Forhold kan bli ganske kompliserte. Alle slags forhold også. Fra uminnelige tider har det blitt fortalt mange historier om hvor vanskelig og utfordrende romantisk kjærlighet kan være. Fra kjærligheten mellom den berømte Romeo og Julie som ble forbudt av samfunnet til de vidt forskjellige ønskene og verdiene til de to hovedrollene i filmen Marriage Story , tror jeg du har en god idé av det vi snakker om.

Mange bruker i dag etiketten "komplisert" for et forhold som er vanskelig å definere. Alex, en 28-åring som jobber i et programvareselskap, sier: "Jeg visste aldri hva det betydde når en jente sier at det er komplisert før jeg møtte Rita. Vi møttes på en online dating-app og ble raskt veldig intime. Vi ble fanget av lidenskapen og snakket egentlig aldri om forventningene våre til å begynne med.

“Snart fikk jobben hennes til å reise henne og det samme gjorde min, og plutselig hadde vi ikke mye tid sammen. Etter seks måneder innså jeg at vi ikke var på samme side i det hele tatt. Hun ønsket å utforske karrieren sin og var ikke klar til å forplikte seg. Jeg var ute etter å slå meg til ro. Jeg tror det var nok for meg til å endelig innse at forholdet mitt er komplisert.»

Selv om merkelapper noen ganger ikke kan omfatte alle nyansene til et komplisert forhold, kan det å unngå å merke et forhold føre til at grenser og grenser viskes ut. mye forvirring. I slike tilfeller er det viktig åer viktige spørsmål å stille før ekteskap eller forpliktelse til et seriøst forhold. Ikke viker unna dem, selv om svarene kanskje ikke alltid er det du ønsker å høre.

4. Din eksklusivitetsstatus er vag

Kanskje du er monogam og har befunnet deg i en forhold til noen som allerede ser noen andre. Eller kanskje en av dere har bestemt seg for å åpne opp forholdet. Hvis en av dere er ukomfortabel med mangelen på eksklusivitet, er det på tide å ta en samtale om det.

5. Du mangler engasjement

Et annet ord for et komplisert forhold er forpliktelse-fobi. Føler du at du ikke vil forplikte deg helt til partneren din, eller er de varme og kalde med deg? Noen ganger forblir vi i forhold fordi vi er redde for å være alene, eller kanskje selvtilfredshet i forholdet har etterlatt deg med tvil om en fremtid med partneren din.

Hvis mangelen på engasjement ikke stammer fra frykt, så kanskje de ikke er noe for deg. Det er ingenting galt med å ikke ønske engasjement, men hvis du ikke er på samme side om det, kommer det til å skape mye trøbbel. Så igjen, kommuniser tydelig med partneren din om hva du vil ha ut av dette forholdet.

6. Dere er ikke involvert i hverandres liv

Dere gjør ikke en innsats for å dele hverandres interesser eller tilbringe tid sammen. Kanskje du ikke hengerute med hverandres venner eller har ikke møtt hverandres familie. Dette er et tegn på at du har nådd et platå, og til slutt må du enten krysse neste milepæl eller ta neste avkjørsel.

7. Dere er for involvert i hverandres liv

Medavhengighet er nødt til å utvikle seg hvis dere begge bruker for mye tid sammen og ikke opprettholder deler av livet deres uavhengig av hverandre. Du har kanskje begynt å stole på at partneren din gjør ting du burde gjøre for deg selv. Du gjør ikke lenger ting for deg selv eller tilbringer tid alene eller med ditt eget sett med venner.

Hvis du ikke kan skille individet fra paret, er det på tide å sette noen sunne grenser før du mister forstanden . Tross alt, hvis du ikke tar godt vare på deg selv, hvordan skal du da ta vare på noen andre, enn si et helt forhold.

8. Du kjemper ofte

En del slåssing i forhold er normalt. Men hvis du finner deg selv å slåss altfor ofte om småsaker, kan det være noen større underliggende problemer på spill, som i seg selv er et av tegnene på et komplisert forhold. Det er på tide å slutte å unngå problemet og begynne å reflektere, spesielt hvis kampene blir stygge eller fornærmende. Husk at overgrep ikke bare kommer i fysisk form. Følelsesmessig misbruk er også en ting å se opp for.

9. Du føler deg konstant ulykkelig

Når vi føler oss triste ellerselv deprimert, kan det til tider være vanskelig å finne kilden. Hvis en del av livet vårt gjør oss ulykkelige, vil vi kanskje feie de kompliserte forholdsproblemene under det metaforiske teppet. Men hvis du ikke klarer å være lykkelig, er det på høy tid å ta tak i problemene med dette vanskelige forholdet. Ingen forhold er verdt din sinnsro, så hvis du stadig feller tårer over forholdet ditt, forlat det.

10. Du faller stadig tilbake i det samme mønsteret

Du har vært gjennom de samme slagene: bryte opp og komme sammen igjen. Kanskje er dere begge medavhengige og kan ikke gå videre. Dette er et av de klare tegnene på et komplisert forhold. Hvis det ikke er sunt lenger, er det på tide å bryte mønsteret.

Å gjentatte forholdsmønstre er utmattende og giftig for alle berørte parter. Det er ingen vits å være elendig hele tiden. Tenk på hvorfor dere fortsetter å falle tilbake til de gamle måtene, og ta deretter alvorlige grep for å komme deg ut av dette sporet i forholdet.

11. Du føler deg usynkronisert med hverandre

Hvis dere har vært sammen for en stund begynner du kanskje å merke et skifte i forholdet. Selv om det er normalt at partnere faller ut av synkronisering med hverandre nå og da, kan det være et tegn på at dere har vokst fra hverandre. Hvis dere finner hverandres oppførsel utenom det vanlige, er det på tide å sjekke inn og se om dere fortsatt er på samme måteside.

Føler du det samme om viktige saker? Er dine grunnleggende forventninger fra forholdet de samme? Ønsker dere begge det samme resultatet av dette forholdet? Hvis svaret er nei, tenk på å gå videre.

Hva gjør jeg hvis jeg befinner meg i et komplisert forhold?

Husk, ingen forhold er noen gang så enkelt som å stille deg selv spørsmålet "Elsker jeg dem?", og det er ikke lett selv om partneren din elsker deg tilbake. Det vil alltid være faktorer, enten fra utenfor forholdet eller innenfra, som gjør det komplisert. Noen ganger tror du kanskje at alt går knirkefritt og plutselig, din elskede gutt eller jente sier at det er komplisert.

Men hvis du ignorerer forholdsproblemene dine, vil de bare feste seg, som ubehandlede sår, og resultere i at en eller begge partnere får skade. Så hvis du opplever at du ofte sier: "Det er komplisert", så er det på tide å endre statusen din for kompliserte forhold.

1. Kommunikasjon er nøkkelen til å løse problemet med å være i et vanskelig forhold

Det er viktig å regelmessig sjekke inn med partneren din for å sikre at dere begge er på samme side. Det kan være viktig for dere begge å dele din side av historien for å føle deg anerkjent og innrømme feilene dine for å jobbe med forholdet. Det er greit å ikke alltid ha en klar løsning eller å være usikker på fremtiden. Det erviktig at dere begge er på samme side om det.

2. Definer grenser

Mangel på grenser er i utgangspunktet en annen betegnelse for et komplisert forhold. Fortell tydelig hva dette forholdet betyr for deg og sett deg mål for fremtiden. Er du på lang sikt, eller ser du etter en sommertur? Å snakke åpent om dine følelser og ønsker vil hjelpe deg å jobbe gjennom komplikasjonene dine, og til slutt gjøre forholdet ditt sterkere.

3. Forplikte deg til å jobbe

Kompliserte forholdsproblemer kan gjøre vondt, spesielt hvis du er følelsesmessig nær. og ofte sårbar med partneren din. Men hvis du ser en fremtid i forholdet, er det helt verdt det å jobbe gjennom dem. Både du og partneren din må være klare til å investere tid og energi i å jobbe gjennom det hvis du mener alvor med at de skal være din livspartner.

4. Spør deg selv om det virkelig fungerer

Ser du faktisk en fremtid i forholdet? I noen tilfeller kan det å snakke ut avsløre en mangel på kompatibilitet, noe som fører til at du innser at det ikke var ment å være i utgangspunktet. Hvis magefølelsen din er veldig sterk om det, kan det være på tide å stole på den. Kanskje tiden er inne for å endelig gjøre slutt på ting.

5. Søk støtte hvis du ser tegn på at du er i et komplisert forhold

Du må kanskje ha flere samtaler over tid før du bryter ny mark .Noen ganger kan du bevege deg i spiraler, og det kan bli viktig å søke hjelp utenfor forholdet. Du kan snakke med nære venner eller familie for et sårt tiltrengt perspektiv eller til og med søke terapi og rådgivning for å jobbe gjennom problemene.

6. Vis at du bryr deg

Hvis du bestemmer deg for å bli i forholdet og jobbe gjennom det, må dere vise hverandre at dere fortsatt bryr dere. Minn hverandre på at til tross for problemene dine, elsker dere hverandre fortsatt. Helbredelse tar tid, så i mellomtiden kan du gjøre små ting for partneren din for å uttrykke kjærligheten din og vise dem hvor mye du bryr deg om dem.

Uansett hva som kan være komplikasjonen eller resultatet av å håndtere det, er det alltid bedre å jobbe med å fjerne usikkerhet fra et forhold, i stedet for å bare merke forholdet ditt som "komplisert" og la det henge i en balanse. Vi håper du kan identifisere hva som går galt i forholdet ditt, hva som er årsaken til ulykken din og finne ut hva du skal gjøre videre.

Vanlige spørsmål

1. Hva kalles et komplisert forhold?

Et komplisert forhold er når du kanskje elsker/liker den andre personen, men er usikker på om du vil være i et forhold med vedkommende. 2. Er et komplisert forhold trøblete?

Ja, absolutt. Og begge partnerne er også ganske urolige. Et komplisert forhold betyr at partnerne ikke er i dette forholdet med begge føttene innog må finne ut et par ting før de er absolutt forpliktet til hverandre.

3. Hva er meningen med et komplisert forhold på Facebook?

På Facebook betyr et komplisert forhold at du har en tilknytning eller romantikk med noen, men det er ikke en fullverdig forpliktelse å kalle det en ordentlig forhold. Men du er heller ikke singel ennå siden hjertet ditt er involvert et annet sted.

forstå hvorfor et forhold er komplisert og hvordan begge partnere kan løse det. La oss fordype oss i spørsmålet om hva som egentlig er et komplisert forhold.

Hva er egentlig et komplisert forhold?

Verden av menneskelige relasjoner endrer seg raskt, og folk begynner å ønske seg mange ting som er forskjellige fra de konvensjonelle forestillingene om et lykkelig ekteskap som vi hadde tidligere. Vi begynner å utforske mer når det gjelder å finne en partner som passer for våre ønsker og behov.

"Jeg har alltid trodd at Rick og jeg ønsket det samme. Vi hadde vært nære venner i flere år, og snakket ofte om våre felles drømmer for fremtiden. Rick hadde vært gjennom giftige forhold tidligere der eksene hans hadde utro mot ham. Noen måneder etter at vi begynte å date, begynte han å føle seg usikker og sjalu på mine mannlige vennskap,” sier Sylvie.

Et år inn i forholdet innså Sylvie at hun og Rick var uforenlige. «Friheten min var viktig for meg, og sikkerhet var viktig for Rick, så det kom aldri til å gå bra. Hvis vi bare hadde åpnet opp for hverandre tidligere, ville vi unngått at forholdet vårt ble anstrengt, og det var det som ga oss den kompliserte forholdsstatusen», legger hun til.

Siden forhold er stemplet som 'komplisert' når de er vanskelige. for å definere, det er ikke ett eneste komplisert forhold som betyr detfelles for alle. Avhengig av kilden til problemet, er det mange årsaker som kan utløse dilemmaet "mitt forhold er komplisert". Her er bare noen få forskjellige eksempler på kompliserte forhold og hvordan kan man beskrive et komplisert forhold basert på deres problem:

1. Venner med fordeler – en sikker komplisert forholdsstatus

Du startet som venner først og alt gikk bra. Men så uttrykte noen en seksuell tiltrekning og dynamikken endret seg raskt. Kanskje en av dere ønsker å være litt mer enn venner, men sier det ikke høyt for mye. Selv om den seksuelle kompatibiliteten og kjemien fortsatt er der, er dere ikke sikker på hvordan dere faktisk føler for hverandre.

Du har sex nå og da, prøver å holde det uformell og prøver å skjule følelsene dine for hverandre. Men en person er klart mer investert enn den andre. Eller det er mulig at begge er det. Så når en av dere nevner å koble opp med noen andre, ser det ut til at den andre blir fortvilet og sjalu. Men dessverre ikke i stand til å uttrykke sin sjalusi og bekymring.

Kanskje du har vurdert noe mer, men du er redd for å dykke inn fordi et verdifullt vennskap står på spill. Du svinger mellom å holde det uformelt og å ha øyeblikk med intimitet. Snart vet dere ikke hva dere er for hverandre, og nå føles det veldig komplisert.

2. Avstanden mellom oss

Hva betyr det når en jente sier at forholdet hennes er komplisert? I den moderne verden med å være karriereorientert og klatre på bedriftsstigen, kan du raskt utvikle et nært forhold til noen som ikke deler de samme langsiktige målene som deg. Dere prøver å sjonglere karriere og kjærlighet, men sliter med å holde dere synkronisert med hverandre.

Du lurer på om din divergerende fremtid forutsier at forholdet ikke er i kortene. Du prøver å fokusere på nåtiden, men en stor og truende grad av usikkerhet ruver over forholdet. Dere prøver så veldig hardt fordi dere elsker hverandre lidenskapelig, men kjærlighet er ikke nok. Og det er det som gjør det komplisert.

3. Behov for familiegodkjenning kan føre til en ‘forhold er komplisert’-situasjon

Vi opplever ofte at våre moderne verdier, forestillinger og ideer ofte er i konflikt med familietradisjoner. Fra valg av jobb til livsstil til til og med å adoptere veganisme, det er mye familien din kan mislike. Det samme gjelder vårt valg av partnere også og kan til og med gi deg og partneren din en komplisert forholdsstatus.

Et forhold kan bli komplisert hvis du elsker noen som trenger den familiære bekreftelsen for å offisielt være en del av livet ditt, men ikke skjønner.

Hva betyr det når en jente sier at forholdet hennes er komplisert? Å møte foreldrene gikk sannsynligvis ikke så greit for deg. Du ender opp forvirretmellom å stå opp for partneren din og kjempe for dem eller revurdere livsvalgene dine fordi du vet at familien din bare vil det beste for deg.

4. Dit og tilbake igjen

Finne deg selv i det samme mønster med noen du tidligere datet? Vel, det er en oppskrift på et komplisert forhold der. Kjente følelser forvirrer beslutningen din om å bryte opp, og du begynner å se dem igjen, selv om du ønsker forskjellige ting. Denne typen komplikasjoner oppstår ofte når det er medavhengighet mellom eks-partnere, og det kan utvikle seg til et giftig forhold med mindre det blir tatt i knoppen.

Se også: Hvordan snakke med forelskelsen din uten å være klosset og spiker

Beverly Knope, en sykepleier basert i Dubuque, Illinois, hadde vært i en av-og-av-forhold med Daniel i lengste tid. Etter tre år med frem og tilbake, sier Beverly: "Forholdet mitt er komplisert fordi følelsene hans for meg endres som om han setter på en bryter. En dag kan han ikke forestille seg livet sitt uten meg, og den neste er han overbevist om at han må fokusere på seg selv og sin egen mentale helse. Jeg føler meg veldig fortapt og vet ikke hva som er bra for oss lenger.»

5. Alt i det fri

Dette er en ny på blokken ettersom par blir i ferd med å bli mer åpen for ideen om å 'åpne' opp forholdet og prøve nye former for engasjement. Men dette kan gi en komplisert forholdsstatus til dynamikken din veldig raskt hvis dere to ikke er på samme side heletid.

Så her er hvordan et åpent forhold fungerer: Du eller partneren din kan foreslå å ikke være eksklusiv, da du vil fortsette å nyte en smak av det som er der ute. Men du har også satt regler og bestemt deg for å trekke grensen for seksuelle forhold.

Vurder imidlertid dette. Hvis du eller partneren din er usikre på polyamori, er sjalusi uunngåelig. Du kan til og med utvikle følelser, og uten klarhet blir det emosjonell utroskap veldig raskt. Det som startet som et lite eksperiment eller spillerom, kan bli til en fullverdig sammenbrudd av forholdet ditt. Hvis du ikke uttrykker hvordan du føler deg til rett tid, kommer ting til å bli komplisert veldig snart.

6. Skjult og forbudt

Her er hvordan man kan beskrive et komplisert forhold som skjer når en person går bort fra sin vei og gir etter for fristelser som kan ødelegge forbindelsen deres med sin primære partner. Å utro partneren vår føles tabu og er sannsynligvis ikke riktig, men du tror at det kan blåse nytt liv i din stillestående seksualitet. Du kan finne noen som oppfyller deg på en måte som partneren din ikke gjør, og det er nok for deg til å krysse grensen.

Du kan gå inn i et forhold med noen som allerede er forpliktet, og kjærligheten blomstrer mellom dere to. Den typen du ikke har følt på lenge. Imidlertid blir utroskap eller utenomekteskapelige forhold alltid en tikkende bombe av sårt dettil slutt forlater begge forhold kompliserte.

7. Hva betyr det når en jente sier at forholdet hennes er komplisert? Forpliktelsesfobi

Ja, det kan bare være en forpliktelsesfobi. Så du møter noen nye og trives godt med dem. Sexen er flott, og det er definitivt en gnist ellers også. Samtalen kommer lett, de får deg frisk og du bare elsker å tilbringe tid med hverandre. Men det er en hake. Og her er hvordan det går.

Din plagsomme frykt for å forplikte seg holder deg tilbake, og overfører forholdet ditt til den kompliserte sonen. Kanskje han ber deg om å være i et eksklusivt forhold til ham eller ønsker å gi det en merkelapp, men hver gang han tar det opp, er alt du gjør børste ham av eller endre emne. Kanskje på grunn av tidligere skader, problemer med selvtillit eller en generell uvilje til å være ansvarlig overfor noen, får en til å føle det slik og oppfører seg som en forpliktelse-fobe.

8. Føler at du sitter fast i et spor når et forhold er komplisert

Du forblir i et forhold etter utløpsdatoen, i håp om å tenne igjen en gnist fordi du tror så sterkt på dette forholdet og på kjærligheten din. Du er så håpefull at du faktisk begynner å late som du er forelsket i dem, og ønsker at det skal være sant som det en gang pleide å være.

Dere har investert mye emosjonell energi i hverandre og ønsker ikke å se alle disse minnene og innsatsen gå til spille. Likevel innser du at du har detvokst fra hverandre, og vokst til forskjellige mennesker. Det som tidligere var et forhold med en trygg fremtid har nå blitt komplisert ettersom kjærligheten ikke er der lenger. Bare et desperat behov for å holde det sammen er en måte å beskrive et komplisert forhold på.

11 tegn på at du er i et komplisert forhold

Nå som vi har sett noen eksempler på kompliserte forhold , er det viktig å vite hvordan du identifiserer om du faktisk er i en. Til tider ønsker vi at alt skal være rosenrødt og koselig, så vi unngår å se på de kompliserte forholdsproblemene våre. Vi lever tilfeldig i uvitenhet til boblen til slutt sprekker en dag.

Men her er en alternativ måte å gjøre ting på: i stedet for å neglisjere problemet, la oss oppdage det tidlig og jobbe med det. Først etter at du har lest skiltene kan du begynne å forbedre forholdet eller bestemme om du vil forlate det helt. Hvis selv noen få av disse 11 tegnene på et komplisert forhold stemmer for deg, er det på tide å ta grep.

1. Du er ikke sikker på hvordan de føler om deg

Et av de viktigste tegnene på at du er i et komplisert forhold kan være dette. Partneren din uttrykker kanskje ikke mye hengivenhet, noe som gjør deg usikker på forholdet ditt. Det kan skyldes din egen usikkerhet, eller partnerens manglende evne til å uttrykke seg.

Se også: Kan du være demiseksuell? 5 tegn som sier det

Hvis det ikke er tilfellet med dem og du først har lagt merke til dette skiftet nylig i derespersonlighet, så er det et tegn på at noe er på gang. Kanskje de har mistet interessen, går gjennom en tøff tid personlig eller har funnet noen andre. Ha en ærlig samtale med dem og se om de er tydelige på følelsene sine eller ikke.

2. Du er ikke sikker på hvordan du føler om dem

Så du finner deg selv å fantasere om andre mennesker eller til og med oppsøke dem. Kanskje du elsker noen andre - en eks eller noen nye - eller kanskje du bare ikke føler et sterkt ønske mot din nåværende partner lenger. Uansett, hvis du tviler på følelsene dine, er det på tide å legge merke til det før ting blir verre.

Ikke børst bort følelsene dine. Hvis du ikke føler sterkt for dette forholdet, er det greit å se på det med friske øyne. Det er også greit å stille deg selv og partneren din vanskelige spørsmål for å se hvordan det egentlig går i forholdet.

3. Du er ikke sikker på hvor fremtiden din vil ta deg

Det ser ut til at du ønsker forskjellige ting i livet og unngår å snakke om fremtiden din. Kanskje du ikke engang kan forestille deg en fremtid med dem, eller at de ikke inngår i bildet du maler for din egen fremtid. Hvis det ikke er det du ser etter, må dere sjekke inn med hverandre og revurdere fordi dette definitivt kommer til å bli et vanskelig forhold. Still de vanskelige spørsmålene – hvor vil de til slutt bo, hva er deres karriereplaner, og vil de ha barn. Disse