Η οδυνηρή αλήθεια των σχέσεων είναι ότι μερικές φορές δεν διαρκούν. Μπορεί τα σημάδια της σχέσης που φτάνει στο τέλος της να αρχίζουν να βροντοφωνάζουν γύρω σου, αλλά είναι πιθανό να προσπαθείς να τα συγχωρέσεις. Ειδικά όταν βρίσκεσαι σε μια σχέση εξ αποστάσεως και οι εικονικοί καβγάδες δεν φαίνεται να τελειώνουν, το μόνο που έχεις στο μυαλό σου είναι να καταλάβεις πότε να τα παρατήσεις σε μια σχέση εξ αποστάσεως ή να επιμείνειςκαι να προσπαθήσετε να το κάνετε να δουλέψει.

Αλλά η χαρμόσυνη αλήθεια είναι ότι δεν πειράζει αν οι σχέσεις φτάνουν στο τέλος τους. Μια σχέση εξ αποστάσεως μπορεί να χτιστεί πολύ καλά με την πάροδο του χρόνου ή να αρχίσει να καταρρέει. Μπορεί να είστε τρελοί ο ένας για τον άλλον και η αγάπη να υπάρχει, αλλά η σχέση συνολικά δεν είναι γραφτό να υπάρξει. Είναι πιθανό να αρχίσετε να νιώθετε ότι πρέπει να αφήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως γιατί μπορεί να την τραβάτεΚανείς δεν θέλει να μετανιώσει για το τέλος μιας σχέσης, ειδικά όταν έχει καταβάλει τόση προσπάθεια για να λειτουργήσει εξαρχής.

Γιατί αποτυγχάνουν οι σχέσεις εξ αποστάσεως;

Τελικά, θα δείτε σημάδια ότι η σχέση σας από απόσταση δεν λειτουργεί και ίσως χρειαστεί να υποκύψετε στην πραγματικότητα. Το τέλος μιας σχέσης από απόσταση με κάποιον που αγαπάτε μπορεί να είναι σπαρακτικό, αλλά υπάρχουν φορές που το τέλος μπορεί να είναι η αρχή για κάτι μεγαλύτερο και καλύτερο και για τους δυο σας.

Συχνά, η απόσταση σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι τα σχέδιά σας για το μέλλον δεν είναι ευθυγραμμισμένα. Ίσως βιαστήκατε και συνειδητοποιήσατε πολύ αργά ότι στην πραγματικότητα θέλετε πολύ διαφορετικά πράγματα και ότι δεν έχει νόημα να συνεχίσετε να είστε μαζί. Όσο οδυνηρή και αν είναι αυτή η συνειδητοποίηση, εξακολουθεί να είναι πολύ πραγματική.

Γνωρίζετε ότι οι σχέσεις εξ αποστάσεως μπορεί να είναι εξαντλητικές, καθώς απαιτούν πολύ περισσότερη δουλειά. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να επενδύσουν πλήρως στη σχέση για να διατηρήσουν τη σπίθα ζωντανή και να διατηρήσουν έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό, παρά το γεγονός ότι δεν μπορούν να δουν ο ένας τον άλλον. Γι' αυτό και μπορεί να έχετε αρνηθεί ακόμα και στον εαυτό σας ότι το ξεφούσκωμα της σχέσης σας εξ αποστάσεως συμβαίνει μπροστά στα μάτια σας. Έχετεδούλεψα πολύ σκληρά γι' αυτό και νιώθω ότι είναι αδύνατο να το αφήσω να φύγει.

Αλλά υπάρχει και η άλλη πλευρά αυτού του νομίσματος. Τα καθημερινά τηλεφωνήματα, η καταπίεση των ενοχλήσεων ζήλιας, η θλίψη που νιώθετε κοιτάζοντας άλλα ζευγάρια στο πάρκο γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Η προσπάθεια δεν φαίνεται πλέον να αξίζει την ανταμοιβή όταν αρχίζετε να συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχει τέλος στον ορίζοντα, καθώς και οι δύο έχετε εντελώς διαφορετικούς στόχους και μακροπρόθεσμα σχέδια.

Διακοπή εξ αποστάσεως

Θυμάμαι όταν ένας από τους πρώην μου διέλυσε μια τριετή σχέση μέσω τηλεφωνήματος. Εξοργισμένη και σχεδιάζοντας εκδίκηση, του έκανα ghosting κατηγορώντας τον ότι ήταν σκληρός μαζί μου. Μόνο όταν χρειάστηκε να χωρίσω με κάποιον συνειδητοποίησα ότι υπήρξα ανώριμη σε σχέση με τους προηγούμενους χωρισμούς μου.

Είπα πράγματα όπως "Δεν νιώθω έλξη για σένα πια", πράγμα που οδήγησε σε κάποια απαίσια πράγματα που ειπώθηκαν για μένα και σε έντονο βρισιές και μετατόπιση ευθυνών χωρίς τέλος στον ορίζοντα. Το να τερματίσεις μια σχέση εξ αποστάσεως με κάποιον που αγαπάς μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ενοχές, αλλά δεν είναι σωστό να αφήσεις κάτι που απλά δεν πάει καλά; Γι' αυτό πρέπει να προσέχεις πολύ τα σημάδια για το πότε πρέπει να το αποκαλέσειςεγκαταλείπεις σε μια σχέση εξ αποστάσεως, πριν γίνει άσχημο και αρχίσετε να είστε απαίσιοι ο ένας με τον άλλον.

Πότε να το σταματήσετε σε μια σχέση εξ αποστάσεως;

Βασικά, σταματήστε όταν εντοπίσετε σημάδια ότι η σχέση σας από απόσταση τελειώνει. Αλίμονο, μακάρι να ήταν τόσο εύκολο!

Οι περισσότερες από τις σχέσεις εξ αποστάσεως που έχω δει συνήθως ξεφουσκώνουν με την πάροδο του χρόνου. Αρχίζουν με πολύ ενθουσιασμό αρχικά, ξέρετε, η συγκίνηση της συσκευασίας των βαλιτσών, όπου κάθε ραντεβού μοιάζει με πρώτο ραντεβού! Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου αρχίζεις να κουράζεσαι να "βγαίνεις ραντεβού με το τηλέφωνό σου" και σιγά σιγά συνειδητοποιείς ότι χάνεις το ενδιαφέρον σου για μια σχέση εξ αποστάσεως. Λαχταράς τη σωματική συντροφιά τουσύντροφο και θέλετε να μπορείτε να κάνετε δραστηριότητες εκτός σύνδεσης μαζί τους.

Πότε όμως πρέπει να αφήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως; Όταν αρχίζετε να αισθάνεστε ότι δεν απευθύνεστε πλέον σε αυτούς για συμβουλές ή δεν αισθάνεστε πλέον την επιθυμία να τους ενημερώνετε άμεσα για την επιτυχία σας, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τη σχέση σας. Η διαφορά χρόνου και η απόσταση, εκτός από τα θέματα συνδεσιμότητας, μπορεί να επιβαρύνουν πραγματικά και τις πιο δυνατές σχέσεις. Για να αντιμετωπίσετε ένα πολυάσχολο αγόρι από καιρόαπόσταση ή να ανέχεστε την κοπέλα σας να ξεχνάει πάντα να σας πάρει τηλέφωνο δεν είναι για όλους. Ίσως μάλιστα αρχίσετε να συνειδητοποιείτε ότι αναπτύσσετε αισθήματα για κάποιον που βλέπετε καθημερινά, όπως έναν συνάδελφο ή φίλο.

Αφήνοντας να φύγει μια σχέση εξ αποστάσεως

Το να είστε μακριά ο ένας από τον άλλον για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να γίνει εξαντλητικό και συναισθηματικά εξαντλητικό από ένα σημείο και μετά. Ο ένας από εσάς ή και οι δύο χτίζετε μια δική σας ζωή σε διαφορετικά μέρη. Η θεωρία της εκτός οπτικού πεδίου, εκτός μυαλού είναι ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας από απόσταση δεν λειτουργεί, αλλά αυτό είναι απολύτως εντάξει.

Η αποδέσμευση από μια σχέση εξ αποστάσεως έχει ως αποτέλεσμα έναν πιο υγιή εαυτό για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας (θα το συνειδητοποιήσετε με τον καιρό). Χρειάζεται χρόνος για να επεξεργαστείτε ότι δεν είστε πλέον σε μια σχέση και μπορείτε να πάρετε το δικό σας γλυκό χρόνο για να θρηνήσετε. Με τη σωστή αυτοβοήθεια και τη βοήθεια από φίλους, είναι πιο εύκολο να καταλάβετε ότι η αποδέσμευση από μια δυστυχισμένη σχέση είναι ένα σπρώξιμο προς μια ευτυχισμένη ζωή. ΔώστεΟπότε αν δείτε σημάδια χωρισμού σε σχέση εξ αποστάσεως, μην το πάρετε αψήφιστα.

Η Naomi Browne, 37 ετών και χειρουργός από το Οχάιο, είχε σχέση εξ αποστάσεως με τον φίλο της Trevor τα τελευταία τρία χρόνια. Ο Trevor δεν ήθελε να μετακομίσει στο Οχάιο, επειδή ήθελε να ζήσει στο Πόρτλαντ και να φροντίζει την άρρωστη μητέρα του. Οι δυο τους τα κατάφεραν όσο μπορούσαν, αλλά η εξ αποστάσεως σχέση τους ξεφούσκωσε λίγο πριν τη συμπλήρωση των τριών χρόνων.

"Απλά δεν ήταν βιώσιμο πια. Κανείς από τους δυο μας δεν ήθελε να μετακομίσει για τον άλλον και συνειδητοποιήσαμε ότι δεν είχε νόημα πια. Δεν τον κατηγορώ που φροντίζει τη μητέρα του, αλλά εγώ είμαι εξίσου αφοσιωμένη στη δουλειά μου και δεν είμαι σε θέση να αφήσω τίποτα. Μου ραγίζει την καρδιά και τον αγαπώ, αλλά δεν μπορώ να κάνω σχέση εξ αποστάσεως", λέει η Naomi για τον χωρισμό της.

2. Δεν υπάρχουν σχέδια για μελλοντικό ραντεβού

Θυμάστε πώς προγραμματίζατε να συναντιέστε τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο μήνες; Ή ότι κάθε τηλεφώνημα ήταν διανθισμένο με ένα "Αχ, ανυπομονώ να σε δω, μωρό μου!" Ο ενθουσιασμός για το πώς θα προγραμματίσετε αυτές τις πολύτιμες μέρες απασχόλησε τους περισσότερους από τους LDR σας πριν. Ο ενθουσιασμός του πακεταρίσματος των βαλιτσών, της επιλογής του προορισμού και όλη η ανυπομονησία να βρεθείτε ο ένας με τον άλλο πηγαίνοντας σε ένα καταπληκτικό ταξίδι για δύο!

Αλλά τα πράγματα δεν είναι πια έτσι. Τώρα, οι δύο έχουν γίνει έξι και δεν έχει γίνει κανένα σχέδιο από κανέναν σας να συναντηθείτε. Είστε τόσο απασχολημένοι, απασχολημένοι και αποσπασμένοι με άλλα πράγματα που δεν σας περνάει καν από το μυαλό ότι θα μπορούσατε να πετάξετε να τον δείτε το Σαββατοκύριακο της εργατικής Πρωτομαγιάς.

Μελέτες επισημαίνουν ότι τα ζευγάρια σε LDRs είναι λιγότερο αγχωμένα και πιο ικανοποιημένα, αν γνωρίζουν πότε θα τελειώσει το μη εγγύς τμήμα της σχέσης. Η ελπίδα ότι θα βρίσκονται στην ίδια πόλη σε ένα χρόνο ή και λιγότερο είναι αυτό που κρατάει την LDR σε εξέλιξη. Έτσι, αν αναρωτιέστε για το πότε πρέπει να σταματήσετε μια σχέση, είναι όταν εσείς και ο σύντροφός σας δεν κάνετε συνειδητές προσπάθειες να προγραμματίσετε ένα ραντεβού.

3. Καμία σωματική οικειότητα

Η οικειότητα είναι η ραχοκοκαλιά μιας σχέσης - νιώθεις συνδεδεμένος επειδή μοιράζεσαι με τον άλλον κάτι που δεν μοιράζεσαι με κανέναν άλλον. Ακούμε για όλους τους τρόπους για το πώς να κρατήσουμε το ρομαντισμό ζωντανό ενώ κάνουμε υπεραστικές σχέσεις. Οι συχνές βιντεοκλήσεις, τα sexting μακριά, η αποστολή Snapchats για να κρατήσουμε το ρομαντισμό και την οικειότητα ζωντανή σε μια σχέση από απόσταση, είναι πράγματα που οι άνθρωποι κάνουν συχνά για να παραμείνουνσυνδεθείτε και κρατήστε την ερωτική σπίθα ζωντανή.

Αλλά μετά από ένα σημείο, είναι πιθανό ότι μπορεί να αρχίσει να φθίνει. Όταν μια σχέση φθίνει, το τακτικό πάθος πάει περίπατο. Σκέφτεστε πότε πρέπει να τα παρατήσετε σε μια σχέση εξ αποστάσεως; Είναι τότε που το sexting μοιάζει με αγγαρεία και γίνεται πολύ πιο εύκολο να βοηθήσετε απλώς τον εαυτό σας τις μέρες που το χρειάζεστε πραγματικά.

Ψάχνετε ακόμα για συμβουλές για το πότε να ακυρώσετε μια σχέση εξ αποστάσεως; Μην ανησυχείτε, δεν είστε η μόνη. Στην πραγματικότητα, η "έλλειψη σωματικής οικειότητας" ήταν η πιο συχνά αναφερόμενη πρόκληση σε μια έρευνα μεταξύ συντρόφων εξ αποστάσεως, που διεξήχθη από μια εταιρεία που κατασκευάζει σεξουαλικά παιχνίδια. Οι άλλες κορυφαίες προκλήσεις ήταν "ανησυχώ ότι ο σύντροφός μου θα γνωρίσει κάποιον άλλο" , "αισθάνομαι μόνος" , "ακριβό να συναντήσωμεταξύ τους" και "απομακρύνονται".

4. Συνεχείς αγώνες

Πώς να αφήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως όταν έχετε ξοδέψει τόσο χρόνο για να την χτίσετε μαζί; Πρέπει να σας το πούμε. Αν εσείς οι δύο είστε πάντα στα πρόθυρα ενός καυγά, αυτό που έχετε χτίσει έχει ήδη χαθεί. Όταν ό,τι κάνει ο σύντροφός σας σας εκνευρίζει ή το αντίστροφο, είναι ένα τεράστιο σημάδι ότι μια σχέση εξ αποστάσεως δεν λειτουργεί.

Πώς να ξέρετε πότε πρέπει να τα παρατήσετε σε μια σχέση εξ αποστάσεως; Είναι όταν μικρά πράγματα έχουν τη δυνατότητα να σας ενοχλήσουν και τους δύο αφάνταστα. Κάθε τηλεφώνημα μετατρέπεται σε μίνι εκρήξεις συχνών καβγάδων και έντονων διαφωνιών στη σχέση. Μπορεί να μην ξαναπάρεις τηλέφωνο (ή να μην ξαναπάρεις τηλέφωνο) ακόμα και όταν αποσυνδεθείς με θυμό. Η σχέση εξ αποστάσεως ξεφουσκώνει; Σίγουρα έτσι νομίζω.

5. Δεν είστε αρκετά ευγνώμονες

Μπορεί να ανταλλάσσετε δώρα ή να πηδάτε μέσα από στεφάνια για να έχετε μια σωστή 10λεπτη συζήτηση με τον εξ αποστάσεως σύντροφό σας, αλλά μπορεί να υπάρχουν πολλά σημάδια χωρισμού της εξ αποστάσεως σχέσης που δεν έχετε ακόμη προσέξει. Για παράδειγμα, σκεφτείτε πότε σας εκτίμησε για τελευταία φορά ή σας έκανε κομπλιμέντο. Σας εκτιμούν αρκετά; Αναγνωρίζουν πόσο χρόνο αφιερώνετε γι' αυτούς; Νιώθετε ότι είστενα διασχίζεις ωκεανούς για ανθρώπους που δεν πηδάνε ούτε μια λακκούβα για σένα.

Η Ναόμι μας είπε ότι ήξερε ότι έπρεπε να αντιμετωπίσει το δίλημμα του πότε να σταματήσει μια σχέση εξ αποστάσεως, όταν συνειδητοποίησε ότι ο Τρέβορ απλά παραβλέπει όλα όσα έκανε γι' αυτόν. Είπε: "Έστελνα δώρα γενεθλίων, κάρτες επετείου και πακέτα φροντίδας με κάθε ευκαιρία. Το μόνο που έλαβα ήταν ένα απλό μήνυμα "ευχαριστώ" από το αγόρι μου. Αυτό με εξόργισε και με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι εγώδούλευε για το τίποτα".

6. Η σχέση αρχίζει να μοιάζει μονόπλευρη

Ψάχνετε για συμβουλές σχετικά με το πότε να αφήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως; Ένα από τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά της σχέσης σας εξ αποστάσεως που οδεύει προς τη γραμμή του τερματισμού είναι το εξής... Η σχέση αρχίζει να μοιάζει με μια μονόπλευρη σχέση. Είτε εσείς καταβάλλετε τη μέγιστη προσπάθεια είτε ο σύντροφός σας κάνει τη σκληρή δουλειά, η ουσία είναι ότι δεν επενδύετε και οι δύο εξίσου.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι κυνηγάτε πάντα τον σύντροφό σας, όσο σκληρά κι αν προσπαθείτε. Μια σχέση εξ αποστάσεως είναι δρόμος διπλής κατεύθυνσης- πρέπει να πηγαίνετε μέχρι τέλους κάθε φορά για να λειτουργήσει. Το να συναντάτε κάποιον στη μέση μόνο και μόνο για χάρη του δεν διαρκεί πολύ.

7. Προσωπική υστέρηση

Αναρωτιέσαι πότε πρέπει να αφήσεις μια σχέση εξ αποστάσεως; Όταν αρχίζει να επηρεάζει τις καθημερινές σου συμπεριφορές. Σύμφωνα με έρευνα, οι φοιτητές που ήταν σε LDRs ένιωθαν πιο μόνοι στο πανεπιστήμιο και έδειχναν χαμηλότερη δέσμευση στις πανεπιστημιακές δραστηριότητες, σε σύγκριση με τους άλλους φοιτητές. Έτσι, η LDR απαιτεί χρόνο και προσπάθεια από εσένα. Αν αρχίσεις να χάνεις τον εαυτό σου στη διαδικασία να λειτουργήσει η σχέση,ίσως ήρθε η ώρα να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τη μουσική και να σκεφτείτε πότε πρέπει να σταματήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως.

Ίσως έχετε χάσει μαζικά προθεσμίες ή ένα σημαντικό email μένει χωρίς έλεγχο επειδή είστε πολύ αγχωμένοι που η φίλη σας δεν σας τηλεφώνησε. Αν αυτά τα πράγματα σας συμβαίνουν πιο συχνά από ποτέ, είναι καιρός να αφήσετε τη σχέση που σας κάνει να μένετε πίσω. Ο σκοπός μιας σχέσης είναι να βρείτε κάποιον που σας κάνει καλύτερους και μπορεί να αναπτυχθεί μαζί σας. Προσωπικάοι στόχοι, η μελλοντική προοπτική/καριέρα είναι κάτι που πρέπει να εκτιμάτε. Το να μείνετε πίσω σε αυτούς μπορεί να είναι ένας λόγος για να χωρίσετε.

8. Μεγάλη συναισθηματική ένταση στη σχέση

Για να φτάσετε σε μια απάντηση σχετικά με το πότε πρέπει να τα παρατήσετε σε μια σχέση εξ αποστάσεως, αναρωτηθείτε το εξής. Είναι αλήθεια ότι περιστατικά γκαζώματος ή συναισθήματα ενοχής απασχολούν τη σχέση σας εξ αποστάσεως; Νιώθετε ότι η σχέση επιβαρύνει το μυαλό και την καρδιά σας; Νιώθετε να ασφυκτιείτε στη σχέση; Λοιπόν, αυτά είναι μερικά από τα μεγαλύτερα σημάδια χωρισμού σε μια σχέση εξ αποστάσεως.

Ίσως τα συναισθήματα ρομαντισμού να έχουν πλέον πεθάνει. Απλά δεν είστε σίγουροι για το πού πηγαίνει η σχέση σας και αν πρέπει να αφήσετε την εξ αποστάσεως σχέση σας ή να την κρατήσετε. Το να μην απαντάτε στις κλήσεις, το να κάνετε ghosting στο σύντροφό σας φαίνεται καλύτερο από το να κάνετε άλλη μια συζήτηση μαζί του.

9. Το ένστικτό σας

Πριν μας ρωτήσετε πώς να αφήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως, σκεφτείτε τι πραγματικά σας λέει το ένστικτό σας. Σε αυτές τις περιόδους, ο ίδιος ο εσωτερικός μας εαυτός μπορεί να μας αποκαλύψει αλήθειες που κρύβαμε όλο αυτό το διάστημα. Τα σχόλια της Ναόμι Μπράουν για τον χωρισμό της, έχουν μια παρόμοια θεωρία. Είπε: "Μετά από ένα σημείο, απλά το ήξερα μέσα μου ότι δεν ήταν γραφτό για μένα. Ο Τρέβορ είναι καλό παιδί, αλλά πώς θα μπορούσα να πάωενάντια σε κάτι που μου έλεγε το μυαλό μου κάθε μέρα;"

Ακολουθούν μερικά σημάδια για το πότε πρέπει να σταματήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως. Νιώθετε ότι η απόσταση καθιστά πιο δύσκολο να τους μεταφέρετε τα συναισθήματά σας. Αμφισβητείτε την εγκυρότητα της σχέσης σας σε τακτική βάση. Κάτι δεν σας φαίνεται σωστό, κάτι πάντα λείπει. Ίσως δεν ήταν πάντα έτσι, αλλά τώρα η διαίσθησή σας λέει ότι αποτυγχάνει, αποτυγχάνει ανεπανόρθωτα. Θέλετε νανα πω ότι όλα θα πάνε καλά, αλλά το ένστικτό σας σας προμηνύει την καταστροφή και δεν μπορείτε να το αρνηθείτε.

10. Η σχέση έχει γίνει τοξική

Αν συμφωνείτε και οι δύο σε αυτό, δεν τίθεται θέμα για το πότε πρέπει να σταματήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως. Είναι σαφές ότι πρέπει να χωρίσουν οι δρόμοι σας. Εσείς ή και οι δύο σας αισθάνεστε ότι η σχέση έχει γίνει τοξική, καταστρέφοντας το πρόγραμμά σας, την ψυχική σας ηρεμία και τον ύπνο σας τα βράδια. Πότε πρέπει να εγκαταλείψετε μια σχέση εξ αποστάσεως;

Ακολουθούν μερικά σημάδια ερωτικής απογοήτευσης σε μια σχέση εξ αποστάσεως. Μπορεί να αισθάνεστε ότι οι προσωπικοί σας στόχοι μένουν πίσω εξαιτίας των απαιτήσεων της σχέσης εξ αποστάσεως, τις οποίες αδυνατείτε να ακολουθήσετε. Αισθάνεστε ότι πρέπει να παραμερίσετε πολλά από τον εαυτό σας για να λειτουργήσει αυτή η σχέση - και αυτό σας προκαλεί ήδη κρίσεις πανικού ή ακόμα και κατάθλιψη. Αν όλα αυτά είναι αλήθεια, είναι καλύτερα νανα αφήσεις μια σχέση παρά να είσαι σε μια τοξική.

Οι μακροχρόνιες σχέσεις χρειάζονται πολύ χρόνο, προσπάθεια και ενσυναίσθηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν τους αγαπάς. Η σύγκρουση "τον αγαπώ αλλά δεν μπορώ να κάνω υπεραστικές σχέσεις" είναι απολύτως εντάξει. Αλλά υπάρχουν περισσότερα στη σχέση από την αγάπη. Πράγματα όπως η επικοινωνία και η κατανόηση των προοπτικών του συντρόφου σου, είναι σημαντικά. Αλλά αν νιώθεις ότι δεν πάει καλά, υπενθύμισε στον εαυτό σου ότι είναι εντάξει να απομακρυνθείς.από κάτι που δεν σας κάνει πια ευτυχισμένους.

Οι πιθανότητες είναι να ξέρετε ότι το να απομακρυνθείτε από κάποιον που αγαπάτε είναι προς το συμφέρον σας, και ίσως και προς το δικό του. Σε περίπτωση που βρεθείτε να παλεύετε να κατανοήσετε τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας από απόσταση τελειώνει, η συμβουλευτική μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για να αποκτήσετε προοπτική. Οι αδειούχοι και έμπειροι σύμβουλοι στο πάνελ του Bonobology έχουν βοηθήσει τόσους πολλούς ανθρώπους σε παρόμοιες καταστάσεις. Και εσείς επίσης.θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από την τεχνογνωσία τους και να βρείτε τις απαντήσεις που αναζητούσατε.

Συχνές ερωτήσεις

Περισσότερη συναισθηματική ένταση, λιγότερες συζητήσεις και έλλειψη εκτίμησης ο ένας για τον άλλον είναι όλα σημάδια ότι η σχέση σας από απόσταση τελειώνει. Μια ανθυγιεινή σχέση από απόσταση μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία, κάνοντάς σας να νιώθετε ασφυξία και αφαιρώντας την προσοχή σας από την παρούσα στιγμή. Το να ξέρετε πότε να σταματήσετε μια σχέση είναι ζωτικής σημασίας, επειδή η υπερβολική παραμονή μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε απιστία.

Για να τερματίσετε μια ανθυγιεινή σχέση εξ αποστάσεως, προσπαθήστε να το κάνετε από κοντά. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, προτιμήστε βιντεοκλήσεις ή να μιλήσετε στο τηλέφωνο. Αποφύγετε να χωρίσετε μέσω γραπτών μηνυμάτων. Μοιραστείτε όλες τις αμφιβολίες, τις ανησυχίες και τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας. Ακούστε τον υπομονετικά και εσείς. 3. Πώς να προχωρήσετε μπροστά μετά το τέλος μιας σχέσης εξ αποστάσεως;

Αν θα μπορούσατε να δείτε σαφή σημάδια ερωτικής απογοήτευσης σε μια σχέση εξ αποστάσεως, δεν υπάρχει λόγος να νιώθετε ενοχές ή να κατηγορείτε τον εαυτό σας που την τελείωσε. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάστημα για να κάνετε παρέα με τους αγαπημένους σας ανθρώπους και να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και δώστε στον εαυτό σας τουλάχιστον έξι μήνες για να θεραπευτεί. Επικεντρωθείτε σε αυτό που είναι ακριβώς μπροστά σας.