Det tar evigheter å pleie et forhold, men ikke så lang tid å ødelegge det. Slik er karakteren av romantiske partnerskap – alltid flytende og ofte usikker! Når relasjoner dyrkes, krever de mye - fra tid og følelser, til ridderlighet og hengivenhet. På samme tid, når det er en konflikt, starter det med mangel på hengivenhet og intimitet i et forhold. Og før vi vet ordet av det, følger alt annet - argumenter, skyldespill, holde på hemmeligheter, færre kos, og hva ikke.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text- align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px; max-width:100%!viktig">

Når intimiteten er borte i et forhold, vil du føle tap av det gamle båndet du delte og kanskje ikke føle den samme trangen til å klemme eller kysse din ukjærlige partner.

Maria og Smith var sammen i tre år før Smith begynte å føle et tomrom i forholdet. "Det var mange årsaker til forskjellene mellom oss, men en vanlig forklaring som jeg kan tenke på var mangelen på hengivenhet og intimitet i våre forholdet. Og det var ganske iøynefallende og plagsomt for oss begge, sier Smith.

Se også: Ekspert lister opp 9 effekter av juks i et forhold !important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;min-width: 580px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Eksperter advarer også par mot de negative effektene av mangel på fysisk intimitet i et forhold. "Når det er mangel på fysisk intimitet, påvirker det den følelsesmessige bindingen direkte, og omvendt. Når to personer klemmer eller koser, eller uttrykker kjærlighet til hverandre, har de en tendens til å frigjøre oksytocin, som også er kjent som kjærlighetshormonet. Frigjøring av oksytocin gir deg lykke, og uten dette vil du sannsynligvis forbli misfornøyd, sier Monica Sharma, rådgiver og relasjonsterapeut i Delhi.

Hva er årsakene bak mangel på hengivenhet i et forhold?

Når du er sulten på kjærlighet fra partneren din, er det viktig å gå dypere inn i hverandres oppførsel for å finne årsakene. Mangelen på hengivenhet må forstås før en av dere faller inn i depresjon forårsaket av mangel på intimitet.

Det er flere årsaker til mangel på hengivenhet og intimitet i et forhold.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0"> ;

Da Lisa og Richard, et ungt par i slutten av 20-årene, følte at forholdet deres manglet hengivenhet og intimitet,de prøvde å finne de viktigste årsakene til det. Etter mye overveielse innså de at en rekke faktorer var ansvarlige – mangel på å tilbringe tid med hverandre, og være en av dem.

Vi har listet opp noen av de vanlige årsakene til mangel på hengivenhet i et forhold:

1 Svak følelsesmessig forbindelse

Når din emosjonelle akkord ikke treffer partneren din lenger, er det et tidlig tegn på mangel på hengivenhet og intimitet.

!important;margin-top:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max -width:100%!important;line-height:0;padding:0">

2. Tilbringe mindre tid med hverandre

Når dere er altfor opptatt på grunn av jobb eller personlige forpliktelser, ender du opp med å bruke mindre tid med partneren din. Dette vil garantert etterlate deg sulten på kjærlighet og intimitet med partneren din.

3. Mangel på respekt for partneren din

Uansett hvor gammel forholdet blir; det er viktig å ha en følelse av respekt for partneren din. Uten det vil båndet sannsynligvis lide, noe som fører til lavere hengivenhet og intimitet i forholdet.

4. Ulikhet i personlighet

Dine personligheter kan være ganske forskjellige fra hverandre. Du skjønte kanskje ikke ved begynnelsen av forholdet, men etter hvert som tiden går – deforskjellene blir betydelige og begynner å påvirke kjærligheten og intimiteten med partneren din.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px">

5 Personlig usikkerhet og sårbarheter

Det kan være situasjoner der partneren din kanskje ikke føler seg like trygg eller selvsikker som deg.Dette kan være på grunn av mange årsaker – kroppsform og størrelse, eller tilbakeslag i karriere eller privatliv. Ofte når noen ikke føler seg trygge, vil de ikke uttrykke hengivenhet til partneren sin.

6. Mangel på moro og boltring

Små gleder i et forhold er ikke bare viktige, men uunnværlige. Når du overser dem , det kan koste deg dyrt, og før du skjønner, vil forholdet ditt i alvorlig grad mangle hengivenhet og intimitet.

9 måter mangel på hengivenhet og intimitet i et forhold påvirker deg

Når du innser at forholdet ditt mangler hengivenhet og intimitet, er det et advarselstegn for lang levetid på ditt romantiske liv. Du må lure på hva mangel på hengivenhet gjør med et forhold. Det påvirker par på forskjellige måter, og noen møter problemer som økt krangling og mangel på følelsesmessig kontakt med partneren. Se opp for de røde flaggene som kan oppstå når kjærligheten avtar i et forhold.

!important;margin-top:15px!important;padding:0;min-height:90px;display:block!important;text-align:center!important">

Her lister vi opp de ni nøkkeleffektene av mangel på intimitet i et forhold:

1. Dere slutter å dele følelsene deres med hverandre

Når det er mangel på hengivenhet og intimitet, vil dere ha liten eller ingen motivasjon til å dele følelsesmessige følelser med hverandre. Forholdet begynner å forsvinne, og det å dele følelser med hverandre sklir nedover prioriteringslisten.

2 Ubalanse i forholdet

Mangel på hengivenhet mellom de to personene kan føre til en situasjon der en av de to ville investere mer i forholdet enn den andre, og etterlate dem frustrerte over mangelen på balanse og likevekt. en av partnerne er sultet etter hengivenhet, mangel på fysisk intimitet kan forsterke følelsen enda mer.

!viktig">

3. Færre berøringer

Du får ikke berøringsfølsomme med hverandre like mye offentlig, og til og med privat – dere koser eller klemmer eller kjærtegner så mye som du gjorde i de første dagene av romantikken.

Roma og Joel, som har vært sammen i over to år nå, begynte å føle effekten av mangel på intimitet for noen måneder siden, og som et resultat, føler de en akutt følelse av at noe mangler. "Når intimitet er borte i et forhold, vil du bare vite det umiddelbart," sier Roma.

4. Du slutter å søke råd

Når forholdet mister hengivenhet og intimitet, gnisten i forholdetfølger også etter. I et slikt scenario vil dere slutte å søke råd fra hverandre, og kanskje ikke være så støttende og samarbeidende overfor hverandre som partneren din forventer.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text -align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important">

Om det er karriereråd, eller et familieproblem, eller etter en krangel med bestevennen din – du vil ikke lenger føle deg komfortabel med å søke ærlige råd fra partneren din.

5. Du er ensom

Med mangel av hengivenhet og intimitet, ville du føle deg ensom enn vanlig. Du føler ikke partnerens støtte når du trenger å stresse ned. Ditt bånd med partneren din, som en ekte venn, slutter å eksistere. Dette kan til og med føre til depresjon forårsaket av mangel på intimitet.

6. Inntrykk på sosiale medier

Når forholdet ditt mangler hengivenhet eller intimitet, er det mer sannsynlig at du søker nytelse andre steder – for eksempel sosiale medier. Du føler deg fristet til å se bra ut på sosiale medier og søke nytelse.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

"Når noen er ulykkelige i et forhold pga. mangel på hengivenhet eller intimitet, vil de sannsynligvis søke affærer utenfor partnerskapet for å tilfredsstille deres følelsesmessige eller fysiske behov. Og det er vanlig ikke bare blant menn, men blantkvinner også. Ethvert kjønn kan være misfornøyd med et forhold og søke lykke andre steder, sier Monica.

7. Argumentasjonsnivået stiger

Som et resultat av mangel på hengivenhet eller intimitet i et forhold, øker paret. vil sannsynligvis krangle unødvendig. Med tiden kan denne kranglingen til og med øke hvis du ikke utjevner forskjellene på et tidlig stadium. Husk alltid at et forsiktig klem av partnerens hånd, et kikk på kinnet eller å kjærtegne håret kan være langt mer terapeutisk enn en lang krangel om hva som gikk galt.

8. Fysiske relasjoner får en knekk

Alle forhold krever fysisk intimitet for å overleve. Uten hengivenhet eller intimitet er det ikke mulig for et romantisk forhold å overleve, enn si trives. En effekt av mangel på fysisk intimitet er at forholdet kan ta slutt. Tegn på en romanse som bryter opp er ikke uvanlig hvis fysisk intimitet i et forhold er på den lave siden.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min -height:90px;line-height:0">

9. En ny normal setter inn

Når det er mangel på hengivenhet eller intimitet, kommer en ny normal inn etter at den gamle gnisten har falmet bort. Uansett hvor sterkt og robust båndet dere delte med hverandre var, ville mangelen på hengivenhet være sterk nok til å omdefinere reglene for forholdet.

Som du nå er klar over de negative effekteneav mangel på hengivenhet og intimitet i et forhold, må du gjøre bevisste anstrengelser for å håndtere det, og prøve å bringe kjærligheten og harmonien tilbake.

Det er forskjellige måter å bringe intimitet tilbake til forholdet ditt. Men før det må man være bevisst det faktum at ethvert sterkt forhold trives på noen nøkkelfaktorer: tillit, autonomi, åpenhet, selvbevissthet og fysisk tilstedeværelse. Så for å kunne bringe ilden tilbake i forholdet, må du holde deg til disse for å sikre at forholdet opprettholdes med en sunn dose intimitet.

Se også: 17 måter å slutte å knuse på noen og gå videre !important;margin-left:auto!important;display:block! viktig;text-align:center!important">

Vanlige spørsmål

1.Kan mangel på intimitet ødelegge et forhold?

Mangel på intimitet gjør et forhold utsatt for å falle ut. Intimitet er en nøkkelfaktor for et sterkt og robust forhold, så når du kommer til kort – vil forholdet sannsynligvis bli et havari. 2. Hvordan takler du en ukjærlig partner?

En uhengiven partner partner bør minnes om den gamle gnisten i forholdet. Det er også tilrådelig å spørre om årsakene til deres uhengivne oppførsel. Du vil innse at mangel på hengivenhet, oftere enn ikke, kan fikses. 3. Hva skjer når det ikke er hengivenhet i et forhold?

Det er ikke bra for ethvert forhold å overleve uten rimelig hengivenhet. Så når hengivenheten avtar,sjansene for et forhold for å overleve i det lange løp følger også med.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min -width:728px;min-height:90px;padding:0">