Når hjertesorgen og de søvnløse nettene blir for mye å håndtere, kan det vonde hjertet ditt overbevise deg om å bli sammen med eksen din igjen. Sett til side flommen av spørsmål og tvil som denne avgjørelsen fører med seg, viser stadiene av å komme tilbake sammen med en eks ofte også være vanskelige.

En million spørsmål dukker opp i tankene dine: "Er det en god idé å komme sammen igjen etter et brudd?", "Er det i det hele tatt mulig?", "Bør jeg gjøre det?" Mens svarene er få og langt mellom, er det eneste du vet sikkert at du vil føle deg elsket igjen.

Det som førte til smerten din er det som vil gjøre slutt på den, og ingenting virker som en bedre motgift enn armene til personen du en gang kalte partneren din, viklet tett rundt deg. La oss ta en titt på stadiene for å komme tilbake sammen med en eks, og om du bør gjøre det i utgangspunktet eller ikke.

Hvordan vet du om du bør komme tilbake sammen med en eks?

Selv om det kan virke som om du vil ha eksen din tilbake i livet ditt akkurat på dette øyeblikket, er du sikker på at det er en god idé å forfølge forholdet som førte til all denne smerten? Tross alt må det ha tatt slutt av grunner som er betydelige nok til å rettferdiggjøre et brudd.

Pluss, stadiene for å komme tilbake sammen med en eks fører med seg deres egen uro og oppturer og nedturer, som du snart vil finne ut. Det er ikke akkurat den enkleste reisen i verdenundertrykte følelser og separate senger i fremtiden. Derfor er det best å holde kommunikasjonsdørene på gløtt.

6. Lære triksene i bransjen

Selv om ting kan ha virket vanskelig etter å ha blitt sammen igjen, kommer det en tid da du aksepterer at dynamikken nå er litt annerledes enn hva den var , og det er greit. Du er ikke lenger de du var da dere slo opp med hverandre, og forholdet er ikke lenger det samme som det var heller. Kanskje det er bra, siden det ikke gikk så bra sist gang!

Du vil lære, du vil tilpasse deg, du vil trives. Du kan ende opp med å gi slipp på alle forventningene du hadde fra denne bestrebelsen da du gikk inn i det, som kanskje er det beste du kan gjøre.

7. Gjenoppdage kjærligheten

Stappene for å komme tilbake sammen med en eks kan være rotete, fylt med både forventninger og skuffelser. Tross alt, du har kjent og elsket denne personen en gang før, det er umulig å ikke forvente at alt skal falle tilbake på plass når du forlot det, selvfølgelig fri for toksisiteten.

På dette tidspunktet innser du at det ikke blir akkurat slik det pleide å være, og en ny, overveldende kjærlighet tar tak i deg, og bekrefter behovet for å komme tilbake med eksen din i utgangspunktet. Beslutningen du tok for noen uker/måneder siden om å sende en avvæpning, "Kan vi snakke?" for eksen din ser det nå ut til å ha lønnet seg, og kjærligheten kan trives en gangen gang til.

Å komme sammen igjen etter et brudd er ikke nødvendigvis den enkleste tingen du kan gjøre, følelsesmessig. Hvis du klarer å navigere i et virvel av forventninger, ønsker og frustrasjon, vil du komme ut på slutten av det med kjærestens armer viklet rundt deg.

Husk at det ikke er noen fast vei som dere begge vil gå på. Veiene du kommer over kan enten være svært forræderske eller jevn seiling, men som oftest fører de alle til samme destinasjon.

For flere ekspertvideoer, vennligst abonner på YouTube-kanalen vår. Klikk her.

Vanlige spørsmål

For å si det rett ut, hvis du vil komme tilbake med eksen din og få det til å fungere, må du jobbe med problemene som forårsaket bruddet i utgangspunktet. En av de største reglene for å komme tilbake sammen med en eks er å sørge for at dere både tilgir hverandre og dere selv for all skade forårsaket, og at dere er i stand til å jobbe forbi problemene deres. Når du nærmer deg det nye forholdet med gjensidig respekt og åpen kommunikasjon, kan det fungere når to ekser kommer sammen igjen. 2. Hvordan starter jeg forholdet til eksen min på nytt?

Du kan finne måter å komme tilbake med eksen din på, avhengig av dynamikken din. Hvis du vil starte forholdet til en eks på nytt, jobb med deg selv, vis dem at du vil komme tilbake med dem og vent på deres svar. 3.Hvordan vet jeg om eksen min er seriøs med å bli sammen igjen?

Den beste måten å fortelle om partneren din mener seriøst med å bli sammen igjen, er gjennom ærlig og åpen kommunikasjon. Du kan også tolke kroppsspråket deres, og deres vilje til å snakke med deg og forsone deg. Hvis de legger ned samme mengde arbeid som du, er sjansen stor for at de er ganske seriøse med å komme sammen igjen.

Hvis det fantes noen regler for å komme sammen med en eks igjen, ville det første være å gå bort fra dine forelskede sanser og tenke med en Klart sinn. Du vil ikke dykke med hodet først inn i et annet giftig forhold bare for å navigere i den konstante blokkeringen og opphevingen på sosiale medier.

Det var det som skjedde med Kayla, som ble sammen igjen etter et brudd med kjæresten Caleb. Det eneste problemet er at de gjorde det for tidlig, og prøvde å ønske alle problemene bort i stedet for å snakke om dem. Da den første forelskelsen med å "starte på nytt" tok slutt etter fjorten dager, dukket de kjente argumentene opp igjen, og forårsaket de samme problemene igjen. 10 trinn til et vellykket ekteskap R...

Vennligst aktiver JavaScript

“Til å begynne med virket det som en perfekt idé å komme tilbake med eksen min som dumpet meg. begynnelse. Tross alt var han den eneste som visste så mye om meg,” fortalte Kayla oss. Hun la til, "Vi slo opp på grunn av hans tillit og problemer med sjalusi. Jeg burde ha visst bedre enn da han sa at han kunne dempe det. Det tok ham bare noen uker å slå en kile mellom oss igjen. Bare denne gangen gjorde det mer vondt på en eller annen måte.»

Mens du vurderer om du bør komme tilbake sammen med en eks eller ikke, må du ha en ærlig samtale meddeg selv. Prøv å forstå om det å forsone seg med eksen er en bærekraftig beslutning, i stedet for å bare gi deg glede foreløpig. Vil du være i stand til å ta det sakte med eks-kjæresten din eller kjæresten din, eller er du for fristet til å hoppe inn med begge føttene, bli skadet på de samme stedene du gjorde sist du hoppet i? Ta deg tid til å tenke på det hele og vurder følgende punkter:

1. Hvorfor tok forholdet slutt?

Hvis det bare var ett godt spørsmål som avgjorde om det å komme sammen igjen etter et brudd med en eks er en god idé eller ikke, er det dette. Var det utroskap? Var det sjalusi? Eller var det fordi du ikke tålte hans B.O?

Hvis det var noe overfladisk som den forrige, er det all grunn i verden til å forsone seg. Men hvis det var et av de mer alvorlige problemene som utroskap eller tillitsproblemer, må du sørge for at dere begge har jobbet med problemene før dere i det hele tatt begynner å gå i nærheten av stadiene for å komme tilbake sammen med en eks.

Å ikke jobbe med tidligere problemer og kaste seg ut i forsoning er som at innbyggere i Tsjernobyl kommer tilbake for å bo der fordi «det bare føles annerledes, vet du?»

2. Vil du ha eksen din tilbake?

Var det forelskelse eller er du virkelig forelsket? Elsker du å være forelsket eller har du virkelig følelser for denne personen? Vurderer du å komme tilbake med en eks fordi de så utsøt på Instagram-historiene dine?

Det siste er riktignok ikke den drivende faktoren bak de fleste situasjoner, men spørsmålet forblir det samme. Ønsker du virkelig dette, eller har du bare overbevist deg selv om at du gjør det? Finn ut om du var forelsket eller forelsket. I de fleste tilfeller vet du allerede om du bare er forelsket i tanken på å være forelsket, eller om du virkelig har følelser for personen du vokste så nær.

Tenk på det: er din (eks) partner noen du ville være venn med? Ser du deg selv elske personligheten deres, slik de er, eller ser du bare at du elsker (les: savner) kosen og det fine? Enten du kommer tilbake med en eks-forlovede eller noen du var sammen med i noen måneder, er det viktig å vurdere hva du savner mer: forholdet, eller personen du var forelsket i?

3. Vil eksen din ha deg tilbake?

Sa eksen din: «Ja, ok, jeg antar at vi kan prøve», eller er de like forelsket i deg som du er med dem? Du kan egentlig ikke gå gjennom stadiene for å komme tilbake sammen med en eks hvis eksen din ikke vil anstrenge seg.

Sex etter bruddet kan gjenopplive en tapt romantikk for deg, men det kan bare være en natt å angre på for eksen din. For å sikre at ting ikke blir vanskelige etter å ha blitt sammen igjen, sørg for at dere vil ha hverandre på samme måte. Spesielt hvis du prøver å sette i gang forsoning etter nrkontakt.

4. Er dynamikken annerledes?

En av de største reglene for å komme tilbake sammen med en eks er å bare fortsette hvis det er en betydelig endring fra det usunne forholdet som førte til bruddet.

Hvis du lurer på ting som «Bør jeg bli sammen med eksen min igjen?», er det viktig å se på hvordan dere begge planlegger å nærme dere forholdet før dere tar noen videre skritt.

Et forhold bør t føles utmattende og tiden du tilbringer med partneren din må føles som et verdifullt øyeblikk som iboende gjør deg glad. Det burde ikke få deg til å ønske at du hadde slengt igjen døren og begynt å gå i motsatt retning bort fra dem.

5. Er det fortsatt fiendskap eller har dere tilgitt hverandre?

Slutt er grovt. I andre nyheter er vann vått. Alle klandrer den andre personen for bruddet, og skyldspillet slutter ikke med mindre det er en delt ansvarsfølelse og betydelig personlig vekst er oppnådd.

Til informasjon, du oppnår ikke #vekst ved å poste om det eller behandle deg selv til en spa-dag. Mangelen på tilgivelse og forståelse vil tydelig være synlig når du på dag én av å komme sammen igjen forteller vennene dine: "Jeg kom tilbake med eksen min, men hun/han er fjern!"

Hvis du har tatt punktene ovenfor i betraktning og bestemte at det nå er på tide å våge seg mot stadiene for å komme tilbake sammen med eneks, vi er her for å hjelpe deg å vite hva du kan forvente.

De 7 stadiene for å komme tilbake med en eks og ønsker å gi det en sjanse til. Hvordan går det hele ned? Hvordan ta det sakte når du kommer tilbake med en eks? Hva bør du forvente?

"Da jeg kom tilbake med eksen min som dumpet meg, ante jeg ikke om jeg burde ha forventet klossethet eller største lidenskap, slik vi en gang delte. Det som fulgte føltes litt rart, og en liten stund der virket det som om hun ikke engang var like interessert som jeg var i forsoning etter ingen kontakt," fortalte Matthew.

"Å komme sammen igjen etter et brudd er veldig annerledes i hodet enn det er i virkeligheten. Du vet aldri hva som skjer i partnerens hode. Ærlig talt, jeg visste ikke engang hva som foregikk i min. Etter hvert så det ut til at ting falt på plass når vi etablerte nye grenser og retningslinjer,” legger han til.

Her er de 7 stadiene du sannsynligvis vil gå gjennom, så du kan ha en god idé om hvordan dette kapittelet av din egen rom-com slutter. Beklager spoilere, antar jeg?

1. Den første fasen av å komme tilbake sammen med en eks: ingen kontakt

Uansett hvor tidlig etter bruddet du bestemmer deg for å komme tilbake med eksen din, er det ofte et nei -kontaktperiode involvert. Det rotete bassenget avfølelser du går gjennom kan ikke takles hvis du fortsatt er i kontakt med eksen din.

Hvis du ikke er i et karmisk forhold eller en iboende giftig dynamikk, vil du sannsynligvis tilbringe litt tid fra hverandre etter bruddet for å håndtere rotet som foregår i hodet ditt. Etter noen økter med introspeksjon og MYE raning over telefonen med vennene dine, innser du kanskje at du ønsker å forsone deg.

Det er vanligvis under ingen-kontakt-stadiet at de fleste innser om problemene de hadde kan fikses, og at de ønsker å gå gjennom stadiene for å komme tilbake sammen med en eks. Beslutningen om å komme sammen igjen etter et brudd tas ikke på en dag, det er ofte noen uker med overveielse (les: irritere vennene dine).

2. Kunne vi det? Ville vi? Skal vi?

Nå som du har bestemt deg for å legge ut på denne reisen for å komme sammen igjen etter et brudd, kommer et annet sett med spørsmål til deg. Sukk ... de stopper bare aldri, gjør de?

"Vil det være vanskelig etter å ha blitt sammen igjen?", "Hvordan ta det sakte når du kommer tilbake med en eks?" "Elsker hun/han fortsatt Game Of Thrones, eller var det også en løgn?" Det er mulig du begynner å tvile på alt under dette stadiet av første kontakt, men det er å forvente.

Hvis du kommer tilbake med en eks-forlovede, kan det som står på spill være nok til å skremme deg. Siden du hadde et stort engasjement med denne personen i enlang tid, er det naturlig å være forsiktig før du investerer i dem igjen. Selv om du kan overbevise deg selv om at du kommer til å ta det sakte med eks-kjæresten din, fungerer det ikke alltid slik. Som et resultat blir tempoet skummelt.

Vi frykter det ukjente, og når det ukjente lover en ny tur på det en gang kjente – her, romantikken vi en gang trodde skulle være vårt endelige reisemål – vil forsøk på å gjenopplive det utløse en viss angst . Av alle stadiene for å komme tilbake sammen med en eks, kan denne være den mest angstfremkallende.

3. "Kan jeg kalle ham/henne 'baby' ennå?"

Når kontakt er opprettet og dere begge prøver å opprette en forbindelse igjen for å prøve å komme tilbake i tyngdepunktet, kan de første dagene være litt vanskelige. Du vil være altfor høflig siden en krangel nå er en dødsdom, og du er ikke helt sikker på hvor komfortabel du kan være.

På dette tidspunktet klør du kanskje etter å kalle dem alle de søte tingene du en gang gjorde, men du er bare ikke sikker på om de føler på samme måte som deg og hvor sterke følelsene deres er. Vi foreslår at du tester vannet ved å sende dem søte bilder av dere to fra tiden dere var sammen og vente på reaksjonen deres slik at du ikke hopper av pistolen og ender opp med å si «Jeg kom tilbake med eksen min, men hun er fjern!"

4. Den første datoen etter bruddet

Nå kommer tiden for din førsteriktig date etter at dere to har bestemt dere for å komme sammen igjen. Du kan ende opp med å føle deg uhyggelig nervøs, akkurat som du gjør før en stor presentasjon på en ny jobb, men på en eller annen måte har du fortsatt en morsom følelse av at alt kommer til å ordne seg.

Når du ser partneren din smile til deg og venter på å klemme deg, treffer spenningen ved hele opplevelsen deg på en gang. Som en serie déjà vu-flashbacks som får deg til å innse hvorfor du elsket denne følelsen, og denne personen, så mye. På dette tidspunktet har du noen flyktige tanker om: "Bør jeg bli sammen med eksen min igjen?" har blitt lagt til hvile, og du er overbevist om at du tok den riktige avgjørelsen.

Du må imidlertid være forsiktig med å la forventninger og nostalgi diktere hva du føler mens du forsoner deg med en eks. Siden dere nå er forskjellige mennesker, må dynamikken også endre seg.

5. Ting føles bra, og det er skremmende

Stappene for å komme tilbake sammen med en eks er annerledes enn de vanlige stadiene for å bli forelsket. Når ting føles som om de går bra, er du på sky ni. Men når ting går bra mens dere kommer sammen igjen etter et brudd, kan det ofte føles skremmende.

Selv om noen aspekter kan føles bra, kan det føles som om du går på eggeskall i det øyeblikket en krangel oppstår. Dere er begge redde for å rote det til, så dere unngår konfrontasjoner som bare vil føre til