Melhor metade, outra pessoa significativa, interesse amoroso, parceiro, cônjuge - diferentes palavras para descrever aquela pessoa especial que significa o mundo para si. Mas um dia, apercebe-se de que falta algo na sua relação. Em breve, está rodeado de sinais alarmantes de que o seu parceiro não é o ideal para si. Afinal, não é por acaso que o amor se chama cego.

Os casais apaixonados vêem o mundo através de lentes cor-de-rosa. Admirados pelos encantos do parceiro, não se apercebem das bandeiras vermelhas que mais tarde se destacam como um polegar dorido. A bolha do amor rebenta abruptamente quando o seu parceiro o faz sentir que não é suficientemente bom. Ou faz parecer que lhe está a fazer um favor ao estar numa relação consigo. Parece que está numa relação forçadarelação.

Ou talvez ainda esteja em negação. Está a tentar forçar uma relação a manter-se no caminho certo porque ama o seu parceiro. Mas está a esquecer-se de que a compatibilidade é mais importante do que o amor. Para o ajudar a compreender os sinais de que não é compatível com alguém, recorremos à treinadora de relações e intimidade Shivanya Yogmayaa (certificada internacionalmente nas modalidades terapêuticas de EFT, PNL, CBT e REBT), queé especializada em diferentes formas de aconselhamento de casais.

11 sinais de que o seu parceiro não é o ideal para si

Encontrar o parceiro certo para si nunca é tão fácil como é retratado nos filmes ou na cultura pop. Esqueça o amor à primeira vista. Mesmo depois de intermináveis conversas e encontros, pode ser enganado e apaixonar-se pela pessoa errada e ficar preso numa relação infeliz. Bem, já não é assim, quando tem aqui este guru das relações que o apoia.

Terminar uma relação nem sempre é uma má opção, nem é sempre uma opção cheia de dor e sofrimento. É claro que afastar-se de uma pessoa por quem se sentia atraído vai fazê-lo sentir-se vazio, mas também pode ser um passo positivo para a sua felicidade e paz mental. Se os seus pensamentos estão sempre a girar em torno de "O meu parceiro significa tanto para mim, mas não consigo ignorar as nossas diferenças" ou "Euamo o meu namorado, mas já não sou feliz", estes podem muito bem ser sinais de que o seu parceiro não é o mais indicado para si. Preste atenção ao seguinte:

1. as suas necessidades estão sempre por satisfazer

Quando as suas próprias necessidades não são sempre satisfeitas pelo seu parceiro, é um dos sintomas de forçar uma relação. Digamos que queria comer a sobremesa depois do jantar e que há mais de um mês que deseja aquele donut. O seu parceiro sabe disso, mas está ocupado a passar o tempo ao telemóvel e a ignorar os seus pedidos para ir consigo ao Dunkin Donuts mais próximo. Quando o seu parceiro não presta atenção às suasquer, é evidente que esta não é a relação certa para si.

Para que fique claro, o facto de não lhe terem comprado uma sobremesa não significa que se devam separar. Mas o facto de continuarem a ignorar as suas necessidades é egoísta e irreflectido. É como se não se importassem consigo. Isto é apenas uma coisa. Se não estão a satisfazer as suas outras exigências, como a falta de ligação emocional, podem também estar a privá-la de uma relação sexual saudável. QuandoSe uma pessoa não está conscientemente disposta a fazer coisas por si, é evidente que não é suficientemente importante para ela.

2) O seu parceiro é narcisista

Eu, eu, eu próprio - é assim que começa e acaba a maior parte das conversas do seu parceiro. Um dos primeiros sinais de que uma relação não vai durar é a sua ausência na imagem. Embora seja obviamente um pilar forte da relação, apoiando-a com a sua presença de todo o coração, nunca é reconhecido. O seu parceiro ocupa o centro do palco, onde apenas as suas ideias, crenças, opiniões e vida são dignas deconsideração.

As relações emocionalmente distantes têm um impacto na intimidade do casal, o que, a longo prazo, pode deixá-lo marcado por traumas emocionais. Como observa Shivanya, "Um dos sinais mais cruciais de que o seu parceiro não é o ideal para si é a tendência narcisista. As relações com parceiros narcisistas estão à beira doEstas relações podem dar origem apenas a uma amizade romântica fugaz e não a uma amizade duradoura".

A maioria das pessoas apaixonadas só se apercebe do narcisismo do seu parceiro quando já é tarde demais. Se não sabe como saber se o seu parceiro é narcisista ou não, aqui ficam alguns sinais de alerta de um cônjuge/parceiro narcisista:

• Eles vão iludir-te e manipular-te
• Fazem-nos sentir que não somos suficientemente bons para eles
• O seu amor é condicional
• Responsabilizam-no pela sua felicidade e infelicidade
• Fazem-nos implorar pelo seu amor e atenção
• Estão constantemente a inventar desculpas quando se esquecem de celebrar as suas vitórias e conquistas
• Há discussões constantes na relação
• Não se sente seguro com eles
• Ocorrem maus tratos emocionais, como a obstrução e o controlo da culpa

7) Não confia no seu parceiro

A confiança, a fé, a honestidade e a transparência são as rodas que movem todas as relações. Maya, uma designer de software de 26 anos, partilha connosco: "Amo o meu namorado. A minha relação é perfeita, mas não sou feliz. É muito difícil abrir-me com ele sobre aquilo por que estou a passar. Isso afecta muito a nossa intimidade. Não me sinto completamente à vontade com ele por causa disso e tenho dificuldade emconfiar-lhe os meus sentimentos".

Eis algumas dicas sobre como saber se o seu parceiro não é a pessoa certa para si:

• Tem constantemente aquela sensação estranha de que o seu parceiro lhe está a esconder alguma coisa
• Muitas vezes mentem-lhe, o que é a razão dos seus problemas de confiança
• Simplesmente não sabe como voltar a confiar em alguém depois de a pessoa o ter magoado
• O seu parceiro é extremamente reservado com o telemóvel, para que não se saiba de nada
• Mentem-lhe sobre as suas saídas com os amigos
• Não se sente bem com as suas intenções
• Os seus amigos e familiares sentiram a mesma suspeita de que o seu parceiro não está a ser completamente honesto consigo

Estes podem ser alguns dos sinais preocupantes de que não está com a pessoa certa. Shivanya diz: "Muitas relações modernas estão a ser terminadas devido à falta de honestidade ou transparência. Tem de considerar o nível de confiança e transparência na sua relação e ver se o seu parceiro o inclui no seu estilo de vida."

Investigação efectuada pelo Actas da Academia Nacional de Ciências O estudo mostra como a confiança é crucial para qualquer relação amorosa. O estudo mostra que uma quebra de confiança é extremamente difícil de restaurar. Além disso, as relações que não têm fé e confiança estão destinadas ao fracasso.

8) Vocês não são bons amigos

Detectar os primeiros sinais de que uma relação não vai durar pode deixá-lo perplexo. Quando o seu parceiro não leva a sério a relação consigo, não haverá uma ligação estreita. Poderá antecipar o fracasso de uma relação quando não houver camaradagem entre os dois. Quando duas pessoas em relações saudáveis se tornam amigas antes de amantes, isso pode ter um grande impacto na saúde da relação.relação ao longo da rua.

É claro que a química, a paixão e o bom sexo são óptimos para manter as coisas excitantes. Mas as pessoas escolhem estar numa relação porque querem alguém que as puxe para cima quando caem. Além disso, o que importa, a longo prazo, é a compatibilidade da relação que partilha com o seu parceiro. Deve partilhar uma boa camaradagem com ele. Nunca deve sentir que vai ser julgado por falar do seu coraçãoe você também deve fazê-los sentir que podem ser vulneráveis consigo.

Shivanya aponta este aspecto como o ingrediente básico para uma relação duradoura: "Reparei que as relações duradouras não sobreviveram porque tinham menos conflitos, mas sim porque os casais tinham uma amizade, o que os tornava numa equipa contra todas as probabilidades. Se virem um amigo um no outro, então a vossa relação pode ser mais duradoura".

Como trabalho de investigação no Jornal de Estudos da Felicidade Segundo o estudo, "... os efeitos do casamento no bem-estar são duas vezes maiores para aqueles cujo cônjuge é também o seu melhor amigo".

9. o seu parceiro não o respeita

Se o seu parceiro não tem respeito por si, então não pode estar numa relação com ele. O respeito e a apreciação são dois pivots de uma relação. A falta destes torna-se um terreno fértil para problemas. Quando o seu parceiro o faz sentir que não é suficientemente bom ou o desrespeita, sabe que é altura de o abandonar.

Quando foi a última vez que o seu parceiro lhe pediu para dar o seu contributo em decisões importantes? Ou valorizou os seus esforços e mostrou gratidão? Quase nunca? Então, este é certamente um dos sinais de que o seu parceiro não é o mais indicado para si. Desconsiderar os seus esforços, não validar as suas opiniões e comentários negativos ou depreciativos sobre si - são alguns dos sinais de alerta numa relação.

Shivanya opina: "Os casais discutem a toda a hora, mas isso não significa que falem consigo de forma desrespeitosa. Se o seu parceiro não a respeita e a toma por garantida, estes são os primeiros sinais de que uma relação não vai durar. Com o respeito atirado pela janela, não há compatibilidade entre os parceiros".

10) O seu parceiro é um maníaco por controlo

Shivanya aponta outros traços de personalidade semelhantes como factores que contribuem para uma relação instável: "O ciúme, a possessividade e um comportamento excessivamente dominador e controlador podem sufocar a sua relação." Se notar algum sinal de que o seu parceiro é um maníaco do controlo, então é uma decisão que correu mal. As formas controladoras e restritivas são armadilhas nas relações. Um parceiro autoritárionão só é prejudicial para o seu crescimento como indivíduo, como também conduz a uma relação estagnada. As pessoas demonstram amor de diferentes formas, mas nenhuma delas deve fazer com que sinta que o seu parceiro é o seu chefe.

Ter uma palavra a dizer em tudo o que faz, controlar as suas decisões e não lhe dar espaço pessoal para respirar são algumas das coisas contra as quais se deve precaver. Eles impõem a opinião deles na sua escolha de roupa? Precisa de pedir a permissão deles antes de sair com os amigos? Estão a distanciar a sua família de si? Traços de personalidade como estes sinalizam relações tóxicas que o podem sufocare despojar-vos da vossa liberdade.

11. não o apoiam

Um parceiro ideal seria alguém que acrescentasse valor à relação, fazendo sobressair o melhor de si. A última coisa que quereria que o seu parceiro fizesse era duvidar de si e fazer cair a sua moral. As palavras desencorajadoras podem fazer mais mal do que alguma vez se possa imaginar. Se o seu parceiro não acredita em si e nos seus sonhos, então é sinal de que o seu parceiro não é suficiente para si. Não o merece enão são dignos do teu amor.

Incentivar um ao outro a ser a melhor versão de si mesmo é o significado de uma relação de apoio. O apoio numa relação é um fundamento básico, seja ele emocional, social, financeiro ou espiritual. É sinónimo de crescimento. O seu parceiro deve apoiá-lo na realização dos seus sonhos. Não tem de mover o céu e a terra por si. Apenas algumas palavras de motivação e encorajamento sãoo suficiente para nos fazer sentir que podemos conquistar o mundo. São sempre estas pequenas coisas que importam.

Shivanya acrescenta: "As relações não devem ser de obrigação. Se o seu parceiro estiver apenas preocupado em cumprir as suas responsabilidades e deveres, isso tornará a vossa relação aborrecida e uma questão de rotina. Ele comportar-se-á de uma determinada forma porque é obrigado a fazê-lo".

Indicadores-chave

• Uma pessoa que é controladora, humilhante e que não dá apoio é um parceiro absolutamente proibido para qualquer pessoa
• Se não vê no seu parceiro um amigo a quem pode confiar tudo, então ele não é a escolha certa para si
• É difícil ser compatível com indivíduos narcisistas e abusivos, ou com pessoas que sofrem de dependências
• Afaste-se do seu parceiro se houver diferenças notáveis de opinião em termos não negociáveis

Com isto, chegamos ao fim do nosso debate sobre os sinais de que não está com a pessoa certa. Temos a certeza de que esta informação, fornecida pelo nosso especialista, o apoiará na sua viagem em busca de um parceiro. Mantenha os olhos abertos para captar estes sinais, ouça o seu coração (e o seu instinto) e mergulhe de cabeça. Há amor e abundância para si!

Este artigo foi actualizado em Março de 2023.