спытаць нас, як спыніць адносіны на адлегласці, падумайце пра тое, што на самой справе кажа вам ваша інтуіцыя. У гэтыя часы наша ўласнае ўнутранае "я" можа адкрыць нам ісціны, якія мы ўвесь час хавалі. Падобную тэорыю маюць і каментарыі Наомі Браўн аб сваім разрыве. Яна сказала: «Праз нейкі момант я проста ў глыбіні душы зразумела, што гэта было не для мяне. Трэвар - добры хлопец, але як я магу пайсці супраць таго, што мой розум казаў мне кожны дзень?»

Вось некаторыя прыкметы таго, калі трэба спыніць адносіны на адлегласці. Вам здаецца, што адлегласць робіць іх цяжэй перадаць ім свае пачуцці. Вы рэгулярна сумняваецеся ў сапраўднасці вашых адносін. Нешта проста не здаецца, чагосьці заўсёды не хапае. Магчыма, так было не заўсёды, але цяпер ваша інтуіцыя паказвае, што ён выходзіць з ладу, з ладу, які немагчыма выправіць. Вы хочаце сказаць, што ўсё будзе добра, але ваша інтуіцыя прадказвае вам гібель, і вы не можаце гэтага адмаўляць.

10. Адносіны сталі таксічнымі

Калі вы абодва згодныя з гэтым, ёсць няма пытання аб тым, калі спыніць адносіны ў міжгародніх адносінах. Зразумела, што вы абодва павінны разысціся. Выці вы абодва адчуваеце, што адносіны сталі таксічнымі, разбураючы ваш графік, душэўны спакой і начны сон. Калі вы павінны пакінуць адносіны на адлегласці?

Вось некаторыя прыкметы таго, што вы разлюбілі адносіны на адлегласці. Вы можаце адчуць, што вашыя асабістыя мэты застаюцца ў баку з-за вашых патрабаванняў у адносінах на адлегласці, якія вы не выконваеце. Вы адчуваеце, што вам трэба адштурхнуць шмат ад сябе, каб гэтыя адносіны спрацавалі - і гэта ўжо выклікае ў вас панічныя атакі ці нават дэпрэсію. Калі ўсё гэта праўда, лепш адмовіцца ад адносін, чым знаходзіцца ў таксічных.

LDR патрабуе шмат часу, намаганняў і суперажывання. Гэта не значыць, што вы іх не любіце. Канфлікт «Я кахаю яго, але не магу працаваць на міжгародніх зносінах» - гэта цалкам нармальнае месца для ўдзелу. Але ў адносінах ёсць нешта большае, чым каханне. Такія рэчы, як зносіны і разуменне пунктаў гледжання вашага партнёра, важныя. Але калі вы адчуваеце, што гэта не атрымліваецца, нагадайце сабе, што гэта нармальна - сысці ад таго, што больш не робіць вас шчаслівымі.

Хутчэй за ўсё, вы ведаеце, што сысці ад таго, каго любіце, у вашых інтарэсах, і, магчыма, іх таксама. У выпадку, калі вам цяжка зразумець прыкметы таго, што вашы міжгароднія адносіны заканчваюцца, кансультацыя можа быць надзвычай карыснай для атрымання перспектывы. Ліцэнзаваныя і вопытныя кансультанты паПанэль Bonobology дапамагла многім людзям у падобных сітуацыях. Вы таксама можаце скарыстацца іх вопытам і знайсці адказы, якія вы шукалі.

Частыя пытанні

Больш эмацыйнага напружання, менш размоў і недахоп удзячнасці адзін аднаму - усё гэта прыкметы таго, што вашы міжгароднія адносіны заканчваюцца. Нездаровыя адносіны на адлегласці могуць паўплываць на ваша псіхічнае здароўе, прымушаючы вас адчуваць сябе задушаным і адцягваючы вашу ўвагу ад цяперашняга моманту. Веданне таго, калі трэба спыніць адносіны ў адносінах, вельмі важна, таму што пратэрміноўка можа нават прывесці да падману.

Каб спыніць нездаровыя адносіны на адлегласці, паспрабуйце зрабіць гэта асабіста. Калі гэта немагчыма, аддайце перавагу відэасувязі або размове па тэлефоне. Пазбягайце разрыву праз тэкст. Падзяліцеся са сваім партнёрам усімі сваімі сумненнямі, клопатамі і пачуццямі. Цярпліва выслухайце іх таксама. 3. Як рухацца далей пасля таго, як адносіны на адлегласці скончыліся?

Калі вы бачыце відавочныя прыкметы разлюбоўвання ў адносінах на адлегласці, не трэба адчуваць сябе вінаватым або збіваць сябе за іх спыненне . Выкарыстоўвайце гэты час, каб пагутарыць з любімымі людзьмі і адкрыць для сябе нанова. Паспрабуйце трымацца далей ад сацыяльных сетак і дайце сабе як мінімум паўгода на лячэнне. Засяродзьцеся на тым, што там наперадзеты.

Вы ведаеце, што адносіны на адлегласці могуць быць знясільваючымі, бо патрабуюць значна большай працы. Абодва партнёра павінны ўкласціся ў адносіны цалкам, каб захаваць іскру і падтрымліваць моцную эмацыйную сувязь, нягледзячы на ​​​​тое, што не могуць бачыць адзін аднаго. Вось чаму вы, магчыма, нават адмаўлялі сабе, што вашы міжгароднія адносіны знікаюць у вас на вачах. Вы занадта шмат працавалі для гэтага, і здаецца, што немагчыма адпусціць.

Але ў гэтай медалі ёсць іншы бок. Штодзённыя званкі, стрымліванне прыступаў рэўнасці, пачуццё суму, гледзячы на ​​іншыя пары ў парку, становяцца ўсё цяжэй і цяжэй. Гэтыя намаганні больш не вартыя ўзнагароды, калі вы пачынаеце разумець, што канца не відаць, бо ў вас абодвух зусім розныя мэты і доўгатэрміновыя планы.

Разрыў на адлегласці

I памятаю, калі адзін з маіх былых разарваў трохгадовыя адносіны па тэлефоне. Раз'юшаны і плануючы помсту, я прывідаў яго, вінавацячы ў жорсткасці са мной. Толькі калі мне прыйшлося расстацца з кімсьці, я зразумеў, што няспела ставіўся да сваіх мінулых разрываў.

Я казаў такія рэчы, як«Мяне больш не цягне да цябе», што прывяло да таго, што пра мяне пачалі гаварыць жудасныя рэчы, а таксама да інтэнсіўных абзываў і перакладвання віны, якім не было відаць канца. Спыненне адносін на адлегласці з чалавекам, якога вы любіце, можа выклікаць у вас пачуццё віны, але хіба нельга проста адмовіцца ад таго, што проста не атрымліваецца? Вось чаму вы ўважліва сочыце за прыкметамі таго, калі трэба спыніць адносіны на адлегласці, перш чым яны стануць брыдкімі і вы проста пачнеце быць жудаснымі адзін аднаму.

Калі спыніць адносіны на адлегласці?

Па сутнасці, спыніце справу, калі заўважыце прыкметы таго, што адносіны на адлегласці сканчаюцца. Нажаль, калі б гэта было так проста!

Большасць адносін на адлегласці, якія я бачыў, звычайна з часам ладзяцца. Першапачаткова яны пачынаюцца з вялікім хваляваннем, ведаеце, з вострымі адчуваннямі ад упакоўкі валізак, калі кожнае спатканне здаецца першым! Аднак з цягам часу вы пачынаеце стамляцца ад «сустракання па тэлефоне» і паступова разумееце, што губляеце цікавасць да адносін на адлегласці. Вы прагнеце фізічнага таварыства вашага партнёра і таксама жадаеце мець магчымасць займацца з ім па-за сеткай.

Але калі вы павінны спыніць адносіны на адлегласці? Калі вы пачынаеце адчуваць, што больш не звяртаецеся да іх за парадай або больш не адчуваеце жадання неадкладна паведаміць ім аб сваім поспеху, магчыма, прыйшоў час перагледзець свае адносіны. Часрозніца і адлегласць, у дадатак да праблем з падключэннем, могуць сур'ёзна адбіцца на самых моцных адносінах. Мець зносіны з занятым хлопцам па дарозе або мірыцца з тым, што ваша дзяўчына ўвесь час забывае вам ператэлефанаваць, не кожнаму пад сілу. Вы нават можаце пачаць разумець, што ў вас узнікаюць пачуцці да таго, каго вы бачыце штодня, напрыклад, да калегі па працы або сябра.

Адмовіцца ад адносін на адлегласці

Быць удалечыні адзін ад аднаго на працягу больш працяглыя перыяды часу могуць стаць знясільваючымі і эмацыйна знясільваючымі пасля пэўнага моманту. Адзін з вас або абодва будуюць сваё жыццё ў розных месцах. Тэорыя з поля зроку, з розуму з'яўляецца адным з прыкмет таго, што вашы адносіны на адлегласці не працуюць. Але гэта цалкам нармальна.

Калі адмовіцца ад адносін на адлегласці, вы і ваш партнёр станеце больш здаровымі (вы зразумееце з часам). Патрабуецца час, каб зразумець, што вы больш не знаходзіцеся ў адносінах, і вы можаце марнаваць свой уласны час. Пры правільнай самадапамозе і дапамозе сяброў лягчэй зразумець, што адмова ад няшчасных адносін - гэта штуршок да шчаслівага жыцця. Дайце сабе час быць шчаслівым. Так што, калі вы бачыце прыкметы разрыву міжгародніх адносін, не ўспрымайце гэта легкадумна.

37-гадовая Наомі Браўн, хірургічная доктарка з Агаё, была ў міжгародніх адносінах са сваім бойфрэндам Трэварам на працягуапошнія тры гады. Трэвар не хацеў пераязджаць у Агаё, таму што хацеў жыць у Портлендзе і даглядаць за сваёй хворай маці. Абодва прымушалі гэта працаваць столькі, колькі маглі, але іх міжгароднія адносіны скончыліся недалёка ад іх трохгадовага тэрміну.

«Гэта больш не было ўстойлівым. Ніхто з нас не хацеў рухацца дзеля іншага чалавека, і мы зразумелі, што ў гэтым больш няма сэнсу. Я не вінавачу яго ў тым, што ён клапоціцца пра маці, але я аднолькава адданы сваёй працы і не магу нічога пакінуць. Гэта разбівае маё сэрца, і я кахаю яго, але не магу працаваць на міжгародніх зносінах», - кажа Наомі пра свой разрыў.

2. Няма планаў на будучае спатканне

Успомні, як ты планаваў сустракацца хаця б раз у два месяцы? Ці тое, што кожны тэлефонны званок суправаджаўся "Цьфу, я не магу дачакацца сустрэчы з табой, дзетка!" Хваляванне ад таго, як вы будзеце планаваць гэтыя каштоўныя дні, займала большую частку вашага LDR раней. Хваляванне, звязанае з упакоўкай валізак, выбарам пункта прызначэння і вялікім жаданнем быць адзін з адным, адпраўляючыся ў дзіўнае падарожжа ўдваіх!

Але ўсё не так. Цяпер гэтыя двое ператварыліся ў шасцёра, і ніхто з вас не планаваў сустрэцца. Вы настолькі занятыя, занятыя і адцягнутыя іншымі справамі, што вам нават у галаву не прыходзіць, што вы маглі б прыляцець да яго на выхадныя, каб убачыць яго.

Даследаванні паказваюць, што пары ў LDRменш напружаны і больш задаволены, калі яны ведаюць, калі скончыцца непраксімальная частка адносін. Надзея апынуцца ў тым жа горадзе праз год ці менш - гэта тое, што падтрымлівае LDR. Такім чынам, калі вы думаеце, калі спыніць адносіны ў адносінах, гэта калі вы і ваш партнёр не робіце свядомых намаганняў, каб спланаваць спатканне.

3. Адсутнасць фізічнай блізкасці

Блізкасць з'яўляецца асновай адносін - вы адчуваеце сувязь, таму што дзеліцеся адзін з адным тым, чаго не дзеліцеся ні з кім іншым. Мы чуем пра ўсе спосабы захавання рамантыкі падчас міжгародняй сувязі. Частыя відэазванкі, рассыланне сэксуальных паведамленняў, адпраўка Snapchat для падтрымання рамантыкі і блізкасці ў міжгародніх адносінах - гэта тое, што людзі часта робяць, каб заставацца на сувязі і падтрымліваць эратычную іскру.

Але пасля пэўнага моманту, магчыма, што гэта можа пачаць змяншацца. Калі адносіны заміраюць, звычайная запал знікае проста з акна. Вы думаеце, калі спыніць адносіны на адлегласці? Гэта калі сэкстынг здаецца клопатам, і становіцца нашмат прасцей проста дапамагчы сабе ў тыя дні, калі гэта сапраўды патрэбна.

Вы ўсё яшчэ шукаеце парады аб тым, калі спыніць адносіны на адлегласці? Не хвалюйцеся, вы не адзіны. Фактычна, «адсутнасць фізічнай блізкасці» была найбольш часта цытуемай праблемай у апытанні партнёраў на далёкай адлегласці,праводзіцца кампаніяй, якая вырабляе сэкс-цацкі. Іншымі найважнейшымі праблемамі былі: «баюся, што мой партнёр сустрэне кагосьці іншага», «адчуваю сябе адзінокім», «дорага сустракацца» і «разыходзіцца».

4. Пастаянныя сваркі

Як адпусціць адносін на адлегласці, калі вы патрацілі так шмат часу, каб будаваць іх разам? Мы павінны паведаміць вам. Калі вы двое заўсёды на мяжы сваркі, тое, што вы пабудавалі, ужо страчана. Калі ўсё, што робіць ваш партнёр, раздражняе вас ці наадварот, гэта вялікі знак таго, што адносіны на адлегласці не працуюць.

Як даведацца, калі спыніць адносіны ў адносінах на адлегласці? Гэта калі дробязі могуць моцна раздражняць вас абодвух. Кожны тэлефонны званок ператвараецца ў невялікія парывы ​​частых сварак і напружаных спрэчак у адносінах. Магчыма, вы нават не ператэлефануеце (або не атрымаеце зваротны званок), нават калі раз'яднаецеся ў гневе. Адносіны на адлегласці заканчваюцца? Я так думаю.

5. Не быць дастаткова ўдзячным

Вы можаце абмяняцца падарункамі або пераскочыць праз абручы, каб атрымаць належную 10-хвілінную размову са сваім партнёрам на адлегласці, але ёсць можа быць шмат прыкмет разрыву міжгародніх адносін, на якія вы яшчэ не звярталі ўвагі. Напрыклад, падумайце, калі яны апошні раз цанілі вас ці рабілі вам камплімент. Вас дастаткова цэняць? Ці пазнаюць яны, колькі часу вы прысвячаеце ім? Вы адчуваеце сябе такімперасякаць акіяны для людзей, якія нават праз лужыну не пераскочаць дзеля цябе.

Наомі сказала нам, што яна ведала, што ёй трэба сутыкнуцца з дылемай, калі спыніць адносіны на адлегласці, калі яна зразумела, што Трэвар проста ігнаруе ўсё, што яна для яго робіць. Яна сказала: «Я рассылала падарункі на дзень нараджэння, юбілейныя паштоўкі і пакеты дапамогі пры кожнай магчымасці. Усё, што я калі-небудзь атрымлівала, гэта простае паведамленне "Дзякуй" ад майго хлопца. Гэта мяне раззлавала і я зразумеў, што я ні да чаго не імкнуся».

6. Адносіны пачынаюць здавацца аднабаковымі

Вы шукаеце парады, калі спыніць адносіны на адлегласці. ? Адзін з найбольш распаўсюджаных знакаў вашых міжгародніх адносін, якія набліжаюцца да фінішу, гэта... Адносіны пачынаюць здавацца аднабаковымі. Незалежна ад таго, прыкладаеце вы максімум намаганняў ці ваш партнёр выконвае цяжкую працу, сутнасць у тым, што вы абодва ўкладваецеся неаднолькава.

Вам можа здацца, што вы заўсёды пераследуеце свайго партнёра, незалежна ад таго, наколькі моцна вы паспрабаваць. Адносіны на адлегласці - гэта вуліца з двухбаковым рухам; вы павінны прайсці ўвесь шлях кожны раз, каб прымусіць яго працаваць. Сустрэча з кімсьці пасярэдзіне проста дзеля гэтага не доўжыцца занадта доўга.

7. Асабістае адставанне

Ці думаеце вы, калі спыніць адносіны на адлегласці? Калі гэта пачынае ўплываць на вашы паўсядзённыя паводзіны. Паводле даследаванняў,студэнты, якія былі ў LDR, адчувалі сябе больш адзінокімі ў кампусе і дэманстравалі меншы ўдзел ва ўніверсітэцкіх мерапрыемствах у параўнанні з іншымі студэнтамі. Такім чынам, LDR забірае ў вас час і намаганні. Калі вы пачынаеце губляць сябе ў працэсе наладжвання адносін, магчыма, прыйшоў час пачаць глядзець на музыку і падумаць, калі спыніць яе ў міжгародніх адносінах.

Магчыма, вы часта прапускалі тэрміны або важны электронны ліст застаецца неправераным, таму што вы занадта напружаны, што ваша дзяўчына не ператэлефанавала вам. Калі такія рэчы адбываюцца з вамі часцей, чым калі-небудзь, самы час адмовіцца ад адносін, якія прымушаюць вас адстаць. Увесь сэнс адносін у тым, каб знайсці таго, хто робіць вас лепшым і можа расці разам з вамі. Варта даражыць асабістымі мэтамі, будучымі перспектывамі/кар'ерай. Адставанне ад іх можа стаць прычынай разрыву.

8. Вялікая эмацыйная напружанасць у адносінах

Каб прыйсці да адказу, калі трэба спыніцца ў доўгатэрміновай дыстанцыйныя адносіны, задайце сабе гэта пытанне. Ці праўда, што вашыя LDR займаюць выпадкі газлайтінгу або пачуццё віны? Вы адчуваеце, што адносіны б'юць па вашым розуме і сэрцы? Вы адчуваеце сябе задушаным у адносінах? Што ж, гэта адны з найбуйнейшых прыкмет разрыву міжгародніх адносін.

Магчыма, рамантычныя пачуцці мёртвыя. Вы проста не ведаеце, дзе