Bedre halvdel, signifikant annen, kjærlighetsinteresse, partner, ektefelle – forskjellige ord for å beskrive den spesielle personen som betyr all verden for deg. Men en dag innser du at noe mangler i forholdet ditt. Snart er du omgitt av alarmerende tegn på at partneren din ikke er riktig for deg. Tross alt er det ikke for ingenting at kjærlighet kalles blind.

Forelskede par ser verden gjennom rosafargede briller. Betatt av partnerens sjarm, klarer de ikke å legge merke til de røde flaggene som senere stikker ut som en sår tommel. Kjærlighetsboblen sprekker ganske brått når partneren din får deg til å føle at du ikke er god nok. Eller de får det til å virke som om de gjør deg en tjeneste ved å være i et forhold med deg. Det føles som om du er i et tvungen forhold.

Eller kanskje du fortsatt er i fornektelse. Du prøver å tvinge et forhold til å holde seg på rett spor fordi du elsker partneren din. Men du glemmer at kompatibilitet trumfer kjærlighet. For å hjelpe deg med å forstå tegnene på at du ikke er kompatibel med noen, har vi tatt en relasjons- og intimitetscoach Shivanya Yogmayaa (internasjonalt sertifisert i de terapeutiske modalitetene EFT, NLP, CBT og REBT), som spesialiserer seg på ulike former for parrådgivning.

11 tegn på at partneren din ikke er riktig for deg

Å finne den ene partneren som er riktig for deg er aldri så lett som det blir fremstilt i filmer eller popkultur. Glemme2023.

Å bryte et forhold er ikke alltid et dårlig alternativ. Den er heller ikke alltid full av smerte og lidelse. Selvfølgelig vil det å drive bort fra en person du ble tiltrukket av få deg til å føle deg tom. Men det kan også være et positivt skritt mot din lykke og mentale fred. Hvis tankene dine alltid kretser rundt «Parken min betyr så mye for meg, men jeg klarer ikke å ignorere forskjellene våre» eller «Jeg elsker kjæresten min, men jeg er ikke lykkelig lenger», kan dette godt være tegn på partneren din er ikke riktig for deg. Se opp for følgende:

1. Dine behov er alltid uoppfylt

Når dine egne behov alltid ikke blir oppfylt av partneren din, er det et av symptomene på å tvinge et forhold. La oss si at du ville ha dessert etter middagen, og du har hatt lyst på den smultringen i over en måned nå. Partneren din vet dette, men de er opptatt med å bruke tid på telefonen sin og ignorerer bønnene dine om å bli med deg til de nærliggende Dunkin Donuts. Når partneren din ikke tar hensyn til dine ønsker i det hele tatt, er det klart at dette ikke er det rette forholdet for deg.

For å være tydelig, betyr det ikke bare fordi de ikke kjøpte deg en dessert du måskiller veier. Men det faktum at de fortsatte å ignorere dine behov er egoistisk og hensynsløs. Det er som om de ikke bryr seg om deg i det hele tatt. Dette er bare én ting. Hvis de ikke klarer å møte dine andre krav, er det mangel på følelsesmessig forbindelse. De kan også frata deg et sunt seksuelt forhold. Når noen bevisst ikke er villig til å gjøre ting for deg, er det tydelig at du ikke betyr nok for dem.

2. Partneren din er narsissistisk

Jeg, jeg, meg selv – slik begynner og slutter de fleste samtalene til partneren din. Et av de tidlige tegnene på at et forhold ikke vil vare, er ditt fravær på bildet. Selv om du åpenbart er en sterk grunnpilar i forholdet som støtter det med din helhjertede tilstedeværelse, blir det aldri anerkjent. Partneren din står sentralt der bare deres ideer, tro, meninger og liv er verdt å vurdere.

Selvsentrerte partnere kan aldri gjøre seg følelsesmessig tilgjengelige for deg. Følelsesmessig løsrevne forhold har en innvirkning på parets intimitet, som i det lange løp kan gi deg arr av følelsesmessige traumer. Som Shivanya observerer, "Et av de mest avgjørende tegnene på at partneren din ikke er riktig for deg, er den narsissistiske streken. Forhold til narsissistiske partnere svever på randen av å være giftig. Slike forhold kan bare gi et flyktig romantisk vennskap og ikke et varig.»

Mostforelskede mennesker ser ikke partnerens narsissisme før det er for sent. Hvis du ikke vet hvordan du skal finne ut om partneren din er en narsissist eller ikke, her er noen advarselstegn på en narsissistisk ektefelle/partner:

• De vil gi gass og manipulere deg
• De får deg til å føle deg som du er ikke god nok for dem
• Kjærligheten deres er betinget
• De holder deg ansvarlig for deres lykke og ulykke
• De får deg til å tigge om deres kjærlighet og oppmerksomhet
• De kommer hele tiden med unnskyldninger når de glemmer for å feire dine seire og prestasjoner
• Det er konstant kamp i forholdet
• Du føler deg ikke trygg med dem
• Følelsesmessig misbruk finner sted, som steinmuring og skyldfølelse

7. Du stoler ikke på partneren din

Tillit, tro, ærlighet og åpenhet er hjulene som driver hvert forhold. Maya, en 26 år gammel programvaredesigner, deler med oss: "Jeg elsker kjæresten min. Forholdet mitt er perfekt, men jeg er ikke fornøyd. Det er så vanskelig å åpne opp for ham om hva jeg går gjennom. Det påvirker virkelig intimiteten vår. Jeg føler meg ikke helt komfortabel rundt ham på grunn av dette og har vanskelig for å stole på ham med følelsene mine.»

Her er noen tips om hvordan du kan vite om partneren din ikke er den rette for deg:

• Du får hele tiden den uhyggelige følelsen av at partneren din skjuler noe for deg
• De lyver ofte for deg som erårsaken til tillitsproblemene dine
• Du vet rett og slett ikke hvordan du skal stole på noen igjen etter at de har skadet deg
• Partneren din er ekstremt hemmelighetsfull med telefonen sin for at du ikke skal finne på noe
• De lyver til deg om deres utflukter med venner
• Du føler deg ikke bra med intensjonene deres
• Vennene dine og familien din har følt den samme mistanken om at partneren din ikke er helt ærlig med deg

Dette kan være noen av de bekymringsfulle tegnene på at du ikke er sammen med den rette personen. Shivanya sier: "Mange moderne forhold blir avbrutt på grunn av mangel på ærlighet eller åpenhet. Du må vurdere graden av tillit og åpenhet i forholdet ditt, og se om partneren din inkluderer deg i livsstilen deres.»

Forskning utført av Proceedings of the National Academy of Sciences viser hvor avgjørende tillit er for alle kjærlige forhold. Studien viser at et tillitsbrudd er ekstremt vanskelig å gjenopprette. Dessuten er relasjoner som ikke har noen tro og tillit til å mislykkes.

8. Dere to er ikke gode venner

Å oppdage de tidlige tegnene på at et forhold ikke vil vare, kan gjøre deg forvirret. Når partneren din ikke er seriøs med å være i et forhold med deg, vil det ikke være noe nært bånd. Du vil være i stand til å forutse svikt i et forhold når det ikke er kameratskap mellom dere to. Når to personer i friskforhold blir venner før elskere, det kan ha stor innvirkning på forholdets helse.

Jada, kjemi, lidenskap og god sex er bra for å holde ting spennende. Men folk velger å være i et forhold fordi de vil at noen skal trekke dem opp når de faller ned. Videre, det som betyr noe i det lange løp, er forholdskompatibiliteten du deler med partneren din. Du bør dele godt kameratskap med dem. Du bør aldri føle at du vil bli dømt for å si ditt hjerte ut, og du bør også få dem til å føle at de kan være sårbare med deg.

Shivanya påpeker dette som den grunnleggende ingrediensen for et varig forhold, "Jeg har lagt merke til at de varige relasjonene ikke har overlevd fordi de hadde mindre konflikter. De varte fordi parene hadde et vennskap på plass, noe som gjorde dem som et lag mot alle odds. Hvis du ser en venn i hverandre, kan forholdet ditt ha bedre levetid.»

Som en forskningsartikkel i Journal of Happiness Studies påpeker, er forhold lykkeligere og mer tilfredsstillende når partnerne er bestevenner. For å sitere fra studien, "... velværeeffekter av ekteskap er omtrent dobbelt så store for de hvis ektefelle også er deres beste venn."

9. Partneren din er ikke respektfull mot deg

Hvis partneren din ikke har respekt for deg, så kan det ikke være snakk om å være i enforholdet til dem. Respekt og takknemlighet er to hovedpunkter i et forhold. Mangelen på disse blir grobunn for problemer. Når partneren din får deg til å føle deg ikke god nok eller ikke respekterer deg, vet du at det er på tide å gå ut av dem.

Når var siste gang partneren din ba deg om å ta viktige avgjørelser? Eller verdsatt innsatsen din og vist takknemlighet? Nesten aldri? Da er dette absolutt et av tegnene at partneren din ikke er riktig for deg. Å se bort fra innsatsen din, ikke validere meningene dine og negative eller nedsettende kommentarer om deg – er noen av de røde flaggene i et forhold.

Shivanya mener: «Par slåss hele tiden, men det betyr ikke at de vil snakke med deg på en respektløs måte. Hvis partneren din ikke respekterer deg og tar deg for gitt, er dette de tidlige tegnene på at et forhold ikke vil vare. Med respekt kastet ut av vinduet, er det ingen kompatibilitet mellom partnerne.”

10. Partneren din er en kontrollfreak

Shivanya markerer andre lignende personlighetstrekk som medvirkende faktorer mot et ustabilt forhold, "Sjalusi, besittelse og en overdominerende og kontrollerende oppførsel kan kvele forholdet ditt." Hvis du merker noen tegn på at partneren din er en kontrollfreak, er det en avgjørelse som har gått galt. Kontrollerende og restriktive måter er fallgruver i forhold. En anmassende partner er det ikkebare skadelig for din vekst som individ, men bidrar også til et stillestående forhold. Folk viser kjærlighet på forskjellige måter. Men ingen av måtene skulle noen gang få deg til å føle at partneren din er sjefen din.

Å si sin mening i alt du gjør, kontrollere avgjørelsene dine og ikke gi deg personlig pusterom er de få tingene du må vokte deg mot. Håndhever de deres mening om valget ditt av klær? Trenger du å søke deres tillatelse før du drar ut med venner? Distanserer de familien din fra deg? Personlighetstrekk som disse signaliserer giftige forhold som kan kvele deg og frata deg friheten din.

11. De støtter deg ikke

En ideell partner ville være noen som tilfører verdi til forholdet og får frem det beste i deg. Det siste du vil at partneren din skal gjøre er å tvile på deg og få ned moralen din. Nedslående ord kan gjøre mer skade enn man noen gang kan forestille seg. Hvis partneren din ikke tror på deg og drømmene dine, er det et tegn på at partneren din ikke er nok for deg. De fortjener deg ikke, og de er ikke verdt din kjærlighet.

Å oppmuntre hverandre til å være den beste versjonen av seg selv er hva et støttende forhold handler om. Støtte i et forhold er en grunnleggende grunnleggende, enten det er følelsesmessig, sosialt, økonomisk eller åndelig. Det er synonymt med vekst. Partneren din bør løfte deg når du fortsetter å oppnådine drømmer. De trenger ikke å flytte himmel og jord for deg. Bare noen få motiverende og oppmuntrende ord er nok til å få deg til å føle at du kan erobre verden. Det er alltid disse små tingene som betyr noe.

Shivanya legger til: «Relasjoner bør ikke være pliktoppfyllende. Hvis partneren din kun er opptatt av å oppfylle sitt ansvar og plikter, vil det gjøre forholdet ditt kjedelig og et spørsmål om rutine. De vil oppføre seg på en bestemt måte fordi de er forpliktet til det.»

Nøkkelpunkter

• En person som er kontrollerende, nedverdigende og ikke støtter, er et strengt nei-nei som partner til hvem som helst
• Hvis du ikke ser en venn i partneren din du kan stole på alt, da er de ikke det rette valget for deg
• Det er vanskelig å være forenlig med narsissistiske og voldelige individer, eller personer som har med avhengighet å gjøre
• Styr unna partneren din hvis det er merkbare meningsforskjeller på ikke-omsettelige vilkår

Med dette kommer vi til slutten av diskusjonen vår om tegn på at du ikke er med den rette personen. Vi er sikre på at denne informasjonen som er delt ut av eksperten vår, vil ha ryggen din når du legger ut på reisen på jakt etter en partner. Hold øynene åpne for å fange opp disse tegnene, lytt til hjertet ditt (og den magefølelsen), og ta skrittet fullt ut. Det er kjærlighet og overflod for deg i vente!

Denne artikkelen ble oppdatert i mars