Naag ka qaado. Marna ma fududa inaad qof u sheegto inaadan soo jiidanayn. Waxay noqon kartaa wax ka sii daran, gaar ahaan marka aad saaxiib la tahay. Markaa marka ay timaado arrimaha qalbiga, ma dhibayso inaad ogaato calaamadaha haweeneyda aysan ku soo jiidan. Ka dib oo dhan, waxaa jira madadaalo yar oo jacayl aan la aqbali karin. Ma jiro qof kugu leh dareenkooda, in kastoo. Xitaa haddii aad muddo dheer xiriir la lahayd, dareenka ayaa ku iman kara oo ku socon kara xawligooda.

Waxay dareemi kartaa murugo ama xitaa qalbi jab laakiin waa inaad aqbashaa marka qof uusan dareemin sidaada oo kale. samee Ma aha qaladkaaga (ama iyada) ama ka tarjumidaada qof ahaan. Sidaa darteed, haddii aad ku dhufatid naag oo aadan garanayn sida ay dareemayso, markaa waa inaad barataa sida loo sheego haddii aysan ku jirin. Markaa waxaad isku dayi kartaan inaad xaliso xaalada ka hor intaysan labadiina kugu noqon

15 calaamadood oo lagu garto in aanay haweenaydu ku soo jiidan

> aynu marka hore ka hadalno waxa dhaca marka ay naagtu joojiso soo jiidashada lammaaneheeda kadib. in muddo ah xiriir. Daraasaduhu waxay muujinayaan in 33% dumarka xiriirka la leh ay lumiyaan xiisaha galmada sababtoo ah "dhibaatooyinka xiriirka, tayada xiriirka iyo shaqada galmada lammaanaha, caafimaadka jireed oo liita, iyo xaaladaha niyadda xun / niyad-jabka". Waa waxyaabaha suurtogalka ah ee dhaca marka haweeneydu ay ka lunto xiisaha ninkeeda ama lamaanaheeda.

Haweenka waxaa laga yaabaa inay soo baxaan marka aysan soo jiidaneynin.xidhiidhku wax dhibaato ah malahayn, laakiin waxay ku heshiiyeen inay shaki ka qabto guurkeena. Isla markiiba waxay go'aansadeen inay arkaan la-taliyaha xiriirka waxayna hadda ka shaqeynayaan inay dib u abuuraan jacaylkii guurkooda.

Sidoo kale eeg: Kalluumeysiga - Macnaha, Calaamadaha iyo Talooyin aad naftaada ka badbaadiso

Waxay dareemi kartaa wareer ama adag laakiin hadalka ayaa laga yaabaa inuu caawiyo xallinta khilaafaadka. U sheeg waxa aad indha-indhaynaysay iyo sida aad ka dareemayso iyada. Ka hadal waxa xiriirku u baahan yahay. Haddii loo baahdo, raadso daaweyn. Bonobology, waxaanu ku leenahay la-taliyayaal xidhiidh oo xirfad iyo khibrad leh kuwaaso ku dhegaysan doona oo ku siin doona hagida aad u baahan tahay

> 3. U gudub >isku day inaad ka dhigto mid shaqaynaysa Laakiin mar uun, waxaad dareemi kartaa in xaaladdu ka baxsan tahay madax furashada. Ama gabadha aad jeceshahay kuma jecla dib ama lamaanahaagu ma rabo inuu sii wado xidhiidhka. Si kasta oo ay u adag tahay, waxa fiican in aad hore u socoto intii aad u joogi lahayd qof aan ka soo celin dareenkaaga.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Bilaabid la'aanta iyo isu-celinta waa calaamadaha ugu waaweyn ee haweeneydu aysan ku soo jiidan
• Waxay kula soo xiriiri doontaa kaliya haddii ay wax u baahan tahay ama marka ay rabto inay la wadaagto saaxiib
• Luqadda jir dheddig ee calamadaha soo jiidashada sida dabacsanaanta, gacmaha oo meel furan, iyo isha oo la taabto waxay muujinayaan xiisaha jacaylka iyo galmada
• isku day inaad hadasho oo aad ogaato waxa ku haya Haddii labadiinaba aad xal u heli weydeen, waxaa fiican inaad guurtoon
10>

>Xiriirka casriga ahi waa adag yahay. Sababtoo ah dadku way adag yihiin. Waxaa laga yaabaa inaadan mar walba la kulmin midka aad jeceshahay. Doorashada shakhsi ahaaneed, dookhyada galmada, dhaawacii hore ee xiriirka, wax badan ayaa laga yaabaa inay ciyaaraan. Oo ma aad u qabsan kartid qof aan ku soo jiidan ama ku dhicin jacaylkaaga. Waxaad uga jawaabi kartaa oo kaliya sida degan ee suurtogalka ah. Si ka duwan odaygii maqaaxida joogay, sida ugu wanaagsan waa in wax laga qabto intaad iska dhigi lahayd in wax walba hagaagsan yihiin.1>qof. Mararka qaarkood xitaa ma ogaan karaan in soo jiidashada xiriirka ay hoos u dhacday. Mise waxay ku tixgalinaysaa saaxiib oo waxay ka baqaysaa inay hoos u dhigto rajadaada jacayl. Mise waxaa laga yaabaa inay jeceshahay in lala arko qof la jecel yahay.

Fleabag ka Fleabag way necbaatay inay soo xaadirto xaflad bilaa taariikh ah, sidaas darteed waxay ku dhegtaa cid kasta oo ay hesho, xataa haddii aanay xidhiidh shucuur ah la lahayn isaga. Kaliya si aad uga fogaato qof walba muuqaalkiisa masruufka. Haddii aad u malaynayso in naagtaadu ay samaynayso wax la mid ah, waxaa laga yaabaa inaad hubiso calaamadahan in haweeneydu aysan ku soo jiidan:

1. Waxay ka fogaataa wicitaanadaada ama qoraallada

Marka aadan xiisaynaynin qof, waxaad ka fogaataa inaad la hadasho ilaa ay lagama maarmaan noqoto mooyee. Marka, u fiirso haddii aad u fiirsato calaamadaha soo socda:

>
• Waxay qaadanaysaa wicitaannadaada laakiin way qallafsan tahay oo ilaa heerka
• Ma jiro wax caadi ah ama khafiif ah
• Muddada wicitaankaagu dhif buu dhaafaa 5 Daqiiqado
• Waxa kale oo aad ogaan kartaa iyada oo adeegsanaysa qoraallo ay wax kula xidhiidho halkii ay wici lahayd
• Waxa kale oo aad arki doontaa calaamado aanay xiisaynaynin qoraallo lagu daayo oo la akhriyo, ama lagaga jawaabay hal-ku-dhegyo
10> >

2. Adigu ma tihid dookheedii koowaad >Tani waxaa loogu talagalay kuwa xiriirka ka dhexeeya oo naagtoodu aysan soo jiidan. Waxay ku wayddiinaysaa ra'yigaaga ama shirkaddaada kaliya ka dib markay waydiisay dad kale oo aanay helin jawaab togan.Ogaanshaha inaadan ahayn dooqa koowaad ee lamaanahaaga waxay noqon kartaa dhaawac. Si kastaba ha noqotee, haddii aysan u muuqan mid raali gelin ka bixinaysa taas, markaa waa calaamad muujinaysa inay u qaadato xiriirkaaga mid run ah. Intaa waxaa dheer, haddii ay ku maamulayso dareenkaaga iyada, markaas waxaa laga yaabaa inay qaadato da'da inay ku xaqiijiso qorshe kasta iyada oo la mid ah iyada oo hubinaysa inaysan seegin wax ka xiiso badan. Cilmi-baadhayaashu waxay tan ku tilmaameen 'caymiska lammaanaha', halkaas oo haweenku inta badan ku koraan lammaane gurmad ah marka ay heli waayaan xiriirkooda ku habboon.

3. Dadaal badan kuma bixiso sidii ay ku farxi lahayd

U fiirso waxa iyo cidda ay ka mudnaanta siiso adiga. Sidoo kale, kulama dhaqanto si ka duwan saaxiibadeeda kale. Iyadu adiga kulama eexan oo waxay u naxariisanaysaa qof walba ilaa heer. Calaamadaha kale ee aan haweeneydu ku soo jiidan waxay noqon kartaa habka ay adiga kugu soo wajahan tahay. Tusaale ahaan, waxay jeceshahay dubista laakiin waligeed kuma soo bandhigin inay kuu dubto.

4. Waxay ka fogaataa in ay isha ku raagtaa marka ayan ku dhex jirin

Calaamad weyn oo muujinaysa in lamaanahaaga aanu ku soo jiidan ayaa ah in aanay jirin wax soo jiidasho indho ah. Cilmi-nafsiyaqaannada1 waxay u aqoonsadaan xiriirinta indhaha oo dheer inay tahay tilmaame caalami ah oo qofka xiiseeya. Xidhiidhka indhuhu waxa ay ka caawisaa abuurista curaarta marka jidhku soo daayo oxytocin inta lagu jiro indho-fiirin xooggan. Daraasaduhu waxay sidoo kale muujiyeen in isha la taaban karo ay tahay nidaam awood badan oo isdhexgalka bulshada ah (haddii aadan ahayn autistic).Ka fogaanshaha isha isha waxay noqon kartaa hab qofka looga saaro isdhexgalkaas.

5. Kuuma xidho

Ben from Weligay Weligay maan ay aragtay Devi oo ka beddeshay funaanad dhididka ah una labbis fiican Nirdesh, oo waxay garatay inay isaga u hayso. ma aha Ben. Haddii aad aragto in ay si aan caadi ahayn u labisanayso marka aad saaxiibo ahaan u baxayso, markaa waxa jira fursado aanay dib kuugu jeclayn. Oo haddii aad xiriir la leedahay oo ay sidan u labisato taariikhaha, markaa waa mid ka mid ah calaamadaha inaysan mar dambe ku soo gelin.

6. Ma rabto in laguula arko lamaane ahaan

Waxaad ogaan doontaa in aysan rabin in ay kali kula noqoto wax badan haddi ay kula aragto saaxiib:

• Way aad ugu raaxaysan doontaa inay kula jirto goob kooxeed
• Haddii qof kugu qaldo lammaane, iyadu waxay noqon doontaa ta ugu horraysa ee saxaysa. jaceyl ahaan ama hubinta dadka kale
> >

>Haddii aad xiriir la leedahay ama aad shukaansan tahay, way diiday dalab kasta oo ay kula baxdo. Haddii aad la kulanto dad ay taqaan, kuma barato iyaga oo ah lammaanaheeda. > 7. Kuuma shukaansanayso

Cilmi-baadhistu waxay caddaysay in xod-xodashadu aanay ahayn jimicsi lammaane oo keliya balse ay sidoo kale caawiso qiyaasidda mustaqbalka la wadaago. Diidmada in ay ku lug yeelato xodxodasho waa calaamad muujinaysa in aanay mustaqbalka kula malayn. Xodxodashadu waxay noqon kartaa mid khiyaano leh, laakiin haddiiiyadu kama jawaabto xitaa calaamadaha muuqda, ama si xun uga jawaabto, markaa kuma xiisaynayso adiga.

8. Way ka fogaataa wax kasta oo jacayl ah

Waxay ka fogaataa taabashada khiyaanada ah waxayna isku daydaa in aanay ku mashquulin wax jacayl ah. Waxay diidaysaa in ay wada daawato wax filimaan ah ama ay tagaan taariikhaha. Haddii aad baxdo, waxay isticmaashaa ereyga 'xiriirka platonic' dhowr jeer. Haddii aad xiriir la leedahay, waxay isku daydaa inay iska ilaaliso galmada.

Haddii aad ku dhameysato galmo, uma eka mid aad ugu lug leh oo waxay isku daydaa inay ku degdegto wax walba, halkii aad ka heli lahayd. U fiirso luqadda jirkeeda, ogolaansho la'aanteeda waa inay kuu sheegto inaysan mar dambe ku soo gelin. Taasi waa meesha aad u baahan doonto inaad xariiqda xariiqda oo aadan riixin arrinta.

9. Haddii aysan ku soo jiidan, waxay kula soo xiriireysaa ujeedo kaliya

Isku day tijaabadan. U fiirso calaamad kasta oo ayan xiisaynaynin taariikhda qoraalka:

>> dhif iyo naadir ayay gasho wada sheekaysiga qoraalka, ilaa ay ku saabsan tahay iyada. iyada oo la waydiisanaayo axsaan > >

> Imtixaankan waxa kaliya oo loogu talagalay dumarka been abuurka ah ku xiiseeya ama kula jira xidhiidh been abuur ah. Haddii ay kula soo xiriirto kaliya marka ay kuu baahan tahay, waa calaamad cad in laga yaabo inaysan ku dhex jirin. Cindy, oo hore saaxiibkay Dana, ayaa iska indhatiray iyada maalmo iyadoo soo xiganaysa fasallada jilitaanka. Laakin mar walba waxay wici jirtay Dana mar kasta oo laga diidodaawashada. Dana ugu dambeyntii way ka tagtay ka dib markii ay ku daashay in loo isticmaalo taageerada dareenka.

10. Calaamadda ugu weyn ee iyadu kuma sii jirto - haba yaraatee kuma dareento

Waxay ku qaadataa maalmo iyada inay ogaato inaad timo cusub yeelatay. Mararka qaarkood, way ku guuldareysataa inay ogaato inaadan si fiican u muuqan. Mararka qaarkood, waxaad dareemeysaa in aad ula socon karto iyada oo leh indho madaw oo laga yaabo in aanay waxba qaadan. Ama ka sii daran, way dareentaa laakiin ma danayso. Sherlock Holmes ee Adventure of The Blue Carbuncle waxaa laga soo qaatay koofiyad boodh leh oo qofka xidhani uu lumiyay jacaylka xaaskiisa. Waxay joojisay dareenkeeda in ku filan si ay boodhka uga dhigto. Marka gabadhu ay niyad jabto si aanay ku dareemin, uma baahnid baaraha inuu raadiyo calaamadaha aanay haweeneydu ku soo jiidan.

Sidoo kale eeg: 6 Marxaladaha Soo Kabashada Gaalnimada: Talooyin wax ku ool ah oo lagu bogsiiyo

11. Iyadu ma bilowdo wada sheekaysiga

Waxaad ogaan lahayd in lammaanahaagu aanu mar dambe ku soo jiidanayn haddii ay diiddo inay bilowdo wada xidhiidh. Waa dambe waxay u muuqataa in aanay jirin wax idinka dhexeeya. Cuntooyinkaagu waa aamusan yihiin. Ma garanaysid waxaad ka hadasho. Jawaabaheedu waa monosyllabic. Ma jiraan su'aalo ku saabsan shaqada ama saaxiibada. Nolosheeda waxaa jiri kara wax badan laakiin waligeed kuuma ogola inaad soo gasho.

>Si la mid ah, haddii naag aad ku tumanayso aanay ku soo jiidan, weligaa ma arki doontid inay kuu soo dhawaato. oo leh su'aalo dhab ah, oo macno wanaagsan oo noloshaada ku saabsan.

12. Iyadu kuma waydiiso ra'yigaaga

Haddii aad xidhiidh la leedahay, ogaysiiinta jeer ee ay ku weyddiiso fikradahaaga wax. Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento inay samaynayso waxyaabo liddi ku ah ra'yigaaga, gaar ahaan haddii xidhiidhkaagu xumaaday. Gadaalku sidoo kale waa run. Waxaad isku dayi kartaa inaad waydiiso ra'yigeeda waxayna kuugu jawaabi doontaa si aan qarsoodi ahayn.

Haddii aadan xiriir la lahayn laakiin aad jeceshahay iyada, fiiri haddii fikradahaagu ay wax farqi ah u sameeyaan iyada. Miyay qalbiga ku haysaa? Qiimaha ay ku siiso hadalkaaga waa mid u dhiganta qiimaha ay ku siiso.

13. Calaamadaha in aanay ku jeclayn in ka badan saaxiib - Waxay ku siinaysaa saaxiibo

Markii Joey uu ereyga 'Friendzone' ku sameeyay Saaxiibayaal , qofna uma malaynayn inay noqon doonto dhacdo aad u weyn. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in aagga saaxiibtinimo ay tahay muddo hubaal la'aan ah xiriirka maadaama aysan jirin rajo wadaag ah oo jacayl ah. Haddii ay si toos ah u muujiso in ay adiga kuugu maleyneyso saaxiib oo aysan dooneynin in ay ku lug yeelato jacayl, markaa ma jiraan wax badan oo aad ka qaban karto. Si kastaba ha ahaatee, daraasad ayaa muujisay in 66% xidhiidhada jacaylku ay ka soo baxaan saaxiibtinimada, sidaas darteed ay suurtogal tahay in laga baxo saaxiibtinimada. Markaa ha niyad jabin.

14. Waxay indhaheeda ku haysaa qof kale

Ma haysatid qalbigeeda ama xitaa dareenkeeda oo dhan. Saaxiibkay, Josh, waxa uu xidhiidh la yeeshay naag u timid sidii ilaah u ekaa shukaansigoodii ugu horreeyay oo si sasabasho ah ula shukaansado. Wuxuu mooday inay u hayso.

Laakiin waligeed ma ay qaadin taleefoonkiisa oo way baabi'in lahayd qorsha kasta oo ay meelo kale ka lahaayeen. Waxay u wacday isla baarkii oo ay sii wadatay xodxodashada dadka oo dhan hortiisa, laakiin waxay u muuqatay mid fog. Josh wuu ku wareeray sida cadaabta. Maalin ka hor, ka hor inta aysan imaan, baarka ayaa u sheegay in ay dhawaan kala tageen. Markii ay soo gashay iyada oo u dhoola cadeynaysa Josh, laakiin waxay indhaheeda ku eegaysay bakhaarka, Josh wuxuu ugu dambeyntii arki karaa calaamadaha "aan xiiso lahayn". Si degdeg ah meeshaas ugama bixi karin.

> 15. Luqadda jirkeeda ma soo jeedinayso xiisaha

Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsiga waxay soo jeedinayaan dhowr siyaabood oo loo akhriyo calaamadaha aan haweeneydu ku soo jiidan. U fiirso tilmaamahan soo socda:

• Miyaa badanaa indhaha kaa fiirisaa mise way iska ilaalisaa?
• Miyey dhoola caddaysaa oo way iska eegaysaa (farsamada xodxodashada qadiimiga ah)?
> >

> Tilmaamayaashani waxay kuu sheegi karaan haddii ay wayday xiisaha ay kuu hayso iyo in kale.

Waxa aan xasuustaa in aan maalin walba oo jimco ah ku arki jiray lamaane duq ah makhaayadda aan ku tagi jiray. Ninku wuxuu had iyo jeer u sheekayn jiray firfircooni iyadoo naagteedu ay eegayso meel kasta oo aan isaga ahayn. Waxay had iyo jeer lahaan lahayd gacmaheeda u dhow jirkeeda, jidhkeeduna had iyo jeer wuu ka fogaan lahaa ninkeeda. Maalin ayuu keligii yimid. Waxa aan u tagay oo aan waydiiyay halka ay xaaskiisu joogto. Garabka ayuu ruxay oo yidhi, “Aad baan u jeclahay, markaamaxayse ii danayn wayday hadda? Waxaan ku idhaahdo garan waayay. Waxaan jeclaan lahaa inuusan mar hore iska indho-tirin calaamadaha 'aan danaynin'. jacaylkaaga, waxay ku dhowdahay in la diido. Laakiin haddii aad taqaanid sida loo sheego in aanay kugu dhex jirin, waxaad weli isku dayi kartaa inaad ka dhigto mid shaqaynaysa. Haddii aad si sax ah u ciyaarto, waxaa jira siyaabo aad uga baxdo aagga saaxiibtinimo, ama aad hagaajiso xiriirkaaga. Waa kuwan waxa aad sameyn karto:

> 1. Isku day inaad abuurto meel sax ah

Haddii aad aragtay calaamadaha aysan ku jeclayn saaxiib, markaa hab fiican ayaa noqon lahaa dib u noqosho. Baaritaanka aan loo baahnayn waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah. Qofna wax kuguma leh soo jiidashadaada iyaga. Saxiib ahaan u joog balse iska ilaali in laguu qaato. Naftaada u fiirso. Haddii aad xiriir la leedahay, sii iyada jawi jacayl iyo badbaado leh si aad u dhiirigeliso isgaadhsiinta ikhtiyaariga ah. Waxaa jira habab lagu > xalliyo dhibaatooyinka xiriirka iyada oo aan la kala tegin.

2. La hadal iyada

2. Mathis, oo ah 26 jir wax akhriye ah oo reer Memphis ah, waxa uu la wadaagayaa xaaskiisa, “Waxa aan ogaaday in ay ka fogaatay oo ay ku fikirtay, “Waa maxay sababta aanay u xiisaynaynin aniga mar dambe?” Waxaan isku dayay inaan xaaladda ku hagaajiyo hadiyado iyo taariikho, laakiin ma aysan shaqayn. Taladii asxaabtayda, waxaan go'aansaday inaan bilaabo wadahadal. Markii hore, way ka cago jiiday inay aqbasho taas